015. Azok a fránya bőrtípusok
avagy bőrtípusodért nagyrészt egyedül Te vagy a felelős!
Bőrtípusok márpedig nincsenek! – szoktam hangoztatni, a hallgatóság legnagyobb megrökönyödésére. Egy bőrtípus nem más, mint a normál bőr kóros működése, azaz a bőr működési zavara. Ha eredendően lennének „bőrtípusok”, akkor az már egy csecsemő esetében is látható lenne. A rokonság nem csak azt tudná szembeötlően megállapítani, hogy a szeme tiszta apja, a szája tiszta anyja, az orra meg a nagynénje, hanem azt is, hogy a bőre is tiszta apja, vagy anyja. MINDEN EMBER NORMÁL BŐRREL SZÜLETIK! Aztán, hogy később milyen irányban „fajul” el a bőre, az igen sok összetevőnek köszönhető.
Tartalom:
- Bőrtípusok kialakulása
- A bőrtípusok kialakulását kiváltó tényezők
- Normál bőr
- Jellemzői
- Kialakulásának okai
- Kezelése
- Mottó Ilcsi nénitől
- Top-Tipp Szépségápolás
- Top-Tipp Egészség
- Top-Tipp Életmód
Ezt a cikket átköltöztettük >>> ide, a hírlevélre regisztrált olvasók számára készített, több mint 60 leckéből álló oktatóanyag részeként. Ha korábban már regisztráltál az oldalon, akkor kattints >>> erre a linkre és elolvashatod, ha pedig még nem, akkor regisztrálj be a
c. oldalon, ahol összegyűjtöttük mindazokat az előnyöket, amikhez ingyen hozzájutsz a regsiztrációval.
- Antal Vali blogja
- A hozzászóláshoz belépés szükséges
Hozzászólások
Szeborrea - átmozgattam ide a hozzászólásodat
A szeborreáról már rengeteget cikkeztünk. Próbáld meg beírni a keresőbe, de itt olvashatsz róla a legátfogóbban.
Pattanás az arcon
..de csak az egyik (jobb) oldalon.
Sziasztok!
Kérlek adjatok választ, ah tudtok :-) Rendkívül zavarnak a kis pattanás szerű gyulladt pöttyök az arcom egyik oldalán. Először akkor jelentkeztek, amikor terhes lettem. A rosszulléttel együtt jöttek a 2.hónaptól kezdve. A szülés közeledtével eltűntek és most a szoptatás (10hónapja) alatt ismét előjöttek és nem úgy néz ki, mintha el akarnának múlni. Néha pirosabbak néha halványabbak. Kérdés:ez valami hormon dolog lehet?Mivel kezeljem, vagy ha már nem szoptatok, elmúlnak??
Másik kérdés: vettem egy koffeinos hajsampont hajhullásra, azóta sebes, viszketős korpás a fejbőröm. Jól kiszúrtam magammal, de ezt sem tudom eltüntetni. Mi történik velem??!?!A szoptatás végével csinálok majd egy méregtelenítést, de addig mi legyen? Drága fiacskám 10 hónapos, de nem nagyon akaródzik enni...szóval ez még várat magára.
Előre is köszönöm,p uszi mindenkinek
Orsi
Szappankészítés engedélyeztetése
Sziasztok! szappan készítéssel kezdtem el foglalkozni, de nem tudom, hogy tudnám ezt hivatalossá tenni,hogy árusíthassam is őket. Engedélyeztetés stb. Írtam már szappan készítőknek, de nem kaptam tőlük választ. Gondoltam ezt az oldalt olyan sokan látogatják, valaki segít és elmondja ennek a menetét. Előre is köszönöm. Üdv:Márti
problémás bőr
Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni, mert már tizenéves korom óta zsíros, pattanásos az arcbőröm! Tudnátok ajálnlani valami arctisztító termékcsaládot? Köszönöm kisbaba83
Én nem arctisztító termékcsaládot javasolnék
Hanem azt, hogy derítsük ki, hogy mitől is vagy Te tulajdonképpen tizenéves korod óta pattanásos. Ugyanis semmilyen arctisztító termékcsalád nem fogja megoldani a problémádat csak az életmódváltás! Kérlek keresd személyes tanácsadódat.
fahéj+méz pattanásra
Sziasztok! Az arcom(T-vonalban) és a hátam is elég pattanásos. Interneten találtam ezt a receptet. "Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek pattanások." Érdekelne, hogy ez tényleg hatásos-e? Olvastam, hogy a méz antibakteriális, nyugtató, hidratáló hatású, a fahéj pedig elpusztítja a baktériumokat, vírusokat. Előre is köszönöm a választ, Evelin. 
A bőrproblémások dilemmája
Szia Evelin!
Sok ilyen recept van, méz, fokhagyma, teafaolaj, kurkuma... amit találtál az is egy kiváló vérkeringésjavító, antiszeptikus hatású páros. A pattanásokat viszont belsőleg is kell kezelni. Vali ennek a szakértője, én most nem teszek fel olyan kérdéseket, hogy hogyan néznek ki, és melyik típusba tartoznak a pattanásaid...Viszont két kulcsszót mondok, méregtelenítés és hormonrendszer. Vagyis mennyire egészségtudatos a táplálkozásod- hiszen nagyban az határozza meg belső szerveid állapotát, illetve nem mindegy a korod, lelki állapotod, és annak megfelelő hormonális egyensúlyod. Az is fontos szedtél, illetve szedsz-e gyógyszereket, fogamzásgátlót stb.
Az arcbőr külső- belső ápolásában élen jár az ayurvedikus gyógyászat, aminek gyakorlásából és praktikáiról itt olvashatsz egy kis összefoglalót.
http://antalvali.com/krisnaval_es_buddhaval_a_balaton_korul_2
Én sem tudnám szebben megfogalmazni a bőrproblémások klasszikus dilemmáját:
„Amikor betöltöttem a tizenhármat, egy pörsenés jelent meg az arcom bal oldalán. Újabbak és újabbak követték, míg végül az egész arcomat mérges vörös pattanások borították. A főzés és a receptek iránti bimbózó érdeklődésem tökéletesen megváltozott, a pattanásokat elmulasztó főzetek irányába fordult. Egy rossz ízű keverékkel kezdtem, amiben egyenlő arányban szerepelt sörélesztő, búzacsíra és melasz….Valaki az aszalt szilva levét ajánlotta…Nem sok hatása volt. Literszámra használtam a kurkumát. Az arcom ugyan sárga lett, de a pattanások maradtak. Vagy fél év multán elmentem egy bőrgyógyászhoz. Megtapogatta az arcomat, a nyakamat, aztán megpaskolta az államat. - Le kell szoknod az édességről, csokoládéról, cukorkáról, a sültekről, olajos dolgokról, tejtermékekről és fűszeres ételekről- jelentette ki komoran. - Doktor úr - méltatlankodtam ugyanolyan gondterhelten. - Növésben lévő lány vagyok, de maga nem enged mást ennem, csak füvet…"
Aszpirin arcbőrre?
Sziasztok, már több oldalon talalkoztam az Aszpirinnel történő arctisztítással ( hol bekeverve, hol csak vizzel feloldva ajánlják a jó dörzshatása miatt ). Ezzel kapcsolatban fordulnék hozzátok, hogy mit gondoltok erről?
Az aszpirinből az acetil-szalicilsav, ami kell(?) nekünk
Szia Loriel!
Bizonyára az ragadta meg a recept íróját, hogy az aszpirin hatóanyaga az acetil-szalicilsav, amit tulajdonképpen a Bayer védett le ezen a néven. A szalicilsav pedig amellett hogy lázcsillapító és gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, és hámosító hatású is, majdnem minden "tini-arcmosó" adaléka. A bibi a történetben annyi lehet, hogy a szalicilsav a természetben a fűzfa kérgében előforduló vegyületről kapta a nevét- valamikor gyűjtötték is gyógyszergyárak számára a direkt erre a célra szánt ültetvényekből ezt a növényi részt- de nem tudom, manapság hogy van ez... már szinte mindent szintetizálnak. A fűzfakivonat mindenesetre kozmetikai alapanyagként használatos, keresd valódi biokozmetikumokban, ha hatását szeretnéd élvezni.
himalája sószappan
Sziasztok! Én is osztom cyberela76 által tapasztald dogokat a himalája sószappannnal kapcsolatban.Én is feszesebbnek érzem a bőröm amióta használom, de közvetlenül használat után főképp. (a kétbetűs drogériában vettem) A konyhában is lecseréltem a sót himalája sóra.Kevésbé sós , mint a tengeri vagy más sók.
Köszi a sok hasznos infót:)
Köszi a sok hasznos infót:) Iszonyatosan ledöbbentem,amikor elolvastam a cukorról és a tejről szóló bejegyzést.De ez a két élelmiszer majdnem minden „hagyományos” receptben benne van a liszttel együtt.Mivel lehet őket kiváltani pl. egy sütiben? Ahogy olvasgattam a hozzászólásokat, láttam,hogy többen írták,milyen elvonási tüneteket és átmeneti elgyengülést okozott az egészséges táplálkozásra való átállás. Ezek mindenkinél jelentkeznek? Azt szeretném még kérdezni,hogy tiszta alapozót, korrektort,stb hol találok? Eszembe jutott, hogy a cukorgyantával és patronos gyantával mi a helyzet ezen a téren?
Gyöngyvirág tejes, cukros kérdései és a cukorpatron
Szia Gyöngyvirág!
Ne haragudj, most láttam csak, hogy kérdeztél. Egyszerű a képlet, fehér lisztek helyett teljes őrlésű a helyes választás, cukor helyett pedig használhatsz (egyelőre mértékkel!) mézet, steviát vagy nyírfacukrot (szintén mértékkel, mert egyeseknél hasmenést okozhat). A nyírfacukor teljesen cukorízű, cukor állagú, természetes édesítőszer, kelt tésztákba nem alkalmazható, mivel öli a gombákat, így az élesztőgombát is. A steviának gyógyhatása is van, viszont lehet egy kis mellékíze, ha nem jól találod el az arányokat. Ha sikerül (márpedig sikerülni fog! 
) "leszokni" a cukorról, meglátod, hogy a cukor nélküli sütit is finomnak fogod érezni (pl. friss és aszalt gyümölcsös, olajos magvas, kókuszos, vaníliás vagy fahéjas stb.).
A cukorgyantát természetesen használhatod. Van is fent egy szuper, házilag elkészíthető cukorgyanta recept az oldalon, Vali tollából. Ha érdekel, megkukkanthatod ITT.
Szia Melinda! Köszi a
Szia Melinda! Köszi a készséges segítséget!Úgy tűnik,soha nem fogok kifogyni a kérdésekből:) A pasztőrözött,homogénezett tej helyett mit használjak?Az igazi tehéntej ízét nem szeretem:( Ahogy olvasgattam a hozzászólásokat, láttam,hogy többen írták,milyen elvonási tüneteket és átmeneti elgyengülést okozott az egészséges táplálkozásra és életmódra való átállás. Ezek mindenkinél jelentkeznek? Azt szeretném még kérdezni,hogy tiszta alapozót és korrektort hol találok? Végül pedig megkérhetnélek,hogy elemezd egy babolaj,hintőpor és fogkrém összetevőit? Helianthus Annuus Seed Oil, cetearyl isononaoate, prunus amygdalus dulcis oil, simmondsia chinensis oil, caprylic/capric triglyceride, chamomilla recutita extract, bisabolol, calendula officinalis extract, tocopheryl acetate, tocopherol, hydrogenated palm glycerides citrate, parfum. Talc, calendula officinalis, parfum, methylparaben. Aqua, Sorbitol, Polyethylene, Hydrated Silica, Hydroxyethylcellulose, Olaflur, Silica Dimethyl Silylate, Aroma, Titanium Dioxide, Saccharin, Potassium Hydroxyde A héten írtam az oldalra néhány hozzászólást,ne türelmetlenkedjek,ha még nem jelentek meg?
Gyöngyvirág kérdései - csak hajrá! :-)
Először is nézzük a termékeidet: A babaolaj használható, bár ott van benne a szintetikus parfüm... A többit én nem használnám.
Tehéntej helyett megfelelő alternatíva a rizstej, zabtej, GMO mentes szójatej vagy a magtejek. Hortenzia írt ezekről egy jó összefoglalót, belinkelem neked:
http://antalvali.com/bk_tajnelkuli_tejek
Legyengülést a méregtelenedés hatására érezhetünk. Ezt oly módon tudod kiküszöbölni vagy csökkenteni, hogy minél jobban feltöltöd magad megbízható forrásból származó hasznos tápanyagokkal: vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel...stb., és rásegítesz a méregtelenedésre célzott méregtelenítéssel.
Dekorkozmetikum márkákat írok neked privátban, mert tudod, márkaneveket nem írunk ki a fórumon.
pattanások
Sziasztok!
Én épp most hagytam abba a fogigátlót, bár csak 2 hónapot szedtem pattanásokra, de mivel nem segített rajtuk és állandóan véreztem, úgy döntöttem, hogy a 3.levelet már nem is szedem be. Először arra gondoltam, hogy íratok ki valami mást, de végül úgy döntöttem, hogy egyáltalán nem teszem meg ezt a lépést.
Sokat olvasgatok az oldalon, és úgy döntöttem, életmódváltás. A párom is támogat benne, ennek örülök csak igazán. Igaz, eddig se ittam cukros löttyöket, és próbáltam több zöldséget és gyümölcsöt fogysztani stb, stb. De pl. azt nem tudtam, hogy ásványvízből is milyet ajánlatos inni.
Szóval tegnap még tudatosabban nekiindultam,sok itt ajánlott víz, zöld tea, gyümölcs, zöldség, nooo cukor.annyira jól éreztem magam már az első nap után, olyan könnyűnek. Ettem kuszkuszt, ez nem tudom mennyire megengedett
És még volna kérdésem, kenyeret nem nagyon szoktam, barnát se, mert eléggé tudok hízni tőle, és helyette puffasztott rizsszeleteket szoktam. Ez nem tudom, mennyire jó. A barna kenyérrel kapcsolatban meg van dilemmám. Itt olvasom, hogy a fehér lisztet megszínezik, és ennyi. Szóval honnét tudom, hogy pl.rozslisztből készült kenyeret vettem-e.
A krémek kapcsán is szeretnék néhány dolgot megtudni. Olvastam, hogy le tudtok itt elemezni az összetevők alapján kozmetikumokat. A helyzet az, hogy a bőrorvosomtól kaptam a pattikra egy nappali hidratáló krémet, estére zselés bőrradírt levendulával és kamillával, éjjelre pedig fehérítő krémet. Ezeket a kencéket a dokinő gyártja, állítólag természetes anyagokból van mind, semmi méreg stb stb, 8 hétig állnak el. Ő mondta, de nincs rajtuk összetétel! Ez nem gyanús? Vagy csak túlaggódom, mert most kéne vennem a következő adagot belőlük, és nem tudom, mitévő legyek. Más termékekbe fektessek be vagy ezekbe??????
Kérlek segítsen, aki tud! Van még más is, de egyelőre ennyi, ami a legfontosabb. Egyébként meg az állapotfelmérőt már visszaküldtem, szóval várom a kúrám. Remélem, hamarosan megérkezik. :) szép napot mindenkinek!
Kicsinyuszi kúrája
Szia Kicsinyuszi,
Már készül a válaszom, csak még megmutatom Valinak is.
De jó, hogy letetted a fogamzásgátlót, mert a levelem első része erről szólt volna, hogy
- telítődés méreganyagokkal
- gyulladások
- hormonális problémák
- májfunkció zavarai
- veseelégtelenség
- a vízháztartás zavarai
- keringési problémák
- emésztési zavarok, bélműködési problémák
- elsavasodás
- allergia
- rossz fogak
- beteg mandulák
- stressz
Ami nálad a háttérben állhat, felszívódási hiány, rossz bélflóra és hormonzavar.
Erről fog szólni a válaszom is, hogy hogyan tudod ezeket helyrehozni.
A víz, tea fogyasztásod szuper és hogy no cukor, már te is érzed magadon is a változást. A kuszkus persze ehető.
A kenyerekből, ha nem magad készíted, akkor bioboltban próbálkozz, vagy faggatozz az eladótól, na persze magánnál, hátha kiderül milyen lisztet használnak. Nekem mindig a saját vagy mások által sütött jön be. És a tönkölypászkát ajánlom még rizsszelet helyett.
A gyógyszertári krémek nagy része hidrofil nonionnal készül, ami kőolajból van, mivel a fő alkotó része vazelin. Átmeneti megoldásnak jó, de hosszútávon teljesen tönkre teszi a bőrt.
puszi
Tünde
kúrám
szia Tünde! épp most léptem be az oldalra, és láttam írtál.nagyon megörültem, mert már kíváncsi vagyok a kúrámra.nagyon szépen köszönöm! az eddig olvasott szabályok betartásával jól haladok, és nagyon-nagyon élvezem. :) olvasom,h.a krémek nem lesznek hosszútávon jók...már néztem a kaviczky és Hauschka krémeket, idővel beszerezném őket.csak nem tudom, melyik lenne jó az én bőrtípusomra. tonik, tej, milyen nappali krém vagy mit egyáltalán? egyébként beszereztem pár bioélelmiszert, bár itt nálunk nincs biobolt, csak nagyobb üzletekben biorészleg...nem tudom, mennyire megbízható.remélem, nem vettem semmi gatyit. :( akkor várom a kúrát nagy lelkesen! szupi az oldal, sok erőt és infót ad! :)
szappanosoknak
Sziasztok szappan főzök Egy egészen friss tapasztalatot osztanék meg veletek. Ma próbáltam először a himalájai sószappant ami tulajdonképp egy szappan formájú sódarab. Arctisztításra használtam már, eleinte jól csíp, további alkalmaknál már nem annyira, viszont szép feszes a bőröm. Van hasonló tapasztalata valakinek? És mi a véleményetek a dologról. Naposat Csillagosat Ella
pattanásos bőr
Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni. Több,mint 10 éve eléggé pattanásos a bőröm,főleg az arcom,és már nagyon unom.Sőt,az utóbbi években megjelentek az átlagos pattanásokhoz képest óriási, szinte "dudorszerű" pattanások is. Voltam már több bőrgyógyásznál,szedtem fogamzásgátlót emiatt 1 évig, Roaccutant is több,mint egy évig. A bőrgyógyász,akihez most járok L.......... arclemosót és arckrémet írt fel plusz egyéb gyógyszertári kencéket,de azt mondta,hogy a pattanások csak akkor fognak elmúlni,ha maguktól el akarnak.Igaz ez vagy van más megoldás? Köszönöm!
Gyöngyvirág pattanásai
A bőrgyógyászodnak abban igaza van, hogy nem az arcápoló készítményektől függ elsősorban a bőrünk minősége. A pattanásos bőr egy tünet, amelyet elég sok minden okozhat. Nem megfelelő táplálkozás, a hormonegyensúly felborulása, túl kevés folyadékfogyasztás, és persz a nem megfelelő kozmetikumok is kiválthatják. Hogy tudjunk segíteni, tudnunk kéne a következő dolgokat rólad:
- Hogyan táplálkozol? Fogyasztasz-e cukrot, tejtermékeket, fehér lisztes készítményeket, adalékanyagokat tartalmazó ételeket?
- Mennyi folyadékot iszol naponta? Ebből mennyi tiszta víz?
- Milyen arcápoló készítmnyeket használsz? Leginkább az INCI összetevőket szeretnénk, ha beírnád a kozmetikumaid dobozáról.
- A fogamzásgátló egészen biztosan méginkább felborította a hormonháztartásodat. Ezen kívül szedsz-e/szedtél-e valamilyen gyógyszert, vagy használsz-e valamilyen gyógykenőcsöt?
- Hol helyezkednek el leginkább a pattanások, és milyen színűek és állagúak?
Ezekre a kérdésekre várom a választ egyelőre.
Válasz Melinda kérdéseire
Most látom,hogy rossz topikba írtam a hozzászólást,látszik,hogy milyen kezdő vagyok:)
1. A táplálkozással kapcsolatban sajnos nem jó a kép: fogyasztok cukrot, tejtermékeket, fehér lisztes készítményeket és attól tartok, adalékanyagokat tartalmazó ételeket is. Sajnos ezen még nem változtattam :(
2. Max napi 1 liter folyadékot iszom, ennek kb a fele víz.
3. Elég sok kozmetikumot használok, és ahogy látom,mindegyiknek elég csúnyák az összetevői:
- arckrém: Aqua, squalane, glycerin, cyclohexasiloxane, propylene glycol, butyrospermum, shea to ridge, caprylic/capric triglyceride, PEG-100 stearate, glyceril stearate, PEG-20 stearate, bisabolol, tea-carbomer, ammonium polyacryloydimethyl taurate, disodium edta, hydroxypalmotoyl, sphinganine, tetrasodium edta, xanthan gum, cetyl alcohol, stearyl alcohol, myristyl alcohol, T-butyl alcohol, citric acid, tocopherol, sodium benzoate, phenoxyethanol, methylparaben, propylparaben, perfume/fragrance.
- Arclemosó: Aqua, sodium laureth sulfate, peg-8, coco-betaine,hexylene dileate, zinc pca, sodium hydroxide, citric acid, sodium benzoate, phenoxyethanol, caprylyl glycol, parfum.
- Gyógyszertári krém: Hatóanyag: 200 mg azelainsav 1 g krémben.Segédanyagok: Benzoesav, glicerin 85%, cetearil-oktanoát, Arlatone 983S, Cutina CBS, propilénglikol, tisztított víz. Gyógyszertári krém 2: hatóanyaga: 0,5 mg izotretionin és 20,0 mg eritromicin grammonként.Egyéb összetevők: butil-hidroxitoluol, hidroxipropilcellulóz, etanol.
- Használok még kőpúdert és korrektort,de ezeknek nem tudom az összetevőit.
4. A Roaccutan-on kívül Doxycyclin nevű gyógyszert is szedtem néhány hónapig.
5. A pattanások az arcomon a T-vonalon vannak leginkább (meg néhány a mellkasomon és a hátamon,néha előfordulnak a nyakamon is). Világos rózsaszínűnek mondanám őket, az állagukat tekintve nem tudom, hogyan lehetne jellemezni őket. Még egy kis adalék, ami fontos lehet: keloid hajlamom van.
Gyöngyvirág bőre és életmódja
Semmi baj, áttettem ide, a bőrtípusokhoz. 
No, te is érzed már szerintem, hogy hol a bibi. Sajnos, ameddig marad a cukor, a tej és a többi "szemét kaja", addig nem lesz szép az arcbőröd, akármit is kensz rá. Ráadásul még a krémeid sem tiszták (enyhén szólva), a hormontartalmú gyógyszer pedig rátette az i-re a pontot.
Nézzük sorba, mi a teendő:
ITT van egy étrendi ajánlás Valitól. Ne ijedj meg, ő ezt akkor a fogamzásgátló kipucolása kapcsán ajánlotta az egyik olvasónak, de a te esetedben is ez a követendő.
Emellett a kozmetikumaidat kellene lecserélni méreganyag-mentesre. Ha bizonytalan vagy és kéred, szívesen segítünk a választásban.
Bocsi a hülye kérdésekért
Tehát az életmódváltással megszűnnének a pattanásaim?Én eddig azt tapasztaltam, hogy ez nagyrészt azon múlik, hogy mit örököltünk. Nem értem, hogy miért van az, hogy nagyon hasonló életmódú emberek közül egyeseknek szép tiszta az arcuk, míg másoknak pattanásos,mitesszeres. Milyen tiszta kozmetikumokra cserélhetném le a mostaniakat?Esetleg aminek még az ára is elérhető?:) Meddig kellene ezt az étrendet követnem?Mi a baj a tej és a finomított dolgok fogyasztásával?Miért nem ajánlatos heti 4 tojásnál többet enni? Vali a Zsaninak írt válaszban említ egy állapotfelmérő tesztet, azt nem lenne jó,ha kitölteném?
Gének és az életmód
A gének annyiban játszanak szerepet a bőr állapotában, hogy a hajlam meglegyen a pattanásokra, mitesszerekre. Egy egészségtelen életmód mindenkinél azt a szervet, szervrendeszert teszi tönkre elsősorban, amire a génjei alapján a leghajlamosabb. Ezért van az, hogy míg egyik ember a mértéktelen cukor- és tejfogyasztástól allergiás lesz, addig a másik ekcémás, a harmadik pedig nőgyógyászati panaszoktól szenved...stb. De attól, hogy a hajlam megvan, nem feltétlenül kell előjönniük a problémáknak!
Nézzük sorban, mi miért káros. A finomított élelmiszerek egy kémiai eljáráson mentek keresztül, amely során elveszítettek mindent, ami élő. Pl. a fehér liszteket megfosztották a héjuktól, ezzel együtt a rostoktól, vitaminoktól, valamint bizonyos enzimek is csak a gabonák héjában találhatók, amelyek által meg tudjunk emészteni, fel tudjuk dolgozni a gabonákat. Ezek hiányában a szervezet a saját enzimkészletét kénytelen felhasználni, márpedig véges enzimkészlettel rendelkezünk, és enzimek mindn egyes tevékenységünkhöz kellenek.
A cukorról, tejről inkább csak linkelek, a cikkek tökéletesen összefoglalják a lényeget:
Ezt olvasd el, kérlek a TEJRŐL. Ezt pedig a CUKORRÓL.
Hogy meddig kell tartanod ezt az étrendet?? Egész életedben... Ez nem egy diéta vagy kúra. Hanem ez AZ egészséges étkezés, ami az egészséges életed alapja és legszükségesebb feltétele.
Kérdőívről a tanácsadónődtől tudsz érdeklődni, de azt leginkább olyan esetekre szoktuk alkalmazni, amikor a kérdező már teljesen egészségesen táplálkozik, méreganyagmentes kozmetikumokat, tisztálkodószereket és tisztítószereket használ, nem szed gyógyszert, és mégis fennáll valamilyen problémája. Nálad az első lépés mindenképpen az étkezésed és a fürdőszobai készítményeid megreformálása lesz.
Ja igen, a tisztálkodószerek, kozmetikumok. Amelyeket mi a legjobb szívvel tudunk ajánlani, az a Supra Naturals bio kozmetikumcsalád. Ha viszont szeretsz kísérletezni, kotyvasztani, akkor a boszorkánykonyhában található, otthon készíthető receptek között is szemezgethetsz.
Egyéb tiszta készítményekről a tanácsadónődnél tudsz érdeklődni privát levélben, mivel a nyílt fórumra nem írhatunk ki kozmetikum márkaneveket. Egyrészt az összetevők állandóan változnak és nem győznénk aktualizálni a listát, másrészt, mert egyes termékcsaládokban lehetnek tiszta és nem tiszta termékek is.
Ne félj a változástól, hidd el, csak első pillanatra tűnik lehetetlennek.
sószappan
Kedves Ella! Én zuhanyozás után,még vizesen, szoktam bekenni vele az egész testemet, és amennyire lehet, hagyom megszáradni.Én is feszesebbnek érzem tőle a bőrömet, ráadásul nem kell testápoló sem, mert szárazságot sem érzek. Eszter
Sziasztok! Azt szeretném
Sziasztok! Azt szeretném megkérdezni, hogy a ... saját márkás bio termékcsaládja mennyire megbízható? Ha nem az, mit ajánlotok helyette? a választ előre is köszönöm!
Kiscsillag! Azáltalad említett üzletláncnak NINCS bioterméke
csak natúr! És ez óriási különbség! Jobb, ha minden esetben nézed az összetételt, mert a natúr termékek közt is sok az olyan, amelyekben káros adalékanyagok vannak.
Szappanfőzés
Itt az oldalon nem találtam konkrét receptet, DE! Szeretnék szappant főzni. Ha jól emlékszem, egyszer Vali azt említette, hogy 5%-nál több natrium-hidroxidot nem tartalmazhat. Van valakinek konkrét bevált receptje? A neten egy webáruházban találtam natrium-hidroxidot, de 1 kg-os kiszerelés. Szeretne esetleg valaki osztozkodni??? Nekem ez nagyon sok! Köszönöm előre is a segítségeket!
mitesszeres bőr tüneti kezelése
Sziasztok! Tipikus "lusta", nemszeretem kérdésem lenne, de nagyon-nagyon örülnék, ha mégis reagálnátok bármit... 24 éves vagyok, totál zsíros, mitesszeres arcbőrrel. Tudom, életmódváltás. Ezt nagyon nehezíti az, hogy még mindig a szüleimmel élek, és nem vezethetek itthon külön háztartást. Én megpróbálok mindent megtenni, ha együtt vásárolunk, akkor felhívni a figyelmüket az itt tanultakra, de finoman szólva mérsékelt az eredmény. A cukrot, édes dolgokat kerülöm, figyelek a folyadékfogyasztásomra (de csak napi 2l környékén tartok :S 45 kilóra ez mennyire kevés?...), de sajnos napraforgóolajban sütünk, gyakran van húsféle ebédre, sok a finomított élelmiszer. A kozmetikumaim viszont teljesen tiszták, szép az összetételük, lassan másfél éve ilyeneket használok, és semmit nem javult a bőröm. Pattanások csak elvétve vannak, de a mitesszerek rengetegen, állon, orron, homlokon. Ha elmegyek kozmetikushoz, és teljesen kitisztítja, akkor is egy hét alatt visszaáll a bőröm az eredeti állapotra. Eddig akárhány kozmetikusnál vagy sminkesnél jártam, mind megjegyezte, hogy rettenetesen vastag az elhalt hámréteg az arcomon. Pedig rendszeresen radírozom, hetente, van, hogy hetente kétszer. Bármilyen tanácsnak nagyon örülnék ezzel kapcsolatosan. Köszönettel: Dóra
Kodoju
Szia Kodoju!
A tüneti kezeléseket Te már tudod, hiszen alkalmazod... több kevesebb sikerrel... A tényleges megoldást is: életmódváltás!
Hidd el, sok mindent végigcsináltam pattanás-terén - is- ... tizenévesen iszonyatos volt az arcbőröm. A végén már a Kékgolyó utcai onkológiára jártam - ez sokat elárul az állapotról... és senki nem mondta, hogy EZTA PROBLÉMÁT (is) CSAK BELÜLRŐL ÉRDEMES ÉS LEHET MEGOLDANI!!!
Ha tudtam volna, akkor nem kellett volna szétégetni az arcom, mert a savak már nem hatottak... 17-18évesen nem mertem felnézni a metrón, mert biztos voltam benne, hogy mindenki az én bőrömet nézi.. de inkább hagyjuk. Nem szeretek rá emlékezni, elmúlt. Viszont kötelességemnek érzem, hogy Téged, vagy bárki mást, aki hasonló cipőben jár tájékoztassam arról, hogy -szinte - feleslegesen ken magára bármit, ha belülről nem tisztítja meg magát.
Ha tényleg szeretnél ezen a tényen változtatni, akkor LÉPJ!!! Ha elég elszánt vagy, támogatni fog a családod is!
Szeretettel, Niki
Tényleg jó-e?
Kedves Vali! Az lenne a kérdésem, hogy mi a véleményed a ....... termékeiről?
Pazsuzsinak
Kedves Zsuzsi!
Márkanév alapján nem véleményezünk semmit, mert nem lehet. Azért, mert tényleg nem lehet objektíven véleményezni, és azért sem, mert így védjük magunkat.
Szóval konkrét összetételt kérünk mindenről, egyébként sokan küldtek már összetételt az általad említett márkanév termékeiből, és bizony vannak az összetételekben nem odaillő anyagok. De feltételezem, hogy sok darab termékük van, így nem tudjuk megmondani, hogy hányat vagy konkrétan melyiket elemztük. A lényeg, hogy termékcsaládról sosem mondunk véleményt, mert lehet, hogy egy adott márkanéven belül van szép és ocsmány összetétel is.
orbánc
hi: Szia Vali! Nagyon sok hasznos infóhoz jutottam, amikor kb 7 hónapja benéztem ide előszőr, azóta is rendszeresen kukkollak benneteket 
és csak gratulálni tudok 
Most viszont lenne egy kérdésem is, lábon található orbánc- ra szeretnék valami megoldást találni amivel esetleg gyógyítható. Tudtok nekem is segíteni? Köszönöm: Moncsi
Orbánc esetén
Vali már írt egyszer az orbáncról: "Az orbáncot egy olyan baktériumtörzs okozza, amely csak akkor aktivizálódik a bőrön, ha le van gyengülve a szervezet, és bármilyen hámsérülést talál (horzsolás, csípés, gombás plakkok, herpesz, bármilyen repedés, mikrosérülés). Amikor bekerül ez a baktérium a szervezetbe, akkor a nyirokkeringéssel terjed, heveny, fertőző és magas lázzal járó betegség formájában lezajló felületes bőrgyulladást okoz.
A tünetek először hidegrázással, majd lázzal kezdődnek, a fájdalmasan égö, vörösen duzzadt bőrtünet csak később jelentkezik. Leggyakoribb előfordulási helye a láb.
Az általános orvosi gyakorlatban nagy dózisú antibiotikummal "gyógyítják", ami valójában csak a tüneteket szünteti meg, ahelyett, hogy a szervetzet ellenállását növelnénk az orbáncot okozó baktériumok ellen."
Tehát az orbáncot okozó baktérium a legyengült immunrendszereden találhatott kis résen küzdhette be magát. Antibiotikumos kezelés helyett használhatod a SupraLive, Olive Beta G Force és Zyflamend hármasát.
A gyulladt részt pedig kenegesd ligetszépe olajjal, amibe csepegtethetsz pár csepp levendulaolajat is. Jó még rá a házi körömvirág balzsam is.
Tudom, igen kellemetlen dolog ez, Apukámnak szokott volt lenni, de most már a segítségemmel ő is kezdi irányítgatni a saját egészségét és remélhetőleg ezt is letudtuk egy életre!
Mielőbbi gyógyulást kívánok neked is!
Kati
bár ezt nem írtam 
üdv:Moncsi 
nagynéni orbánca
Nem lett volna tragédia, ha a tiéd lett volna
! Lásd el nagynénidet a sok jó tanáccsal, szedjetek csipkebogyót, egyen sok fokhagymát (fokhagymakúra!), és a bétaglükánt is bevethetitek, no meg a Zyflamendet.
Kérlek segítsetek! Már minden szert kipróbáltam!
Kérlek segítsetek. Már minden szert kipróbáltam, de semmi nem használ. Először is pár hónapja bukkantam az oldalra és próbálom az itt elhangzott dolgokat beépíteni az életembe. Nem megy egyik napról a másikra de igyekszem. Több problémával is küszködöm. Április hónapban végleg letettem a fogamzásgátló tablettákat. Na ennek meg is lett az eredménye. Az arcom azóta is tele van pattanásokkal amik sehogy sem múlnak el rólam. Azt mondhatom hogy mindig máshol jelentkeznek. Van amikor a homlokom teljesen tiszta van amikor elszabadul rajta a pokol. De azért leginkább az arc részen halántékon és áll vonalban. Az arcbőröm egy merő zsír a hajam úgyszintén. Eddig kevés vizet fogyasztottam de próbálom 2 literre feltornázni (csapvíz). A menstruációm másfél napra csökkent ami úgy gondolom szintén nem jó jel. Elég sok felfázás jellegű tünettel küszködtem ami csak hosszú nőgyógyászati kezelések (gyógyszeres) és óvszer használat mellett enyhültek. Jártam STD klinikán nálam volt probléma. Csak és kizárólag otthon készült ételeket fogyasztok amit édesanyám főz nekem ami a hagyományos magyar konyhát jelenti. Kezdem azt érezni a szervezetem feltelítődött vegyszerekkel és nem szabadulok tőlük. Jövő héten megyek biorezonancia vizsgálatra remélem abból többet megtudok. Valamint az ezüst forrásoldattal szemezek. Ja és szereztem be lenmagot de olvastam hogy magában nem jó fogyasztani úgyhogy haza megyek és ledarálom. Kérlek-kérlek írjatok pár jó tanácsot. Köszönöm Csipesz
Többen vagytok itt fogamzásgátló abbahagyása után!
Segítsünk Csipesznek!
Várok minden építő tapasztalatot - antalvalis módra. Én meg majd a végén kiegészítem, ha kell. Hajrá lányok, mindent bele!
Csipesznek
Kedves Csipesz!
A lányok nagyon sok fontos dolgot megfogalmaztak a kiürülés segítésére, én is nem rég hagytam abba a fogi gátlót. A szerencsésebbek közé tartozom, hál istennek nem volt túl sok és ronda patim, viszont az elején 22-23 napos volt a ciklusom, most az elmúlt két hónapban érte el a 27-28 napot és még mindig vannak olyan tünetek amik nem voltak(pl. alhasi görcs a ciklus közepén) ennek először örültem hátha összejött a baba, de sajnos nem az volt. Illetve nekem is viszonylag rövid a vérzéses napok száma. Amivel rásegíthetsz még a méreganyagok kiürülésére, ha valamit (fontos, hogy élvezd)rendszeresen mozogsz, sportolsz a legjobb,ha friss levegőn teszed és érdemes még a szaunát is bevetned az ügy érdekében.
De a legfontosabb, hogy elindultál a változás felé!
Üdv Zita
Csipesznek tippek:)
Szia Csipesz! Decemberben lesz egy éve, hogy abbahagytam a fogi.gátló szedését. Én utána csináltam egy keserűsós máj méregtelenítést azután pedig még egyet. Nem tudom, hogy ennek köszönhető e, de nekem nem volt problémám a menszivel és a leghosszabb is 31 napos volt, de most már 28 naposak. És nem maradozott ki. Ez egy kicsit drasztikus megoldás a máj méregtelenítéséhez, de amit javasolni tudok, hogy sok vizet igyál mellé, hogy ne mérgeződj vissza (ezt nekem is Vali mondta, mert én egy kicsit megjártam vele, de a következőnél már ittam rendesen és nem is volt semmi bajom) Szerintem az sem lenne baj, ha sok grapefruitot innál, mert az is segíti a májat. Én turmixolni szoktam és vízzel hígítom. Az arcommal én is sokat megszenvedtem. Kencéztem én is, de nem nagyon hatotta meg a pattikat, aztán valahogy lecsendesült. Ilcsis fekete szappant használtam és tűrtem. A pattik "eltüntek". Még van mit javítani, de most hígított almaeccettel szoktam áttörölni az arcom inkább csak este. Semmi mást nem használok. Kamillával is sokat gőzőltem. Ennyi amit én hozzá tudok tenni. Egy szóval a májat pucold ki rendesen és segíts a májadnak a grapefruittal. Sok sikert kívánok neked és ne keseredj el Ancsa
Ancsa segíts !
Szia!
Én márciusban tettem le a fogigátlót, azóta már én is küszködök az arcommal, bár nem olyan rossz a helyzet 
.
Viszont szeretném kipróbálni ezt a keserű sós kúrát.Már másoktól is hallottam, h hatásos. Pontosan h is kell ezt csinálni? Hol lehet a keserűsót beszerezni? Kérlek írj le ezzel kapcsolatban minden fontos tudnivalót, tapasztalatokat, h te h csináltad .
Egyébként nálam érezhetően segített a cickafark-palástfű tea és a ligetszépe olaj. Plusz még mostanában kipróbáltam az Aviva tórnát is, mert kimaradt egy menzeszem. Nem csináltam olyan intenzíven a gyakorlatokat, de a kiszámolt időpontra csak megjött .
Szép napot mindenkinek!
Bia
Biankának
Szia Bianka!
Szívesen segítek. Ha itt az oldalon fent a keresőbe beírod, hogy "kesrűsós" Akkor a google már ki is adja neked ezt az oldalt (is). Szóval a legelső találatra rákattintva meg találod, hogy hogyan kell csinálni ezt a kúrát. Keserűsót a patikában tudsz venni és nem drága, kb. 150-200 forint. A lényeg, hogy sokat igyál közben. 
A másik fontos dolog, hogy ha elkezded akkor aznapra már ne tervezz másik programod.. 
Ügyes vagy, hogy a tornát is belevetted az ütemtervbe
Mint írtam decemberben tettem le a fogi gátlót és abban a hónapban meg is csináltam, a másodikat csak azért mert a párom végül nem fogott bele és, hogy ne maradjon ott, azt is "megettem". Azt még tudnod kell, hogy a koktél íze nagyon nem fog tetszeni 
Itt az oldalon a rákeresés után több tapasztalatot is olvashatsz. A legjobb ha hétvégén csinálod meg, hogy másnap még tudjál egy kicsit pihenni 
A kúrához kitartást kívánok és legyél nagyon ügyes
szép napot
Ancsa
Köszi Ancsa!
Szia!
Köszönöm a gyors választ! Még karácsony előtt megcsinálom majd a kúrát ! Lehet páromat is bevonom 
.
Bia
Biankának plusz egy ..
Szia Bianka!
Az nem rossz ötlet, hogy a párodat is belevonod a tisztulásba, de az már nem biztos, hogy jó ötlet, hogy ugyan azon a napon csináljátok. A mellékhelységnél való torlódást illetően 
Ugye érted?
Ancsa
plusz egy :)
Szia!
Ja ja, ezen én is gondolkoztam 
. Végülis, sztem ha én első nap elkezdem, ő meg a másodikon követ, akkor már nem lesz torlódás. Másnap délutánra mire ő megissza az első adagot pont úgy leszek, h már ehetek is, ha minden igaz . Ha meg még mindig kutyául érzem majd magam délben is, akkor áttesszük a következő napra az ő kúráját . Én szeretnék első lenni,tudod a kísérleti egér 
, nehogy azt higgye, h megakarom ölni .
Köszi h szóltál ! Amint megcsináltam a kúrát, beszámolok, h h ment !
Bia
Csipesznek
Szia Csipesz! Először is gratulálok, hogy letetted a bogyót, jó döntés volt Aztán pedig csak azt mondhatom, hogy türelem, a szervezetednek kell egy kis idő, hogy visszataláljon önmagához és minden visszaálljon a megfelelő kerékvágásba. Általában annyi idő alatt tisztul ki a fogibogyó amennyi ideig szetted, de ezt lehet gyorsítani méregtelenítéssel. Ami lehet drasztikus 
vagy kevésbé drasztikus. Én a kevésbé drasztikus utat választottam vagyis a folyamatos életmódváltást, viszont megfejeltem egy máj méregtelenítő kúrával. Mivel ezeknek a mérgeknek, gyógyszereknek a lebontása és kiválasztása a máj feladata. Volt egy jó kis teám is a méregtelenítéshez Bernitől, de sajnos már nem találom pontosan az összetevőket, az biztos, hogy volt benne kutyabengekéreg és mályvalevél, szennalevél, málnalevél, kömény, talán citromfű is és kamilla is, de vigyázni kell ezzel, mert ha egyszer beindít, akkor aztán uzsgyi.... 
Mivel nekem nőgyógyászati problémáim voltak, így elkezdtem a candida diétát is , na itt kicsit túlzásba estem, mert 2 hét alatt 4 kg fogytam , aztán inkább maradtam az ésszerűség keretein belül 
Hogy a a pattanásaid az áll vonalában vannak is utalnak a hormonális problémára (mellékelek egy arc térképet: http://forum.sanomabp.hu/forumkep/11/100212/402/12031687/1.jpg ) Erre nekem legjobban a a kínai angyalgyökér kapszula valamint a cickafark-palástfű teakeverék jött be.Nagyon szépen rendbe tette a mensim, pedig volt hogy több hónapig nem jött meg. Aztán hullott a hajam, mint akinek megparancsolták 
és az arcom is elég csúnya volt, ekkor kozmetikumokat cseréltem le, de sajnos így is várnom kellett, amíg a szervezetem kiméregteleníti magát legalábbis a nagy részét. Nagyjából most járok ott, hogy az év eleje óta rendszeres a mensim és már érzem a testem működését, a hajam rendben, de bőröm még mindig nem százas, van még mit javítanom rajta, de az már nem a fogigátló, előtte sem volt szép bőröm..... 
Nem tudom mit értesz pontosan a magyar konyha alatt ( de az jó, hogy otthon eszel, anyukád főztjét 
), de ha olvasgatod az oldalt, biztos rátalálsz a legkényesebb-fontos pontokra: - semmi finomított, liszt, cukor, olaj/ helyette teljes kiőrlésű, méz, hidegen sajtolt - sok zöldség és gyümölcs, lehetőleg friss - aztán a hús - na arról aztán van jó sok minden, lesz mit olvasnod 
- inni, mint a gödény,: vizet, zöld teát, fehéret, rooibost, gyógyat, hadd vigye e mérgeket kifelé - és én személy szerint preferálom a csírákat, mint tápanyagforrást Most így ennyi jutott eszembe. Kitartás és türelem, már elindultál az úton!!!! Aki idáig eljut, csakis sikerrel járhat Szép estét! K. Ági
Csipesznek
Kedves Csipesz!
Kimondtad a legfontosabbat: nem használnak a szerek=NEM A SZEREK HASZNÁLNAK!
Gratulálok, hogy leraktad a tablettát, és a jobbik utat választottad!!! Az eleje NEM LESZ SÉTAGALOPP, de megéri:) Szegény (eddig elnyomott) hormonjaid most próbálnak újra gatyába rázódni:) Örülj a gyengécske menzesznek is nagyon, ez már nem műhormon parancsolta dolog, hanem normálisan működik a tested! Ilyenkor érdemes kicsit kényeztetni magad, ünnepelni a NŐT magadban:)
A hormonzsongáson kívül (sőt első sorban) a mérgek lehetnek a felelősek a bőröd állapotáért. Jó hír: itt tudhatsz meg a legtöbbet a méregtelenítésről! Biztos segítenek a profik:)
És egyszerű tippek: kérd meg Édesanyádat, hogy lehetőség szerint használjon (legalább részben) teljes kiőrlésű lisztet, készítsen kevesebb húst, több zöldséget, és pl. ha a fiúk rántott húst követelnek, lehet mellette zukkinit is rántani (már ennyi is sokat számít, főleg, ha a kertben termett). Érdemes utánanézni, nincs-e jó forrás a közeletekben, kiváltandó a csapvizet.
Minden jót! Móni
tapasztalatok fogamzásgátló abbahagyás után
Szia Csipesz!
Hát megértelek, mert én is hasonló dolgokat tapasztaltam. Pont egy éve hagytam abba a fogamzásgátló szedését, mert migrénem alakult ki és esélyes volt, hogy a tablettától. Ez egyébként be is igazolódott, mert a migrénem úgy elmúlt, mintha sohasem lett volna. Viszont hááát, igen az én arcom is katasztrófa lett, a nyakam, az állam tele lett pattanásokkal. És zsíros lett a bőröm ugyanúgy mint neked.
Amit én tettem az egy komoly méregtelenítés volt nyáron, ezen kívül pedig cickafark teát iszom minden hónapban egy-egy hétig mielőtt megjönne a vérzésem. Ettől gyönyörűen beállt a ciklusom hajszálpontosra, és egyáltalán nincsenek görcseim, mint régen.
A kozmetikumaimat is lecseréltem tisztára, ez nagyon fontos, hogy a bőrön keresztül is beinduljon a méregtelenítés. Azóta sokat javult a bőrőm állapota, de azért még mindig előjönnek időszakosan a pattanások.
Sajnos volt egy balesetem egy hónapja, műteni kellett, és ezután ismét katasztrófa lett az arcbőröm. Csak sejtem, hogy ez az altatószerek hatása lehetett, de eszméletlen, hogy mennyire intenzíven reagált a bőröm a gyógyszerekre (esetleg a baleset miatti stresszre).
Szóval én úgy látom, hogy bizony a hormonrendszer igen érzékeny, sok idő kell hozzá, hogy a műhormonok után magára találjon. Szóval sok türelem kell hozzá az biztos, de előbb-utóbb csak lesz nekünk is szép, tiszta bőrünk Csipesz!
Egyébként most voltam nemrég kozmetikusnál, aki adott nekem Gepa szérumot (Ilcsi néni kozmetikum, összetétel: pimpinella anisum (tea), foeniculum vulgare (tea), equisetum arvense (tea), juglans regia, glycerin, xanthan gum, benzyl alcohol, zinc sulfate, sodium salicylate, pimpinella anisum, caesalpina spinosa sum, enteromorpha compressa extract) Én úgy érzem használ, de azért kíváncsi lennék Vali és a lányok véleményére is. Csipesz, majd írj légyszi, hogy mit mutatott ki a biorezonancia. Hát szóval ez az én eddigi történetem, én is várom a tanácsokat a tapasztaltabb olvasóktól!
Először is köszönöm
Először is köszönöm mindenkinek a válaszát. Tündérek vagytok. Rákészülök akkor erre az egészre és irány. Mártu csak annyi kérdésem lenne milyen kozmetikumra váltottál (tusfürdő, sampon, krémek stb...)? Sajnos nekem az OM termékek nem megfizethetőek (sajnos, pedig szívesen vásárolnék) úgyhogy valami olcsóbb megoldás jobban érdekelne, ha tudsz valamit. Írok majd hogyan alakult a vizsgálat és a méregtelenítés. Puszi nektek. Csipesz
Olcsó kozmetikumok
Szia Csipesz! Örülök, hogy "áttérsz" Én se tudok egy vagyont kiadni kozmetikumokra sajnos Tény, hogy hosszú távon nem is olyan drága a jó cucc, de ha az ember lánya nagy lelkesedésében minden szemetet kidob, aztán be kll vásárolni.... nehéz. Én amolyan közts utat próbálok járni: ált. az olcsóbb árfekvésű, de tiszta termékeket, aztán feljavítom Egy zacsi mosódió 3-4000Ft, nagyjából fél évre elég(persze ha az kutyát fürdetsz, levéltetűt irtasz, stb, akkor kicsit előbb kifogy ). A szóda is jó hozzá, ca. 300. A fürdőben gyakorlatilag csak olcsó ecettel takarítok (a növényi ide nem is jó, nem éri el uazt a hatást), ablakhoz is jó. Bio-v. gyógynövényboltban biztos kapsz elviselhető mosogatószert is. Rengeteg jó szappant lehet kapni, kiadósak is. A gyengébb hatástalan tusfürdőket (pl. Alverde) érdemes feljavítani, nyáron frissít pl. a menta, citromfűolaj, télen inkább Ylang-yilang, jázmin a befutók nálam, de volt, hogy kakaót kevertem bele:). Az ő samponjukat használom, de itt nagyon résen kell lenni! Összetétel! És automatikusan megy bele a teafaolaj, esetleg rozmaring, stb. Most kaptam kipróbálni egy darabka komló-maláta szappant, hajra(is való), tuti!A kész kencékbe is érdemes némi hidegen sajtolt olajat, pici illóolajat belerakni. Deót most fogok csinálni, Gelus receptje, vhol megtalálod! Akarok spriccelőst is, majd beszámolok! Itthon nem találtam boltban használható fogkrémet, a Dentomin fogport tunningoltam fel menta, szegfű- és gyömbérolajjal (beleöntöd, összerárod, használhatod). Ennyit gyorsan, ha érdekel vmi, szólj! Móni
csipesznek megfizethetőbb kozmetikumok
Vannak szerencsére teljesen megfizethető áron is tiszta kozmetikumok, amik teljesen jók, csak hát kicsit időigényes kiválasztani, hogy melyik az ami tényleg tiszta. Türelem kell hozzá, nekem ez ment nehezen. Nekem beváltak tusfürdő helyett egyes szappanok, pl a sövénykúti kecsketejes (szuper érzés a bőrnek), nem drágák, és nagyon gazdaságosak. Ráadásul flakonjuk sincs, így a környezetet is kíméled. Több Alverdét is használok, tudod ez a kétbetűs drogériahálózat saját terméke, van több jó cuccuk, igaz a lányoktól tudom, hogy alacsony a hatóanyag tartalmuk, de legalább nem ártalmasak és olcsóak. A Tulasinak is vannak tiszta termékei, szintén megfizethető. Az arcomra most Ilcsi nénit kezdtem használni. Itt az oldalon szerencsére sok alternatívát lehet olvasni, sok recept van saját készítésű kencékről is, bár ebbe én még nem mertem belevágni. 
Az a lényeg, hogy nem szabad bízni vakon egy márkában, mert amiket leírtam, azoknak is vannak gáz dolgaik! Hát én mint "kezdő valikövető" ennyit tudok segíteni, ha érdekelnek lelőhelyek, nyugodtan írj privit.
Találtam egy olcsó és jónak tűnő lengyel kozmetikai családot
Kedves Mindenki!
A napokban találkoztam egy új termékcsaláddal (azt hiszem lengyel termékek), amely natúrnak hirdeti magát. Esetleg valaki ismeri-e, és jók-e a termékei? Az ára elég barátságos, ezért örülnék, ha az összetevői is azok lennének.
Üdv.: Ági
Olcsó húsnak híg a leve - még a lengyeleknél is
Megnéztem az oldalukat. Egyáltalán nem hirdetik magukat naturnak, hisz tudják, hogy nem azok! És még csak meg sem közelítik azt! A termékeiknek nem találtam az összetevőit sehol. Nagynehezen ráakadtam egy termékük összetételére - maradjunk annyiban, hogy borzadály volt. Ebből én azt a következtetést vonnám le, hogy a többi sem biztos, hogy különb. De ha szerzel még be valahonnan összetételeket, akkor nagyon szívesen elemezzük.
Pattanások spéci helyen
Sziasztok!
Nekem is spéci pattanásaim vannak az utóbbi időben A meg nem született bölcsességfogaimtól torokirányban, apró, de piszkosul begyulladni képes kis rohadékok , ki lehet őket nyomni, de ált. újra megnőnek:( Lassan tisztulgatok, bízom benne, hogy egyszerűen ez indukálta, bár hogy ilyen idétlen fajták és pont ilyen helyen?! Jelent ez valamit, hogy jóformán csak a nyakamon (államon) jönnek? Mert az arcom inkább tisztult:)
Jó éjt! Móni
Nem olyan spéci az a hely, Móni!
Ez a terület utal egyértelműen a hormonrendszer zavaros működésére. A bölcsesség fog nem generál sok apró pattanást, hanem általában egyet-kettőt, de azok nagyok, és gyulladtak! A sok apró mióta van rajtad? Ha kinyomod, akkor kemény kis dugó, vagy inkább fehér kukacka, ami kenhető, vagy esetleg "fröccsenős"? Ha finoman kifeszíted a bőröd azon a területen, akkor látsz fehér bőr alatti apró dudorokat?
shea vaj pattanásra
Van valakinek valamiféle személyes tapasztalata arról, hogy a shea vaj mennyire hatásos a pattanások ellen? Vagy a holt-tengeri iszappakolás is hatásos?
Pattanások ellen a leghatásosabb, ha
megszünteted a kiváltó okot! Kencézéssel maximum a tünetek enyhülnek egy kicsit, de nem múlnak el! Mert a pattanás nem más, mint egy jelzése a szervezetednek, hogy valami nagyon nincs rendben belül!
Derítsük ki, hogy mitől lehetsz pattanásos! Hol jelentkeznek az arcodon? Gennyesek, vagy csak gyulladtak?
Karikák és duzzanat
Sziasztok, egy kis segítséget szeretnék kérni Olvasgattam, keresgéltem, mielőtt eldöntöttem, hogy írok, de választ nem nagyon találtam a kérdésemre... Egész kiskoromtól kezdve sötét lilás-feketés, mély árok húzódik a szemem alatt. Az utóbbi fél évben ez elmélyült, még jobban befeketedett, és a külső szemzugom alatt pár centivel, majdnem az arcélemnél kicsi "párnácskák" jelentek meg. Olyanok, mintha színtelen szúnyogcsípések lennének. Napi 3-4 liter ásványvizet és gyógyteát iszom, igaz, keveset mozgok. Nagy az alvásigényem, minimum nyolc óra. Mit kéne tennem? Egyik korrektor sem fedi be rendesen, sőt, feltűnőbbé teszi. Előre is köszi a választ!
Karikás szemek
Ez a terület a vesére utal, bár sokszor a vasháztartás felborulása menstruáció előtt közvetlen és alatta is lehet valakinek fekete a szeme alatt.
A mozgás elengedhetetlen, mert a kiválasztásunk nem tud normálisan működni nélküle! Jó lenne, ha írnál még magadról, hogyan és mit eszel, mit dolgozol, korod, szedsz-e, vagy szedtél-e gyógyszereket, használsz-e valamilyen táplálékkiegészítőt, ha igen, mióta, lelkiállapotod és amit még esetleg fontosnak tartasz.
Megpróbálunk segíteni!
Berni
Karikás szemek - Bernitől
Kedves Berni! 18 éves vagyok, ebben az évben érettségi.. Sajnos szedek kétféle antidepresszánst, de már egyre kevesebbet, erről még régebben beszéltünk :) Nagyon kevés húst eszek, ha mégis, akkor csirkét; napi négyszer eszek, reggeli, tízórai, ebéd, vacsora. Épp nem rég nézegettünk régi fényképeket, már ott is ott van ez a sötét karika, pedig kiskoromban még nem is voltam stresszes, semmi ilyen... A menstruációs dolog, amit írtál, nem nagyon befolyásolhatja, mert jelenleg nincs... most próbálom második hónapja "visszahozni", megcsináltam a mesterhármast, Endaut még most is kenem, meg iszogazom a cickafark-palástfüvet, de nem nagyon használ eddig. Csak ilyen sötétsárga folyásom van, ami viszket, mar.. Nem akarok dokihoz menni, mert úgy is csak (megint) hüvelygyűrűt írna fel, azt meg nem akarom. Várok, hátha :) Abban igazad van, hogy keveset mozgok, illetve nem annyit, amennyit akarnék, ezen is próbálok segíteni. Nem tudom, mit kéne csinálni, hogy kisimuljon a szemkörnyékem, mert évekkel öregíti az arcom... Köszi szépen előre is a választ!
Áginak extra infó az antidepresszánsokról
Szia Ági!
Elnézésedet kérem, hogy belekotyogok a beszélgetésetekbe, de ez nagyon kikívánkozik belőlem.
Az antidepresszánsokról sokan tudják, hogy megváltoztatják az idegrendszert, és mint általában a gyógyszerek, a májat sem kímélik. Azonban arról kevés információt lehet találni érthető nyelven írva, hogy befolyásolják a hormonháztartást. Persze nem úgy, mint a fogamzásgátlók, amik magába a hormonműködésbe piszkálnak bele utánozva a hormonokat, hanem a központi idegrendszeren belül blokkolják a termelési parancs kiadását (esetleg folyamatossá teszik azt), azaz a gyökerénél manipulálják a hormontermelést. Ettől aztán minden megváltozhat, többek között a bőr vastagsága, rugalmassága és általános állapota is. Ezzel csak azt akarom mondani, hogy simán lehet, hogy ahogy Berni is írta, genetikailag az átlagnál vékonyabb a szemed alatt a bőr, és esetleg még a gyógyszer is rátesz a sokminden más mellett, hogy ne javuljon, ha esetleg valami mégis enyhíteni tudná a karikákat.
További szépeket
grid
Antidepresszáns, máj, hormonok, karikás szem
Igen, teljesen igaza van Grid-nek, már sok olyan tapasztalatunk volt, hogy egy egy átfogó májméregtelenítéssel rendbejött a hormonháztartás is. Persze akkor lehet a legnagyobb eredményt elérni, ha meg van Benned az elhatározás, mégpedig: teljes életmódváltás és a problémád kezelésében a természetet engedni dolgozni.
És engedd meg, hogy gratuláljak Neked, nem sok tizenéves gondolkodik el ezeken az "egészséges dolgokon"! Szuper, hogy Te 18 évesen már elindultál a felelősségteljes és tudatos úton!
Gratulálok és csak így tovább, amit mi hozzátehetünk, azt meg fogjuk tenni, kérdezz bátran!
Hajrá Ági!
Berni
A Metropolita oldalán
A Metropolita oldalán találtam egy jó kis összefoglaló cikket Neked, amiből részleteket másolok be, végén még hozzáteszem a saját kiegészítésemet is.
"A szem alatti bőr az arc legérzékenyebb része, itt a legvékonyabb a bőr az egész testfelületen. Ez a vékony, finom réteg áttetsző is lehet: láttatni hagyja a bőr alatti sűrű érhálózatot. Ezért néznek ki némelyek úgy, mintha behúztak volna nekik, pláne, ha amúgy is mélyen ülő szemeik vannak. Ez a természetes oka a sötétebb szem körüli bőrnek, ami öröklődő tulajdonság, és ez az illető bőrszíne szerint lehet még hangsúlyosabb.
.
A másik természetes ok: a kor. A kor első jeleinek meg van az a rossz szokásuk, hogy először ezen az érzékeny területen jelentkeznek. Ha még nem is hidratáljuk, akkor garantáltak a karikák. És okkal. Ez ugyanaz, mint amikor a bőr könnyen kiszárad, akkor nyilvánvaló, hogy hajlamosabb a ráncosodásra, mint a zsíros bőr.
Szerencsére, vannak más, olyan külső okok is, melyen felelőssé tehetők a karikákért, amiket könnyen ki lehet küszöbölni.
Ezek közül az első helyen persze az alváshiány áll. Az átvirrasztott vagy túl rövid éjszakák, a túl intenzív, tartós stressz, az olyan izgatószerek, mint a kávé vagy a tea, hogy ne aludjunk el és bírjuk a napi iramot - ez az életmód szembenéz velünk reggel a tükörben.
És nálunk, nőknél a helyzetet tovább súlyosbítják a hormonális ingadozások (menstruáció, terhesség,… ) ami szépen összeadódik a fáradtsági szintünkkel és a vérkeringésünkkel. Ha erre még rájön, hogy keveset alszol, viszont iszol és cigizel, akkor nem sok jót jósolok az arcbőrödnek… Élvezet vagy szépség, tessék választani!
Különböző típusú szemkarikák
Megkülönböztetünk:
- elszineződött karikák: a leggyakoribbak, kicsit lilás-barnás a szem körüli bőr, ami többnyire a rossz vérkeringésnek is köszönhető.
- árkos, táskás karikák.
Megoldás
A természetes mód
.
Mielőtt drasztikus megoldást választasz, próbálkozz meg előbb a természetes higiéniával, és a nyugodtan végigaludt, jó, hosszú éjszakákkal. Ügyelj a kiegyensúlyozott, rendszeres étkezésre is, csökkentsd a zsírokat, a cukrot és a szintetikus élelmiszereket, ezzel minimalizálod a szervezetedbe jutó méreganyagokat.
.
A teát és a kávét cseréld fel ásványvízre, hogy hidratáld a szervezeted.
A szem feszültségmentesítése szintén primordiális. Ha egész nap a számítógép előtt kell kuksolnod, akkor óránként tarts szünetet. Ezekben a szünetekben kicsit tornáztasd a szemed (forgasd, nézz távolra majd közelre, stb), lélegezz mélyeket (lehetőleg ne füstös helyiségeben), kicsit meg is masszírozhatod a szemed környékét úgy, hogy a megfelelő akupresszúrás pontokra enyhe nyomást gyakorolsz pár másodpercig (ezek a pontok: a szem körüli koponyacsontüreg szélein vannak. Képzeletben rajzolj egy keresztet a szemedre - mint a bohócoknál -, és ahol a kereszt szárai találkoznak a csonttal, ott nyomd az ujjaddal. Miután elengeded a nyomást, érezni fogod, hogy milyen jólesik a szemednek, és beindítja a vérkeringést.)
A tenyerezés szintén nagyon áldásos: könyökölj az asztalra és hajtsd 2 percre a tenyeredre a becsukott szemeidet. Ebben a totális sötétben a szemek különlegesen ellazulnak, és a sok idegvégződéssel ellátott tenyerek kézmelege is nagyon jól fog esni kizsigerelt érzékszervünknek.
És persze, nem ússzuk meg a szemtornát sem, mely csodákra képes! Mint már említettük, váltakozva nézz egy közeli, majd egy távoli pontra, vagy pusztán a szemeddel végezz körzést, mintha egy láthatatlan hatalmas O betű körvonalán néznél végig. Majd ugyanezt ellenkező irányban is, többször, és a szorgalmasabbak sorra vehetik az ABC más betűit is: N, S, L, D, M - biztos, hogy nem fog ártani…
Ápolás
.
Akár karikás, akár nem, a szemkörnék ápolása a legfontosabb kell legyen minden nőnek. Naponta egyszer vagy kétszer finoman be kell kenni egy speciális szérummal vagy krémmal. A jól hidratált szemkontúr sokat javít a ráncokon, a duzzadáson, és a karikákon is. A felvitel egy kész művészet: az ujjhegyekkel könnyedén ütögessük bele a bőrbe a krémet, majd a hüvelyk és a mutatóujjunkkal 10 másodpercig szorítsuk az orrnyereg tetejét. Majd újra picit ütögessük át az arcunkat, ez a finom masszázs jót tesz neki.
Próbáld ki az Everyoung ránctalanítót, de szerintem a Te fiatal bőrödnek a Touch Me testápoló is felüdülést hozna!
A házi praktikák
- kimagozott, friss zölduborka húsát ráteeni az arcbőrre kb 10 percre
- 2 jégkockát bújtass kesztyűbe és tedd rá a szemeidre
- jeges vízzel átitatott vattát tegyél a szemeidre
- két átáztatott, jéghideg teafiltert tegyél rájuk
A smink
.
Ha semmi de semmi nem segít, akkor még mindig elrejtheted a szépséghibákat! A felvitel hasonló a krémekéhez: finoman ütögesd bele a bőrbe az alapozót. A minőség legyen a kiválasztás fontos szempontja, mert ha rossz minőségű, rossz színű, vagy már megromlott, beszáradt alapozó krémet viszel fel, ellentétes hatást válthatsz ki, mint amit szeretnél.
.
Azt javasoljuk, hogy a karikákat rajzold át világos ceruzával, majd vidd fel a bőrödre az alapozót, és ezt fixáld még kőpúderrel. A végeredmény nem fog csillogni, eltűnnek a karikák, és természetes hatást eredményez."
A kétbetűs drogériában találsz megfelelő minőségű sminkszereket.
Szerintem a Te esetedben két fő ok van: egyébként is vékony bőr a szemek alatt és erre rájön a stressz, valamint az erre szedett gyógyszerek. Nézd meg a betegtájékoztatót, nincs-e benne vesekárosító hatásról szó, bár szerintem biztosan nem tesz jót neki, meg a májadnak sem... Nincs kedved kipróbálni a No Stress készítményt? Ez teljesen természetes. Persze nem úgy, hogy rögtön elhagyod a gyógyszereket, hanem elkezded fokozatosan becsökkenteni.
És hát a mozgás, a megfelelő vérkeringéshez elengedhetetlen, próbáld meg beiktatni!
Berni
Sötét karikák a szemek alatt
Kiegészíteni szeretném a Berni érveléseit és tanácsait. /Bocsi Berni!/
sok összetevője van ennek a tünetnek fáradtág, vese probléma, gyomor, máj panaszok stb. amit eddig is leírtatok.Csak, hogy ha vese akkor párhozamosan a kézfej ödémásodása is jelentkezik. S ami a legfontosabb, hogy létezik a pajzsmirigy betegség, ami hasonló tünetekkel jár és vele együtt indikálja a folyamatos stresszes állapotot. / ha jól olvastam érettségi elött áll/, sőt fokozza azt. A stressz megoldása másodlagos ebben az esetben, a pajszmirigy problémát kellne minnél hamarabb tisztázni, és akkor megvan az ok. Ez egy vérvétellel tisztázható.
Szép estét : Jola
Jolának pajzsmirigy
Kedves Jola, köszönöm szépen a hozzászólásod!:) Hát, a kezem nem ödémás, úgyhogy azt hiszem, a vesét ki is lehet zárni... vérvételre meg elég sűrűn járok földi halandóhoz képest, mondjuk utoljára tavasszal voltam, akkor nézték, hogy van-e pajzsmirigy alul- vagy túlműködésem (azt hiszem, a tiroxin hormon értékét..) és nem volt, teljesen a normális tartományon belül van. Vagy esetleg valami mást kell megnézni a pajzsmiriggyel kacsolatban? Azt tudom, hogy több mozgás nem ártana, ez is közrejátszik a karikáknál, de ahhoz először helyre kéne a csontjaimat tenni, hogy biztos ne legyen baj.. ez még a jövő zenéje, de rajta vagyok az ügyön! :) Szép estét!
Pajzsmirigy
Kedves Ági!
Én csak a lehetőségeket soroltam fel és abba az ödéma is beletartozik.
A pajzsmirigyednél 3 féle érték van: TSH, T3-, T4-, amik érdekesek ill ezek alapján határozzák meg, hogy milyen dózissal szed tovább a gyógyszert. Ezt a vizsgálatot általában 3 havonta meg kell ismételni, különösen gondozott beteg esetében, mint te is vagy. Viszont a szem körüli elszineződést magyarázhatja. Nem érzel fáradtságot, feszültséget? Mert a rossz működés ezt is magyarázhatja.
Érdemes lenne Supra Balance-t és Corallive-t szedned. Mindkettő segítene a pajzsmirigy működésbe és a csontjaidra is hasznos lenne.
Üdv: Jola
Válasz Berninek karikás szemek
Szia Berni! Köszönöm szépen a hosszú összefoglalód :) Kipróbálgatom őket szépen sorban, a "kétbetűs drogéria" natúr termékei között épp a múltkor nézelődtem, tetszettek! Nagyon szívesen kipróbálnám kb az _összes_ OM terméket, de egyenlőre csak a beta glucan-osat engedhettem/tük meg magunknak, tegnap érkezett, kíváncsian várom, mi lesz az eredménye. Most az lenne a legfontosabb, hogy bent tudjak maradni az iskolában, nem akarom megint a téli két hét suli-egy hét betegség tortúrát végigcsinálni :) Annyit tudok még csinálni, hogy gyógyteákat iszom, és R....a kapszulát szedek, annak nem durva az ára. :) De ha elfogy, mindenképp kipróbálnom a No Stresst, azt is kinéztem már magamnak ;D Gridnek írtam, hogy folyamatosan lassan csökkentem a gyógyszeradagot, mert múlt évben elég sokat szenvedtem azzal, hogy gyorsan el akartam hagyni. Nem tudom, mennyire átfogónak számit, de a mesterhármas mellé beszedtem még a neways--es májméregtelenítő tablettát. Csodát nem vártam tőle, de nem is kaptam :) Tudsz esetleg valami kímélő diétát, vagy hasonlót? Most sikerült nagy nehezen pár kilót hízni, és nem akarok hirtelen megint fogyni :) (Felszívódási zavarom is van, csak úgy mellesleg. Ilyenkor gondolkozik el az ember, hogy ilyen miért nem volt egy generációval előbb?!) Köszi szépen mindent, nagyon aranyosak vagytok, hogy segítetek!! :)
Ágitól fontos kérdés
Szia Ági!
Megkérdezhetem, milyen bogyókat szedsz? Konkrétan a nevükre (és a hatóanyagtartalmukra, ami egy szám szokott lenni a név mellett) lennék kíváncsi és arra, hogy hogyan kell szedd őket.
Azért lennének fontosak, mert abban ugyan Berninek teljesen igaza van, hogy az antidepresszánsokat apránként csökketve kéne abbahagyni, de sajnos van olyan készítmény, amit igen gyakran használnak és nem lehet apránként csökkenteni.
Szép napot
grid
Válasz Gridnek
Szia, örülök, hogy "beleszóltál", már elég rég tudatosítottam magamban, hogy le kell szokni; 10 éves korom óta szedem, az azért nagyon sok idő. A leszokásnál sem számítottam sok jóra, először nem is ment, de most egy év után megint megpróbálom, eddig nagyon jól haladok :) R........... ebből most napi negyedet (napi 3ról csökkentettem le), Z...... (ebből csak egy féle van) napi 1-et. Emellé egyenlőre Rhodiolát szedek, de az ugye gyógynövény :) Szép napot neked is! Ági
Ingyenesen letölthető
Hírszem
- Csodatévő tömegkályha
1 nap 2 óra - Előadás a védőoltásokról: febr. 2 csütörtök
2 nap 22 óra - Házi komposztáló kas - alternatíva aquaponia helyett :)
3 nap 4 óra - Elektromos cigi- az új őrület...
5 nap 4 óra - Vali után, már a kutatók is megtalálták a kapcsolatot!
1 hét 5 óra - Az oltás biológiai fegyver, vagy az orvostudomány áldása?
1 hét 1 nap - A "hatalom" fél a változásoktól, de nagyon...
1 hét 1 nap - Végre rájöttek, hogy a sportolóknak sem mindegy, hogy mit esznek
1 hét 1 nap - Az egészség és a táplálkozás összefüggései - avagy a halott orvosok nem hazudnak...
1 hét 2 nap - Teljesen önfenntartó családi ház egymillió forintból
1 hét 4 nap - Életre keltette halott csecsemőjét az okos anya
1 hét 5 nap - A földes mozi
2 hét 1 nap - Ópusztaszeri biogazda tanfolyam
2 hét 1 nap - Élet a halál küszöbén
2 hét 3 nap - A védőoldás krónikus idegrendszeri megbetegedést okozhat
2 hét 5 nap - Elképesztő! Betegségnek tekintik a szófogadatlanságot
3 hét 1 nap - Gyermekeinkben a jövőnk! - Zöld óvoda
3 hét 3 nap - A daganat kiéheztetése lehet a rák ellenszere
3 hét 5 nap - Vízkereszt és farsang
4 hét 1 nap - Egy apuka agrárforradalma
4 hét 3 nap - Globális felmelegedés - egyszerű lépések
4 hét 5 nap - Biomimetikus épületek
5 hét 11 óra - Ezek miatt lehetünk fáradtak
5 hét 3 nap - Sport: Gyógyszer testnek és léleknek. No meg az agynak!
5 hét 4 nap - Mérgező gyerekáruk
6 hét 1 nap - Kiderült, miért nő több ujj a kelleténél
6 hét 3 nap - Monsanto szerint a világ - avagy nem lesz szabad választásod, hogy GMO-t eszel vagy nem
6 hét 4 nap - Ébredjünk fel! Az egészségügy mögött hataloméhes gyógyszer- és kőolajipar munkálkodik
7 hét 1 nap - Minőségi magyar hal
7 hét 2 nap - A vállalat / The Corporation
7 hét 4 nap
SZEBORAS BÖR
Szeretném ha irnál a szeborás bör röl mi jó neki mien étkezés! Köszönöm.