A száraz bőr is lehet zsíros? A zsíros olaj is száríthat? Hogy is van ez?
2010, június 15 - 23:24 — Antal Vali
A növényi olajok szerepét a bőrápolásban igen sokan félreértik. Volt olyan olvasónk, aki kifogásolta, hogy miért ajánlunk az ő zsíros bőrére Martina Gebhardt zsálya krémet, amikor az tele van olajjal, és ő nem hajlandó tovább "zsírozni" a bőrét, hisz így is elég zsíros. És volt olyan olvasónk is, aki "száraznak" vélte a bőrét, és nem értette, hogy mi miért állítjuk, hogy zsíros! Ennek kapcsán szeretnék néhány tévhitet eloszlatni ezzel az írásommal.
Tartalom:
- Nézzük meg, hogy mitől függ a bőr "szárazérzete"!
- Vajon az olajak, ha zsírosak, akkor zsírosítanak?
- A zsírhiányos bőr olajai
- A zsíros bőr olajai
- Az aknés bőr olajai
- Az érett bőr olajai
- A keverés alapszabályai
A bőr szárazsága nem azon múlik, hogy mennyi zsír van benne, hanem hogy mennyi víz! Gondolj csak bele, hogy ha ellentétpárokban gondolkodsz, akkor:
- fekete-fehér
- alacsony-magas
- éjjel-nappal
- hideg-meleg
- száraz-nedves
Ha eljátszák veled ezt a játékot, hogy az ellentétpároknak csak az egyik a tagját mondják, és neked kell rávágni a másikat, akkor eszedbe sem jutna a száraz ellentétjeként a zsírosat emlegetni. Nem?
Nézzük meg, hogy mitől függ a bőr "szárazérzete"!
A bőr komfortérzete azon múlik, hogy mennyire egészséges a bőrfelszíni emulziónk. A bőrfelszíni emulziónk milyenségéért és összetételéért pedig a verejtékmirigyek és a faggyúmirigyek együttes munkája a felelős. Ha csökken a bőr víztartalma, akkor beszélünk száraz bőrről. Ezért tart számon a kozmetikai gyakorlat száraz szeborreát (sebhorrea sicca, vagy más néven korpás szeborrea), ahol túlműködik a faggyútermelés - azaz "zsíros" a bőr - mégis szárazon húzódik, esetenként még hámlik is (korpádzik), ugyanis a víztartalom csökkent. Annak ellenére száraz a bőr, hogy zsíros!
Ha a faggyúmirigy nem termel elég zsírt, annak a következménye nem a szárazérzet lesz (ha csak nem társul mellé vízhiány, ami az esetek 90%-ában elő is fordul), hanem törékennyé, pergamenszerűvé válik a bőr, és érzékeny lesz. De nem száraz!!!
A ráncok kialakulásáért elsősorban egyértelműen a vízhiány a felelős, másodsorban az izmok és a kötőszövet "ellottyadása", és csak harmadsorban a zsírhiány. Ebből következik, hogy ha te veszettül elkezded olajozni vagy zsíros krémmel kenni a bőröd, azzal nem fogod megszüntetni sem a szárazságot okozó vízhiányt, sem a ráncokat.
Vajon az olajak, ha zsírosak, akkor zsírosítanak?
Az olajok esetében a bennük lévő növényi hatóanyagtól függ, hogy milyen hatást gyakorolnak az adott bőrre.
Az ásványi olajokról tudjuk, hogy nagyon ártalmasak, szárítják (erőteljes a vízelvonó hatásuk), irritálják a bőrt, eltömítik a pórusokat, és blokkolják a bőr természetes élettani funkcióit (kiválasztás, légzés, anyagcsere, keringés). Ezek alkalmatlanok hatóanyagbevitelre.
A szilikon olajok közül csak a növényi eredetű lélegző olajokat engedjük a bőrünk közelébe (dimethicon), de ezeket sem rendszeresen, napi szinten. Önmagukban nincs bőrápoló tulajdonságuk csak annyi, hogy használatukkor selymesebb érzetű a bőr, viszont egy fokkal elfogadhatóbbak krémalapnak, mint az ásványi olajok. Ennek ellenére nem szoktuk javasolni a szilikon olaj alapú krémek használatát sem, mivel lélegző szilikon ide vagy oda, de csak-csak egy bőridegen szintetikus anyag.
Bőrápolásra a legkiválóbbak a tiszta, hidegen sajtolt, 100%-os növényi olajok, amelyek bőrre gyakorolt hatása attól függ, hogy milyen növényből nyerték ki őket, és milyen hatóanyagok találhatóak meg bennük. Ezzel magyarázható az, hogy egy természetes növényi olaj akár szárító hatású is lehet.
A növényi olajokról még tudni kell, hogy maradéktalanul felszívódnak (némelyik hosszabb, némelyik rövidebb idő alatt), és a felszívódás után soha nem hagynak hátra zsírfényt - ellentétben a kőolajszármazékokkal. A bennük lévő hatóanyagoknak köszönhetően a hatásmechanizmusuk alapján a következő csoportokat különböztetjük meg:
- gyulladásgátló (pl. cickafarkolaj, ligetszépeolaj, szőlőmagolaj, mogyoróolaj)
- antioxidáns (pl. szőlőmagolaj, sárgabarackmagolaj, avokádóolaj, makadámiadió olaj)
- ránctalanító-rugalmasító (pl. avokádóolaj, búzacsíraolaj, sárgabarackmagolaj, jojobaolaj)
- faggyúmirigy szabályozó olaj (szőlőmagolaj, csipkebogyómag olaj, ligetszépeolaj)
- harmonizáló (sheavaj, jojobaolaj, sárgabarackmagolaj)
- fitohormonális (pl. borágóolaj, szőlőmagolaj, szójaolaj, ligetszépeolaj)
- regeneráló (kakóvaj, sheavaj, makadámiadióolaj, mandulaolaj, pórsáfrányolaj, sárgabarackmagolaj, olívaolaj, búzacsíraolaj)
Egyszóval a bőr állapotát - legyen az bármilyen formában "elhajolva" valamely kóros irányba - bizonyos növényi olajok normalizálni képesek. Akkor is ha "száraz", és akkor is, ha "zsíros".
Ha a kiválasztott olajat bázisolajként használjuk, és egyéb hatóanyagokkal is dúsítjuk (pl. illóolajok), akkor még változatosabb problémákra használhatjuk őket.
- bázisolajok: jojobaolaj, avokádóolaj, édesmandulaolaj, mogyoróolaj, kókuszolaj, sheavaj
- illóolajok: rózsageránium, neroli (narancsvirág), pacsuli, rózsa, ylang-ylang, szantálfa
- hidrolátumok: rózsa, neroli, ylang-ylang
- bázisolajok: szőlőmagolaj, sárgabarackmagolaj, csipkebogyómagolaj
- illóolajok: citrom, bergamott, boróka, levendula, rózsageránium, szantálfa, neroli, teafa, pálmarózsa, cédrus
- hidrolátumok: levendula, teafa, hamamelisz, rozmaring
- bázisolajok: csipkebogyómagolaj, szőlőmagolaj, ligetszépeolaj, sheavaj
- illóolajok: teafa, levendula, citromfű (melissa), mirha, neroli, kamilla, pálmarózsa, zsálya, szalmagyopár, citrom, cédrus
- hidrolátumok: levendula, teafa, kamilla, citromfű (melissa)
- bázisolajok: avokádóolaj, szezámolaj, jojobaolaj, sárgabarackmagolaj, mandulaolaj, makadámiadió olaj, búzacsíraolaj, szezámolaj, sheavaj, kakóvaj, kókuszolaj
- illóolajok: rózsa, tömjén, neroli, szantál, pacsuli, vetiver, édeskömény
- hidrolátumok: neroli, rózsa, ylang-ylang
- arcápoláshoz 3% illóolaj, 97% bázisolaj vagy hidrolátum
- testápoláshoz 5% illóolaj, 95% bázisolaj vagy hidrolátum
Kapcsolódó tartalmak:
(3 votes)
Ingyenesen letölthető
Hírszem
- Ne dobd el magadtól az öngyógyítás lehetőségét!
9 óra 53 perc - A szoptatás mítoszának szétbombázása
1 day 8 óra - Komlóska
4 nap 6 óra - Már több férfi is kipróbálta a szülés szimulátort!
4 nap 8 óra - Tiltott rovarirtó a kínai gyömbérben
1 hét 1 day - Mentsük meg a magyar vetőmagot!
1 hét 5 nap - Miért veszed meg a gyerekednek?
1 hét 6 nap - Szólj bele! Mit adjanak a gyereknek enni a suliban?
2 hét 1 day - Kincset rejt a Bükk
2 hét 3 nap - Vagy cselekszünk, vagy eltűnünk a Föld színéről
2 hét 5 nap - Így épül a szemétmentes világ
3 hét 8 óra - Női szempár: nagy rejtély a férfi agynak!
3 hét 1 day - Amit eddig nem tudtál: Egyszerű megoldás a férfi-hiszti ellen!
3 hét 2 nap - „Vedd az öledbe a babát, ringasd, és megnyugszik"
3 hét 4 nap - Megvan az ok, miért nem bírsz ki kenyér nélkül egy napot sem
3 hét 4 nap - Árokba csapódott egy veszélyes anyagokat szállító kamion Győrteleknél - 34 családot evakuáltak egy kiömlött kozmetikai hatóanyag miatt!
4 hét 24 perc - Új kozmetikai szabályozás született - végre lesznek felelősök, ha mérgező a kozmetikum?
4 hét 5 nap - Jó szülő akarsz lenni? Akkor érezd jól magad! Vagy a gyerek verve jó?
4 hét 6 nap - Ridegtartás gyermekeknél
5 hét 1 day - Törvényesen is zöld utat kaptak a génmódosított magok
5 hét 5 nap - Ezek tényleg mindent megetetnek a magyarral! - A Danone legújabb húzása
5 hét 6 nap - Az alma kivonata felhasználható a vastagbélrák gyógyításában
6 hét 1 day - Példaértékű a magyar önfenntartó falu
6 hét 3 nap - Elhunyt Etka anyó
7 hét 9 óra - Hormon, vagy mozgás? MOZGÁS!
7 hét 1 day - Indiában újraértelmezték a kóla funkcióját
7 hét 2 nap - Hol a hiba gyerekek?! Mindenki egyenlő?
7 hét 4 nap - A császármetszéssel született babák immunrendszere gyengébb
7 hét 6 nap - Túlélte az agyhalált, találkozott Istennel
8 hét 1 day - CSÍRA-KISOKOS
8 hét 2 nap
Hozzászólások
Arctisztítási sorrend
Sziasztok!
Sajnos elég érzékeny és problémás az arcbőrőm, mert kreol vagyok. (Voltam hormonvizsgálaton is, és az ösztogénem igen magas - nem tudom, ennek is biztosan van köze a pattanásokhoz.) A lényeg: azt szeretném kérdezni, hogy milyen időközönként, és mivel lehetne legjobban, nem túlzásba vinni az arcápolást? Szerencsére már 2-3 éve natúrkozmetikumokat használok - hála Nektek! :)
Most beszereztem egy Farfalla bőrradírt, ezzel gondoltam első körben egy arcradírt, majd egy Biola tonikot. Sajnos nem tudok nagyon válogatni, mert nagyon sok mindenre allergiás vagyok, és gluténérzékeny is vagyok sajnos, így a búzacsírás dolgok rögtön kiesnek, pedig van itthon Dr. Haushka tisztító tejem, de ha jól emlékszem, abban is van búzával kapcsolatos adalék, pedig korábban használtam, és bevált.
A bőrradírt nem kell naponta, igaz? A sminkelés szintén a sok allergia miatt egyelőre kilőve, de úgy tervezem, hogy az a...de termékeit kipróbálom, hátha! Szóval a smink miatt nem igényelném annyira az arctisztítást, inkább a problémás bőr miatt - de ugyanakkor túladagolni, túlzásba vinni sem szeretném a tisztítást, krémezést.
A kedvenc testápolóm a Hauschka Kristályvirág teje (a nagyobb dobozos). Ez segített az egykor kialakult ekcémám legyőzésében is, ami érdekes, hogy a bal szemhéjamon még mindig sokszor előjön a hámlás.
Nagyon köszönöm előre is a tanácsiatokat, segítségeteket! :)
problémás bőr ápolása
Szia! Tényleg úgy gondolod, hogy azért problémás a bőröd, mert kreol vagy? És mitől vagy gluténérzékeny, allergiás, ekcémás?
Minden bőrtünet azt jelzi, hogy nem működik megfelelően a szervezeted! Ha
- valaha szedtél fogamzásgátlót
- fogyasztasz finomított és/vagy készételt, cukrot, tejet
- nem méregtelenítettél
- stresszes az életed
- nem mozogsz eleget
- nem iszol megfelelő mennyiségű folyadékot
- nem rendezted a bélflórádat
- szedtél antibiotikumot vagy más gyógyszert
- tápanyag hiányod van
akkor ezek közül valamelyik vagy több okozhatja a bőrproblémádat. Ahhoz, hogy ez kiderüljön javaslom keresd fel szakembereink valamelyikét, időpontot itt tudsz egyeztetni: lakatbobe kukac antalvali.hu
Bőrápolás: ha kiválasztottad a szimpatikus bionom kozmetikumot, akkor reggel és este használd az arctisztítót, majd a tonikot. Utána kend be a bőrállapotodnak megfelelő nappali krémmmel, éjszakára még ne használj semmit.
Hetente egyszer - kétszer nyugis időszakban az arctisztító után radírozd le a bőröd, majd tegyél fel pakolást 20 percre, eltávolítása után tonizálj.
Törekedj arra, hogy egyszerre egyfajta márkát használj, hiszen ezek hatása egymásra épül, sokkal hatékonyabb lesz a házi kezelés!
Köszönöm a tanácsokat
Köszönöm szépen a tanácsokat! Már felkerestem egy városombeli tanácsadót, aki biorezonanciás vizsgálattal kiderítette, hogy mik a gondok, kaptam is rá sok mindent, de még nem volt időm úgy igazán nekiállni a kúrának. Például J...-cseppek, Huminiqum, vitaminok - ez utóbbi közül azért szedek már néhány dolgot.
A felsoroltak közül az alábbiak igazak:
- fogyasztasz finomított és/vagy készételt, cukrot, tejet - tejallergiám is kiderült a biorezonanciás felmérésen, és a cukrot igyekszem xilit-el helyettesíteni, ahol csak tudom
- nem méregtelenítettél - erre lenne majd a huminiqum (csak a Huminiqum nagyon kevés egy teljes méregtelenítéshez, ásványi anyag pótlásra, nehézfémek kivezetésére kiváló)
- nem rendezted a bélflórádat - erre is kaptam Dr. H.... gélt, régebben szedtem is ( csak mechanikai hatással van az emésztőrendszerre, hasznos bélbaktériumokat nem tartalmaz, mellé vagy helyette ajánlom: Méz almarosttal, New Chapter Proiotic, Emóció)
Az allergiákat nem tudom, hogy mitől lehetnek :( Ekcéma jelezte, hogy valami nincs rendben, aztán kivizsgálták, akkor találtak rá a liszt-allergiára, és most a tejre is. Mellette meg sajnos még millió gyümölcsre is allergiás vagyok, így nagyon nehéz válogatnom, hogy mit eszem. Van remény, hogy ezek előbb-utóbb elmúlnak? :(( Csak akkor van remény, ha teljes életmód reformba kezdesz, tényleg alaposan méregtelenítesz, modulálod az immunrendszeredet: erre valók többek között a gyógygombák, béta-glükán tartalmú termékek/ételek, organikus vitaminok - semmiképpen nem szintetikusak!
megszabadulás az allergiától
Vastaggal beleírtam a válaszokat, megjegyzéseket a hozzászólásodba! Jobbulást!
növényi olajok használata "arc krém" helyett
Sziasztok, még kezdő vagyok, ezért a kérdés is lehet, hogy az... Most szeretnék áttérni a bolti arcápolásról a saját készitményekre. Kevertem egy mixet, a következő hozzávalókkal: kókusz, szezám és rizs hidegen sajtolt olajok + levendula, geránium és ilang-ilang aromaolaj. Kicsit nehezen szivódik be, de elégedett vagyok vele.
Viszont a kozmetikusom megijesztett, azt mondta, hogy az én bőröm vizhiányos és nem zsirhiányos, ráadásul a fenti keverék gyakori használata még inkább dehidratálja/száritja a bőröm. Ez tényleg igy van?
A kakaó/shea/ kókusz vaj kombinációi egy kis jojoba olajjal jobban megfelelnének a mindennapi arcbőr ápolására?
köszönöm a segitséget előre is.
márti
A növényi olajok és a hidratált bőr
Kozmetikusod téved, ugyanis csak az ásványi olajak (kőolajszármazékok) dehidratálják a bőrt. A növényi olajak közül sok egyenesen hidratáló hatással is bír, mint pl. a jojoba, mandula, makadám, kókusz, avokádó, stb.
A kakaó/shea/kókusz nagyon megfelel a mindennapi arcápolásra, pláne, ha olajakkal és illókkal is dúsítod. A Boszorkánykonyhában kiváló házi kozmetikum recepteket találsz, érdemes kipróbálnod a krémkeverést!
eltarthatóság
Kedves Vali,
köszönöm a megnyugtató választ és készen állok a krém keverésre.
Viszont, hamarosan külföldre költözöm és próbálok raktározni alapanyagokból 1-2 évre..
Van esetleg egy listád a hordozó olajok eltartahósági sorrendjéről? Tudom a jojoba sokáig nem avasodik, de nem szeretnék csak erre korlátozódni. Hallottam a különböző vajak is sokáig eltarthatóak. Igaz?
Mennyire kell komolyan venni a feltüntetett lejárati dátumokat? Persze, ami avas, az kuka, de aromaolajok esetén?
Ismét köszönöm a segitséget.
márti
Olajok eltarthatósága
Kedves Márti! Ha fénytől, hőtől, levegőtől véded, akkor biztosan nem avasodik meg lejárati idő előtt! Az illóolajokra pláne nem jellemző, de ha nyitogatod a kis üvegcsét, akkor a nevéből fakadóan elillan...
Gondolom nem aromaolajat, hanem illóolajat szerettél volna írni, mert előbbi szintetikus, utóbbi is csak akkor megfelelő ha 100%-os!
Krém készítéséhez ...
...kérnék segítséget. Barátnőm (31éves) bőre elég érdekes, a kozmetikusa mindig panaszkodik; ugyanis nincs mit nyomkodni rajta, pattanás alig van, inkább fénylik a homloka és „göbös”. (a kozmetikus azt hiszem úgy hívta hogy pörsenés?) Ráadásul vízhiányos is az arcbőre. Szeretném meglepni egy krémmel, de mivel ilyen kombinált a bőre, nem tudom,h. mit és milyen arányba keverjek össze.
Ehhez kérném a tanácsotokat.
Ill. a lenmagos szemránckrémmel kapcsolatban szeretném tudni,h. az olíva olajat helyettesíthetem-e vadrózsa olajjal?
Mindenkinek köszöm előre is a tanácsait!
Krém barátnőnek
Hát lehet, hogy a kozmetikus panaszkodik, hogy nincs pattanás, amit nyomkodni lehet, de barátnőd remélem ennek örül
A zsíros fénylés olajos szeborreára utal, ennek kezeléséről ITT olvashatsz, mutasd meg barátnődnek! A vízhiányos bőr pedig kevés folyadék fogyasztás következménye ebben az életkorban.
Arckrém recepteket ITT találsz, a lenmagos szemránckrémben nyugodtan helyettesítheted az olívát másfajta olajjal.
Zsíros bőrre ajánlott alapanyagok: cickafark, borsmenta, zsálya, izsóp, katángkóró, gyermekláncfű gyökér, édeskömény mag, kamilla, kénes gyógyvíz, bio illóolajok: bergamot, cédrus, ciprus, citrom, citromfű, geránium, grapefruit, levendula, teafa, olajok: szőlőmag, olíva
Vízhiányos bőrre: bio illóolajok: rózsa, geránium, jázmin, kamilla, szantálfa, ylang-ylang, olajok: földimogyoró, mandula, sárgabarackmag, szójabab, szőlőmag, búzacsíra, avokádó, makadámia olaj
Fenti ajánlások nincsenek kőbe vésve, minden természetes kozmetikum ápoló hatással van a bőrre. Azt viszont ne feledjétek, hogy igazából megfelelő táplálkozással, életmóddal, elegendő folyadék fogyasztással lehet szép bőrünk!
zsíros/fénylő bőrre
szia, az jutott hirtelen eszembe, hogy, ezek a növények amiket fentebb említettél (főleg cickafark, menta, zsálya, gyermekláncfű), alkalmasak lehetnek teaként elkészítve arra, hogy áttörölje vele a homlokát, akinek gyakran fénylik? úgy értem csak "tüneti" kezelésként, több ismerősömnek és nekem is van hasonló problémám, nem durván zsíros csak kicsit fénylik például a homlokom. És gondoltam ha reggel este arctisztítás után áttörölném ezek közül valamelyik teával, az segítene?
tonikként
próbáld ki őket. Milyen arcápolási termékeket használsz?
Ha biztosra szeretnél menni, akkor "tüneti" kezelésként a Martina Gebhardt zsálya termékcsaládot ajánlom.
Niki
tonik jó ötlet
úgy érted, hogy kutyuljak belőle tonikot? (bio almaecettel, illóolajokkal pl)
vagy, hogy egyszerűen a teát használjam tonik helyett??
Olivia naturszappannal mosom az arcomat is, reggel az iszapossal (vagy csak vízzel), este azzal, amelyiket épp fürdéshez használom (a mostani azt hiszem a kubebás).
Reggel általában a biola gyantázás utáni krémet kenem rá, vagy kókuszolajat, este pedig avokádóolajat, vagy néha akkor is a kókuszt.
Mikroszálas törlőkendővel át szoktam kicsi dörzsölni kb. hetente egyszer az arcomat, és a biola algás maszkot is kb hetente 1szer-2szer használom.
tonik
Igen, akár készíthetsz egy toiletecet-et, de kipróbálhatod csak magát a teafőzetet is.
Re: bőrdiganózis
Kedves Niki!
Sajnos nem tudom hova írja meg a válaszom, mert nem jelent meg az előző hozzászolásom csak e-mailben kaptam választ, ezért ide írom.
Tündéhez szívesen elmennék ha az útikölltség nem lenne olyan drága. ( munkanélküli vagyok, X városból Bp-re 80 km + Göd) Lesznek később közelebbi bionom kozmetikusok? ( pl. Kecskemét )
Félek minden krémet megvenni és utána a kukába landol, amit használok elmegy kategória. Van mikor nem kenem az arcom de akkor ugy hámlik, fakó és élettelen. Múltkor én érdeklődtem Wolfgang Köbel-el kapcsolatban is, karácsony után mindenképpen megyek hozzá ( pajzsmirigy, mellékvese fáradtság stb..). Szeretném megváltoztatni az életmódom, olvasom az Életmód tanfolyamot, a keresőbe is konkréten beírom mire vagyok kiváncsi. A táplálkozásom és a bőrőm az első. Bevallom édességfüggő vagyok.. gyerekkorom óta, a cukor is okozhat a bőrőn gyulladásokat vagy kifejezetten a csoki?
Olvastam, hogy lesz progreszteron krém a biobolt-ban, mikorra várható?
Köszönöm szépen a választ. Kellemes Ünnepeket :)
Üdv:
Ildi
Fakó, hámló bőr
Kedves Ildi! Reméljük lesz mindenhol sok-sok bionom kozmetikus, eddig nincs nagy tolongás...
Nagyon javaslom én is Wolfgangot, hisz el fogja Neked mondani hogyan is kell kezelni a belső problémáidat, hormon gondjaidat.
A bőrünk tükrözi mi zajlik épp a szervezetünkben, egyetlen krém sem tud tökéletes megoldást nyújtani, ami egészségtelen életmódunkból, táplálkozásunkból adódik. Kiegészítő "kezelésként" kell tekinteni rá.
A cukorfüggőség tényleg valódi függőség testi (gombák elszaporodása, emésztési rendszer felborulása) és lelki (nem elég "édes" az élet, szükséges az önjutalmazás) értelemben is. Komoly elhatározás, megvonás szükséges, vedd komolyan!
Két módszer lehetséges: drasztikusan megváltoztatsz mindent magad körül, lecseréled a háztartásodban használt alapanyagokat (élelmiszer, kozmetikum, vegysezerek). Vagy szép lassan haladsz mindezekben.
Ha megfelelően fogsz táplálkozni, elvégzel majd egy átfogó méregtelenítést, elegendő folyadékot iszol, szaunázol, rendszeres testmozgást végzel, jól érzed magad a bőrödben, akkor tapasztalni fogod a változást is.
Fontos a megfelelő tápanyag ellátottság, ezt ételekből és organikus kiegészítőkből tudod bejutattani. Gyulladásra hajlamos bőr esetén az emésztés javítása (Emóció, Méz almarosttal, Probiotic All Flora, Útifűmaghéj, Miracle Greens), omega zsírsavak bevitele nagyon fontos.
Majd írj hogyan alakult a helyzet!
Bőrápolás és olajok
Sziasztok,
A fenti cikkben nagyon szépen le van írva, melyik fajta bőrre milyen olajat ajánlotok (például zsírhiányos, zsíros..). Azonban a vízhiányost nem találom, abban tudnátok segíteni? Tudom, hogy a vízhiűnyosra óvatosan lehet csak olajat vinni. A sárgabarackmagolaj esetleg jó?
Illetve még az lenne a kérdésem, hogy szemkörnyékre néha a krém helyett kenek hidegen sajtolt olajakat, az a kezdődő ráncok ellen hatásos? Gondolok itt szintén a sárgabarackmagolajra és az argánolajra, ezekről olvastam, hogy hatésosak lehetnek erre?
A 3. pedig az lenne, hogy 55 év körül, ha a szem körül kezdenek a ráncok mélyülni, melyik rá a legjobb szer? Jó ha azt is olajjal kenjünk néha?
Köszi szépen
Gerda
szemkörnyékre
Bocsánat, még elfelejtettem, szóval ezek a hidegen sajtolt olajak a kezdődő ráncok ellen is hatásosak lehetnek az elején?
Köszi
Gerda
Kezdődő ráncok
Kezdődő ráncokra a belső "kezelésen" túl jó hatásúak a hidegen sajtolt olajok, vajak, növényi kivonatos krémek.
Szemkörnyékre
Kedves Gerda! A vízhiányos bőrre nyugodtan tehetsz megfelelő minőségű hidegen sajtolt olajat, ápoló hatású, de a szárazságot (vízhiányt) nem fogja megszüntetni. Ezt belülről több folyadék fogyasztásával és egészséges ételekkel bevitt tápanyagokkal tudod enyhíteni.
A mélyülő ráncok ellen kívülről olyan krém használatával tudsz védekezni, ami megfelelő vivőanyagot tartalmaz. Hiszen kívülről a nedvesség bejuttatása a bőrbe igen nehézkes. Ehhez emulzókat kell alkalmazni, ami az olajos fázissal együtt juttatja be a nedvességet és tápláló hatóanyagokat. Kimondottan ráncokra a Kaviczky termékcsalád növényi botoxos (hibiszkuszmag kivonatos) krémjei szolgálnak.
szemkörnyékre
Köszi szépen Tünde!
Száraz lábak
Sziasztok!
Kérlek segítsetek nekem abban, hogy rájöjjek mitől lehet ez a fajta fura szárasság tünet a lábaimon. (Lábszár, és comb) Kb. 2 hónapja már csak Olivia szappannal tusolok, és csak Konzol vajait és Makadámdió olaját használom testápolásra egész testfelületen. Folyadékot annyit iszom,amennyit eddig ittam, ott nem lehet ekkora változás. Viszont a lábaim sajnos mint egy 80 évesnek. Nincsenek rajta száraz foltok, hanem olyan összeaszalódott és vékony pergamenszerű ráncos lett a bőröm, hogy rossz ránézni. Mintha a bőr elvékonyodott volna, nincsen tartása, nem rugalmas és elválik szinte az izomtól. 31 évesen ez még igencsak korai. El vagyok kenődve, és remélem hogy ez nem a vajaktól vagy a szappantól lehet. Ha este bekenem mondjuk shea vajjal a lábaim, még szinte reggel is érzem, hogy maradt rajta, tehát nem szívja be teljesen, mégsincsen hatása, sőt..Ha ez méregtelenítési folyamat, akkor vajon meddig tarthat időben ez mire helyreáll?
Heloise száraz lábai
Szia Heloise!
Mióta áll fent a tünet?
A méregtelenítési folyamat alatt mit értesz? -> a 2 hónapja méreganyagmentes kozmetikumokra való átállás utáni bőrméregtelenítést, vagy méregtelenítő kúrát végzel? Ha az utóbbi, akkor az mit takar?
Hogy étkezel és mióta?
Niki
Zsíros, problémás száraz bőr
Sziasztok! Nekem a cikkben vázolt bőrtípusom van (korpás szeborrheás), vízhiányos, annak ellenére, hogy napi 3 liter tiszta vizet megiszom. Legutóbb egy tanácsadónő itt a Martina Gebhardt zsályakrémet javasolta, most már pár napja használom, és rendkívül kellemetlen érzést ad. Húzódik, viszket tőle a bőröm, nagyon száraz, igaz most már a zsír is eltűnt róla nagyrészt. Így a csontszáraz bőrömön virítanak a mitesszerek és apró pattanások. Nem tudom, mivel lehetne hidratálni a bőrömet, vagy hogy egyáltalán jó-e ez a krém nekem. :-( Azt írjátok, hogy a növényi hatóanyagok szabályoznak, de vajon a bőr vízháztartását is képesek szabályozni? Ezt egyelőre nagyon nem tapasztalom. Eléggé csalódott vagyok, mivel próbálok tiszta kozmetikumokat használni, de az egyik kudarc követi a másikat, fürdőszobapolcom tele van be nem vált készítményekkel (Hauschka, Ilcsi, stb), a bőröm nem jó, a pénztárcám se örül. Pár hónapja a hauschka-frusztráció után vegyszeres krémeket vettem mérgemben, és azok hidratáltak, kisimították a szárazságtól keletkezett ráncocskákat, kellemes érzetet adtak, stb., és ez elgondolkodtatott. Ha lehet, nem szeretnék vegyszereket kenni magamra, de ha a természetes nem válik be??? Van ilyen tapasztalatotok? Vagy ki kéne tartanom? Csak elég nehéz úgy, hogy közben egész nap azt érzem, hogy viszket és húzódik az arcom. (Haushkát négy hétig tűrtem, utána már annyira csúnya volt a bőröm, hogy nem bírtam tovább.) Az agyam azt mondja nekem, hogy ez jó, de a bőröm tiltakozik. Méregtelenít? Átáll? De meddig? Hasonlóan jártam a shea vajjal is, eleinte egy rosszabb minőséget vettem, azt 5 nap után le kellett tennem, mert annyira kiszáradt tőle a kezem, hogy véresre repedezett. Utána kipróbáltam a Konzolt. Kb. egy hétig jó volt, de most már attól is tapló szárazságú a kezem és a körömágynál repedezik... Nem értem. Latex allergiám nincs. Tanácstalan vagyok. Van valakinek valami ötlete? Előre is köszönöm.
Zsíros, problémás száraz bőr - "dettó"
Kedves Ditta! Előre is elnézésed kérem, hogy hoszúra nyújtom a mondókám, de hátha egy "sorstársad" tapasztalatai segítségedre lesznek. Nekem is pontosan az általad leírt tüneteim vannak a zsájás krémtől, és voltak a Dr. Hauschkától is. Én viszonylag régebb óta áttértem már a tiszta kozmetikumokra, érzem is, hogy jók - nekem a "mérges" krémek soha nem voltak jók, ezért is kerestem valamilyen más alternatívát - de sajnos még ezek sem az igaziak. Úgy tapasztaltam, hogy összességében sokkal lélegzőbb, tisztább, élőbb a természetes krémektől az arcbőröm, de a piros, hámló, száraz pörsenéses részekre egyik sem nyújtott megoldást. Ilcsis csipkebogyóssal indult a sor, utána következett a Dr. Hauschka arcolaj. Ekkor már nagyon zavarók voltak az égő, viszkető kis részek, tanácsot kértem egy Dr. Hauschkás kozmetikustól. Javaslatára az arcolajhoz kevertem egy kis Revitalizáló pakolást, és így már nem szárította, nem hagyott fájó, pergamenszerű érzést a bőrömön. Eddig talán ez a keverék vált be a legjobban. Ekkor gondoltam egyet, és a fenti cikk hatására vízhiányosnak titulálva az arcbőröm, beszereztem egy Dr. Hauschka hidratáló arctejet. Hát... elsőre szörnyű volt, gondoltam is, hogy megint jól mellényúltam, de más krémem nem lévén, ezt használtam. És láss csodát, mire kezdett elfogyni, a bőrömről eltűntek a száraz foltok!! (Bár igaz, hogy ez nyáron volt, és olyankor általában kevésbé száraz a bőröm.) Ennek ellenére, mivel a Zsályásról nagyon jó véleményket olvastam, legutóbb ezt rendeltem meg. Most ezt használom, az általad is leírt eredménnyel. Elhasználom, de legközelebb nem ezt fogom rendelni, keresek tovább...
Tapasztaltam én is, hogy a bőr állapota nem csak azon múlik, hogy mit kenünk rá, hanem a vízfogyasztáson, a táplálkozáson, a lelki alkaton (nálam nagyon!), de mégis, ha egy krém nem jó - legyen az bármennyire is természetes, akkor nem jó, és keresni kell a megfelelőt, mert létezik, csak rá kell találni.
Ha elfogadod a véleményem, én azt javasolnám, hogy tarts ki a tiszta kozmetikumok mellett, szerintem érdemes próbálkozni. Nem tudom, végképp lemondtál-e a Dr. Hauschkáról, én legközelebb valószínűleg a citromfüves, vegyes bőrre valót próbálom meg. Egyszer kaptam belőle termékmintát, és nagyon kellemes volt. Vagy esetleg próbáld ki az említett Revitalizáló pakolást (mondjuk ennek nagyon borsos az ára, én is csak pár miliset vettem, de az arcolajjal együtt sokáig elég volt), ez nekem nagyon-nagyon "finom" volt. Remélem, segítségedre lesznek a tapasztalataim, és hamarosan megtalálod a megoldást.
Szép napot!
Válasz Lavieenrose-nak
Kedves Lavieenrose, először is nagyon, de nagyon köszönöm a válaszodat! És azt különösen, hogy ennyi időt szántál rá, hogy megoszd a tapasztalatodat, úgyhogy nemhogy nem haragszom, hogy "hosszúra nyúlt", de külön köszönöm! És megfogadom a tanácsodat: próbálkozom. Egyelőre marad a zsálya, meglátjuk, de lehet, hogy Hauschka majd kap még egy esélyt.
Nagyon sajnálom, hogy nekem annyira nem jött be a hidratáló arctej, mert imádtam az illatát!!! Lehet, hogy módosítani kéne, pl. nem a spéci tonikot használni, csak a simát... Az nagyon szárított! Te mióta használod a zsályásat? Fura egy krém...
Zsírosnak tűnik, csupa finomság van benne, víz is, sőt, az a legelső összetevő, de mégsem hidratál... Azon tűnődtem, nincs-e valami, ami ezzel kombinálható legyen, mint pl. - bocs a párhuzamért - a B... S... E-vitamnos kréme alá én tettem hidratáló szérumot ugyanabból a családból, és úgy még jobb volt. Nincs valami természetes plusz hidratáló valami???
Még egyszer köszi a válaszodat, és Neked is nagyon szép napot kívánok!
Furcsa zsályás krém és a "hájas tészta" esete
Szia! Kb. 2-3 hete használom a krémet, de már az elején éreztem, hogy nem az igazi, s ez egyelőre sajnos nem változik. Ahogy nézegettem a termékcsaládot, létezik egy zsályás arctej, ami kevésbé zsíros, mint ez a krém. Ott azt javasolják, hogy ha soknak érezzük, keverjük össze az arctejet a krémmel. Lehet, hogy így ideálisabb lenne, de ezt is csak úgy tudhatjuk meg, ha kipróbáljuk...
Még az jutott eszembe ezzel kapcsolatban, hogy egyszer Vali idézte Ilcsi nénit, aki (ha jól emlékszem, ha nem, javítsatok ki) a száraz bőr kapcsán "hájas tésztához" hasonlította a vízhiányos bőrt, amelynek az állapota a zsírozásra csak tovább romlik. Ahogy tapasztalom, nekem is hasonló problémám lehet, amit ez a meglehetősen sűrű krém csak tovább ront (elég tágpórusú a bőrőm, a Dr. Hauschka előtt fénylő is volt, de azóta ez megszűnt. Bár pattanások nem jellemzőek, mégis inkább zsíros a bőröm, mint száraz - vagy ki tudja már
)
A Dr. Hauschka tonikból szerintem is elég lehet a sima változat, úgy mint Neked, Nekem is sok volt. A mélytisztító nagyon bántotta a bőröm, pedig igyekeztem nem dörzsölni, és mégis. Azóta az itt is kapható oliva olajos szappannal szoktam tisztítani, és tonikot nem használok - egyelőre ennyire futja a pénztárcámból. Esténként nem kenek rá semmit (húzódik a bőröm, hámlik is kicsit, de reggelre mindig szépen visszazsírozódik magától). Bár úgy gondolom, hogy ez a szappanos tisztítás a Te bőrödnek merénylet lenne... Nekem nagyon bevált az "éjszakára ne kenjünk semmit" tanács, főleg a Hauschkánál. Volt olyan, hogy nem bírtam ki, és kennem kellet, olyan rossz érzés volt tisztítás után, de olyankor reggel mindig szürkésnek és száraznak éreztem a bőröm, ellenben ha hagyom magától "dolgozni a bőröm" (csak tudja, mit is kell csinálnia
) meghálálja. Nem tudom, ebből a sokmindenből, sikerül-e kihámoznod valami hasznosat
, én is elég tanácstalan vagyok... Minden jót!
Zsíros, száraz?
Jó reggelt, kedves Lavieenrose! Jaj, én már nem tudok semmit. Az egész testem-arcom viszket, az arcom ég és húzódik, hámlik, amit már nagyon régen nem csinált, és soha nem volt ekcémám, de most a hasamon ill. a melltartóm alsó része alatt illetve a lábamon viszkető piros foltok vannak, rettenetesen érzem magam a bőrömben... persze az arcomra a zsálya krémet kentem, a testemre meg Konzol shea vaját kakaóvajjal és mandulaolajjal keverve. Eddig azt hittem, csak a máshonnan beszerzett shea okoz problémát, de most már a Konzol is ugyanazokat a tüneteket okozza. Mosakodásra az oliva vörösagyag szappant használom, de ugyanúgy viszketek tőle, mint a ****** tusfürdőtől. Teljesen tanácstalan vagyok. Nem tudom, meddig bírom lélektanilag ezt a rühes-bolhás kutya állapotot, és persze bennem van a félelem, hogy natúr ide vagy oda, kárt teszek a bőrömben.
Ugyanakkor nem akarok visszatérni a petrolkémiára. De további ezreket sem akarok/tudok kifizetni újabb próbák kedvéért... Patthelyzet. Nincs jó kedvem ma. 
Neked azért szép napot kívánok, és minden jót!
Dittának pati elemzés
és buksi simogatás, hogy jobb kedved legyen!
Alig győztem elolvasni a hozzászólásokat, szerintem bőven el vagy látva jó tanácsokkal! :)
Akkor csak kiderült a turpi :), imádod a cukrot, ami generálhatja a bőrproblémádat! Paránytrilla ajánlotta Neked a steviát, alternatívának jó még a xilit is, de amennyire tudod, ezek fogyasztását is minimalizáld addig, míg javul a bőröd.
Az ekcéma mindig a bélflóra gyengeségéből ered, ezért a gyógyszertárban kapható probiotikumok helyett inkább hatásosabbakat szedj, pl Emóciót, mézrostot, Mézkoktélt, Gyógybort, vagy/és Probiotic All-florát. Nekem az ugrott be, hogy lehet, candidás vagy és már úgy elszaporodott, hogy a bőrödön is kijött, ennek érdemes lenne utána nézned...
Írtad a gerinc problémádat, erre nagyon jó megoldás a Moksa elixír, feloldja az érzelmi, tudati blokkokat, ennek segítségével könnyebben gyógyul a test, olvasd el kérlek a készítmény leírását.
Én is használom az intim tölcsért és szerintem a horror sztorid lényege nem az, hogy sz@r ez a megoldás, hanem, hogy sokkal körültekintőbben kell használni. Számomra is fontos infó, amit leírtál, mivel nem gondoltam bele, hogy mi van, ha véletlenül leejtem, így mindenféleképpen be fogok készíteni a táskámba egy elsősegély csomagot, ami lehet anionos betét, vagy biotampon is.
Az antibiotikum is lehet ilyen hatással a bőrödre, mivel teljesen lepusztítja a bélflórát, legyengíti az egész szervezetet. Ezen kívül kúráltad magad még valamivel? Nagyon jó, természetes készítmények vannak, ha gondolod... :) irrigálásra is, ami segít az élősködők elpusztításában (de közben a jó bacikat nem bántja) és támogatja a hüvelyflórádat.
Nekem ez akkor dilemma, kérlek, avass már be a titokba, hogy lehet az, hogy a gyógyszert simán beveszed, a természetes cuccoktól meg idegenkedsz? Amikor biztosan tudod, hogy milyen hatással vannak a szervezetre...
A pisi tölcsérrel azért a fa mögé is el lehet bújni, ha nincs más megoldás, hogy ne legyél helyi látványosság :), de a köz WC-k használatánál is nagy segítséget nyújt. Sőt, szerintem zacsiba is könnyebb pisilni vele...
Örülök, hogy a folyadék fogyasztás emelésében egyet értünk, bízom benne, hogy sikerül apránként elérned az optimális mennyiséget, ez a bőrödnek is jót fog tenni és hidd el, idővel rá áll a szervezet is!
Akkor lássuk a patikat, mitiket, úgy látom, van minden, mint a búcsúban :) A fekete, végű, tűhegy szerű miteszerek utalhatnak vízhiányra. A sok miteszer, pattanás emésztési problémát jelez, ha a mellkasodon (és háton) is van, akkor már nagyon jelez a szervezet, szeretne egy kicsit fellélegezni, tisztulni.
Itt van jelentősége ismét annak, hogy lehet, hogy sokkal egészségesebben étkezel, mint régen, vagy a nagy átlag, de a múltban felhalmozódott méreganyagok nem tudnak ürülni, el vannak raktározódva, amiket nagyon ajánlott kitisztítani egy alapos, sejt színten ható méregtelenítő kúra segítségével.
A száj körüli pattanások is az emésztésre hívják fel a figyelmet, az állcsonton, fül előtti részen, esetleg a nyakra lehúzódóak pedig hormonális, nőgyógyászati problémára utalnak, érdemes lenne csináltatnod egy hormon vizsgálatot.
A férjem nagy ellenálló, ...egészséges, hús nélküli? Fújj! (nagyon elkanászodott, mióta anyósomékhoz költöztünk:) Így ha az étkezésén nem is hajlandó változtatni (csak költözzünk el, majd adok neki zölcsit-zölcsivel:), Neki gyönyörűen rendbe hozta a pattanásos bőrét ez a szappan, ha ismét Indiába, vagy valamilyen meleg éghajlatú országba mész, akkor a túlzsírosodás és pattanásosodás elkerülése érdekében érdemes lenne kipróbálnod!
Küldök Neked egy nagy adag jókedvet, bízom benne, hogy már jobban vagy!
Epermaminak tovább...
folytatom:
"A pisi tölcsérrel azért a fa mögé is el lehet bújni, ha nincs más megoldás, hogy ne legyél helyi látványosság :)"
Nem tudom, jártál-e Indiában pl., de ha igen, akkor tudod, hogy ott a fa mögött is van legalább 50 ember. Vagy ha nincs, hát úgyis követni fognak oda, mert a fehér nő érdekesebb, mint a világ bármely csodája. Nem, arrafelé a pisitölcsérhez is egyedüllét kéne (1 milliárd+ ember mellett ez nem egyszerű...), de nagyon sokat segítene pl. buszon, és/vagy olyan helyen, ahol férfi wc van, de női nincs...Ilyen Indiában nagyon gyakran van! Hólyagproblémák, sőt nyilván a bőrproblémák másik oka ez is lehet: ott nem lehet inni. Egy átlag indiai, nepáli, pakisztáni, stb. városban nem tudsz pisilni, ha nőből vagy. Volt olyan, hogy félig összepisilve végre rábukkantunk egy női fejet ábrázoló vécéajtóra, bementem és csak piszoárok voltak benne, jó magasan. Na, a pisitölcsér itt nagyon hasznos lett volna. Gondolkodom rajta, lehet, hogy megrendelem!
"Akkor lássuk a patikat, mitiket, úgy látom, van minden, mint a búcsúban :) A fekete, végű, tűhegy szerű miteszerek utalhatnak vízhiányra. A sok miteszer, pattanás emésztési problémát jelez, ha a mellkasodon (és háton) is van, akkor már nagyon jelez a szervezet, szeretne egy kicsit fellélegezni, tisztulni."
Az a vicc, hogy a mellkasomon csak Magyarországon nőnek a gonoszok! Ha elutazom Angliába vagy Keletre, eltűnnek, hazajövök virítanak. Vagyis inkább itt lehet az ok: víz, táplálék... Nem tudom.
A szappan link nem jött át. Kipirosozta ugyan a rendszer a szót, de rákattintva nem jött fel termék. Melyik szappanról írtál?
Látod, nem én vagyok az egyetlen sötétben bújkáló ellenálló!
Meg nem is vagyok az, csak részben. Megrendeltem a bionomból az egész fürdőszobámat, és bár megőrülök a viszketéstől, egyelőre megfogadtam, hogy kitartok. Ma eddig egy gramm cukrot és tejet sem fogyasztottam. Tegnap beszereztem azokat az élelmiszereket, amik ezt lehetővé teszik. Tehát teszem, amit tudok, amit meg nem tudok elfogadni (étrendkiegészítők), azt nem eszem.
De mivel szeretek vitázni (nem vitatkozni), a tejről eszembe jutott valami. Az ayurvéda 6000 éves tudománya szerint a tej nektár az emberi szervezetnek. Még egy pár évvel ezelőtt is egészségesnek tartottuk a tej fogyasztását, most azonban olyan új hullám érkezett, hogy a tej "mérgező italunk". Nyilván a rosszul tartott tehenek tejébe átmennek a hormonok és egyéb készítmények, de mi a baj a bio tejjel? Nem tudom elfogadni az ellenérveket, pláne azért mert 6000 év bölcsessége és tapasztalata áll szemben egy új felvetéssel. És nagyon utálom a szója-, és egyéb kotyvalék tejeket. (Bocs!) Angliában remek organikus tehén és kecsketejeket lehet az ABC-ben vásárolni, nem is drágábbak jelentősen, mint a nem organikus társaik. Továbbá a szója valószínűleg génkezelt, a rizst vegyszerezték, stb...az se jobb, mint a dobozos! Arról nem is beszélve, hogy tegnap hosszasan kutattam, mire egy olyan márkát találtam, amiben nem volt hozzáadott cukor! De ezt sem tudom meginni...Megint ott vagyok, hogy OK, akkor menjen a cukorelvonó-kúra, de hadd igyam már meg reggel a tejeskávémat! Aztán majd hátha - látva a javulást - hajlandó lesz az a makacs énem újabb engedményre...
És tavasszal méregtelenítek.
Köszi Epermaminak meg mindenkinek az eddigieket, bocs, hogy egy kicsit nehéz eset vagyok. Mindenkinek nagyon hálás vagyok, és a kapott ötletek jelentős részét alkalmazni fogom!
Üdvözlettel:
Ditta
Epermaminak köszi a hosszú választ
Kedves Epermami!
A te válaszaidra válaszolok.
"Az ekcéma mindig a bélflóra gyengeségéből ered, ezért a gyógyszertárban kapható probiotikumok helyett inkább hatásosabbakat szedj, pl emóciót, mézrostot, Mézkoktélt, Gyógybort, vagy/és Probiotic All-florát. Nekem az ugrott be, hogy lehet, candidás vagy és már úgy elszaporodott, hogy a bőrödön is kijött, ennek érdemes lenne utána nézned..."
De nekem nincs, és sose volt ekcémám, csak most a shea+kakaótól jöttek ki a piros, viszkető foltok!!!
Probiotikum: miért is jobb az egyik, mint a másik? Candida: jó pár éve, amikor a candida-függő barátnőm meggyőzött, hogy tuti, hogy nekem is az van, kb. egy évig csináltam a diétát meg minden mást. Rémes volt, nem részletezem. Csak rosszabbul lettem tőle, és nem vagyok candidás. A hüvelyflórám tökéletes, most ellenőrizték, természetesen az antibigyó kúra után használtam természetes flórát pótló készítményt. Nem a női szakaszon van a baj, hanem a hólyagomban. Az intimtölcsér pedig nekem nem volt jó, nem csak ezért, de anatómiailag nem stimmeltünk: annak ellenére, hogy helyesen tettem fel, rettenetesen nyomta a hólyagomat-húgycsövet, kényelmetlen volt, stb. Akkor hagytam abba végleg, amikor ciszták nőttek a húgycsövem köré, nem tudom, mitől, talán a mechanikus irritációtól? Előtte soha nem volt ilyen problémám. De az is lehet, hogy a fertőzéstől...
"Nekem ez akkor dilemma, kérlek, avass már be a titokba, hogy lehet az, hogy a gyógyszert simán beveszed, a természetes cuccoktól meg idegenkedsz? Amikor biztosan tudod, hogy milyen hatással vannak a szervezetre..."
Beavatlak. Azért mert a természetes dolgok nálam ebben az esetben (hólyag) nem váltak be. A horror sztori után kb. 9 hónapig szenvedtem és próbáltam ki minden természetes módszert a visszatérő hólyaghurut ellen. Nem sorolom fel, mi minden volt. Aztán végső kétségbeesésemben kötöttem ki az urológusnál, aki mintát vett ott helyben katéterrel, és a minta dugig volt gennyel. Fennállt a vesemedence gyulladás veszélye, így beszedtem az antibiotikumot, amitől a helyzet pár nap alatt jelentősen javult. Mivel azonban sokáig fennált a fertőzés, egy kúra nem oldotta meg. Végül olyan gyógyszert kaptam, ami legyengített bacikat tartalmaz, ez most végre úgy tűnik tartósan is segített, mert elmúlt a fájdalom, irritáció, stb. Vagyis: empirikus úton döntöttem úgy, hogy ebben az esetben a gyógyszer nekem jobb. Természetesen utána megtettem a kellő helyreállító intézkedéseket (probiotikum).
Különben ez valóban egy érdekes dilemma. Van két oldal. Hagyományos kontra alternatív, vagy vegyi kontra természetes. (Ja, különben két évet végeztem egy ma is létező szabadegyetemen, ahol a természetes gyógymódokat oktatják. Továbbá vannak hagyományos orvos barátaim, akikkel anno gyakran megvitattuk a fenti dilemmát. Illetve vannak személyes tapasztalataim.) Szóval van két oldal, és mindkettő azt állítja, hogy neki van igaza, és amit a másik kínál az rossz, káros, vagy hatástalan, stb. Kinek a higgyünk? Mindegyik fél végső soron el akar valamit adni, és minden cigány a maga lovát dícséri. Mindkét oldalon vannak valid, hosszú évek, évtizedek, esetenként évszázadok tapasztalatából fakadó érvek. És mindkét oldalon vannak hajmeresztő ostobaságok. Tehát: az ember próbál a józan eszére és a tapasztalatokra hagyatkozni. Volt olyan eset, amikor az allopátia jött be, volt amikor az alternatív. Próbálom itt is a középutat követni. Nagyon ellenszenves bármelyik oldal fantizmusa és a másik oldal gyalázása, továbbá a félelemkeltés és ennek a kihasználása is (szintén mindkét oldalon). Nem igaz, hogy idegenkedem a természetes cuccoktól, pl. a gyógyteákat rendszeresen előnyben részesítem a kisebb panaszok (pl. meghűlés, stb.) esetén. De igen, idegenkedem a feldolgozott természetes anyagoktól, mert azok szintén valahol vegyszerek és denaturáltak (lehetnek). A pl. ópium, morfium, és számtalan gyógyszeriparban előállított orvosság is növényekből kivont "természetes" hatóanyagon alapul. Nem vagyok elég bölcs és elég időm és energiám sincs arra, hogy tudományosan utánanézzek minden egyes hatóanyagnak, ami a természetes ill nem természetes gyógyszerekben előfordul. Viszont ha azt látom, hogy az orvostudomány fejlődése által egy csomó azelőtt gyógyíthatatlan kórság ma már könnyen gyógyítható, nem tudom és nem is akarom terjesen a padlóra küldeni az orvostudományt. Nem hiszek, az összeesküvés elméletekben, sőt, viszolygok tőlük. Mindkét fél, az allopátia és a holisztikus gyógyítás is bizonyított bizonyos területeken, másokon meg kudarcot vallott. Találkoztam csodálatos, okos, nyitott orvosokkal (és az ellenkező előjelű orvosokkal is), és találkoztam ostoba, sötét, pénzéhes természetgyógyászokkal (és az ellenkezőjével is). Ezért vallom a középutat, és próbálok a tapasztalataimra hagyatkozni. Ennyi.
És most tényleg ennyi, majd folytatom.
Szeretettel üdvözöllek, és további szép napot!
Bőrfelszíni emulzió
Szia Ditta! Nagy valószínűséggel nem jól működik a bőrfelszíni emulziód, ami hozzá szokott a kőolaj tartalmú kozmetikumokhoz, így mos tmár nem képes magától termelődni, hanem függőség alakult ki, ezt kétféleképpen tudod kezelni:
Az egyik, hogy maradsz a régi, kemikáliától hemzsegő "csodakencéknél", amik valameddig elfedik a tüneteket, ha szerencséd van, jó sokáig, aztán majd lesz valami...
A másik lehetőség, hogy tudatosítod magadban, hogy a változás nem pár nap, vagy hét alatt következik be, mivel nem ennyi ideig használtad a hagyományos kozmetikumaidat sem, türelem és kitartás szükséges ahhoz, hogy a bőröd ismét össze kapja magát, megint optimálisan kezdjen el működni, a bőrfelszíni emulziód ismét a normál tartományba kerüljön. Hogy ez mennyi idő? Ezt nem lehet előre megmondani, de ha szeretnél egy megbízható és a bionom elveket követő kozmetikussal konzultálni ez ügyben, akkor Pribus Tündét tudom Neked ajánlani.
A másik fontos kérdés, hogy hány kiló vagy? Mivel a napi 3 l folyadék elégnek tünhet, de nem mindegy, hogy mekkora testet tápálsz ezzel a mennyiséggel. Könnyen kiszámolhatod az optimális folyadék fogyasztásod, mivel a napi folyadék szükséglet 70 ml/testsúly kg, ebből 30 ml víz. Tehát egy 60 kilós embernek 4.2 l a napi minimum, ami ahhoz szükséges, hogy jól tudjon működni a szervezete, ebből a tisza víz 1.8 l. Ha kiszámolod magadnak, iszol ennyit?
Ez az alap, de ha méregtelenítesz (és a bőröd a tiszta készítmények hatására most biztos azt teszi), akkor ezt a mennyiséget ajánlott megduplázni, ezzel segítve a szervezet tisztulási folyamatait.
A másik nagyon fontos dolog, hogy a bőrproblémák mindig a belső eltolódásokra, hiányokra, esetleg a kialakulóban lévő betegségekre hívják fel a figyelmet, ezért nem elég a kozmetikumaidra oda figyelned, a szervezetedet belülről is támogatnod ajánlott az egészséges táplálkozással és természetes - egészség megörző készítményekkel, egy átfogó méregtelenítéssel. Nagyon sokat elárul az, hogy a pattanások az arcod meyik részén növekednek rendszeresen, ezért is érdemes lenne kikérned egy szakember tanácsát. A száj körüli pattanások az elégtelen emésztésre utalnak, a halántékon lévők pl az immunrendszer gyengeségére hívják fel a figyelmet, és így tovább...
Ez a történet nem arról szól, hogy a zsályásat, vagy a rózsásat válasszam, hanem a tested jelzései arra mutatnak rá, hogy eljött a változás, a tudatos életmódváltás ideje!
Válasz Epemami válaszára
Kedves Epermami, először is nagyon köszönöm a válaszodat. Néhány sorban szeretnék rá reagálni. A tudatos életmódváltás évek óta megtörtént. Nem eszem kész ételt, finomított gyári vackokat, nincs chips, üdítő, én főzök magunknak, főként a Nagyikánk kertjében nőtt zöldségekből, kb. 10 éve elhagytam a húsevést, tisztított vizet iszunk, alkoholt csak nagyon nagyon ritkán, egy-egy pohár jó borocskát, stb. Nem kerülöm ugyan 100%-ban a cukrot, tejet, iszom kávét (kettőt/nap), de igyekszem mértékkel élni ezekkel (bár kétségtelenül szeretem az édességet!). A teljes kiőrlésű kenyér, stb. magától értetődő. Az étrendkiegészítőkkel kapcsolatban sajnos nagyon erős ellenérzésem van. Anyukám ezeket forgalmazta 15 éven át, és szedte őket rendszeresen, egészségesen étkezett, rengeteget mozgott, boldog, kiegyensúlyozott kapcsolatban élt, és mégis viszonylag fiatalon vesztettem el idén - vastagbélrákja volt: ("Időben" észrevették, korai stádiumban, sikeres műtét, stb., és mégis...) Ő anno "tukmálta" rám ezeket a szereket, soha nem szimpatizáltam velük, most azonban végképp nem vagyok nyitott feléjük.
Továbbá a bőröm nem igazán szokhatott hozzá a kőolajszármazékokhoz, mert az elmúlt kb. 8 évben mondjuk 75%-ban természetes készítményeket kapott. Azelőtt, mióta megjelent a piacon, Alverdét használtam, csak akkor nem, ha hosszas külföldi tartózkodásaim során elfogytak a készleteim. Akkor is próbáltam természetes anyagokat tartalmazó kozmetikumokat használni, bár ahol éltem, ott nem tüntették fel az összetevőket, tehát arra kellett hagyatkoznom, ami a csomagoláson állt: no harmful chemicals, ami mondjuk a Himalaya esetében nem volt igaz, de ez egy más történet. A
és 
periódus, a Hauschka után csupán egy kb. két hónapos kilengés volt, de hozzáteszem, soha az elmúlt 10 évben olyan szép nem volt a bőröm!
Vízfogyasztás: kiszámoltam, 5 és fél liter folyadékot kéne innom alapból. :-))) Vagy 11 litert, ha méregtelenítek. Ezen, bocsánat, jót nevettem. Ha ezt tenném, akkor le se szállhatnék egész nap a WC-ről, beköltözhetnék oda aludni is. Már a 3-3,5 liternél is, amennyit megiszom, állandóan pisilek, éjjel is mennem kell, és ha elmegyek otthonról, akkor komoly gondot jelent, hogy hol a következő toalet. Ez a maximum, amit képes vagyok meginni, ha többet innék, azzal veszélybe sodornám a munkámat és az életem egyéb területeit, úgyhogy inkább legyek vízhiányos.
Nyilván nincs meg bennem az elég erős elhatározás ahhoz a rigorózus méregtelenítő kúrához, amit itt elolvastam, továbbá szintén nincs meg ahhoz sem, hogy 100%-ig kifogástalan, "bio" életet éljek, csakis és kizárólag a helyes dolgokat fogyasszam, 5 és fél liter folyadékot igyak, stb. Ezt a gyakori utazás és az adott életkörülményeim sem mindig teszik lehetővé. Három helyen élek, itthon, Angliában és Ázsiában (India főleg), és nem mindig választhatom meg, milyen vizet iszom, mit eszem, stb. Vagy ad absurdum, hogy van-e WC a közelben...
Mindegy, magamra vetek, most azért ameddig el nem fogy, megpróbálok kitartani a bionomból vásárolt dolgok mellett, aztán meglátjuk. Ahogy mondtad: majd lesz valami.
Tudom, hogy nagyon jó szándék vezet itt mindenkit a tanácsadók közül, de van, ami egy adott egyén életében megvalósítható, és van, ami nem. Nyilván ezért kérdezzük, hogy az adott lehetőségeken belül mit lehet, vagy mi a helyesebb: a rózsás, vagy a zsályás. Mindenki csak annyit tud megtenni, amit a motivációja és az életkörülményei megengednek, és aztán törekedhet a további apró lépésekre.
Még egyszer köszönöm, hogy időt szántál a kérdésem megválaszolására, és további szép napot kívánok Neked.
Válasz Dittának
Valival sokszor beszélgettünk arról, hogy lehet, hogy sok esetben a méregtelenítések után romlik az emberek állapota, erősödnek a tüneteik. A megoldás az, hogy válthatsz életmódot, csinálhatsz részleges méregtelenítést, pár napos böjtöket, ha nem méregteleníted ki legalább egyszer alaposan a szervezetedet, akkor nagy esély van arra, hogy a méreganyagok csupán feloldódnak, keringenek kicsit a véráramban, aztán lerakódnak máshol, ezt nevezzük visszamérgeződésnek.
Minden elismerésem, hogy igyekszel egészség tudatosan élni, de mivel jelez a bőröd, így valami nincs rendben belül. Ezzel egyet értesz? Az átfogó méregtelenítésnek az a lényege, hogy a kúra alatt a legminimálisabb kemikália kerüljön a szervezetünkbe és tápláló, egészséges ételeket fogyasszunk, amik hatását erősíthetjük a gyógyhatású készítményekkel. A kiegészítés azért nagyon fontos, mivel pl a bélflórát sem tudod vissza kolonizálni csak az elfogyasztott ételekkel, ajánlott szimbiotikumok szedése, amik már eleve kolóniákba tömörülve kerülnek a beleinkbe, így sokkal könnyebben és gyorsabban tudnak szaporodni, ezáltal regenerálódik a bélflóra.
Megértem a viszolygásodat és sajnálom, ami Anyukáddal történt, de szerintem ahogy a kozmetikumok a bőrt (máramelyik:) regenerálják, áplják, úgy a táplálék-kiegészítők a különböző szervekre vannak kedvező hatással. Számomra az elv ugyanaz... Ettől függetlenül persze Neked nem kell benne hinni, sőt, el is utasíthatod egy életen át, de ha megfogadsz egy jó tanácsot, próbáld ki, hogy pár hétig nem eszel cukrot és glutén tartalmú élelmiszert, nagyon kíváncsi vagyok, hogy milyen változásokat tapasztalnál a bőrödön... :)
Írod, hogy nem szokhatott hozzá a bőröd a kőolajszármazékokkal teli kozmetikumokhoz, mivel 8 éve szinte folyamatosan természetes termékeket használsz. Nézzük összességében az egészet:
Nem tudom hány éves vagy, de ha levonod a 8 évet, akkor ott még gondolom van egy pár, amikor a hagyományos cuccokat használtad... Ez egy dolog... Az A...e termékek nagy része igaz, hogy nem mérgező (minden esetben meg kell nézni az összetételt, mert bőven vannak kivételek), de hatóanyag tartalma sincsen. Nem mérgez, de nem is hat, inkább a semleges felé tendál.
A Hauschka, Biola készítmények tele vannak gyógynövényekkel, olyan hatóanyagokkal, amik valóban táplálják, regenerálják és erőteljesen méregtelenítik a bőrt. Ezért lehet az, hogy eleinte bőrproblémát okozhatnak, ez a gyógyulás folyamata, ha még a megfelelő folyadék fogyasztás sincs meg mellé, akkor nagy esély van rá, hogy az egyén számára elkeserítő tünetekkel járhat ezek alkalmazása...
Én is azt hittem, hogy ha annyi folyadékot innék, ami számomra szükséges, akkor élhetetlenné vállnának a hétköznapjaim, de itt is megmutatkozik a természet inteligenciája, mivel pár hét leforgása alatt megszokta a testem a plusz folyadékot és egyáltalán nem járok sokkal sűsűbben pisilni, mint azelőtt. Erre a problémára különben van egy fantasztikus segítőnk, hogy ne csak a férfiak kiváltsága legyen az előkapom, már kész is vagyok... :) a pisitölcsért itt találod.
Arra még nagyon kíváncsi vagyok, hogy az arcod melyik részén jönnek elő leginkább a pattanások? Talán közelebb kerülhetünk a megoldáshoz... :)
Teljesen igazad van, nem minden és mindig jó mindenkinek, az a fontos, hogy be tudd illeszteni az életedbe a kívánt cél elérésének érdekében az adott dolgot... Kérdés, hogy mennyire fontos a cél, a választás mindig a saját kezünkben van!
Kitartást kívánok Neked, bízom benne, hogy sikerül rendbe hozni a bőröd! :)
Epermaminak
Kedves Epermami!
Ez egy nagyon korrekt válasz volt, köszönöm szépen!
Érlelem magamban, hogy már csak kíváncsiságból is, végigcsinálom az itt leírt méregtelenítő kúrát, de jövő év...mondjuk májusáig erre nincs esély. De addigra megerősítem az akaratomat, illetve a pénztárcámat és megpróbálok majd nekivágni.
Az étrendkiegészítőktől való viszolygásom a probiotikumokra nem terjed ki, mert azt mindig ajánlja is nekem a háziorvosom, sőt, mivel az utóbbi időben többször kellett szednem antibiotikumot, kifejezetten elő is írta. A hólyagommal vannak kb. egy éve problémák, nagyon konkrét okra visszavezethetően. Nem lelki, nagyon brutálisan fizikai okai voltak... (Horrorsztori, dióhéjban: beugrottam az intimtölcsérnek (menstruációs kehely), kivittem Indiába, én balga, aztán egyszer egy nagyon koszos nyilvános vécében kiesett a kezemből a földre, mensi második napja, vérözön, ott álltam és semmi más nem volt nálam, vissza kellett mennem több száz ember közé...mit tehettem? Kézfertőtlenítővel (made in India...vagyis gagyi...) alaposan többször letörölgettem, csapvízzel lemostam (még ivóvíz se volt nálam), és visszaraktam...Nem nehéz kitalálni mi jött ezután...) Szóval szedtem többször is Normaflore-t, a doktor bácsim ezt javasolta.
Idevág a pisitölcsér...már sokszor jól jött volna Ázsiában (pisiltem én kínai alvósbuszon Tibet felé ugrálva az aszfaltozatlan úton nejlonzacskóba...), viszont azért ahhoz is kell wc-nem? Mert jó, éjjel a buszon nem látja senki, de azért nyílt utcán fényes nappal ha pl. Delhiben nekiállnék a fa tövének, hát nem adok 10 másodpercet, kb. 150 ember állna körül...fehér nő pisil mint egy férfi....húúúúúúú, ebbe belegondolni is halálfélelemmel tölt el!
Különben nekem is azt mondta az urológusom, hogy idővel kevesebbet kell pisilnem majd, ha többet iszom, de nem jött be... most már kb. 5 hónapja iszom meg a három-három és fél litert, de pisilek non-stop... Ezt azért nem adom fel!
És még valami: megígérem, hogy kipróbálom a nulla cukrot, sőt, veszek rizstejet a kávémba (fujj...de veszek!), a gluténmentes...na ez nehéz lesz, de keresek valahol valami gluténmentes kenyeret reggelire....Különben OLYAN nehéz a szokásaink rabságából kitörni: imádom a lekvárt, Anyukám is, én is nagyon istenieket csinál(t)unk... Nekem az A reggeli. Minden más után olyan hiányérzetem van! És a reggeli ÉDES. Sósat nem kívánom egyáltalán. Ötlet?
Szóval kipróbálom, egyedül a Te kedvedért ill. bíztatásodra, és beszámolok. Egy hét múlva megyek Angliába, és megpróbálom a fentieket. Tapasztalatom, hogy könnyebb az átállás bármire (étkezés), ha a megszokott környezet is megváltozik.
Pattanások: változó, nagyjából mindenhol. A homlokom kivétel, az általában tiszta. Orromon, államon rengeteg mittesszer, de az orcáimon is sok. Pattanások jönnek az állon, állkapocs alatt végig bárhol, orcákon, de nem mindig mindenhol, csak hol itt, hol ott. Néha elburjánoznak egy helyen, pl számtól oldalra vagy az államon. De pl. amikor meleg párás éghajlaton vagyok, akkor tenyésznek az egész arcomon, mint a gomba. És akkor az egész bőrgyógyászati tankönyv akne fejezete felvonul: fekete mitesszer, fehér mittesszer, piros patti, fehér patti, sárga patti, mély csomó, stb. Fujj. Ja, és állandó kísérőim a mellkasomon levő pattanások. Mostanában ott vannak a legtöbben. Mittesszer+piros gyulladt.
Igen, az elhatározáson sok múlik, és mérlegelni kell, mit tehet az ember és mit nem. Volt egy barátnőm, akinél candidiázist állapított meg egy természetgyógyász. Évekig ez töltötte ki/be az életét. 100%-os volt a lányzó, maximalista, csak tuti dolgokat evett, kent, használt, kúrákra járt, semmi másról nem beszélt, százezreket adott ki biokajákra, krémekre, kegészítőkre, colon hidroterápiára meg minden fityfene egyébre, és egyre rosszabbul nézett ki, egyre betegebb lett. Szerintem totál candida-függő lett, illetve candida kúra függő. Aztán szerelmes lett, gyereket szült, és az egész candida izé feledésbe merült. Eszik-iszik éli az életét, gondolom a józan ész határain belül egészségesen, de nem mániákusan. Azóta jól van.
Én szeretem a lekváros kenyeret reggelire a tejes kávémmal, a reggelimnek hangulata van, meghatározza a napomat, és nagyon fog hiányozni, de kipróbálom akkor is. Meglátjuk mi lesz az előny-hátrány arány.
Köszi még egyszer, Epermami, be fogok számolni az eredményről!
Ditta
U.i. várom még mit olvasol ki a pattikból! :-)
Ditta hosszú története
Nem folynék most bele, az egész sztoriba (megkérem epermamit, hogy elemezze a pattanásokat
) csak annyit tennék hozzá, hogy igazad van, a lelki rész nem elhanyagolható sőt! Soha nem szabad, hogy az egészséges életmód eszköz helyett cél legyen, hiszen szerintem a boldog élet a cél, amihez hozzásegít, ha egészségesen élek. Van olyan aki tényleg rabja valamilyen módszernek, betegségnek, problémának... vagy eszköznek használja akár. Egyszer csak talál más célt az életben, helyrebillen az egyensúly, a probléma hipp-hopp eltűnik.
Személyes véleményem, hogy aki tök rendben van lelki szinten, az szinte mindegy mit eszik, más kérdés, hogy ilyen ember iszonyú kevés van.
A lekváros kenyeres reggelik helyett: mi lenne ha kipróbálnál valamilyen kását? Ezek inkább édeskés jellegűek.
Mártunak válasz
Kedves Mártu!
Köszönöm szépen a válaszodat!
A kását már próbáltam, de nem az igazi, nem esik jól. A zabkása OK, nagy duzzogva, de egy kis lekvárral a tetején...
Meg jó sok aszalt gyümivel.
A lelki oldal. Én úgy érzem, teljesen rendben vagyok lelkileg, már amennyire egy ember, aki az emberi világban él, lehet. Boldog kapcsolatban élek, izgalmas, érdekes életem van, biztos hittel és támogatással, és még anyagilag van annyi, amennyi kell. Ha bármit változtathanék a sorsomon, nem tenném. De: volt sok év, amikor nem így volt. Nyilván egy lelki egyensúlytalanság vagy rendellenesség sokáig tart, míg szomatizálódik, vagyis testi, szervi szinten látható lesz. Viszont mivel sokáig tart, míg kialakul, ha már kialakult, nagyon sokáig tart, amíg helyreáll, ha egyáltalán... Még akkor is, ha a tudat már rendezett. A barátnőmnél azért történt gyorsan a helyreállás, mert nála szerintem a candida - ha volt ilyen egyáltalán, amiben kételekedem - ill. az ezzel való foglalatosság csupán pótcselekvés volt. Unatkozott, üres volt az élete, ki kellett tölteni valamivel. Ki bulizik, ki képzelt beteg. De pl. az én gerincem, ami 9 évesen betegedett meg (és ennek lelki okai voltak...) a mai napig beteg, mivel az anyagba visszafordíthatatlanul bevésődött az akkori tudati probléma, és ez a strukturális hiba olyan természetű, hogy további problémákat okoz, még akkor is, ha az az egykori dolog, ami miatt meggyengült a gerincem, már rég nincs meg.
Mindazonáltal tudom pl., hogy kemény cukorfüggő vagyok, még ha nem is nagyon nagy mennyiségben fogyasztom, így megpróbálom tovább korlátozni, és meglátjuk, le tudok-e szokni róla. Jelenleg ennyi, amit tenni tudok. De sírni fogok az eperleki után!
Üdv: Ditta
Eperleki és a többi... :)
Kedves Ditta,
elolvastam a sztoridat. (Nagyon jó stílusban írsz, élvezet olvasni.) Én nem tudok olyan sok okosat írni, mint a többiek, mert nincsenek komolyabb tapasztalataim. Kb egy éve használok tiszta termékeket, előtte sem volt sok baj a bőrömmel, de azóta abszolút semmi. Viszont az édességeket én is nagyon szeretem, pedig nem kellene, úgyhogy próbálom tudatosan kerülni a finomított cukrot. Ami bevált helyette: sok gyümölcs, aszalt gyümölcs - különösen a datolya jó, lehet vele édesíteni akármit. Aszalt gyümiből akár nyers "lekvárt" is lehet készíteni: beáztatod a szilvát, sárgabarackot, vagy ami van, majd egy kevés áztatólével együtt összeturmixolod. Nem kell bele cukor és kenheted rögtön a kenyérre vagy teheted a zabkására. Ja, és a maradék áztatólé is finom.
De a legjobb csodaszer a stevia. Lehet kapni por vagy csepp formában, sőt még magát a növényt is cserépben. Igaz, hogy van egy pici mellékíze, de abszolút meg lehet szokni.
)...
Ja és reggelire nagyon tudom ajánlani a zöldturmixot. Ha teszek bele banánt (és esetleg egy kis steviát), akkor olyan édes, hogy abszolút kielégíti az édességéhségemet.
Steviával egyébként lehet lekvárt is főzni. Tudom, most nincs itt a szezonja (bár a nagymamám épp most állt neki meggylekvárt főzni, mert leolvadt a fagyasztó - szóval nincs lehetetlen!
Ezek a dolgok soha nem fogják mondjuk egy szelet igggazi süti vagy torta élményét adni, de idővel hozzá lehet szokni és az új ízek jobban fognak tetszeni, mint korábban a régiek.
Sok erőt és kitartást kívánok a szépüléshez és várom a fejleményeket! :)
Minden jót! Zsuzsi
Zöldturmix?
Ja, és mi is a zöldturmix részletesen? (Banánt ugyan azóta nem eszem itthon, mióta Ázsiában eszegetem a RENDES, IGAZI banánt. Onnan nézvést ez az izé, amit itt árulnak, érdektelen. Ah, a kis dundi, édes, élénksárga húsú thai banánok, meg a ronda de naggggyon finom indiaiak... Erről jut eszembe az indiai téli reggelink... megosztom, mert azt viszont imádom (igaz, cukor van benne, de valami mással pótolható). Hallottatok már a campáról? Campa. Tibet fő élemiszere. Pirított árpaliszt. Ezen él a tibeti fennsík népe már évezredek óta. Alapból nem túl izgi, sőt fujjos. Avas yakvajas sós teával gombócokká gyurmázzák, és megeszik.
Node, ha a kreatív nyugati a kezébe kaparintja a campát, amit nem kell főzni, csak forró vízzel és/vagy tejjel összekeverni, és miután ezt megcselekedte, tesz bele dió-mogyorófélét, aszalt gyümit, fahéjat, karikáz bele banánt, almát darabol, és mondjuk cukor helyett édesíti valami mással ....mmmmmmmmmmmmmmm.... akkor már isteni eledelt kapunk, amit mindazonáltal tibeti barátaink előtt tartsunk titokban, mert egy életre megsértődik a Szent Campa megszentségtelenítése miatt! Még nem próbáltam itthon reprodukálni a campát, de... már megvan a stratégia. Árpapehely kapható a boltban, azt kávédarálón megdarálni, majd szárazon megpirítani. A pirítástól spéci ízt kap a liszt.
Na, ezek után valószínűnek tartom, hogy átmozgatódik ez a bejegyzés a boszikonyhába, bocs, kedves moderátor/tanácsadó!
A zöld turmixot várom!
Campa
A tanácsadó nem haragszik, inkább arra kér, hogy csináld meg a magyar campát és utána oszd meg velünk a pontos receptet úgy, hogy beküldöd a boszi konyhába jó? :)
A zöldturmixot is ott találod, az iható receptek között és szeretettel ajánlom figyelmedbe a speciális recepteket, ha esetleg bele vágnál a cukor-glutén mentes étkezésbe.
Az "édes" Zsuzsinak!
Szia, Zsuzsi!
Köszönöm szépen az üzenetedet! Ma reggel kukoricakását főztem, rengeteg aszalt gyümivel (szilva, mazsi, áfonya, goji), dióval, és szteviával.... A sztevia még Anyutól maradt rám, de nem szeretem, számomra nagyon zavaró a mellékíze, ezért elhatároztam, hogy ma vadászok xilitet. Vízben főzem, nem tejben, és a kávécskámhoz rizs-szója tejet habosítottam...hát, a reggelim ezen részétől annyira nem voltam feldobva, hiányzik nagyon a tejeskávé, de a kása az nagyon fincsi lett, főleg, hogy tettem a tetejére SZILVALEKVÁÁÁÁÁÁRT (jusztis!), de mielőtt bárki összevonná a szemöldökét, elárulom, hogy azt az én drága Anyukám cukor nélkül főzte! Viszont már csak egy üveggel van, és már az Anyukám sincs,
hogy jövőre újat főzzön, úgyhogy majd remélem elégedetten nézegeti az angyalok közül, hogyan főz a kicsi lánya jövő nyáron szilvalekvárt. Tehát jó kislány voltam ma reggel, viszont vakarózom, mint egy balhás kutya, a kezeimet meg egészen nyugodtan használhatnám reszelőnek. De ennek persze semmi köze a reggelihez! Nagyon vicces a Nagyikád lekifőzése!!!! Ja, és én az aszalt gyümit (ha éppen nem őrülök meg és veszek 3x annyiért biót), először forró vízben nagyon lemosom, kicsit be is áztatom, és az áztatóvizet leöntöm, hogy a fényesítő-tartósító anyagot ne egyem meg. A mazsival ugyanez a helyzet. 
Tegnap este fügét rágicsáltam desszertnek, azt nagyon szeretem, és persze a datolyát is. Az aszaltgyümi lekvárt zseniálisnak tartom és ki fogom próbálni! Node az eperleki... Ilyenek leszünk tőle a párommal, akivel mellesleg együtt főztük: 
Szép napot Neked, Zsuzsi!
ligetszépe olaj
Érdekes, amit írtál az olajokról Vali. Ki is jegyzeteltem a füzetembe. Nemrég vettem ligetszépe olajat a katasztrófálisan száraz alsólábszáramra. 2x kentem be eddig lefekvés előtt. Már most látszik jótékony hatása. Egy kevés, ami a kezemen maradt, nem volt szívem lemosni. Rákentem a kevert-zsíros, helyenként tág pórusú arcbőrömre és nyakamra. Ennek úgy is mindegy alapon. Nem tudom, hogy gyorsan v. lassan szívodott-e fel, mert rögtön elaludtam. A reggeli fényes bőr helyett pedig normál, épp hogy fénylő bőröm volt. Elgondolkodtató, hogy a természet mikre lenne képes, ha ismernénk és hagynánk. Szia, Edit
Szia Edit! A terápiás céllal használt növényi hatóanyagok
Szia Edit
A terápiás céllal használt természetes növényi hatóanyagok legtöbbje - ha ugyan nem mindegyik - kiegyensúlyozó hatásmechanizmussal rendelkezik. Tehát a szervezetben tapasztalható alul működést "felfele", a túlműködést "lefele" szabályozzák, a szervezet számára ideális egyensúlyállapotnak megfelelően. Az egyensúly állapot persze emberenként változik, sőt minden ember esetében időben is változó értéket jelent - gondolj csak a napi hangulatváltozás (stb.) okozta kibillenésekre. Megfelelő tudás és tapasztalat, józan ész és intuíció használatával azonban a tiszta, vegyszerektől mentes növényi hatóanyagok csodákra képesek úgy a mindennapi higiénia, mint az otthoni - vagy professzionális - szépészeti és terápiás beavatkozások esetén.
Fontos azt is megérteni, hogy a növényi hatóanyagok sokkal harmonikusabban képesek hatni akkor, ha olyan növények zsíros- vagy illóolaját illetve párlatait, oldataid használod, amelyek a természetes életteredben megtalálhatók. Tehát az olyan növényi kivonatok, amik Európában, Magyarországon is szabadon termő növényekből származnak kevesebb "megterhelést" jelentenek a szervezet számára, mint távolabb "lakó" társaik. Persze ők is csodálatos tulajdonságokkal bírnak (a fekete szezám és kókusz például egyenesen csodás) azonban egy búzacsíra, paprikamag, ligetszépe, dió, barackmag, lenmag, stb. olaj veled "közelebbi rokonságban" van, ha érted mire gondolok.
Ami a ligetszépe (Oenothera biennis) olajat illeti, az egyik "legnőiesebb" olaj közel s távol, de erről majd legközelebb.
Namaste
Hozzászólás írása