A bőr működése

A szem a lélek tükre - szoktuk mondani. A bőr a lélek tükre mondom én, ugyanis a bőr állapota híven tükrözi a szervezet és a test állapotát, működésében és egészségében beálló mindennemű változást. Mint tudjuk: ép testben ép lélek. És mivel a betegségek kialakulásának okai nagyrészt az életformánkban keresendők, életformánkat pedig a lelkünk állapota diktálja – kétszeresen is igaz a mondás: a bőr a lélek tükre!

Ki gondolná, hogy egy állunkon éktelenkedő pattanásért a lelkünk a felelős? Pedig így igaz! A száj körüli pattanások kialakulásának egyik oka a gyomorbántalmak, amelyeket pl. gyomorfekély is okozhat. A gyomorfekély legfőbb okozója a nem megfelelő életmód, étkezés és a stressz. A stresszt pedig a rohanó életmód és a lelkünk apró félelmeinek összessége váltja ki (lekésem, elszalasztom, nem leszek vele kész, mit fog szólni?, mi lesz, ha nem tetszik?, képes vagyok-e rá?, miért pont én? stb.)

Bőrünk egészsége a szervezetünké, szervezetünk pedig a lelkünké. Ne éljünk vissza vele!

A bőr működése

A bőr a test legnagyobb felületű szerve, amely elhatárolja szervezetünket a külvilágtól, de elsődleges védelmi vonala is a szervezetnek, valamint számos élettani folyamatban is részt vesz. A felsorolt funkcióknak megfelelően olyan szövetekből épül fel, amelyek a külső hatásokkal szemben ellenállóak és a bennük lejátszódó folyamatok hozzájárulnak a szervezet zavartalan működéséhez.

A bőr védelmi szerepe

A bőrt számtalan káros hatás éri, amelyek lehetnek fizikai vagy kémiai természetűek. A kórokozók is zavartalanul veszélyeztetnének minket, ha a bőrünk nem védene ellenük. A nem megfelelően működő bőr védelmi rendszere összeomlik, megjelennek a kellemetlen tünetek.

- mechanikai hatások: dörzsölés, nyújtás, nyomás (bőrkeményedés, horzsolás, tyúkszem)
- fényhatások: UVA-, UVB-, UVC-sugárzás (bőrgyulladás, hámlás, égés anyajegy, bőrrák)
- hőhatások (hőszigetelés): hideg, meleg (fagyás, fokozott izzadás, hideg-meleg allergia)
- vegyi hatások: kozmetikumok, vegyszerek, kivonatok, gyógyszerek (allergiás reakciók, kiütések, ekcéma stb.)
- kórokozók: mikroorganizmusok, baktériumok, vírusok, gombák (szemölcs, gennyesedés, lábgomba, herpesz, orbánc, ótvar stb.)


A bőr kiválasztó szerepe

A szervezetben lejátszódó anyagcsere-folyamatok során bomlástermékek és salakanyagok keletkeznek, amelyek a szervezet kiválasztó rendszere segítségével távoznak. A kiválasztó szervrendszer tagjai a vesék mellett a verejtékmirigyek is, amelyek a bomlástermékeket a verejték segítségével a bőrfelszínre „mossák". Ez a folyamat átlagosan napi 0,5 liter folyadékot vesz igénybe a szervezettől, ezért is nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Valamint az is, hogy ne gátoljuk szervezetünk természetes és egészséges izzadási folyamatait különböző alumínium származékok használatával. (A kereskedelmi forgalomba kapható dezodorok túlnyomó többsége tartalmaz alumínium származékokat!)

Ha a vesék kiválasztó tevékenysége csökken, vagy esetleg megszűnik, a verejtékmirigyek feladata jelentős mértékben megnő, az általuk kiválasztott verejték összetétele és mennyisége is megváltozik. Az ilyenkor fellépő fokozott verejtékezés (pl. a félveséjű embereknél) védi a szervezetet az önmérgezés ellen. Ebből következik, hogy a fokozott verejtékezés jele lehet a kiválasztás elégtelen működésének, vagy annak, hogy túl sok méreganyag halmozódott fel a szervezetünkben, amivel a vese már nem tud egymaga megbirkózni.

A bőr hőszabályozó szerepe

A testnek van egy saját hőmérséklete, amely a szervezetben játszódó egészséges biokémiai folyamatok hőfelszabadulással járó rendszerének az eredménye. Hogy ez az állandó hőmérséklet fennmaradjon, a hőszabályozó tevékenység a bőrön keresztül valósul meg, amelyben a vérerek (melegben tágulnak, hidegben összehúzódnak) a faggyúmirigy-termelés (melegben csökken, hidegben fokozódik) és a verejtékmirigyek termelése (melegben nő, hidegben csökken) játszik szerepet.

A bőr légző szerepe

Tiszta, hegyvidéki levegőn, vagy tengerparton bőrünk üdévé válik Ha viszont hosszú ideig füstös, levegőtlen, szennyezett helyen tartózkodunk, bőrünk megsínyli azt: eltömődnek a pórusok, a bőrbe nem jut oxigén, bőrünk sápadttá, szürkévé, pergamen-szerűvé válik.

Kevesen tudják, hogy a bőrlégzésnek legalább akkora a szerepe az oxigén vérbe való juttatásának, mint az ún. tüdőlégzésnek. Ha az egész testet borító bőrt bekennénk levegőt át nem eresztő anyaggal, hamarosan ugyanúgy megfulladnánk mintha befognánk a szánkat és az orrunkat - de legjobb esetben is erős rosszullétről panaszkodnánk. Ha a bőrlégzés gátolt (helytelen kozmetikumok alkalmazása – pl. amelyek kőolaj származékot tartalmaznak, dohányzás, levegőszennyezés, póruseltömődés miatt) az oxigén szállítási folyamatai zavart szenvednek, a bőr sápadttá, fakóvá, korán öregedővé, zsírossá, gyűrötté válhat, hajszálértágulatok jelennek meg a bőrön.

Kőolaj származékok INCI megnevezésük alapján:

Mineral Oil
Petrolatum
Vaseline
Paraffinum-Liquidum
Cera Microcristallina
Hart-Paraffin
Microcristallina Wax
Ozokerit
Petrol Wax
Ceresin

A bőr felszívó szerepe

A bőr gátként viselkedik a felszínére kerülő anyagokkal szemben. Emiatt a bőrre kerülő anyagok jelentős része csak a bőr felületén fejtheti ki hatását. Akadálytalanul csak a gőzök és gázok jutnak be a bőr mélyebb rétegeibe. A felszívódás bonyolult folyamatának minden lépése még nem ismert, de az bizonyos, hogy legnagyobb ellenállású a bőrfelszín tömör szarurétege.

A felszívódást befolyásoló tényezők:

- a bőrre kerülő anyagok szerkezete és azok fizikai és kémiai tulajdonságai
- a bőr szarurétegének nedvességtartalma
- a szaruréteg alsó sejtsorának elektromos töltése az adott anyaggal szemben (barrier-funkció)
- a szőrtüsző, a faggyúmirigy és igen kis mértékben a verejtékmirigy áteresztőképessége, amely az egyes anyagokkal szemben különböző.

Ebből következik, hogy a bőr és a szervezet számára fontos anyagokat (arckrém hatóanyagai, gyógyszerek, víz) megfelelő vivőanyagokkal juttathatjuk a bőrbe, amelyek segítségével elősegíthetjük a felszívódást.

Legfontosabb vivőanyagaink:

- gőzök, gázok (gyógynövényes inhalálás)
- növényi zsírok, olajok (a vazelin nem!)
- zselék(lehetőleg növényi eredetű)
- paszták
- krémek (zsíros és vizes típusú)
- tapaszok.

A bőr érző szerepe

A bőrben található idegvégződések felveszik a külvilágból érkező ingereket és ingerületekké alakítják. Az ingerületek az idegrostokon a központi idegrendszerbe jutnak, ahol szükség esetén megfelelő válaszreakciót indítanak be, ezáltal a szervezet reagál - alkalmazkodik a külvilághoz.

Régen úgy vélték, hogy bizonyos idegvégződések csak bizonyos érzetek közvetítésére alkalmasak. Ma már tudjuk, hogy valamennyi idegvégződés valamennyi inger közvetítésére képes, bár a bőr érzékenysége testtájanként változó. A fájdalomérzés mértéke pl. a hőmérséklettől is függ: melegben fokozódik, hideg hatására csökken (hideg vizes borogatás)

Tovább: A bőr anatómiája c. fejezetre>>>

Forrás: Dr.Papp B. János: CANDIDA - Igazságok és tévhitek; társszerzők: Antal Valéria - Arany Melinda - Chemez Flóra - Guba Rózsa - Jernei ANikó, kiadó: Papp-Ker Kft., Budapest, 2003.

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hozzászólások

"Öregszag"

Sziasztok!

Ha nem jó helyre írtam a kérdésem, akkor előre is bocsi!

Azt szeretném megkérdezni, hogy mi lehet az oka az ún. "öregszagnak"? Egyik ismerősöm még nincs 60 éves, rendesen tisztálkodik, takarít, mossa-öblíti a ruháit, de ennek ellenére az utóbbi hónapokban kezdem rajta érezni ezt a szagot. Nem pisiszag, hogy esetleg inkontinenciára utalna, hanem az a jellegzetes szag, amit én az idős embereken szoktam érezni. A neten nézelődtem, de tudományosabbnak tűnő magyarázatként csak az esetleges a csökkent veseműködést találtam. Tényleg ez az oka vagy más?

Előre is köszi!

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Test illatok-szagok

A testszagunk többnyire ezektől a tényezőktől függ:

- elfogyasztott ételek (intenzív ízű és szagú a bőrön is érezhetővé válik)

- állati fehérjék mértéke (gondolj a ragadozó állatok szagára - állatkert)

- bélbaktériumok egyensúlya (ha felborul, akkor rossz lesz az emésztés, rothadó folyamatok kihatással lehetnek a "szagunkra")

- hormonális változások

- lelkiállapot (stressz, vészhelyzet, szorongás)

- méreganyagok felszaporodása (a bőr is kiválasztó szerv)

- folyadékhiány

Idősebb korban mindezek összeadódhatnak, így kialakulhat a jellegzetes testszag.

Értékelés: Nincs

Szagok

Köszi szépen!

Értékelés: Nincs

Anyajegy babán

Sziasztok,

Remélem jó helyre írok. Vali, őszi előadásán említést tett az anyajegyekről is, hogy ha pici baba bőrén van, akkor az csakis az anya hibája. Nekem három kisgyerekem van, 6 éves, 4 éves és 6 hónapos. Mind a hárman anyajegymentesen születtek. Az első kettőnél 5-6 hónapos kor körül jelentek meg az első anyajegyek. A legkisebbnél pedig már másfél hónaposan.  Hozzátáplálást még nem kapott, csak szopizik. - Van egy fél tenyérnyi száraz bőrfelület a mellkasán, amit hiába kenek bioolajjal.  Esetleg összefüggésben lehet a kettő? Mit kellene tennem (vagy ennem), hogy ne "szaporodjon" el? 

Köszi a választ!! 

 

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Anyajegy babán

Kedves Zsu73!

A gyerekeken lévő anyajegyek miatt nem szükséges aggódnod, többnyire apró, általában sötét színű anyajegyek, a bőr festéktermelő sejtjeiből származnak.
Az anyajegyek (latin eredetű szóval: névuszok) könnyen felismerhetők, nem okoznak fájdalmat, nem viszketnek, sőt lehetnek a szépség jele, valakinek a vonzó szexepilje. Zömében ártalmatlanok, nem alakulnak át rosszindulatú bőrrákká. 

Bár az igaz, hogy a nem megfelelő táplálkozás által leterhelt szervezet, főképp a máj állapota okozhatja az anyajegyek gyors elszaporodását bőrünkön...

A néphagyomány úgy tartja az anyajegyek, vagy az egyéb fizikai anomáliák az anya terhesség alatti érzelmeinek az eredményei. Eszerint a terhesség alatt az anya bármely félelme, vágya, vagy az őt érő erős érzelmi inger, hatással van a születendő gyermek küllemére. Ezt a hiedelmet jelzi az is, hogy néhány nyelven mennyire hasonló jelentésű az anyajegy elnevezése, például olaszul voglia (kívánság, óhaj), spanyolul antojo (szeszély vagy óhaj), franciául envie (vágy) arabul wiham (kívánságok) a neve.  Más hiedelmek szerint az anyajegyeket az okozza, ha a várandós mamával a terhesség alatt valami különös dolog történik, például valami furcsát lát, tapasztal, vagy ijedelemben van része.

Tibetben a dalai láma utódjának megtalálásánál és kiválasztásában játszik fontos szerepet az a négy anyajegy, amely a zodiákus jegyének alapján a leghatékonyabban irányítja híveit.

Nagyon ügyesek vagytok Mindketten, hogy kizárólagosan anyatejen él a Pici. Visszakérdeznék: hogy jött világra "Legkisebbed", kapott-e gyógyszert, antibiotikumot valaha?

Addig is érdemes lenne a fürdővízébe anyatejet önteni és esetleg azzal kenegetni a száraz bőrfelületet. Ha az anyatej kenegetést úgy ítélitek meg, hogy túlságosan "szaglik" egy idő után, akkor ajánlom, hogy egy kis shea vajba keverjetek el 1-2 csepp levendula illóolajat és azzal kenjétek be.

Várom válaszod,

Niki

Értékelés: Nincs

Anyajegy babán

Szia Niki,

Először is köszönöm a választ!

Legkisebbem, úgy mint a legnagyobb és a középső is, spontán, természetes úton született,  és  még egyikük sem kapott antibiotikumot (az adott problémákat házipraktikákkal próbáljuk orvosolni).

Az anyajegy miatt azért vagyok oda, mert mi, nővérem, öcsém és én is,  tiszta bőrrel születtünk, és egyre szaporodnak rajtunk. Már párat le is vetettünk. Nem szeretném, ha gyerekeknél gond lenne velük. A száraz részre a shea vajat viszont mindenképp kipróbálom.

Köszi a tanácsot!

Zsu

Értékelés: Nincs

Ötlet Zsu73-nak

Szia Zsu!

Rajtam rengeteg anyajegy van (még a talpamon is van egy fura barna folt) és a férjemen is. A kisfiamon is megjelent már néhány. Sejtettem, hogy életmóddal lehetne ezt befolyásolni és köszönöm, hogy leírtad, amit Vali előadásán hallottál.

A biobolt-ban a "zöld löttyi"-hoz írt egy hölgy olyan tapasztalatot, hogy a lötyi ivásakor voltak anyajegyei, amelyek felszívódtak. Én a héten rendeltem belőle, elég drága, de úgy számolom, hogy 110 napra elég egy adag. Szerencsére ennyit megengedhetek magamnak anyagilag. Tudom, hogy mindenki másképp működik, de hátha. A remény hal meg utoljára!

A bőrszárazságra, ha ekcéma jellegű, akkor a shea vajon kívül még jó lehet a ligetszépe olaj is (persze megbízható forrásból). Esetleg készíthetsz sheavajas - ligetszépe olajas - levendulás krémet, nálunk régebben nagyon bevált. Most hogy eszembe jutott, fogok megint készíteni.

Szép napot kívánok!

Eszter

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Anyajegyek

Szia Zsu!

A kulcs ebben az esetben is az életmód! Ha az ember megfelelően táplálkozik, nem terheli le belső szerveit össze nem illő és halott élelmiszerekkel, akkor az anyajegyek sem szaporodnak el, ill. szépen maguktól elhalványulnak, majd akár el is tűnhetnek (tapasztalat!) .. persze lassabban megy, mint a levetetés - korábban én is  rajta -, de hosszú távra szól!

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (1 szavazat)
Judit615's picture

szemkörnyéki piros, viszkető bőr

Sziasztok,

kb. 1 hónapja az egyik szemem alatt rendszeresen kipirosodik a bőröm egy vékonyka sávban, viszket, majd hámlani kezd, barázdák jelennek meg rajta azután valahogyan magától elmúlik, de egy-két nap múlva ismét megjelenik a pirosság.

Próbáltam már körömvirágkrémmel, ligetszépe olajjal kezelni, de nem igazán segített. Az uborka volt eddig a leghatásosabb, de azután mégis visszatér a pirosság. Van ötletetek, hogy mi gyógyítaná meg a bőrömet?

Judit

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

szemkörnyék

Szia Judit!

Hogy étkezel? Étkezésedre mennyire figyelsz? Mennyi nyers ételt fogyasztasz?  Nem hajszoltad mostanában túl magad? Pihentél eleget?

Niki

Értékelés: Nincs
Judit615's picture

Szia Niki, köszönöm a

Szia Niki,

köszönöm a gondolataidat. Lehet, hogy van benne valami, ami a nyers ételeket illeti és a kimerültséget, oda fogok figyelni. Egyébként nagyon egészségesen élek testben-lélekben.

Köszönöm. Judit

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

vese

Szia Judit!

A szemed alatti terület a vese és a húgyhólyag problémájára hívhatja fel a figyelmet, ahogy Tündi is írta. Kérdéseimet azért tettem fel, hogy igyekezzünk megoldani a rejtélyt és tessék: a vesének ártanak a hideg minőségű ételek, a túl sok só és a nem megfelelő vízfogyasztás (akár a kevés, akár a túlzásba vitt), a túlzott stressz, a kialvatlanság, kimerültség és a túlzásba vitt szexualitás is , no nem kell megijedni ez inkább arra irányul, hogy ne napi 20x tegyük a szerelmet :-D ...

Szerintem, ha az általad is leírt "apróságokon" változtatsz, szépen megoldódik a problémád, addig pedig bátran kenheted Tünde ajánlásait :)

Niki

Értékelés: Nincs
Judit615's picture

meggyógyult szemkörnyéki piros bőr

Sziasztok,

csak szeretnék beszámolni róla, hogy gyönyörűen meggyógyult a szemem alatti viszkető piros bőr. Tiszta körömvirágolajat használtam rá és abbahagytam a féktelen bodzaszörp fogyasztásomat. Köszönöm, hogy felhívtátok a figyelmemet a vesére, a sok bodzaszörppel ugyanis pont azt ingereltem. Pár nap alatt rendbejött. :)

Judit

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Judit! Nagyon

örülök! És köszönöm, hogy visszajeleztél, hírt adtál Magadról! :)

További kellemes hétvégét,

Niki

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Szem alatti terület

Csak egy gondolat: a szem alatti terület a vese, húgyhólyag területe. 

Amíg a tünetek megvannak ne használj sminket és kizárólag nyugtató hatóanyagú (pl. körömvirág) tiszta krémet vagy shea vajat.

Értékelés: Nincs

szemöldök és a szem közötti rész

Nekem a szemem felett, azaz a szemöldök és a szem közötti részen szokott ekcéma szerű pici bőrhámosodás keletkezni néha. Sehol máshol nincs ilyen tünet, ez esetleg mit jelenthet?

 

Köszönöm,

Évi

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

szemöldök körüli rész

Máj, epehólyag területe. De ez nem jelenti azt, hogy valami baj van! Inkább jelzés!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

bőr víztartalma

Szeretném, ha a naponta ledöntött 3L vízből a bőrőm többet raktározna be magába, mit tegyek? A nemvességmegkötő faktorok munkáját hogyan tudom támogatni?

V

Értékelés: Nincs
epermami's picture

NMF

Szia Viki!

A nedvességmegkötő faktorok munkáját főként azzal tudod támogatni, hogy elegendő folyadékot iszol, tehát ezt a problémát is főleg belsőleg kell megoldani! Hány kiló vagy? Az emberi szervezet egészséges működéséhez 70 ml/testsúly kg folyadékra van szükség, ebből 30 ml tiszta vízre. Ennek fényében ha kiszámolod, elegendő Neked a 3 l folyadék? (egy 60 kg-os embernek 4.2 az ajánlott)

Kérlek, olvasd el ezt az Egészség Akadémia leckét, a végén megtalálod azokat a készítményeket, amik ajánlottak külsőleg. Ha egyszerű és olcsó megoldást szeretnél, akkor a shea vaj hasonlít a legjobban a bőrfelszíni emulzióhoz és a magas E és A vitamin tartalmú, esszenciális zsírsavakban gazdag növényi olajok is a normális hidratáció folyamatát segítik elő, ugyanis támogatják a nedvességmegkötő faktorok munkáját.

Értékelés: Nincs

Fájdalmas bőrkeményedés a lábujj csúcsán

Néhány hete jelen meg mindkét lábam középső lábujjának csúcsán egy-egy bőrkeményedés, ami eléggé fájalmas, főleg, ha megfázik a lábam és ez sajnos majdnem naponta előfordul. Nem néz ki fagyásnak, inkább csk sima bőrkeményedésnek, de a lábujjak egész köröm fölötti része érzékeny. Mi lehet az oka és mit tehetek?

Értékelés: Nincs

Fellobbanó gyulladás

A már említett fájdalmas lábujjakon mintha be lenne nőve a köröm. Piros a bőr és kicsit duzzadt. Ha megfázik a lábam, akkor utána eléggé fáj, máskor egyáltalán nem. Körömvirágos krémmel kenegetem. Inzulin rezisztenciám van, összefügghet ez a körömgond a cukorral? 

Értékelés: Nincs
Évke's picture

Diamia gyulladása

Szia Diamia!

Ha esetleg csak sima körömágygyulladás, akkor a propolisz a legjobb rá. Valamelyik nap "végre" kipróbálhattam a propoliszkrémemet, mert begyulladt a körömágyam. Vártam 2 napot, de mivel nem gyógyult magától, este bekentem a krémmel. Másnapra eltűnt!

Szerintem a tinktúra is jó.

Üdv Évke

Értékelés: Nincs

Fagyás

Azt hiszem, sikerült rájönni, hogy okozza a gondokat: kisebb fagyás. Anyukámnak is volt már ilyen és beazonosította. Fogom kenni erre való krémmel. Csak az a baj, hogy elég rossz a vérkeringésem a lábamban, kezemben, így megint meg fog fázni. :(

Értékelés: Nincs

Fagyásra gyógyír

A Szent Lukács gyógyolaj nekem nagyon bevált a lábujjakon lévő fagy"sebekre". Pont olyanok, amilyennek leírtad. Arra érdemes még figyelni, hogy ne legyen szoros a téli csizma, cipő, mert ha annyira összeszorítja a lábujjakat, hogy nem tudnak mozogni, akkor a vérkeringés is elégtelen lesz. Amióta ezeket betarom, nem jött elő a fagysebem: gyógyolaj (rendkívül jól átmelegíti a lábujjakat) legalább a hideg napokon, és a "kevesebb több" elve alapján egy zokni elég, hogy maradjon mozgástere a lábujjaknak. Remélem tudtam segíteni.

Szép téli napokat :)

Értékelés: Nincs

fagyás kezelés folyt.

A cipőm nem szűk, az biztos.  Ki fogom próbálni a hideg-meleg váltott lábmosást. Van még valami illóolaj, ami serkenti a keringést? Pl. rozmaring bázisolajba keverve?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

fellobbanó gyulladás

Szia Diamia!

Továbbra is az a gondolatom, hogy a cipőd nem megfelelő. Azt tudod,hogy a szűk cipőben jobban fázik a lábunk?

Ha megnyomod a kérdéses részt, akkor mikor fáj jobban, ha felülről vagy oldalról nyomod? Ez azért fontos kérdés, hogy kiderítsük, hogy tyúkszemmel (amire én gondolok), esetleg szemölccsel állunk-e szemben. A tyúkszem és a szemölcs ránézésre, alakra és nagyságra is - általában -megegyezik, és mindkettő fájdalommal jár. Külső tapintással könnyen meg lehet különböztetni őket: a tyúkszem lefelé a csont irányába nyomva okoz nagy fájdalmat, a szemölcs ellenben oldalról összenyomva a legfájdalmasabb. Ha leemeljük tetejét akkor viszont valóban látható a különbség. A valódi tyúkszemnek ekkor láthatóvá válik a sötét magva, míg a szemölcs esetében a metszetben kis pontok, elágazások találhatók. No, de ezt inkább nem ajánlom házilag :)

Nem gondolnám, hogy problémád szoros összefüggésben lehet inzulinrezisztenciáddal...

Niki

Értékelés: Nincs

Összegyomva fáj

Vagyis nincs egy bizonyos irány, ahonnan megnyomva fáj. Úgy néz ki, mint mikor be van nőve a köröm, pedig úgy nézem, hogy nincs. Csak egy csizmám van, ami elöl picit összeszűkül, de azt alig hordtam ezen a télen.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

bőrkeményedés

Szia Diamia!

Arra gondolok, hogy a cipőd mérete nem a legtökéletesebb és a folyamatos nyomás okozhatja a bőrkeményedést, így érdemes lenne lábbelit cserélned.

Bár ez ennél sokkal bonyolultabb, de ha a reflexológia felől tekintünk esetedre, akkor az energia-áramlásban épp a homloküregnél okozhat problémát...

Niki

Értékelés: Nincs
kenguru's picture

Pattanás után maradt foltok

Azt vettem észre hogy a sebeim lassan gyógyulnak. Ez főleg az arcomon látszik mivel van jónéhány pattanás foltom és egyszerűen nem akarnak elmúlni. Van olyan pattifolt ami már fél éve az arcomon van. Kozmetikushoz rendszeresen járok. Nem eszek cukrot fehér lisztes ételeket, figyelek a táplálkozásomra azóta nem is jött ki pattanás.:)

Még a nyáron a lábamon szereztem egy horzsolást , és azóta ott van a foltja. Szerintem az emésztésemmel nincs semmi gond. Külsőleg  a boszorkánykonyhában ajánlott recept alapján készítettem testápolót amit az arcomra is kenek (összetevők: kakaóvaj, ligetszépe olaj, levendula olaj, shea vaj). 

Én arra gondolok hogy  ez az egész belülről ered.

MIt javasoltok? :(

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Hegek gyógyítása

Szia kenguru!

Igaz hogy nem pattanások utáni sebhelyekről, hanem műtéti hegről.. de írtam már erről egy kis összefoglalót majd két éve, itt találod:

http://antalvali.com/comment/34891/heg-eltuntetese

 

Értékelés: Nincs
BAnita's picture

Nem működik a link nálam

Nem működik a link nálam  sajnos pedig engem is nagyon érdekelne. Szintén van egy régi (2 éves!) heg a lábamon, igazából lehet, hogy ez már nem is heg, mert csak egy barna folt, de zavaró, és minden más sebem is elég lassan gyógyul nekem is. Amit már próbáltam: körömvirág krém, feketenadálytő krém, aloe vera.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Most már működik

Szia Anita!

Próbáld meg ismét, most már működni fog! :)

Niki

Értékelés: Nincs
BAnita's picture

Már tényleg működik

Már tényleg működik, köszönöm Niki!

Azt hiszem, még a ligetszépe olajat is megpróbálom, ha tudok valahol szerezni. sheavajjal is kenegettem már (sőt, amikor eszembe jut mindig kenek rá vagy sheát vagy körömvirágos kenőcsöt még most is), belülről is igyekszem magam táplálni, és egyszer majdcsak eltűnik az a fránya folt.

Értékelés: Nincs

"horpadásra"

Köszi Niki az arnica tanácsot, nem is jutott az eszembe, mondjuk az most nincs itthon, de helyette azért kapott egy kis nadis energiát.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

És az Anyai Gyógypuszikról

nem is beszélve! Nincs is annál hatásosabb, nem igaz? :)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

"Behorpadt" a gyerek feje

Hasznos tanácsra lenne szükségem! Tegnap este a 2 évesem nekiesett a szék sarkának. Még szerencse, hogy kerekített és nem hegyes. Olyan szerencsétlenül sikerült neki, hogy a homloka közepén egy hatalmas és már azonnal zöld mélyedés keletkezett. Mondanom sem kell azonnal rohantunk a balesetire, ahol megröngenezték és hála nincs semmi baj. Csak hát be van dagadva és fáj neki és már is gyönyörű szinekben pompázik. Borogatást nem enged rá tenni. Valami építő jellegű ötlet, tanács?

Előre is köszi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

ütődésre homeopátia - akár

Szia Enyiko!

Ütődések, zúzódások, véraláfutások legjobb szere az arnica montana. Még nem késő beszerezni - bár jobb azonnal elkezdeni a szedését, amint megtörtént a baj, szerintem kisgyermekes családban érdemes tartani otthon -, szeretettel ajánlom.

Tartsd a Kicsit melegben, nyugalomban és bízom benne, hogy hamar elfelejthetitek az esetet.

Jobbulást,

Niki

Értékelés: Nincs
Zsoó's picture

Van olyan rajtam kívül, aki nem használ semmilyen deót?

Itt mindenki használ valamilyen dezodort, tényleg csak én vagyok aki nem keni semmivel sem a hónalját? Van nekem otthon elég kenceficém, de a deó az nálam valahogy nem lett alapkellék, ja és nem vagyok büdi. teeth_smile.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 4.5 (2 votes)
Barilla74's picture

No deo

Szia Zsoo, en sem hasznalok soha dezodort, bar van egy darab vegan Gogi - Acai illatu, de nincs ra szuksegem, mert en viszont soha nem izzadok confused_smile.gif Itt Dublinban nincs is meleg laugh.gif bar, ha kimegyek futni neha kicsit nedves lesz a hatam, de ennyi. En sem vagyok budi alapbol sem, plane igy, hogy nem is izzadok... Neha nem tudom eldonteni, hogy ez jo vagy rossz...

Értékelés: Nincs

Zsoónak

Szia!

Csatlakozom, én sem használok dezodort, sőt 10 hónapja Vali egyik TV interjúja hatására csak vízzel fürdök. Néha kicsit irigykedve olvasgatom a sok tusfürdő, szappan és deó leírását a bioboltban, de nekem eddig ez vált be a legjobban. Még így is picit száraz a bőröm, ezért egy zuhanyszűrőn gondolkodom.
Ráadásul így a legolcsóbb is, nem? yes.gif

Eszter

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Tetszti és Zsoó deo nélkül?

Sziasztok lányok!

A hónaljatokat semmivel nem kenitek be? Még egy kis szódabikarbónával sem? Így vízzel fürdés és kenés nélkül a nyári hőségben illatmentesen izzadtok? Mikorra tisztultatok ki ennyire? És miket esztek, hogy ez így van?

Értékelés: Nincs

Nelly71-nek

Szia!

Semmivel nem kenem. Talán mi vagyunk eltérőek az átlagtól. teeth_smile.gif
Én sem voltam soha izzadós. Nálam biztos nem a tisztaság okozza, mert soha nem volt szükségem dezodorálásra, pedig jól el voltam mérgeződve. A nyár elején tartottam egy 6 hetes átfogó méregtelenítést, de szerintem még mindig nem tisztultam ki teljesen.
Sajnos nem tudok segíteni, talán a többiek.

Eszter

Értékelés: Nincs

Csak vizzel?

Hello, én nemrég csatlakoztam, és olvasgatok...most ez a hozzászólás elgondolkodtatott, mivel ha Eszter úgy gondolod, hogy a zuhanyszűrő olcsóbb megoldás lenne tusoló helyett, hmmm.gif ..szerintem nem lenne, mivel abban is cserélni kell a szűrőbetétet, legalábbis én úgy gondolom, hogy hasonló elven működik, mint a filteres kanna, abban havonta cserélem a szűrőt. De ird meg, ha tévedek, és csak egyszeri befektetést jelent a zuhany filtrálása. Én nem tudom elképzelni, hogy csupán a viz lemos minden szennyeződést a testről...bizonyára nem kell tulzásba vinni a tusolót, de használata néha nem árt... regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Csak vízzel! Gaby82-nek

Szia!

Talán félreérthető volt, az olcsóságot nem a tusfürdő és zuhanyszűrő közötti összehasonlításnak írtam, hanem arra, ha nem használunk dezodort és tusfürdőt/szappant.

Az elején még használtam egy kis tusfürdőt (menstruációkor), de már több hónapja semmit és mindent levisz a víz! A férjem és az én orrom is elég kényes a szagokra, de semmi! Valószínűleg a mesterséges anyagokat nem vinné le, de nem dolgozom kőolajszármazékokkal vagy ilyesmivel. Ezenkívül vidéken lakunk, nem Budapesten.
Annyira hozzászokott a bőröm, hogy hajmosáskor érzem, hogy a sampon szárítja a bőrt a hátamon és a fenekemen
Eszter

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Szűrőcsere zuhanyban

Igen, kell cserélni a zuhanyszűrőben is a szűrőt, de ez nem nagy összeg. A KDF zuhanyszűrőnél pl. egy 4 tagú családban 6 havonta javasolt a szűrőcsere. A csereszűrő ára kevesebb mint 5000 Ft.

A víz nagyon jó oldószer :-) ahogy az iskolában is tanítják. Sajnos a mai nagyvárosi életben szükség lehet tusfürdőkre, szappanra, de az biztos, hogy nem olyan mennyiségben (és minőségben), ahogy általában használják. Én is nemrég szoktam rá, hogy csak 3-4 naponta használok szappant az egész testemre, egyébként csak tiszta vízzel fürdöm le. Tényleg jó érzés, nekem is bevált. Természetesen nem mindegy, hogy milyen szennyeződésekről van szó, de mondjuk egy "irodai porhoz" főleg télen - amikor úgyis be vagyunk öltözve - azt hiszem nem szükséges semmilyen drasztikus szer.

Értékelés: Nincs

dezodorok és sárga nyomok esete

Sziasztok!

Mindenkit üdvözlök, és örülök, hogy rátok találtam. Kérdésem a következő lenne, amit eddig senki nem tudott megválaszolni: teljesen különféle gyártmányú dezodorok használata után miért alakulnak ki ronda sárga foltok a fehér ruhákon a hónaalj környékén? Ezeket a sárga foltokat egyszerű mosószerekkel kimosni a ruhából nem lehet, csak hipózással tünik el. Mely összetevő okozza ezt? Más is küzd hasonló jelenséggel? Milyen más lehetőséget tudtok ajánlani a most kapható dezodorok helyett? Hol olvashatok bővebben erről? Várom válaszotokat, köszi előre is.

Üdv Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Nem a dezodorok okozzák a sárga nyomot!

Valami a kiválasztásoddal nem stimmel:

  • iszol elég folyadékot?
  • jók a veséid?
  • nem jut be túl sok méreganyag a szervezetedbe?
  • szedsz fogamzásgátlót vagy egyéb kémiai gyógyszert rendszeresen?

A sárga izzadást az okozza, hogy valami nem odaillő anyagot választ ki a szervezeted. A leggyakoribb ok a túl kevés minőségi folyadék fogyasztása, vagy lappangó veseprobléma, amely esetben a verejtékmirigy átveszi a vese szerepének egy részét, és olyan anyagokat választ ki, amelynek a vizelettel kéne távoznia. A hormonrendszer felborulásának az egyik tünete is lehet a sárga verejték. Ezeken kívül még a nehézfém mérgezés, és bizonyos kémiai gyógyszerek okozhatnak színes izzadást.

Érdemes elolvasnod a fenti cikket is!

Értékelés: Nincs

fránya sárga nyomok

Kedves Vali!

Nagyon-nagyon köszönöm a gyors választ és az ELSŐ IGAZI SEGÍTSÉGET! A hivatkozott cikket elolvastam és át kell gondolnom sok dolgot. Teljesen igazad van, nem iszom elég tiszta vizet - pedig nagyon odafigyelek rá, de úgy látszik még mindig nem eléggé!, a veséim (még) jók - de könnyen lehet, hogy a vízhiány miatt a működésük nem optimális - gyógyszereket nem szedek, viszont meggondolandó, hogy vajon mennyi méreganyag halmozódik így fel a szervezetemben. A hormonrendszerrel sem fogtál mellé.... (Könnyebb lett volna mindent a dezodorokra fogni... de látom, ez most nem jön be. regular_smile.gif ) Sok dolog van, ha van módod, megköszönném, ha leírnál vmi stratégiát, hogy is lehet nekifogni egy "rendrakásnak".

Köszönettel Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Tanácsadónőd segít ebben

Mint regisztrált tag, kaptál egy személyes tanácsadót. Ő segít összerakni neked egy személyreszabott méregtelenítést.

Értékelés: Nincs

Tyúkszemtapaszt használtam...

Torna közben kitöréseket is csináltam mezítláb, ettől a hátul lévő láb úgy támaszt, hogy nagylábujj hajlat alatt nyomódik, így tyúkszem nőtt mindkét lábamon. Kipróbáltam a vérehulló fecskefű tinktúrát, de nem mulasztotta el. Kintebb jöttek és jobban fájt.

Gondoltam, egy pár napra használok bolti tyúkszemtapaszt, mi bajom lehet tőle, maximum elmúlik a tyúkszem. Tévedtem. confused_smile.gif Szerdán kezdtem el használni, és csütörtök esétre megfájdultak a nyaki csigolyáim, és a két oldalt húzódó izmok. Emellett a fejem a nyak feletti résztől kiindulva fájt. Olyan mértékben, hogy aludni alig tudtam, minden lépés fájt, lehajolni nem tudtam, éreztem a szívem verését lüktető fejfájásként. Próbáltam mindent, amit itt olvastam, levendula olaj, borsmenta olaj, vettem be Headache take care-t, Zyflamend-et, masszíroztam a nyakam, nem javult.

Gondoltam kipróbálom a reflexzóna masszírozást, és amint megnéztem, hogy hol is kell masszírozni nyakfájás esetén.... Pont ott volt a tapasz!!! Azonnal levettem, ez volt péntek délben, és mostanra azaz vasárnap délutánra szűnt meg a nyak- és fejfájásom. Ez a 8 mm (pontosan megmértem) átmérőjű kis tapasz mit tud művelni az emberrel. A leírás szerint a hatóanyaga salicylic acid, nem gondoltam hogy ilyen hatása lesz.

Persze a tyúkszemek még mindig vidáman mosolyognak rám, de ez most már másodlagos, majd próbálok még 1-2 biztonságos módszert, az egyik biztos használni fog, csak ki kell tapasztalnom, hogy melyik.

Szóval nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra, és lassan egy éve nem kenek a bőrömre ártalmas anyagot, mennyi mindent kapott szegény szervezetem eddig, most értettem meg igazán, mikor ennek a pici tapasznak a negatív hatását megéreztem.

Értékelés: Nincs

Tyukszem ellen

Hatasos puhitoszerkent hallottam eppen az elmult napokban: ejszakara mazsolat ragasztani a felületere ragtapasszal. Ezt a müveletet parszor megismetelni, utana könnyen es fajdalommentesen egyszerü az eltavolitasa

Sok sikert kivanva: Rubina

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Nem kellett volna abbahagynod a vérehullót!

Ugyanis a vérehulló fecskefű úgy hat, hogy kijjebb hotzza - szó szerint kidolgoztatja a bőrrel - a tyúkszemet és a szemölcsöket. Azok egyre jobban kiállnak, egyre jobban fájnak, majd egyszer csak kifordulnak. De ha közben kenegeted sheavajjal, akkor puhán tarthatod, és kevésbé fáj.

Értékelés: Nincs

Makacs...

Sziasztok! A problémám a következő: a párom hátán van egy mitesszer, ami már jó rég óta ott van. Próbáltuk kinyomni, de úgy tűnik lehetetlen, mert mindig kijön belőle valamennyi, viszont látszik, hogy nem teljesen. Ami ott marad, azt egyszerűen lehetetlen kinyomni és már félek is, nehogy valami baja legyen. Mivel lehetne onnan kiszippantani vagy van valami gyógynövény, amit ha rátennénk (pépesítve pl.) akkor "kihúzná"? Nagymamám emlékszem csinált régen valamiféle gyógyfűből pakolást, amikor valakinek begennyesedett egy sebe és az szépen kihúzta az összes gyulladást, de mivel már nem él, nem tudom megkérdezni, mi volt az. A mitesszer egyébként szép fekete szokott lenni, kinyomás után marad egy lyuk a helyén, meg gondolom az alján is marad valami, ami sosem akar kijönni. Gondoltunk már arra is, hogy testgyertyával esetleg kivákumozzuk...de nem tudom, ez jó ötlet-e vagy többet árt, mint használ. hmmm.gif

Értékelés: Nincs

S.O.S -hónalj nyirokcsomó

Sziasztok! 4-5 nappal ezelőtt kezdett növekedni egy csomó a hónaljamban. (Gondoltam hamar elmúlik.) De egyre nagyobb (kb mint egy szem málna), most már piros is, de nem fáj. Jelenleg külföldön vagyok. Az lenne a kérdésem, hogy szerintetek elmenjek-e itt orvoshoz, vagy elég ha pénteken (júli 9) elmegyek, akkor már Magyarországon? Lehet-e, hogy a szódabikarbónára vagyok allergiás? (kb egy hónapja csak azt használom dezodorként) Köszönöm, további szép napot mindenkinek! hellogi

Értékelés: Nincs

hónalji nyirokcsomó és szódabikarbóna

Többször tapasztaltam, hogy amikor csak szódabikarbónát kentem a hónaljamra, 2-3 napig bírta, utána kezdett duzzanat keletkezni, ami fájt. Én nem tudtam eldönteni, hogy ez most egy induló pattanás vagy nyirokcsomó duzzanat, de mindenképpen amikor beszüntettem a sima szódabikarbónázást, és egy napig csak sheával kentem, majd a sheás-szódás deóval, akkor magától visszahúzódott. Kísérletezésképpen eljátszottam ezt többször, hogy megbizonyosodjak, tényleg a szódabika por váltja-e ki, de a válasz az, hogy igen.

Értékelés: Nincs

A Nyirokcsomorol

Sajnos en nem vettem e kezdeti tüneteimet eleg komolyan. Nekem tulajdonkeppen be is gennyesedtek, amit idönkent megprobaltam megnyitani. Utanna termeszetesen fertötlenitettem. Ez igy ment nalam 25-30 evig. A vegen egy honaljborotvalkozas utan annyira elfertözödött, hogy eletem egyik legnagyobb csaladi problemejakor rögtön meg kellett müteni, meghozza korhazban, mert honalj alatt nem mütenek ambulant. Hat ide jutottam vele. Termeszetesen vollnarkoset kaptam. Ami igazan nem hianyzott abban a borzaszto lelkiallapotban. Igy vedd komolyan ezt a dolgot akarmilyen bagatellnek is nez ki.

Üdvözölve: Rubina

Értékelés: Nincs

jobb a biztonság

inkább menj el dokihoz, de nekem 5 barátnőmből 2-nél ugyanez volt a házi deostift használatután, én is a szódabikarbónra tippeltem. Szépen nőtt, amíg ki nem nyomták, mint egy pattanást, bár elég fájdalmas is volt, azt mondták. Többet nem jött ki nekik. Remélem nem lesz semmi gond! Az is lehet hogy még szokni kell a bőrödnek az új tiszta deót, az enyém 2 hétig maróan kiszáradt tőle, akkor úgy csináltam, hogy egy nap hintőpúder, 1 nap deó, aztán hozzászokott és azóta oké.

Értékelés: Nincs
Plútó's picture

helloginak irány a doki,

nem kell persze bepánikolni, de az a biztos, ha haladéktalanul elmégy és megnézeted szakemberrel!

Szódabikarbóna allergiáról én még nem hallottam, de az nem azt jelenti, hogy nem létezhet ilyen. Ha bármi olyasmit használsz, ami összefüggésbe hozható a csomóval, akkor hagyd el!

Értékelés: Nincs
Édua's picture

összemosott ruha

sziasztok!

Akadt egy kis problémám, remélem van rá megoldás. mosásnál az egyik kék ruha megfogta egy másik ruhában a fehér csíkokat. vissza lehet fehéríteni valahogy?

Nem akarok türelmetlen lenni, de valaki elmagyarázná nekem a növényi és a nem növényi glicerin közötti különbséget, és hogy melyik hogyan "készül"? és hogy hol lehet hozzájutni?

Meg lehetne jelentetni azt a hozzászólásomat ahol azt írtam be, hogy hol találhatók meg a tojássamponos és a citromlakkos bejegyzések?

köszönöm szépen előre is. Édua

Értékelés: Nincs

erős izzadás

Testvéremnek egy ideje túlzott, erős, kellemetlen szagú izzadása van, csak hónaljnál. Gyakran szőrtelenít, pamut felsőket hord, tehát nem érti, hol a baj. Pár hónapja kezdett el átállni a bio kajákra és a natúr kozmetikumokra és hát eléggé stresszes, bár ez általános jellemző -- ideges típus. Lehet csak ettől a két tényezőtől ez a hirtelen izzadás? Ez is a méregtelenítés része? Kérlek adjatok 1-2 tanácsot, mit kenhetne hónaljtájra, mert már semmi nem használ neki no.gif

Értékelés: Nincs
Édua's picture

izzadásra

próbáljátok ki a szódabikarbónát! nekünk nagyon bevált. mosakodás után a kezünkbe szórunk belőle, és a hónaljunkra hintjük. az oldalon lévő dezodor receptet majd én is ki fogom próbálni, annak is szódabikarbóna az alapja. Édua

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Izzadás

Igen, ez a méregtelenítés tünete, nincsen semmi baja... ez egy folyamat és ki kell várni a végét, nem megy egyik napról a másikra...
Örüljön neki, mert tisztul! regular_smile.gif 
Meggyorsítani úgy tudja, hogy belülről is rásegít a méregtelenítésre.

dezodort tud készíteni házilag, van recept az oldalon, továbbá az Organic Mission deójával nagyon jó tapasztalataink vannak ilyen téren!

Értékelés: Nincs

Segítséget kérek..

"Véletlenül" találtam erre az oldalra, miközben kőolaj származék mentes kozmetikumokat kerestem a Netem. Ajánlottak nekem egy termékcsaládot, amelynek a tusfürdőjét vettem meg, próbaként. Az összetétele Aqua,Fragrance, panthenol. Sodium chloride, Cocamidopropyl/betain, Cocamide, Glykol disterale, Laureth-10, Sorbitol, PEG-7 Glyceryl cocoate, Cl 16255, Methylchloroisolthiazolinone, Tocopherol acetate, Methlisothiazolinone, Glycerin. Mindez olyan pici betűkkel, egy állítólag magyar terméken, hogy alig bírtam kiolvasni (bocs, ha nem sikerült pontosan leírni). Szóval ez a tusfüdő bőrbarát, vagy inkább másikat válasszak? Köszönettel: Biserka teeth_smile.gif

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Ajjajj, Biserka! Aki ezt ajánlotta, az nincs tisztában a kőolaj

fogalmával!

Gyakorlatilag vízen kőolajon és konyhasón kívül nem sok hatóanyag van benne.

Borzasztó!

Értékelés: Nincs
Bianka's picture

a térdem

Sziasztok!!! Köszönöm a tanácsokat! Megcsináltam a krémet, jó h mondod, kenek is rá belőle yes.gif ! Estére csak simán tettem rá levendulaolajat, meg teafát. Kicsit még érzékeny, de reméljük jó lesz! Eszter, te hogy nevelgeted az aloédat? Nálam vhogy nem akar megmaradni, pedig vigyázok rá... no.gif Melegbe van vagy hidegbe? Mennyi vízet kap? Napos helyre teszed v mind1 neki? Enyém sehol se szeret és mindig meg akar halni cry_smile.gif . Most is olyan kis csökött, h nem merek hozzányúlni, csak pá levele van . Köszi még egyszer! Bia

Értékelés: Nincs

Kék-zöld-lila foltok...

Sziasztok!

Van egy kis gondom, amiben szeretném a segítségeteket kérni. Állandóan tele vagyok kék-zöld-lila foltokkal, amin nem csodálkozom, mert Wing Tsun kung fu -zok, megérdemlem...

Ami viszont meglepett, hogy ezek a foltok az utóbbi 1-2 évben nagyon lassan múlnak. Az ezt megelőző időszakban viszonylag gyorsan, 4-5 nap alatt eltűntek a foltok, mostanra ehhez kb. 10-15 nap kell. Tudom, hogy a zúzódások gyógyulási ideje nagyon sok mindentől függ, többek közt a szöveteket ért ütés erejétől, de az elmúlt 8-10 évben az engem ért gyakorló ütések ereje semmit sem változott. Tehát felmerül a kérdés, hmmm.gif hogy öregszem, laugh.gif , vagy hiányzik vmi a szervezetemből, ami elősegítené a rehabot. Mivel még csak 33 vagyok és fizikailag majd kicsattanok az egészségtől, főleg amióta NewChapter vitaminokat szedek Emócióval, és Coral Calciummal, és Huminiqum -mal, az utóbbira tippelek, és ebben kellene a segítségetek...

Köszi, Lac

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Lac foltjai

Szia Laci!

Én úgy tudom, hogy C-vitamin komplex segít megakadályozni a kapillárisok törékenységét, és kék-zöld-lila/kékesfekete foltokat, amelyek akkor keletkeznek, ha a bőr szakadásán kívül vékony vérerek is megrepednek.

Olvasom, hogy több kiegészítőt is használsz, így felmerül bennem a gyanú, hogy baj lehet a felszívódásoddal vagy olyan készítményeket használsz/tál, amelyek növelik a C-vitamin ürülését.

Niki

 

Értékelés: Nincs

Foltok továbbra is...

Szia!

Köszi a választ, és bocs, így visszaolvasva nem adtam meg elég információt. Tehát a helyzet a következő: A NewChapter -től az EveryMan -t és a C Food Complexet szedem, gyanítom, hogy akkor nem a C vitaminnal lesz a gond, vagy csak keveset szedek belőle (EveryMan -ben van 60mg, C Food -ban pedig 250mg napi szinten).

A felszívódással lehet probléma, mint ahogyan volt is, de az Emóció rendszeres szedése szerintem megoldotta ezt a dolgot is: pár hónapja még képtelen voltam hízni, minden kaja átrohant rajtam. Aztán jött az Emóció, és már érzem is a szedett vitaminok hatását, illetve hogy nem szedem hiába, továbbá elkezdtem hízni, és az összes emésztési panaszom elmúlt, igaz, a puffadás még nem, viszont nagy mértékben csökkent, úgyhogy szerintem ez is hamarosan el fog múlni.

Leálltam szinte mindennel, ami a véleményetek szerint káros (cukor, nagyipari tejtermékek, stb), és odafigyelek arra, hogy mit eszem (ételtársítás). Csak ez sok idő, egyszerre nem megy minden. Most éppen a fehér lisztes (BL55) cuccokat gyomlálom ki az étrendemből, igaz, ezt csak a héten kezdtem el, tehát eléggé valószínű, hogy a felszívódással még lehet néminemű probléma, de ezen rajta vagyok. Amire viszont felfigyeltem a válaszodban, az a C vitamin kiürülését elősegítő készítmények, táplálékok. Tudnál nekem ebben segíteni, hogy melyek ezek? Nyilván a teljesség igénye nélkül kérdezem, csak hogy legyen vmi alapom a kiinduláshoz...

Szépen lassan azért csak összehegesztek magam köré egy normálisan működő testet...

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Lac kérdés

Szia Lac!

Kérdésedre a választ egyszer már itt megadtam (persze Te tudsz erről, csak ha valaki épp most téved hozzánk, ne gondolja, hogy a lényeget kihagyom a válaszadásból :) )

Hogy állsz a BL55 fogyasztásával? Elváltak útjaitok? ... és a foltjaid "elkoptak"? :)

Niki

Értékelés: Nincs

BL55 és a foltok...

Szia Niki!

Köszi a kérdést! 

A BL55 -től a búcsú nem is volt olyan könnyes (hulljon a férgese), simán lemondtam róla, egyáltalán nem hiányzik, és az édes dolgok sem. Érdekes, még így is, hogy kicsit elszúrtam a méregtelenítő kúrámat, rengeteg pozitív hatása volt/van. Most úgy érzem, hamarabb regenerálódik a szervezetem. Bár húst azért eszek már, de nem esem túlzásokba. Most éppen ott tartok, hogy megpróbálom kitapasztalni, mennyi az a minimális húsmennyiség, amivel jól megy az edzés, jól is lakok, és jól is érzem magamat a bőrömben. Aztán ha lesz egy molyfingnyi időm, elolvasom a "Hús - Huss" sorozatot, aztán a zöldturmixok -ba ásom (iszom) majd bele magamat, meg ha jól emlékszem, van egy cikk a zöldek fehérjetartalmáról, és ezzel a trióval talán - ha nem is teljesen - elhagyható a hús, vagy legalábbis csökkenthető arra a szintre, amit a kúra elkezdése előtt már csináltam, csak akkor nem esett jól, már akkor is gyengébb voltam a csupán heti egy-két húsos kajától.

 

Üdv,

Lac

Értékelés: Nincs
Tartalom átvétel