Aszpartam - az édes méreg

Azt hittem, hogy ezt a témát már úgy lerágtuk, mint lakodalmas kutya a lábszárcsontot, de megdöbbenve kellett tudomásul vennem, hogy még mindig nem beszéltünk eleget róla.

"Egészséges életmód" - hívő ismerősömmel éppen a cukor ártalmairól beszélgettünk a minap egy presszó teraszán, amikoris rendelt magának egy light kólát. Talajig hullott az állam, képzelhetitek. Szentül meg volt róla győződve, hogy a cukros lónyálak helyett az ő folyadékigényét az aszpartamos lónyálak fogják biztosítani, hisz azokban nincs cukor.

Azért nem ordítottam le szegénynek a fejét, mert sajnos a műcukrokkal kapcsolatban évtizedek óta folyik a tudatos félretájékoztatás. Úgyhogy úgy döntöttem, hogy tisztába tesszük ezt a kérdést, ha kell újra és újra.

Az aszpartam-mérgezés a nyolcvanas évek óta jól őrzött titok! Számos kutatás és a tapasztalatok egyértelműen kimutatták mérgező és betegségeket előidéző hatását. Az aszpartam egy veszélyes adalékanyag, ami a testbe kerülve rákkeltő anyagokra bomlik és elmegy modernkori horrornak, amit odabent művel. Vajon miért nem lehetett hallani erről eddig?

A diéta-ipar egy dollármilliárdos üzlet. Az ember azt gondolná, hogy a könyvek szerzői, vagy az élelmiszeripari cégek húzzák a nagy hasznot belőle. És nem. Persze nekik sem megy rosszul, de a játszma igazi nyertese a gyógyszeripar. Hogy hogy jön a gyógyszer az aszpartamhoz? Egyszerű.

Egy gyógyszercég kutatója fedezte fel véletlenül az aszpartamot, egy fekély elleni szerrel való kísérletezés közben. A cég pedig a G.D. Searle, aki gyógyszergyártó létére képes volt 28 millió dolláros veszteséget elkönyvelni és több száz, a gyógyszereik miatti káros mellékhatások ügyében indított pert elveszteni. Ugye, milyen megbízhatónak tűnnek? A Searle egyik leányvállalatát végül a Monsanto vásárolta meg, és NutraSweet néven dobta piacra az édesítőszert.

Izgalmuk érthető volt, hiszen ez a szer több százszor édesebb a cukornál, fillérekbe kerül előállítani, és a diéta-nemzet minden ilyenre vevő.

A probléma ott kezdődött, hogy az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerellenőrző Hivatal, az FDA nem óhajtotta engedélyezni a felhasználását, lévén az anyag bizonyítottan rákkeltő és az idegeket is károsítja. Később valahogy eltűntek a vizsgálati dokumentumok, a kísérletekhez használt egerek nem voltak hozzáférhetőek boncolásra, és a kormányhoz eljuttatott dokumentumokban már csak néhány homályos következtetés szerepelt. Ennyi elég is volt a frissen megválasztott Reagan elnöknek, aki beiktatása másnapján(!) leváltotta az FDA addig tiltakozó elnökét és Arthur Hayest ültette a helyébe, aki azonnal felülvizsgálta a "túl szigorú" megkötéseket és engedélyezte az aszpartam használatát a száraz élelmiszerekben.

Nem sokkal később elindult az a rémálom, ami a mai napig nem hajlandó alábbhagyni. 1992-re a Nutra-Sweetnek már engedélye volt az aszpartam üdítőitalokban és gyerekvitaminokban való felhasználására, szerződést kötöttek a Coca-Cola és a Pepsi céggel, mint a cégek kizárólagos aszpartam-ellátója és az FDA ekkor fogadta el a NutraSweet kérvényét az aszpartam nagy mennyiségű, szabad forgalomba hozataláról. Ekkoriban kezdődött, hogy emberek megmagyarázhatatlan betegségekkel, tünetekkel fordultak orvoshoz és a tudomány széttárta a karját: nem tudtak rájönni, mi okozza a bajt. Az aszpartam mellékhatásai lehetnek fokozatosak, vagy azonnali reakciók is.

Dr. Lendon Smith amerikai orvos szerint rendkívül sok ember szenved az aszpartam káros mellékhatásaitól, de fogalmuk sincs, hogy a gyógyszerek, kezelések és gyógynövények miért nem enyhítik a tüneteiket. Több, mint 90 mellékhatást tulajdonítanak az aszpartam fogyasztásának.

Hihetetlennek tűnik, nem? Pedig nagyon igaz. Hogy képes egyetlen vegyi anyag ekkora kárt okozni?

Az aszpartam a vérbe kerülve lebomlik, és így képes keresztülutazni az egész testen, és bármilyen szövetbe lerakódni, és ott nyomonkövethetetlen kémiai reakciókat elindítani.

A ciklamáttal vagy a szacharinnal ellentétben - amelyek lebonthatatlanok - az aszpartamot megemészti a szervezet. Elfogyasztása után a benne lévő metanol (faszesz) formaldehiddé, majd hangyasavvá változik. A formaldehid belégzése halálos, rákkeltő.

További összetevői, a fenil-alanin és az aszparginsav pedig mérgezőek. Ha a később felsorolt mellékhatásokból többet is észleltél már magadon, esetleg fizikailag megmagyarázhatatlanul gyengülsz, azonnal tedd le a diétás kólát. És ha még semmilyen reakciót nem észleltél, azon szerencsések közé tartozol, akik visszafordíthatatlan károsodások nélkül úszhatják meg az eddigi aszpartam-fogyasztást, már amennyiben egy életre elfelejted az ezzel édesített élelmiszereket.

És ez nem vicc. Az FDA-hoz mindössze néhány év alatt több, mint tízezer NutraSweettel kapcsolatos panaszbejelentés érkezett , amely az összes beérkező panasz 80 százalékát tette ki. Ennek ellenére az Élelmiszer-és Gyógyszerellenőrző Hivatal semmit nem tett annak érdekében, hogy tájékoztassa a közönséget, akik egyértelműnek gondolják azt, hogyha egy termék agyon van reklámozva, az csakis egészséges lehet. Az aszpartam-ellenesek elnöke szerint: "Az aszpartam az egyetlen olyan génmanipulált termék, amelyről tényleges bizonyítékaink, világos nyilvántartásaink és esettörténetek vannak, melyek azt bizonyítják, hogy tömegbetegségeket és halált okozhat".

Valószínűleg nem véletlen, hogy a gyógynövényből nyert és teljesen ártalmatlan szteviát, mint elterjedt versenytársat viszont betiltották jó időre az Egyesült Államokban. Épp pár hónappal az előtt, hogy a NutraSweet, mint asztali édesítő forgalomba került volna. És talán az sem véletlen, hogy Új-Zélandon ma már tiltott adalékanyagnak számít az aszpartam. Hogy miért nem mindenhol?

Szenzációs PR-úthengert vezet a NutraSweet. Nagyon meggyőzőek, és ahol az aszpartam ellen szólók felütik a fejüket, "ők megjelennek és elhiteltelenítik a forrást. Azért a több milliárdért évente ...” Szerencsére az Egyesült Királyság és az Európai Unió is elfogadta azt a javaslatot, hogy végezzenek független kutatásokat az aszpartam "biztonságos" mivoltával kapcsolatban.

Ha ez mind hihetetlennek is hangzik számodra, "biztos, ami biztos" alapon azért olvasd el a címkét és légy résen mindennel, ami "light", mert aki cukormentesen szeretne táplálkozni, lépten-nyomon csak aszpartamba botlik.

Néhány tipikus termék, amit ezzel édesítenek:

  • szénsavas és rostos üdítőital,
  • joghurtok,
  • pudingok
  • krémtúrók,
  • csokis túró rudak
  • fagylaltok,  
  • reggeli készítmények,  
  • pezsgőtabletták,  
  • sportitalok,
  • energia italok
  • gyerekvitaminok(!),
  • lekvárok,
  • szinte minden rágógumi 
  • diabetikus termékek szinte kivétel nélkül
  • kevés kivétellel maguk az édesítőszerek akár folyékony, tabletta, kristályos és por alakban.

Az aszpartam néhány mellékhatása:

  • látászavarok, szemfájdalom
  • fülcsengés, hallásgyengülés
  • epilepsziás görcsök
  • migrénes fejfájás
  • egyensúlyzavarok
  • memóriavesztés
  • állandó álmosság, álmatlanság, alvászavarok
  • végtagzsibbadás
  • részleges bénulás,
  • remegés
  • depresszió
  • ingerlékenység, agresszió
  • fóbiák
  • szapora szívverés
  • légzési nehézségek, asztma
  • hányinger
  • hasmenés, véres széklet, hasfájás
  • nyelési fájdalom,
  • bőrviszketés, kiütések
  • herpesz
  • tályog
  • menstruációs zavarok
  • a haj elvékonyodása, hajhullás
  • hirtelen súlyvesztés
  • fokozatos súlygyarapodás
  • fájdalmas vizelés
  • túlzott szomjúság
  • bedagadt lábak
  • visszafordíthatatlan agykárosodás
  • az utódok esetén születési rendellenességek
  • gyomorfekély
  • ízületi fájdalmak
0
Értékelés: Nincs

Hozzászólások

Sansenoy's picture

Fenil-alanin

Pont ma kerestem rá az esszenciális zsírsavakra, és a lenti bemásolt részleten fennakadtam kissé, mivel rávagyok szokva a zöld (fodormentás) rágókra( 88, orb..) és abba van ilyen, és akkor elkönyveltem hogy de jó legalább vmi jó:D Erre meg itt mi van írva? Hogy mérgező. A lényeg az L-fenilalanin? hány féle van? A Rágóban milyen van?

 

Fenil-alanin:

A fenilalanin – L-fenilalanin formájában – csökkentheti a stresszt, javíthatja a kedélyállapotot, a memóriát, és csökkenti az étvágyat, míg a D-fenilalanin forma leginkább fájdalomcsillapítóként viselkedik.
 

  • az agy norepinefrin termelésére használja, mely az idegsejtek közötti jelzéseket továbbítja
  • növeli az éberséget és a vitalitást
  • javítja a kedélyállapotot
  • fájdalomcsillapító hatása van
  • arthritisz kezelésére is alkalmazzák
  • depresszió és migrén ellen is hatásos

 


Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Rágó

Kedves Sansenoy!

Figyelmesen megnézted, elolvastad már a rágód összetevőit?

Beütöttem a keresőbe azt, hogy O rágó összetevői, rögtön az első találatot bemásolom:

"Összetevők:
édesítőszerek (izomalt, xilit, aszpartám, aceszulfám-K), étkezési sav (citromsav), aroma, étkezési sav (almasav), növényi kivonatok, színezék (E100).
Fenil-alanin-forrást tartalmaz. (Nagyobb mennyiség fogyasztása hashajtó hatású.)"

Kérdezem én, biztos, hogy egyedül a fenil-alanin-on kell kiakadni?

Keresőnk segítségével, kérlek, keress rá az egyes összetevőkre, meglepő írásokra bukkanhatsz (ha valamiben bizonytalan vagy, kérdezd meg bátran)...

Őszintén szólva fogalmam sincs, hogy a rágó milyen fenil-alanin-t
tartalmaz, egy módon tudnánk ezt kideríteni, úgy, hogy írunk az adott
rágó gyártójának és megkérdezzük.

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 3 (2 votes)

Cvitamin

Már régebben olvastam ezt a cikket. Tanulom a mérgek nevét, amiket ki kellene szűrni az életemből, hogy el tudjam kerülni. Most mégis megvettem a gyógyszertárban egy aszpartámmal dúsított c vitamint. Nagyon mérges vagyok magamra, hogy nem figyeltem kellőképpen. De minek is vettem egyáltalán c vitamint?!... én balga....

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Ne búsulj...

Olyan ember nincs, aki nem követ el hibákat... viszont olyan nagyon sok van, aki nem tanul belőlük, de látom te nem közéjük tartozol! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Köszi!

Nagyon köszönöm a biztatást! Nagyon jól esik

Értékelés: Nincs

Kérdezni szeretnék. Bocsánat

Kérdezni szeretnék. Bocsánat ha buta lesz a kérdésem.:) Az aszparaginsav-nak köze van az ászpártámhoz? Vagyis az aszparaginsav mérgező tud lenni? Köszönöm

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Azsparagin kontra aszpartam

Az aszparagin sav (a-amino-borostyánkősav-amid) egy nem esszenciális fehérjealkotó aminosav.
Először spárgából izolálták 1806-ban, innen ered a neve.
Főleg magvakban és fiatal hajtások fehérjéiben található, de előfordul a tejtermékekben, marhahúsban, baromfihúsban, tojásban, halban és más fehérjékben is.

Az aszparagin szintje a szervezetben alacsony, akkor az a rossz anyagcserére utal. A szervezet ilyenkor képtelen kiüríteni a nitrogén-tartalmú mérgező anyagcseretermékeket, mely fejfájást, depressziót, ingerlékenységeket okozhat.

Az azpartám pedig egy káros műédesítő szer, amiről a fenti cikkben olvashatsz.

Nyugi, csak a nevük hasonló.

Értékelés: Nincs

ÉDESanyatej

Szia!

Nagyon elgondolkoztattál, azzal, amit írtál....mint szopistanácsadónak készülő érintve érzem magam ebben a témában.
Az anyatej cukrához annyit tudok hozzátenni, hogy ott van mellette az inzulin viszonylag nagy mennyiségben. Így nem terheli a szervezetét vele. Mikor ababa aktívan szopizik a bimbót egészen a lágy szájpadig behúzza, (ezért nem is sebesíti ki) a tej közvetlenül a torkába folyik. Nem tudom a tej ízéből ilyenkor mit érez.  Tapasztalom, hogy a tej összetételének változásait nagyon megérzik, esetenként vissza is utasítják a szopizást. Talán a nyelv hátsó részén elhelyezkedő ízlelőbimbókon tapasztalhják- érezhetik meg az íz változást.
Az elválasztásnál a semleges ízeket részesítik előnyben eleinte. De sok anyuka, hogy jobban fogyjon, megcukrozza. Ez nagyon helytelen. Ez főleg nagyanyáink, anyáink idejében volt divat. Én nem értem pl. minek megcukrozni a meggyet, epret, málnát, ribizlit, egrest, vagy a sütőtök pürét, krumpli pürét? felesleges, hiszen teli van fruktózzal, ill. összetett szénhidráttal. Ha az elválasztás során nem cukrozunk, akkor egyáltalán nem lesznek édesszájúak a gyerekek. A cukrot, mint szerves anyagot, ami az energiaháztartás egyensúlyáért is felel + az agy működéséhez elengedhetetlen, megkapja, így nem lesz rá szüksége.

L.

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Édesfüggés

Én még mindig azt mondom, hogy nem a cukorról kell leszoknunk elsősorban, hanem az édes ízről. Miért van az, hogy az emberek sokkal jobban kedvelik az édes ízt, mint a többit? Azért, mert már gyerekkorunktól függővé tesznek minket - a tudatunkat és a gyomrunkat is - a szüleink és a társadalom. Figyeljétek meg, hogy mit kap a gyerek, ha jutalmazni akarják??? Édességet! "Ha jó leszel, kapsz még egy fagyit", "Csak akkor kapsz csokit, ha jó jegyet hozol haza". Szülinap = édesség. Névnap = édesség. Karácsony, Húsvét = édesség.
Rossz reflexek alakulnak ki bennünk, mert az édességet az elismeréshez, a boldogsághoz és a szertethez kötjük. Ha ezeket nem kapjuk meg, akkor azonnal az édességhez nyúlunk, és ez fordítva is igaz: esszük az édességet, mert a tudatalattink megnyugszik a gondolattól, hogy ezzel letudtuk a saját elismerés és szertet éhségünket.
Sokan azzal nyugtatják a lelkiismeretüket, hogy a csoki boldogsághormont termel. Igen, a VALÓDI 100%-os csoki, ami KESERŰ, de nem a cukrozott fajtája, és nem a süti, meg a többi édesség! Vegyük már észre, hogy ez csak egy súlyos pszichológiai függőség, egy menekülés a problémák elől, egy szeretet éhség!
Az, aki nem eszik édességet, és csak annyi cukor jut a szervezetébe, amennyi a természetes ételekben is előfordul, az tudja csak igazán, hogy milyen csodálatos íze van az ételeknek cukor nélkül, hogy milyen mennyei a valódi kávé és a teák íze, hogy mennyire fenséges egy szelet feketecsokit elszopogatni, mennyire ínycsiklandóan izgalmas íze van a rizspudingnak egy kis natúr fahéjjal, és hogy milyen csodálatos nyarat idéző íze van a cukor nélküli lekvároknak.

Üzenem minden édes íz függőnek, hogy adjon egy esélyt magának: bírja ki egyszer édes íz nélkül 3 hónapig, és utána tömjön be egy tábla milkát, vagy tegyen 2-3 kanál cukrot a teájába. Garantáltan rosszul lesz! Ha mégsem, akkor menthetetlen!

Értékelés: Nincs

re: édesfüggés

Látom, hogy már fél éve született Vali bejegyzése az édesfüggésről, de csak most keveredvén erre a lapra, a régi cikkeket és hozzászólásokat is végigolvasgatom, és itt olthatatlan vágyat érzek, hogy hozzászóljak a témához. Na nem az aszpartam témához, mert ahhoz nem konyítok, hanem az édes íz "kóros" szeretetének a témájához (amihez szintén nem konyítok, csak véleményem van a dologról). "Miért van az, hogy az emberek sokkal jobban kedvelik az édes ízt, mint a többit? Azért, mert már gyerekkorunktól függővé tesznek minket - a tudatunkat és a gyomrunkat is - a szüleink és a társadalom." Valóban nem helyes folyton cukorkával jutalmazni a gyerekeket, de az édes íz szeretete, vagy az édesfüggés jóval előbb benne van a gyermekben, minthogy a szülei az első cukorkát a szájába adnák. Hiszen ne feledjük: egy gyermek az éltének első fél évében sokszor egyáltalán nem találkozik más ízzel, mint az édessel, mivel az anyatej bizony édes, és nem keserű. Teljesen természetes, hogy amikor a ember gyermeke a szopizásról áttér a különböző ételekre, továbbra is kedveli az édes ízűeket. Az szülők édességekhez való rossz hozzáállásáról nem ejtek szót, természetes hogy mértéket kell tartani, és hogy nem a jutalmazás a megfelelő formája a nyalánkságoknak. Csupán arra akarom felhívni a figyelmet, hogy az édes íz szeretete nem egy bennünk bujkáló mumus, teljesen természetes, és nem a rossz táplálkozás jellemzője. Nem a cukorkaboltban, hanem anyáink mellén kedveltük meg ezt az ízt. Ez az íz volt az első és sokáig az egyetlen gasztroélményünk a születés után. És ha egy gyermeknek rossz reflexei alakultak ki az édes ízzel kapcsolatban, az talán már életének első napjaiban megkezdődött, amikor a tej édes íze társult az anyu szoptatás alatti biztonságot és kellemes érzést adó testközelségével. És ezt nem cukorkagyártók találták ki, hanem a természet rendezte így. Gondolkodjunk el ezen mielőtt eltiltjuk a gyermekeinket az édes ételektől. Üdv Mami

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Az egészséges anyatej íze

Az egészséges anya tejének az íze egy olyan kombinált íz, amelyben a 4 fő íz pont egyenlő arányban képviselteti magát: édes, savanyú, sós, keserű.

Értékelés: Nincs

anyatejecske

Na akkor meg pláne! mostmár ezt is tudom. az édest érezni, de a fura ízt sosem  tudtam meghatározni, pedig végigkóstoltattam mindenkivel a babák még biztosan!

Értékelés: Nincs

édes vagy édes Mami

Szia Mami,
teljesen igazad van, de hadd finomítsuk együtt a dolgot az együttmunkálkodás érdekében. Pont ezeken a finomságokon múlik az élet. A természet biztos nem azért alkotott édes ízt, hogy aztán aztán kivesse magából. Egész búzát sem azért alkotott, hogy csak a "fehér részt együk meg", négy évszakot sem azért, hogy mi kettőt csináljunk belőle és még holnap estig folytathatnám ... több finomság is van a cukorkérdésben

élelmiszertudományi szemszögből: alkotott-e a természet finomított kristálycukrot?az első életszagú folyamatábra a kémiakönyveinkben a kőolajfeldolgozás mellett a cukorgyártás leírása. a tejcukrot hagyjuk, az egy külön sztori,de van "natúrban" nektárunk, mézünk stb, de hol terem a kristálycukor

embertani szemszögből: a természet alkotott csecsemőkort, gyerekkort és felnőttkort, mindegyikhez viselkedést, képességet, táplálékot és ízeket. a csecsemőknek egy ízt adott,( mellesleg egyszerű tapasztalati úton is rá lehet jönni, hogy a babák éppúgy kiéreznek különböző ízeket az anyatejből -amire mi már képtelenek vagyunk)de attól, hogy magunkkal hozzuk az édes íz szeretetét, csecsemőként kell-e viselkednünk egész életünkben?

a profitszerzés szempontjából: nem kifizetődő e használni egy "olcsó" ízt a termékekben a valódi ízek helyett? a cukor is ízfokozó, attól, hogy nincsen e-száma

a marketing szempontjából: attól, hogy ronda dolog, nem hasznos-e egy gyártónak kihasználni ezt az ősi babaösztönt úgy, hogy felfokozzák az édes ízt, megbolondítják az ízlelőbimbókat, és hűséges fogyasztókká, örök babákká teszik az embert

a szülők szempontjából: azt az édes ízt kínáljuk a répacukorral, amit a természet kínál? mindenki támogatja az oldalon a mézes ízeket, de le sem lehet írni egy sorban egy kindercsokival, annyira máshogyan édes. az ízlelőbimbóknak is van egészsége, azt sem választhatjuk el magunktól. butaságból és tájékozatlanságból meg lehet sózni a babfőzeléket, meg lehet itatni vele a szénsavat, meg lehet cukrozni a vizét, a teáját, mit nem lehet egy babával megcsinálni?????

ezen az oldalon a felnőtteknek azért jár tiltás, mert Isten tévelygő kis báránykái vagyunk, és állandóan alkuszunk magunkkal.a finomított cukor olyan mintha azt mondanánk, hogy a fekete tea rossz, de addig higítjuk, amíg zöld nem lesz...

a gyerekek fölött pedig leírhatatlan hatalmunk van, nap mint nap megdöbbenek a fiamon, hogy mekkora "szörny" vagy teremtő lehetek...
nem meggyőzni akartalak, csak pontosítottam a filozófiánkat
 

Értékelés: Nincs

bio margarin

Szia Vali!

Az alábbi biomargarinról mi a véleményed? Ez is gáz?
Összetevők: növényi olaj és zsír(szója*,pálma*), víz, tengeri só (0,6%), emulgálószer, szójalecitin, természetes aromák, citromlé, vitaminok: A, D2. Ezenkívül rá van írva, hogy nem génkezelt szójából és nem hidrogénezett.

Köszi


Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Falatka margarinja

Kedves Falatka!

Igazából tényleg nem értem, hogy miért is ragaszkodtok annyira a margarinhoz...

A kérdésedre a válasz: a margarinok között ez jobb helyezést ér el, mind amit eddig ismertem/olvastam!/. Ha ennyire margarint szeretnél használni: nem rossz választás, mert nem csak pálmazsír van benne, amiről ugye ismeretes, hogy nagyon magas a telített zsírok értéke, viszont a többszörösen telítetlen zsírok (omega6) nagyon-nagyon alacsony, többszörösen telítetlen zsírok (omega3) meg egyáltalán nincs benne. Viszont a szójazsírban magas az Omega6 és közepes az Omega3 ...

Üdvözlettel: Niki

Értékelés: Nincs

cukor:)

Vali nem alkudozni akarokértem én, hogy az édes izrol jobb  leszokni, 5 honapja nem eszem mesterseges cukrot és valoban jobb minden iz. Viszont pl, a kavemat, ha iszom, azt mezzel imadom, vagy imadom a mézzel édesitett dolgokat. Ezek szerint meg mindig nem mukodom jol?

Értékelés: Nincs
Bényi Bernadett's picture

Anita, azért ne ijedj meg,

Anita, azért ne ijedj meg, nagyon jó úton haladsz! A méz meg szerintem nagyon egészséges!
Különben mióta gyakorlatilag csak a kenyérbe teszek egy pici bio barna cukrot, nagyon hamar eltelek mindennel, ami édes (pl.egy szelet házi sütivel...tegnap Barbival és Mesivel befizettünk egy erdélyi kürtőskalácsra...hát a vége már nagyon nehezen ment, túl is adtam rajta , persze Barbinak több esze volt, ő cukor nélkül, simán fahéjjasan kérte...és övé lett a legfinibb, pedig alig akarták így elkészíteni, hiszen a cukor adja a fényét...).
Mondjuk a kávét jobb csak magában inni...

Berni

Értékelés: Nincs
Bényi Bernadett's picture

Cukoréhség mérséklése

Ha azt szeretnénk, hogy egyre kevésbé kívánjuk az édes ételeket, próbáljunk meg napjában 5x keveset enni, természetesen egészséges ÉLelemre gondolok. Ebben az esetben nem ingadozik úgy a cukorszintünk és nem leszünk farkaséhesek. Észrevettem, hogy ha nem várom meg, hogy éhes legyek, eszembe nem jut édesség után nyúlni, viszont ha már nagyon éhes vagyok, akkor elkezd a pici agyam valami édes "finomságon" járni a gyors, de üres kalóriák után vágyakozva...na persze ezt meg lehet állni, de minek az a kísértés, nemde?
Tehát, almára, bioműzliszeletre, diákcsemegére stb. fel, űzzük el az "édes kísértést"!

Berni

Értékelés: Nincs

Aszpartman

Döbbenetes!!
Én a hasnyálmirigy gyulladásom miatt mesterséges édesítőszerrel édesítem a teámat hát ezek után meggondolandó és visszatérek a rendes cukorhoz és inkább hizzak egy picit

Értékelés: Nincs
Bényi Bernadett's picture

Jánosnak sztíviát cukor helyett!!!

Kedves János!

Próbáld ki a bioboltokban kapható természetes, növényi édesítőszert, a sztíviát inkább!!!
Mi a baj a hasnyálmirigyeddel? Esetleg cukros vagy?

Berni

Értékelés: Nincs

aszpartam - rágógumi

Én ha hosszabb ideig vagy napi többször rágózom sokszor fáj utána a fejem. Lehet, hogy a benne lévő aszpartamtól? Máskor soha nem szokott...
Szerencsére a mesterséges édesítőket amúgy nem használom, de ez most elgondolkodtatott!

A cikkben szereplő ciklamát vagy szacharin nem annyira káros egyébként?
Stevia-t hol lehet a legkedvezőbb áron beszerezni??
köszi!!


Értékelés: Nincs

Veszel egy tövet a kertészetben :)

Veszel egy tövet kertészetben és kiülteted a kertbe. Ha nincs kerted természetesen cserépben is nevelheted. Frissen leszedve szirupot főzhetsz belőle és űgy használod vagy leszárítod, összemorzsolod és kész. Garantáltan TERMÉSZETES. És még cukorbetegek is fogyaszthatják. Paraquay tudosók szerint a növény levelébő kivon szer; jó magas vérnyomásra, nem károsítja a fogzománcot, gyulladáscsökkentő, antibakteriális. Mivel 200 Celsius fokon sem változik a kristály szerkezete, ezért a sütőipar is felfigyelt rá.
Ja, és a Coca-Cola teszteli, mert szeretné használni.
Ha a  keresőbe beírod, akkor sok mindent találsz, mert már kitárgyaltuk egy párszor.
Remélem segítettem, ha megmondod hol laksz, talán tudok lelőhelyet is mondani.
Mosolygós napot: Hortenzia

Értékelés: Nincs

Stevia- szirup

Kedves Hortenzia!

Most lehet, hogy nagyon egyszerű és másoknak egyértelmű dologra kérdezek rá, de hogy kell a steviából szirupot főzni? A hozzászólásod hatására hirtelen elgondolkoztam rajta, hogy be kéne szerezni egy kis növénykét és nevelgetni. Igényes, macerás?
Jajj, az új kólareklám... 8-) "több mint nemtudomhány éve tartósítószer és mesterséges aromák nélkül" Látom, tényleg divat mostanában az egészség, de azért ciki, ha valaki ezt bekapja :) Eleinte ment fel bennem a pumpa, mikor megláttam, most már csak nevetek.
Szép napot!
Adrica

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

ciklamát és szacharin

A ciklamát és a szacharin is károsak, csak nem tudnak a vérbe felszívódni. A sztéviának komoly szakirodalma van a hozzászólások között. Javaslom, hogy írd be a keresőbe a stivia, sztívia, stevia, sztévia szavakat, és ki fog dobni egy csomó oldalt.
Sztévia témáról MVNikit is kérdezheted bátran.

Értékelés: Nincs

édesítők

Szia Vali, MVNiki!

Sok jót olvastam a steviáról, de sajnos nekem nem jött be. Szívpanaszokat okozott, amit a woll gép ki is mutatott. Ráakadtam a xilitolra. Mi a véleményed róla?
 Kati

Értékelés: Nincs

Katinak-Xilitol

Szia Kati!

Már kitárgyaltuk a Xilitolt, a keresőbe beütve megtalállod.
Ha engem kérdezel, akkor nyugottan használd.

Szép napot!

Hortenzia

Értékelés: Nincs

aszpartman 2

Kedves Vali,

az ételek, italok címkéjén milyen néven van ez a szer feltüntetve? Vagy egyáltalán jelzik, hogy van abban a termékben?

Köszönöm a válaszodat,
még mindig kész vagyok ettől a hírtől.  Tudtam, hogy a Cola r....tul nem egészséges, de azért ez most felülmúlta az én élénk fantáziámat is

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

aszpartam feltüntetése

Az élelmiszerek összetételét - a kozmetikumokhoz hasonlóan - kötelező feltüntetni a csomagoláson. Jobb esetben kiírják, hogy aszpartam, rosszabb esetben csak annyit olvasol, hogy édesítő szer.

Értékelés: Nincs

Aszpartam - E 951

igy is fel szokták tuntetni

Értékelés: Nincs

aszpartman


Le vagyok döbbenve....
A barátom évek óta Colán él...
10 éve biztos...
Azt hiszem fejmosás lesz! Ez nem mehet tovább.
Köszönöm a cikket!
Nem lehet rászokni erre az édesítőre?

Köszönöm:
 Bea

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Aszpartam függőség

Minden szintetikus anyagnál fennáll a veszély, hogy függőséget okoz. Az aszpartamnál is.

Értékelés: Nincs
Tartalom átvétel