AntalVali.com

Az antioxidáns táplálék növényeink fontosságát nem kell bizonygatni, hisz szabadgyök megkötő tulajdonságaiknak köszönhetően nem csak a rákmegelőzésben van nélkülözhetetlen szerepük, hanem mindenféle betegséget gyógyítanak, és fiatalon tartják a szervezetet. Most a két részes sorozat a leghatékonyabb  hazai antioxidáns táplálék növényeit szeretném bemutatni, miután az előző részben megismerhettük az a világ legerősebb egzotikus antioxidáns gyümölcseit és fűszereit.

Tartalom:

• Aszalt szilva
• Szőlő (Vitis vinifera)
• Oregano, szurokfű (Origanum vulgare)
• Homoktövis (Hippophaë rhamnoides)
• Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus)
  
• Fekete szeder (Rubus fruticosus)
  
• Tőzegáfonya (Vaccinium oxycoccos)

Az antioxidáns táplálék növényeink fontosságát nem kell bizonygatni, hisz szabadgyök megkötő tulajdonságaiknak köszönhetően nem csak a rákmegelőzésben van nélkülözhetetlen szerepük, hanem mindenféle betegséget gyógyítanak, és fiatalon tartják a szervezetet. Ebben a két részes sorozatban a leghatékonyabb egzotikus és hazai antioxidáns táplálék növényeket szeretném bemutatni.

Ezzel a kis képes beszámolóval azoknak szeretnék kedveskedni, akik kisebb-nagyobb anyagi megszorítással élnek, mégis pazar karácsonyi hangulatot szeretnének teremteni az otthonukban. De valószínű azoknak is hasznos lesz ez a bejegyzés, akik két kezükkel szeretnek ajándékot készíteni a szeretteiknek. Mert nincs is annál szebb, amikor kézzel készült, személyre szabott ajándékot kapunk.

Tartalom:

• Kezdjük az asztali díszekkel
• Egyéb díszek és dekorációk
• Ajtódíszek
• Ehető ötletek
• Csomagolás

Be kell, hogy valljam, beleszerettem az Effektív Mikroorganizmusokba, és az általuk létrehozott környezetbe. Eleinte túlzó szavaknak tartottam az effektív mikroorganizmusokhoz társuló szlogent: "Forradalom a Föld és az Emberiség megmentéséért", de 2 éves EM használóként már látom és tapasztalom, hogy túlzások nélkül képesek lennének ezek a kis parányi élőlények megmenteni a Földet a globális pusztulástól, és az emberiség egészségét is képesek lennének helyrehozni - HA HASZNÁLNÁNK ŐKET!

A haj nem más, mint az egészséges ember koronája - vallja a mondás. Akár férfi, akár nő, akár gyermek a viselője, hajlamosak vagyunk a hajunkból hiúsági kérdést csinálni. Hisz a férfiak nem a megkopaszodástól rettegnek, hanem a mai divatot elnézve lassan több hajápoló készítményt használnak, mint mi, nők, hogy a megfelelő tarajakat, tüskéket és  a betonkemény szélfútta dizájnt ki tudják alakítani. A női álmok netovábbja pedig a csillogó, hosszú, jótartású rugalmas, fényes haj, amelynek elérése érdekében sokszor 10-12 féle termék landol a hajon. Sőt, a statisztikák szerint a nők előbb mondanak le a fogorvosról és a kozmetikusról, mint a fodrászról. A gyermekek számára pedig azért fontos a haj, mert számtalan mese központi témája, hisz a királykisasszonyoknak mindig arnyfényű szőke hosszú haja van, ne feledjük Rapunzelt sem, akinek a kedvese a vastag és egészséges copfján mászott fel hozzá a toronyba, és legedás Hófehérke hosszú ébenfekete haja is. A Barbie-babák fenékig érő hajáról meg ne is beszéljünk.

Tartalom:

Nézzük meg, hogy is "működik" a hajunk

Csak az a haj feladata, hogy ékesíti a fejet, vagy tud mást is?

A túlzott hajápolás visszafelé is elsülhet!

Hajmosás

Hajöblítés

Hajkondícionálás

Volumen növelés

Hajfestés

A hajápolás aranyszabályai

A minap egy kedves olvasónk a fenti címmel küldött be egy hozzászólást a Halálosan "ártalmatlan" gyógyszerek című Hírszem cikkünk alá:

Kedves mindenki!

Talán ez az a probléma, amely miatt a legtöbb nő szenved, mégsem tudunk és mégsem beszélünk róla eleget. A folyással küzdő nők nagy része takargatja, titkolgatja, és sajnos már csak akkor fordul orvoshoz, amikor nagy a baj. És sajnos a nőkbe plántált álszemérem még mindig szégyenérzettel tölti el a folyástól szenvedő nőkett, akik sok esetben még az utánaolvasást is szégyellik, nemhogy a szakemberhez fordulást, aki általában ráadásul egy idegen férfi. A titkolt és szégyellt folyás pedig betegségtudattal tölti el a nőket, ami viszont pszichikailag szül majd egyre több női problémát.

Nézzünk hát a dolgok mélyére, ismerjük meg a folyások eredetét és kiváltó okait, hisz a nőgyógyászati folyás az egyik legkönnyebben megelőzhető és kezelhető probléma.

Tartalom:

• Élettani folyás - nem más, mint a hüvely öntisztulása, és önméregtelenítése
• A normális élettani hüvelyfolyást rossz irányba befolyásoló dolgok
• Kóros hüvelyi folyás
• Miről árulkodnak a tünetek - a folyás színe és szaga
• A menstruáció utáni napokban jelentkező folyás
• A leggyakoribb kiváltó okok
• A hüvelyfolyás kezelése
• A hüvelyfolyás hátterében meghúzódó lelki okok

Vajon mi lehet a közös az asztmában, a bronhitiszben, a pikkelysömörben, az ekcémában, a száraz köhögésben, az állandó légszomjban, a horkolásban, a fejfájásban, a szívritmus zavarban, az allergiás viszketésben, a magas vérnyomásban - azon kívül, hogy mindegyik egy kellemetlen tünet? A közös az, hogy mindegyik probléma kialakulásában közrejátszhat egy rosszul beidegződött légzéstechnika, amelyre Dr. Konsztantyin Butejkó világított rá először. Az ő nevéhez fűződik az a légzéstechnika, amellyel megelőzhetőek, csökkenthetőek - és bizonyos esetekben teljesen meggyógyíthatóak - a fent említett problémák.

Tartalom:

• A Butejkó (Buteyko) légzési módszer
• A Butejkó elmélet posztulátumai
• Összefoglalva a lényeget
• Hogy határozzuk meg, hogy helyesen lélegzünk-e?
• Milyen problémákra ajánlott a Butejkó módszer?
• A Butejkó légzés és az asztma
• Miért éppen a túllégzés a felelős az asztma vagy más betegség kialakulásáért?
• Hogyan gyógyítja az asztmát a légzésterápia?
• A Butejkó légzés gyakorlati tapasztalatai
• Íme néhány hiteles beszámoló azoktól, akiket a Butejkó módszer gyógyított meg

Boldog új évet szeretnék kívánni minden kedves olvasónknak, és ezúton szeretném megköszönni, hogy népszerűsítitek az oldalt, és az általunk képviselt filozófiát.

Amióta él a honlap, azóta szinte hetente felmerülő téma az, hogy vajon gyermekeknek van-e tökéletes étrendkiegészítő? Nehéz kérdés, mert ami hatékonynak bizonyult, az ehetetlenül rossz volt, ami finom, az tele volt  cukorral és szintetikus aromával, ami minden tekintetben megfelelt, azt viszont nagyon körülményes módon, a tengeren túlról lehetett beszerezni. Sajnos a gyermek vitaminok fejlesztői még mindig abban - az azóta már rég megdöntött - hitben vannak, hogy a gyermekeknek olyan multivitaminra van szükségük, amelyben minden vitamin egy meghatározott táblázat szerinti mennyiségben van benne. És ezt általában bele is teszik szolgai módon - szintetikus formában. Esetleg a jobb fejlesztők kiegészítik az összetételt némi természetes kivonattal is.

Nos, a gyermekeket nem lehet táblázat szerint vitaminozni, hisz ahány gyerek, annyi féle:

• annyi féle előélet: természetes módon született-e vagy császárral (hisz a császáros gyerekek bélflórája soha nem tökéletes, ezáltal a felszívódás és a hasznosulás is gyengébb); szopott-e elég ideig vagy sem (az anyatejes gyerekek erősebbek, vitaminizáltabbak); elég tápanyag dús volt-e az anyatej, vagy sem (ami az anyuka táplálkozásától függ).
• annyi féle étkezési szokás: elrontották-e a szülők a gyereket cukorral és édességgel vagy sem, eszik-e elég nyers ételt a gyerek vagy sem, kap-e tehéntejet, vagy kap-e tápszert, iszik-e elég tiszta vizet, stb.
• annyi féle életforma: még a széltől is óvják, vagy bátran hempereghet a homokozóban, penészvirág, vagy vasgyúró, étkes vagy nyim-nyám, mindent a szájába vesz vagy válogatós, mozgékony vagy elülős...
• annyi féle kor és fejlődési szakasz

Szerintem a gyerek nem gép, amelybe mindig ugyanolyan összetételű, ugyanolyan minőségű és mennyiségű üzemanyag kell. Sőt, a gyerek nő, fejlődik, változik. Nekem ne mondja senki, hogy a gyerkeket egységesen egy RDA táblázat szerint kell etetni és vitaminizálni.

2006 elején találkoztam először ezzel a teakeverékkel, és azonnal rabul ejtett nem csak a hatása, hanem a története is. A titkos teakeverék ősidőktől fogva a mai Kanada területén élő Ojibwa indiánok szent itala volt. A törzs testi-lelki gyógyítói észak-amerika gyógyfüveiből olyan orvosságot készítettek, „amely megtisztítja a testet, és ismét harmóniába hozza azt a Nagy Szellemmel”. Az ősi, eredeti teakeveréket a múlt század elején Rene Caisse kanadai nővér tette közismertté, aki később együtt dolgozott a híres Dr. Charles Brusch- sal, John F. Kennedy orvosával, akivel közösen tökéletesítették a receptúráját. Brusch volt az, aki a teakeverék újkori üldöztetése ellenére bátran kimondta: "Ez a tea rákgyógyító. Minden tanulmány róla, amit az Egyesült Államokban és Kanadában végeztek, alátámasztja ezt az állítást."

Tartalom:

• Kik azok az ojibwa indiánok?
• Ki is volt René Caisse?
• Az indián méregtelenítő tea újkori története
• A formula titka már nem titok
• Az eredeti indián tea összetevőiről
• Milyen esetekben ajánlja a szakirodalom a teakeverék fogyasztását
• A tea ellenjavallatai
• A "Világ rák nélkül" szervezet is első helyen javasolja a rákmegelőzésben és a kiegészítő terápiában
• Néhány magyar tapasztalat a Canadian Essence tea fogyasztásával kapcsolatban

Sajnos a mai civilizált és urbanizált emberek mája, epéje és belei a nem megfelelő életforma, a rossz, tápanyag- és rostszegény étkezés, valamint az őket naponta érő kemikáliai terhelés miatt nagyon rossz állapotban vannak. A hozzám forduló páciensek döntő többségénél a terhelt és elmérgeződött máj, illetve a toxikus szennyeződéssel teli belek, és a nem megfelelően működő bélflóra áll az egészségügyi és bőrproblémáik hátterében. Arról meg ne is beszéljünk, hogy számtalan hölgy nem szervi meddőségi problémáját megoldaná, ha a máj alaposan ki lenne pucolva, főleg, ha az illető hölgy valaha is szedett fogamzásgátlót.

Számtalan májtisztító kúra receptje kering a neten, de sajnos nem mind jó, és a jók küzül sem mind jó mindenkinek. Szeretnék megosztani veletek egy olyan kímélő tisztító kúrát, amelyet még beteg emberek is bátran alkalmazhatnak.

Tartalom:

• Miért fontos a májtisztítás?
• Miért fontos a béltisztítás?
• Miért fontos a vesetisztítás?
• A tisztító kúra menete
• Máj-, vese- és epeöblítő turmix
• Az 5 napos léböjt
• Kálium leves - a léböjt alatt
• Egyéb étkezési szabályok
• Egyéb beszedni és alkalmazni valók

Folytatván a múltkor abbahagyott témát, nyúljunk bele egy kicsit a "lisztérzékenység" témakörébe. Először is azt szeretném tisztázni, hogy ez valóban érzékenység, vagy így normális?  Mint ahogy az is, hogy 7 éves kor után nem toleráljuk a laktózt, illetve vannak népcsoportok, akik egyáltalán nem, és vannak olyanok is, akik életük végéig képesek megbirkózni a tejcukorral. Akkor most melyik a normális, és melyik a működési zavar? Egy Kelet-Ázsiai ember nem tartja magát betegnek azért, mert rosszul van a tejtől! Azt tartja betegnek, aki ennek tudatában mégis fogyasztja... És nem esik kétségbe, ha nem ehet tejet, sőt eszébe se jut!

Nézzük meg pontosan, hogy mi is az a lisztallergia, mi a gluténérzékenység, mik ennem rejtett formái, és tudjunk meg róla többet azon kívül, hogy nem ehetünk "lisztet".

Tartalom:

• A "lisztérzékenységről" érthetően
• A lisztérzékenység egy autoimmun betegség?
• Hol zajlik a lisztérzékennyé válás autoimmun folyamata?
• Miből következtethetünk arra, hogy lisztérzékenyek vagyunk?
• Csendben is pusztít...
• Mi állhat még a kialakulásának a hátterében?
• Az ételérzékenységek egyedüli gyógyszere a diéta 

Úgy látom, sokan nincsenek tisztában az ételintoleranciák, ételallergiák és általában az allergiák természetével és kiváltó okával, úgyhogy próbáljuk meg helyretenni ezt a kérdést is!

Az allergiák és az ételintoleranciák minden esetben a bélflóra nem megfelelő működésének és az ebből egyenesen következő immunrendszeri működészavarnak a tüneti következményei. Kialakulásuk szinte minden esetben megelőzhető lenne a bélflóra épségének a megőrzésével, megfelelő étkezéssel, a bélflóra károsító élelmiszerek és gyógyszerek kiiktatásával. Nagy részük könnyen és magától helyrejönne egy célzott diétával egybekötött méregtelenítéssel, és ha megfelelő figyelmet fordítanánk a táplálkozásunk minőségére. Sok esetben a közvetlen környezetünk szennyezettsége is lehet is súlyosbító körülmény.

Tartalom:

• A valódi klasszikus ételallergia
  
• Az ételintolerancia nem allergia!
  
• A bontóenzimek hiánya és az ételintoleranciák
  
• Hisztamin allergia?
  
• Melyik esetben nem árt vigyázni a bőrérintkezéssel?

Ma ismét az MTV1-be hívtak, a "balatoni nyár" műsorban a napozószerekről  beszélgettünk.

>> Itt kezdődik a riport: 00:38:35