AntalVali.com

Mivel már régóta nem írtam a témában, ezért úgy gondoltam, megváltoztatom az eltervezett tematikát, és egy mindenki számára használható keverékről írok.

Az Elsősegély Csepp (Rescue Remedy

Sokan csak rejtett zsiradékként gondolnak a különféle olajos magvakra, és így száműzik diétájukból. Pedig ezek az apró finomságok felbecsülhetetlen értéket jelentenek szervezetünk számára. 

A paleolit diétát a 70-es években agyalta ki az amerikai Mr. Voegtlin gastroenterologus, és azóta számos szerző használta fel gondolatait tucatnyi könyv formájában. Alkalmazható fogyókúraként – ekkor a legbiztosabb a siker (mármint a szerző anyagi sikere) –, sport-diétaként, de gyakorlatilag bárki számára megfelelő, akinek derengeni kezd, hogy valami nem stimmel mai táplálékunkkal.

Folytatjuk az MTV1 Nappali műsorában megkezdett riport sorozatot, most a korpásodás elleni samponokban található veszélyes hatóanyagokról lesz szó. 1 óra 3 perctől kezdődik a riport, kattints oda:

A kismama jógát bárki elkezdheti, akit nem tiltottak el a terhesség alatt valamilyen okból a mozgástól. Általános bevett szokás, hogy minden kismamát megkérünk, hogy kérje ki orvosa véleményét, a veszélyeztetett terhesektől pedig írásos orvosi engedélyt kérünk.

Mottó:

- Tükröm, tükröm, mondd meg nékem…
- Háát… őszinte legyek, vagy udvarias?

A HPV - A Human Papilloma Virus korunk egyik legfenyegetőbb vírusa!

Az előadás címe: A HPV! – Hogyan védekezzünk, mit tehetünk ellene!

Előadó: Dr. Csabai Zsolt Ph.D.

Sziasztok! Molnár Erika vagyok és megkértek, hogy írjak pár szót a kismama jógáról. Azzal kezdeném, hogy 2005-ben volt egy nehéz időszak az életemben.

Nagyon sok minden összeomlott, amiben hittem.

Sok ismerősömmel beszélgettem már arról, hogy szerintük melyik lehet a legerotikusabb növény… Meggyőző fölénnyel győzött a Kókusz!

A csicsóka (Helianthus tuberosus) a fészkesek családjába tartozó gumós évelő, gyógynövény. A csicsóka őshazája Észak-Amerika (Kanada), ahol vadon ma is előfordul. Az indiánok kertjeiben Amerika felfedezése előtt már termesztették ezt a növényt. Európába francia közvetítéssel került be - máig itt van legnagyobb termőterülete Európában - majd meghonosodott egész Európában.

Nagyon sokan kértek tőlünk vitaminkészítmény és táplálék-kiegészítő elemzést is a kozmetikumok mellett. De úgy vettem észre, hogy nem igazán értitek a különbséget elemzés és elemzés között, és sokan értetlenül álltok az előtt, amikor nem javasolunk egy készítményt, holott Ti megnéztétek a Hatóanyag keresőben, és nincs is benne semmilyen káros anyag.

Az első dolog, amit le kell szögeznem, hogy ahány termékcsoport (kozmetikum, étrendkiegészítő, élelmiszer, háztartási- és tisztítószer, gyógyszer), annyiféle a nevezéklista is.  Jól ki van ám ez találva, hogy szegény tudatos vásárló jól megzavarodjon, vagy rákényszerüljön arra, hogy Biblia nagyságú hatóanyaglistát cipeljen magával, hogy ne legyen megvezethető. Mert az összes nevezéklistára az jellemző, hogy egy ugyanazon anyagot teljesen más néven neveznek.

Nézzünk egy példát:

• kémiai név: nátrium-lauril-éter szulfát
• gyógyszertári név: Na lauryl ether sulphate
• kozmetikai név: Sodium Laureth Sulfate
• háztartásvegyipari név (amit a mosószerek összetételéhet kell írni):  szulfát tenzid
• vegyipari név: Texapon (ez egy összefoglaló neve az összes nátrium-lauril-szulfát vegyületnek)
  • egyéb vegyipari elnevezés: Dodecyl sodium sulfate; Dodecyl alcohol, hydrogen sulfate, sodium salt; Dodecyl sulfate sodium; Dodecyl sulfate sodium salt; Dodecyl sulfate, sodium salt; Lauryl sodium sulfate; Lauryl sulfate sodium; Lauryl sulfate sodium salt; Lauryl sulfate, sodium salt; Laurylsiran sodny [czech]; Lauyl sodium sulfate; Monododecyl sodium sulfate; N-dodecyl sulfate sodium; NADDS; NALS; Natrium laurylsulfuricum; Natriumlaurylsulfat; Sodium lauryl sulphate; Sodium dodecyl sulfate; Sulfuric acid, monododecyl ester, sodium salt; Sulfuric acid monododecyl ester sodium salt; Sulfuric acid dodecyl ester sodium salt; Sodium monododecyl sulfate; Sodium monolauryl sulfate; Sodium n-dodecyl sulfate; Sodiumlauryl ether sulfate
• élelmiszeripari elnevezés: hála istennek ezt a borzalmas vegyületet az élelmiszeripar nem használja, de ha használná, akkor kapna egy E-számot.
• és végül nézzük meg, hogy az Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi intézet mit ír ugyanerről a vegyületről.

Mindezzel csak azt akartam érzékeltetni, hogy elég nehéz kozmetikai hatóanyaglistával vitamint elemezni, hisz egy vitamin nem csak attól jó, hogy nincs benne káros anyag. Mellesleg egy kozmetikum sem! Ezért mondjuk nektek állandóan azt, hogy nem csak a tisztaság számít, hanem a hatékonyság is.

De térjünk vissza a táplálék-kiegészítőkhöz és a vitaminkészítményekhez.

Tartalom:

• Mitől függ, hogy jó-e egy vitaminkészítmény, vagy egy táplálék-kiegészítő?
• Honnan tudhatjuk meg mindezeket?
  • Az általános összetételből:
  • Mire figyeljünk?
  • Az aktív összetevők hatóanyagtartalom szerinti (RDA% felsorolásával) felsorolásából
• A milligramm a tömeg mértékegysége és nem a biológiai aktivitásé!
  • Miért van ez így?
  • Akkor miért nem így készül az összes vitamin?
• Amit a címke nem árul el soha
• Így kell kinéznie egy tökéletes összetételű terméknek
   

Azért vettem egy csoportba ezt a három csodás növényt, mert kiválóan helyettesíthetik egymást a receptekben. A hatóanyagtartalmukon kívül az a fantasztikus bennük, hogy a salátákba belereszelve vagy csak simán felkarikázva és szendvicsbe beletéve roppanósságuk, frissességük egy kis nyár élményt idéz fel bennünk a felhős, szürke téli napokon.

A történet folytatódik...

Az előző két tévészereplésem akkora nézői visszhangot váltott ki, hogy a Nappali felkarolta az ügyet. Ma egy OÉTI-t képviselő vegyésszel ütköztettük a nézeteinket.

A fejes káposzta vagy édes káposzta (Brassica oleracea convar. capitata var. alba) a vadkáposzta (Brassica oleracea) egy termesztett változata. Ízletes, rengeteg vitamint tartalmaz még tél végefelé is, ezerféleképp elkészíthető.

Nyáron és ősszel könnyű dolgunk van a táplálkozással, mert rengeteg féle zöldséget és gyümölcsöt ehetünk. Egy egészséges, felnőtt embernek, aki változatos ételeket eszik, valójában ezekben az évszakokban nincs szüksége az utólagos vitaminpótlásra. A szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel bőven fedezhetjük a vitamin szükségletünket.