Tönkölykenyér sütőporral

Az én tönkölykenyeremhez a hozzávalók:

  • 30 dkg fehér tönkölyliszt
  • 10 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt
  • 1 csomag foszfátmentes sütőpor
  • 1 teáskanál só
  • 2 dl natúr joghurt
  • 2 dl víz
  • 3 evőkanál extraszűz olivaolaj

Fakanállal jól összekeverem, olyan lesz az állaga mint valami sűrű nokedli tésztának. Sütőpapíros püspökkenyér formába teszem, a tetejét vizes kézzel megsimogatom és az olajos kanállal megkenem. 1 óra alatt 170 fokon kisütöm. Azért is szeretem, mert finom és nagyon gyorsan elkészül. Mindenkinek jó étvágyat kívánok hozzá!

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hozzászólások

T.Bernadette's picture

Nem rossz

Ha időhiányban szenvedek, akkor szoktam ezt készíteni. De nekem inkább piskóta érzésem van vele kapcsolatban, mint kenyér. Már az illata is olyan, amikor sül, és az íze is. És eléggé törik is. Pedig nem volt száraz a tészta, szépen fel is repedt cry_smile.gif . Mondjuk úgy szendvicsnek nem épp ideális. Ha csak nem ezt pakolom a feltétre teeth_smile.gif

Értékelés: Nincs
arweni's picture

foszfátmentes sütőpor

Sziasztok. Segítenétek, hol vegyek foszfátmentes sütőport? Vagy ha írnátok "márkanevet", az jó lenne. köszönöm.

Értékelés: Nincs
Boskó-Dénes Henrietta's picture

arweni sütőpora

Szia! A kétbetűs drogériában lehet kapni foszfátmentes sütőport! 4db van egy csomagban,s 300 ft körüli az ára/ csomag. wave.gif

Értékelés: Nincs
Lőkös Melinda's picture

Foszfátmentes sütőpor - honnan

Én bioboltban vettem, de ha rákeresel a Google-ban (foszfátmentes sütőpor, borkő sütőpor), találni fogsz egy csomó webáruházat is, ahol kapható. Az enyém neve: Bio Vegan.  wave.gif

Értékelés: Nincs
arweni's picture

kenyér és sütőpor

Megsütöttem a kenyeret, tényleg nagyon finom clap2.gif , még a páromnak is ízlett, ami nagy szó, mert eddig egyetlen egészséges kenyér sem volt jó neki. A kétbetűsben találtam foszfátmentes sütőport. megnéznétek jó e? : kukoricakeményítő, térfogatnövelő szer: nátron (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyító anyag: borkő (monokálium-tartrát) %

köszönöm

Értékelés: Nincs

Tönkölykenyér

Sziasztok! Kipróbáltam ezt a kenyér receptet, nagyon jól sikerült! Köszönöm clap2.gif !Zs

Értékelés: Nincs

Kenyérke

Sziasztok! Nagyon szépen köszönöm a kenyér receptet, megcsináltam. Nagyon finom lett:)) Ez az első kenyér, ami nem lett olyan tömött, nehéz. Csak a formája nem lett túl szép. Mivel tényleg ragacsos nokedli tésztája lvan, nem igazán tudtam formázni és kis tüskés formája lett. Bár nem olyan nagy baj, de nincs valami trükkötök, ami segítene?? + Nagyon várom a válaszotokat a pajzsmirigy sugárzással való kezelésével kapcsolatban!! Vlaszotokat előre is köszönöm, Bernadette

Értékelés: Nincs
Boskó-Dénes Henrietta's picture

Bernadette kenyere

Szia Bernadette! Én is ezt a kenyeret szoktam sütni.Ha vizes kézzel kicsit megnyomkodod,majd megkened olajos kanállal,akkor szépen ellapul a teteje.Amikor sül,úgyis felreped valahol,de én nem bánom,mert ettől mindig más lesz a kinézete. regular_smile.gif Már próbáltam egyre kevesebb fehér liszttel,meg csak teljes kiőrlésű lisztből is. További jó sütögetést! Szép napot! wave.gif Heni

Értékelés: Nincs

borkősav visszatér

Szia Juzus! Nagyon köszönöm a választodat, bár nem igazán értem, hogy akkor most a szódabikarbóna vagy a sütőpor használatára buzdítasz... regular_smile.gif Gondolom, hogy a sima szódabikarbónára...Megmondom őszintén, hogy már próbáltam csak azzal a kenyérsütést, de annyira nem voltam elégedett vele, ezért gondoltam, ha a borkősav ilyen kis mennyiségben "engedélyezett", akkor ezt használnám. A drogériás sütőporral meg vagyok elégedve, de külföldön élek, és ritkán jutok haza beszerzésre. Viszont megnéztem az összetételét és ebből a háromból áll: borkősav, szódabikarbóna, kukoricakeményítő. Kicsit utánaolvastam a neten és azt találtam, hogy minden teáskanálnyi sütőpor mennyiséget, amit a recepted ír (egy tasak asszem két teáskanálnyinak felel meg) ki tudsz váltani 1/2 teáskanál borkősavval + 1/4 teáskanál szódabikarbónával. (a 2:1 arány a lényeg) A kukoricakeményítő csak akkor kell bele, ha előre össze akarsz keverni egy mennyiséget, mert annak csak az a célja, hogy az esetleges nedvességet felszívja, hogy nehogy a borkősav és a szódabikarbóna idő előtt reakcióba lépjen, de ha mindig éppen akkor kevered csak össze a kettőt, akkor felesleges. Ne haragudj, de az általad ajánlott mixet én macerásabbnak érzem (kovasav?). A diétát tavaly december óta csinálom (meghalok egy rántottáért.... regular_smile.gif ).

Értékelés: Nincs
Juzus's picture

Sütőpor vagy szódabikarbóna Scripnek

Kedves Scrip

Persze, hogy inkább a szódabikarbónára buzdítalak, de a sütőpor is lehetséges, minden károsanyag nélkül. Én most már egyre ritkábban sütök és teljesen ki is hagyom a kovasavat, helyette egy kis szódabikarbóna és citromlé. yes.gif

Próbáld ki és várjuk a beszámolót, hogyan sikerült a kenyér.

Egyébként merre élsz külföldön?

Értékelés: Nincs

Borkősav?

Sziasztok! Nagyon tetszik ez a kenyér, többször elkészítettem már a kétbetűs drogériás sütőporral. Sajnos ezt a sütőport elég nehezen tudom beszerezni ezért elkezdtem kutakodni, hogy hogyan tudnám helyettesíteni. Van külön-külön kukoricakeményítőm, szódabikarbónám és borkősavam és azt gondoltam kipróbálom ezekkel a kenyeret. Viszont az lenne a kérdésem, hogy szerintetek milyen arányban keverjem őket a fenti recepthez? Meg azt olvastam, hogy a borkősav candidásoknak nem ajánlott. Vagy ez annyira kevés, hogy még belefér? Köszi a segítséget előre is!

Értékelés: Nincs
Juzus's picture

Scrip és a borkősav

Olvasd el ezt a hozzászólást, ahol megtalálod az arányokat is. regular_smile.gif
Készítsd el a kenyeret szódabikarbónával, mert a sütőpor egy része is abból van. Többen is itt az oldalon sütőporral készítik el a kenyeret, próbáld ki Te is. regular_smile.gif Mikor kezted el a kúrát?

Értékelés: Nincs
Tartalom átvétel