AntalVali.com

(Nina Szevasztjanova természetgyógyász-fitoterapeuta gyógyító receptje alapján)

Ez a tea kiváló kiegészítője a léböjt kúráknak. Támogatja a máj és az epehólyag tisztulását, kíméletesen méregtelenít.

Hozzávalók:

Hozzávalók:

• 1.2 kg sütőtök,
• 0.6 kg alma,
• 0.2 kg sárgarépa,
• tisztított víz,
• csavaros fedelű üvegek (Kubus pl.)

A következő turmixot nem csak az élvezeti értéke miatt ajánlott fogyasztani, hanem kiváló karotin forrás, magas az antioxidáns tartalma, candida ellenes, enyhe gyulladásgátló és karban tartja a hasnyálmirigy működést.

Itt az oldalon találtam Zabitalt, ami zabpehelyből készül. Én négymagos pehelykeverékből készítettem, ami árpa, zab, búza és rozspehely-mix. Egyébként ugyanúgy készült, csak négy féle pehelyből.

Hozzávalók:

Itt a bodzavirág szezon. A hagyományos recepturák mellett fogadjátok szeretettel a pikáns narancsos változatot!

Hozzávalók:

A kis erdőben, melyen keresztül kell mennem a vasútállomásra, elkezdett virágozni a bodza, így tegnap délután hazafelé szedtem is belőle, hogy elkészíthessem egyik kedvenc italomat.
 

A szem tökéletes működéséért és az éleslátásért felős vitaminok az A-, C-, és E-vitaminok mellett van három karotinoid vegyület a zeaxantin, az astaxantin és a lutein, amelyek nagyon erőteljes antioxidánsok, és nagy mennyiségben találhatóak az egészs&eacut

Növényi tejhelyettesítő

A kókusztej (kókuszreszelékből készítve) nagyon finom natúrban is, édesítve is - mézzel vagy xilittel -, és akár kakaónak is. Kakaónak elkészítve (valódi holland kakaót főzök fel benne) bounty csoki íze van.

Már egyre több helyen árulnak kókusztejet, de ha mégsem sikerülne beszerezni, vagy drágálljuk, könnyedén elkészíthetjük házilag is.

Nagyon egyszerűen elkészíthető, egészséges és finom üdítő ital.

Hozzávalók:

Ha már a gabonatejeknél tartunk, akkor a rizstejhez hasonlóan zabból is készíthetünk házilag tejet.

Forrázott zabtej

Elkészítése:

Rizstejet - illetve bármilyen gabonatejet - otthon is készíthetünk. igaz, hogy jár némi macerával, de sokkal olcsóbb, mint megvenni a boltit.

Hagyományos hagymatea recept:

Valójában ennek a receptnek csak annyi köze van Dalmáciához, hogy a trogiri piac választéka ihletett meg rá. Szokásomhoz híven minden szeptemberben eltöltök pár napot Dalmáciában. A hazautazást megelőzően elengedhetetlen szertarás számomra, hogy meglátogassak egy helyi piacot, ahol beszerzem az éves házi hidegen sajtolt olívaolajamat, egy kis travaricát (házi gyógynövény pálinka), friss fügét, és egyéb nyalánkságokat.

Egyes források szerint az ember egyik fő táplálékának a zöld leveleknek kellene lennie, ezzel szemben szinte alig fogyasztunk belőlük.

Hozzávalók:

• 1 banán
• 1oo g szeder (vagy bármilyen más bogyósgyümölcs-ribizli, áfonya, eper)
• 15o g natúr joghurt
• 75 ml narancslé (frissen facsart)