Mézes-gyümölcsös kamutgolyók

Ime még egy recept, amit Nyers Csaba Bevezetés a gabonakonyhába c. könyvében lévő receptek ihlettek, ami ezúttal egy édesség.

mézes-gyümölcsös kamutgolyó

Hozzávalók:

  • 5 dkg biovaj vagy kókuszvaj
  • 1 csésze kamutgríz
  • 3 csésze tisztított víz
  • fél csésze aszalvány (aszaltszilva, aszaltáfonya, aszalt sárgabarack)
  • fél csésze mazsola
  • 1 mokkáskanál fahéj
  • 1 mokkáskanál őrölt gyömbér (elhagyható)
  • 1 csipet őrölt kardamom (elhagyható)
  • 3 evőkanál méz (az én ízlésemnak elég a 2 evőkanál is)
  • olajos magvak vegyesen (dió, mák, mogyoró, mandula, földimandula, lenmag, tökmag, kesudió, napraforgómag - ezekből én egyszerre csak három félét szoktam: vagy mákot, lent és földimandulát, vagy diót, kesudiót és földimandulát, vagy mandulát, kesut és földimandulát - földimandulát azért teszek bele mindig, mert isteni édes az íze)
  • egy kevés friss idénygyümölcs
  • 1 citrom leve (ha mákot is használok, akkor narancslevet is szoktam beletenni)
  • 1 késhegynyi bourbon vanília por

Elkészítése:

  • Egy lábosban felolvasztjuk  a vajat (vagy kókuszvajat)
  • majd bele az egy csésze kamutgrízt, amit kis sóval állandó kevergetés mellett, világos barnára pirítunk.
  • Egy másik lábosban 3 csésze tisztított vizet, mazsolát (legjobb az aranymazsola), őrölt fahéjat (nem keveset!, tehát legyen az egész jó barnás színű), és a többi fűszert feltesszük főzni.
  • Amikor felforr, akkor ráöntjük a megbarnult kamutgrízre, és alaposan elkeverjük, hogy ne legyen csomós.
  • Levesszük a tűzről és lefedjük, így hagyjuk állni 15 percig.
  • Majd miután elkezdett hűlni, hozzáadjuk a mézet, az olajos magvakat, a friss gyümölcsöket (reszeltalmát mindenképp, és még valami idénygyümölcsöt) és kis citromlevet. Én mindig teszek bele aszalt áfonyát is, mert azt imádom (és tisztítja a húgyutakat is).
  • Gyúrhatunk belőle kis golyókat, amit földimandulába forgatunk, vagy kiadagolhatjuk gombóc formájában desszertes pohárba is

Én azért szeretem, mert több idő volt leírni, mint elkészíteni...

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hozzászólások

fahéj helyett

Sziasztok, szeretném megkérdezni, mit tudnátok ajánlani fahéj helyett - sajnos allergiás vagyok az illóolajára (a perubalzsamra) - szóval kerülnöm kell a fahéjat nagy mennyiségben. Valami más fűszert helyette? mert nagyon szívesen megcsinálnám a receptet, vagy egyszerűen csak hagyjam ki??? Köszi!

Értékelés: Nincs
Lulu86's picture

Morgiana perubalzsam allergiája

Kerülendő perubalzsam allergia esetén: "ÉLELMISZEREK, amelyek vaníliát, fahéjat tartalmaznak (krémes lepény, csokoládék, üdítő italok, cola). Majoránna, bors, curry, ketchup, fahéj, méz, karamell, szegfűszeg citrusfélék (citrom, narancs), citrusfélék héját tartalmazó termékek, konzervipari termékek / befőttek, lekvárok/, cukorkák, szörp, rágógumi, köhögés elleni cukorkák, Ízesített-fűszeres italok (pl. narancs és citrom üdítők, vermut) és -szószok (pl. chilli), illatosított teák, fagylaltok, májkrém, dohány." Elsőre a szegfűszeget javasoltam volna, de látom, hogy az neked tiltólistás. Próbálkozz gyömbérrel annak is elég intenzív íze van, de olvasva a receptet fűszerezés nélkül is finomnak tűnik.

Értékelés: Nincs

Talán megpróbálhatnád a fahéj helyett

az ánizs, koriander, szegfűszeg, kardamon összetételt. Ízhatásban valami hasonló lesz belőle, mint a mézes sütik, csak fahéj nélkül. Azt sajnos én nem tudom, hogy ezeket eheted-e? Valaki esetleg tud még segíteni?

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
Regisztráció
Belépés
A webhelyen regisztrált felhasználói név.
A felhasználói névhez tartozó jelszó.