A szem tökéletes működéséért és az éleslátásért felős vitaminok az A-, C-, és E-vitaminok mellett van három karotinoid vegyület a zeaxantin, az astaxantin és a lutein, amelyek nagyon erőteljes antioxidánsok, és nagy mennyiségben találhatóak az egészséges szemben. Hiányuk összefüggésbe hozható szinte minden szembetegséggel, a látásromlással, az időskori vaksággal, az „öregszeműség”-gel (presbiopia), a szürkehályoggal (cataracta), és a manapság legnagyobb problémát okozó - sajnos ma még gyógyíthatatlan - időskori macula degenerációval (AMD = Age-related Macula Degeneration). Mindezek a problémák megelőzhetőek lennének, ha rendszeresen fogyasztanánk kellő mennyiségű zeaxantinban, astaxantinban és luteinben gazdag élelmiszereket.
Ezt a nyerskoktélt a megelőzés miatt raktam össze nagyon magas lutein, astaxantin és zeaxantin tartalmú tápláléknövényekből. Negyedévente beiktatott 2 hetes kúraszerű fogyasztása megelőzheti a fent említett szemproblémák mindegyikét.
Ráadásul isteni finom!
Hozzávalók:
Elkészítése:
Merészebbek egy púpozott teáskanál AFA algát is tehetnek bele.
Akkor érjük el a turmixszal a legtökéletesebb hatást, ha reggel éhgyomorra egyszerre elfogyasztjuk az egészet, és csak rá 1 órára eszünk reggelit, ami lehetőleg Kolláth-reggeli, kása, vagy zöldsaláta legyen teljeskiörlésű kenyérből készült pirítóssal.
A kúra hatékonyságát megnövelheted a következőkkel:
Szia Ági! Próbáld ki a karotin-koktélt nagyszerű béta-karotin (és egyéb vitamin, ásványi anyag) forrás! Ebből egy evőkanálnal keverj a turmixodba! Nemcsak a látás miatt jó, hanem nyár előtt a napozás előkészítéséhez is ![]()
A málnaszörp mennyire fontos alkotórésze a kúrának? Ha csak az ízhatás miatt kell bele, akkor kihagynám esetleg.
Szeretném megcsinálni a látásjavító kúrát, mert azt vettem észre, hogy picit messzebb kell tennem az apróbetűs szöveget, mintha korábban közelebbről is élesebb lett volna a kép, főleg lámpafénynél. Segítene "visszaélesíteni" ez a kúra? Még talán nem késő....még nem készültem fel lelkileg a szemüvegre, és valahogy becsapásnak is érzem. Bates-féle módszer? Van valamilyen tapasztalat erről, mennyire macerás? Kihez érdemes fordulni ez ügyben?
Más: ismeritek az ősi Magnéziumot? Durva izomgörcseimre szeretném kipróbálni gél formában. Jókat írnak róla, (összetevők: Magnézium-klorid, Magnézium-szulfát, Kálium-klorid, Nátrum-klorid, Kálcium-klorid, zselésítő anyag (Hydroxypropyl starch phophate)????
Köszi, Rita
Nem kell bele mindenképpen a málnaszörp, csak ajánlott!
A goji-t viszont ki ne hagyd! Ahhoz, hogy valakinek tényleg javuljon a látása több dologra is szükség van:
Méregtelenítés (májra is konvócentrálva), egészséges táplálkozás, megfelelő tápanyagok a szemnek: zeaxantin, astaxantin, lutein (ezek pl. ebben a készítményben vannak), szemtorna, lelki dolgok helyretétele
Mi az, hogy ős magnézium? Hatékony ásványi anyag- ésnyomelem bevitelre a Huminiqum ajánlott, ez komplexen tartalmaz huminsavhoz kötötten mindent, amire szükség van!
Kedves Vali, a hozzávalókat ellenőrizve a homoktövis sűrítménynél akadtam el. Ez ugyanaz, mint a bioboltban kapható homoktövis velő? ![]()
Kedves Meraij,
igen, a bioboltban kapható homoktövis velő az.
Kedves Barbara!
Köszönöm a válaszodat. Még egy kérdésem lenne. Ez ugyanaz a látásjavító kúra, amiről Vali írt 2008 májusában? Sajnos a link, amely a kúra részleteihez vezet, nem működik. Előre is köszi!
Ez egy szemproblémákat megelőző kúra. A látásjavító kúrát mindenkinek személyreszabottan állítjuk össze, annak ismeretében, hogy mik a kiváltó okok. A kúra összeállításában kérdezd tanácsadódat, vagy személyes konzultációra is van lehetőség Valinál.
Köszönöm, hogy a kérdéseddel felhívtad a figyelmemet arra, hogy ezt elfelejtettem a recept közlésekor leírni.![]()
![]()
Máris pótolom!
hírlevelednek, mivel Te írtad és mert a turmixra is szükségem van. / Persze a kedves többiek levelét is mindig türelmetlenül várom!/
Szinte minden jó szavadat megfogadom és igyekszem alkalmazni tanácsaidat. Rendkívül sok receptet, tisztításra vonatkozó tanácsokat, kozmetikai trükköket és természetesen a megfelelő életmód ra vonatkozó lehetőséget használok mióta Veletek vagyok. A családban is terjesztem az "igét", remélem egyre több sikerrel.
Ami nagyon-nagyon jó érzés, hogy nem csak jó szóval hanem tettekkel is segítetek. A Bionom bolt szinte tálcán kínál sok mindent, és várom a további új termékeket. Pl. a goji bogyót, amit pillanatnyilag nem tudok beszerezni. A kertemben ültettem már egy bokrot, de amíg megfelelő mennyiséget terem kell még egy kicsit várni.
Gratulálok a TV-beli helytállásodhoz, harcosságodhoz és az antalvalis közösség megszervezéséhez, a webáruház beindításához. Sok erőt és egészséget hozzá, mindannyiunknak nagy szüksége van Rád!
szeretettel Margómama.
Köszönöm ezt a receptet, tényleg nagyon jól hangzik és nekem, szemüvegesnek, biztos használna is - csak az a gondom, hogy nem magyar alapanyagokból van. :( Szerintem az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik az is, hogy azt együk, amit a Természet ide teremtett nekünk. Biztos volt rá oka, hogy nem teremtett nekünk ide mangó- vagy narancsfát... Vali! Nem lehetne az egzotikus összetevőket valami hasonló hatású (gondolom, ugyanolyan nem lesz)helyi termékkel helyettesíteni?... Az nem lehet, hogy csak a trópusi éghajlaton élők gyógyíthatják a szemüket!...:)
Amikor összeraktam ezt a turmix-receptet, akkor a következőket kellett szem előtt tartanom:
És ez lett az eredmény. Biztosan össze tudom rakni majd a magyarosított verziót is a nyáron, de tudd, sajnos a magyar gyümölcsöknek nem olyan számottevő a zeaxanthin tartalma. Tehát nehéz belőlük ilyen ütős látásjavító bombát turmixolni. Illetve amelyik magyar növénynek magas a zeaxanthin tartalma, az nem való turmixba, vagy rossz ízű. De majd összerakok belőlük valami más kaját... ![]()
Vali, azt hol nézed meg, hogy vajon x és y zöldség/gyümölcs/magocska szinergikus-e egymással? És arra hogyan lehet következtetni, hogy 'x' és 'y' zöli/gyümi/mag/... összekeverése során létrejött 'x+y' keverék szinergikus-e 'z' zöldség/gyümi/magocskával?
Bármi megbízható ezzel kapcsolatos tudásforrás jól jönne.
Szuper! Azt tapasztaltam, hogy a "sima" zöldturmix is javítja a látást. Feltétlen kipróbálom ezt a felturbózott-karotinozott változatot, köszi Vali! Díva
Sütőtök nélkül működik?
Sziasztok!
Most csinálom a méregtelenítést, nem utolsó sorban a látásom romlása miatt is. Az utolsó fél évben egyre nehezebben fókuszáltam közelre, nem akarom elfogadni, hogy ez "a korral jár". A kúra végén jó lenne ezt a látásjavító turmixot inni, de a sütőtök így tavasszal, nyáron elérhetetlen lesz. Halasszam őszre, vagy igyam nélküle?
Köszi a választ!
Ági