Candida kúra (Dr. Papp B. János)

"A halál a bélben lakozik" - mondta Paracelsus, a középkor egyik legnagyobb orvosa és gondolkodója.

Csak most, több száz év elteltével kezdjük megérteni ennek a kijelentésnek az igazságát és mélységét, amelyet a legfrissebb tudományos eredmények is a legmesszebbmenőkig igazolnak. Egyensúlyban lévő emésztés, harmonikusan működő gyomor és bélrendszer nélkül nem érhető el a tökéletes egészség.

Az emésztőrendszer mikrobiológiai egyensúlya alapvető fontosságú a táplálékkal bevitt hatóanyagok emésztése és hasznosulása, az immunrendszer megfelelő működése szempontjából. Olyan kulcsfontosságú élettani tényezőket befolyásol az emésztőrendszer működése, mint az allergiára, gyulladásos betegségekre való hajlam, bizonyos daganatok kialakulásának a valószínűsége vagy akár a csontok, ízületek állapota.

A természetes módszerekkel gyógyító szakemberek egyetértenek abban, hogy minden, az egészség megőrzését vagy helyreállítását célzó kezelésnek az emésztőrendszer tisztításával és egyensúlyba hozásával kell kezdődnie.

Ezt kúrát még megboldogult „Doki” barátommal állítottuk össze, aki Magyarország legelismertebb candida specialistája volt. (Ha bővebbet szeretnél megtudni a témáról, keresd a „Candida - Igazságok és tévhitek” c. könyvet.)

Önmagában csak az étkezés megváltoztatása nem minden esetben elég ahhoz, hogy megszabaduljunk túlszaporodott candidáinktól. Ezért javasolnék a kúra elkezdésével egy időben egy béltisztító kúrát is, vagy legalább az Emóció 7.84 fogyasztását.

1., Ami nincs a listán, azt mindent lehet enni.

TILOS!!!:

KÖTELEZŐ:

cukor

fokhagyma

tojás

bors

szénsav, citromsav, borkősav

kaporlevél

gomba

grapefruit

élesztő

meggy

ecet

ribizli

alkohol

gyömbér

állati tej

grapefruitmag kivonat (15-20 csepp/nap)

2.,NEM AJÁNLOTT (legalább 1-2 hónapig, amíg be nem áll a szervezeted):

Zöldségfélék:

  • bébikukorica
  • cukorborsó
  • cukorrépa

Gyümölcsök:

  • banán
  • körte
  • csemegeszőlő, mazsola
  • barack (semmilyen)
  • sárgadinnye
  • édes szilva, ringló, aszaltszilva
  • naspolya
  • füge, datolya
  • kandírozott gyümölcsök

Kenyér és tészta félék:

  • fehér kenyér
  • fehér péksütemények
  • búzaliszt, kukorica liszt (ezek felhasználásával készült ételek)
  • tojásos tészták
  • fehérlisztből készült tészták
  • fehérlisztes pizzatészták
  • pita

Tejtermékek:

  • tejföl, tejszín
  • tej (állati)
  • gombás erjesztés útján készült sajtok

Fűszerek:

  • minden olyan gyári fűszerkeverék, amely adalékanyagokat és cukrot tartalmaz

Készételek:

  • ecetes savanyúságok
  • kechup (bolti)
  • mustár (bolti)
  • majonéz
  • szószok, salátaöntetek
  • ecetes torma
  • konzervek, májkrémek,
  • kész pástétomok és kenőkék, szendvicskrémek
  • instant kakaó, instant kávé (3 az 1-ben pl.)
  • dobozos jeges teák és gyümölcslevek
  • édesség félék (mindegyik! a diétás is!)
  • natúr citromlé (Olimposz)
  • citrompótló, citromsav, borkősav
  • szintetikus édesítő szerek

Húsok:

    • máj
    • vér (disznótoros veszély)
    • kagyló
    • halikra, kaviár
    • nagyipari állatartásból származó állatok húsa

AJÁNLOTT

Zöldség: minden, ami nincs a tiltó listán (burgonya is!)

Gyümölcsök:

  • alma,
  • málna,
  • áfonya,
  • csipkebogyó,
  • eper,
  • szeder,
  • korai cseresznye,
  • egres,
  • ananász,
  • kivi,
  • citrusfélék,
  • gránátalma,
  • csonthéjasok,
  • fenyőfélék

Gabona félék és csíráik:

  • rizs,
  • búzacsíra, búzafű
  • retekcsíra,
  • hagymacsíra,
  • köles
  • zab
  • hajdina
  • quinoa
  • amarant
  • teff

Kenyér, lisztek és tészta:

  • durumliszt (módjával)
  • rozsliszt (módjával)
  • rizsliszt
  • hajdinaliszt
  • csicseriborsó liszt
  • zabliszt
  • teljes kiőrlésű magvakból készült dolgok,
  • tönkölybúza (módjával)
  • Graham-kenyér v. buci (módjával)
  • fekete kenyér
  • durum tészták (módjával)

Tejtermékek:

Fűszerek: bőven és bátran minden, ami nem tilos!

Készételek: hozzáadott cukor és citromsav (E330) vagy borkősav (E 334) nélkül készült gyümölcslevek (házi frissen facsart), zöldtea, fehér tea,  roiboos tea, lapacho tea, eredeti 100%-os főző kakaópor, karobpor

Húsok: minden, ami nincs a tiltó listán, DE a diéta elején részesítsük előnyben a fehér (hal, szárnyas) húsokat; ha kibírod, az első hónapban ki is iktathatod teljesen a húsokat.

3., TEA:

A két teakeveréket 2 hetenként váltogasd.

TEA 1:

  • 1 rész Vörös szil (Lapacho)
  • 1 rész Gyermekláncfű gyökér
  • 1 rész Orvosi angyalgyökér
  • 1/8 rész Gyömbér
  • 1 rész cickafark
  • 1/8 rész Rozmaring
  • ¼ rész édesgyökér

A keverékből 1 liter forrásban lévő vízhez teszünk 1 csapott evőkanállal, a tűzről levéve, lefedve 10 percig ázni hagyjuk, majd szűrjük. Azonnal fogyasztható.

TEA 2:

  • 1 rész Csalán
  • 1 rész Zsurló
  • 1 rész Fűzfakéreg

A teakeverékből 2 liter forrásban lévő vízbe teszünk 2 csapott evőkanállal és kb. 1 órán keresztül állni hagyjuk, majd leszűrjük és fogyasztjuk. Ízesíthetjük édesgyökérrel és friss citrommal.

4., IVÓ KÚRA

Napi minimum:

¼ liter grapefruitlé, lehetőleg reggel éhgyomorra

½ liter zöldtea vagy fehértea vagy szűztea ízesítés nélkül, de este 5 után ne nagyon idd, mert nem fogsz tudni aludni tőle

½ liter gyömbér tea (egy diónyi gumót felaprítasz, vagy lereszelsz, és belerakod 1 liter forrásban lévő vízbe, hagyod ázni 8-10 percig, utána fogyasztható; hűtőben eláll; lehet keverni a zöld teával

2 liter gyógytea elosztva egész napra.

1 ½ liter tisztított víz vagy szénsavmentes ásványvíz, aminek az össz. oldott ásványi anyag tartalma nem haladja meg a 600 mg/l-t.

5., HOGYAN EGYÜNK?????

minden falatot alaposan rágj meg, hogy segítsd a gyomrodnak az emésztést

naponta egyél sokszor (kb. 3 óránként), de csak pont annyit, hogy ne legyél éhes, hogy ne terheljük meg a gyomrod

az étkezéseket mindig a zöldségekkel, gyümölcsökkel kezdd, és a hússal zárd - ha már eszel húst (emészthetőségi sorrendben!)

étkezés előtt, és utána is igyál, csak ne azonnal közvetlenül (van mit !)

az ételek elkészítéséhez használj szűz olíva olajat, kókuszolajat, mangalicazsírt vagy libazsírt, az összes többit nagyívben kerüld (főleg a margarinokat)!

eszedbe ne jusson félkész, vagy mikrózható dolgokat enni, mert tele vannak tartósító szerrel!

6., EGYÉB KEGYSZER, AMI NEM VEGYSZER:

Emóció 7.84- 30 ml/ nap, feloldhatod az ásványvízben, mint egy szörpöt. Összetételénél fogva helyrehozza a gyomor és a belek állapotát, beálítja az ideális pH-t, és normalizálja a gyomorban és a bélben lévő baktériumok és gombák arányát.

Többféle jótékony hatású baktériumot (például Lactobacillus plantarum, Propionibacterium freudenreichii, Lactococcus lactis , Saccharomyces cerevisiae), flavonoidot (meggy, kékszőlő, fekete ribizli sűrítmény), antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Ezen összetételénél fogva rejlik benne az az erő, mely képes lassítani szervezetünkben az aktivált oxigén által beindított láncreakciókat. „Az emberi test legfőbb károsítója az aktív lekötetlen oxigén. Habár egyrészről az aktivált oxigén elpusztítja a testbe behatolt kórokozókat, így tehát elengedhetetlen az ember számára, másrészről, ha túl sok keletkezik belőle, nagy kárt okoz a sejtekben és a génekben. A szabad gyökű oxigén által előidézett oxidáció jelenti a testben az öregedést és a betegségek keletkezését. A növények leveleiben, a gyümölcsökben található flavonoidok csoportjához számos vegyület tartozik. Többek között a zöldség, a gyümölcs, a mezei növények és a gyógynövények tartalmazzák ezeket és az a kémiai funkciójuk, hogy lekössék az aktivált oxigént, elősegítsenek különböző enzimtevékenységeket vagy gátolják azokat. Megkötik az aktivált oxigént, maguk ártalmatlan erőteljes antioxidánsok, melyek a semleges zsírok és a koleszterin lerakódását akadályozzák meg, a testet megvédik az erek és hajszálerek oxidatív károsodásaitól és az is ismert, hogy elősegíti a szív és agyi erek egészséges működésének fenntartását.

Az immunitás azt a képességet jelenti, hogy a testbe kívülről behatoló anyagokat megtámadja, elhárítsa és adott esetben megsemmisítse. Ezt a képességet antioxidációs erőnek is tekinthetjük. A kiváló antioxidáns szedése az immunerők erősítésével jár együtt.” Shigeru Tanaka – Egészségesen és életerősen antioxidánsokkal Az erjedés során keletkező biológiailag aktív anyagok anyagcserére gyakorolt kedvező hatásuk révén hozzájárulnak a jó közérzet fenntartásához. Az Emóció 7,84 esszenciális savakban igen gazdag, melyek a fermentáció során képződnek. Ez azért hasznos, mert a fémionokkal olyan kötésben állnak, melyek könnyen felszívódó formájuk miatt, biztosítják a mikro – mezo - , és makro elemeket a szervezet számára, illetve fokozzák a szervezet természetes védekező mechanizmusainak hatékonyságát.

Bio Papaya gyümölcs és levélből készült fermentált ital (Carica papaya) - a bélmozgások és az emésztés helyreállítására

A közép-amerikát megszálló spanyolok az „angyalok gyümölcsének” nevezték mennyei íze miatt. Nem csak az íze miatt figyelemreméltó ez a gyümölcs, hanem elképesztően magas fehérjebontó enzim (papain, chymopapain) és egyéb enzim (bromelain és carpain) tartalma miatt is, amelyeknek szerteágazó egészségügyi hatásai régóta ismertek. A természetgyógyászatban elsősorban az emésztés támogatására és helyreállítására használják: sok reménytelennek tűnő esetben a papaya jelentette a fordulópontot, amely elindította a beteget a gyógyulás útján. C-vitaminban és karotinoidban szokatlanul gazdag, valamint arginin és carpain tartalma is kiemelkedő. Az arginin a férfi nemzőképesség megtartásában is szerepet játszik. Számos növényi rostféleség mellett fibrint is tartalmaz, amely ritkaságszámba megy a növényvilágban. A rostok a vastagbélben képesek megkötni toxikus anyagokat, így fogyasztásuk csökkentheti bizonyos betegségek előfordulási gyakoriságát.. A papain és bromelain enzimeknek a daganatok megelőzésében és kiegészítő kezelésében betöltött szerepe is intenzív kutatás tárgya. A jótékony bélbaktériumok szaporodásának támogatásával segítheti az emésztőrendszer egyensúlyának helyreállítását.

Gyömbér (Zingiber officinale) - a gyomor és a belek lenyugtatására, az emészsési folyamatok normalizálására

Már Marco Polo is megemlíti könyvében, a középkori fűszerkereskedelemben fontos szerepet játszott. Szerteágazó jótékony élettani hatásai miatt több vezető gyógynövényszakértő a „legfontosabb gyógy-és fűszernövény” megtisztelő címmel illeti a gyömbért. Gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt évszázadok óta alkalmazzák a természetes gyógymódok részeként. Hányinger és émelygés (akár terhességi émelygés és tengeribetegség) ellenszereként is használják, de más emésztési problémák (felfúvódás, emésztőrendszeri gyengeség, hasmenés) esetén is hatásosnak bizonyult. Fokozza a nyálelválasztást, amely megkönnyíti a nyelést és az emésztést. Vérhígító, koleszterinszint csökkentő, gyulladásgátló, daganatellenes hatásának megerősítésére jelenleg is intenzív kutatások folynak, melyek nagyon ígéretes eredményeket hoztak. Azonosították a gyömbér azon hatóanyagait, amelyek a gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásért felelősek.

Kurkuma (Curcuma longa) - Az ayurvédikus orvoslás évezredek óta használja gyulladásos ízületi és bélbetegségek, emésztési problémák, májbetegségek, aranyér kezelésére.

A modern kori kutatások leginkább gyulladásgátló és daganatellenes hatásának tisztázására irányultak, így derült fény arra, hogy a kurkuma hatóanyagai a természet leghatékonyabb daganatellenes és gyulladásgátló vegyületei. Amellett, hogy számottevő hatékonyságot mutatott ízületi gyulladások, Crohn betegség és colitis ulcerosa esetén, nem csak a daganatok kialakulását gátolta a klinikai vizsgálatokban, hanem a növekedést és az áttétképzést is. Epidemiológiai megfigyelésekből tudjuk, hogy a kurkumát rendszeresen fogyasztó népek körében számottevően alacsonyabb az emésztőrendszeri rendellenességek és daganatok előfordulási gyakorisága. A kurkumin és más kurkuminoidok májvédő, regeneráló, koleszterinszint csökkentő, szív-és érvédő, immunstimuláns hatásainak tisztázása jelenleg is intenzíven kutatják. 2004 óta több kutatócsoport is publikálta a kurkuma kivonatának hatékonyságát Alzheimer kór esetén. Mivel a kurkumin átlép a vér-agy gáton, befolyásolhatja az agysejtek pusztulásával járó degeneratív folyamatokat is, ez magyarázatot adhat a megfigyelt hatásokra. A kurkuma hatóanyagai a természetben előforduló leghatékonyabb antioxidánsok.

Ha nincs lehetőség friss kurkumát fogyasztani, akkor érdemes kipróbálni a Turmeric Force szuperkritikus extrakcióval kivont bio kurkuma készítményt, amelyből napi 1 kapszula fedezi azt a mennyiséget, amellyel felvehetjük a harcot a Candida ellen.

Bio Cékla (Beta vulgaris) - támogatja a májat, az emésztést, kiváló méregtelenítő.

Egyiptomban, Thébában a 3. dinasztia Saqqara piramisának feltárásakor a régészek cékla maradványokra bukkantak, de az első írásos emlékek a Kr.e. 8. századból, Mezopotámiából származnak. A rómaiak már termesztették is és széles körben használták a céklát élelmiszerként, valamint a májat és emésztést támogató gyógyszerként egyaránt. Az American Heart Association hívta fel a figyelmet magas vérnyomást csökkentő képességére: egy órával 500ml céklalé fogyasztása után már csökkentette a vérnyomást, amely hatás fokozódott a következő 4 órában és 24 órával később is kimutatható volt! A középkorban Európa több országában használták daganatelles gyógyszerként, amely hatást több modern klinikai vizsgálat is alátámasztotta. A cékla vörös színét adó betacyanint tették felelőssé a megfigyelt hatásért, amely a máj méregtelenítő képességét is befolyásolta. Más vizsgálatokban a koleszterin-és triglicerid szintre, a gyulladásos vérparaméterekre gyakorolt jótékony hatását vették górcső alá a kutatók, amelyekben az aktív hatóanyagként a betaint és a kolint nevezték meg a tanulmányok szerzői. Legismertebb emésztőrendszeri hatása a rosttartalmával függ össze: mind laxatívumként, mind a jótékony hatású bélbaktériumok tápanyagaként elsőrendűnek bizonyult.

zöldtea (Camellia sinensis) - candida ellenes, támogatja a zsíranyagcsere folyamatokat, májvédő, méregtelenítő, mérsékli a bűzös bélgázok termelődését.

Fogyasztásának hagyományai Keleten a kultúra bölcsőjéig nyomon követhetők, csakúgy mint orvosi felhasználásának nyomai., amelyek a sebgyógyításon keresztül a vércukorszint szabályozását és az emésztés segítését is magukba foglalják. A Kissa Yoyoki (A Tea Könyve), amely 1191-ben íródott, részletesen ecseteli a tea fogyasztásának jótékony hatásait az 5 legfontosabb szervre, különös tekintettel a szívre. Az utóbbi évtizedekben a nyugati orvostudomány számos tudományos és klinikai vizsgálatot indított a zöld tea fogyasztásának régóta hangoztatott jótékony élettani hatásainak tisztázása céljából. Közismert tény, hogy a zöldtea fogyasztók körében ritkább a szív-és érrendszeri valamint bizonyos daganatos betegségek előfordulása. Egy másik vizsgálatban nem csak a zsírok égetését volt képes fokozni, hanem a sejtek inzulin érzékenységét és a glükóz toleranciát is javította. Az is bizonyítást nyert, hogy a zöld tea hatóanyagai képesek lehetnek megvédeni az idegsejteket a pusztulástól Alzheimer-kór és Parkinson-kór esetén. A polifenolok jótékonyan befolyásolták a gyulladással járó bélbetegségek tüneteit egy másik klinikai vizsgálatban. Ezeken kívül májvédő, méregtelenítést segítő és emésztőrendszeri daganatellenes hatása emelendő ki a zöld teával kapcsolatos számos tudományos publikáció közül.

Synbiotic Colonies Probiotic All Flora

A termékben található baktériumok hozzájárulnak az emésztőrendszer egészséges működéséhez. A termék hatóanyagai kedvezõ hatást gyakorolnak a bélflórára és elősegítik a bélflóra egyensúlyának megõrzését!

A Synbiotic Colonies kilencféle élő, probiotikus baktériumtörzset
tartalmaz, amely bio szójával fermentálva, majd bio jeruzsálemi
articsóka és bio alma (prebiotikumok) hozzáadásával készült. A
synbiotikumok különlegessége, hogy együtt tartalmazzák a
baktériumokat (probiotikumok) és a baktériumokat tápláló
növényi rostokat (prebiotikumok).

A modern életvitel több szempontból károsíthatja az emésztõrendszerünket, ezért a jótékony baktériumok helyét jótékony hatással nem rendelkezõ és patogén baktériumok foglalhatják el.
A felnõtt korra ezen baktériumok aránya a 80-90%-ot is elérheti. A vastagbél baktériumflórája befolyásolja az egészségünket és jó közérzetünket.
A bélbaktériumoknak szerepe van a gazdaszervezet betegségeinek kialakulásában és a gyógyulási folyamataiban is. Vitaminokat termelnek, segítik a tápanyagok lebontását és nagymértékben hozzájárulnak az immunrendszer egészséges működéséhez. A probiotikumok több ezer anti-mikrobiális hatóanyagot termelnek, amelyeket bakteriocineknek nevezünk. Ezek a hatóanyagok képesek elpusztítani a patogén baktériumokat. Csak a tápanyag-közeggel együtt adott probiotikumok fermentációs közege tartalmazza ezeket a bakteriocineket, amelyek a fermentáció során
képzõdnek. A bakteriocinek és a fermentációs közeg hiányoznak a hagyományos, centrifugálással elõállított probiotikus készítményekbõl. A centrifugálás emellett szétszakítja a baktérium-kolóniákat és károsíthatja a baktériumok sejtfalát is.
A fermentációs közeggel együtt adott probiotikumoknak sokkal mélyrehatóbb hatása van az egészségre. A fermentációs közeg megvédi a probiotikumokat és segíti a vándorlásukat a tápcsatornán keresztül, míg elérik a vastagbelet és kifejtik
jótékony hatásukat.

Utifű maghéj - Megfelelő rost mennyiség fogyasztása biztosítja szervezetének a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges, valamint biztosítja a szervezet számára az élelmiszerekben található minden fontos tápanyag felszívódását.

Egy szennyezett, "bedugult" emésztőrendszer megakadályozhatja az emésztés megfelelő működését. A legtöbb ember csak kb. 15g rostot fogyaszt naponta, míg a megfelelő mennyiség több mint 25g lenne. A rostok segítik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulnak egy teljes értékű egészséghez. 

Oldható rostanyag tökéletes forrása az útifű mag, amely vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban. Ez segíti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segít megelőzni, hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben. Érzékeny belek esetén: az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több millióan használják évről évre. A szervezet nem szívja fel, nem hat izgatóan rá, és nem okoz függőséget. Ezen okok következtében alkalmas a hosszú távú használatra.

Fogyasztása ajánlott:

  1. emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás)esetén
  2. kúraszerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához

Felhasználási javaslat:

1 pohár (min. 2dl) vízbe -lehet gyümölcslé, tea is- 1 evőkanállal rakjunk az útifű maghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!

Prebiotikus Rost-Koktél

Hasonló feladatot hivatott ellátni, mint az útifű maghéj, csak ebben a termékben sokkal több a vízoldékony rost, míg az útifű maghéjban az oldhatatlan rostok dominálnak. Míg reggel az útifű maghéjjal érdemes kezdeni a napot, este a Rost-Koktél magas almarost, pektin, édeskömény és csicsóka tartalma nyugtatja le éjszakára a candida által terhelt beleket, valamint biztosítja a rendszeres székletet.

A csicsóka gumó igen magas inulin rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hízlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Kedvező biológiai adottságait pedig fokozza a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag-tartalma, a béta-karotin-, B1–, B2-vitamin, niacin-, és C-vitamin-tartalma. Életfontosságú aminosavként: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben. A csicsóka ráadásul képes csillapítani az édesség utáni vágyat.

7., EGYÉB TRÜKKÖK:

  • Minden reggel vegyél a szádba 1 korty hidegen sajtolt szűz olíva olajat, ne nyeld le, hanem öblögetés nélkül tartsd benn a szádban, ameddig csak bírod, de legalább 3 percig, majd köpd ki. Meg fogsz lepődni a színén!
  • Használj kúraszerűen méregtelenítő tapaszt
  • Ha a hüvelynyálkahártyádon is elszaporodott a candida gomba (hüvelygomba), heti kétszer irrigálj 1 hónapon keresztül a következő oldattal: 2,5 dl testhőmérsékletű tisztított víz, amelyben elkeverünk 1 kiskanál almaecetbe feloldott 2 csepp levendula és 2 csepp teafa illóolajat. Semmiképp ne használj intim mosakodókat, mert azok pH-ja kedvez a candida gomba elszaporodásának. Emóció higított oldatával (1:20) is lehet irrigálni, amibe csepegtetsz 50 ml-hez 2 csepp teafa olajat. Vagy tisztított vízbe (2,5 dl) csepegtess 6-8 csepp grépfruit kivonatot.
  • Ha már a bőrödön is láthatóak a candida plakkok, véletlenül se használj olyan kozmetikumot, amely pH-ja 5.5 körül mozog. Részesítsd előnybe a 6-7 pH közötti kozmetikumokat, a natúr szappant, illetve a bionom kozmetikai termékeket.

kurkuma-fekvo-banner1

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (6 votes)

Hozzászólások

candida kúra

Sziasztok!

Egy jó hete csinálom a diétát, és még lenne néhány kérdésem. Lehet, hogy egyértelmű, de nem akarom még véletlenül sem megszegni a kúrát.

Szóval a kérdés, hogy a teljes kiőrlésű és a teljes őrlésű tönkölyliszt az egy és ugyan az? Ilyen lisztből készült tésztákat lehet fogyasztani a diéta legszigorúbb szakaszában is? A sima natúr bulátát is be lehet vonni az étkezésbe? A rizsliszttel, graham liszttel sem vagyok tisztában.

Előre is köszönöm, sokat segít ez az oldal, a hozzászólások.

Üdv.: Réka

 

Értékelés: Nincs

liszt választék

Kedves Réka! Ebben a cikkben megtalálod a lisztek közötti különbségeket! A teljes kiőrlésű és a teljes őrlésű ugyanaz, csak másképp kifejezve. A rizsliszt a rizs megőrölve, készülhet a teljes - hántolatlan rizs szemből, ezt hívják barna rizslisztnek, a hántolt - fehér rizsből sima rizsliszt lesz. Válaszd a barnát!

Próbáld meg a gluténmentes gabonákat, magokat előnyben részesíteni: rizs, köles, kukorica, qiunoa, hajdina, amarant. Az étkezésben fő helyen a zöldség legyen! Utána jön a hüvelyes és a gabona!

Értékelés: Nincs

Candida-vashiány

Sziasztok,

Az oldalon új vagyok, sajnos Candida "tapasztalatom" van bőven, szegény hüvelyflórám sokat küzd vele. Momentán teljesen el vagyok keseredve. No, szóval évek óta küzdök ezekkel a genyákkal, hol több hol kevesebb sikerrel. A dokik mindig ráfogják, hogy hát sajnos akinek inzulinrezisztenciája van, annál ez gyakori, adtak rá kúpot, és gyógyszert, aztán csókolom. Külföldön élek, de most néhány hónapot Magyarországon töltök, és elhatároztam, hogy most már megpróbálok ennek végleg utánajárni. Ajánlottak egy lelkiismeretes bőrdokit, aki végre rendesen kitesztelt mindent. Hál istennek "csak" candida. De egy érdekes dologra derült fény, (legalábbis nekem új volt) miszerint a vashiány is befolyásolhatja a candida elszaporodását!!!! És még egy dologra...hogy ezek a kis genyák egy idő után rezisztensek lesznek egy-egy hatóanyagra....

Szóval most újra elkezdtek kezelni :( Vassal, Omicrallal, Nystatinnal.

Megint hatástalannak tűnik mindez. A diétát szigorúan nem tudom csinálni, lévén vendégségben vagyunk, de ugye az inzulinrezisztenciám miatt amúgy sem eszem egyáltalán semmilyen cukrosat, ha édesítek, steviával teszem. A kenyeret próbálom minimalizálni, abból sem fehéret, folyton bűzlök a fokhagymától (de a fokhagymát legalább szeretem).  3 hete iszom a grapefruit cseppeket, és kínomban tegnap már teafaolajjal is irrigáltam, és kívülről is bekentem magamat. HELP! Ma megyek vissza a dokihoz, hogy csináljon valamit, mert megveszek. Viszket, folyik, csíp :(

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hüvelyi candida

Sajnálom, hogy ilyen helyzetben vagy :(

Itt mindent megtalálsz, amit természetes módszerrel tenni lehet a hüvelyi problémák ellen!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Köszi a bíztatást

Köszi a bíztatást Tünde,

Elkeserítő, hogy ennyire sok ember küzd ezzel a bajjal, és a nőgyógyászok nem csinálnak semmi mást, csak tömnek minket mindenfélével, többnyire teszt nélkül! Én most azt hiszem igyekszem ötvözni az orvosi javaslatot az itt olvasottakkal, lévén már nagyon hosszú ideje húzódik, és végre találtam egy olyan dokit, aki normálisan kitesztelte, hogy Candida és csak candida ami a tüneteket okozza. Arra is vette a fáradtságot, hogy figyelembe vette, hogy a kúpok irritálnak, többet ártanak, mint használnak. Azt mondta, s talán ez hasznos lehet másnak is, hogy ez a VIVŐANYAG az, amit nem bír az ember nyálkahártyája!!!! Most kevertetett nekem egyet, amiben csak a Nystatin hatóanyag van (nem károsítja a májat), és kakaóvaj. A vicc az egészben az, hogy a 20 kúp ebből nem egészen 900 forint!

A grapefruiotmag cseppet szedem már, annak az emulziónak a gondolatával egyenlőre még barátkozom, de azt hiszem kipróbálom.

A teafaolajjal elég érdekes tapasztalatom van. Néhányszor korábban próbáltam már, de mindig lemostam rögtön, mert irritált (higítva is). Most gondoltam, kicsit tűröm a dolgot, hátha utána már nem fog. És így lett :) Negyed óra múlva nagyon hatékonyan enyhíti a viszketést és így a 3. napon mintha a pirosság is múlna egy kicsit. A tisztasági betétre is cseppentettem, az is nagyon kellemes.

Ami a diétát illeti...én nagyon igyekszem...de idegen helyen azért ez majdnem lehetetlen. De talán a jövő hét végére már a saját konyhámban leszek és akkor megpróbálom hibátlanul betartani. Addig marad az, hogy igyekszem kompromisszumot kötni anyóssal...(ha tudnátok ez milyen nehéz!!!)

Értékelés: Nincs

Ügyes vagy!

Nagyon ügyes vagy! Meglátod rendeződni fog a helyzet! Ha van anyósod, akkor gondolom párod is :), neki sem ártana kezelgetnie magát, együttlétkor mindenképpen a teafás óvszer ajánlott!

Ha nehéz az anyóssal, akkor marad az elfogadás, ami később még szeretetté is "fajulhat", erre kiváló módszer a shang.gung! Konkrétan van ilyen tapasztalat! Ne feledd, hogy a hüvelyi problémáknak a testieken túl lelki oka is van/lehet! Magaddal, pároddal vagy egy hozzád közelállóval való nem túl rózsás viszony is negatív hatású! Ilyen irányban is tapogatózz Magadban! Reméljük a saját konyha is besegít... :)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

sok baj

Sziasztok,

Némileg összetett a problémám... már kezdem elveszteni a fonalat, hogy mit egyek, és egyáltalán kihez forduljak. Nos, az egyik orvos szerint inzulinrezisztenciám van, de a másik szerint az értékeim normálisak (mindkettő ugyanazt a glükózterheléses vizsgálati eredményt látta). Ösztrogén dominanciám is van (hormonvizsgálat volt), ill. egy csokoládécisztám, feltételezett endometriózissal a háttérben (az csak akkor biztos, ha betekintenek). Erre paleolit-diétát ajánlott az orvos, de olyat is hallottam, hogy teljesen állati fehérje-mentes diéta kell rá.. Laktózérzékeny is vagyok, és candidám is van... Kérem segítsen valaki, mert úgy érzem egyedül kevés vagyok már ehhez. :)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Egyedül kevés... :)

Kedves Nature!

Jó szívvel ajánlom, hogy keresd fel leleteiddel Wolfgang Köbel természetgyógyász-hormonterapeutát, a rendeles.wk@gmail.com címen tudsz bejelentkezni hozzá. Úgy vélem, hogy a legjobb kezekbe kerülsz problémáddal.

A paleo-val annyiban értek egyet, hogy ilyen esetben javasolni szoktuk a glutén és az állati fehérje mentes diétát, de a paleoval ellentétben nem kizárólag a tej- és termékeinek a kizárását értjük alatta, hanem a hús, húskészítmények, tojás fogyasztását sem igazán ajánljuk.

Az általunk preferált diétát (tehát teljes glutén és állati fehérje mentes étrend!) érdemes tartani az ősi hun-mongol-tibeti gyógyászat szerint is - ezt csak egy "halk" megjegyzés volt :)

Niki

Értékelés: Nincs

Emóció

Sziasztok!

Azt olvastam, hogy az Emócióban élesztőgombák is vannak. Gombás hüvelyfertőzés miatt kezdett Candida diéta esetén is iható a készítmény?

Üdv:N

Értékelés: Nincs

Emócióban élesztőgomba

Szia! Az Emócióban kb. 80 féle hasznos mikroorganizmus él teljes békében. Az a feladatuk, hogy ha elfogyasztod őket, akkor harmonizálja a Benned lévő baktériumokat és gombákat! Nem kell aggódni az élesztőgomba fajok miatt, mert itt teljesen ártalmatlanok, nem fogják a candidát táplálni! Emésztési problémák esetén kihagyhatatlan az Emóció! Használd bátran!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Candida könyv és kérdés vajról

Sziasztok!

Már ki is olvastam, így nagyjából mindent értek, egyvalami nem világos csak, hogy tulajdonképpen most egy szakasza van a diétának, vagy kettő? Tehát van egy rövidebb (mennyi idő?), amikor szigorúbb, ami alatt csak azt lehet enni ami kifejezetten ajánlott, és utána lehet enni pl. olyan gyümölcsöt is, ami nem tartalmaz gyümölcssavat? Erre vonatkozóan nem találtam a könyvben infót, de itt olvastam, hogy pl. házi szilva lekvárt lehet enni egy hónap után. A szilva ugye nem javasolt gyümölcs, mivel nincs gyümölcssavtartalma, de ha jól értem, akkor egy hónap után az ilyen gyümölcsökből is lehet enni alkalmanként? Jól értem, vagy egész másképp van? És még egy kérdés, friss házi tejből készült vaj fogyasztható? Nagyon köszönöm!

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Szigorú diéta?

Kedves Viki!

Igen, vagy egy szigorúbb rész, ami általánosságban elmondható, hogy az emberek többségénél 1-2 hónapot vesz igénybe, van akinél több idő. Mindig magunkat kell figyelni, ha elmúlnak a kellemetlen tüneteink, akkor szép fokozatosan lehet enyhíteni a szigoron. Viszont, ha újra megjelennek, akkor azonnal ki kell iktatni azokat az élelmiszereket, amelyek a gondot okozták.

Tehát házi szilvát nem eszel egészen addig, míg a panaszaid el nem múlnak. Ha jól vagy, akkor kipróbálod a szilvalekvárt, de úgy, hogy ez legyen az egyedüli olyan étel, amit visszavezetsz, és figyeled magad 2-3 napig, ha nem jelez a tested, akkor újabb "tiltott" élelmiszert is bevethetsz, de mindig egyenként!

Vaj nagyon módjával mehet, inkább készíts kenőkéket, pástétomokat.

Niki

Értékelés: Nincs

édesség

Sziasztok!

Néhány napja kezdtem el a Candida kúrát, sok helyen olvastam sok félét, hogy mit szabad és mit nem. Egész jól megy, de rettentően hiányolom az édes ízt. Tudnátok ajánlani valamit, amit a legszigorúbb diéta alatt is lehet fogyasztani?
Kókusz tejre gondoltam áztatással, ha szükséges egy kis nyírfacukorral, azt úgy láttam lehet enni. De lejjebb azt olvastam, a kókuszreszelék tilos. Akkor hogy is van ez?
Ugyan ez a problémám a tojással, az olívaolaj mennyiségével, a sok fűszerrel. Tudnátok segíteni? Előre is nagyon köszönöm!

Réka

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Édesség

iránti vágyad csökkentésére nézz szét Boszorkánykonyhánkban, meglehetősen sok recept látott már napvilágot.

Kókusztej mehet, akár áztatással, a reszeléket egye meg a család többi tagja. Édesítésre használható a nyírfacukor és a sztívia (legjobb palántát beszerezni és a levelét használni, vagy a Sonnentor-féle Stevia tea CsodaÉdes-ből szirupot főzni).

Tojást nem lehet a diéta alatt fogyasztani, olívaolajat igen - mennyi olívát szeretnél fogyasztani, hogy gond van a mennyiséggel?- , a fűszereket lehet fogyasztani, arra kell figyelmet fordítani, hogy ne tartalmazzon cukrot és egyéb adalékanyagokat, az összetevőit érdemes végigböngészni.

Sok sikert kívánok,

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Köszönöm a hasznos

Köszönöm a hasznos információkat, elböngészek a receptek között. Olívaolajból minden nap elfogy pár evőkanállal az ételek készítésénél.

Még a krumplival vannak kétségeim. Azt mikor lehet fogyasztani?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Fogyasztható

a krumpli is candida alatt. Pár evőkanál olívaolaj teljesen rendben van, azt hittem (no, persze kis túlzással) literszámra iszod :-D

Értékelés: Nincs

Még egy kérdés és egy ideig

Még egy kérdés és egy ideig elleszek a receptjeimmel. :) Sütöttem kenyeret teljes kiörlésű tönkölybúza lisztből, finom lett. És a tönkölybúza finomlisztet lehet használni? Vagy ami finomliszt az tiltott?

Nagyon Köszönöm! :)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Minden finom(ított)

kerüljön le az étrendről... és nem csak a kúra alatt...

:)

Értékelés: Nincs

MInden kezdet nehéz!

Rengeteget olvastam ebben a témában...  de mivel nekem nem megy egyik napról a másikra az átállás (talán nem vagyok egyedül), ezért úgy gondoltam, hogy ezen a héten megrendelek egy-két dolgot és próbálok valami étrendet kitalálni, néhány új receptet, csíráztatást stb. Az elhatározásomat egy makacs hüvelygomba erősíti, és amióta fehér liszt, cukor, tejmentesen étkezem (kb. másfél hete) talán javult a helyzet. De ez lehet, hogy csak átmeneti... mindenképpen rámfér egy tisztulás. Azért félek is tőle, mert 3 éve nagyon erős epegyulladást kaptam. Korábban az ekcémám "harapózott" el. Most ki tudja mit hoz elő! Látom, hogy mindenki rengeteg problémával küzd és úgy tűnik a legtöbben csak próbálkozunk. Nem akarok megfutamodni! De vannak kétségeim, ami ellen olvasással küzdök. Most már nagy a káosz a fejemben, várom a tisztulást

Indulásnak szeretném megkérdezni: Mi a helyzet a házi savanyított káposztával? Mindenhol azt olvasom milyen egészsége, mégis erjesztéssel készül akár csak a kovászos uborka (másik nagy kedvencem!). Beleillik a diétába? Örülnék, ha igen! Már nem is látnám olyan borzasztónak a helyzetet! Előre is köszi minden reagálást! Böjtre fel!

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Káosz a fejben

volt nincs! :)

Kedves KisSzilva!

A fenti candida kúrától jött elő epegyulladásod, és ekcémád? ... nem hinném...

Ne aggódj, ha jól megfigyeled, apró eltérésektől eltekintve a candida kúra megegyezik a bionom életformával. Bajt nem okoz, viszont egészséged erősíti :)

Az igazi kovászos uborka (bár most nincs épp szezonja) és a savanyú káposzta fogyasztható a kúra alatt.

Sok sikert kívánok, biztos ügyesen megoldod! Ha kérdés merül fel Benned, írj, igyekszünk segíteni.

Niki

Értékelés: Nincs

oszlik a köd

Nagyon köszi a gyorsaságot! Még lesznek kérdéseim... gondolom... A legjobbakat kívánom!

Értékelés: Nincs

ivókúra

Sziasztok!

Engem nagyon érdekel a Candida-kúrában az ivókúrában leírt napi minimum, ha jól számolom, akkor az egy nap majdnem 5 liter folyadék, vagy nem értettem jól és ebből kell választani és nem a felsoroltakat mind meginni egy nap?

Illetve még azt szeretném megtudni, ha valaki tudja, hogy zöld teát lehet inni hosszabb ideig, egyik dobozzal a másik után, vagy azért kell szünetet tartani közben?

Köszi!

Annesuse.

Értékelés: Nincs

Ivókúra, zöldtea

Szia! A napi folyadékszükséglete egy embernek: 70ml/kg, ebből tiszta víz 30ml/kg. Az ivókúra azért kúra, mert nem kell állandóan 5 litert inni! Viszont a sok folyadék a rost bevitel növelésével együtt szépen kipucolja a beleket, segíti a hasznos bélbacik szaporodását a gombáknak viszont nem kedvez. És ez a cél!

A zöldtea állandó fogyasztása egyén függő! Ha úgy érzed jót tesz, akkor igyad egészséggel, de főleg reggel, délelőtt, kora délutánig bezárólag!

Értékelés: Nincs

kúra

Köszi a választ!

szerinted az ivókúra meddig kell tartson? 1-2 hét elég? így télen eléggé nehezen iszom meg 2 l vizet is, ezért csodálkoztam rá  a 4 l-re. 

A zöld teát éhgyomorra iszom, reggel azzal kezdek, remélem szabad, mert a fekete teáról olvastam, hogy nem jó éhgyomorra inni, a zöldről nem találtam ilyesmit. Nagyon szeretem a teákat, és tudom, hogy van amelyiket nem szabad állandóan inni.

Értékelés: Nincs

ivókúra

Erre nem szeretnék válaszolni! Megmondom miért: ki kell tapasztalnod, hogy mi jó Neked! Ha nem tudsz/akarsz most 4 litert inni, akkor ne tedd! Ahogy jól esik! :)

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

savanyu kaposzta, kovaszos ubi

Bocsanat, ha hulyeseget kerdezek, de nem vilagos, hogy a kura alatt ehetek kovaszos uborkat es savanyu kaposztat? Mindenhol ajanljak, itt azonban mintha valahol azt olvastam volna, hogy nem. ossze vagyok zavarodva :)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Hülye kérdés nincs,

csak fel nem tett!

Savanyú káposztát és igazi koviubit is ehetsz, bár az utóbbinak most úgy sincs szezonja...

Niki

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

kaptam vagy 15 kg-ot (hazi

kaptam vagy 15 kg-ot (hazi ubi), itt Lengyelorszagban egesz evben van hozzaferhetoseg :) es banant ehetek, mert lattam tobb candidas receptben.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Hordós ubi?

... mert az általában ecettel készül, azt nem szabad enni candida diéta alatt.

Niki

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

nem, ezekben biztos, hogy

nem, ezekben biztos, hogy nincs. Nyaron, amikor uborkaszezon van, akkor keszul, kapor, fokhagyma, so hozzadasaval es egesz telen elall hidegben.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Ha biztos vagy benne,

akkor fogyaszd egészséggel!

Értékelés: Nincs

változatos étrend???

Sziasztok!

Még nagyon a candida diétám elején járok. Az első ilyedelem után rájöttem, h. az ebéddel nincs gond. Maradok a "régi" ételeknél úgy, h. amit kell, helyettesítek. Ehhez több ötletet kaptam tőletek, amit köszönök szépen!

De a reggeli és a vacsora??? Hogyan legyen változatos? Kenyér és kenős általam készített vmi (csicseriborsó krém, avokádó, paprikakrém, fokhagymakrém ENNYI??) Vagyis eddig ezeket készítettem, és váltogatva eszem. De ezen kívül tudnátok ötletet adni reggeli, vacsorához? (ja, még kölesből és kókusztejből készítettem tejbekölest)

Fontos a változatos táplálkozás, de most csak kenyeret eszek mindig. Ez sem jó... 

Illetve házi kolbásszal gondolom nincs probléma ritkán, ugye? 

Vajon van olyan bolti "felvágott", szalámi, amiben csak jó dolgok vannak????

Várom ötleteiteket:)

ERika

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Kedves Erika! Nem akarlak

Kedves Erika! Nem akarlak elkeseríteni, de szerintem nincs olyan bolti felvágott, szalámi...stb, amiben csak jó dolgok vannak. Szerintem sokkal egészségesebb, ha Te magad sütsz húst, halat, vagy készítesz főt húsból, májból krémet. Persze a hús jóminőségű legyen. A piacokon már árulnak, házilag nevelt tyúkot, csirkét, halból pedig inkább a hazait válaszd, mint a tengerit szerintem.Egyébként készülőben van egy heti étrend candidásoknak. Egy kis türelmedet kérjük még. Szerintem onnan meríthetsz majd ötleteket.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Kedves Verebedit!Köszönöm,

Kedves Verebedit!

Köszönöm, azt az étrendet nagyon váááááááááááááárom!!!:)

Akkor gondolom, h. malacsonkát is lehet, ha háztól van a hús (pl. vékonyan kisütve, kenyérre téve zöldségekkel....?)

Felvágottat egyébként is ritkán készítettem, ha már untam a reggeliket. A kedvencem a Cerna müzli... Sajnos azt most egyáltalán nem ehetek...

Várom a heti étrendet:) ERika

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

változatos étrend

Szia Erika!

Az állati fehérje és a glutén visszaszorítását szoktuk szorgalmazni, pláne candida diéta alatt.

Különben szalámit nem ismerek - vega vagyok.

Reggelire próbáltad már a kásákat (a tejbeköles is az, de számtalan változata létezik!), esetleg Kolláth-reggelit? Nagyon finomakat lehet készíteni, persze az aszalványokat mellőzni kell.

Vacsorára elég lehet egy jó kis zöldség(krém)leves, főképp, ha valaki fogyni is szeretne. De itt is ajánlom a kásákat, csak zöldségesen, rengeteg recept szerepel a Boszorkánykonyhába, nézz körül, barangolj, sok értékes receptre rálelhetsz!

Niki

Értékelés: Nincs

Kedves Niki!Heti kb. 2-3szer

Kedves Niki!

Heti kb. 2-3szer eszek húst ebédre, de a húst elhagyni nem szeretnék. 

Akkor az állati zsírok (pl. kocsonya, libazsíros kenyér) sem nyerő?

Gondolom, h. látszik a kérdéseimből, h. lesz mit átalakítani az étrendemből. A kásák (köleskása) nekem "kevés" volt... és édes, de majd keresgélek még.) Köszönöm a válaszokat. Nekem még mindig úgy tűnik, h. kásák, és kenyérre kenős dolgok. Remélem, h. tudom változatosan felépíteni az étrendemet, mert azt hangsúlyozták, h. az nagyon fontos.

Köszönöm, és fogok még kérdezni később:)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Nem kell lemondani a húsról,

senkit nem beszélek le fogyasztásáról. :)

Az átmeneti hús- és egyéb állati fehérjék elhagyása viszont felgyorsíthatja a candidiázisból való gyógyulás segítségét. A visszajelzések tapasztalatai mondatják velem, tiltva nincs :) Mindenkinek szíve joga, melyik utat választja.

A kásák akkor lesznek édesek, ha beédesítjük őket - akár kókusztejjel. Próbáld ki tiszta vízzel készíteni, én úgy szoktam, szeretem... ha krémesebbet szeretnél, de nem édeset, akkor loccsints rá egy kis zab vagy rizstejet.

Ha pedig zöldségekkel készíted, akkor kiváló minden étkezésre, akár reggelire is :)

Bár nem szeretek "húspótlókat" ajánlani, de szezámmagőrleményből készült pástétom húsfogyasztó családtagjaim szerint olyan ízű, mint a töpörtyűkrém :) Esetleg azzal érdemes lenne próbálkozni, mint kenőke...

Biztos vagyok benne, hogy ügyesen megoldod táplálkozásod, a lényeg, hogy ne "görcsölj" rá, csak lazán és minden a legnagyobb rendben van :)

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Bőrtünetek javulása?

Már 1,5 hónapja csinálom a kúrát, és még mindig ott tartok, hogy nem tudom, kell-e folytatni, vagy nem. A combomon és a hónaljamon tombolt már második éve nyáron, de ezek a foltok ilyenkor szunnyadnak. Bár úgy látom, hogy a kúra hatására halványodott a combomon, hónaljnál nem is látom. Ezeknek teljesen el kéne tűnniük? Kívülről nem kenegetem, mert nincs vele probléma, nem is viszket, csak ott van, gondoltam a kúra majd megoldja belülről. Jókor kérdezem, de kellett volna? Ez nem lenne "csalás":)? Előbb semmiképp nem szeretném abbahagyni, ha már egyszer elkezdtem.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Elvesztettem a fonalat

Kedves Szenasia!

Ne haragudj, de nem lelem a fonalat, amit fel kellene vennem. Leírnád néhány szóban, hogy mik találhatóak bőrödön?

Niki

Értékelés: Nincs

Bőrtüneteim

Nyáron voltak igazán hevesek, ekkor viszkető kis hólyagocskák egy viszonylag nagy területen először a hónaljamnál, majd a combom külső felületén, amik viszkettek. A viszketés ősszel elmúlt, maradtak a hólyagocskák helyén a világosbarna kis foltok. Ettől függetlenül van egy-két teljesen fehér foltom is, ezt a kúra elején vettem csak észre, mert a hátamon van, úgy tudom, ez is gomba. És ezen kívül voltak időnként apró kis piros foltocskák (szélük erősebben piros, közepük világosabb) melltartóvonalon, amik nem viszkettek, de ezek nagyon jól reagáltak bármilyen kezelésre, pl. teafára, és ezek hamar el is tűnnek (most nincs is). A combomon látszanak még nagyon-nagyon halványan a világosbarna folt"maradékok". Azt tapasztaltam, ha bármi sérülés éri a bőrömet, lassan múlik csak el, talán ezek a foltok sem aktívak már, csak idő kell még a regenerálódáshoz, vagy ez még mindenképp a szunnyadozó gomba jele? Köszi a személyre szabott figyelmességedet:)

Értékelés: Nincs

újabb kérdések

Milyen mosószert, öblítőt használsz? Milyen belső tüneteid vannak, amiből candida gomba túlszaporodásra következtettél? Most hogy vagy (a a bőr tüneteken kívül!)? Izzadékony vagy? Csináltál átfogó méregtelenítést? Milyen a nyirokkeringésed (ödémák, narancsbőr)?

Értékelés: Nincs

Válaszaim az újabb kérdésekre

Sodasant használok és mosódiót, öblítéshez ecetet, már vagy 1,5-2 éve nincs vegyszer körülöttem, beleértve a kozmetikumokat is. Gyógyszereket nem szedek, max. ha néha fáj a fejem, sajnos a frontokat megérzem, és fejfájásra még nem találtam gyógyszermentes megoldást. Belső tüneteket nem éreztem, de mivel ennyi formában  jött ki a bőrömön a gomba (és a lábujjam körmén is van egy kis elszíneződés), gondoltam, érdemes lenne egy kúrát csinálni. Egyébként teljesen jól vagyok:) A betegségek általában elkerülnek, még ha a gyerekek hoznak is haza néha ezt-azt. Méregteleníteni már nagyon rég szeretnék, de mivel nálunk sokáig szopiznak a gyerekek, ezért az utóbbi 10 évem erről szólt: várandósság, szoptatás, háromszor egymás után. Így a méregtelenítéssel még várni kell, a legkisebb is szopizik még (2 éves). Narancsbőr van a combomon.

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

Aszalt szilva

Bocsi, ha olyat irok, amire mar valaszoltatok, csak 3 gyerek mellett nem konnyu lepest tartani az idovel ;) es meg nem sikerult mindent eolvasnom ami a temahoz tartozik. Szoval, candida dieta alatt szabad ennem aszalt szilvat, egy par szemet, nem mindennap. Es meg egy dolog, Kollath reggelit ehetek? Tonkolybuzat aztatok es kulon biomzsolat (ugy 10-15 szemet), ehhez adok masnap buzacsirat es daralt lenmagot, alamint egy almat lereszelve. Ezt szabad ennem a kura alatt? Szivem szerint meg egy fel kiskanal repce mezet is hozzaadnek. kosoznom a segitseget.

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Az aszaltszilva nem ajánlott - min ahogy a fenti útmutatásban is

olvashatod. A méz és a mazsola sem! Mindegyiknek igen nagy a cukortartalma, és ugyebár a candida kedvenc tenyészhelye a cukros közeg. Épp emiatt kell csínján bánni a Kollath-reggelivel is, hisz az is tömény szénhidrát.  A Kollath-tal egyébként nincs baj, csak ne minden reggel azt egyél, és lehetőleg csak reszeltalmával dúsítsd - egyéb aszalványt, mézet még véletlenül se tegyél bele! Fahéj viszont mehet.

Candida kúra alatt inkább  részesítsd előnyben reggelire a zöldsalátákat.

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

Koszonom a gyors valaszt!

Koszonom a gyors valaszt! Abszolut nincs otletem a reggelikhez, mert valahogy nem kivanom reggel a "konkret" kajakat, sem a salatakat. Sajnos hozaszoktam a szenhidrathoz reggel :( Caprese salatat szabad ennem, ugye? (paradicsom, mozarella, bazsalikom, olivaolaj, so, bors). Es mi van a turoval (hazi), mert nem talaltam rola semmit, sem hogy szabad, sem hogy nem.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

A mozarella mehet

candida diéta alatt, a túróval óvatosabban bánnék, a szigorú 1 hónap után kéthetente 1x mehet.

Ha hozzászoktál a szénhidrát reggelikhez, akkor miért nem eszel azt? egy jó kis kása... nyami :)

Értékelés: Nincs

sütőpor

Sziasztok! Sütőpor se alkalmazható a diéta alatt? :S

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Szódabikarbónát

bátran használhatsz, vagy "bio" sütőport.

Értékelés: Nincs
Hunny's picture

Hunny életmódot vált

Sziasztok!

Mindig is nagyon szimpatizáltam az egészséges életmóddal, de mindig valamilyen feltételhez kötöttem. Most jutottam el oda, hogy minden feltétel adott. 

Alapvetően candida kúrát akarok csinálni, mert sok évvel ezelőtt diagnosztizálták nálam ezt a betegséget, folyamatos gyomor problémáim vannak (székrekedés, az ősszel gyomorgyulladásom is volt),ésvan egy gombás bőrfertőzésem is, amivel évek óta egy orvos se tud mit kezdeni (a teafa olaj se sokat segít).

Terveim szerint májusban leteszem a fogamzásgátlót (azért akkor, mert áprilisban férjhez megyek, és a bőrömet nagyon megviselné a műhormon megvonása), leszámolok minden finomított szénhidráttal, rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszem, és közlekedési eszköznek a bicajt fogom választani.

Most egyenlőre bújom a honlapokat (többek közt ezt is) és magamba szívok minden infót, a különböző otthn lévő kozmetikumokat pedig sebesen használom (sok felhalmozódott, és én sajnálom kidobni), hogy elfogyanak a köv 2 hónap alatt, mert többet soha sem használok ilyeneket.

Kérdéseim azért akadnak, főként a kezdéssel kapcsolatban: Hogy is kell ezt csinálni? Egyik napról a másikra lemondok a "rossz" élelmiszerekről? Vagy először építsem be a sok növényi táplálékot, és utána építsem le a rosszakat folyamatosan? A fogamzásgátlót mikor érdemes letenni? Mindjárt a nagy változás kezdetén, vagy csak egy kicsivel utána? Nem fog megbolondulni a szervezetem, hogy hirtelen nincs műhormon és a sok "rossz" kaja is kikerül az étrendből? Tudtok ajánlani valami hormon támogatót? Régebben volt valami krém, amit a bokára kellett venni, (nem emlékszem a nevére), valami hasonlóra gondolnék. Nem szeretném, ha elmaradna a menstruációm (vagyis ismét igaziból megjönne), és szépen helyre rázódna a hormon háztartásom

Várom már nagyon a májust

Értékelés: Nincs
csaga-csiga's picture

életmódváltási tapasztalataim

Én kb. 2 éve ismerkedek az életmódváltással, és még mindig van bőven lecserélnivaló. Az a tapasztalatom, hogy ha lemondok valamiről, az csak ideig-óráig megy (az étkezés terén), mert egy hiányállapot keletkezik.

Az a célszerűbb, ha előbb tanulom meg, mit mivel lehet helyettesíteni, és csak azután iktatom ki a károsat, miután megvan az egészséges változata.

Egy csomó mindent kellett bejáratnom, kezdve onnan, hogy mi az amit megvásárolok, aztán hogy mindenhova vigyek magammal ehető kaját (és ne éhezzek vagy vegyek valamit helyben), egészen az egészséges sütikkel való otthoni próbálkozásokig. (A kenyérsütésnél még mindig nem tartok.) 

A kozmetikumokkal sokkla egyszerűbb volt, egy hónap alatt váltottam, nem éreztem lemondásnak.

A kajával viszont másképp volt: amikor éhes lettem, úgy igazán, már kevésbé érdekelt, hogy mennyire egészséges ami kéznél van, kellett és kész! Az új stratégiám már nem a lemondás, hanem a fokozatos helyettesítés - hiányállapot nélkül. És ez működik!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Teljes életmód váltás

Kedves Hunny! Drukkolok Neked, hogy minden úgy sikerüljön ahogy eltervezted!

Mindenkinél más módszer, haladási sebesség válik be! Van, aki egyszerre kidob minden károsat a lakásból (élelmisz@ar, kozmetikum, háztartási vegyszerek, mosószerek, öblítők...stb.). De van, aki fokozatosan tér át és ha elfogyott valami, akkor már többet nem veszi meg, hanem csak egészségeset.

Te tudod Neked melyik válik be... leírásodból szerintem az utóbbi.

De már most is áttérhetsz az egészséges alapanyagok használatára, fogyaszthatsz sok zöldséget, gyümölcsöt, csírákat, olajos magvakat, hüvelyeseket, készíthetsz nyers reszelt téli zöldségsalátát olívaolajos - fűszeres öntettel, csökkentheted az állati fehérjét, elhagyhatod a finomlisztes péksütiket, kenyeret, cukrot.

A kozmetikumokkal vigyázz, mert hiába vetted sok pénzért, a legtöbb 20 forintot sem ér, tele van mérgező vegyszerekkel. Te tudod, de mégis lebeszélnélek a teljes és gyors elhasználásukról!!! Szedd össze és vidd a patikai veszélyes hulladékgyűjtőbe, oda való, nem a bőrödre!!!

Bármikor leteheted a fogamzásgátlót az esküvőd után, majd kezd bele a teljes méregtelenítésbe. A bevezető szakaszt ne 1 hetesre tervezd, legyen inkább 1 hónap! Így szépen rá fogsz hangolódni az egészséges ételekre, italokra, kiegészítőkre. A léböjt után (3-5 nap) pedig fokozatosan térj vissza a táplálkozásra. Közben (de már most is kezdheted!) szedd: New Chapter Probiotic All Flora, Emóció, Méz almarosttal és szűzbogánccsal, Goji, Lazacolaj.

A hormonháztartásod egyensúlyba kerüléséhez a méregtelenítés és ha kell különböző kiegészítők lehetnek szükségesek, melyeket jobbnak látom ha Wolfgang Köbel állít össze személyre szabottan.

Röviden ennyi, olvasgass sokat, ne csatlakozz semmilyen táplálkozási irányzathoz, inkább figyeld Magad!

Biztosan ügyes leszel!!!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
Hunny's picture

Hunny és az új jövő

Kedves lányok!

Nagyon szépen köszönöm a jó tanácsokat, a bíztatást!

Ahogy Csaga-csiga írja, a legnehezebb a táplálkozás lesz, hogy mit mivel helyettesítsek, de nagy segítségemre lesz a boszorkánykonyha, illetve a vegetáriánus sógornőm, akinek nagyon klaszz ötletei szoktak lenni e téren

Igyekszem már most tudatosan odafigyelni a táplálkozásomra és a mozgásra, de a nagy váltás majd igazából május elején jön el. Szerencsére úgy érzem, hogy az immunrendszeremmel nincs probléma, gyengeségnek jelét se érzem (persze mindenféle védőoltás nélkül), és reménykedem, hogy a hormonjaimmal, menstruációmmal se lesz probléma-2évvel ezelőtt tartottam 1 hónap szünetet a fogamzásgátló szedésében, és szépen 32 napra megjött.

A különféle táplálkozási irányzatok sosem voltak számomra szimpatikusak, a candida diétához is csak azért csatlakozom most, mert sajnos muszáj. Van olyan ismerősöm aki már megjárta ezt az utat, és köszöni szépen jól van De az egyáltalán nem az én asztalom, hogy egyes élelmiszereket teljesen kiiktassak (még a húst sem, csak mérsékelni akarom, ill esetleg egy rövidebb időre száműzni)

Egy kérdés merült fel még bennem: A léböjt kúrával kellene indítanom az új életmódot? Vagy csak pár nap/hét elteltével iktassam be? Mit ajánlatos ilyenkor inni? Elegendő a sok víz, gyógytea (csalán és zöldtea a kedvencem) és frissen facsart gyümölcs levek?

Hunny

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Hunny jövője

Kedves Hunny!

A léböjt kúra menetét, leírását ITT találod. Akár indíthatod is az életmódváltás ezzel, hiszen ez több hetet ölel magába.

Nagyon drukkolok Neked!

Niki

Értékelés: Nincs

kolbász és margarin

Sziasztok!

Szeretném megkérdezni, hogy házilag készített füstölt kolbász (természetesen nem nagy mennyiségben, 1 héten 1x pl.?) fogyasztható-e? Lehet, hogy furán hangzik, de nekem az a gyengém és nem a cukor és édesség... Sok helyen olvastam, hogy sertéshúst nem lehet enni, de itt nem szerepel a tiltólistán.

Továbbá a ... margarin fogyasztható-e? Vagy egyáltalán bármilyen margarin? Teavajat olvastam, hogy lehet...

A választ előre is köszönöm.

Értékelés: Nincs

Candida és ételek

Szia! A candida kúrának az a lényege, hogy csak egészséges alapanyagokból készüljenek az ételek és olyan nem fogyasztható, ami táplálja a gombákat, mégha különben semmi gond vele. Ilyen pl. a méz, élesztő, tojás...stb. amik fent fel vannak sorolva.

A kolbász ha házi és semmi kétes adalékanyag nincs benne nagyon kis mértékben fogyasztható. A margarin egy műétel, bővebben itt elolvashatod miért.

Értékelés: Nincs
yonatanq's picture

candida

Egy kerdesem van. Az almaecet is a tilos listan van?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Tiltólistás

Szia Yonatanq!

Az almaecet is fent van a listán. Savanyíts frissen facsart citromlével!

Niki

Értékelés: Nincs

Szabad-e a kúra alatt

Szabad-e a kúra alatt zselatint, kókuszreszeléket, kukorica keményítot, kuszkuszt, bulgurt, garnélarákot, (vagy most vettem egy gluténmentes lisztet ami tartalmaz kukorica lisztet is) enni ? koszi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

A fentiket

a kúra alatt inkább mellőzd! Egyiket sem ajánlott a candida kúra alatt fogyasztani.

Sajnálom

Értékelés: Nincs

Kókusz

A kókuszreszelékkel mi a baj?

Értékelés: Nincs

Kókuszreszelék

Anikó Babakonyha 7. blogjában ezt írja a kókuszreszelékről: 

"Nyírfanedvkókuszvízkókuszreszelékbőlkészített kókusztej is adható csecsemőknek. Csak arra kell figyelni, hogy fehérítetlen, natúr, GMO mentes biokókuszból készítsd, mert a kereskedelmi forgalomban kapható kókuszreszelékek 98%-a vegyszerezett, kénezett, hexánozott, vagy peszticidekkel terhelt."

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Candida kúra

Sziasztok!

Nekem most ajánlotta a nőgyógyászom, hogy kezdjek el diétázni, fogjam vissza a szénhidrátot és édességet. Sajnos minden tiltó listán van, amit szeretek és amit fogyasztok rendszerességgel, tej, tojás, cukor. Elég sok édességet eszem és most bajban leszek hogyan helyettesítsem. Még banánt sem szabad enni, ami szintén kálcium forrás, mint a tej. A cukor helyett lehet mézet enni? Milyen más cukor pótló van még?

Köszönöm a választ előre is!

 

 

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Kedves

Kedves Mozsa!

Belénksúlykolták az iskolában, a média is ezt közvetíti, hogy a tej egyenlő kálcium... tény, hogy ez az egyik lehetséges forrása, DE amit érdemes figyelembe venni:

1. a tejben lévő kálcium a szervezet számára hasznosítatlan környezetben van jelen,
2. az állati eredetű felesleges fehérjemennyiség megnöveli a szervezet kálcium iránti szükségletét, hogy semlegesítse a savas fehérjék lebontott részeit.

A Harvard Egyetemen készült egy vizsgálat 12éven át 77 761 nő körében és azt találták, hogy  azok között, akik napi 3-szor ittak tejet nagyobb arányban volt csontritkulásuk, mint akik nem fogyasztották... no comment.

Káliumpótlásra inkább fogyassz szezámőrleményt, mákot pl., vagy a Cormin port

Édesítésre nem ajánlott a méz használata, ha a candida gombák túlszaporodása áll fenn. Ilyenkor a sztíviát lehet bevetni vagy a nyírfacukrot (xilit).

Nőgyógyászati problémák esetén ajánlom figyelmedbe az alábbi írást, amely a női problémák felől közelít a gombaszaporulathoz és hathatós segítséget is kínál :)

Drukkolok Neked, hogy mihamarabb sikerüljön visszaszorítani a túlburjánzást!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Candida es gyerekek

Szeretnek tobb infor errol. Milyen kortol lehet elkezdeni a kurat? Lanyom meg szopizik, 10 honapos, elkezdhetem-e a kurat? Eddig azt olvastam, hogy nem szabad meregteleniteni a szoptatas alatt. Gyerekeknel is ugyanaz az eljaras, mint a felnottek eseteben? Vagy ott a mennyisegekkel maskepp kell banni? Sajnos a konyvet nem talalom en sem, pedig nagyon jol fogna. Koszonom.

Értékelés: Nincs

candida kúra nem egyenlő...

Ha túlszaporodott a candida és a fenti étrenddel megpróbálod visszaszorítani ez még nem egyenlő a méregtelenítéssel! Hisz a szervezet állandóan ezt teszi!

Egészségesebb alapanyagok használata a főzésnél, tápanyagban gazdag ételek fogyasztása hozzájárul az anyatej minőségének javulásához is! Semmi bajt nem tud okozni a fenti étrend, arra nagyon figyelj, hogy rendszeresen étkezz!!

Értékelés: Nincs
Türkizcica's picture

Azt hiszem rosszabbodott a candidám,

pár hete kezdtem el hüvelykúpot használni Candida ellen, változtatni az étrendemen. 19 hetes kismama vagyok egyébként. Eddig nem szerettem a grépfrútot, ma már mindennapos, hogy megiszok belőle egy pohárral, nagyon ízlik. A kúp használata után jobban kezdtem magam érezni, de elkezdett a bőröm ekcémás - viszketős lenni. Például a karomon, hátul lent a derekamnál, a combjaim között (vékony vagyok), most már több helyen is. Először nem tudtam, hogy mitől van, de most már biztos vagyok benne, hogy candida. Tegnap este már arra ébredtem, hogy fáj mindenhol, mert álmomban vakarom. Le is vettem a pamutnadrágom amiben alszom, mert valahogy a varrás mentén mindig jobban viszketett a lábam... Fehérneműket, törölközőket kifőzzük. A viszketés ellen mit tehetnék? Csináljam tovább a kúrát, és majd elmúlik? Nagyon megijedtem, hogy ilyen agresszív lett a candidám... :( Ja és a grépfrútlevet ihatom? Nagyon ízlik! :)

Értékelés: Nincs

grapefruit?

Szia!

Érdekes, a megoldás benne van a hozzászólásodban, Te is ezeket említetted:

1) a Niki által már említett hüvelykúp, annak bármely összetevője iránti érzékenység

2) a grapefruit:

a) Nem lehet, hogy allergiás lettél rá?

b) Nem fogyasztasz gyógyszereket, ugye? mert bizonyos gyógyszerek hatását befolyásolja  a grapefruit.

A választ Te magad adtad meg a kérdésedre.

Minden jót,

Ági

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Pontosan

milyen hüvelykúpról beszélünk?

Értékelés: Nincs
Türkizcica's picture

Orvos által előírt kúp

és nem hiszem, hogy allergiás lettem a grépfrútra, annyit azért nem fogyasztok.. :(

Mellette egyébként elkezdtem Emóciót és Well Immune tablettát szedni, valamint jobban odafigyelek a diétára, lehet amiatt lobbant erőre a candida, mert fogyasztottam egy kis cukrot és fehér lisztet... 

Értékelés: Nincs

viszketés, candida

Ha candida túlszaporodásod van, akkor elsősorban a bélrendszert kell helyreállítani megfelelő táplálkozással és bélflóra helyreállító kiegészítőkkel. Ezt kismamaként is megteheted!

A viszketésnek több oka lehet, nem szeretnék találgatni, menj ezzel mindenképp orvoshoz, ne bőrgyógyászhoz!!!

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel