Candida kúra (Dr. Papp B. János)

„A halál a bélben lakozik” - mondta Paracelsus, a középkor egyik legnagyobb orvosa és gondolkodója.

Csak most, több száz év elteltével kezdjük megérteni ennek a kijelentésnek az igazságát és mélységét, amelyet a legfrissebb tudományos eredmények is a legmesszebbmenőkig igazolnak. Egyensúlyban lévő emésztés, harmonikusan működő gyomor és bélrendszer nélkül nem érhető el a tökéletes egészség.

Az emésztőrendszer mikrobiológiai egyensúlya alapvető fontosságú a táplálékkal bevitt hatóanyagok emésztése és hasznosulása, az immunrendszer megfelelő működése szempontjából. Olyan kulcsfontosságú élettani tényezőket befolyásol az emésztőrendszer működése, mint az allergiára, gyulladásos betegségekre való hajlam, bizonyos daganatok kialakulásának a valószínűsége vagy akár a csontok, ízületek állapota.

A természetes módszerekkel gyógyító szakemberek egyetértenek abban, hogy minden, az egészség megőrzését vagy helyreállítását célzó kezelésnek az emésztőrendszer tisztításával és egyensúlyba hozásával kell kezdődnie.

Ezt kúrát még megboldogult „Doki” barátommal állítottuk össze, aki Magyarország legelismertebb candida specialistája volt. (Ha bővebbet szeretnél megtudni a témáról, keresd a „Candida - Igazságok és tévhitek” c. könyvet.)

Önmagában csak az étkezés megváltoztatása nem minden esetben elég ahhoz, hogy megszabaduljunk túlszaporodott candidáinktól. Ezért javasolnék a kúra elkezdésével egy időben egy béltisztító kúrát is, vagy legalább az Emóció 7.84 fogyasztását.

1., Ami nincs a listán, azt mindent lehet enni.

TILOS!!!:

KÖTELEZŐ:

cukor

fokhagyma

tojás

bors

szénsav, citromsav, borkősav

kaporlevél

gomba

grapefruit

élesztő

meggy

ecet

ribizli

alkohol

gyömbér

állati tej

grapefruitmag kivonat (15 csepp/nap)

2.,NEM AJÁNLOTT (legalább 1-2 hónapig, amíg be nem áll a szervezeted):

Zöldségfélék:

  • bébikukorica
  • cukorborsó
  • cukorrépa

Gyümölcsök:

  • banán
  • körte
  • csemegeszőlő, mazsola
  • barack (semmilyen)
  • sárga dinnye
  • édes szilva, ringló, aszaltszilva
  • naspolya
  • füge, datolya
  • kandírozott gyümölcsök

Kenyér és tészta félék:

  • fehér kenyér
  • fehér péksütemények
  • búzaliszt, kukorica liszt (ezek felhasználásával készült ételek)
  • tojásos tészták
  • fehérlisztből készült tészták
  • fehérlisztes pizzatészták
  • pita

Tejtermékek:

  • tejföl, tejszín
  • tej (állati)
  • gombás erjesztés útján készült sajtok

Fűszerek:

  • minden olyan gyári fűszerkeverék, amely adalékanyagokat és cukrot tartalmaz

Készételek:

  • ecetes savanyúságok
  • kechup (bolti)
  • mustár (bolti)
  • majonéz
  • szószok, salátaöntetek
  • ecetes torma
  • konzervek, májkrémek,
  • kész pástétomok és kenőkék, szendvicskrémek
  • instant kakaó, instant kávé (3 az 1-ben pl.)
  • dobozos jeges teák és gyümölcslevek
  • édesség félék (mindegyik! a diétás is!)
  • natúr citromlé (Olimposz)
  • citrompótló, citromsav, borkősav
  • szintetikus édesítő szerek

Húsok:

    • máj
    • vér (disznótoros veszély)
    • kagyló
    • halikra, kaviár
    • nagyipari állatartásból származó állatok húsa

AJÁNLOTT

Zöldség: minden, ami nincs a tiltó listán (burgonya is!)

Gyümölcsök:

  • alma,
  • málna,
  • áfonya,
  • csipkebogyó,
  • eper,
  • szeder,
  • korai cseresznye,
  • egres,
  • ananász,
  • kivi,
  • citrusfélék,
  • gránátalma,
  • csonthéjasok,
  • fenyőfélék

Gabona félék és csíráik:

  • rizs,
  • búzacsíra, búzafű
  • retekcsíra,
  • hagymacsíra,
  • köles
  • zab
  • hajdina
  • quinoa
  • amarant
  • teff

Kenyér, lisztek és tészta:

  • durumliszt (módjával)
  • rozsliszt (módjával)
  • rizsliszt
  • hajdinaliszt
  • csicseriborsó liszt
  • zabliszt
  • teljes kiőrlésű magvakból készült dolgok,
  • tönkölybúza (módjával)
  • Graham-kenyér v. buci (módjával)
  • fekete kenyér
  • durum tészták (módjával)

Tejtermékek:

Fűszerek: bőven és bátran minden, ami nem tilos!

Készételek: hozzáadott cukor és citromsav (E330) vagy borkősav (E 334) nélkül készült gyümölcslevek (házi frissen facsart), zöldtea, fehér tea,  roiboos tea, lapacho tea, eredeti 100%-os főző kakaópor, karobpor

Húsok: minden, ami nincs a tiltó listán, DE a diéta elején részesítsük előnyben a fehér (hal, szárnyas) húsokat; ha kibírod, az első hónapban ki is iktathatod teljesen a húsokat.

3., TEA:

A két teakeveréket 2 hetenként váltogasd.

TEA 1:

  • 1 rész Vörös szil (Lapacho)
  • 1 rész Gyermekláncfű gyökér
  • 1 rész Orvosi angyalgyökér
  • 1/8 rész Gyömbér
  • 1 rész cickafark
  • 1/8 rész Rozmaring
  • ¼ rész édesgyökér

A keverékből 1 liter forrásban lévő vízhez teszünk 1 csapott evőkanállal, a tűzről levéve, lefedve 10 percig ázni hagyjuk, majd szűrjük. Azonnal fogyasztható.

TEA 2:

  • 1 rész Csalán
  • 1 rész Zsurló
  • 1 rész Fűzfakéreg

A teakeverékből 2 liter forrásban lévő vízbe teszünk 2 csapott evőkanállal és kb. 1 órán keresztül állni hagyjuk, majd leszűrjük és fogyasztjuk. Ízesíthetjük édesgyökérrel és friss citrommal.

4., IVÓ KÚRA

Napi minimum:

¼ liter grapefruitlé, lehetőleg reggel éhgyomorra

½ liter zöld tea vagy fehér tea vagy szűz tea ízesítés nélkül, de este 5 után ne nagyon idd, mert nem fogsz tudni aludni tőle

½ liter gyömbér tea (egy diónyi gumót felaprítasz, vagy lereszelsz, és belerakod 1 liter forrásban lévő vízbe, hagyod ázni 8-10 percig, utána fogyasztható; hűtőben eláll; lehet keverni a zöld teával

2 liter gyógytea elosztva egész napra.

1 ½ liter szénsavmentes ásványvíz, aminek az össz. oldott ásványi anyag tartalma nem haladja meg a 600 mg/l-t.

5., HOGYAN EGYÜNK?????

minden falatot alaposan rágj meg, hogy segítsd a gyomrodnak az emésztést

naponta egyél sokszor (kb. 3 óránként), de csak pont annyit, hogy ne legyél éhes, hogy ne terheljük meg a gyomrod

az étkezéseket mindig a zöldségekkel, gyümölcsökkel kezdd, és a hússal zárd (emészthetőségi sorrendben!)

étkezés előtt, és utána is igyál (van mit :-)!

az ételek elkészítéséhez használj szűz olíva olajat, kókuszolajat, mangalica zsírt vagy libazsírt, az összes többit nagyívben kerüld (főleg a margarinokat)!

eszedbe ne jusson félkész, vagy mikrózható dolgokat enni, mert tele vannak tartósító szerrel!

6., EGYÉB KEGYSZER, AMI NEM VEGYSZER:

Emóció 7.84- 30 ml/ nap, feloldhatod az ásványvízben, mint egy szörpöt. Összetételénél fogva helyrehozza a gyomor és a belek állapotát, beálítja az ideális pH-t, és normalizálja a gyomorban és a bélben lévő baktériumok és gombák arányát.

Többféle jótékony hatású baktériumot (például Lactobacillus plantarum, Propionibacterium freudenreichii, Lactococcus lactis , Saccharomyces cerevisiae), flavonoidot (meggy, kékszőlő, fekete ribizli sűrítmény), antioxidánsokat,/ vagy gyógynövényeket (kamilla, rozmaring, zsálya), vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Ezen összetételénél fogva rejlik benne az az erő, mely képes lassítani szervezetünkben az aktivált oxigén által beindított láncreakciókat. „Az emberi test legfőbb károsítója az aktív lekötetlen oxigén. Habár egyrészről az aktivált oxigén elpusztítja a testbe behatolt kórokozókat, így tehát elengedhetetlen az ember számára, másrészről, ha túl sok keletkezik belőle, nagy kárt okoz a sejtekben és a génekben. A szabad gyökű oxigén által előidézett oxidáció jelenti a testben az öregedést és a betegségek keletkezését. A növény leveleiben, a gyümölcsökben található flavonoidok csoportjához számos vegyület tartozik. Többek között a zöldség, a gyümölcs, a mezei növények és a gyógynövények tartalmazzák ezeket és az a kémiai funkciójuk, hogy lekössék az aktivált oxigént, elősegítsenek különböző enzimtevékenységeket vagy gátolják azokat. Megkötik az aktivált oxigént, maguk ártalmatlan erőteljes antioxidánsok, melyek a semleges zsírok és a koleszterin lerakódását akadályozzák meg, a testet megvédik az erek és hajszálerek oxidatív károsodásaitól és az is ismert, hogy elősegíti a szív és agyi erek egészséges működésének fenntartását.

Az immunitás azt a képességet jelenti, hogy a testbe kívülről behatoló anyagokat megtámadja, elhárítsa és adott esetben megsemmisítse. Ezt a képességet antioxidációs erőnek is tekinthetjük. A kiváló antioxidáns szedése az immunerők erősítésével jár együtt.” Shigeru Tanaka – Egészségesen és életerősen antioxidánsokkal Az erjedés során keletkező biológiailag aktív anyagok anyagcserére gyakorolt kedvező hatásuk révén hozzájárulnak a jó közérzet fenntartásához. Az Emóció 7,84 esszenciális savakban igen gazdag, melyek a fermentáció során képződnek. Ez azért hasznos, mert a fémionokkal olyan kötésben állnak, melyek könnyen felszívódó formájuk miatt, biztosítják a mikro – mezo - , és makro elemeket a szervezet számára, illetve fokozzák a szervezet természetes védekező mechanizmusainak hatékonyságát.

Bio Papaya gyümölcs és levélből készült fermentált ital (Carica papaya) - a bélmozgások és az emésztés helyreállítására

A közép-amerikát megszálló spanyolok az „angyalok gyümölcsének” nevezték mennyei íze miatt. Nem csak az íze miatt figyelemreméltó ez a gyümölcs, hanem elképesztően magas fehérjebontó enzim (papain, chymopapain) és egyéb enzim (bromelain és carpain) tartalma miatt is, amelyeknek szerteágazó egészségügyi hatásai régóta ismertek. A természetgyógyászatban elsősorban az emésztés támogatására és helyreállítására használják: sok reménytelennek tűnő esetben a papaya jelentette a fordulópontot, amely elindította a beteget a gyógyulás útján. C-vitaminban és karotinoidban szokatlanul gazdag, valamint arginin és carpain tartalma is kiemelkedő. Az arginin a férfi nemzőképesség megtartásában is szerepet játszik. Számos növényi rostféleség mellett fibrint is tartalmaz, amely ritkaságszámba megy a növényvilágban. A rostok a vastagbélben képesek megkötni toxikus anyagokat, így fogyasztásuk csökkentheti bizonyos betegségek előfordulási gyakoriságát.. A papain és bromelain enzimeknek a daganatok megelőzésében és kiegészítő kezelésében betöltött szerepe is intenzív kutatás tárgya. A jótékony bélbaktériumok szaporodásának támogatásával segítheti az emésztőrendszer egyensúlyának helyreállítását.

Gyömbér (Zingiber officinale) - a gyomor és a belek lenyugtatására, az emészsési folyamatok normalizálására

Már Marco Polo is megemlíti könyvében, a középkori fűszerkereskedelemben fontos szerepet játszott. Szerteágazó jótékony élettani hatásai miatt több vezető gyógynövényszakértő a „legfontosabb gyógy-és fűszernövény” megtisztelő címmel illeti a gyömbért. Gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt évszázadok óta alkalmazzák a természetes gyógymódok részeként. Hányinger és émelygés (akár terhességi émelygés és tengeribetegség) ellenszereként is használják, de más emésztési problémák (felfúvódás, emésztőrendszeri gyengeség, hasmenés) esetén is hatásosnak bizonyult. Fokozza a nyálelválasztást, amely megkönnyíti a nyelést és az emésztést. Vérhígító, koleszterinszint csökkentő, gyulladásgátló, daganatellenes hatásának megerősítésére jelenleg is intenzív kutatások folynak, melyek nagyon ígéretes eredményeket hoztak. Azonosították a gyömbér azon hatóanyagait, amelyek a gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásért felelősek.

Kurkuma (Curcuma longa) - Az ayurvédikus orvoslás évezredek óta használja gyulladásos ízületi és bélbetegségek, emésztési problémák, májbetegségek, aranyér kezelésére.

A modern kori kutatások leginkább gyulladásgátló és daganatellenes hatásának tisztázására irányultak, így derült fény arra, hogy a kurkuma hatóanyagai a természet leghatékonyabb daganatellenes és gyulladásgátló vegyületei. Amellett, hogy számottevő hatékonyságot mutatott ízületi gyulladások, Crohn betegség és colitis ulcerosa esetén, nem csak a daganatok kialakulását gátolta a klinikai vizsgálatokban, hanem a növekedést és az áttétképzést is. Epidemiológiai megfigyelésekből tudjuk, hogy a kurkumát rendszeresen fogyasztó népek körében számottevően alacsonyabb az emésztőrendszeri rendellenességek és daganatok előfordulási gyakorisága. A kurkumin és más kurkuminoidok májvédő, regeneráló, koleszterinszint csökkentő, szív-és érvédő, immunstimuláns hatásainak tisztázása jelenleg is intenzíven kutatják. 2004 óta több kutatócsoport is publikálta a kurkuma kivonatának hatékonyságát Alzheimer kór esetén. Mivel a kurkumin átlép a vér-agy gáton, befolyásolhatja az agysejtek pusztulásával járó degeneratív folyamatokat is, ez magyarázatot adhat a megfigyelt hatásokra. A kurkuma hatóanyagai a természetben előforduló leghatékonyabb antioxidánsok.

Ha nincs lehetőség friss kurkumát fogyasztani, akkor érdemes kipróbálni a Turmeric Force szuperkritikus extrakcióval kivont bio kurkuma készítményt, amelyből napi 1 kapszula fedezi azt a mennyiséget, amellyel felvehetjük a harcot a Candida ellen.

Bio Cékla (Beta vulgaris) - támogatja a májat, az emésztést, kiváló méregtelenítő.

Egyiptomban, Thébában a 3. dinasztia Saqqara piramisának feltárásakor a régészek cékla maradványokra bukkantak, de az első írásos emlékek a Kr.e. 8. századból, Mezopotámiából származnak. A rómaiak már termesztették is és széles körben használták a céklát élelmiszerként, valamint a májat és emésztést támogató gyógyszerként egyaránt. Az American Heart Association hívta fel a figyelmet magas vérnyomást csökkentő képességére: egy órával 500ml céklalé fogyasztása után már csökkentette a vérnyomást, amely hatás fokozódott a következő 4 órában és 24 órával később is kimutatható volt! A középkorban Európa több országában használták daganatelles gyógyszerként, amely hatást több modern klinikai vizsgálat is alátámasztotta. A cékla vörös színét adó betacyanint tették felelőssé a megfigyelt hatásért, amely a máj méregtelenítő képességét is befolyásolta. Más vizsgálatokban a koleszterin-és triglicerid szintre, a gyulladásos vérparaméterekre gyakorolt jótékony hatását vették górcső alá a kutatók, amelyekben az aktív hatóanyagként a betaint és a kolint nevezték meg a tanulmányok szerzői. Legismertebb emésztőrendszeri hatása a rosttartalmával függ össze: mind laxatívumként, mind a jótékony hatású bélbaktériumok tápanyagaként elsőrendűnek bizonyult.

zöld tea (Camellia sinensis) - candida ellenes, támogatja a zsíranyagcsere folyamatokat, májvédő, méregtelenítő, mérsékli a bűzös bélgázok termelődését.

Fogyasztásának hagyományai Keleten a kultúra bölcsőjéig nyomon követhetők, csakúgy mint orvosi felhasználásának nyomai., amelyek a sebgyógyításon keresztül a vércukorszint szabályozását és az emésztés segítését is magukba foglalják. A Kissa Yoyoki (A Tea Könyve), amely 1191-ben íródott, részletesen ecseteli a tea fogyasztásának jótékony hatásait az 5 legfontosabb szervre, különös tekintettel a szívre. Az utóbbi évtizedekben a nyugati orvostudomány számos tudományos és klinikai vizsgálatot indított a zöld tea fogyasztásának régóta hangoztatott jótékony élettani hatásainak tisztázása céljából. Közismert tény, hogy a zöldtea fogyasztók körében ritkább a szív-és érrendszeri valamint bizonyos daganatos betegségek előfordulása. Egy másik vizsgálatban nem csak a zsírok égetését volt képes fokozni, hanem a sejtek inzulin érzékenységét és a glükóz toleranciát is javította. Az is bizonyítást nyert, hogy a zöld tea hatóanyagai képesek lehetnek megvédeni az idegsejteket a pusztulástól Alzheimer-kór és Parkinson-kór esetén. A polifenolok jótékonyan befolyásolták a gyulladással járó bélbetegségek tüneteit egy másik klinikai vizsgálatban. Ezeken kívül májvédő, méregtelenítést segítő és emésztőrendszeri daganatellenes hatása emelendő ki a zöld teával kapcsolatos számos tudományos publikáció közül.

Synbiotic Colonies Probiotic All Flora

A termékben található baktériumok hozzájárulnak az emésztőrendszer egészséges működéséhez. A termék hatóanyagai kedvezõ hatást gyakorolnak a bélflórára és elősegítik a bélflóra egyensúlyának megõrzését!

A Synbiotic Colonies kilencféle élő, probiotikus baktériumtörzset
tartalmaz, amely bio szójával fermentálva, majd bio jeruzsálemi
articsóka és bio alma (prebiotikumok) hozzáadásával készült. A
synbiotikumok különlegessége, hogy együtt tartalmazzák a
baktériumokat (probiotikumok) és a baktériumokat tápláló
növényi rostokat (prebiotikumok).

A modern életvitel több szempontból károsíthatja az emésztõrendszerünket, ezért a jótékony baktériumok helyét jótékony hatással nem rendelkezõ és patogén baktériumok foglalhatják el.
A felnõtt korra ezen baktériumok aránya a 80-90%-ot is elérheti. A vastagbél baktériumflórája befolyásolja az egészségünket és jó közérzetünket.
A bélbaktériumoknak szerepe van a gazdaszervezet betegségeinek kialakulásában és a gyógyulási folyamataiban is. Vitaminokat termelnek, segítik a tápanyagok lebontását és nagymértékben hozzájárulnak az immunrendszer egészséges működéséhez. A probiotikumok több ezer anti-mikrobiális hatóanyagot termelnek, amelyeket bakteriocineknek nevezünk. Ezek a hatóanyagok képesek elpusztítani a patogén baktériumokat. Csak a tápanyag-közeggel együtt adott probiotikumok fermentációs közege tartalmazza ezeket a bakteriocineket, amelyek a fermentáció során
képzõdnek. A bakteriocinek és a fermentációs közeg hiányoznak a hagyományos, centrifugálással elõállított probiotikus készítményekbõl. A centrifugálás emellett szétszakítja a baktérium-kolóniákat és károsíthatja a baktériumok sejtfalát is.
A fermentációs közeggel együtt adott probiotikumoknak sokkal mélyrehatóbb hatása van az egészségre. A fermentációs közeg megvédi a probiotikumokat és segíti a vándorlásukat a tápcsatornán keresztül, míg elérik a vastagbelet és kifejtik
jótékony hatásukat.

Utifű maghéj - Megfelelő rost mennyiség fogyasztása biztosítja szervezetének a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges, valamint biztosítja a szervezet számára az élelmiszerekben található minden fontos tápanyag felszívódását.

Egy szennyezett, "bedugult" emésztőrendszer megakadályozhatja az emésztés megfelelő működését. A legtöbb ember csak kb. 15g rostot fogyaszt naponta, míg a megfelelő mennyiség több mint 25g lenne. A rostok segítik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulnak egy teljes értékű egészséghez. 

Oldható rostanyag tökéletes forrása az útifű mag, amely vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban. Ez segíti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segít megelőzni, hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben. Érzékeny belek esetén: az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több millióan használják évről évre. A szervezet nem szívja fel, nem hat izgatóan rá, és nem okoz függőséget. Ezen okok következtében alkalmas a hosszú távú használatra.

Fogyasztása ajánlott:

  1. emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás)esetén
  2. kúraszerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához

Felhasználási javaslat:

1 pohár (min. 2dl) vízbe -lehet gyümölcslé, tea is- 1 evőkanállal rakjunk az útifű maghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!

Prebiotikus Rost-Koktél

Hasonló feladatot hivatott ellátni, mint az útifű maghéj, csak ebben a termékben sokkal több a vízoldékony rost, míg az útifű maghéjban az oldhatatlan rostok dominálnak. Míg reggel az útifű maghéjjal érdemes kezdeni a napot, este a Rost-Koktél magas almarost, pektin, édeskömény és csicsóka tartalma nyugtatja le éjszakára a candida által terhelt beleket, valamint biztosítja a rendszeres székletet.

A csicsóka gumó igen magas inulin rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hízlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Kedvező biológiai adottságait pedig fokozza a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag-tartalma, a béta-karotin-, B1–, B2-vitamin, niacin-, és C-vitamin-tartalma. Életfontosságú aminosavként: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben. A csicsóka ráadásul képes csillapítani az édesség utáni vágyat.

7., EGYÉB TRÜKKÖK:

  • Minden reggel vegyél a szádba 1 korty hidegen sajtolt szűz olíva olajat, ne nyeld le, hanem öblögetés nélkül tartsd benn a szádban, ameddig csak bírod, de legalább 3 percig, majd köpd ki. Meg fogsz lepődni a színén!
  • Használj kúraszerűen méregtelenítő tapaszt
  • Ha a hüvelynyálkahártyádon is elszaporodott a candida gomba (hüvelygomba), heti kétszer irrigálj 1 hónapon keresztül a következő oldattal: 2,5 dl testhőmérsékletű tisztított víz, amelyben elkeverünk 1 kiskanál almaecetbe feloldott 2 csepp levendula és 2 csepp teafa illóolajat. Semmiképp ne használj intim mosakodókat, mert azok pH-ja kedvez a candida gomba elszaporodásának. Emóció higított oldatával (1:20) is lehet irrigálni, amibe csepegtetsz 50 ml-hez 2 csepp teafa olajat. Vagy tisztított vízbe (2,5 dl) csepegtess 6-8 csepp grépfruit kivonatot.
  • Ha már a bőrödön is láthatóak a candida plakkok, véletlenül se használj olyan kozmetikumot, amely pH-ja 5.5 körül mozog. Részesítsd előnybe a 6-7 pH közötti kozmetikumokat, a natúr szappant, illetve a bionom kozmetikai termékeket.

Hozzászólások

Varga Nikoletta's picture

keksz és deo

Kedves Zsu03!

Körülnéztél már Boszorkánykonyhánk ehető és kenhető részlegén? Ha nem, akkor itt az ideje, melegen ajánlom.

Candida diéta alatt is fogyasztható kekszek, sütik receptjét ITT, a házilag készíthető deok tömkelegét pedig  ITT találod...

Kellemes böngészgetést,

Niki

Értékelés: Nincs

szabad-e

sziasztok!érdeklödnék hogy szigorú diéta alatt lehet-e enni pattogatott kukoricát??

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Pattogatott kukorica

Szia Tkika, ugye nem gondolod komolyan ezt a kérdést? :) A pattogatott kukorica egy full finomított , agyon sózott, halott kaja, ami nem hogy táplál, inkább leterheli a szervezetet, a mikróról nem is beszélve, amiben kipattogtatod!

Értékelés: Nincs

kukorica

Én veszem, én pattogtatom és nem mikróban. Semmit nem teszek rá max. kis sót....

Tehát semmi mű nincs benne....

Így akkor igen, mármint ehető ugye?...

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

még mindig kukorica

Szia Tkika!

Néhány hozzászólás dobozkával alább megtalálod a választ.

Niki

Értékelés: Nincs

kókusz

Sziasztok!

Candida diétával kapcsolatban érdeklődöm megint.

kókuszreszeléket lehet enni? Az a gyanúm nem, főleg boltit. Ami itthon van arra mondjuk nincs írva semmi extra csak, hogy kókuszreszelék van benne, de azt sem tudom magát a kókuszt lehet-e enni?

Köszi

Értékelés: Nincs

Kókuszreszelék összetevői

Örülj neki, ha nincs más ráírva :-) A tv-ben hallottam, ha egy élelmiszernek csak 1 összetevője van, akkor nem kötelező feltüntetni az összetevők listáját. Tehát, ha a kókuszreszelék zacsiján látnánk a felsorolást, az eleve gyanús lehet. A múltkor tüzetesen átnéztem a választékot a boltban (sima boltba voltam, nem bioboltban). 3 árkategóriájú volt. A legdrágább esetén az összetevők: kókuszreszelék, kén-dioxid (ettől "szép" fehér...). A két olcsóbb adalékmentes volt. Nem bio, de jobb, mint a drága. Szóval nem baj, ha csak "sima, egyszerű" van otthon valamiből, néha az a jó :-)

Értékelés: Nincs

KÓKUSZ

Köszi!

az az igazság, én nem vagyok ilyen bio mániás, én abban sem bizom meg teljesen, hacsak nem én nevelgetem:) 2 zacsi volt itthon és az egyik kén- dioxidos volt. A másik sima. Ebből csipegettem:))

köszi

üdv.

Kriszti

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Kókuszreszeléket candida diéta alatt

lehet fogyasztani. Viszont érdemes ebből is a jó minőségűt, biot venni.

Kókusztej fogyasztása viszont nem ajánlott a candida diéta alatt...

Niki

Értékelés: Nincs

diéta kérdés

Sziasztok!

Kérdezném még, hogy ti hogy készítitek a főzelékeket candida diéta alatt. Jól sejtem, hogy pirospaprikát nem lehet használni, ugye? Étolajat sem? És mitől jobb a bio leveskocka, mint a sima?? Én nem használtam még tudatlan vagyok!

Megmondom őszintén, nekem nincs keretem erre a sok bio cuccra sajnos és nem is bizom benne meg...igy inkább kihagyom, ha lehet csak azt veszem meg amit muszáj..

Köszönöm

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

diéta válasz

Szia Kriszti!

A finomított olaj készítési módjáról már több hozzászólás is született, ill. egy hírszem cikk is felkerült róla oldalunkra, ITT találod. Ha elolvasod rögtön rádöbbensz, hogy a finomított étolajakat egyáltalán nem ajánljuk, nem csak a candida diéta alatt...

Pirospaprikát nyugodtan használhatsz a diéta időtartama alatt, persze ez nem azt jelenti, hogy naponta...a mérték itt is fontos :)

Most pedig bemásolok ide egy leveskocka összetételt, a legelső találatot, amit a "gugli" kiadott:

"jódozott só, kukoricakeményítő, növényi zsír, ízfokozó (nátrium glutamát, dinátrium-5-ribonukleotidok), cukor, tyúkzsír, szárított zöldségek (sárgarépa, póréhagyma, petrezselyem levél, hagyma), aromák (glutén, tojás és tejalapú), növényi fehérje hidrolizátum (búza alapú), szárított tyúkhúspor (0,5%), lestyán- és fokhagymakivonat, maltodextrin, színezékek (ammónium-szulfitos karamell, riboflavin). Nyomokban szóját és zellert is tartalmazhat.
Tartósítószert nem tartalmaz!"

Még jó, hogy nem tartalmaz tartósítószert, minek a "mű" anyagot tartósítani, elég tartós az magában is.

Az pedig, hogy miért is nem ajánlott ízfokozókat bevetni étkezésünkbe, még nagyon régen leírtam ITT és Berni pedig részletesen ITT írt a natrium-glutamátról, amit az egyik kedvenc ízfokozó pl. a levelkockáknál is.

Nos, a bio annyiban tér el a "hagyományostól", hogy a nagyon "csúnya" dolgok nincsenek benne... de hozzáteszem, hogy egy levest csodásan meg lehet főzni leveskocka nélkül!!! :) Tegnap este találkoztam egy zöldségkeverékkel, amit akár be lehet vetni - de már csak - a tányérban, hogy fokozza az ízhatást, ha már nagyon vágyunk rá... ráadásul gazdag omega3 zsírsavakban.  Biztos kipróbálom majd a fűszeres túrót a segítségével, vagy pástétomot keverek belőle... (bár Neked a túrót candida diéta alatt nem ajánlom)

Ha nem bízol meg a bioban, ne bízz meg... ez mindenkinek joga és talán érthető is bizonyos esetekben. Viszont, ha már dolgokról megbizonyosodtál - akár itt oldalunkon, akár/és másutt leellenőrizve, amiket mindig legjobb tudásunk szerint állítunk -, érdemes használni a tudást, ami benned lakozik és vásárláskor átvizsgálni a boltok polcán lévő választék összetevőit, hogy megvizsgáld mik is kerülnek asztalotokra...

Kérdezz továbbra is bátran, várom :)

Niki

Értékelés: Nincs

candida tea lehet-e?

Szió!köszönöm a választ át fogom nézni az oldalakat! olajat azért kérdeztem hogy mivel fözhetek... gondolom kis rántást azért pl. lehet csinálni teljes kiörlésű rozslisztem van itthon azt használom.

pirospaprikát is ezért kérdeztem tegnap föztem kelkáposztafözit és akkor jutott eszemeb valyon tehetek bele?? valamint a leveskockát is ezért kérdeztem, mert pl. csinálnék fokhagymakrém levest és abba is kellene pl. meg tejszin is de azt joghurtal helyetesíteném.

amit még kitaláltam ill.eszembe jutott hogy van ez a barna zacsis anti candida tea ezt ugy emlékszem nem ihatják szoptatos kismamák?? jól tudom? ha nem akkor miért és mit ajánlotok? láttam ami az oldalon van azzal csak annyi a bajom hogy vagy 6féle tea kellene hozzá és ennyit meg nem akarok megvenni ha pl. 2 féle is elég lenne.

köszi a segítséget

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Rántás

Szia Tkika! A rántás nem igazán a legjobb megoldás, akkor már inkább habard, de a legjobb az, ha a főzelékből kiveszel egy kis adagot, össze turmixiolod és ezzel sűríted a főzeléket. Szerintem a fokhagymakrém leves nagyon finom leveskocka nélkül is... :)

Nem tudom, hogy melyik teára gondolsz, írd meg légyszi a nevét, hogy meg tudjuk nézni az összetételét. Ha 2 féle gyógynövényből készült elég lenne a candida diétához, akkor annyi lenne az oldalon... ettől függetlenül dönthetsz úgy, hogy csökkented a teákat, de azt jó tudni, hogy az oldalon lévő kúrák nem véletlenül vannak úgy össze rakva, ahogy, így ahány dolgot elhagysz, az csökkentheti a kúra hatékonyságát.

Értékelés: Nincs

tea

Szio!

Már többször írtam, de nem látom az oldalon és válasz sem érkezik..

A teáról kérdeztem töletek lehet-e szotatás alatt inni ill. ajánljátok-e. Ha nem, akkor miért? csakhogy okosodjak:)) Hirtelen ezt a linket találtam:

http://b4

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Tea

Kedves Tkika!

Az általad beküldött linken nem találtam meg a tea összetevőit, így sajnos véleményt sem tudok róla formálni.

További szép estét,

Niki

Értékelés: Nincs

kukorica:)))

hát azt hiszem jól kipattogtuk magunkat:))

szóval inkább buláta legyen....

hát tegnap befaltam belöle ez van.....én ugy gondoltam ebben tényleg semmi  különös nincs.

amit még kérdeznék piritott napraforgot lehet nasizni???

több helyen olvastam a magokat ajánlják viszon a piritottan nem???ez igy van??miért??

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Pirított magvak

Pirításkor a hasznos anyagok nagy része tönkremegy ezért nem jó... meg amikor pirítják, nagyon sokszor ez együtt jár hogy van benne valamilyen olaj is meg rengeteg só...

Értékelés: Nincs

Szia Epermami!

Légyszi mond el nekem, hogy amit a pattogatott kukoricáról írtál azt hogyan is érted!! Miért full finomított? És ki beszélt itt mikróról? (meg sóról) Lehet hogy lemaradtam valamiről, így ezért nem értem a Tkika-nak adott válaszod? Bocsi az értetlenkedésem!!! 

Ui.:Azt tudom hogy a makrobiotikában pl. tiltólistás, de az okát nem tudom! 

Borga

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Szerintem Hajni

azért reagálta le ily módon a kérdést, mert gondolom a környezetében élők az általa említett, papírzacsis, mikrózható, ki tudja miket tartalmazó kukoricát értik pattogtatott alatt.

Hozzáteszem, hogy én is jártam már úgy, hogy szülinapi zsúron megkérdezték - ismeretes, hogy cseppet más étkezési szokásokat követünk, mint a nagy átlag -,  pattogtatott kukoricával megkínálhatják-e gyermekeimet. Mivel én is szoktam készíteni és úgy vélem, hogy jó beltartalmi értékekkel rendelkezik, széles mosollyal az arcomon válaszoltam, hogy köszönjük, örömmel fogadjuk. Majd előkerült a zacsi, ami meg a mikróba... hát igen, ilyen is van :-D

Hogy a makrobiotika miért nem ajánlja, túlságosan nem ástam bele magam ebbe a témakörbe, de igyekszem utána nézni, jó? :)

Puszi Neked,

Niki

u.i.: Nagylányod? Hogy bírta az utazást?

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Bocsi Lányok,

igaza van Nikinek, én a bolti pattogatott kukoricára gondoltam, ami ki tudja, hogy meddig lapul a boltok polcain, ki tudja mivel kezelik meg ízesítik, ismerősöknél találkoztam már különféle borzalmakkal! cry_smile.gif

Értékelés: Nincs
Bubu87's picture

Pattogtatott kukorica

Akkor is, ha bio kukoricából pattogtatom lábasban, házilag?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

A pattogtatott kukorica

szénhidráttartalma magas, így óvatosan bánnék vele a candida kúra alatt, de tilosnak nem tilos a fogyasztása. Ez alatt kizárólag a házilag, lábosban, bio kukoricából  való és vajmentes pattogtatást értem :)

Viszont a candida diéta alatt jó szívvel inkább a bulátát vagy a puffasztott kölest ajánlanám, ha sós "nasira" vágytok...

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
horitimi's picture

vajas pattogatott kukorica

Sziasztok! Én is otthon lábasban pattogtatom a bio kukoricát, de teszek hozzá sót és biovajat. Így sem jó? Miért kell elhagyni a vajat? Lehet, hogy ez tök egyértelmű, de nekem nem világos. Elmagyaráznátok? Timi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

pattogtassunk még egy kicsit

Szia Horitimi, Borga és akit még érint az eset!

Ha végigolvassátok a hozzászólásokat, akkor kiviláglik, hogy a kérdésfelvetés onnét indult, vajon candida kúra alatti ajánlott-e pattogtatott kukoricát fogyasztani... és ha tüzetesebben megnézitek, a candida kúra alatt ajánlottam inkább a puffasztott növényeket, ha valaki sós nassolni valóra vágyik, arról most nincs szó, hogy máskülönben mi a véleményem ezekről a ropogtatni valókról. ... Vajat pedig szintén a candida diéta alatt nem ajánlott fogyasztani, ezért írtam, hogy vaj nélküli legyen...

Szóljatok, ha valamit kihagytam :)

Szép napot Mindenkinek,

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
horitimi's picture

Pattogunk

Niki, köszi a választ és a türelmet! :)

Értékelés: Nincs

candida

sziasztok!

érdekelne hogy találok-e valahol szigorú diétára recepteket, mert az sehol nincs:(

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

receptek

Szia Tkika!

Nézegetted már a Boszorkánykonyha (felső menüsor a lap tetején) receptjeit?

Niki

Értékelés: Nincs

recept

Igen néztem, csak ezek nem kimondottan az első időszakra vonatkoznak hanem a késöbbiekre nem??? Sajnos még nem vagyok profi hogy fejből menjem, mit  lehet pontosan, mit nem, na és hogy amit lehet abból mit "főzzek". Találtam itt az oldalon a kúpot amit sokan használtok! Most per pill.megvan de ha elmúlik szeretném kipróbálni, ehhez szerinted jó az A....x illólajok?? És agyagot hol találok meg a többi hozzávalót?? 4éve volt candidám most újra jelentkezett  sajnos:(gondoltam csinálok egy méregtelenítést és utána a kúrát, de  mivel szoptatok nem lehet méregtelenítenem, így ez marad késöbbre?:( A kúrával kezedem, csak nagyon nehéz a kezdet  hol honnan mit stb...

köszönöm a válaszod

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Candida diéta szigorúan vagy kevésbé szigorúan

Kedves tkika! Mi nem vagyunk annyira hívei az olyan candida diétáknak, ahol valami száraz kekszen kell élni hónapokig. Ez kizsigereli a testet és a lelket. Ráadásul ha még szoptatsz különösen szükséged van minél változatosabb, egészségesebb étkezésre. Ha a fenti candida-kúra ajánlásai szerint kezdesz el diétázni, akkor célt fogsz érni előbb-utóbb. Csak néhány dologra kell szigorúan odafigyelned: pl. cukor, fehér liszt, ecet stb. ezeket megtalálod a cikkben.

A legjobban akkor jársz, ha a kúp alkotórészeit innen szerzed be. Az általad említett illóolajok inkább csak illatlámpába, mosáshoz, ilyesmikhez ajánlottak. Tiszta, jó minőségű fehéragyagot találsz itt, kakaóvajat pedig itt. Az illóolajokat errefelé találod. wave.gif

Értékelés: Nincs

olaj

Köszönöm, az oldalt néztem, csak találtam olcsobban is, meg igazából a postát szerettem volna megspórolni, illetve ha kisétálok a bolta és már a kezembe is van.pl.hels azt irja 100% tisztaságú gondolom akkor az jó?? Kúrával kapcs. még egy kérdésem lenne, hogy a sima natur élőflorás joghurtot most akkor lehet enni vagy nem? túrót?/azt nemugye, /jah és a sajtot??pl.trapista?? bocs de elég tudatlan vagyok:(köszike nektek)

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Beszerzési gondok...

Tudom én, hogy egyszerűbb és olcsóbb helyben beszerezni mindent... yes.gif csak az a baj, ha már belsőleg használod, akkor nagyon nem mindegy milyen az a szer. A hüvely kényes terület. Sajnos hiába van az illóolajon, hogy 100%-os, ez még nem jelenti, hogy tényleg jó minőségű. Fura is lenne, hogy a 400Ft-os illó ugyanazt tudja, mint a 2000Ft-os. Természetesen a döntés a tiéd, ha bevállalod, akkor kakaóvajat és fehér agyagot gyógyszertárban próbálj beszerezni.

Natúr élőflórás kefír és joghurt mehet a diétában, csak nézd meg az összetételt, hogy ne valami tejporos "joghurtszerűségről" legyen szó. A túró sem tiltott, viszont ebből csak keveset fogyassz. A sajtok közül a gobás erjesztésűek nem mehetnek, a trappista sajnos nem tudom milyen... Amik fenn vannak a listán azokat fogyaszthatod biztonsággal. wave.gif

Értékelés: Nincs

Folyadék

Kb. 2 hete csinálom a candida kúrát. Kicsit egyhangúnak tűnik, de a cél szentesíti az eszközt alapon kitartok. A második féle gyógytea keverékből mennyit célszerű inni? 1 vagy 2 litert (amiben lapacho is van)? Igazából mennyi az ideális folyadékmennyiség? Én 65 kg vagyok, az ajánlás szerinti minimális folyadékmennyiség kb. 5 liter. Még ennél is többet érdemes inni? Vízből elég a másfél liter?

Szinte minden étkezés előtt eszek lenmagolajat- ez jó a candida szempontjából (mármint ellene)? És a Huminiqum is pusztítja őket? Egyelőre ezt tervezem beszerezni. A diétát meddig célszerű csinálni? Utána is ilyen töménytelen mennyiségű folyadékot kell inni? Én régebben elég sok teát ittam, vizet viszont nem sokat, talán ha 1 litert, úgy kellett mindig magamba tuszkolni. Gondolom, a gombák nem szeretik a sok tiszta vizet, inkább a cukros "befülledt" zeg-zugokat a testünkben, ahol kedvükre lakmározhatnak, szaporodhatnak. és randalírozhatnak. Sajnos az ő életmódjukat sokszor kellett megtámogatnom leküzdhetetlen édesség falással , és a kevés folyadék bevitellel. De most már legalább ez is tudatosult, és nem hagyom magam befolyásolni..

 

Köszi a választ előre is!

 

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Szirén folyadékbevitele

Szia Szirén!

A kúra alatti ajánlás a közel 5liter folyadék, általában azt ajánljuk, hogy 30ml tiszta víz/kg ill. 70ml folyadék/kg. Az utóbbiban már mindenféle eledelben található vízmennyiség bele van számolva...

Az ajánlás szerint 2 liter gyógytea ajánlott, hogy ezt Te hogyan és miből (recepteket lásd fent) készíted az Rád van bízva.

A Huminiqum és a lenmagolaj nem kimondottan a candida gombák ellen megfelelő, de mindenképpen segítség a szervezetednek... Miért fogyasztasz minden étkezés előtt lenmagolajat?

Niki

Értékelés: Nincs

lenmagolaj+egyebek

Kedves Niki!

 

Köszönöm szépen a választ, írtam is, csak nem ment át a rendszeren valami miatt. 

A lenmagolajat az emésztésem miatt eszem, volt egy olyan érzésem, hogy valami gyulladás lehet bennem, mert először a nyirokcsomóim duzzadtak meg (combnál), utána meg már a hasam is el kezdett fájni a jobb oldalon. Eléggé megijedtem, hogy mi bajom lehet. Azt tudni kell, hogy előtte 16 hónapig a paleolit diétát követtem-szintén az emésztésem miatt, állandóan puffadtam.., de nem volt jó, mert előtte szinte alig ettem húst és tojást. A puffadás megszűnt, de nem éreztem jól magam az állandó húsevés miatt, mert  „lelkileg” is vegetáriánus vagyok. Tehát 16 hónapig szinte napi szinten ettem tojást, húst, (mostani szemmel horrornak tűnik) és tavaly október környékén kezdődött, hogy állandóan hasmenésem volt, utána pedig a hasam is el kezdett fájni. Ezután döntöttem el, hogy megcsinálom a candida diétát (amit már kb. 10 éve megcsináltam- Mt segítségével fél évig –és utána elég sokáig jól éreztem magam), elmentem orvoshoz, hogy mik a panaszaim, és hogy candida vizsgálatot szeretnék (amit már egyszer megcsináltak, ugyanez az orvos utalt be), de ő legyintett, hogy a candida egy hülyeség. Aztán ennyiben maradtunk. Mivel azt írjátok, ez a kúra tulajdonképpen bárkinek jót tehet, elkezdtem csinálni. Sokáig fehérkáposztát is ettem (gyulladáscsökkentés) minden étkezés előtt+grape fruit cseppeket+lenmagolajat. A hasfájásom szinte teljesen elmúlt, talán csak akkor jön elő, amikor több magvat eszem egyszerre. A wc-zésem, ami előtte székrekedés és hasmenésből állt felváltva, nagyon sokat javult. Kb. 2 hete egy falat húst sem ettem, és nem is hiányzik, sőt undorodom tőle, tojást sem eszem már. 90 százalékban kölest eszem, néha hajdinát és zabpelyhet, zöldségeket és Grape fruitot. Kevés joghurtot is, meg babot, vörös lencsét.  Hüvelyesekből milyen mennyiség ajánlott amúgy? Mondjuk heti 3 alkalom lehet?

Most úgy érzem, nem fogok többet húst enni, de lehet, hogy ez változni fog (vashiány). A paleolit arra volt jó, hogy egy életre megutáljam a hústJ Amit még megfigyeltem, hogy amióta a candida  diétát csinálom és sokkal több folyadékot iszok, jobban alszom, ami nagy szó, mert mindig rossz alvó voltam. Szóval eddig nagyon jók a tapasztalataim, jobban érzem magam, tehát kitartok a kúránál. Még tervezem a Huminiqumot, Emóciót, LongoVitalt is beszerezni.

Egyelőre elég sok szintetikus vitaminom van, amit nem akarok kidobni. Hát ennyi a történetem dióhéjban, bocs ha hosszú voltam.

 

üdv: Szirén

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

hüvelyesek

Szia Szirén!

Hüvelyeseket igen ehetsz akár 3-4x is egy héten, sőt! Viszont, ha mellőzöd a hús fogyasztását, akkor mindenképpen felhívnám a figyelmed a komplettálás-elvére, ami ételtársítást jelent a megfelelő fehérje bevitelhez.

Örülök, hogy áldásos hatását érzed a kúrának, viszont a szintetikus vitaminokkal óvatosan bánnék...

Niki

Értékelés: Nincs

Komplettálás

Kedves Niki!

Jelenleg szétválasztva eszem a gabonát a hüvelyestől (kb 3 óra különbséggel). Ez baj? A komplettálás azt jelenti, hogy ÖSSZEKEVERVE együk a hüvelyest a gabonával, magvakkal és zöldségekkel? De akkor ez már szinte a makrobiotika nem? Itt nem érvényesül az, amit Vali írt: emésztési sorrendben kell enni, tehát először a zöldség, utána a gabona, végül a hüvelyes? A magvak nem tudom, hogy emésztődnek. Amikor hüvelyest eszünk, akkor aznap  hányszor ehetjük? Bocs, hogy ennyit kérdezek, de az emésztésem finoman szólva még nem az igazi.

Azt honnan lehet megtudni, ha már elmúlt a candida? Tudom, kicsit előreszaladok az időben… Valahol, régebben azt olvastam, hogy a kúra végén együnk meg egy szelet tortát és igyunk meg egy pohár pezsgőt és ha semmi bajunk, akkor elmúlt . Ezt én hatalmas baromságnak tartom egyébként.. De akkor mégis honnan lehet megtudni? És ha –tételezzük fel- elmúlt, nagyjából ezt az étrendet tartsuk be életünk hátralévő részében továbbra is, nagyon minimális változtatásokkal-pl . kevés aszalt gyümölcs, méz stb-kkel kiegészítve? (én elkövettem azt a hibát, hogy amikor nagyjából kigyógyultam  első körben, utána képes voltam 1 tábla csokit EGYSZERRE megenni. ) Az Emóció édessége és gomba tartalma  ugye nem fogja szaporítani a gombát? Oké, tudom vannak a jó és a gonosz gombákJ Csak ezt olyan nehéz felfogni.

köszi a választ!

üdv, Szirén

 

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Élelmiszer társítás

Szia Szirén! Olvasd el kérlek ezt a cikket, mivel Niki itt már írt a komplettálásról.

Milyen tüneteid voltak, hogy elkezdtél gyanakodni, hogy candidás vagy? Ha azok elmúltak, az már jó jel és biorezonanciával, vagy candida teszttel is megbizonyosodhatsz afelől, hogy elmúlt a fertőzés. A torta + pezsgő ötlet tényleg hajmeresztő... :) A diéta utáni táplálkozást illetően azt szoktuk javasolni, hogy teljes értékű, friss, lehetőség szerint minél több nyers étel kerüljön az asztalra. A finomított, tartósított ételeket ajánlott elhagyni, ami nem azt jelenti, hogy soha többet nem ehetsz ilyet, de tudatosan figyelj rá, hogy csak elvétve fogyassz ilyeneket. Ha hajlamos vagy a nassolásra, akkor érdemes körül nézned a boszi konyhában, hogy alternatívákat találj a cukros finomságok kiváltására. Ha elég erős az elhatározásod, akkor egy idő után azt fogod tapasztalni, hogy már nem kívánod az édes ízt, ekkor már nem fog gondot okozni egy tábla csokinak ellen állni! :) Erről Vali itt írt egy szösszenetet.

Értékelés: Nincs

Sziasztok!Én még nagyon új

Sziasztok!Én még nagyon új vagyok itt, néhány napja fedeztem fel az oldalt a Candida diéta kapcsán.

Sajnos én is ezzel a fránya betegséggel küzdök már elég hosszú ideje és mostanra nem maradt kétségem afelől,hogy meg kell csinálnom ezt a diétát. Bele is vágtam a dologba és 3 hete szigorúan be is tartom. Eddig nem okozott nehézséget a diéta betartása. Nem esik nehezemre, hogy egyes dolgokat mellőznöm kell az étkezésemben. Az egyetlen problémám az, hogy azok az ételek, amiket a diéta engedélyez jóval drágábbak, mint az egészségtelen élelmiszerek. Amellett, hogy változtattam a táplálkozásomon elkezdtem szedni a grépfrútmag cseppeket és az ezüst kolloidot, amik szintén nem túl olcsók.

Mivel a pénztárcámat eléggé megterheli ez a Candida ellenes harc, attól tartok, hogy nem tudom huzamos ideig fenntartani ezt a diétát.

Arra lennék kiváncsi, hogy ha 1-2 hónapig nagyon szigorúan betartom a diétát és utána többé kevésbé odafigyelek a táplálkozásomra pl nem eszek finomított lisztből készült termékeket, élesztő hozzáadásával készült élelmiszereket és a cukorbevitelt is minimálisra csökkentem,akkor eredményes lesz-e a dolog?

Tudom, hogy rengeteg olyan készítmény létezik, ami elősegíthetné a gyógyulásomat, de sajnos ezeket én nem engedhetem meg magamnak.

Egyáltalán nem sajnáltatni akarom magam és szinte biztos vagyok abban, hogy rajtam kívül még sokan vannak ilyen helyzetben. Pontosan ezért írtam meg ezt a hozzászólást, hogy választ kapjak arra a kérdésemre, ami esetleg másokat is foglalkoztat, hogy lehet-e eredményesen felvenni a harcot a candida ellen, akkor is ha az embernek nincs lehetősége erre külön pénzt áldozni? Elegendő-e az ha valamilyen szinten igyekszem odafigyelni a táplálkozásomra, anélkül, hogy különböző homeopátiás, gyógynövény alapú stb. készítményeket használnék? 

 

Értékelés: Nincs

Kedves Niki!Én egy kedves

Kedves Niki!

Én egy kedves ismerősömtől kaptam a diéta leírását és az alapján fogtam bele a dologba. Az általam elkezdett diéta szinte teljesen megegyezik azzal, ami ezen az oldalon szerepel, kivéve azt, hogy az itt szereplő diétában a tojás is tiltólistán van, az én diétámban pedig megengedettként szerepel. Utánaolvastam, hogy miért is nem ajánlott a diéta során a tojás fogyasztása és mostmár azt  is kivontam az étrendemből.

A kérdésem konkrétan arra vonatkozott, hogy akkor is lehet-e eredményes a diéta, ha nem használok különböző gyógyulást elősegítő "szereket", mint pl.az itt sokat emlegetett Emóció, különböző illóolajak stb.

Azt, hogy mennyire van elhatalmasodva a szervezetemben a betegség nem igazán tudom megállapítani. Ehhez annyit tudok hozzáfűzni, hogy majdnem 2 éve küzdök makacs hüvelypanaszokkal, ezalatt értem a megnövekedett mennyiségű hüvelyváladékot, a kellemetlen viszketést, a szexuális együttlét során tapasztalt irritációt.

Ennek kapcsán már rengeteg erős gombaölő gyógyszert és legalább 3-4 féle kúpot kipróbáltam, aminek az lett az eredménye, hogy a hüvelyflórám teljesen kipusztult. Torkig vagyok a sok szennyel amit az orvosok belémdiktáltak és ezért jutottam arra az elhatározásra, hogy kipróbálom a diétát.

Az emésztésemmel kapcsolatban nem tapasztaltam semmilyen negatív elváltozást, nekem nem voltak olyan tüneteim ami általában a candidára jellemző, mint például a puffadás. Az egyetlen, amit így utólag köthetek ehhez a betegséghez, az az, hogy a tavalyi évben kevesebb mint 6 hónap alatt lefogytam 12kg-ot. Nagyon stresszes időszakon mentem keresztül akkor és emiatt az étvágyam is lecsökkent. Én ennek tudtam be akkor a hirtelen súlyvesztést, de lehet, hogy ebben is közrejátszott a candida.

 Tudom, hogy ha teljesen meg akarok szabadulni a candidától, akkor teljes életmódváltásra lenne szükségem, de amint már írtam ezt anyagilag nem engedhetem meg magamnak. Természetesen a diéta első szakaszában, minden előírást szigorúan betartok, tehát semmi olyan élelmiszert nem fogyasztok, ami a diéta szerint tilos csak azokat, amiket a diéta kifejezetten ajánl, ill megenged.A diétának ezt a szigorú formáját mindenképpen be szeretném tartani legalább 2 hónapig, vagy amig nem érzékelek valamilyen változást. Utána sem fogok visszatérni az eredi táplálkozási szokásaimhoz, amik ugye a betegség kialakulásához vezettek. Azt, hogy maximálisan kivonjam a cukrot, élesztőt és a fehérlisztet probléma nélkül be tudom tartani akármeddig. Amiben a későbbiek során lazítanék a diéta előírásain az mondjuk az állati fehérjék fogyasztása, persze nem hatalmas mennyiségben, mert egyébként sem voltam egy nagy húsevő, illetve kisebb mennyiségben tejtermékek fogyasztása.

Természetesen tudom, hogy mindezek teljes elhagyása lenne a leginkább célravezető, viszont nem túl pénztárcakímélő, hogy én külön saját részre főzőcskézek magamnak. Emellett a bio élelmiszerek, valamint az olivaolaj, integrált rizs, teljes kiőrlésű liszt stb. mind-mind az  átlag élelmiszerek árának többszörösébe kerülnek.

Sajnos bármennyire is szeretném, nem tudom ezt megengedni magamnak, de amennyire lehet igyekszem egészségesen táplálkozni és a candida számára kedvező élelmiszereket kivonni az étrendemből, vagy minimálisra csökkenteni.

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Dius candidája

Szia Dius!

Persze, hogy sikert hozhat a "kizárólagos" diéta betartása, viszont azzal is tisztában kell lenni, hogy ez esetben min. 6-8 hónapig érdemes betartani a szigorú diétát, de volt akinek több mint egy évre volt szüksége.

A nőgyógyászati problémák esetén - ha még nem olvastad - szeretettel ajánlom EZT az írást. Biztos vagyok benne, hogy találni fogsz az ajánlások között olyat, ami nem kimondottan költségigényes.

A fogyás azóta is tart? Vagy megállt a  súlycsökkenés?

Jobbulást kívánok!

Niki

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Dius,

pontosan milyen diétát tartasz?

"..néhány napja fedeztem fel az oldal..." és "...Bele is vágtam a dologba és 3 hete szigorúan be is tartom.."  - ezért nem vagyok biztos abban, hogy melyik étrendi útmutatást tartod.

Tudod, nehéz dolog a kérdésedre válaszolni. Már csak azért is, mert fogalmam sincs, hogy jelenleg milyen mértékű a túlszaporodás a szervezetedben, hogy pontosan mit takarna "valamilyen szinten igyekszem odafigyelni a táplálkozásomra" (bár néhány szóban írtál róla) és azt mennyire tartanád...

Tudod a cukrot nem elég minimálisra lecsökkenteni, teljesen el kell hagyni, sőt még mézet sem szabad fogyasztani ebben az időszakban...

Az pedig, hogy valami drága meglehetősen relatív fogalom... de erről már sokat írtunk az oldalon, nem ismételném magam/magunkat.

Niki

Értékelés: Nincs

további kérdések a diétával kapcsolatban

sziasztok,

Lenne még pár kérdésem, főleg a tejtermékekkel kapcsolatban.

1) Lehet, hogy én vagyok béna, de kaukázusi kefírt egy bioboltban sem találtam eddig (biopiacon sem) Sima kefírt igen, de kaukázusit nem. Hol lehet kapni bio k. kefírt?

2) Az első házi joghurt készítésekor eltöprengtem azon, hogy ha az élőflórás termékek képesek a tejet joghurttá alakítani, akkor a tejport is átalakítják, nemde? És a kefírgombák? Csak azért mert mióta elkezdtem a diétát, több rohanós napon van hogy "éhezek" mert mondjuk előző nap már nem volt időm ebédet készíteni és a helyi ABC-ben található ételekből kéne jól lakni konyha nélkül (= munkahelyen, ahol még hűtő sincs). Ott pedig csak tejporos joghurt / kefír van. Ti hogy oldjátok ezt meg? Mert nekem nem kis fejfájást okoz hogy ha bemegyek egy boltba, a gyümölcs/zöldség részleget leszámítva az ételek 98%-a ehetetlen. (hozzá kell tegyem hogy nem élek nagy lábon úgyhogy ételfutár kilőve, biobolt meg nincs a környéken) Lehetne csinálni egy "életmentő élelmiszerek az átlag ABC-ből" listát

3) oltóenzim (sajtban) baj-e?

4) mi a helyzet a vajjal? És a vajkultúrával?

5) Megakadt a szemem a májtisztító diétán is. Kérdés hogy valamilyen módon össze lehet-e vonni a két diétát? (tehát hogy legalább egy májtisztítás light is legyen benne). Amúgy is tartok heti 1 gyümölcsnapot, a kérdés inkább az, van-e értelme ilyenkor konkrétan a máj- vese- epeöblítő turmixot inni, vagy pedig kb. annyit ér mint nyílt törésre sebtapaszt rakni?

6) Valaki tud megbízható forrásból csirkét? Ez szintén, olyan dolog amit bio boltban / piacon eddig nem találtam... Szabadtartásos csirke, az már határeset? Mert az van pár supermarket-ben, eddig azt ettem de ők nem bio-k csak nincsenek agyon gyógyszerezve...

Millió köszönet :)

 

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

candida és tejtermékek

Szia!

1. Nem tudom... én sem láttam még csak sima bio kefírt!

2. Esetleg csinálhatnál egy héten egyszer nagyobb bevásárlást és otthonról vihetnél rendes joghurtot, kefírt..stb.

3. A gombás erjesztésű sajtok nem ajánlottak, az oltóenzimet a tehenek oltógyomrából veszik, arra ügyelj, hogy a sajt ne tartalmazzon káros adalékokat, tartósítószert pl.

4. A vaj jó esetben tejszínből készül, ami nem ajánlott.

5. A candida elleni étkezés nem zárja ki a méregtelenítést! Nyugodzan ihatod a turmixot is!

6. A szabadtartású (ha nincs ismerős, aki ellenőrzötten tart csirkét) és gyógyszermentes csirke még mindig jobb, mint a sima, ki tudja honnan származó!

A kérdéseid alapján, inkább szereted az állati eledeleket? Próbáld meg napi átlagban 10-12% alá szorítani az állati eredetű táplálékot, nem is a candida, hanem az általános egészségi állapot miatt!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

köszi! :)

Szia,

Nem eszek sok húst, 5-10% max. Csak igazából az állati termékek a "problémás" darabok, ezért kérdezek rá ezekre :)

A diéta inkább olyan szempontból nehéz nekem, hogy mikor 100% vega voltam mindig a tejtermék voltak a "gyors kaja" (pl. bio müzli tejjel),  meg akkor még volt fix fizetésem = alkalmanként a vega ételfutár is belefért :) Amikor pedig elkezdtem újra kevés húst enni a mangalica / szürkemarha / vad volt az étlapon, mivel ezeket találtam meg a biopiacon. A mentőöv kaja régebben édességként banán volt, komolyabb éhség esetén falafel. Mert az mindenhol kapható. Na most akkor ezzel le is írtam hogy az eddigi "mentőöv kajáim" olyan dolgok voltak amit most, minimum 1 összetevő miatt, tilos enni :D

A heti 1x-i nagy bevásárlás szokásom, csak múlt héten pont nem jött össze :(

Hát igen... még nem alakultak ki az új szokások... egyelőre ha belenézek a hűtőbe azt látom hogy a szendvicskrémet el kéne készíteni mert a bolti nem jó, a lepénykenyeret megsütni mert a bolti nem jó, valami saláta is kéne mert kell a vitamin, még utána mosogatni, és ebbe belegondolva általában az a történet vége hogy inkább megeszek egy gyümölcsöt mert nincs kedvem már késő este éhesen nekifogni ennyi mindennek :D (vagy annyit iszok hogy ne legyek éhes...) 

Jah, szóval a jelenlegi mentőöv kajám: alma / narancs / stb. Ezt tudom is vinni magammal bárhova. De azt nem mondanám hogy jól lakok tőle és tudok a munkára koncentrálni :S

De majd biztos belejövök, csak hát ez az első hét, ez húzós :)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Magnoliamania,

szia!

Ez így nem tud hosszú távon működni, de ezzel Te is tisztában vagy, hiszen írod: "De azt nem mondanám hogy jól lakok tőle és tudok a munkára koncentrálni :S"

Arra kérlek, ha összeesel és a mentősök megkérdezik, hogy ki ajánlotta Neked ezt a kúrát, ne azt mondd, hogy az antalvali.com-on olvastad, jó? :-D ... és a házi orvosodnak se, aki majd szörnyülködve nézi hiányállapotos, gyenge tested, a leleteid láttán meg csak ingatja fejét és közli, hogy minden természetgyógyász és társaik sarlatánok...

Magnoliamania, ne értsd félre szavaim, nem bántani szeretnélek, csak felhívni a figyelmedet arra a tényre, hogy amit csinálsz hosszabb távon nagyon csúnyán visszaüthet!!! Tisztában vagyok azzal, hogy egy hosszú nap után nehéz a konyhában tevékenykedni, de megér(né)...

Szeretettel,

Niki

Értékelés: Nincs

Gyors harapnivalók

Szia Niki, szerintem te egy kicsit drasztikusabban képzeled el a szitut, mint amilyen valójában, de azt hiszem ez így interneten keresztül megesik néha :)

a nem-tudom-mit-egyek probléma heti 1x-2x fordul elő max.

Mindig egész hétre főzök, úgyhogy az esetek 90%-ában változatosan étkezek, a főtt ételekkel nincs is gondom, az tiszta sor. A gyors harapnivalókkal van gondom. Na az... arra ötletem sincs :D

Szóval nyugi, nem fogok összeesni :) A diéta óta szebbek a körmeim, jobban tudok koncentrálni, kipihentebben ébredek, élesebb a látásom, a gyomorproblémák is enyhültek. A jelek szerint minden rendben!

Minden esetre jól esik hogy aggódsz, amit leírtam nem volt épp "teljeskörű tájékoztatás" ezért most korrigálom magam :) Én 5+ éve már tudatosan táplálkozok, rengeteget olvasok a témában, a munkám szintén egészségüggyel kapcsolatos, onkológia / kardiológia területen... ami ugye szorosan összefügg a "hogy együnk" kérdéssel :)

Azonban vannak mélypontok, az elmúlt 2 hét is egy merő káosz volt mivel sürgősen külföldre kellett utaznom majd haza, és így lőttek a rutinnak. (1 hete csinálom IGAZÁN a diétát, de már jan. 1. óta belefogtam egy "ráhangolódós" szakaszba, csak a táplálkozás részére koncentrálva)

Továbbá... szabadúszó vagyok aminek az egyik legnagyobb hátránya hogy totálisan nincs rendszer az életemben (a szombati biopiacot leszámítva). Például egy nap 16 órát dolgozok 5 órát alszok és másnap még 16-ot dolgozok, aztán 3 napig szinte semmi. Tehát sokszor nem arról van szó hogy a napi 8 óra munka után nincs erőm már főzni, hanem arról hogy az 5 óra alvásból már tényleg nem akarok 3-at csinálni. A határidőket nem én szabom sajnos, a munkák általában "tegnapra legyen kész" felkiáltással érkeznek váratlanul, én meg vagy alkalmazkodok, vagy nem fűtök, mert nem lesz miből :S

Azt hiszem, így teljes a történet, és már érthető a nehézségek forrása :))

De ez a fórum nem arról szól hogy nekem mik a magánéleti problémáim, ugyanakkor azt gondolom egy anti-candida diéta kompatibilis "gyors kaják listája" nem csak nekem lenne hasznos de másoknak is... ezért hoztam fel a témát :) Pár gyakorlottabb lelkes ember megoszthatná a praktikáit :) (bár ugye kérdés hogy ha cenzúrázni kell a márkaneveket van-e értelme az egésznek...)

Még 1 megjegyzés: a bolti mozzarellák nagy részében van citromsav, néhány fűszerkeverékben is. Engem meglepett, gondoltam, szólok :)

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

harapnivaló

Szia Magnoliamania!

Jaj, nagy kő esett le a szívemről, örülök, hogy bővebben írtál Magadról, így már sokkal érthetőbb...

Ami eszembe jutott, hogy azokon a napokon, amikor "3 napig szinte semmi" sincs, érdemes lenne nem csak megfőznöd, hanem előre harapnivalókat is gyártanod. Pl. lepénykenyeret pástétomokkal, zöldségfasírtot, vagy nemes egyszerűséggel süthetsz sütőtököt (még lehet találni a piacon, bár már itt-ott nyomottak szegények), főzz kásákat... ezeket kis üvegben, dobozkában is magaddal viheted és az utóbbi két variáció még csak nem is munkaigényes... vagy darabolj fel - a téli szezonra való tekintettel - gyökérzöldségeket és csinálj hozzá mártogatóst, ezek is elférnek egy női táskában,, ezt tapasztalatból mondom (mondjuk óriási méretű táskával rohangálok nap, mint nap)...

Biztos vagyok benne, hogy mások ellátnak jó és használható ötletekkel, tanácsokkal! ...

Niki

Értékelés: Nincs

Méregteleítés

Sziasztok!

Régóta kacérkodtam a méregtelenítés gondolatával, azonban az utolsó löketet az adta meg, mikor elmentem egy talpmasszőrhöz, aki 'kiolvasta' a talpamból, hogy sok lerakódott salakanyag van a bélrendszeremben. Így januárban a fentiek szerint elkezdtem az anticandida kúrát.

Igyekszem a lehető legpontosabban betartani. Nincs cukor (csak egy kevés xilit v.stevia), nincs tojás, tejtermék (kivéve mozzerlla és feta sajt), nincs finomlisztes, élesztős pékáru és  husi. Édesség sincs, max napi 1-2 alma, vagy 1-2 citrusféle. Naponta iszok Supra Balance-ot, napi egy teáskanál lenmagot eszek és sok teát iszok (zöld, fehér, roiboos, gyógy, gyümölcs).

Jelenleg a negyedik hétnél járok és magamhoz képest nagyon jól bírom. Sosem gondoltam volna, hogy egyik napról a másikra leteszem a csokit és a kávét. Azonban sajnos a lelkesedésem lassan kezd alább hagyni, mert bár nem a fogyás miatt vágtam bele a tisztítókúrába, mégis reméltem, hogy segít leadni a mostanában felkapkodott kilókat. A kilók viszont maradtak, viszont pattanások jöttek... :( és ez nincs tól jó hatással a kitartásomra.

Mit csinálok rosszul?

Előre is köszönöm a segítséget!!!!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Nagyon fontos a folyadék!

Szia Kisrigo!

Mennyi folyadékot iszol, mennyi az a sok tea? A teán kívül még mit iszol? Az optimális folyadék fogyasztásod pillanatok alatt ki tudod számolni:

70 ml/testsúly kg, ebből 30 ml víz

Tehát egy 60 kg-os embernek 4,2 l folyadékra, ebből 1,8 l vízre van szüksége alap esetben, a méregtelenítés alatt ezt a mennyiséget ajánlott megduplázni, hogy könnyebben tudjanak távozni az elraktározódott mérgek.

Ennek fényében is sokat iszol Kisrigo? A pattanások hol jöttek ki rajtad és milyenek?

Mennyi idő alatt szedted fel a plusz kilókat? Esetleg adhatnál ugyanannyi időt a szervezetednek, hogy leadja őket...

Értékelés: Nincs

Folyadék!

Epermami! Először köszönöm, h ilyen gyorsan reagáltál a hozzászólásomra!

Ami a folyadékot illeti, nagyrészt szénsavmentes vizet iszok, teát napi 3 bögrével. Az össz napi folyadékbevitelem korábban sajnos 1 liter körül volt, de amióta méregtelenítésbe kezdtem jobban odafigyelek arra, hogy többet igyak és a szervezetem is többet kíván. Ennek ellenére szerintem 3 liter körül lehet a napi folyadékbevitelem. Ennél többet nem nagyon tudok magamba diktálni, bár eddig azt hittem, h most nagyon sokat iszok... Jó, hogy felhívtad erre a figyelmem!

Azt meg kell említenem, hogy kb. 5-6 évig szedtem fogamzásgátlót, ezalatt nem is volt bőrbpoblémám. Amikor azonban abbahagytam, fokozatosan kezdtek visszatérni a be-begyulladó miteszereim. Ez az elmúlt 2 évben sem csökkent, sőt egyre fokozódott. Már nem csak a T vonalban jön elő miteszer, hanem a szám körül és az arcomon is, ráadásul ezek sokkal makacsabb, mélyeb dudorok.

A rajtam lévő felesleget (kb.6-8 kg) az elmúlt években (főként az elmúlt 1,5 -2 év) szedtem fel, ettől azért hamarabb szeretném leadni.  Azt persze nem vártam, hogy hip-hopp leadom, de azt igen, hogy 3,5 hét után veszek észre vmi változást. Legyen itt szó akár egészségbeli, akát testúlybeli változásról, hatásról. De eddig a pattanásokon kívül sok mindent nem tapasztaltam.

Ennek ellenére nem akarom feladni a méregtelenítést. Abban bízok, hogy lesz hatása, csak nálam később lesznek kézzel fogható, érezhető jelei... (és az nem a pattanás lesz).

Nektek mi a véleményetek/tapasztalatotok?

Értékelés: Nincs

ne add fel, igyál :)

Szia!

Hidd el, hogy a kitartásod meghozza a gyümölcsét. Én 2010 november végén kezdtem el a diétát, és szép fokozatosan olvadtak le rólam a kilók. A látványosabb változáshoz, amit én még nem vettem észre nagyon de mások igen, emlékeim szerint kellett úgy 2 hónap, de a májusi esküvőmre már olyan voltam mint gimnazista koromban :) (-8 kg) A férjem is elkezdte velem, és ő is a középiskolás - egyetemi méretére fogyott vissza (-18 kg). És azóta is tartjuk. A diétát és a súlyunkat is. Pedig simán betolok éjjel 1-kor két lekváros kenyeret, ha úgy tartja kedvem. Persze teljes kiőrlésű kenyér, cukormentes lekvárral. A pattanásokkal én is küszködöm sajnos még mindig, de a többi pozitív változás annyira fantasztikus, hogy feledteti velem ezt. (Ideje lenne a "Szerintem"-be is beírnom  a tapasztalatokat.) Sajnos a folyadékbevitel nálam is a legnagyobb gond, sosem hittem volna, hogy nehezebb sokat inni mint lemondani a cukorról. Mi most a férjemmel mindkettem megcsináltuk a kíméletes májtisztító kúrát (majd arról is leírom a tapasztalatainkat a kúrás résznél) és mivel ott szigorúan meg van adva a folyadékmennyiség, ez nekem sokat segít, és látványos is a javulás ami a bőröm állapotát illeti. Én több mint 10 évig szedtem fogamzásgátlót, szóval van minek kipucolódnia. Fokozatosan egyre jobb a helyzet, már általában csak menstruáció előtt jönnek néhány pati, de ez a kíméletes májtisztító alatti sok folyadék szépen eltüntette a régi patik pirosságát és a nyomok is halványodtak.

Szóval a folyadékra tényleg nagyon figyelj, meghálálja a bőröd. Nekem még a Hauschka vált be, a tisztátalan bőrre való szett. A másik pedig a levendulás-mentás Olivia szappan. Arcot szoktam vele mosni, nem mindig mert nagyon kiszárítja a bőröm ha csak ezt használom sokáig, általában reggel Oliviával mosom, este Hauschka mélytisztító krémmel.

Hidd el egyre jobb lesz :)

Értékelés: Nincs

Hauschka mélytisztító

Szia bogidizajn! A kommented azon részére szeretnék reagálni, amiben azt írod, hogy estére Hauschkás mélytisztítót használsz, reggelre pedig szappant. Régebben én is így csináltam (mert a napi 2x mélytisztítás nagyon szárította a bőrömet), de Dr. Hauschkával foglalkozó kozmetikus azt mondta, hogy ha csak napi 1x használom, akkor az mindenképpen reggel legyen, mert éjszaka annyira erőteljesen méregtelenít a bőr, hogy reggel nagyobb szüksége van az alapos tisztításra. Így mostanában este nedves kozmetikai Vixivel  áttörlöm (teszteltem, annyira leszedi a koszt, mint a Hauschkás tisztító tej ), tonik, majd reggel a 3 lépéses tisztító szett.

Üdv,

Noca

Értékelés: Nincs

én is gondoltam már erre!

Nekem is eszembe jutott, hogy lehet, hogy fordítva jobb lenne emiatt amit írsz. De nem tudtam eldönteni, hogy az egész napos külső behatást jobb lemosni-kimosni vele, vagy inkább a reggeli mérgeket tisztítsam vele. Tök jó, hogy írod ezt most, akkor én is így fogom ezentúl. Vixit pont most vettem én is úgyhogy szuper :)

Nekem egyébként a mélytisztító nem szárítja, csak kicsit költséghatékonyabb ha szappant is használok néha. Egyébként vannak időszakok mikor nem is keverem hanem csak egyik vagy másik. Próbáltam többféleképpen, figyelem a bőröm jelzéseit, mi esik jól neki.

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Szappan pattanásos bőrre

Szia Bogodizajn! De jó, hogy írtad a szappant, most jutott eszembe, hogy a férjem pattanásos bőrével csodát tett a kakaó-menta szappan, kb 1 hét alatt teljesen letisztult a bőre!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Méregtelenítés és folyadék

Hát, pedig Kisrigó, tudatosan emelned kellene a folyadék fogyasztásod! Hasonlítsuk össze a mosással: gondolj bele, hogy berakod a ruhákat a gépbe, teszel bele mosószert, aztán félig nyitod ki a vizet, majd mikor lejárt a program (ha esetleg nem füstölt le a felénél:) akkor csodálkozva konstatálod, hogy a ruhák megsínylették az akciót. Ez az emberi szervezetre is igaz! Ha nem jut be elég folyadék, akkor a méregtelenítés hatására feloldódnak ugyan a méreganyagok, de mivel nincs ami segítse őket kiürülni a szervezetből, keringenek egy ideig a véráramban, majd lerakódnak máshol, ezt nevezzük visszamérgeződésnek. Ezért van az, hogy sokan még rosszabbul érzik magukat a tisztító kúra alatt, mint előtte és egyre több testi tünetük lesz, ami problémát okoz.

A száj körüli pattanások, miteszerek emésztési problémára utalnak, ha még fogamzásgátlót is szedtél, akkor a májadat is érdemes lenne alaposan kipucolni, hogy meg tudjon szabadulni az ott elraktározódott műhormonoktól. Az általad fogyasztott készítmény nagyon jó, de ha igazán alaposan szeretnél méregteleníteni és maradandó változást szeretnél elérni a bőrödet illetően, akkor ajánlott még mással is megtámogatnod a szervezted, erről sokat olvashatsz az oldalon.

A fölösleges kilók hova rakódtak le, főleg derék-has tájékra, vagy inkább combra? Rendben van a menstruációd, nem okoz valamilyen panaszt? Ezeket azért kérdezem, mert arra gondoltam, hogy esetleg hormonális eredetű a súlygyarapodásod, azért nem akarnak megindulni a zsírpárnácskák... :)

Értékelés: Nincs

candida-epekiválasztás

Sziasztok!

Szeretném a véleményeteket kérni a következő idézettel kapcsolatban, különösen a feketével kiemelt részre:

"Az epe tisztítja a gombákat és a baktériumokat a bélfalakról, mivel az idegen flóra az epesavat nem kedveli. A vastagbélbe jutva az epe a rostokból értékes, rövid zsírláncot állít elő, ami segíti a szervezet immunrendszerét és biztosítja a nyomelemek rostokból történő kivonását és felszívódását, ami szintén fontos és elengedhetetlen szervezetünk jó működéséhez. Bizonyított tény, hogy a bélbaktériumok pótlása nem vezet eredményhez rossz bélműködés mellett, mivel a gombák toxinokat termelnek és a nemes flóra megtapadását lehetetlenné teszik ez által. Candida albicans a bélfalon lencsenagyságú tályogokat képez sűrűn átszőve gombafonalakkal. Gyógyszerekkel a bélfalon lévő gombát el lehet tüntetni, de a bélfalból nem! A bélfalból a gombákat csak a nagymennyisségű epe pusztítja el, mivel az epének egy nagy hányada felszívódik a bélfalon keresztül.   Amíg a bélfalból a gombák eltűnnek hosszú folyamat, de lehetséges, ha az előírt étrendet betartjuk. Az epesav az elsőszámú gombaölőszer a bélrendszerben és az egész szervezetben. Ha epe van bőven, a gombák nem tudnak szaporodni. Nélküle minden igyekezet semmivé válik. A gombák eltűnésével a savasodás megszűnik és az általuk okozott tünetek is." -Sz. Sz., reflexológus

Ezen az oldalon ezzel a megközelítéssel nem találkoztam, kíváncsi volnék a hozzáértők véleményére. Ő azt is írja, hogy ahhoz, hogy nagymennyiségű epe tudjon ürülni, minden étkezésnél szükséges zsírt vagy szalonnát fogyasztani... Szerintetek?

Gitta

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Epesav hatásai

Az epesavak képesek elpusztítani a baktériumok egy csoportját, melybe pl. a garat természetes baktériumai is tartoznak. Csökkent gyomorsavtermelés esetén a garatflóra normálisan jelen lévő tagjai lejutnak a patkóbélbe, és ha a nyombélbe kiömlő epesavak nem pusztítják el a legfölső légutak (orrmelléküregek) és a garat lejutott baktériumait, a vékonybélbe kerülő – ott már rothasztó hatású – kórokozók gázképződést, puffadást, szélgörcsöket, esetleg hasmenést okoznak. A vékonybél egyébként normálisan steril, abban a baktériumoknak nincs helye!

Az epesavak azokat a vírusokat is képesek elpusztítani, melyek külső fehérjeburokkal rendelkeznek.

A candida normál körülmények között is megtalálható a szervezetben, gond akkor adódik ha elszaporodik.

Egyébként az elgombásodásért harminc gombafajta a felelős, Ép­pen ezért elsősorban nem szabad biztosítani a feltételeket a gombák elszaporodásához:

- olyan ételeket kell enni, amelyekben nem szaporodik a gomba
- olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek nem erjednek (magas cukortartalmú gyümölcsök, cukros ételek), mivel cukor hátasára a gombák toxinokat termelnek, ami megbénítja a bélfal idegrendszert, leállítva a perisztaltikát, nekilátnak szapo­rodni és az ételt bomlasztva gázokat, képeznek ( puffadáshoz vezet)
- segíteni kell a szervezet megtisztítását a savasító anyagoktól és a sejtközötti állományból kiüríteni az idegen anyagokat, ame­lyek gyulladást okoznak, biztosítva a feltételt a gombák és baktériumok szaporodásához
- immunrendszert megerősíteni

A fenti kúra tökéletesen alkalmas erre!

Értékelés: Nincs

Grapefruit

Candida diéta kapcsán keveredtem az oldalra. Nagyon tetszik minden, amit itt találok, gratulálok hozzá! Rengeteg mindent elolvastam már ezzel kapcsolatban. Most az a kérdésem merült fel, hogy melyik fajta grapefruitot együk diéta alatt a piros vagy a sárga belsejűt? Sárgát nem lehet mindenhol kapni, akkor jó a piros is? Csak mert úgy tudom, annak magas a cukortartalma.

 

 

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Grapefruit élettani hatása

Teljesen mindegy milyet veszel, nem annyira számottevő a cukortartalom különbség! Vedd amelyikhez hozzá tudsz jutni!

Még egy kis kedvcsináló

A grapefruit rostjainak nagyon magas a folyadékfelvevő képessége, így a gyomorban folyadék hatására megduzzadnak és teltségérzetet keltenek. Képesek a zsírok, állati zsírok lebontására, így a koleszterinszintre is kedvező hatással van. A grapefruit májtisztító szerepe is fontos. A máj megtisztításával ez a káliumban gazdag gyümölcs a vérünket is megtisztítja a lerakódásoktól. Lúgosító hatású, rendszeres fogyasztása a vesére és a húgyutakra is jó hatással van.

Értékelés: Nincs

Grapefruit

Köszönöm szépen a választ és a kedvcsinálót! Így már sokkal könnyebb a helyzet.

Értékelés: Nincs

korai szemráncok

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni tőletek. 23 éves vagyok és az utóbbi pár hónap alatt hirtelen iszonyatosan ráncos lett a szemem, állandó karikákkal. Egy éve még teljesen sima volt az arcom, most pedig tükörbe sem szivesen nézek. Amit tudni kell: másfél éve pajzsmirigy beteg vagyok (túlműködés, a vérképem már jó, kevés gyógyszert szedek, a kezelés végefelé járok), rengeteg kellemetlen mellékhatással találkoztam, de nagyon megijeszt az a tény, hogy szinte hétről hétre öregedik a bőröm! Sajnos nem túlzok. Rengeteget iszok, annyit hogy többet nem is tudnék, (oxigénes vizet) mégis mindig úgy érzem főleg este-éjszaka hogy ki vagyok száradva, hiába iszom. Eleget alszom, a szemem nincs megterhelve, nem használok arckrémet - pont azért, hogy elkerüljem a korai ráncosodást (lehet ezt nem jól csináltam). Csakis vizet iszom és nem eszem  édességet.... Mitől alakulhat át ilyen gyorsan a szem körüli bőr?
Mit javasoltok mivel kezeljem? Bármilyen tanács jól jönne. Vajon ez a folyamat visszaforditható? :(

Értékelés: Nincs
epermami's picture

szemránc

Szia Orchidea011! A vesédet vigygálták már, figyelsz arra, hogy nehogy megfázzon, melegen tartod? Mennyit iszol, hány liter az a rengeteg? Mostanában csináltál valamit, ami fizikailag megterhelő volt? A szemed körüli karikák milyen színűek?

Értékelés: Nincs

szemkarika + ráncok

Szia,
Nem csináltam semmi megterhelőt mostanában, sőt sokat pihenek. Napi kb 2 liter folyadékot iszom. A karikák a szemem körül mindig ott vannak, ha kipihent vagyok, ha nem, sötétszürkés szinüek. Nagyon zavaró az új ráncaim mellett ez is, mit lehetne ellene tenni? Valami vitaminhiánytól lehet ez? Használtam rá egy bizonyos G betűs szemkörnyéki  alapozós- koffeines korrektort (ami erre "való"), hogy valamennyire eltakarja (jobb ötletem nem volt), lehet ez is hozzájárult a ráncosodáshoz? Már nem használom.
Köszi a segitséget!

Értékelés: Nincs

várandósan

milyen módosításokkal és milyen hosszan szabad (ha szabad) a kúrát elvégezni?

Köszönöm!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Miért szeretnél

candida diétázni Tess, van valamilyen problémád?

Értékelés: Nincs

Candidára gyanakszom

Sziasztok!

Én is gyanakszom, hogy candidám lehet, mit tudtok javasolni, hol lehet ezt biztosra bemérni? Annyiféle módszer van már... Én eddig a biorezonanciában hittem, de nemrég olvastam itt egy hozzászólásban, hogy annak az eredménye is sok mindentől függ... 

 

Előre is köszönöm!

Dóri

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Candida?

Mindenkiben van (kell lennie) candida gombának, miből gondolod, hogy túlszaporodott? Mik a tünetek?

Mert főleg ebből derül ki, hogy mi a helyzet ez ügyben!

Értékelés: Nincs

Szia Tündi, köszönöm a gyors

Szia Tündi, köszönöm a gyors választ! Hát az emészetésem katasztrófa elsősorban, szinte nincs olyan nap, hogy ne fájna a hasam és már az egészséges ételektől is... állandóan puffadok, egyre több az ekcémám és arcom tele van olyan jellegű pattanásokkal, hogy nem érik meg, szinte nem is látszik, csak egy dudort érzek, és amikor megnyomom ömlik belőle a genny minden körülötte lévő póruson, ahol helyet talál. Bocsánat, hogy ilyen naturalisztikusan írom le , csak gondoltam fontos lehet ez a részlet is, mert nem átlagos pattanásokról van szó. Viszont ilyenekkel egyre jobban tele van a bőröm, sőt már a furunkulusok is megjelentek... :( Ja és a hajhullásról és a töredezéséről, még nem is szóltam... :( Kissé elkeserítő ez az állapot, úgyhogy szeretném kideríteni, hogy mitől van pontosan. Lehet, hogy nem is candida, hanem csak "szimplán" rossz az emésztésem? 

Egyébként kerestem a candida kúrában megemlített béltisztítás leírását, de nem találtam, tudnál segíteni ebben is? Gondolom, hogy a fenti állapotokat figyelembe véve, nem ártana, igaz? :)

 

Előre is nagyon köszönöm! 

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Candida?

Mióta van ez így nálad? Szedtél antibiotikumot mostanág, vagy gyerekkorodban esetleg sokat szedtél? Fogamzásgátlót szedtél esetleg? Az arcod melyik részén vannak a pattanások? Milyen az étkezésed? Írj le egy átlagos napod, hogy miket eszel! Kitartás, segítünk amiben tudunk! yes.gif

Értékelés: Nincs

Nem tudom pontosan

Nem tudom pontosan megmondani, hogy mikor kezdődtek, mert az emésztésem alkatilag sem volt sosem jó. De kifejezetten rosszabbodni mondjuk úgy 2 éve kezdődött, igaz, kb azóta nem is figyeltem oda annyira, hogy mivel táplálkozom. Antibiotikumot ha nagyon nem muszáj, nem szoktam beszedni, utoljára talán 3 éve szedtem be. (Gyerekkoromban biztos kaptam párszor.) Viszont szedtem fogamzásgátlót, de az is abbahagytam 2 éve, viszont ami katasztrófa, hogy sajnos beszedtem kétszer is egy-egy Roaccutan kúrát, mert a bőröm is egész tini korom óta rossz volt.  Ez is kb 2-3 éve történt. Hű, most így leírva már talán én is kezdem érteni, hogy mindez gondolom kissé megterhelte a szervezetemet.... De mindez most ütne ki rajtam, mikor már rég abbahagytam őket? 

Ezek a pattanásszerű kelések főleg végig az állkapcsom vonalán vannak végig, és az arcomon is végig az orrom és a ajkak közelében. 

Mindehhez hozzájárul, hogy az utóbbi egy évben szinte egy napot sem bírtam ki csoki nélkül... Most januártól elkezdtem kicsit egészségesebben táplálkozni, de délután, ebéd után mindig van egy hihetetlen édeség rohamom, és olyankor muszáj valami édeset ennem, ez eddig csoki volt, most próbálok inkább joghurtot ízesíteni egy kis mézzel és azzal csillapítani. 

Egyébként egy napi étkezésem általában: műzlivel, vagy pirítóssal és kávéval szoktam kezdeni (a kávét vagy mézzel iszom, vagy valamilyen növényi tejjel, mert a tejet sem bírja a szervezetem), ebédre gabonákat, főtt zöldséget szoktam enni. Húst már régóta nem eszem. Délután vagyok mindig gondban, mikor elkap az éhség, ilyenkor szoktam nassolni. A vacsi meg már össze-vissza szokott lenni, ahol éppen ér az éhség, de ha otthon vagyok, akkor azt is igyekszem inkább zöldséggel elűzni. 

 

Hát körülbelül ez a kép rólam. 

Köszönöm a segítségeteket! 

 

 

 

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel