Candida kúra (Dr. Papp B. János)

„A halál a bélben lakozik” - mondta Paracelsus, a középkor egyik legnagyobb orvosa és gondolkodója.

Csak most, több száz év elteltével kezdjük megérteni ennek a kijelentésnek az igazságát és mélységét, amelyet a legfrissebb tudományos eredmények is a legmesszebbmenőkig igazolnak. Egyensúlyban lévő emésztés, harmonikusan működő gyomor és bélrendszer nélkül nem érhető el a tökéletes egészség.

Az emésztőrendszer mikrobiológiai egyensúlya alapvető fontosságú a táplálékkal bevitt hatóanyagok emésztése és hasznosulása, az immunrendszer megfelelő működése szempontjából. Olyan kulcsfontosságú élettani tényezőket befolyásol az emésztőrendszer működése, mint az allergiára, gyulladásos betegségekre való hajlam, bizonyos daganatok kialakulásának a valószínűsége vagy akár a csontok, ízületek állapota.

A természetes módszerekkel gyógyító szakemberek egyetértenek abban, hogy minden, az egészség megőrzését vagy helyreállítását célzó kezelésnek az emésztőrendszer tisztításával és egyensúlyba hozásával kell kezdődnie.

Ezt kúrát még megboldogult „Doki” barátommal állítottuk össze, aki Magyarország legelismertebb candida specialistája volt. (Ha bővebbet szeretnél megtudni a témáról, keresd a „Candida - Igazságok és tévhitek” c. könyvet.)

Önmagában csak az étkezés megváltoztatása nem minden esetben elég ahhoz, hogy megszabaduljunk túlszaporodott candidáinktól. Ezért javasolnék a kúra elkezdésével egy időben egy béltisztító kúrát is, vagy legalább az Emóció 7.84 fogyasztását.

1., Ami nincs a listán, azt mindent lehet enni.

TILOS!!!:

KÖTELEZŐ:

cukor

fokhagyma

tojás

bors

szénsav, citromsav, borkősav

kaporlevél

gomba

grapefruit

élesztő

meggy

ecet

ribizli

alkohol

gyömbér

állati tej

grapefruitmag kivonat (15 csepp/nap)

2.,NEM AJÁNLOTT (legalább 1-2 hónapig, amíg be nem áll a szervezeted):

Zöldségfélék:

  • bébikukorica
  • cukorborsó
  • cukorrépa

Gyümölcsök:

  • banán
  • körte
  • csemegeszőlő, mazsola
  • barack (semmilyen)
  • sárga dinnye
  • édes szilva, ringló, aszaltszilva
  • naspolya
  • füge, datolya
  • kandírozott gyümölcsök

Kenyér és tészta félék:

  • fehér kenyér
  • fehér péksütemények
  • búzaliszt, kukorica liszt (ezek felhasználásával készült ételek)
  • tojásos tészták
  • fehérlisztből készült tészták
  • fehérlisztes pizzatészták
  • pita

Tejtermékek:

  • tejföl, tejszín
  • tej (állati)
  • gombás erjesztés útján készült sajtok

Fűszerek:

  • minden olyan gyári fűszerkeverék, amely adalékanyagokat és cukrot tartalmaz

Készételek:

  • ecetes savanyúságok
  • kechup (bolti)
  • mustár (bolti)
  • majonéz
  • szószok, salátaöntetek
  • ecetes torma
  • konzervek, májkrémek,
  • kész pástétomok és kenőkék, szendvicskrémek
  • instant kakaó, instant kávé (3 az 1-ben pl.)
  • dobozos jeges teák és gyümölcslevek
  • édesség félék (mindegyik! a diétás is!)
  • natúr citromlé (Olimposz)
  • citrompótló, citromsav, borkősav
  • szintetikus édesítő szerek

Húsok:

    • máj
    • vér (disznótoros veszély)
    • kagyló
    • halikra, kaviár
    • nagyipari állatartásból származó állatok húsa

AJÁNLOTT

Zöldség: minden, ami nincs a tiltó listán (burgonya is!)

Gyümölcsök:

  • alma,
  • málna,
  • áfonya,
  • csipkebogyó,
  • eper,
  • szeder,
  • korai cseresznye,
  • egres,
  • ananász,
  • kivi,
  • citrusfélék,
  • gránátalma,
  • csonthéjasok,
  • fenyőfélék

Gabona félék és csíráik:

  • rizs,
  • búzacsíra, búzafű
  • retekcsíra,
  • hagymacsíra,
  • köles
  • zab
  • hajdina
  • quinoa
  • amarant
  • teff

Kenyér, lisztek és tészta:

  • durumliszt (módjával)
  • rozsliszt (módjával)
  • rizsliszt
  • hajdinaliszt
  • csicseriborsó liszt
  • zabliszt
  • teljes kiőrlésű magvakból készült dolgok,
  • tönkölybúza (módjával)
  • Graham-kenyér v. buci (módjával)
  • fekete kenyér
  • durum tészták (módjával)

Tejtermékek:

Fűszerek: bőven és bátran minden, ami nem tilos!

Készételek: hozzáadott cukor és citromsav (E330) vagy borkősav (E 334) nélkül készült gyümölcslevek (házi frissen facsart), zöldtea, fehér tea,  roiboos tea, lapacho tea, eredeti 100%-os főző kakaópor, karobpor

Húsok: minden, ami nincs a tiltó listán, DE a diéta elején részesítsük előnyben a fehér (hal, szárnyas) húsokat; ha kibírod, az első hónapban ki is iktathatod teljesen a húsokat.

3., TEA:

A két teakeveréket 2 hetenként váltogasd.

TEA 1:

  • 1 rész Vörös szil (Lapacho)
  • 1 rész Gyermekláncfű gyökér
  • 1 rész Orvosi angyalgyökér
  • 1/8 rész Gyömbér
  • 1 rész cickafark
  • 1/8 rész Rozmaring
  • ¼ rész édesgyökér

A keverékből 1 liter forrásban lévő vízhez teszünk 1 csapott evőkanállal, a tűzről levéve, lefedve 10 percig ázni hagyjuk, majd szűrjük. Azonnal fogyasztható.

TEA 2:

  • 1 rész Csalán
  • 1 rész Zsurló
  • 1 rész Fűzfakéreg

A teakeverékből 2 liter forrásban lévő vízbe teszünk 2 csapott evőkanállal és kb. 1 órán keresztül állni hagyjuk, majd leszűrjük és fogyasztjuk. Ízesíthetjük édesgyökérrel és friss citrommal.

4., IVÓ KÚRA

Napi minimum:

¼ liter grapefruitlé, lehetőleg reggel éhgyomorra

½ liter zöld tea vagy fehér tea vagy szűz tea ízesítés nélkül, de este 5 után ne nagyon idd, mert nem fogsz tudni aludni tőle

½ liter gyömbér tea (egy diónyi gumót felaprítasz, vagy lereszelsz, és belerakod 1 liter forrásban lévő vízbe, hagyod ázni 8-10 percig, utána fogyasztható; hűtőben eláll; lehet keverni a zöld teával

2 liter gyógytea elosztva egész napra.

1 ½ liter szénsavmentes ásványvíz, aminek az össz. oldott ásványi anyag tartalma nem haladja meg a 600 mg/l-t.

5., HOGYAN EGYÜNK?????

minden falatot alaposan rágj meg, hogy segítsd a gyomrodnak az emésztést

naponta egyél sokszor (kb. 3 óránként), de csak pont annyit, hogy ne legyél éhes, hogy ne terheljük meg a gyomrod

az étkezéseket mindig a zöldségekkel, gyümölcsökkel kezdd, és a hússal zárd (emészthetőségi sorrendben!)

étkezés előtt, és utána is igyál (van mit :-)!

az ételek elkészítéséhez használj szűz olíva olajat, kókuszolajat, mangalica zsírt vagy libazsírt, az összes többit nagyívben kerüld (főleg a margarinokat)!

eszedbe ne jusson félkész, vagy mikrózható dolgokat enni, mert tele vannak tartósító szerrel!

6., EGYÉB KEGYSZER, AMI NEM VEGYSZER:

Emóció 7.84- 30 ml/ nap, feloldhatod az ásványvízben, mint egy szörpöt. Összetételénél fogva helyrehozza a gyomor és a belek állapotát, beálítja az ideális pH-t, és normalizálja a gyomorban és a bélben lévő baktériumok és gombák arányát.

Többféle jótékony hatású baktériumot (például Lactobacillus plantarum, Propionibacterium freudenreichii, Lactococcus lactis , Saccharomyces cerevisiae), flavonoidot (meggy, kékszőlő, fekete ribizli sűrítmény), antioxidánsokat,/ vagy gyógynövényeket (kamilla, rozmaring, zsálya), vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaz. Ezen összetételénél fogva rejlik benne az az erő, mely képes lassítani szervezetünkben az aktivált oxigén által beindított láncreakciókat. „Az emberi test legfőbb károsítója az aktív lekötetlen oxigén. Habár egyrészről az aktivált oxigén elpusztítja a testbe behatolt kórokozókat, így tehát elengedhetetlen az ember számára, másrészről, ha túl sok keletkezik belőle, nagy kárt okoz a sejtekben és a génekben. A szabad gyökű oxigén által előidézett oxidáció jelenti a testben az öregedést és a betegségek keletkezését. A növény leveleiben, a gyümölcsökben található flavonoidok csoportjához számos vegyület tartozik. Többek között a zöldség, a gyümölcs, a mezei növények és a gyógynövények tartalmazzák ezeket és az a kémiai funkciójuk, hogy lekössék az aktivált oxigént, elősegítsenek különböző enzimtevékenységeket vagy gátolják azokat. Megkötik az aktivált oxigént, maguk ártalmatlan erőteljes antioxidánsok, melyek a semleges zsírok és a koleszterin lerakódását akadályozzák meg, a testet megvédik az erek és hajszálerek oxidatív károsodásaitól és az is ismert, hogy elősegíti a szív és agyi erek egészséges működésének fenntartását.

Az immunitás azt a képességet jelenti, hogy a testbe kívülről behatoló anyagokat megtámadja, elhárítsa és adott esetben megsemmisítse. Ezt a képességet antioxidációs erőnek is tekinthetjük. A kiváló antioxidáns szedése az immunerők erősítésével jár együtt.” Shigeru Tanaka – Egészségesen és életerősen antioxidánsokkal Az erjedés során keletkező biológiailag aktív anyagok anyagcserére gyakorolt kedvező hatásuk révén hozzájárulnak a jó közérzet fenntartásához. Az Emóció 7,84 esszenciális savakban igen gazdag, melyek a fermentáció során képződnek. Ez azért hasznos, mert a fémionokkal olyan kötésben állnak, melyek könnyen felszívódó formájuk miatt, biztosítják a mikro – mezo - , és makro elemeket a szervezet számára, illetve fokozzák a szervezet természetes védekező mechanizmusainak hatékonyságát.

Bio Papaya gyümölcs és levélből készült fermentált ital (Carica papaya) - a bélmozgások és az emésztés helyreállítására

A közép-amerikát megszálló spanyolok az „angyalok gyümölcsének” nevezték mennyei íze miatt. Nem csak az íze miatt figyelemreméltó ez a gyümölcs, hanem elképesztően magas fehérjebontó enzim (papain, chymopapain) és egyéb enzim (bromelain és carpain) tartalma miatt is, amelyeknek szerteágazó egészségügyi hatásai régóta ismertek. A természetgyógyászatban elsősorban az emésztés támogatására és helyreállítására használják: sok reménytelennek tűnő esetben a papaya jelentette a fordulópontot, amely elindította a beteget a gyógyulás útján. C-vitaminban és karotinoidban szokatlanul gazdag, valamint arginin és carpain tartalma is kiemelkedő. Az arginin a férfi nemzőképesség megtartásában is szerepet játszik. Számos növényi rostféleség mellett fibrint is tartalmaz, amely ritkaságszámba megy a növényvilágban. A rostok a vastagbélben képesek megkötni toxikus anyagokat, így fogyasztásuk csökkentheti bizonyos betegségek előfordulási gyakoriságát.. A papain és bromelain enzimeknek a daganatok megelőzésében és kiegészítő kezelésében betöltött szerepe is intenzív kutatás tárgya. A jótékony bélbaktériumok szaporodásának támogatásával segítheti az emésztőrendszer egyensúlyának helyreállítását.

Gyömbér (Zingiber officinale) - a gyomor és a belek lenyugtatására, az emészsési folyamatok normalizálására

Már Marco Polo is megemlíti könyvében, a középkori fűszerkereskedelemben fontos szerepet játszott. Szerteágazó jótékony élettani hatásai miatt több vezető gyógynövényszakértő a „legfontosabb gyógy-és fűszernövény” megtisztelő címmel illeti a gyömbért. Gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt évszázadok óta alkalmazzák a természetes gyógymódok részeként. Hányinger és émelygés (akár terhességi émelygés és tengeribetegség) ellenszereként is használják, de más emésztési problémák (felfúvódás, emésztőrendszeri gyengeség, hasmenés) esetén is hatásosnak bizonyult. Fokozza a nyálelválasztást, amely megkönnyíti a nyelést és az emésztést. Vérhígító, koleszterinszint csökkentő, gyulladásgátló, daganatellenes hatásának megerősítésére jelenleg is intenzív kutatások folynak, melyek nagyon ígéretes eredményeket hoztak. Azonosították a gyömbér azon hatóanyagait, amelyek a gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásért felelősek.

Kurkuma (Curcuma longa) - Az ayurvédikus orvoslás évezredek óta használja gyulladásos ízületi és bélbetegségek, emésztési problémák, májbetegségek, aranyér kezelésére.

A modern kori kutatások leginkább gyulladásgátló és daganatellenes hatásának tisztázására irányultak, így derült fény arra, hogy a kurkuma hatóanyagai a természet leghatékonyabb daganatellenes és gyulladásgátló vegyületei. Amellett, hogy számottevő hatékonyságot mutatott ízületi gyulladások, Crohn betegség és colitis ulcerosa esetén, nem csak a daganatok kialakulását gátolta a klinikai vizsgálatokban, hanem a növekedést és az áttétképzést is. Epidemiológiai megfigyelésekből tudjuk, hogy a kurkumát rendszeresen fogyasztó népek körében számottevően alacsonyabb az emésztőrendszeri rendellenességek és daganatok előfordulási gyakorisága. A kurkumin és más kurkuminoidok májvédő, regeneráló, koleszterinszint csökkentő, szív-és érvédő, immunstimuláns hatásainak tisztázása jelenleg is intenzíven kutatják. 2004 óta több kutatócsoport is publikálta a kurkuma kivonatának hatékonyságát Alzheimer kór esetén. Mivel a kurkumin átlép a vér-agy gáton, befolyásolhatja az agysejtek pusztulásával járó degeneratív folyamatokat is, ez magyarázatot adhat a megfigyelt hatásokra. A kurkuma hatóanyagai a természetben előforduló leghatékonyabb antioxidánsok.

Ha nincs lehetőség friss kurkumát fogyasztani, akkor érdemes kipróbálni a Turmeric Force szuperkritikus extrakcióval kivont bio kurkuma készítményt, amelyből napi 1 kapszula fedezi azt a mennyiséget, amellyel felvehetjük a harcot a Candida ellen.

Bio Cékla (Beta vulgaris) - támogatja a májat, az emésztést, kiváló méregtelenítő.

Egyiptomban, Thébában a 3. dinasztia Saqqara piramisának feltárásakor a régészek cékla maradványokra bukkantak, de az első írásos emlékek a Kr.e. 8. századból, Mezopotámiából származnak. A rómaiak már termesztették is és széles körben használták a céklát élelmiszerként, valamint a májat és emésztést támogató gyógyszerként egyaránt. Az American Heart Association hívta fel a figyelmet magas vérnyomást csökkentő képességére: egy órával 500ml céklalé fogyasztása után már csökkentette a vérnyomást, amely hatás fokozódott a következő 4 órában és 24 órával később is kimutatható volt! A középkorban Európa több országában használták daganatelles gyógyszerként, amely hatást több modern klinikai vizsgálat is alátámasztotta. A cékla vörös színét adó betacyanint tették felelőssé a megfigyelt hatásért, amely a máj méregtelenítő képességét is befolyásolta. Más vizsgálatokban a koleszterin-és triglicerid szintre, a gyulladásos vérparaméterekre gyakorolt jótékony hatását vették górcső alá a kutatók, amelyekben az aktív hatóanyagként a betaint és a kolint nevezték meg a tanulmányok szerzői. Legismertebb emésztőrendszeri hatása a rosttartalmával függ össze: mind laxatívumként, mind a jótékony hatású bélbaktériumok tápanyagaként elsőrendűnek bizonyult.

zöld tea (Camellia sinensis) - candida ellenes, támogatja a zsíranyagcsere folyamatokat, májvédő, méregtelenítő, mérsékli a bűzös bélgázok termelődését.

Fogyasztásának hagyományai Keleten a kultúra bölcsőjéig nyomon követhetők, csakúgy mint orvosi felhasználásának nyomai., amelyek a sebgyógyításon keresztül a vércukorszint szabályozását és az emésztés segítését is magukba foglalják. A Kissa Yoyoki (A Tea Könyve), amely 1191-ben íródott, részletesen ecseteli a tea fogyasztásának jótékony hatásait az 5 legfontosabb szervre, különös tekintettel a szívre. Az utóbbi évtizedekben a nyugati orvostudomány számos tudományos és klinikai vizsgálatot indított a zöld tea fogyasztásának régóta hangoztatott jótékony élettani hatásainak tisztázása céljából. Közismert tény, hogy a zöldtea fogyasztók körében ritkább a szív-és érrendszeri valamint bizonyos daganatos betegségek előfordulása. Egy másik vizsgálatban nem csak a zsírok égetését volt képes fokozni, hanem a sejtek inzulin érzékenységét és a glükóz toleranciát is javította. Az is bizonyítást nyert, hogy a zöld tea hatóanyagai képesek lehetnek megvédeni az idegsejteket a pusztulástól Alzheimer-kór és Parkinson-kór esetén. A polifenolok jótékonyan befolyásolták a gyulladással járó bélbetegségek tüneteit egy másik klinikai vizsgálatban. Ezeken kívül májvédő, méregtelenítést segítő és emésztőrendszeri daganatellenes hatása emelendő ki a zöld teával kapcsolatos számos tudományos publikáció közül.

Synbiotic Colonies Probiotic All Flora

A termékben található baktériumok hozzájárulnak az emésztőrendszer egészséges működéséhez. A termék hatóanyagai kedvezõ hatást gyakorolnak a bélflórára és elősegítik a bélflóra egyensúlyának megõrzését!

A Synbiotic Colonies kilencféle élő, probiotikus baktériumtörzset
tartalmaz, amely bio szójával fermentálva, majd bio jeruzsálemi
articsóka és bio alma (prebiotikumok) hozzáadásával készült. A
synbiotikumok különlegessége, hogy együtt tartalmazzák a
baktériumokat (probiotikumok) és a baktériumokat tápláló
növényi rostokat (prebiotikumok).

A modern életvitel több szempontból károsíthatja az emésztõrendszerünket, ezért a jótékony baktériumok helyét jótékony hatással nem rendelkezõ és patogén baktériumok foglalhatják el.
A felnõtt korra ezen baktériumok aránya a 80-90%-ot is elérheti. A vastagbél baktériumflórája befolyásolja az egészségünket és jó közérzetünket.
A bélbaktériumoknak szerepe van a gazdaszervezet betegségeinek kialakulásában és a gyógyulási folyamataiban is. Vitaminokat termelnek, segítik a tápanyagok lebontását és nagymértékben hozzájárulnak az immunrendszer egészséges működéséhez. A probiotikumok több ezer anti-mikrobiális hatóanyagot termelnek, amelyeket bakteriocineknek nevezünk. Ezek a hatóanyagok képesek elpusztítani a patogén baktériumokat. Csak a tápanyag-közeggel együtt adott probiotikumok fermentációs közege tartalmazza ezeket a bakteriocineket, amelyek a fermentáció során
képzõdnek. A bakteriocinek és a fermentációs közeg hiányoznak a hagyományos, centrifugálással elõállított probiotikus készítményekbõl. A centrifugálás emellett szétszakítja a baktérium-kolóniákat és károsíthatja a baktériumok sejtfalát is.
A fermentációs közeggel együtt adott probiotikumoknak sokkal mélyrehatóbb hatása van az egészségre. A fermentációs közeg megvédi a probiotikumokat és segíti a vándorlásukat a tápcsatornán keresztül, míg elérik a vastagbelet és kifejtik
jótékony hatásukat.

Utifű maghéj - Megfelelő rost mennyiség fogyasztása biztosítja szervezetének a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges, valamint biztosítja a szervezet számára az élelmiszerekben található minden fontos tápanyag felszívódását.

Egy szennyezett, "bedugult" emésztőrendszer megakadályozhatja az emésztés megfelelő működését. A legtöbb ember csak kb. 15g rostot fogyaszt naponta, míg a megfelelő mennyiség több mint 25g lenne. A rostok segítik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulnak egy teljes értékű egészséghez. 

Oldható rostanyag tökéletes forrása az útifű mag, amely vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban. Ez segíti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segít megelőzni, hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben. Érzékeny belek esetén: az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több millióan használják évről évre. A szervezet nem szívja fel, nem hat izgatóan rá, és nem okoz függőséget. Ezen okok következtében alkalmas a hosszú távú használatra.

Fogyasztása ajánlott:

  1. emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás)esetén
  2. kúraszerű alkalmazására az emésztőrendszer tisztításához

Felhasználási javaslat:

1 pohár (min. 2dl) vízbe -lehet gyümölcslé, tea is- 1 evőkanállal rakjunk az útifű maghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!

Prebiotikus Rost-Koktél

Hasonló feladatot hivatott ellátni, mint az útifű maghéj, csak ebben a termékben sokkal több a vízoldékony rost, míg az útifű maghéjban az oldhatatlan rostok dominálnak. Míg reggel az útifű maghéjjal érdemes kezdeni a napot, este a Rost-Koktél magas almarost, pektin, édeskömény és csicsóka tartalma nyugtatja le éjszakára a candida által terhelt beleket, valamint biztosítja a rendszeres székletet.

A csicsóka gumó igen magas inulin rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hízlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Kedvező biológiai adottságait pedig fokozza a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag-tartalma, a béta-karotin-, B1–, B2-vitamin, niacin-, és C-vitamin-tartalma. Életfontosságú aminosavként: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben. A csicsóka ráadásul képes csillapítani az édesség utáni vágyat.

7., EGYÉB TRÜKKÖK:

  • Minden reggel vegyél a szádba 1 korty hidegen sajtolt szűz olíva olajat, ne nyeld le, hanem öblögetés nélkül tartsd benn a szádban, ameddig csak bírod, de legalább 3 percig, majd köpd ki. Meg fogsz lepődni a színén!
  • Használj kúraszerűen méregtelenítő tapaszt
  • Ha a hüvelynyálkahártyádon is elszaporodott a candida gomba (hüvelygomba), heti kétszer irrigálj 1 hónapon keresztül a következő oldattal: 2,5 dl testhőmérsékletű tisztított víz, amelyben elkeverünk 1 kiskanál almaecetbe feloldott 2 csepp levendula és 2 csepp teafa illóolajat. Semmiképp ne használj intim mosakodókat, mert azok pH-ja kedvez a candida gomba elszaporodásának. Emóció higított oldatával (1:20) is lehet irrigálni, amibe csepegtetsz 50 ml-hez 2 csepp teafa olajat. Vagy tisztított vízbe (2,5 dl) csepegtess 6-8 csepp grépfruit kivonatot.
  • Ha már a bőrödön is láthatóak a candida plakkok, véletlenül se használj olyan kozmetikumot, amely pH-ja 5.5 körül mozog. Részesítsd előnybe a 6-7 pH közötti kozmetikumokat, a natúr szappant, illetve a bionom kozmetikai termékeket.

Hozzászólások

Candida könyv

Sziasztok! Van valakinek infója mostanában a Papp B. János - féle Candida könyv fellelhetőségéről? (Használtan is érdekel)

Értékelés: Nincs

candida könyv

Szia! Amennyiben nem sikerült még a Papp B. János - féle Candida könyvet beszerezni, ebben az esetben én tudok neked segíteni. Nekem van egy (bár használt, de kifogástalan állapotban lévő) példányom, amit szívesen eladnék. Ha érdekel még, vedd fel kérlek velem a kapcsolatot. Edina

Értékelés: Nincs

candida

Szervusztok!

Nagyon nem vagyok tapasztalt candida ügyben, de lehet, hogy én is ezzel küzdök. Valami méréssel ki lehet mutatni?

Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

candida kimutatása

Szia susanna!

A Candida albicans élesztőgomba kimutatása nyelvkaparékból, garat-torok váladékból, hüvely-kenetből történhet. A legbiztosabb módja a vérsavóból történő Candida antitestek kimutatása.

Vannak különböző gyorstesztek, amelyeket drogériákban tudsz megvenni, ezek nem tudom mennyire megbízhatóak.

Honnan gondolod hogy túlszaporodott nálad a candida, mik a tüneteid? Milyen az életmódod?

Ajánlom neked ezt a könyvet (antikváriumban, aukciós oldalakon fellelhető).

Értékelés: Nincs

candida

Kedves Mártu!

A problémám sajnos nagyon összetett. 10 éve kezdődött, munkahelyi túlzott stressz, és még sok probléma. Bélgyulladást kaptam, amit nem kezeltek ki szerintem rendesen. Én ráfogtam az epém rendetlen múködésére. Munkahelyi stresszem 10 évig tartott, most szerencsére nyugdíjas lehettem. De a sok fejfájás miatt rendszeres Algopyrin fogyasztó voltam. olyan szintre jutottam, hogy most már csak kúpot tudok használni: Suppozitorium Analgetikum Forte, amiben metamozile van, vagyis májkárosító. Az állandó fáradtság miatt szedtem az Aloe vera gélt, 3 évig, amiben nátrium benzoát van. Ez tönkre tette a májam és a beleket. A szörnyű az, hogy a vérképem jó. De a csontritkulásom - 3,5 egy 90 évesnek sincs ilyen. Állandó fejfájásom van, de csak kúppal tudom kezelni. Béltükrözésre várok, márc 31-én.  A beleim felpuffadnak, tehát nincs rendben. Tönkre a májam, a csontom,a belek. Állandóan szédülök, remegek, zsibbad a nyelvem, zsibbad a májam, vérnyomásom 140.  Csontritkulásra tojáshéjat eszem, Vettem Longo Vitalt, és Huminiqumot, Vitakrillt. Most Zyflamedet. Máriatövis teát iszom. Candidára azért gondoltam, mert a bélgyulladást szerintem az okozhatta, a lányomnak is volt akkoriban. Nem kezeltek ki belőle rendesen. De az is lehet, hogy komolyabb betegségem van:-( Életmódom sajnos nem jó, szeretnék mozogni de állandóan szédülök, így nehéz. Étkezésem sem jó, sajnos nagyon sok cukrosat fogyasztottam, de igyekszem leállni és sok gyümölcsöt, zöldséget eszem. Méregteleníteni fogok, csak nem tudok most venni semmit, mert az orvos 50 ezer Ft-ba kerül. Tudtok segíteni, hogyan szüntessem meg a fejfájást, szédülést és ne szedjek fájdalom csillapítót? Segítségeteket köszönöm: Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Zsuzsa problémáira

Szia Zsuzsa! Köszönöm, hogy megosztottad velünk a történetedet, valóban összetett a problémád! Minden elismerésem, hogy kitartasz és változtatni szeretnél, én hiszek benne és nagyon drukkolok, hogy jobban legyél! Sajnos a problémádat így levelezés alapján biztos, hogy nem tudjuk megoldani, ehhez már konzultáció és szakember kell! Viszont el tudunk irányítani téged a megfelelő emberhez! Írok neked privátban...

Kitartást és sok erőt neked!!! 

Mártu

Értékelés: Nincs
Sz. Judith's picture

s.o.s.

Kedves Mártu!  Nagy segítség lenne ha priviben engem is eltudnál irányítani 1 szakember segítségéhez mivel az én problémám is összetett 28 évesen. Zsuzsának nagy-nagy kitartást és mihamarabbi egészséget kívánok!  

                                       Köszönettel : Judit

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Juditnak szakember

Kedves Judit! Nem tudom mi a problémád, de ha legalább az irányt megadod, akkor tudni fogjuk melyik szakember tud Neked a leghatékonyabban segíteni!

Értékelés: Nincs

Candida tea és szoptatás

Sziasztok!

A kúra alatt javasolt teát szoptatós anyukák is fogyaszthatják? Görögdinnyét és cseresznyét szabad fogyasztani? Mennyi ideig kell betartani kb a diétát?

Köszönettel,

B-tündér

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Candida tea és szoptatás

Kedves Tündér!

A fenti gyógynövényteák keverékét nem javasoljuk szoptatós anyukáknak.

Görögdinnyét nem, de korai cseresznyét lehet fogyasztani candida diéta alatt.

Addig kell a diétát betartani, amíg nem érzed jobban magad :) ... ez sok mindentől függ, nem lehet megjósolni... függ pl. hogy jelenleg mennyire van el/túlszaparodva a gomba szervezetedben, milyen szigorúan tartod a diétát, rásegítesz-e bizonyos étrendkiegészítőkkel vagy sem, stb.

Niki

Értékelés: Nincs

Candida kérdések

Kedves Niki! Van-e esetleg olyan tea(keverék), amit szoptatás alatt is bátran és rendszeresen fogyaszthatok, és nem komálják a gonosz kis gombáim? Hogyhogy a tojás tiltólistás, a húsok pedig nem? Olvastam, hogy az ajánlás szerint az első hónapban ajánlott teljesen elhagyni a húst is.

Én (részben Kisfiam, részben a saját) ételintoleranciám miatt nem fogyaszthatok tejfehérjét, olajos magvakat, halat, gluténos gabonákat, rizst és burgonyát sem. Mindez most derült ki a candidámmal együtt! :o( Rendesen kétségbe vagyok esve, főleg amiatt, hogy a Kisfiamat is diétáztatnom kell sok mindenre! Ez esetben vajon inkább fogyasszak némi húst, vagy vegáskodjak? A doktornőnk szerint ehetek tojást is, hogy ne legyen annyi megvonás. Viszont ha már belevágok, szeretném okosan és jól csinálni. Szerinted (szerintetek) egyem, ne egyem? Félek, hogy elégtelen lesz így a táplálkozásom, ráadásul ugye még szoptatok is nem keveset! Nem szeretnék folyton kölest / hajdinát + hüvelyest enni! Vagy ezt a társítást milyen gyakran kell alkalmaznom, hogy rendben legyek? Hogy csináljam, hogy jól csináljam? Vagy ne aggódjak ezen? Siratom a görögdinnyét (is)! 3 hónapnyi diéta után már lehet édes gyümölcsöket is, vagy végig felejtő, vagy attól függ, hogy vagyok?

Előre is köszönöm a segítséget! B-tündér

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Candida, szoptatás és intolerancia

Kedves B-tündér!

Ha kihagyod a tejet, a cukrot és egyéb finomított termékeket, akkor már rengeteget tettél a gombácskák visszaszorításában.

A helyedben - mivel nem vagy vega - fogyasztanék húst,  figyelve a minőségre (lehetőleg bio gazdaságból származzon) és a mennyiségre (5-12% -ot ne haladja meg. Állítólag a 10%-nak kb. 10 dkg hús fogyasztásának felel meg, ezen felül már nem szabad egyéb állati fehérjét fogyasztani, tehát ha eszel húst, ne egyél tojást. A tejterméket azért nem írom, mert azt jelenleg úgy sem fogyasztasz).

Semmi esetre sem szabad megvonásként megélni a diétát és az aggódást is felejtsd el! Ez talán a legfontosabb. Az érzelmek ugyanúgy, ha nem jobban tudnak ártani egészségünknek, mint a fizikai tényezők.

Nyárig még sok idő van, elképzelhető, hogy dinnyeszezonra már jobban leszel és fogyaszthatod az édes nedűt :)

Kitartás!

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Candida biztatas

Kedves Niki!

Mára összeraktam az agyamban a dolgokat, mit ehetünk és mit nem ezek után, kirámoltam és leselejteztem a konyhámat, és nekikezdtem a diétánknak. Próbálom onnan megközelíteni a dolgot, hogy milyen csinos és egészséges leszek, mennyivel jobb lesz a közérzetem, ha ezt végigcsinálom, és hogy csupa finom és egészséges dolgot fogok enni, nem pedig azon szörnyűlködni, hogy mennyi mindent nem ehetek! Köszönöm a biztatást!

Szép tavaszt Nektek!

B-tündér

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (1 szavazat)
Varga Nikoletta's picture

Ez a beszéd

B-tündér! Nagyon ügyesen meg fogod oldani a helyzetet. Nagyon szorítok Neked, Nektek!

(tavaszi csokor gyanánt küldöm :-D, mert virágot nem találtam a "mosolygók" között )

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 4.5 (2 votes)

Tanács kérés hirtelen vércukorszint lesés esetére

Kedves mindenki!

Szeretnék tanácsot kérni tőletek. Áttanulmányozva a fenti cikket, jó néhány hozzászólást elolvasva - és természetesen a saját candida tüneteimet is felismerve - én is elhatároztam, hogy nekilátok a diétának, mert nem vitás, hogy szükségem van rá. Ellenben van egy félelmem ezzel kapcsolatosan, hogy mit tegyek abban az esetben, ha hirtelen le fog esni a vércukorszintem?  Olvastam, hogy a cukorszint ingást oka is az elsavasodás, illetve a túlzott candida jelenléte, s már nem egyszer tapasztaltam magamon a hirtelen rosszullétet, émelygést, elsötétedést, gyomorfájást meg ájulás közeli állapotot. Mindezek a tünetek nálam akkor normalizálódnak és hirtelen elmúlnak, amit eszek egy kis cukrot, vagy mézet. Évekkel ezelőtt még egyetemista koromban ájultam el a kollégiumban, s akkor mentő jött értem, a hordágyan tértem magamhoz, s akkor is cukrot dugtak a számba, amint észhez tértem. Bevittek a kórházba, kivizsgáltak, mindent rendben találtak -azon felül, hogy akkor egy kisebb agyrázkódást kaptam - s azzal hazaküldtek, hogy pihenjek, meg egyek rendszeresen édeset is. Nem túl gyakran,(évente kb. egyszer) de azért reggelente a hirtelen rosszullét el szokott kapni, amit mindig egy kis méz elfogyasztásával siekrült eddig helyrehozni.

Ha nekilátok a candida diétának félek, hogy gyakoribb lesz a rosszullétem, (esetleg megint elájulok). Kérdésem hogyan lehetne a fizikai rosszulléteket mérsékelni? Van rá megoldás?

Az esetleges javaslatokat előre is köszönöm:

Edina

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Ha a vércukrod

ingadozik Edina, akkor semmi esetre sem ajánlom a cukorka bekapdosását, hanem érdemesebb lenne magadnál tartani néhány szem olajos magvat (mandulát, diót, fenyőmagot pl.), néhány szelet almát, vízzel hígitott ribizli/áfonya/gránátalma/csipkebogyó/almalevet, legalábbis én ezeket (t)ettem tizenéve, amikor - főleg - edzés közben rám tört a rosszullét...

A mai eszemmel már többet tudok, így biztos bevetném a csicsókasűrítményeket is, van natúr és ízesített változat is.

Bátran vágj bele a kúrába, a kezdeti - esetleges - nehézségeket ügyesen át fogod hídalni, ne aggódj!

Ha elbizonytalandosz, további kérdésed van, írj!

Niki

Értékelés: Nincs

savanyú káposzta fogyasztható-e

Köszönöm Niki, sokat segítettél, és ha már felajánlottad, akkor szeretnék is élni a lehetőséggel. :) Savanyú káposzta fogyasztható-e a diéta alatt? Mintha rémlik, hogy valahol olvastam volna a bélflórára gyakorolt jótékony hatásáról, meg a tejsavbaktérium tartalmáról, de nem vagyok benne biztos, hogy a diéta első időszakában is megengedet-e a fogyasztása.

Meg szeretném kérdezni, hogy mi a véleményetek a B...s cseppről? Immunrendszer erősítőnek megfelelő-e, hatékony-e szerintetek?

Köszönöm

Edina

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Savanyú káposzta

Remélem nem haragszol, hogy Niki helyett (vagy mellett, kiderül...) válaszolok. Szerintem nyugodtan mehet a savanyú káposzta! Főleg ha tudsz olyat szerezni, amiben nincs tartósítószer. Tele van vitaminnal, köztudott magas természetes C vitamin tartalma és mivel fermentált, így a bélflórára is jótékony hatást gyakorol.

A B cseppet nem ajánljuk, sokkal hatékonyabb immunerősítők vannak, ezekről már sokszor írtunk.

Értékelés: Nincs

Candida - feketekenyér

Sziasztok!

A feketekenyér mit jelent? Átolvastam a beszélgetéseket, de annak a receptjét nem találtam... vagy csak átsiklottam felette? : )

Szép napot mindenkinek!

ui: eddig elkerültem a blogok olvasgatását, de be kell látnom nagyon sokat segítenek mások kérdései-válaszai :) sokat lehet belőle is tanulni :) csak fenék kell hozzá : ))))

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Kockás fenekű antalvalisták :)

Szia Isabella!

Igazad van, szinte minden kérdésre megtalálható az oldalon a válasz, csak popsi kell hozzá :)

Értelmezésem szerint a fekete kenyér a kizárólag teljes őrlésű lisztből készült kenyeret értik. (A pékségekben akkor készül kizárólag teljes őrlésű lisztből a kenyér, ha szerepel a címként a "100%", máskülönben 50-60% az arány a többi fehér, finomított liszt. A legbiztonságosabb az otthon, saját kezűleg készített kenyér :))

Szép estét,

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (1 szavazat)

candida - probiotikum

Sziasztok!

Ekcémás bőrkiütések miatt kezdtem el  2,5 héttel ezelőtt a candida diétát és hihetetlen iramban gyógyul a bőröm. :)

A kérdésem az, hogy egy hétnyi  probiotikum fogyasztása milyen hatással lenne a már megindult gyógyulási folyamatra? A dobozon az összetevőknél: méz, fruktóz, citromsav... és egyéb finomság van felsorolva a hasznos bacikon kívül. A probiotikumot a szakorvos  "írta fel" (a következő 3 hónapra, havonta 1 hétig), mert a laboros vizsgálatok szerint a vastagbélben lezajlott vírusfertőzés miatt felborult ott az egyensúly... Sajnos ezt nem tudtam vele megbeszélni.

Szóval már használni fog vagy visszaesem? Esetleg várjak még egy-két hetet és utána kezdjem?

Előre is köszönöm!

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Hasznos probiotikumok

Ahhoz, hogy a hasznos bélbaktériumok vissza is települjenek nem csupán probiotikomat kell szedni, hanem szinbiotikumot! Mert nem elég állandóan pótolni, hanem segíteni kell nekik, hogy kolonizálódni tudjanak!

Egy jó szinbiotikum legalább 2 milliárd bacit tartalmaz különböző törzsekből, nem centrifugált (hiszen az egymástól elkülönített baktériumok soha nem tudnak telepet alkotni a bélben, kiürülnek), túléli a gyomorsavat (ezt úgy éri el, hogy prebiotikus rostok veszik körül, ami segíti a továbbhaladást a bélbe), nem tartalmaz káros adalékokat.

Ilyen kritériumoknak megfelel: New Chapter Probiotic, Emóció, Méz almarosttal. A fermentált ételekkel is jelentős mennyiségű hasznos baci kerül a vastagbélbe!

Felmerülhet a kérdés, hogy miért kell pótolni? A barátságos baktériumok sajnos nem örökéletűek. Élettartamuk csupán néhány hét, és ezek az elpusztult mikroorganizmusok alkotják a szervezetünkből kikerülő salakanyag közel felét - ezért gondoskodnunk kell az állandó utánpótlásról és igen könnyű elpusztítani őket. Bizonyos hatásokra, mint amilyen az egészségtelen életmód, a rendszertelen étkezés, antibiotikumok ( az elfogyasztott tejtermékek, húsok és a csapvíz is tartalmazhatja!) elpusztulhat a bélflóra jelentős része!

A candida kúra alatt tehát nyugodtan szedj jó minőségű szinbiotikumot!

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (1 szavazat)

helyzetjelentés + grapefruit helyett mit?

Sziasztok,

Most tartok a diétában az 1,5-ik hónapnál. Összességében sok területen érzek  javulást, bár érzem még hosszú út áll előttem és a 2 hónap kevés lesz...

Voltam 1 hete egy biorezo-s vizsgálaton, ott számtalan étel-intoleranciára derült fény, ami azonban a diéta szempontjából fontos: köztük volt a grapefruit. Igaz, mondta a vizsgálatot végző hölgy hogy ha valamiből tonnaszám eszik az ember, a műszer bejelezhet, de lényeg a lényeg, javasolt hogy keressek valami alternatívát grapefruit helyett. Bármi ötlet, javaslat?

Még 1 kérdésem lenne a bio gyümölcslevekkel kapcsolatban. Szabad őket inni? És itt persze olyan levekre gondolok, amik 100% gyümölcstartalmú, szűretlen, cukrozatlan levek, az egyetlen kezelés amin átmennek az a hőkezelés. Tudom tudom... nem olyan mint a friss gyümölcs, de Márciusban még nem nagyon lehet fáról enni a friss meggyet, a mirelit biotermékek ára meg hajmeresztő.

Ezer köszönet :)

Értékelés: Nincs
epermami's picture

ételintolerancia

Szia Mangoliamania!

Ha nem tolerálja a szervezeted a grapefruitot, akkor nem az a megoldás, hogy végleg száműzöd az étkezésedből, hanem hogy regenerálod a bélflórád, felturbózod az immunrendszered, mivel ezek gyengeségéből és enzimhiányból ered, erről bővebben itt olvashatsz.

A gyümölcsöket és a belőlük készült leveket a candida diéta alatt óvatosan ajánlott fogyasztani, mivel gyümölcscukrot tartalmaznak, de ha jó minőségű, akkor hetente párszor pár deci fogyasztható. Mi ezeket ajánljuk.

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (1 szavazat)

Candida

Sziasztok!

Candida diéta alatt  Karob port lehet-e használni?

 

Köszönöm!

Isabella

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Lehet

használni!

Niki

Értékelés: Nincs

nőgyógyászt keresek SOS

Sziasztok!

 

Nagyon örülök, hogy köztetek lehetek. Immáron 2 éve küszködöm candida problémával és annyit biztosan tudok, hogy teljes életmódváltást igényel a gyógyulás. Amint letérek a "helyes" útról, jönnek a tünetek: folyás, csípés, puffadás, rengeteg gáz. A legutóbbi nagy kilengésem oda vezetett, hogy most a menstruáció alatt is érzékelem a candida jelenlétét:( Lassan gyermeket szeretnénk és nagyon szeretnék egy olyan nőgyógyászt, aki tényleg alaposan megvizsgál, majd támogat a természetes módszerekkel történő gyógyulásban és csak a végső esetben nyúl gyógyszerekhez.

Kérlek Titeket, ajánljatok ilyen dokit! Nagyon szeretném, ha a terhességbe egészségesen foghatnék bele!

Előre is nagyon szépen köszönöm

Zsuszkamuzska

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Zsuzskamuzska,

Epermaminak teljesen igaza van... pucold ki a leendő kis pocaklakó átmeneti (9hónapra) lakhelyét, hogy képes legyél megadni Neki a megfelelő kezdést, és nem mellesleg tüneteid is enyhülnek...  költözködés után pedig érdemes orvosválasztás (?) mellett keresni egy Dúlát, aki Veled, Veletek tart és segít, ha elbizonytalanodsz azon a bizonyos úton, a születésig... és még utána is...

Talán nem tudod, de Epermami amellett, hogy Watsu terapeuta, Dúlaként áll a Kismamák, Anyukák mellett a Nagy Eseményen:)

Niki

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Holisztikus szemléletű nőgyógyász kerestetik

Szia Zsuzskamuzska!

Nagyon ritka az a nőgyógyász (én konkrétan nem is ismerek ilyet), aki a természetes gyógymódokat ajánlja, erre inkább a bábák nyitottak. Ettől függetlenül, ha valaki ismer egy ilyen fehér hollót :), akkor ossza meg velünk! De csüggedésre semmi ok, mivel ha tudod, hogy mi a problémád, akkor azt az oldalon található infók segítségével meg is tudod oldani!

Szerintem menj el a nőgyógyászodhoz, kérj egy tenyésztést, abból kiderül, hogy biztosan candida fertőzésed van-e, (bár ha más a fertőzés, akkor is ugyanaz a megoldás) aztán ha úgyis babát szeretnél, akkor vágj bele a nagyméregtelenítésbe, ha nem is Valival, de még valamikor tavasszal. Ennek segítségével nem csak a kellemetlen tünetektől tudsz megszabadulni, hanem a szervezetedet is fel tudod készíteni arra, hogy beköltözzön a pocaklakó! :) A kúra után ajánlott még 1-2 hónapig tartanod a candida diétát, majd lazítani a szabályokon, de mindenesetre minél inkább törekedj arra, hogy egészségesen táplálkozz, tehát egy tudatos életmódváltás az, ami végleges eredményt tud hozni.

Nagyon sokan vagyunk, akik a gyermekük megfoganása, vagy megszületése környékén kezdenek bele az életük megreformálásába, ami sokkal nehezebb, mintha már ez lenne a természetes a várandósság, szoptatás alatt, a hozzátáplálás idejéről nem is beszélve! Sokkal nehezebb egy gyerkőcöt leszoktatni az édességről, tejről..., mint egy egészségtudatos életben megmutatni Neki a lehetőségeket! 

 

Értékelés: Nincs

Candida

Sziasztok!

26 éves vagyok, 2 hónappal ezelőtt vizelet és hüvely tenyésztésem pozitív lett, mindkettőnél ugyan az a 2 baktérium volt jelen. Strept. agalactiae és e. coli. Jellemző panaszaim/tüneteim: fehér hüvelyi váladékozás, fehéres nyelv-kellemetlen lehellet (ezek már vagy 10 éve), fáradékonyság, hullámzó kedélyállapot, néha hasmenés, emelkedett pajzsmirigy hormon érték. Antibiotikum és egyéb kezelések után most ismételtük a vizsgálatokat. Ismét pozitív. Vizeletben "nem szignifikáns bakteriuria", hüvelyben eltűnt az e. coli, a másik baci maradt és társult mellé candida kefyr (kevés telep, ha ez valamit számít). 2 féle gyógyszert kaptam, ami nem antibiotikum, szedem őket, van 1 hüvegykúp, amit még nem váltottam ki, az antibiotikum tartalmú.

Mindenképpen kell ez? Ugyan is, olvastam az oldalatokon a Candida diétáról és hallottam is róla tapasztalatokat, ezt mindenképpen elkezdem. Ebben szeretnék segítséget kérni. Nagyon-nagyon kevés zöldséget, gyümölcsöt, gabonát fogyasztok, de rendszeresen sportolok, súlyzós edzéseken veszek részt, sok sovány húst eszem és naponta 1, edzésnapokon 2 tejsavó protein turmixot iszom, vízben oldva. Vitaminokat tabletta formájában veszek magamhoz. Napi 2 l ásványvizet iszom. Fogamzásgátlót 6 éve szedek. Azért írom ezeket ilyen részletesen, mert azt is olvastam, hogy mindenkinek személyre szabott diétát kell alkalmaznia. Hátha ebben tudnátok segíteni ezek alapján.

Lassan belezavarodok a sokféle információba. Nem egyértelmű, hogy tojást, xilitet, feta, mozarella sajtot lehet -e a diéta elején is enni és bármennyi mennyiségben? A tehén tejet helyettesíthetem bármikor, bármihez kókusz vagy rizstejjel ill rizstejszínnel? Kávét lehet -e fogyasztani, pl xilittel és kókusztejjel édesítve? :) Tönköly prézlivel ajánlott -e panírozni?

Nagyon köszönöm, annak, aki végigolvassa és válaszával segít!

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Candida

Kedves Edit!

Lenne néhány javaslatom a számodra:

1. Olvass minél többet az oldalon, használd a keresőt, és ha nem találsz valamit akkor kérdezz! Candidáról rengeteget írtunk már..

2. Érdemes lenne csinálnod a candida diétát, mindenképpen olvasd el ezt és az alatta lévő hozzászólásokat is:

http://antalvali.com/candida_kura

3. Érdemes lenne megcsinálni egy tavaszi méregtelenítést, Vali pont most fogja kezdeni és nagyon sokat csatlakozunk hozzá, együtt csináljuk, megosszuk egymással a tapasztalatainkat... részletesen itt találod:

http://antalvali.com/meregtelenits-egyutt-antal-valival.html

4. Nagyon jó lenne abbahagyni a fogamzásgátó szedését... mert ez nagyban hozzájárul a panaszaidhoz! Candida (és más kórokozók) szaporodását segíti, belezavar a hormonrendszeredbe (pajzsmirigy)..  Sokunk hüvelypanaszai megszűntek csak azzal, hogy abbahagytuk a fogamzásgátló szedését... Én csak bíztatni tudlak ebben!

5. Táplálkozás megreformálása, sokkal több zöldség-gyümölcs, kevesebb állati fehérje, stb..  Vajon milyen az a turmix és a vitaminok..?

Itt arról olvashatsz, hogy milyenek a jó és hatékony táplálékkiegészítők:

http://antalvali.com/melyek-jo-es-hatekony-taplalek-kiegeszitok.html

Tudom, hogy nagyon sok az információ, és bele lehet zavarodni, de kérlek szánj magadra egy kis időt hpgy minél többet kutakodsz és olvasgatsz, idővel meglátod tisztulni fog a kép és tudod azokata dolgokat alkalmazni melyek számodra segíteni fognak...

Szép napot:

Veronika 

Értékelés: Nincs

Szoptatás

Sziasztok!

Kicsit gondban vagyok (sőt...), mert én is szoptatok (napi 6-8-szor), 1 éves a ded, és valahogy nem megy ez a kúra. Illetve lassan már nem is tudom, mit egyek, mert a húsokat is kerülöm, mert kicsit savas vagyok, a halat nem szeretem, sosem voltam nagy zöldségevő, és ha zöldséget eszek, többnyire éhes maradok. Ezért a húst sajttal szoktam pótolni. Viszont elvileg semmiféle tejes cuccot nem lehetne enni? Azzal, hogy igyekszem kerülni a tilos dolgokat (nem mindig jön össze sajna), és a húst, reggelire nincs kenyér és felvágott, hanem inkább gyümölcs, meg nem eszek késő esete, ami eddig rendszeres volt, azt sikerült elérnem, hogy már 50 kiló sem vagyok (172 cm-re), egy csomó kórság is elkap, és nem nagyon van erőm. Jó lenne többet aludni, többet enni, de mit ?, és mondjuk mikor? 2 gyerek mellett annyi, hogy örülök, hogy van valami kaja gyorsan, és annak egy részét sikerül bekapni. (A 4 évesem alig eszik zöldséget, szinte húst hússal enne. Apuka meg inkább vega, szóval öröm a főzés, és mindezt mondjuk 5 perc alatt dobjam is össze, mert a kicsi közben... de ezt biztos ismeritek.)

Egy kis segítséget kérnék, mert a sok diétában, és egészséges életmódos tanácsban azt hiszem, elvesztem. Szoptatás alatt hogy csináljam, hogy ne haljak éhen? Most csak Emóciót iszok, meg grapefruit csepp megy, fokhagyma kapszula, candidára való probiotikum (Pn - ha kiírható). Most láttam a webshopban a béta glükános felnőtt mannát, és rendeltem humi szirupot korábban, de szörnyű, úgyhogy beruháznék a kapszulára. Ez a három rendben lenne? Mit kéne még? Láttam, a New Chapternek van direkt Candida elleni kapszulája. Esetleg olyat? Meg a bélflóra újratelepítőjüket? Vagy az Emócival ugyanazt elérem? Van egy kis nőgyógyászati vonatkozása is a dolognak nálam, de nem vészes. Kell azzal foglalkozni külön, vagy ha sikerülne normálisan betartani a diétát, akkor magától elmúlna az is? Bocs, hogy hosszú lett, és előre is köszönöm a választ!!

Értékelés: Nincs

ha gabonát hüvelyessel eszel, biztosan nem maradsz éhes

Szia!

Ha jól tudom, hüvelyeseket lehet a candida diéta alatt fogyasztani. Rengeteg hüvelyes létezik (fehér-, adzuki-, mungó-, tarkabab, stb, lencsefélék: vörös-, sárga-, zöld-, fekete-, hegyi-, barnalencse, valamint borsófélék, csicseriborsó), és ha ezeket társítod az ajánlott gabonákkal (barnarizs, zab, hajdina, amaránt, quinoa, köles), akkor nem tudom elképzelni, hogy éhes maradj, és biztosan nem fogsz fogyni.

Ne gondolj bonyolult receptekre, egyszerűen megfőzöd, esetleg fűszerezed az alapanyagokat, és összekevered. Azt is megteheted, ha már unnád  (bár, látod az előbb legalább tízféle hüvelyest és hatféle ganonát felsoroltunk - ez elég sok variációs lehetőség, sőt 1-2 gabonát is lehet egymásal keverni), hogy főzés után még nedvesen az összekevert alapanyagokat tepsibe teszed és megsütöd, vagy mondjuk a hüvelyesekből fűszerezéssel és turmixolással pástétomot készítesz.

Szerezd be az alapanyagokat fokozatsan, használd a fantáziádat, az elkészítéséhez pedig nem kell sok idő.

Azon viszont változtatni kéne, hogy nem vagy nagy "zöldségevő". A fenti gabona + hüvelyes társításhoz kellene még nyers vagy párolt zöldségeket is tenni.

Kizárt, hogy lefogysz vagy gyengének érzed magad ezzel a kombinációval. Pláne, ha arra is ügyelsz, hogy minél többféle színű, valamint föld felett illetve föld alatt termő zöldségeket egyaránt egyél.

Sok sikert!
Ági

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Candida kúra szoptatás alatt

Kedves Panni4!

Számomra nem teljesen érthető, amit írsz. Ugyanis a candida kúra alatt nem lenne szükség arra, hogy az illető súlyt veszítsen, főképp, ha erre nincs is szüksége. Leírásod alapján számodra nagyon nincs!

Nincs minden tejtermék tiltva, csak a jelentős tejcukortartalommal bíró tejföl, vaj, tejszín, de kefírt és joghurtot lehet fogyasztani. A sajtok közül van néhány, amely nem gombás erjesztéssel készül és azokat is eheted. Ilyen pl. a feta, mozarella, kecske-, juhsajt is.

Olvasatom szerint számodra nem okozhat gondot az inkább zöldséges ételek elkészítése, ha Párod szinte vega, így gondolom ismered a komplettálás elvét, azt, hogy mit mivel érdemes társítani. Egyél többször, ha éhes vagy, ne éhezz! Még akkor se, ha két kicsi gyermeked van... Tudom miről beszélek, nekem is van néhány:)

Érdemes lenne mézes almarostot beszerezned, és az Emóciót "kívül-belül" alkalmaznod (értsd: igyad és irrigálj is vele), a grapefruit magcseppet használd továbbra is, és a fokhagymát alulról is használhatod (fokhagyma-tamponként), persze természetes, elő valójában, nem kapszulázva. Ha bélflórádban a megborult egyensúly helyreáll, akkor a nőgyógyászati panaszaid is eltűnnek, de bővebben erről ITT olvashatsz, ha még nem találtál rá.

Niki

Értékelés: Nincs

szoptatás alatt

Sziasztok!

Szoptatás alatt mit lehet és mit nem szabad tenni és enni a candida ellen? Cukrot csak minimális mennyiségben, tejterméket egyáltalán nem fogyasztok. Vagy inkább halasszam későbbre a kúrát, amikor már nem fogok szoptatni?

Ágica

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Babala kúrája

Szia Ágica!

Szoptatás alatt nyugodtan elkezdheted a candida kúra alatt ajánlott étkezést, mellé fogyaszthatod az Emóciót vagy bármelyik fermentált levet, talán a gyógynövényteákkal illene óvatosan bánni.

Mennyi idős a babád?

Niki

Értékelés: Nincs

Szia Niki!4 hónapos a

Szia Niki!

4 hónapos a kincsem. Szeretnék minél egészségesebben élni, mert a gyerek is ezt látja és ezt tanulja majd meg. Az ő élete a legfontosabb a számomra és neki se mindegy hogy hogyan nő fel :)

Értékelés: Nincs

Sziasztok! Másfél hónapja

Sziasztok! Másfél hónapja kedztem a diétát és már sokkal jobban érzem magam. A közérzetem is rengeteget javult. Nagyon sokat köszönhetek ennek az oldalnak:)
Egy valami viszont szöget ütött a fejemben. Olvastam valahol (még a diétám előtt), hogy krumplit azért nem szabad enni candida diéta alatt, mert a benne található keményítő cukorra bomlik. Szerintetek ez igaz? Köszönöm előre is.

Értékelés: Nincs
epermami's picture

burgonya és diéta

Szia Rosalinda! Örülök, hogy érzed a pozitív változást, sok erőt a diétához! :) A burgonyának magas a glikémiás indexe, ezért pl a cukorbetegeknek óvatosan kell fogyasztaniuk. Dupla hőhatásnak kell kitenni, megfőzni, majd megsütni, így sokkal jobb hatása van a szervezetre.

Értékelés: Nincs

Hüvelygomba

Kedves Vali!

Nagyon elkeseredett vagyok. Már 1,5 éve küszdködöm a hüvelygombával. Már nem először. Voltak hullámok (azt hiszem kétszer) amikor ilyen hosszú ideig tartott, de aztán hirtelen elmúlt, általában magától. Szoktam gyógyszert is szedni. Jelenleg júniustól szedem a Mycosist. Először hetente, kéthetente, most havonta. Még egy szem van. De az a baj, hogy míg máskor segített, nyoma sem volt a gombának míg szedtem, most csak két hétig tart a hatása és újra előjön. Totál kivagyok. A szexuális életünk a férjemmel 0. 34 éves vagyok, 3 gyerkőcöm van. Mint legutóbb is, szülés után kezdődtek a problémáim. Tudom, hogy a gond a sok édességgel van, de annyira kívánom, hogy képtelen vagyok ellenállni neki. Ez egy ördögi kör. Kutatni kezdtem, hátha az édesség mellőzése nélkül rátalálok valami receptre, de látom, nincs más megoldás. A kérdésem az lenne, hogy ezt a diétát meddig kell tartani (mert elég keménynek tűnik számomra, és sovány is vagyok, könnyen fogyok, amit nem nagyon szeretnék)? Ez amolyan örökös diéta, különben a gomba újra visszatér? Vagy egy idő után azért lehet finoman bűnözni? Tudom ez bután hangzik, de szeretek jókat enni és nekem az, hogy ezután minden jóról lemondjak, hát... nagyon rossz érzés. Valahol olvastam, hogy a cukrot Steviával lehet helyettesíteni, mivel azt nem tudja a candida hasznosítani. Igaz ez? Lehetne esetleg ezzel valami édességeket sütni, miután már mondjuk eltűnt a Candida?

Egyébként kb. két hónapja, jöttek ilyen apró viszkető kiütéseim, amire a bőrdoki Locoid krémet irt és jobb lett, de itt ott jön helyette. Ez is lehet tőle? És amiket olvastam, koncentráció hiány, idegesség, ezek is megvannak. Feledékeny vagyok. :(

Nagy akaraterő kell hozzá. Hogyan is kezdjek neki... Olyan nehéznek tűnik. Valóban az?

Köszönöm

Értékelés: Nincs
epermami's picture

visszatérő hüvelygomba

Kedves Sudoku!

Együtt érzek Veled, nekem tavaly nyáron 3 hónapba tellett, míg sikerült kilábalnom az eszméletlen viszketésből. Imádom a munkám, de mivel rendszeresen voltam klóros vízben, így nagyon nehéz volt regenerálnom a hüvelyflórámat. Igazából még mindig nem az igazi, ha egymást követő napokon, több órát vagyok vízben, akkor érzem, hogy csak tünetmentes vagyok, de nem egészséges! Ezért a télen eldöntöttem, hogy idén tavasszal mindenféleképpen csinálok egy átfogó méregtelenítést és felturbózom a bél és hüvelyflórámat. Szépen beosztottam a télen, hogy minden hónapban támogassam valamilyen természetes készítménnyel a szervezetem, apránként beszereztem a kúrához szinte az összes terméket, most lelkileg igyekszem ráhangolódni a nagy menetre... :)

Ezzel csak azt szerettem volna érzékeltetni, hogy nem csak Neked tűnik nagy falatnak a candida kúra, szerintem szinte mindenkinek nagy kihívás, a sikeressége azon múlik, hogy mennyire tudsz ráhangolódni és mennyire tudatosítod magadban, hogy magadért csinálod, hogy egészséges, teljes életet tudj élni!

Biztos nagyon finom a süti, meg a mindenféle édes finomság, de ha ennek az az ára, hogy nem tudsz szerelmeskedni a pároddal, akkor ez elgondolkodtató igaz? Szerintem nincs az a cukor mennyiség, ami helyettesíthet egy jó szexet! :)

Egyszer hallottam valami ilyesmit: Ne azért élj, hogy egyél, hanem azért egyél, hogy élj!

Sok esetben a cukorral akarjuk pótolni a szeretetet, az élet élvezetét, majd bele kerülünk egy ördögi körbe, elszaporodik bennünk a candida, amitől még inkább kívánjuk a cukrot, ettől lelkileg is teljesen kikészülünk, hiszen napi színten elhatározzuk, hogy holnaptól más lesz, aztán mégsem, ettől meg egyre jobban elhatalmasodik rajtunk a kétségbeesés, a képtelenség, ami azt eredményezi, hogy teljesen kilátástalannak látjuk, hogy ebből valaha is kimásszunk...

Saját bőrömön tapasztaltam, hogy erős elhatározásból neki álltam a candida diétának, pár napig majd meg vesztem az édes ízért, aztán egyszercsak azon kaptam magam, hogy nem is olyan fontos, elterelődött a figyelmem a cukorról és már nem volt olyan létszükséglet. Sokan írták már le az ehhez hasonló tapasztalatukat az oldalon, ami persze elképzelhetetlen, amíg nem érzed a saját bőrödön, de annyi csodás dolog van az életünkben, amivel helyettesíteni lehet, vagyis a cukorral helyettesítjük azokat! :)

Teljesen reménytelennek tűnik, hogy bele vágj, hogy sikerüljön végig csinálnod? Akkor élj a lehetőséggel és tarts Valival, méregtelenítsünk minél többen együtt, támogassuk egymást!

Steviát és xilitet lehet használni a kúra alatt, de nagyon fontos a mértékletesség! Nem csak helyettesíteni kell a cukrot, hanem tudatosan csökkenteni a napi adagot... A bőrtünet, amit írtál, nagy valószínűséggel ekcéma, ami a bélflóra hiányából ered, ezt kenegetheted, de amíg a kiváltó okot nem szünteted meg, addig csak a tüneteket tudod enyhíteni, maradandó változást nem tudsz elérni. Érdemes a gyógyszertári krémek, kenőcsök, gyógyszerek leírását, mellékhatásait elolvasni, szerintem elgondolkodtató... Vajon tényleg segítenek, vagy mind olaj a tűzre???

Értékelés: Nincs

Köszönöm Epermami!

Köszönöm Epermami!

Most egyenlőre még ott tartok, hogy a napokban próbálkozom azzal, hogy minél kevesebb cukrot vigyek be. És érdekes módon, nem is olyan nehéz. :) Azért gondoltam hogy fokozatosan állok le, hogy talán így könnyebb lesz és meglátom, hogy javul-e így az állapotom. Ha nem, akkor belevágok a kemény részébe. Nem tudom hogyan, de muszáj lesz.

Vettem Stiviát, de hú, mit ne mondjak, elég rossz az ize, nem hiszem hogy fogom használni. Nyirfacukor jó lenne, de az meg borzasztó drága sajnos. Teafalolajat szereztem be, és csepegtetek a betétre, ahogy itt olvastam. Ilyen kérdésem lenne ezzel kapcsolatban, hogy ezzel esetleg picit be is kenhetem magam alulról?

A másik kérdésem, hogy itt azt olvastam, hogy lehet gyümölcsöt enni, pár kivétellel, egy másik oldalon meg szigorúan tilt mindent. Akkor most ez hogy is van?

Egyébként most csinálok foghagyma kúrát is. Szoktak lenni problémáim  a vérzsírommal, ezért gondoltam, hogy kicsit tisztítom az ereimet is. Remélem, hogy valóban tesz majd valamit.

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Fokozatosan állok le...

Sudoku, ha részben tartod be a diétát, akkor a végeredmény sem lesz tökéletes, ettől függetlenül lehet kísérletezni, sőt, sok esetben kell is, hogy biztos legyél abban, hogy végleg szeretnél megszabadulni a problémádtól és annak a módja az, ha elhagyod a cukrot és végig csinálod a diétát. Ez a pont mindenkinek máskor jön el, de ha erre az oldalra tévedtél, akkor előbb-utóbb a döntés is megszületik benned szeritem... :)

Nagyon fontos, hogy jó minőségű, tiszta teafát használj terápiás célra, ebben az esetben nyugodtan bekenheted vele magad úgy, hogy kis shea vajat (vagy más tiszta, kőolaj mentes krémet) szétoszlatsz az ujjaidon, arra cseppentesz az illóból, jól összekevered, hogy megelőzd az irritációt! Igazából nem külsőleg kell kezelni ilyenkor magadat, hanem belsőleg, erre több alternatívát találsz az oldalon, mint az irrigálás, fokhagyma, kúp, illós tampon.

Csak a magas cukortartalmú gyümölcsöket kell kerülni, mivel a gyümölcsök nélkül nagyon egyoldalú lenne a táplálkozásunk a kúra alatt és a délelőtti gyümi evés segíti a méregtelenítési folyamatokat.

Értékelés: Nincs

Candida

Kedves Vali!

Nálam nem rég állapítottak meg ezt a betegséget. Egy jóbarátomtól kaptam ezt a webcímet, hogy megbízható.

Sok ellentmondásos dologgal találkoztam. Ilyen például a rizs kérdés, a tej  és a gyümölcsök. Rengeteg helyen azt olvastam, hogy ezek tiltott ételek.  Mi az igaszság?

Tanácsot szeretnék kérni.

A kókuszolaj a megbízhatóbb vagy elég szűz olivaolajat hasznánli?

Risztej esetleg kecsketej? Melyiket lehet fogyasztani?

Válaszod előre is köszönöm!

 

Nati

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Átmozgattam ide a hozzászólásod

ugyanis a betegségekre vonatkozó kérdésekre itt kapsz választ, míg a zöld bionomos oldal egy webáruház, ahol az ott kapható termékekkel kapcsolatos kérdésekre válaszolunk.

Olvasd kérlek végig a cikket, ami a helyes a kúráról szól, és azonnal nem lesznek kétségeid. Mi ezt a kúrát alakalmazzuk már 10 éve a betegeken, és eddig mindenki elégedett volt. Ha beütöd a belső keresőnkbe, hogy Candida, nagyon sok hasznos cikket fogsz találni; többekközt a Boszorkánykonyhában külön vannak csoportosítva azok a receptek, amelyeket candida kúra alatt érdemes fogyasztani.

Ha a cikkek elolvasása után van még kérdésed, akkor állunk rendelkezésedre!

A kókuszolajat alkalmazhatod candida kúra alatt!

Értékelés: Nincs

Candida

Nagyon köszönöm a gyors választ. Sok hasznos infót kaptam.

 

Nati

Értékelés: Nincs

sergitség termékekhez

sziasztok!

már többször irtam de nem láttom soha az oladalon és választ sem kapok!!remélem ez megjelenik!!!

candidam van hüvelyemben:(bár már nem érzem 2 hete kurázom tegnap hoztam el a megrendelt emociot teafa és levendula olajat!!

sajnos nem  tudtam már a kakaovajat és agyagot megvenni hogy megcsináljam a kupot nem fért már a keretbe.....

kérdésem az lenne:::

ezekkel a termékekkel hogy kezelhetem???

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Első és legfontosabb dolog, hogy a fentiek szerint megreformáld

az étkezésedet. Mert bármit használsz is külsőleg, nem lesz hatásos hosszútávon, ha nem tartod be az étkezési szabályokat.

Az Emóciót naponta fogyaszd, és 2-3 naponta irrigálhatsz is 20-30%-os vizes oldatával. 

A teafa- és a levendulaolajat minden nap csepegtesd a bugyidra, illetve ezzel is irrigálhatsz felválta az Emócióval úgy, hogy 2 dl tisztított vagy desztillált vízba mindegyikből teszel 1-2 cseppet, és egy evőkanál bio almaecetet is.

Értékelés: Nincs

candida

Sziasztok!

Ez az elso alkalom, hogy hozzaszolok egy temahoz itt az antalvalin, eddig csak olvasoja voltam a honlapnak.

Chicagoban elek 2 eve, miutan tobbszor olvastam a candidarol ugy gondoltam az evek ota tarto tuneteim mogott allhat a candida. Rendeltem Ausztraliabol vercsepp altal kimutathato (C5 nevre hallgato) tesztet, amelybol 2 tesztbol mindketto pozitiv lett (az USA-ban nem talaltam ilyet). Varadi Tibortol olvastam a candidarol es a neten is tobb oldalon, tobbek kozott megnyero volt szamomra a Ma honlapja az ott vallo nezetekkel.

Ami miatt irok, hogy kerdesek vannak bennem az altaluk es altalatok leirt eheto-nem eheto dolgokrol. Bocsanat, de nagy a kaosz a fejemben es nem tudom, hogy kihez forduljak!

1. tejtermekek: ha a candidas nem ehet tejtermeket, akkor hogyan ehet joghurtot? A Medicpoliklinika honlapjan meg azt olvastam, hogy a tejcukrot a candida gomba nem kepes lebontani.

2. buza: ha nem ehet a candidas buzat, akkor hogy lehet, hogy ehet teljes kiorlesu buzat?

3. mez: a mezet a candida gomba nem cukorkent fogyasztja?

Kerlek irjatok, en most kezdtem a kurat es szukseges lenne, hogy tisztan lassak ebben a temaban! Koszonettel

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Káosz-megszüntető válaszok - remélem :)

Kedves Timi!

Örömmel üdvözöllek Olvasóink, ill. hozzászólóink között :)

A nagy mennyiségben tejcukrot tartalmazó tejtermékek fogyasztásának mellőzését ajánljuk, a kefír és a joghurt "határeset" ...

Kérlek, írd be az oldal keresőjébe, hogy finomított liszt és rögtön megtalálod magad is a választ kérdésedre. Bár hozzáteszem, hogy érdemes lenne előtérbe helyezni a gluténmentes táplálkozást a candida kúra alatt.

Candidásoknak NEM ajánlott a méz fogyasztása!

Ha bárhol elakadsz, írj nyugodtan, igyekszünk segíteni :)

Niki

 

Értékelés: Nincs
Hermina's picture

candida?

Sziasztok, már a kúpos témánál kértem segítséget, de itt újra felteszem a kérdést, hátha többen nézik ezt a posztot. Évek óta küzdök hüvelyi folyással és enyhe vörösödéssel, kétszer is csináltam majdnem fél évig a kúrát, de semmi sem változott. Candidát sem vérből, sem székletből, sem keentből sem biorezonanciával nem mutattak ki Magyarországon. Szerintetek honnan tudhatom BIZTOSAN hogy van-e candidám? Mindenhol azt olavsom, hogy nehezen azonosítható gomba, de lehet, hogy ennyire? Kérlek adjatok tanácsot, mert ha tudnám, hogy mivel van dolgom, tudatosan küzdhetnék ellene, így viszont hol kúrázom, hol nem, de nem történik semmi. Fehér cukrot alig fogyasztok évek óta, bár ez nem elég valószínűleg. Köszönöm előre is, bármilyen tanács jól jön!

Köszönöm, H

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Folyás és candida

Miből gondolod, hogy candida okozza a problémádat, ha sehol nem mutatható ki?

A candida ellen nem kell küzdeni, mert minden egészséges szervezetben is megtalálható! Nem lehet és nem is kell kiírtani!Ha túlszaporodik, akkor az más kérdés. Ilyen esetben a fenti kúra segít...

Viszont ha kóros nőgyógyászati folyásod van (?), akkor ott több minden felmerülhet.

Szedtél/szedsz fogamzásgátlót? Minden rendben a párkapcsolattal? Milyen az emésztésed? A cukron kívül fogyasztasz-e finomított ételeket? 

Ha beírod a keresőbe: candida, folyás, hüvely...stb. (ami a problémádhoz kapcsolódik), akkor sok hasznos tanácsot olvashatsz!

Értékelés: Nincs
Hermina's picture

vizsgálatok

Szia Tünde,

Szerinted miket érdemes még végigvizsgálni a folyás hátterében? Úgy értem milyen vizsgálatokat érdemes megcsináltatni?

Nem gondolom, hogy candidám van, épp az, hogy teljesen bizonytalan vagyok, a candida ügyben, ezért tettem fel a  kérdést. A tüneteim nagyon hasonlóak az olavsottakhoz, bár jóval gyengébbek és az emésztésem sincs teljesen rendben, ezért agyaltam ki, hogy a "divatos" gombám van, candida, bár nem mutatták ki sehol. A kérdésem igazából csak annyi, hogy elhagyhatom-e a candida aggodalmat, ha nem mutatták ki orvosilag, azaz: MEGBÍZHATÓAK-E A KLINIKAI TESZTEK?.

Fogyasztok fehér lisztet és laktózintoleranciám van. Az akutális kapcsolatom szerintem rendben...

Köszi!

H

Értékelés: Nincs
epermami's picture

tenyésztés

Szia Hermina!

Ha természetes módon szeretnéd kezelni a problémát, akkor mindegy, hogy milyen vírus, gomba, vagy baktérium okozza a tüneteket, ugyanaz a megoldás. Ha mégis biztonságot ad, hogy tudod, akkor menj el nőgyógyászhoz és kérj egy tenyésztést, a doki segít majd értelmezni az eredményt.

Tündi már kérdezte, hogy szedsz-e fogamzásgátlót, mivel tömény kemikália, felborítja a hormonháztartást és okozhat ilyen problémát...

Ilyen esetekben az immunrendszert kell erősíteni, amit nagyban befolyásol a bélflóra állapota, ezért bélflóra regeneráló és magas antioxidáns tartalmú készítményekkel kellene támogatnod a szervezeted.

Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, a finomított élelmiszerek elhagyása, a candida déta szerinti étkezés, legalább fél évig és egy átfogó méregtelenítés is maradandó segítséget nyújt, jövő hónapban Valival bele is tudsz vágni.

Az irrigálás is nagyon fontos, mivel segíti az egészséges hüvelyflóra kialakulását, erről rengetegszer írtunk az oldalon, pl itt.

Értékelés: Nincs
Hermina's picture

tenyésztés volt

Szia Epermami,

kétszer fél évig csináltam a candida diétát már és körülbelül 5x csináltak tenyésztéses kenetvizsgálatot velem, de nem hozott semmilyen eredményt (egyszer mutattak ki bacit, de fél évvel később már nem).

Sajnos se időm se pénzem nincs arra, hogy mindig minden szabályt betartsak a méregtelenításhez, candida táplálkozáshoz. Úgy értem, ha este 10 van és éhenahalok mert akkor estem haza, nem fogok nem enni, mert nincs nyitva a biobolt, hanem olyankor sajnos marad a fehér kenyér vagy rozsos, mert ezeket lehet kapni. Főzni sem szoktam mostanában, csak nyáron tudtam rá több időt szánni az egyetem miatt. Ha minden nap meginnék 2,5 deci grapefuritot, az körülbelül 6-700 forint lenne naponta (500 kilója), úgyhogy 18000 ft lenne csak az a hónapban. Szóval nem tudom, hogy de igyekszem majd betartani az étkezési tanácsokat. Biztos, hogy az elmérgeződés lehet ok? Ez megint egy olyan dolog, amit nem lehet vizsgálni. MIkor tudom meg, hogy kitisztult-e a szervezetem? KösziH

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Ne azt nézd, hogy miért nem, inkább tűzd ki célul! :)

Szia Hermina!

Megértelek, eleinte elképzelhetetlennek és kivitelezhetetlennek tűnik az életmódváltás, a szigorú diéta, de annyi mindenkinek sikerült már, így biztos nem az! Egy erős elhatározás és a vágyott cél elérésének tudatosítása segít az elindulásban.

Azt írod, hogy már kétszer fél évig diétáztál. Mennyire tartottad be az előírásokat, hányszor "bűnöztél" és ettél olyat esténként, ami tiltó listán van? Ha végleg szeretnél megszabadulni a nőgyógyászati problémádtól, akkor nagyon fontos, hogy csak olyat egyél, ami a kúra leírásában engedélyezett, mert ha csak részlegesen tartod be, akkor az fél megoldást fog csak hozni! Támogattad a szervezeted természetes készítményekkel?

Saját tapasztalatból beszélek, mivel én is sok mindenen változtattam, többször csináltam különböző méregtelenítéseket, megcsináltam a keserűsós májtisztítást, folyamatosan szedem azokat a készítményeket, amire érzem, hogy szükségem van, de ettől függetlenül a testem jelez, hogy ez nem elég! Az évek alatt elraktározott méreganyagok csak úgy tudnak kiürülni, ha hosszú távon kitartok és szigorúan betartok mindent! Ezért döntöttem úgy, hogy én is Valival tartok márciusban. Igazából még nem tudom, hogy anyagilag hogy oldom meg, de már többször megtapasztaltam, hogyha valamit szilárdan elhatározok, akkor valahogy mindig úgy alakul, hogy a mindenség a segítségemre lesz és sikerül elérnem a célomat. Nem szeretném előre kitalálni, megtervezni, bízom abban, hogy mivel nagyon jót tenne nekem a tisztító kúra, annyira vágyom már rá, így sikerül! :)

A lelki okokon felül a bélflóra hiánya (ebből kifolyólag az immunrendszer gyengesége) és az elmérgeződés az, ami a betegségeket okozza, ha csinálsz egy alapos tisztítást és tápanyag feltöltést, akkor egy akkora löketet kap a szervezeted, hogy hosszú távon optimálisan tud működni. Természetesen utána is nagyon fontos a tudatos életvitel és ajánlott mondjuk évente egyszer, tavasszal megismételni a méregtelenítést, amit nagyban segít az, mikor megtapasztalod, hogy sokkal jobban működik a tested, nem vagy fáradt, beteg és leterhelt, az emésztésed és az egész szervezeted jól működik...

Persze, ezt nem lehet mérni, ezt érezned kell, hogy más a közérzeted, az energia szinted, ebből fogod tudni, hogy hol tartasz, mi az, ami még teljesebbé teheti az egészet... Sokan megírták már a tapsztalataikat, érdemes elolvasnod a hozzászólásokat, ezekből erőt és ötleteket lehet meríteni! wave.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Sziasztok!Elsősorban

Sziasztok!
Elsősorban nőgyógyászati problémák miatt kezdtem el a candida diétát, mivel az orvosom által felírt kúpok és kenőcsök nem hoztak eredményt. Így a diéta tűnt végső megoldásnak, főleg miután a mikrobiológia tenyészetből kiderült, hogy nem a hüvelyben tenyészik ki a candidám. A diétának még meglehetősen az elején vagyok( január 20.-án kezdtem), igaz ez már a többszöri nekifutás, de most elhatároztam, hogy VÉGIGCSINÁLOM. Nagyon szeretnék már megszabadulni a gombától, ami már lassan féléve megkeseríti az életemet.:(( Az oldalon leírtakat eddig sikerült teljesen betartanom, mégis néhány élelmiszerfogyasztásában bizonytalan vagyok és ebben szeretném a segítségeteket kérni. A puffasztott rizs, illetve az Abonet kenyér fogyasztása megengedett? Továbbá az is érdekelne, hogy mennyi idő után számíthatok javulásra....nekem a legzavaróbb candida okozta tünetem a viszketés, folyásos problémáim szerencsére nincs. Ezzel kapcsolatban főként olyanok hozzászólását várom akinek a hüvelygombás panaszaira megoldást jelentett a diéta betartása. Sokat segítene a tudat, hogy van értelme ennek az egész diétázásnak. Főleg, hogy én ezelőtt is mindig odafigyeltem az egészséges táplálkozásra ( sok gyümölcs, fehér hús mellé köretként mindig párolt zöldség vagy valamilyen saláta került, ha édességre vágytam akkor megettem egy müzliszeletet és nem csokoládét meg kekszet tömtem magamba...és a cukros üdítőket is messziről elkerültem) emellett rendszeresen sportolok.:) Ezért nem is értem, hogy miért pont nálam alakult ki ez a  betegség.:(( Lehet önzőnek tűnik, de amikor látom az ismerőseimet, hogy milyen egészségtelenül étkeznek akkor annyira igazságtalannak tartom, hogy én mindig odafigyeltem a helyes táplálkozásra és mégis nekem gyűlik meg a bajom a gombákkal .:((( 
Végül muszáj megkérdeznem, hogy a sok helyen olvasható 2 hetes " szigorú szakasz" csak zöldség fogyasztás...kihagyása mekkora probléma? Attól tartok azt képtelen lennék betartani, egyszer már megpróbáltam, de nagyon legyengültem és képtelen voltam koncentrálni a tanulásra így 2 nap után feladtam.:( Az oldalon olvasható diéta betartása, viszont nem okoz különösebb problémát. Bár, az kellemetlen benne, hogy akárhova megyek mindig én vagyok a "különc"...(vendégsében mindig el kell utasítanom a finomságokat, megbántva ezzel a házigazdát, szórakozóhelyen nem engedhetek meg magamnak 1 pohár italt stb.)
Előre is köszönöm a hozzászólásokat, rengeteget segítenétek vele!!:)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Gittus candidája

Szia Gittus!

Az általad kérdezett élelmiszereket fogyaszthatod a diéta alatt, ha úgy ítéled meg, hogy kedved van hozzá, de azért túlzásba ne vidd. Nem a gombák miatt, hanem, mert nem kimondottan "élő" táplálékok.

Már sokaknak segített visszaszorítani a candida gombák számát az oldalon található candida kúra betartása, biztos vagyok benne, hogy számodra is meghozza a várva várt enyhülést, viszont, hogy mennyi időre lesz hozzá szükség azt nem tudom megmondani, hiszen ez egyéb tényezőktől is függ (jelenleg milyen mértékű a gombák elszaporodása, mennyire sikerül betartani a fenti diétát, rásegítesz-e pl. Emócióval, stb.)

A lelki oldal felgöngyölítésére is érdemes időt szánni...

Biztos vagyok benne, hogy Olvasóink megosztják Veled tapasztalataikat...

Niki

Értékelés: Nincs

Candida

Kedves Niki!

Köszönöm szépen a hozzászólásodat! A fenti diétát sikerül betartanom és örömmel tapasztalom, hogy már szinte nem is kívánom az édes dolgokat( ezt azért emelem ki, mert korábban állandóan valami édesre vágytam, amit annak tudtam be, hogy édesszájú vagyok...de így miután utánaolvastam a dolgoknak rájöttem, hogy ez is a gombák miatt volt). A Grapefruitmag kivonatot szedem, meg a kötelező "blokkban" felírt dolgokból is rendszeresen fogyasztok ( fokhagyma, gyömbér stb..) Az Emóciót még nem próbáltam, de a héten megpróbálom beszerezni valamilyen bioboltban. Ha pontos diagnózist szeretnék arról, hogy milyen mértékű a gombák elszaporodása a szervezetemben, akkor egy belgyógyászt kell felkeresnem?
Előre is köszönöm a választ.

Gittus

Értékelés: Nincs

Gittus candidaja tapasztalatok

Szia! Csak batoritani tudlak a dieta betartasaban, biztos vagyok benne, hogy hasznalni fog.
Nekem 3 honap kellett hozza, mig az utolso tunet is elmult, es azota tunetmentes vagyok, immar tobb mint 3 eve! Persze ehhez teljes eletmodvaltoztatas kellett. Ne add fel, es olvass el mindent az oldalon.


Ami nekem segitett:
- az itt leirt dieta (kenyer helyett maceszt vettem vagy paszkat, abban nincs eleszto, igaz feher lisztbol van, de nekem megfelelt. Vagy sutottem magamnak kovasszal kenyeret, aminek a receptjet szinten megtalalod a boszikonyhaban

- napi rendszeres, 4-5-szori etkezes, rengeteg zoldseg nyersen, es tiszta viz

- 100%-os tisztasagu levendula es teafa illoolaj csepegtetese a fehernemumbe tisztasagi betetre (1-1 csepp), vagy a betet ala, ha erzekeny vagy (en nem irrigaltam)

- cickafark/palastfu/koromvirag egyenlo aranyu keverekenek fozetebol keszult tea minden nap 1 adag (max. 10perces aztatassal, kulonben tul eros lesz) - ez a ciklus rendezesere es a gyulladas megszuntetesere. neked kell kitapasztalnod, hogy nalad mi mukodik, nekem ez segitett

- minden szintetikus tartalmu tisztitoszer es kozmetikum lecserelese tisztara

remelem segitettem. ne add fel! menni fog :-)

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Emóció

Kedves Gittus!

Az Emóciót a bionom bioboltban tudod beszerezni sok más jósággal együtt  

Értékelés: Nincs

Nálam javulás van!

Sziasztok!

Képzeljétek, kb. egy hete kezdtem neki a Dr.Papp B. János által összeírt candida kúrának, és máris javulást tapasztalok. 

Tény az, hogy már kb.1 éve igyekszem egészségesen táplálkozni, heti 1-2x ettem fehér lisztes dolgokat, igyekeztem főleg hasznos zsírokat vinni a szervezetembe, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget ettem, jó minőségű müzlit kevertem magamnak, zöld teát ittam... Azonban egy fontos dolgot illetően vétettem: az édességeket, sütiket nem iktattam ki, azokból napjára jutott, még ha egy kevéske is. 

Egy hete fogtam neki a szigorú diétának, és jelentősen csökkent a hüvelyfolyásom, annak szaga is megszűnt! Ez csodálatos érzés!! :D Ráadásul energikusabb vagyok, jobb lett a kedvem, és nem is vagyok nassolós (pedig azt hittem, az eddigi napi ötszöri étkezésem itt majd fokozódni fog). Csodálkozom ezen, hiszen ez elvileg diéta, nem? Na, de örülök a fejleményeknek! 

Észrevétel: ha kifacsarom egy fél citrom vagy grapefruit levét, és vízzel felöntve megiszogatom az így kapott 2.5 deci italt, mérséklődik az éhségérzetem, ráadásul fantasztikusan felfrissít! Azt hiszem, nálam most a savanyú adja az eddigi édes íz által kapott élvezetet. :)

Kérdés: Szerintetek túlzásba lehet vinni a citrom vagy grapefruit falatozását, iszogatását? Nehogy tönkretegyem a gyomrom, vagy ilyesmi...

Puszilok mindenkit, és kitartást a kúrához!! :D

Értékelés: Nincs

Olyan kérdésem lenne, hogy

Olyan kérdésem lenne, hogy egy hónapja iszom az Emocót a humit és Grapfruit mag cseppet (10 csep/nap) és mézet almarosttal. Most rendeltem meg a második adagot. A bőröm most nagyon zsírosodik és a faggyútermelésem nagyon felgyorsúlt. Zsiros korpás fejbőrömre és mitteszereimre kezdtem el inni a táplálékkiegészítőket, de most nagyon csúnya lett a bőröm. Igyekszem kerülni a zsíros és cukros ételeket. Kérdésem az lenne, hogy mennyi idő míg letisztul a bőröm?? És mit lehetne külsőleg használni rá? 

/Pozitívumként elmondhatom, hogy ez alkalommal a menstruációm szinte fájdalommentes volt, máskor gyógyszer nélkül szinte ki se bírtam volna, és a karjaimon lévő fehér pigmentfoltok (gombás eredetűnek tűnő) teljesen eltűntek./ :))) 

Válaszukat előre is köszönöm! 

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Rita tarts ki!

Jól írta Niki, ezerrek tisztul a szervezeted, és a bőröd elkezdte kitolni a mérgeket, ezért a túlzott faggyútermelés.

Nagyon fontos lenne segíteni a bőrödet a tisztulásban, hogy minél előbb normalizálódjon a helyzet (ami sajnos nem 1-2 héte lesz). Én ezeket tudom javasolni:

1. szaunázz, legalább heti 1-2 alkalomma. Ha többször is belefér annál jobb!

2. sportolj, méghozzá olyan sportot válassz, amitől jó alaposan megizzadsz. Ez lehet: tánc, futás, spinning stb. És, ha egy mód van rá, akkor tedd ezt a szabad levegőn!

3. válassz olyan bőrápoló szereket, amik segítik a bőröd a méregtelenítésben, ugyanakkor mérsékelik a túlzott faggyútermelésedet. Ha nem bánod, akkor egy magyar kozmetikai termékcsaládot fogok ajánlani.

Arcápolás

- arctisztító: Citromfű-fűzfa tini arclemosó gél (ne tévesszen meg a tini kifejezés, ezt az arctisztító gél bárki használhatja)

- arctonik: Stellária tonik, mely gyulladáscsökkentő, és frissítő hatással bír

- arckrém:

Tini gél: a faggyútermelés szabályozására vagy

Gyógynövényes-paradicsomos gél vagy

Bio bíborka arcápoló.

Ezeket a napi arcápolás részeként reggel és este lehet alkalmazni.

Heti egyszer ajánlok egy peelingezést, és egy ápoló maszkot.

- alga-spa maszk vagy

- Bio mandulás peeling és maszk.

Tusoláshoz és hajmosáshoz egy termékként ajánlom a teafaolajos tusfürdőt és sampont.

Ha igényli a bőröd a testápolózást, akkor kipróbálhatod:

- a hárs kéz-, és testápolót vagy a 

- a sószappant ( a nevével ellentétben ez nem tisztálkodásra való, hanem bőrfertőtlenítő, és ápoló hatású) vagy 

- a testvajakat.

Ezek sokat fognak segíteni a bőröd javulásában, bár azért kitartónak kell lenned. Meglásd meglesz az eredményeyes.gif.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Varga Nikoletta's picture

Tisztulás

Kedves Bosz.Rita!

Sajnos, nem lehet előre megjósolni, hogy bőröd tisztulása mikorra várható... Ez sok mindentől függ, pl.  szedtél-e valaha olyan készítményt, ami teljesen felboríthatta a harmóniát a szervezetedben, milyen táplálékok - vagy inkább nevezzük úgy, hogy "kaják"? - kerültek és milyen hosszú időn keresztül szervezetedben, stb. ...

Érdemes lenne sportolnod, szaunáznod, hogy a méreganyagok bőrön keresztüli távozását felgyorsítsad.

Nagy örömmel olvastam pozitív tapasztalataidat, bízom benne, hogy bőröd problémái is hamarosan rendeződnek!

A számodra megfelelő kencék tekintetében pedig igyekszem mihamarabbi segítséget kérni,

Niki

Értékelés: Nincs

candida

Sziasztok!

Hónapok óta csinálom a diétát, de nem múlik a lepedék a nyelvemen és a hajam is hullik :( Próbálok csak zöldséget és gyümölcsöt enni. Nem eszem készételt, tejterméket, fehér liszttel készült ételeket, semmi cukorral készült dolgot, alkoholt sem iszom. Nem tudom mit csinálok rosszul?

Nagyon ritkán iszom kávét és nagyon ritkán eszem pár kekszet, ha már végképp édesség hiányom van. Mit csináljak még?

Szeretnék egy életre megszabadulni ezektől a tünetektől!!! Segítsetek!!!

Értékelés: Nincs

Zsu03-nak

Szia!

Jól látom, hogy csak zöldség-gyümölcsöt eszel? A vegetariánus étrendet nehéz úgy kivitelezni, hogy minden szükséges tápanyag benne legyen. Azt hiszem, hogy legalább még magokat is szükséges fogyasztani. Előfordulhat, hogy tápanyag hiányod van, főleg ha nem eszel sokfélét! Főleg ezek a téli zöldségek nagyon vackok!

A hajhullásod a diéta alatt kezdődött vagy már korábban is volt? Sajnos rengeteg oka lehet pl. hormonális gubancok, amit nem befolyásol a candida.

Szedsz olyan szereket, amelyek segítik a méreganyagok kiürülését? A candida elszaporodásának oka lehet a nehézfémek felhalmozódása (ezeket megkötik, tehát segítenek). A diéta miatt pusztulni kezdenek a gombák, a nehézfémek visszakerülnek a vérkeringésbe. Ez is okozhat hajhullást. Erre kiváló például a Huminiqum.

A lepedékes nyelv a rossz emésztést, illetve terhelt májat is jelenthet, ezeket sem oldja meg a candida diéta.

Ha megoldható, akkor írj egy részletesebb levelet, hogy valamelyik tanácsadó véleményt mondhasson rólad vagy menj el pl. egy biorezonanciás vizsgálatra, ahol megtalálják a kritikus pontokat.

Ezenkívül olvasgass szorgalmasan az oldalon!

Üdvözlettel:

Eszter

Értékelés: Nincs

Szia Eszter! Köszönöm

Szia Eszter!

Köszönöm, hogy válaszoltál :)

Eszem csirkét és halat. Rengeteg féle zöldséget, gyümölcsöt, lencsét, sárgaborsót és magokat is eszem. A zabos dolgokat nagyon szeretem és csak bio kenyeret eszem. A gyengém az édesség és a péksütemények, illetve a kávé. Gondolom ezek miatt "lett bajom". Többször bele vágtam a diétába, de előbb utóbb ettem édességet és feladtam :( viszont most végig fogom csinálni, mert tényleg szeretnék megszabadúlni a tünetektől. A hajhullásra jelenleg csak vasat szedek. (voltam fogorvosnál és vérvételen, minden rendben volt...) Emellett szedek többféle vitaminokat is. Valamit biztos rosszúl csinálok, hogy nincs semmi változás. Sokat okosodom az itteni fórumból, de nem vagyok biztos abban pl, hogy ehetek-e natúr joghurtot, vajat, tojást, esetleg 80-90%-os étcsokit? kávét szabad inni?

A biorezonanciás vizsgálatra mindenképpen elmegyek. Tudsz esetleg ajánlani ilyen helyet a fővárosban?

Véleményem szerint jó az emésztésem. A májam hogyan lehet terhelt? Az nem az alkoholistáknál jellemző? :) Én csak zöld teát és vizet iszom.

Veszek himiniqumot, illetve Emóciót és Grape Vital cseppet? Ajánlott ezeket együtt fogyasztani?

Köszönöm előre is válaszodat! Bocsi a buta kérdésekért :) Sokat segítesz!

 

 

 

 

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Hajhullás

Kérlek olvasd el a haj problémáiról szóló írást valamint ITT megtudhatod az alkoholon kívül mik mérgezik a májunkat, egész testünket!

Mivel az édességek a gyengéid el kell gondolkozni azon, hogy boldognak érzed-e magad vagy vannak megoldatlan súlyosabb problémáid!

Minden bionom bioboltban kapható terméket lehet egyszerre fogyasztani, mivel ezek igazi tápanyagok, organikus kiegészítők!

Remélem sikerül megtalálni a problémád okát!

Értékelés: Nincs

Köszönöm, amit küldtél,

Köszönöm, amit küldtél, áttanulmányoztam őket és sokat okosodtam belőlük :)

Nem hiszem, hogy azért szeretem az édességet, mert boldogtalan lennék...tudom mértékkel enni, de jelenleg hónapok óta mellőzöm. Esetleg tudnál vmi keksz félét ajánlani, amit szabad a candida kúra alatt is fogyasztani? :)

Ami még érdekelne, izzadásgátló esetleg házilag? A bio deók nem jöttek be igazán...
Előre is köszönöm válaszod! 
Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel