Bigyóka, olvasd el a fenti hozzászólást (Ave csírái), kismamának írtam. Még annyit füznék hozzá, hogy, placentavédő hatása a mustárcsírának van, ezt már a terhesség előtt is lehet enni és végig a terhesség alatt, de nem kell sok, csak napi egy csipet, erős csíra, és már ennyi is kifejti a védőhatást. Ha még sosem evett csírát, akkor ne retekkel kezdje, illetve ne "kétpofára" kezdje enni, főleg kismamaként. De ha szokott retket enni és szereti, akkor egye, ha jól esik, de szépen fokozatosan. Lucerna nagyon jó kezdésnek, meg a búza is.
Kismamás csírák