sziasztok!! 3 napja eszem az utifűmaghéjat (reggel egy evőkanál) és elkezdtem felpuffadni, és napi sokszor kell wc-re mennem. Normális a puffadás? Búzakorpát is elkezdtem, napi egy evőkanál reggel a müzlimhez. Sokat iszok rá egész nap.. Meddig kell csinálnom ezt, hogy jó legyen a felszívódásom???? Mert ugye nem hízok semmit.. :( Néztem a supra balance-t és a synbiotic-ot , de hát ezek nagyon drágák... vagy elég a psyllium, búzakorpa, bio joghurt kombináció is??? kérlek válaszoljatok, mert sürgősen kéne egy pár kiló plussz!!! előre is köszönöm! Hajni
útifűmaghéj, normális ez?
sziasztok!! 3 napja eszem az utifűmaghéjat (reggel egy evőkanál) és elkezdtem felpuffadni, és napi sokszor kell wc-re mennem. Normális a puffadás? Búzakorpát is elkezdtem, napi egy evőkanál reggel a müzlimhez. Sokat iszok rá egész nap.. Meddig kell csinálnom ezt, hogy jó legyen a felszívódásom???? Mert ugye nem hízok semmit.. :( Néztem a supra balance-t és a synbiotic-ot , de hát ezek nagyon drágák... vagy elég a psyllium, búzakorpa, bio joghurt kombináció is??? kérlek válaszoljatok, mert sürgősen kéne egy pár kiló plussz!!! előre is köszönöm! Hajni