AntalVali.com

Szia Zsuzsi! Milyen jó ilyen öntudatos lányokról hallani, amilyen Te is vagy! Gratulálok mindenhez, amit eddig is tettél, önszántadból - ez nagyon kivételes dolog ám - csak így tovább! Én nem vagyok ennyire ügyes, saját magam miatt sokmident nem voltam képes megtenni, de a gyerekeim miatt már igen, mondhatni, ők bírtak rá olyan változásokra, amikre magamtól képtelen voltam.... Az előttem szóló Eszter jól írja, nemcsak cukorszirupot lehet inni, nekem is a tej-zsemle verzión kellett átesnem. Tényleg kérdezz erre rá a dokidnál, nem tudom mitől függ, hogy kinél melyik vizsgálati módszerrel élnek. Szerintem ne fagyassz le semmit, bármilyen jó is az alapanyag, mert hideg és halott energiákat fog az ilyen étel a babádnak közvetíteni, ráadásul pont télen. Ne aggódj, bőven van egy kicsi számára is megfelelő tápanyag- és vitaminforrás, még a tél közepén is! Ilyenkor elsősorban a tiszta, vegyszermentes gyökérzöldségekre gondolj, amiből kapásból mennyit is tudunk felsorolni? Sárgarépa, petrezselyemgyökér, pasztinák, zeller, cékla... - minden étkezéshez egyfélét kell csak puhára párolni a gabona-alaphoz. (Erről azt hiszem a 3. részben írtam: én nem gondolkodtam sosem klasszikus babaétel-receptekben, hanem elkészítettem a gabonafélét, jó puhára-nyákosra, lepasszíroztam, és hozzákevertem a zöldségfélét, kevés fehér mandulakrémet és puhára főtt lencsét.) Nyers vitaminforrásnak pedig ott lesz a biopiacon beszerezhető, télálló alma, körte, és beáztathatsz neki minden reggelre hideg vízbe csipkebogyót teának, ami tele van C-vitaminnal! Változatosan és egészségesen, mindig friss alapanyagokból elkészíthető a babák ennivalója még télen is. Mire észbe kaptok, nyár lesz!