AntalVali.com

Kedves Lenóka! Sajnos én is hasonló cipőben járok, az elmúlt három évben csak néhány olyan éjszaka volt, amit átaludtam és ez nagyon megvisel(t). Időnként elkezdtem sírni és nem tudtam abbahagyni vagy ahhoz lett volna kedvem, hogy kiugorjak az ablakon. 23 hónapig szoptattam, nekem emellett jelentkeztek a fenti "tünetek". Úgy gondolom, hogy egyszerűen kimerültem, ezen életmódváltással próbálok segíteni, de csakis lassú változtatással, elvégre kisgyerek mellett pl. nem lehet komoly méregtelenítő kúrát csinálni és 8-kor már ágyba bújni. Nálunk az vált be nagyon, hogy havonta egy hétvégére a nagyszülőkhöz vittük a gyerkőcöt, így volt egy kis időnk moziba menni, barátokkal találkozni, tévézni, nyugodtan aludni és reggel akár 10-ig is ágyban maradni. Most már fél éve ez kimaradt (felújítanak) és már nagyon érezzük a hiányát (férjem is). Ez akkor is megoldható, ha a szülők nem laknak közel. Nekem is voltak időszakaim, amikor nem tudtam nyugodtan aludni, de nem durvult el annyira, hogy orvoshoz forduljak. Remélem nemsokára jobban leszel és leállhatsz a gyógyszerről!