Home

A perilla omega 3 tartalma

Hozzászólás előzményeinek megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted a beszélgetést, amihez ezt a hozzászólást írták)
2010, August 30 - 11:38 - Antal Vali

A perilla omega 3 tartalma

A feketecsalán magjának az olaja valóban gazdag omega 3 zsírsavakaban, de ALA (alfalinolénsav)-ban és nem EPA (eicosapantasav) / DHA (docosahexensav)-ban.

Nézzük meg a feketecsalán Liber Herbarum Minor szerinti hivatalos hatóanyagösszetételét:

Amygdalin, Antociánok, Aszkorbinsav, Béta-karotin, Cink, Fehérje, Foszfor, Glükóz, Hamu, Illóolajok, Kalcium, Kálium, Karvon, Koffeinsav, Limonén, Linalool, Linolénsav (ALA), Magnézium, Mangán, Miriszticin, Nátrium, Pulegon, Réz, Rozmarinsav, Sabinen, Szálak, Szénhidrát, Vas, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Víz, Zsír, Olaj.

Esszenciális zsírsavakból csak az ALA található meg benne számottevő mennyiségben.

Az ALA alkalmatlan a megfelelő zsírsavarány beállítására, viszont vannak azért kedvező élettani hatásai, de NEM HELYETTESÍTHETI A HALOLAJAT!

Válaszok megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted, hogy milyen válaszok érkeztek erre a hozzászólásra)
Eredeti tartalom és hozzászólások:
Az igazság a grapefruit mag kivonatról, Petrás Zsuzsanna, 83 válasz 2010, június 23 - 00:01