AntalVali.com

PCO-ból teljes gyógyulás hagyományos módszerekkel ritkán történik, viszont a betegség jól kezelhető a diéta és mozgás betartásával, így nem fajul el cukorbetegséggé. Tanácsadónőd rengeteg tanácsot fog adni az életmód megváltoztatására, én ugyan nem tudom követni azt az étrendet, amit itt a lányok alkalmaznak, de nekem a szénhidrát anyagcserével problémám van, nekik meg nincs. Pld. a reggeli, délelőtti zöldséglé és gyümölcsevés nálam jó kis hipót okoz, más meg energikus tőle. A kolláth reggeli fogyasztható, de csak gyümölcs és méz nélkül. A pcosoknak speciális diétát kell tartani, figyelni a 3 óránkénti evésre, a megfelelő mennyiségű és minőségű CH bevitelre, így nem liftezik egész nap a cukor és az inzulin válasz is megfelelő. A reggeli tejeskávét, fehér cukrot, fehér lisztet, fehér rizst, krumplipürét el kell felejteni, a gyümölcsöket ebéd végén és uzsonnára szinte kötelezően kell enni, de dinnyéből, banánból, szőlőből sem lehet túlzásba vinni. Ja, és igen, az orvosok nagy része nem foglalkozik ezzel a betegséggel, főleg amíg a cukor értékek jók, az ő céljuk nem a megelőzés, hanem ha már kialakult a cukorbetegség, akkor arra írnak gyógyszert.