Szia Melinda, Régóta próbálom tej-ügyben kiokosítani magam, de eleinte azt olvastam, hogy csak a natúr joghurt, kefír és vaj emészthető az ember számára, de itt olvasok aludttejről és túróról, sőt sajtról, savóról is, hogy emészthető és hasznos a szervezetnek. Tudnál segíteni, hogy akkor pontosan mit adhatok a családomnak (mi számít savanyítottnak)? Köszönöm szépen.
savanyított tejtermékek
Szia Melinda, Régóta próbálom tej-ügyben kiokosítani magam, de eleinte azt olvastam, hogy csak a natúr joghurt, kefír és vaj emészthető az ember számára, de itt olvasok aludttejről és túróról, sőt sajtról, savóról is, hogy emészthető és hasznos a szervezetnek. Tudnál segíteni, hogy akkor pontosan mit adhatok a családomnak (mi számít savanyítottnak)? Köszönöm szépen.