Szia! Bocsánat, hogy így "közbekotyogok"...de próbáltátok már a Buteyko-módszert az asztmájára? Állítólag nagyon sok asztmás embernek segített már, nagyon egyszerű gyakorlatok, az egész arról szól, hogy megtanítják helyesen lélegezni.
Ami az asztmát illeti...
Szia! Bocsánat, hogy így "közbekotyogok"...de próbáltátok már a Buteyko-módszert az asztmájára? Állítólag nagyon sok asztmás embernek segített már, nagyon egyszerű gyakorlatok, az egész arról szól, hogy megtanítják helyesen lélegezni.