AntalVali.com

Sziasztok!

Már régóta szeretném kipróbálni a zöld turmixot, de eddig a tél miatt nem volt megfelelő alapanyagom. Sajnos itt ahol élek falun, csak 1 kis bolt van, s jó ha gyümölcs és zöldség kapható, nem hogy bio, aminek a levelét megenném! De amióta rátaláltam egy budapesti bio gyümölcsöket és zöldségeket árusító helyre, ahol kapható úgynevezett "Családi csomag": ehető növények, gyomnövények és virágok! Szuppíííí! Ezt éppen zöld turmix ivóknak találták ki! Sajnos csak havonta egyszer utazunk fel, csak ezért! (meg bio zöldség, gyümi) Pestre, de olyankor egy hétig csak zöld turmixokat gyártok!

A legnagyobb örömöm hogy a 22 hónaposom is megeszi! Másképp nem enné meg a nyers salátát, karfiol levelét, mentát, citromfüvet, répa levelét, körömvirágot, mángold szárat, rukkolát, stb.stb. Kicsit sűrűbbre csinálom, s bekanalazza! Én banánt és almát is teszek bele, mert úgy finomabb neki! Remélem nincs olyan amit egy ilyen kicsi gyereknek tilos lenne nyersen, vagy igen? Esetleg a rebarbaráról olvastam valami ilyesmit, vagy tévedek?

Reggel Huminiqummal kezdjük, majd a zöld turmix, tízóraira gyümölcs, majd jön a halolaj, miután kimegyünk sétálni, hogy beépüljön a D-vitamin! (Amikor elfogy a zöld levél készlet, gabonakásákat szoktunk reggelizni, aszalt gyümölccsel, főleg datolyával és mazsolával, mert imádja!)

Délben valami meleget eszünk, levest, főzeléket. Hüvelyeseket gabonával! De már gyűjtöm a recepteket a nyers ételekhez!

Uzsira vagy aszalt gyümölcsöt kap, vagy natúr bio joghurtot, vagy olajos magvakat.

A vacsorával vagyok gondban!!! Segítene valaki? Mostanában kezdem figyelembe venni az emésztésünk biokémiáját, hogy mit mivel kell(ene) társítan! Milyen ételt mennyi idő alatt bont le a szervezetünk. Tudom hogy a gyümölcsöt inkább délelőtt, hogy a húst csak max.hetente, s csak nyers salátával.

A tejtermékek és egyéb állati termékek nem jól emésztése milyen toxinokat szabadít fel bennünk. De figyelembe kell vennem hogy a gyerekem eddig miket evett, s nem könnyű őt megetetni nyers salátával a hús mellé. Nem eszi meg, nem rágcsálja! Egyedül a csicsókát és a répát hajlandó néha!

Szóval mit együnk vacsorára, vagyis a gyerek, mert mi megesszük a nyers zöldségsalátánkat! Tejet még soha nem kapott, viszont imádja a zabtejet, rizstejet karob porral. Mostanában már felöntöm vízzel, mert úgy olcsóbb, na meg legalább vizet is iszik!

Na de enni mit egyen, ami megemésztődik lefekvésig, tápláló is, finom is? TI, akik jól társítjátok az ételeket, mit adtok a gyerkőcnek?

Köszönöm előre is!

Heni