A búza legfontosabb tápanyagai: szénhidrátok, fehérje, B- és E-vitamin, foszfor. Áztatási ideje: 12 óra. Növekedési idő: 2-3 nap. Csiráztatási tippek: Kipróbálható rövid és hosszú csírával. Édesebb íz eléréséhez keverd el más magokkal. Felhasználási javaslat: kenyerekben, gabonamüzliként, desszertekben, müzlliszeletekben, magtejként, salátákban, snackekben, levesekben.
A maghéj leválás és fürdetés mikéntjeiről itt írt Vali.
3. nap után már eheted a növékedési idő alapján.
2-3 evőkanálnyit körülbelül.
Ha csíráztató tálban fürdeted meg őket, akkor a lyukacsos részén át lecsöpög a felesleges víz róluk. A csíráknak elég annyi víz, míg megfürdeted őket (Katka például, nem folyó víz alatt mossa őket, hanem belemeríti a csíráztató tálat a mosdóba, amit bedugasz és enged bele hideg vizet és megpancsoltatja a csírácskákat).
Búza csíráról
Szia Zsuzsi,