Ha hosszú évekig minden áldott nap megiszol több, mint 1 liter erős elsőforrázatú zöldteát, és mellette egyoldalúan táplálkozol, akkor valóban kivonhatja a kálliumot a szervezetből. De nem csak a zöld tea, hanem a fehér, a sárga és a fekete is!
Ha többször forrázod a tealeveleket, és úgy iszol 1 litert, akkor ez a veszély kevésbé áll fenn. Főleg, ha odafigyelsz a ásványianyag dús táplálkozásra.
Mellesleg nagyon sok értékes és egészséges táplálékra igaz, hogy ha huzamosabb ideig túlzó mennyiséget fogyasztunk belőlük, akkor ártalmas lehet. Akkor jársz jól, ha mindent mértékkel és változatosan fogyasztasz.
Én is nagy zöldtea rajongó vagyok, de vannak napok, amikor roiboos, mate, la pacho, vagy menta van porondon.
Zöldtea és a kálium hiány
Ha hosszú évekig minden áldott nap megiszol több, mint 1 liter erős elsőforrázatú zöldteát, és mellette egyoldalúan táplálkozol, akkor valóban kivonhatja a kálliumot a szervezetből. De nem csak a zöld tea, hanem a fehér, a sárga és a fekete is!
Ha többször forrázod a tealeveleket, és úgy iszol 1 litert, akkor ez a veszély kevésbé áll fenn. Főleg, ha odafigyelsz a ásványianyag dús táplálkozásra.
Mellesleg nagyon sok értékes és egészséges táplálékra igaz, hogy ha huzamosabb ideig túlzó mennyiséget fogyasztunk belőlük, akkor ártalmas lehet. Akkor jársz jól, ha mindent mértékkel és változatosan fogyasztasz.
Én is nagy zöldtea rajongó vagyok, de vannak napok, amikor roiboos, mate, la pacho, vagy menta van porondon.