AntalVali.com

Szia Iszt!

A nyári a lehető legjobb időzítés a hozzátáplálásra, hiszen kánaán van gyümölcsökből - zöldségekből :)

6 hónapos kortól mehet az alma, őszibarack, meggy, a burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla és a gesztenye.

7 hónapos kortól eheti a banánt, körtét, ha nincs allergiás megbetegedés a családban, akkor a narancs, citrom és a paradicsom is - bár igyekezzünk olyan gyümölcsöket a kicsi elé tenni, ami a környezetünkben megterem. Zöldségek közül a cukkini, saláta (főzeléknek elkészítve), brokkoli, fehérrépa, pasztinák, zeller, spárga, tök, uborka sütva vagy főzve, és a héj nélküli, passzírozott zöldborsó is mehet...

8-9 hónapos korban adhatsz már neki szilvát, ringlót, sárgabarackot, görög- és sárgadinnyét, cseresznyét. Karalábét, karfiolt, csicsókát, zöldborsót, vörös- és fokhagymát (sütve vagy főve), kelkáposztát.

10-11 hónapos korától asztalra kerülhet  a káposzta, zöldbab, rebarbara, mángold, padlizsán, spenót, sóska.

1éves kortól pedig az összes többi :) Gyümölcsök esetében szokták javasolni, hogy a kivi, ribiszke, feketeribiszke, szeder, egres, csipkebogyó, áfonya, som, málna, eper, szamóca, és a déligyümölcsök lehetőleg 18 hónapos kor után kerüljenek bevezetésre. Én ettől - saját felelősségemre - eltértem, mert az alig egy évesem kétpofára tömte magába pl. az epret a Nagymama kertjéből... A másik gyerekem a málnának nem tudott ellenállni... A harmadik pedig a ribizlinek...

Korábban már többször írtunk erről a témáról, érdemes a keresőt használnod, de egy korábbi hozzászólásomat még belinkelem "kezdésnek".

Persze, ha úgy érzed nem találtad meg kérdésedre a választ, írj!

Niki