Az a baj, hogy még mindig a 30 évvel ezelőtti álláspontot szajkózzák az orvosok.
Dr. Jason Hawrelak ausztrál professzort a világ legelismertebb bélflóra kutatójaként tartják számon. Van szerencsém személyesen ismerni, és ezért első kézből kapom meg a kutatási eredményeket. Ezek fényében a legfontosabb dolgok, amiket ki kell iktatni egy colitises étrendjéből, azok a következők:
cukor
tej
fehérliszt
minden egyéb finomított élelmiszer
adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek
instant, félkész és kész élelmiszerek
Amit viszont kell ennie:
fermentált élelmiszerek
rostok
nyers zöldségek és gyümölcsök
teljesértékű gabonák és magvak
Persze előtte nem árt egy szakember által összeállított léböjtös béltisztítás, ugyanis amíg a bélszakaszok tele vannak szeméttel, addig bármit is eszel, nem fog megszűnni a gyulladás.
Hát, ezzel a diétával nem is fogsz meggyógyulni soha!
Az a baj, hogy még mindig a 30 évvel ezelőtti álláspontot szajkózzák az orvosok.
Dr. Jason Hawrelak ausztrál professzort a világ legelismertebb bélflóra kutatójaként tartják számon. Van szerencsém személyesen ismerni, és ezért első kézből kapom meg a kutatási eredményeket. Ezek fényében a legfontosabb dolgok, amiket ki kell iktatni egy colitises étrendjéből, azok a következők:
Amit viszont kell ennie:
Persze előtte nem árt egy szakember által összeállított léböjtös béltisztítás, ugyanis amíg a bélszakaszok tele vannak szeméttel, addig bármit is eszel, nem fog megszűnni a gyulladás.
Olvasd el, mit írtam a colitistől, és pont tegnap fejtettem ki valakinek a fehérliszt káros hatásait is.