köszi Niki a véleményed!

Hozzászólás előzményeinek megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted a beszélgetést, amihez ezt a hozzászólást írták)

köszi Niki a véleményed!

Kedves Niki!
Köszönöm a válaszod! Igen, egyetértek veled, valóban a változatosság a kulcs. Sőt, nagy valószínűséggel szinte bármelyik táplálékunkról elmondható, hogy rendszeresen, napi szinten, évtizedeken keresztül fogyasztva valamilyen problémát bizonyosan fog okozni, még akkor is, ha egészségesnek tartjuk azt "alapjáraton", kis mennyiségben. Nagyon-nagyon sokféle ételt kell (illetve kellene) fogyasztanunk, azért hogy ne legyenek gyakori "ismétlődések" az étkezésünkben. Így ugyanaz az étel csak többhetente fordulna elő a táplálkozásunkban, nem pedig naponta.
A másik gondolatom pedig az, hogy kezdem úgy látni, hogy egy-egy táplálékról szóló információt, illetve annak az ellenkezőjét is meg lehet találni a különböző forrásokban. És valószínűleg mindkettő igaz. Biztosan akadna olyan kutatócsoport, amelyik például a zöldborsó rákellenes hatását mutatja ki, de olyan is, amelyik a káros hatásokat.
Üdvözöllek,
Ági