Brisk emésztése

Hozzászólás előzményeinek megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted a beszélgetést, amihez ezt a hozzászólást írták)

Brisk emésztése

Kedves Brisk!

A legelső tanácsom az lenne, hogy kezdj el olvasgatni nálunk mind a cikkek, mind a hozzászólások között! Kezdésnek ezeket a cikkeket mindenképpen javaslom, sok hasznos dolgot találhatsz bennük:

A problémáid, amiket említesz, visszavezethetőek a táplálkozásodra, a bélflórád rossz állapotára. Én is végigjártam ezeket, az egyik legfőbb dolog, ami annak idején az egészséges életmód felé kezdett terelni, az állandó székrekedés volt... Ami rengeteget javult csak attól, hogy elkezdtem több vizet inni (minimum napi 30 ml testsúly kg-onként), elhagytam a táplálkozásomból a cukrot, a fehér lisztet, a finomított, adalékozott élelmi-szereket, csökkentettem a húsfogyasztást és növeltem a (főleg nyers) zöldségek és gyümölcsök fogyasztását. Bíztatlak erre téged is, de mindenek előtt tájékozódj, találd meg, hogy mi a jó neked, a testednek! Haladj a saját tempódban, és ha kérdésed van, tedd fel bátran!

Érdemes megnézned még ezeket a könyveket is:

Léböjtkúrát minden előkészítés nélkül semmi esetre se kezdj el! Több ez annál, mint gyógyteák iszogatása, és ha nagyon le van robbanva a szervezeted, árthatsz is vele magadnak... Ha szeretnél kíméletesen tisztulni, inkább ezt a programot javasolnám!

Szép estét!

Adri

Eredeti tartalom és hozzászólások:
Béltisztító program, , 288 válasz 2008, August 25 - 22:18
  • Béltisztítás By: Andi (2009/02/03 - 15:58)
  • Bőrprobléma By: Lujoo (2009/01/28 - 09:10)
  • kérdés Katkához By: K. Ági (2009/01/18 - 10:14)
  • Vérző fogíny By: Ancsi (2009/01/03 - 23:42)
  • fájó gyomor By: kriszti (2008/12/30 - 09:59)
  • Találtam egy fogkrémet By: Mignon (2009/01/02 - 23:30)
  • répa By: Zsuzsa (2008/12/28 - 19:33)
  • kúra- étkezés By: sylvia (2008/12/28 - 13:45)
  • hányinger By: (2008/12/05 - 15:35)
  • Bértisztítás By: Teqi (2008/12/11 - 12:29)
  • Crohn betegség By: Eva (2008/11/25 - 11:59)
  • süti, süti, süti By: SzEdit (2008/11/23 - 23:58)
  • Kedves Vali!Meg szeretném By: Szilvi (2008/11/23 - 17:36)
  • Crohn betegség By: (2008/11/22 - 21:53)
  • <a href= By: Betty (2008/11/19 - 10:16)
  • Vitaminkészítmény By: Anita (2008/10/30 - 14:25)
  • fülgyulladás By: Kolibri (2008/10/29 - 16:57)
  • távozz tőlem zacsis leves... By: Viki (2008/10/28 - 20:11)
  • Fáradtság By: Nodra (2008/10/28 - 08:53)
  • Paraziták By: Frida (2008/10/27 - 21:14)
  • Tápanyagfelszívődás By: Georgio (2008/10/25 - 21:24)
  • Kedves Vali! S.O.S. kellene By: kriszti (2008/10/25 - 11:05)
  • Subvene kérdés By: Mariann (2008/10/23 - 23:11)
  • Berninek By: Beáta (2008/10/23 - 22:37)
  • Homlokon lévő mitesszerek! By: Ágnes (2008/10/23 - 16:14)
  • Másnaposságra Digestamin By: Betty (2008/09/09 - 09:01)