A nyári születés nem indok a felfázásra :) ... én is az vagyok, de felfázni nem szoktam.
Ha elolvasod a lentebb található hozzászólásokat, akkor sok ötletet meríthesz, hogy hogyan is kezdj hozzá a vese- és hólyagerősítő "kúrádhoz"...Ezeket most nem is írnám le...
Nem tudom, hogy étkezel, milyen életmódot élsz, de esetedben mindenképpen érdemes lenne úgynevezett melegítő ételeket, fűszereket használnod... A kardamom, fahéj, szegfűszeg, gyömbér akár teaként, akár az ételek fűszereiként folyamatosan szerepeljen. Teát készíthetsz még nyírfarügyből vagy lestyánból, vagy csipkebogyóból, vagy almahéjból is.
Esténként lefekvés előtt egy kis szezámmagolajat melegíts fel és dörzsöld be bele jól az alhasi részt. Vagy akár tisztított vajjal, takard be egy sötét ruhával és aludj így.
Amikor csak teheted, masszírozd a hát alsó részét, a vese résznél a kezeddel, dörzsölgesd fel-le... szinte érezni fogod, ahogy a melegség árad szét testedben.
... az immunrendszer erősítése céljából kerüld a finomított termékeket! Étkezz és Élj Teljesen!
felfázás
Kedves Rea!
A nyári születés nem indok a felfázásra :) ... én is az vagyok, de felfázni nem szoktam.
Ha elolvasod a lentebb található hozzászólásokat, akkor sok ötletet meríthesz, hogy hogyan is kezdj hozzá a vese- és hólyagerősítő "kúrádhoz"...Ezeket most nem is írnám le...
Nem tudom, hogy étkezel, milyen életmódot élsz, de esetedben mindenképpen érdemes lenne úgynevezett melegítő ételeket, fűszereket használnod... A kardamom, fahéj, szegfűszeg, gyömbér akár teaként, akár az ételek fűszereiként folyamatosan szerepeljen. Teát készíthetsz még nyírfarügyből vagy lestyánból, vagy csipkebogyóból, vagy almahéjból is.
Esténként lefekvés előtt egy kis szezámmagolajat melegíts fel és dörzsöld be bele jól az alhasi részt. Vagy akár tisztított vajjal, takard be egy sötét ruhával és aludj így.
Amikor csak teheted, masszírozd a hát alsó részét, a vese résznél a kezeddel, dörzsölgesd fel-le... szinte érezni fogod, ahogy a melegség árad szét testedben.
... az immunrendszer erősítése céljából kerüld a finomított termékeket! Étkezz és Élj Teljesen!
Ha kérdésed van, bátran tedd fel! :)
Niki