Nem eszek sok húst, 5-10% max. Csak igazából az állati termékek a "problémás" darabok, ezért kérdezek rá ezekre :)
A diéta inkább olyan szempontból nehéz nekem, hogy mikor 100% vega voltam mindig a tejtermék voltak a "gyors kaja" (pl. bio müzli tejjel), meg akkor még volt fix fizetésem = alkalmanként a vega ételfutár is belefért :) Amikor pedig elkezdtem újra kevés húst enni a mangalica / szürkemarha / vad volt az étlapon, mivel ezeket találtam meg a biopiacon. A mentőöv kaja régebben édességként banán volt, komolyabb éhség esetén falafel. Mert az mindenhol kapható. Na most akkor ezzel le is írtam hogy az eddigi "mentőöv kajáim" olyan dolgok voltak amit most, minimum 1 összetevő miatt, tilos enni :D
A heti 1x-i nagy bevásárlás szokásom, csak múlt héten pont nem jött össze :(
Hát igen... még nem alakultak ki az új szokások... egyelőre ha belenézek a hűtőbe azt látom hogy a szendvicskrémet el kéne készíteni mert a bolti nem jó, a lepénykenyeret megsütni mert a bolti nem jó, valami saláta is kéne mert kell a vitamin, még utána mosogatni, és ebbe belegondolva általában az a történet vége hogy inkább megeszek egy gyümölcsöt mert nincs kedvem már késő este éhesen nekifogni ennyi mindennek :D (vagy annyit iszok hogy ne legyek éhes...)
Jah, szóval a jelenlegi mentőöv kajám: alma / narancs / stb. Ezt tudom is vinni magammal bárhova. De azt nem mondanám hogy jól lakok tőle és tudok a munkára koncentrálni :S
De majd biztos belejövök, csak hát ez az első hét, ez húzós :)
köszi! :)
Szia,
Nem eszek sok húst, 5-10% max. Csak igazából az állati termékek a "problémás" darabok, ezért kérdezek rá ezekre :)
A diéta inkább olyan szempontból nehéz nekem, hogy mikor 100% vega voltam mindig a tejtermék voltak a "gyors kaja" (pl. bio müzli tejjel), meg akkor még volt fix fizetésem = alkalmanként a vega ételfutár is belefért :) Amikor pedig elkezdtem újra kevés húst enni a mangalica / szürkemarha / vad volt az étlapon, mivel ezeket találtam meg a biopiacon. A mentőöv kaja régebben édességként banán volt, komolyabb éhség esetén falafel. Mert az mindenhol kapható. Na most akkor ezzel le is írtam hogy az eddigi "mentőöv kajáim" olyan dolgok voltak amit most, minimum 1 összetevő miatt, tilos enni :D
A heti 1x-i nagy bevásárlás szokásom, csak múlt héten pont nem jött össze :(
Hát igen... még nem alakultak ki az új szokások... egyelőre ha belenézek a hűtőbe azt látom hogy a szendvicskrémet el kéne készíteni mert a bolti nem jó, a lepénykenyeret megsütni mert a bolti nem jó, valami saláta is kéne mert kell a vitamin, még utána mosogatni, és ebbe belegondolva általában az a történet vége hogy inkább megeszek egy gyümölcsöt mert nincs kedvem már késő este éhesen nekifogni ennyi mindennek :D (vagy annyit iszok hogy ne legyek éhes...)
Jah, szóval a jelenlegi mentőöv kajám: alma / narancs / stb. Ezt tudom is vinni magammal bárhova. De azt nem mondanám hogy jól lakok tőle és tudok a munkára koncentrálni :S
De majd biztos belejövök, csak hát ez az első hét, ez húzós :)