"..néhány napja fedeztem fel az oldal..." és "...Bele is vágtam a dologba és 3 hete szigorúan be is tartom.." - ezért nem vagyok biztos abban, hogy melyik étrendi útmutatást tartod.
Tudod, nehéz dolog a kérdésedre válaszolni. Már csak azért is, mert fogalmam sincs, hogy jelenleg milyen mértékű a túlszaporodás a szervezetedben, hogy pontosan mit takarna "valamilyen szinten igyekszem odafigyelni a táplálkozásomra" (bár néhány szóban írtál róla) és azt mennyire tartanád...
Tudod a cukrot nem elég minimálisra lecsökkenteni, teljesen el kell hagyni, sőt még mézet sem szabad fogyasztani ebben az időszakban...
Az pedig, hogy valami drága meglehetősen relatív fogalom... de erről már sokat írtunk az oldalon, nem ismételném magam/magunkat.
Dius,
pontosan milyen diétát tartasz?
"..néhány napja fedeztem fel az oldal..." és "...Bele is vágtam a dologba és 3 hete szigorúan be is tartom.." - ezért nem vagyok biztos abban, hogy melyik étrendi útmutatást tartod.
Tudod, nehéz dolog a kérdésedre válaszolni. Már csak azért is, mert fogalmam sincs, hogy jelenleg milyen mértékű a túlszaporodás a szervezetedben, hogy pontosan mit takarna "valamilyen szinten igyekszem odafigyelni a táplálkozásomra" (bár néhány szóban írtál róla) és azt mennyire tartanád...
Tudod a cukrot nem elég minimálisra lecsökkenteni, teljesen el kell hagyni, sőt még mézet sem szabad fogyasztani ebben az időszakban...
Az pedig, hogy valami drága meglehetősen relatív fogalom... de erről már sokat írtunk az oldalon, nem ismételném magam/magunkat.
Niki