AntalVali.com

Kedves Niki!

Én egy kedves ismerősömtől kaptam a diéta leírását és az alapján fogtam bele a dologba. Az általam elkezdett diéta szinte teljesen megegyezik azzal, ami ezen az oldalon szerepel, kivéve azt, hogy az itt szereplő diétában a tojás is tiltólistán van, az én diétámban pedig megengedettként szerepel. Utánaolvastam, hogy miért is nem ajánlott a diéta során a tojás fogyasztása és mostmár azt  is kivontam az étrendemből.

A kérdésem konkrétan arra vonatkozott, hogy akkor is lehet-e eredményes a diéta, ha nem használok különböző gyógyulást elősegítő "szereket", mint pl.az itt sokat emlegetett Emóció, különböző illóolajak stb.

Azt, hogy mennyire van elhatalmasodva a szervezetemben a betegség nem igazán tudom megállapítani. Ehhez annyit tudok hozzáfűzni, hogy majdnem 2 éve küzdök makacs hüvelypanaszokkal, ezalatt értem a megnövekedett mennyiségű hüvelyváladékot, a kellemetlen viszketést, a szexuális együttlét során tapasztalt irritációt.

Ennek kapcsán már rengeteg erős gombaölő gyógyszert és legalább 3-4 féle kúpot kipróbáltam, aminek az lett az eredménye, hogy a hüvelyflórám teljesen kipusztult. Torkig vagyok a sok szennyel amit az orvosok belémdiktáltak és ezért jutottam arra az elhatározásra, hogy kipróbálom a diétát.

Az emésztésemmel kapcsolatban nem tapasztaltam semmilyen negatív elváltozást, nekem nem voltak olyan tüneteim ami általában a candidára jellemző, mint például a puffadás. Az egyetlen, amit így utólag köthetek ehhez a betegséghez, az az, hogy a tavalyi évben kevesebb mint 6 hónap alatt lefogytam 12kg-ot. Nagyon stresszes időszakon mentem keresztül akkor és emiatt az étvágyam is lecsökkent. Én ennek tudtam be akkor a hirtelen súlyvesztést, de lehet, hogy ebben is közrejátszott a candida.

 Tudom, hogy ha teljesen meg akarok szabadulni a candidától, akkor teljes életmódváltásra lenne szükségem, de amint már írtam ezt anyagilag nem engedhetem meg magamnak. Természetesen a diéta első szakaszában, minden előírást szigorúan betartok, tehát semmi olyan élelmiszert nem fogyasztok, ami a diéta szerint tilos csak azokat, amiket a diéta kifejezetten ajánl, ill megenged.A diétának ezt a szigorú formáját mindenképpen be szeretném tartani legalább 2 hónapig, vagy amig nem érzékelek valamilyen változást. Utána sem fogok visszatérni az eredi táplálkozási szokásaimhoz, amik ugye a betegség kialakulásához vezettek. Azt, hogy maximálisan kivonjam a cukrot, élesztőt és a fehérlisztet probléma nélkül be tudom tartani akármeddig. Amiben a későbbiek során lazítanék a diéta előírásain az mondjuk az állati fehérjék fogyasztása, persze nem hatalmas mennyiségben, mert egyébként sem voltam egy nagy húsevő, illetve kisebb mennyiségben tejtermékek fogyasztása.

Természetesen tudom, hogy mindezek teljes elhagyása lenne a leginkább célravezető, viszont nem túl pénztárcakímélő, hogy én külön saját részre főzőcskézek magamnak. Emellett a bio élelmiszerek, valamint az olivaolaj, integrált rizs, teljes kiőrlésű liszt stb. mind-mind az  átlag élelmiszerek árának többszörösébe kerülnek.

Sajnos bármennyire is szeretném, nem tudom ezt megengedni magamnak, de amennyire lehet igyekszem egészségesen táplálkozni és a candida számára kedvező élelmiszereket kivonni az étrendemből, vagy minimálisra csökkenteni.