reggeli: variációk

Hozzászólás előzményeinek megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted a beszélgetést, amihez ezt a hozzászólást írták)

reggeli: variációk

Szia!

Miért nem arra törekedsz inkább, hogy minden reggel mást reggelizz? Pl. váltogatod a következőket: gyümölcs-saláta, Kollath, valamilyen főtt gabona (köles, bulgur, kuszkusz, zabpehely, kukoricadara), zöld turmix, zöldség-saláta, pirítós valamilyen kenőkével (csicseriborsó-, lencse-, babpástétommal, padlizsán- vagy avokádókrémmel, stb). Nekem nagyon tetszik j_uccc "téli nyers reggeli"-je is (ezt már kipróbáltam másféle magvakkal és másféle aszalványokkal vegyesen is, sőt lenmagot, mákot, szezámmagot is elbír)

Így kisebb az esélye, hogy valamilyen táplálkozási hibát elkövetünk, mert annyit váltogatjuk az ételeket, hogy remélhetőleg nem fog besokallni a szervezet.  Szerintem a problémákat nem egy-egy egészségtelennek kikiáltott táplálék okozza (szegény!), hanem az, hogy nem váltogatjuk az ételeket, és az egyoldalúságtól besokall a szervezet. Legalábbis én így gondolom.

Sok sikert!
Ági

Eredeti tartalom és hozzászólások:
A Kollath-reggeli előnye..., csibuka, 227 válasz 2010, február 22 - 12:13
  • Ma kezdtem el így reggelizni By: ttimeea (2010/09/29 - 14:01)
  • Útifűmaghéj Kolláth-reggelibe By: Fevica (2010/09/24 - 20:50)
  • segítség székrekedés ellen By: swarley (2010/09/23 - 13:30)
  • Kolláth Reggeli=csodás!!! By: Veresa78 (2010/09/11 - 19:53)
  • Kolláth-reggeli -- leöblítve? By: VKViki (2010/09/08 - 15:48)
  • pelyhek By: Netti (2010/08/25 - 18:27)
  • Magok-pelyhek -enzimek By: Boskó-Dénes Henrietta (2010/08/08 - 23:09)
  • újabb reggeli - ötleteket kérek By: Morgiana (2010/09/07 - 09:54)
  • Segítsetek! Ég a gyomrom By: Veresa78 (2010/07/25 - 13:11)
  • fagyasztott sóska cukorral By: Rozsnyai Henriett (2010/07/22 - 15:59)
  • reggeli By: Noémi (2010/07/14 - 21:11)
  • kollath lisztérzékenyeknek By: scoryl (2010/07/13 - 21:49)
  • Friss gyümölcs mással By: barbus (2010/07/13 - 15:06)
  • Aszalt gyümölcs By: Boskó-Dénes Henrietta (2010/07/13 - 12:12)
  • Finnyás vagyok :) By: gyopper (2010/07/12 - 09:55)
  • magok beáztatása - enzimek By: Édua (2010/05/21 - 02:01)
  • Jean paul Jaud By: áprilyv (2010/04/28 - 22:02)
  • Kollath reggeli - mindenkinek? By: helka (2010/03/07 - 21:52)
  • Kollath-reggeli By: Mázsa Viki (2010/03/07 - 20:24)
  • Kolláth reggeli csak sok folyadékkal! By: TLMelinda (2010/02/28 - 00:16)
  • Kipróbáltam a Kolláth-reggelit.. By: Seholeja (2010/02/24 - 10:19)
  • Imádom a Kollath reggelit!!! By: Betty (2010/02/22 - 13:49)
  • Sziasztok! Én ezt teljes By: edinalorincz (2010/02/22 - 13:37)