Home

A visszér problémák a

Hozzászólás előzményeinek megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted a beszélgetést, amihez ezt a hozzászólást írták)
2007, január 9 - 16:43 - Antal Vali

A visszér problémák a

A visszér problémák a keringési szervek elégtelen működésére vezethetőek vissza. Elsősorban helyes táplálkozással és megfelelő táplálék kiegészítők szedésével csökkenthetjük a tüneteket, másodsorban azzal, hogy kenünk a visszerekre valamit.

Táplálkozás:

  • Kerüljük a zsíros, koleszterin dús ételeket, valamint a húsféléket, főleg a disznóhúst.
  • Ne sózzuk agyon az ételt, és semmit ne süssünk és főzzünk túl.
  • Igyunk napi minimum 3 liter folyadékot, ami nem alkoholos, nem tartalmaz szénsavat és hozzáadott cukrot, nincs benne színezék és aroma, valamint E330 ( citromsav).
  • Részesítsük előnyben a nyers zöldségeket és gyümölcsöket, a szűz oliva olajat illetve a hidegen sajtolt magolajakat.
  • Ne együnk semmilyen "finomított" élelmiszert (liszt, cukor), helyette válasszuk a teljes kiörlésűt.
  • A cukrot lehetőleg kerüljük (az édesítőket meg pláne!!!), Ha nem tudunk édes íz nélkül létezni, akkor használjunk mézet, steviát vagy nyírfacukrot.
  • Együnk minél több fokhagymát!!! (nem leszünk büdösek tőle, ha elrágicsálunk a fogyasztása után egy darabka fahéjat).

Étrend kiegészítők (minden olyan jó, ami ami a keringést normalizálja, gyulladás gátló és tisztítja az érfalakat) :

  • Az omega zsírsavak legtökéletesebb tárháza a vadlazacolaj
  • Q10 pótlásra a Co Q10 Complex (New Chapter),
  • Ginkgo tartalmú szerek
  • ha gyulladás is van: Zyflamend,

Külsőleg:

  • progeszteron krém (a hormonkilépési pontokra kenve és NEM a visszerekre!!!),
  • Vadgesztenyés krém.
  • Aromaterápiás melegborogatás visszértágulatra:1l melegvízbe 2 csepp gerániumolaj, 2csepp citromolaj, 1 csepp rozmaringolaj ( ezt a keveréket tripla mennyiségben a fürdővízhez is keverhetjük).
  • Aromaterápiás hideg borogatás: 1l hideg víz, 2 cs.ciprusolaj, 1 cs. gyömbérolaj, 1cs.narancsvirágolaj, 1cs. borsmentaolaj.
  • Jó még a valódi körömvirág kenőcs
  • és a valódi apróbojtorján kenőcs.
Válaszok megtekintése »
(Ide kattintva megtekintheted, hogy milyen válaszok érkeztek erre a hozzászólásra)
Eredeti tartalom és hozzászólások:
Antal Vali: Hétköznapi mérgeink (CD), , 96 válasz 2006, August 19 - 13:58