02. A csont, mint szerv

Most már tudjuk, miből áll a csontunk, mint csontszövet.

Nézzük meg a csontot, mint szervet!

Az ember testét alkotó kb. 206 db különálló, tehát szervnek tekintendő csont alak szerint csöves, lapos, köbös és labirintusos lehet. Csöves: végtagcsontok, lapos: agykoponya, bordák, lapocka, csípőcsont, köbös: csigolyatest, kéztő-lábtőcsontok, amik úgymond "összeroppanva" tudnak kompressziós törést szenvedni, labirintusos, vagy légtartalmú: arckoponya, funkciójuk súlykönnyítésen túl a hangadás rezonáló-tereinek képzése.

A csöves csont a legegyszerűbb ebből a szempontból, ugye van két vége, amit epifízisnek hívnak, van a valóban csöves középső darab, minek neve diafízis. Az egészet burkolja csonthártya (periosteum), ami bőven tartalmaz idegeket, ereket, emiatt fáj, ha jól sípcsonton rúgnak minket és nincs jó karatés módjára felkeményített csonthártyánk. Az üreget belülről szintén fedi egy endosteum nevű, a csonthártyánál vékonyabb hártya, s az ízületi végeket ált. üvegporc-réteg fedi 0.5-2 mm vastagságban. Itt érdesebb a csont felszíne, ami a végdarabba belépő sok apróbb ér, valamint a Sharpey-féle rostok csontba belépését jelzi, amik az ízületi tokot és szalag-készüléket horgonyozzák le. Még vannak nagyobb kiemelkedések, amik izmokat, szalagokat rögzítenek ugyanezen rostok segítségével, amiket érdességeknek, gumóknak hívnak, s van egy nagyobb csatorna a csontot tápláló erek belépésére.

Rakjuk össze az embert, mi is alkotja a csontvázunkat.

Szövettanilag a kötő- és támasztószövet csoportba tartozik a csontváz, aminek a funkciója testünk megtartása, mechanikai védelem, illetve alakunk definiálása.

Pl. csontos vállúnak ha titulálnak valakit, azonnal tudjuk, hogy kevés rajta az izom; van olyan, amikor a csípőcsont alakja szélesebb az anatómiai "átlagnál", az ilyen embernek a feneke a farizmok elterülőbb tapadási lehetősége miatt laposabb. Tehát, a legfontosabb alapvetés, aminek az el nem fogadásától nemcsak a tinédzserek szenvednek: NINCS TÖKÉLETES TEST!

Ez is egy rafinált modell-torzítás, aminek pl. a különböző testépítő-tápszerek vaskos ára, anorexiás modell-lányok éhezése képében fizeti meg az árát, aki nem figyel.

Az evolúcióban ugye az ízelt-lábúakban csúcsosodott ki az exo-skeleton, azaz a külső csontváz, amin belül tapadnak az izmok. Nagyon erős ez a kitin-polimer, pl. ha golyóálló-mellény lenne belőle, a jelenlegi legerősebb lőerejű pisztoly (Magnum) nem tudná átlőni, viszont ezért tömeggel fizetnek a bogarak. Azaz, véges a méretük, a góliátbogarak kb. 25 cm-esek. Kialakult tehát az endo-skeleton, amit mi is hordozunk, belül az üreges, tehát könnyű csont, ami különböző összeköttetésekkel kapcsolódik össze, (ezek közül az egyik csak az ízület). Amit szalagok és izmok kötnek össze, ill. mozgatnak. Az ún. biológiai ökonómia meghatározza a takarékosságot, többféle módon, először is a már említett önsúly-korlát, másrészt annak felépüléséhez kellő anyagok (pl. mész-sók és nyomelemek) a környezetben nem állnak korlát nélkül felvehető formában (kémiailag) és mennyiségben rendelkezésre. Nem tudom, van-e arra nézve adat, hogy a környezetünk szennyezése által hogy változik a kémiai egyensúly, egy vadállat esetében a csont, tojás milyen erodáltságot kap szennyezett környezetben élve, azt viszont tudom, hogy az ún. tojásgyáraknál már figyelnek arra, hogy még ne törjön össze a héja, de vmivel kevesebb Ca- mennyiség kelljen, mert az állattartás költségeinek jó része a takarmány. Vékonyabb tojáshéj, kisebb Ca-költség a takarmányban.

A csontok könnyűsége mellett azoknak ún. trajektoriális szerkezete is meghatározza nagy teherbírásukat (kb. 2 tonna). Ez a latin kifejezés azt jelenti, hogy a csontgerendák, ahogy kiépülnek (erre a legklasszikusabb példa a combcsont feje) azok annak az igénybevételi erővektoraival, statikai erővonalaival azonosak. Emiatt lehet tömeget spórolni a csontvázon, a madaraknál még levegő is tárolódik bennük, ezzel elérve a maximális könnyűséget.

Visszakanyarodva a "lego-záshoz", ha van két csontunk, azt össze kellene kötni valahogy.

Van a folyamatos csont-összeköttetés, ez nem mozgatható, s az összekötő anyag szerint van szalagos (syndesmosis), porcos (synchondrosis) és csontos (synostosis), amit egybeforradásnak hívnak.

Példák:

  • szalagos: a lábszár két alsó csontvége, vagy kulcscsont összekötése a lapocka hollócsőr-nyúlványával; a fogak fogmederbe való beékelődése, azt így is nevezik (lat. gomphosis).
  • porcos: csigolyák közti porckorongok, koponya-alap
  • csontos: medencecsont, keresztcsont.

Vannak még az ízületek, amik az ún. megszakított csontösszeköttetéseket alkotják. Amiknek jellemző részei a két csont összenéző vége (ízvég), az azok felszínét fedő ízületi porc, az egészet befedő ízületi tok, valamint az összekötő ízületi szalagok.

Igyekszem kiküszöbölni a szárazságot, de az elején sajnos nehéz, képzeljük el ezt az egészet egy holografikus tervező-program részeként, aminek a végén, mint ahogy a Halálcsillag holografikus tervrajza a Star Wars-eposzban modellezte az ellene indítandó támadást, mi is tudni fogjuk milyen testben is vagyunk benne, és hogyan kell "harcolni" testünk leépülése ellen, hogy fizikai nehézségek nélküli életünk, fiatal, érett és öregkorunk lehessen.

Balogh Péter

3
Értékelés: Nincs Átlag: 3 (1 szavazat)

Hozzászólások

Tarsius's picture

csont nélkül

Drágák

Van a puttonyomban egy kérdés, ami már nagyon ki akar mászni, úgyhogy nem állok az útjába. Nem tudom, van-e köztünk, köztetek olyan, aki csont- és fogkérdésekben ügyes, okos, miegymás. szakértők, esetleg   "tágra nyílt szemű" fogorvos :)

A helyzet a következő: szóval, mint sejthető, a fogaimmal van gond. vagyis csak lesz, az orvosok szerint körülbelül tíz évem van, mielőtt elveszítem a felső fogsorom. Illetve ha szerencsém van, az első néhányat nem. Sajnos a jóisten nem a legtökéletesebb "szájszerkezettel" áldott meg, szegény fogaim kimondottan szépek ugyan, de olyan strapabíróak, mint hamupipőke üvegcipellője lehetett.

Egész sor fogászati kezelésen estem át az elmúlt hónapokban, valahol menet közben jött a hidegzuhany, hogy felül elképesztően minimális a csontállományom. Alul minden csodás, sőt, de felül...ez van, minimális "indulókészletem" volt, ezt örököltem, és hát sajnos, ahogy telnek az évek, lassan de bizotsan  fogy. Lényegében nem lesz, ami megtartsa a fogaim. Azt a választ kaptam, ezt nem lehet sehogy visszaépíteni, lassítani kicsit valami bitangjó kalciummal, esetleg.

Két csodás fogorvos/széjsebész foglalkozott velem az elmúlt időszakban, rengeteget köszönhetek nekik, és - bár rengeteget adok a  tudásukra - azt itt megtanultam, hogy amire 100-ból 99-en azt mondják, hogy lehetetlen, a maradék 1, különvéleményt képviselő ember valahol itt "garázdálkodik" :)

Eleinte elfogadtam, hogy kész, ez lesz, végig kell néznem, ahogy a fogaim szépen lassan kicsússzanak, és akkor jön egy sor durva beavatkozás, csont a csípőből, és így tovább.

Eddig is tudtam, hogy a testünk csodás és erős, megáldva félelmetes öngyógyító képességgel, amióta ide járok, hiszen, hogy annál is csodásabb, annál is erősebb.

Éppen nemrég olvastam itt arról, (azt hiszem Vali említette egyik bejegyzésében) hogy a közhiedelem ellenére a fogzománc is képes visszaépülni, ha teszünk érte.

Az én paraszti eszemnek nehéz felfogni, hogy a testem java(?) fejleszthető, javítható, hozzá tudok tenni, segíteni tudom, hogy jobban működjön, egészségesebb legyen...itt meg nem maradt más, csak lassítani a pusztulást.

Ti mit gondoltok reményügyi tanácsosok? :) Öltet, gondolat, esetleg saját tapasztalat?

Előre is köszönöm a buksitörést, legyen szép a nap

T.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Csont nélkül

Kedves Tarsius!

Ha budapesti (ill. vonzáskörzet) vagy, akkor a helyedben felkeresném azt a nyitott szemlélető fogorvosnőt, akihez én is járok. Szájsebészeten a szakdolgozatát épp a csontok regenerációjáról írta, a csont felépítésében, lebontásában szerepet játszó enzimekről, hormonokról.

Ha érdekel az elérhetősége, írj magánban.

Niki

Értékelés: Nincs

tölcsér mellkas

4 éves kisfiamnak születésekor láttuk, hogy "máshogy van" a mellkascsontja, mint  kéne. nem feltűnően, de nem olyan íves, hanem picit befelé horpad, kb. fél cm-rel most. Az úszást most kezdte, gondolom, az jót fog neki tenni, jelenleg Nor-oilt fogyaszt. Mit javasoltok, hogyan biztosíthatom a megfelelő csontjelődését? Igazából amitől tartok az majd a kamaszkori hirtelen növekedés, nem  tudom, akkor hogyan fog változni a mellkascsontja... 

Milyen termékekkel tudnám most támogatni a megfelelő fejlődését? Vitakrill, Okinawan kalcium? Humi, vagy Emoció? Most csak felsoroltam azt a pár terméket, ami először eszembe jutott, de aki hozzáértő, kérlek segítsen nekem azzal, hogy felsorolja mindazokat a termékeket a bionomból, amik szóba jöhetnek, hogy tudjuk váltogatni/ együtt szedni őket.

Köszi!!!

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Csontok, kálcium

Szia! A csontok fejlődéséről, kálcium beépüléséről már rengeteget írtunk az oldalon, kérlek olvasd el pl. a cikk alatt lévő hozzászólásokat, melyben Vali is ír hasznos tanácsokat, illetve kedves olvasónk Detty77 is összefoglalta az erről szóló előadást.

Jó hír, hogy Gyöngyvér előadásai, szerdai klub programok ismétlésre kerülnek majd ősztől!

Termékek, amik megoldást nyújthatnak: Stadelmann-féle felépítőszer, okinawai koral, Huminiqum, New Chapter BSTC, napocska :)

De addig is ha a keresőbe beírod: csont, kálcium sok infót tudsz olvasni! Szép hétvégét!

Értékelés: Nincs

Máshol olvastam...

Sziasztok!

Máshol olvastam, de kíváncsi lennék, hogy a Ti szakértelmetek szerint mennyi az alábbi idézetnek a valóságtartalma(sejtem a válaszotokat, mert a forrás a marhaságokat lazán leközlő/kitaláló cikkeiről híres, de gondoltam megkérdezem, mert momentán nagyon érdekel a téma...):

"A tojáshéjban található kalcium 90%-ban felszívódik az emberi szervezetben, és kutatások mutatják, hogy a tojáshéjból eredő kalcium jól épül be az emberi csontokba, anélkül hogy a vér kalciumszintjét emelné. Egy közepes tojás porrá zúzott héja kb 750-800 mg kalciumot tartalmaz. Az elkészítés egyszerű. Lehetőleg bio tojás héját forraljuk 5-10 percig, majd hagyjuk megszáradni. A száraz tojáshéjakat kávédarálóban daráljuk porrá. Száraz helyen, napfénytől védve kell tárolni. Kb fél mokkáskanál 400 mg kalciumot tartalmaz."

 

Köszi,
Lac

 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Lac máshol olvasta

Szia Lac!

Foltjaid eltűntek? :)

A kérdésedre a válasz - szerintem: a hagyományos gyógyászat régóta használja e módszert, viszont a cikkben szereplő 90%-os hasznosulásról nekem más információim vannak. Nagymamám nagymamája alkalmazta e módszert mind a saját, mind az unokák csontjainak megőrzésére anno...

A kutatások szerint az okiwanai korall kalcium képes leghatásosabban beépülni az emberi szervezetbe.

Azt tudtad, hogy kálcium fluoratum több élelmiszerben megtalálható - anorganikus sókról van szó -, de nagyobb mennyiségben a vajban, a zsázsában és a citromban is. De pl. a narancs is sok kálciumot tartalmaz, viszont napi 1-nél nem ajánlatos többet fogyasztani... (mondjuk én eleve nem vagyok nagy híve déli gyümölcsök a Kárpát-medence területén való fogyasztásának, ami nem azt jelenti, hogy néha-néha ne ennék...)

Szerintem a tojáshéj"kúra" (bocs Dorka :) ) nem elvetendő lehetőség, de kérnék egy kis időt, hogy utána járhassak...

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Köszi Niki!

Köszi Niki!

A foltjaim szépen kopnak, kösz a kérdést, valószínűleg vmi átmeneti zavar lehetett, ami miatt nem regenerálodtam olyan gyorsan, mint szerettem volna.

Köszönöm, hogy utána nézel, kíváncsi vagyok. Igazából nem sürgős, Coral Calcium Gold -t szedek, és nincs vele gondom, azóta bármilyen almát megehetek, nem vásik bele a fogam, tehát működik a dolog, én így tudom letesztelni a termékeket. Mindegyik, amit szedek, változtatott valamin rajtam/bennem, úgyhogy tényleg csak a kíváncsiság hajt...

Lac

Értékelés: Nincs

Ásványi anyag hiány ...?

Kedves Vali!

Másfél éves kisfiam körmein észrevettem az utóbbi időben, hogy töredezik, főleg a körömlemezek válnak szét néha....mire utalhat ez szerinted? Jelenleg Tiny Tabs Multit napi 1-2 szemet, ill. halolajat adok neki napi rendszerességgel. Ezen kívül érdekelne, hogy az őszi-téli időszakra immunerősítésre céljából a fentieken kívül szerinted szükség van e még valamire?

Válaszodat előre is nagyon köszönöm!!!

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Tatita kisfia

Kedves Tatita!

Hogy van kisfiad körme? Javult már? Ne haragudj, de most találtam rá kérdésedre.

A köröm lemezszerű felrostozódása akár vashiányból is adódhat. Okának még többek között a körömlakkot (bár ez esetetekben kizárható tényező :) ) és a vegyi anyagokat szokták megnevezni.

Érdemes lenne a vitaminkészítmény és a halolaj kapszula mellé vagy Huminiqum-ot, vagy Spiruwell-t adni, vagy a flavil készítmények közül pl. a fekete szedret... Bár az is elképzelhető, hogy a felszívódásnál van aprócska probléma, ha valaha szedett antibiotikumot, vagy nem hüvelyi úton született, vagy valami okból kifolyólag nem tudott "cicizni", akkor érdemes lenne mézes almarosttal támogatni a bélflóráját.

Az őszi-téli immunrendszer erősítése a fenti szerekkel kiegészítve akár teljesnek is mondható lenne... de a megfelelő táplálkozás (finomított termékek kerülése), a sok mozgás a friss levegőn és a Szeretetteljes környezet a legfontosabb egy ilyen kis csöppség számára - is -, hogy Egészséges maradjon :)

Niki

Értékelés: Nincs

csonttörés, nem forr

Hűha, régen írt ide valaki, de a kérdésem ide passzol. 90 éves Nagymamám eltörte a lábát. 4 hete újra műteni kellett és megint újracsavarozták. A héten derült ki, hogy nem forrt a csont semmit. Van valami készítmény, ami segíthetne ezen? A kórházban nem adnak neki semmit.

Értékelés: Nincs
ToFü's picture

kevés csak a Ca!!

Kedves mana! Egyetértek a korábban hozzám szólókkal, bár már jó rég írtál a Nagymamád nem gyógyuló töréséről. Nagyon fontos a csontok szerves és szervetlen anyagainak pótlása belülről, DE azt hozzá kell tennem (gyógytornász vagyok), hogy a csontokba való beépülés a mozgás által az izomrostok csontba való beágyazódásán keresztül történik. Valamint a csontra ható erők alakítják a csontgerendácskák irányának kialakulását.

Azaz: hiába tömöd a Nagyit a legjobb szerekkel, ha nincs inger a beépülésre no.gif . A mozgás a legfőbb inger!! Mozgáskor az izmok keringése javul, valamint a tónusa fokozódik, aminek következtében a csontba való beágyazásánál "meghúzza" a csontot. A csont keringését is javítja és ezzel a véráramon keresztül eljut a csontokba a megfelelő tápanyag. Ismert tény, hogy a tartósan űrben tartózkodó űrhajósok, kutatók csontállománya jelentősen csökken. Itt mutatkozik meg a gravitáció hatása bounce.gifbounce.gif .

Tehát függőleges testtartásban (ülve, állva) végzett mozdulatok számítanak. Harmadrészt hadd jegyezzem meg, hogy az életkor cake2.gif előrehaladtával a sejtek regenerációs, azaz öngyógyító képessége is romlik. A 90 év csodaszép, de sajnos minden lassabban történik egy idős szervezetben, így a csont összeforrása is.

Mivel június végén kérdeztél, azt gondolom, hogy azóta már nem aktuális a levelem, de talán más(ok)nak egy kis segítséggel szogálhattam. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs
Kaufmann Anikó's picture

Szia, a korábbi

Szia, a korábbi hozzászólásokat kiegészítendő: ha Schüssler, akkor én mindkét kálciumot adnám: Calcium fluoratum D12 és Calcium phosphoricum D6. Ahogy fentebb említették a többiek, a kálcium tabletták kiegészítéseként lehet adni, hogy segítse a beépülést. Én mindkettőt szoktam javasolni, nemcsak a phosphoricumot. Adagolás: 2-3x1 mindegyikből naponta, ha megy mellette a tabletta is. Anikó

Értékelés: Nincs
Lenóka's picture

összeforrni nem tudó csontra

Szia!

A kálcium pótlás nagyon fontos volna szerintem, én a homopátiából a calcium phosphoricumot ajánlom, mert a foszforsóhoz kötődő kálcium segíti a sejtfejlődést. 9 ch-ban napi 2 alkalommal 5 golyó, emellett azért a kálcium pótlást oldjátok meg, mert ez a szer, csak a beépülést segíti. A bioboltban biztosan van megfelelő szer.

Jobbulást kívok a nagyidnak!

Szeretettel! Lenóka

Értékelés: Nincs

köszi minden infót!

Mártu, Lenóka, Vali, köszönöm a segítséget! Lenóka, ha a homeopátiás szert gyógyszertárban veszem, az is jó? Vagy az se mindegy, hogy milyen és hol szerzem be?

Értékelés: Nincs
Lenóka's picture

homeopátiás szer beszerzési helye

Kedves Mana! A homeosszereket csak patikában tudod beszerezni, mert gyógyszerek, ok nélkül nem szabad beszedni, de erről már beszéltünk. A Süszlersók is nagyon jó hiánypótlók. A homeosszerek közül is van többféle, a gyártótól függ, általában a Bo..on termékeit forgalmazzák, de vannak más cégek is, mindegyik egyformán jó. szeretettel: Lenóka

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Kálcium pótlás

Lenóka által ajánlott bogyók mellé Ocean Milk korall kálciumot és zöldkagyló kivonatot kéne szednie, valamint inni az Emóciót.

Értékelés: Nincs
Mártu's picture

Csont, ha nem forr...

Szia Mana!

Nekem a mágnesterápia segített 2 éve, amikoris egy bicajosbalesetben eltört a kulcscsontom. Megműtöttek, de nem akart összeforrni. Nálam is esélyesnek tűnt az újabb műtét, de szerencsére a mágnesterápia hatására teljesen rendbe jött a vállam. Budapesten a Fiumei úton a Baleseti Intézetben foglalkoznak vele. Nagyon-nagyon jó eredményeik vannak rosszul gyógyuló törések kezelésében. Írok neked privátban részleteket.

Ezen kívül még érdemes lenne talán a Schüssler-sókat is megpróbálni.

Értékelés: Nincs
zsazsy's picture

derékfájás? vajon

derékfájás? vajon mitöl... köszi

Értékelés: Nincs

Veszprémbe NewVera Sürgős!

Sziasztok! Éppen egy elkezdett kúra elején vagyok és pénteki napon a munkahelyemről egyenesen hazautaztam Veszprémbe egy hetes szabadságra viszont ott maradt a kúrához szükséges NewVerám. Tehát egy hétig nem tudom fogyasztani! Nem lehet esetleg azt megtudni valahonnan, hogy Veszprémben van-e Neway's tanácsadó, akitől gyorsan beszerezhetném? Vagy van valakinek /akár felesleges felbontott - bár az nem tudom kibírna--e egy utaztatást/, amit el tudna küldeni nekem? Persze így is kiesik pár nap. Esetleg van-e valami, amivel erre az egy hétre helyettesíthetem a NewVerát? Köszönöm a segítségeteket: Móni

Értékelés: Nincs

NewVera VPben

Móni, Nekem van egy bontatlan, ha érdekel, csak sürgősen el kéne érnünk egymást, mert 4 napig nem leszek a környéken! erre a számra küldj smst, ha érdekel: 30-2655808 bildi

Értékelés: Nincs

Csontritkulás/calseaum

Szia Péter! "Húúúúh! Te aztán ott vagy a szeren!" mondanám, ha ilyen lenne a stílusom. Na de tényleg, ennyire nem ültem a tűkön, és nem szó szerint, mindenesetre jól esett a gyors válasz :-))) Annyira okos dolgokat írsz mindig, hogy kapkodom a levegőt. Ha én ilyen okos és tájékozott lehetnék, jajj de jó lenne... Na nem bolondozok. Félelmetes, hogy milyen dolgokra tudsz rávilágítani pár elejtett szóból, vagy kisebb panaszáradatokból :-) , és mennyire belém látsz. Psziho doki vagy? A kérdésedre válaszolva: a kisfiamat úgy cipelem fel az emeletre, hogy a bal csípőmre ültetem, a játékmotorja a kezemben, plusz még az egyéb kacatok a homokozásból. Nesze nekem. Ha csak azt nézem, hogy az ő tömege majd' egyharmada kb az én tömegemnek, hát már ettől érezném a derekam. Persze nem mondom, hogy nincs mögötte más, de sajnos ezzel a fizikummal ennyit tud a testem. Köszönöm gyors válaszod! Még jelentkezem "csontos" témában. Üdvözlettel Melinda

Értékelés: Nincs
Balogh Péter's picture

Nem pszichodoki vagyok

Szia Melinda!
A májam, az istenke teremtette májam! Hízik, mint a növő hold. Na jó, ez a tréfa része. Nem pszichodoki vagyok, hanem életmód-terapeuta, masszőr, ízület-legózó és emberre figyelő személy. Amikor figyelek, akkor igyekszem minél teljesebben tenni azt. A csemeteségben meg rutinom van, lévén 11, 9, és 1.5 éves kisemberkék tanítanak engem, tehát a hogy logisztikázzam, ergonomizáljam össze a vinnivalókat, mert két kezem van, meg babakocsi, meg bevásárlás, meg a testem, és jaj. Igazad van első körben a jajjról, ami a tested, és csemetéd teste közti súlyarány, de gondoljunk pl. a Sri Chinmoy nevű tanítóra, ő legendás volt a tudatossága által véghezvitt, lehetetlennek tűnő súlyok megemelésében (is).
Tehát, ha pl. vizualizálsz egy fényoszlopot, vagy rugalmas acélrúdnak képzeled a gerincedet, mikor a csemetét cipeled, mikor is KILÉGZÉSRE EMELED FEL, akkor sokat segíthetsz magadon. A többi nyűg is megoldható, csak idő, módszer, szemlélet és következetesség kérdése.
Minden jót!
Péter

Értékelés: Nincs

Calseaum gyerekeknek?

Kedves Péter!

Hónapok óta olvasom az oldalt, és a te írásaidat különösen kedvelem. Széleskörű a tájékozottságod, és marha jó a humorod-ha nem haragszol, hogy így írom. De nem ez az elsődleges, amiért írtam.
Csontritkulást állapítottak meg nálam kb 3hónapja, és azóta lelkesen fogyasztom a Maximolt, a Calseaum-ot, az Omega 3-t. Bízom benne, hogy hasznomra lesznek ezek a termékek. A kérdésem viszont az, hogy vajon egy 2éves kispasi eheti-e, ill. ha igen mennyit max a Calseaum-ból? A helyzet ui az, hogy minden alkalommal, amikor észreveszi a szekrényben a "nagyvitamint" - ahogy ő hívja - követeli magának is a kisfiam. A békesség és a csend kedvéért néha adok belőle 1picit darabot. Ugye nem árt neki? Ő egyébként lelkes Junior Max és Omega3fogyasztó. Egyébként van szüksége egy ekkora gyermeknek kálcium pótlásra, ha lassan bújnak ki a fogacskái? Változatosan étkezik, szereti a zöldségeket+gyümiket, a tejtermékeket, viszont a húst is, és 25hónapos koráig kapott anyatejet.
Picikorában vashiányt állapítottak meg nála, amit szerencsére csak egy rövid ideig pótoltunk Maltofer cseppekkel. Helyette kap zöldborsót, sóskát, brokkolit...
Ha van észrevételed, előre is köszönöm!

Melinda

Értékelés: Nincs

Melindának

Szia Melinda! Gratulálok a szép hosszú szopizáshoz!!!!!! Ritakaság, ha egy gyerkőc ennyi ideig élvezi az anyatej áldásos hatását. Sajnos előfordul, hogy nem szívodik fel az anyatejből a kálcium megfelelően, nálunk is így volt. Én úgy tapaszalom, hogy a fogacskák lassú kibújása mögött nem csak ez áll, hanem a szopizás is, hiszen nincs szüksége a kicsinek fogakra, mert a tejciből nagyon sok dologhoz hozzájut. Az enyémnek sincs még kinnt a nagyörlők "családja", ő 25 hónapos. (a középsőmnek sem voltak kinnt a nagyörői ameddig szopizott, utánna viszont egyszerre nőttek ki) A homeopátiában a kálcium hiányt úgy is megállapítják, hogy a baba széklete savanykásszagú, ami attól van, hogy van elegendő kálcium a vérében, de nem épül be, a feje izzad evés közben, késik a fogzás. No, mikor én ilyesmit tapasztalok adok egy -egy adag kálciumot a Calcium Carbonikum nevű bogyóból 15 ch-ban "pótlásnak". Nekünk bevált! Nem véletlen kéri a kicsid a Calseumot -remélem jól írom- egyszerűen szüksége van rá. A vashiányt nem igazán értem, nézték külön a vasat is, vagy csak a hemoglobin szintet? Nekünk direkt nézték mikor 1 éves volt, mert még csak szopizni volt hajlandó enni nem, a gyerekorvosunk meg aggódott, hogy alultáplált és biztosan vashiányos, mert a tejben nincs elegendő. Ami tény, de a legjobban hasznosuló vas a tejünkben van :) Nem volt alultáplált, sem vashiányos :)de a kalcium a mi a vérében volt tulképpen a vizelettel távozott. (Pedig kapta a vigantolt rendesen.) De legalább így könnyebb dolgom volt, a baj okának megszüntetésében. A csontvesztés a szoptató és nem szoptató nők esetében a szülés után ugyanolyan mértékű. A sokáigszoptató nők csontjaiba jobban visszaépül a kálcium, főleg a laktáció végefelé, mindemellett a tejük kalciumtartalma is megemelkedik. L.

Értékelés: Nincs

Csontritkulás/calseaum

Szia Lenóka!

Köszönöm a hasznos infókat! Úgy rémlik a kisfiamnál konkrétan vashiányt állapítottak meg. De ez már olyan régen volt, hogy nem is tudom így fejből. Persze írásban is megvan, de ilyenkor már nem túrom össze az orvosi papírjait... :-) Kb október óta eszi a Junior Maxot. Ehhez társul még az Omega3, amit mostanában elsumákoltunk párszor. A Calseaum-ot kéri változatlanul, de nem kap azért minden nap. Sajnos viszont a cukros dolgokat megkedvelte, köszönhetően a túró rudinak és tejszeletnek (meg a nagymamának:-) ) Etetném én minden földi jóval is, de mostanában nem mutat nagy lelkesedést a zöldségek és gyümölcsök iránt. A csíra meg részéről felejtős :-) Szóval ez van.

Melinda

Értékelés: Nincs

Melindának

Szia Meli! Örülök, hogy azért valamit sikerült segítenem! Az én lánykám is ilyen, hol eszik, hol nem. Ők tudják mi kell nekik, nehéz, de el kell hinni, hogy, ha éhes lesz akkor enni fog. Nálunik is van rudizás, ezt én csak azért engedem mert a tojásallergia miatt minden boti édességtől el van tiltva, ezt meg megeheti minden gond nélkül. Nálunk most a puffasztott cuccok jönnek be neki, hízik is rendesen tőle, már 11 kiló, egy hónap alatt megint sikerült fél kilónyit felszdnie, ami azért ráfér, mert nem egy duci kislány. Ilyenkor én arra figyelek, hogy folyadékot bőségesen igyon. Miután gyümit nem ehet, nekünk kellenek a csírák, már láttam magvakat, majd be is szerzem, csak előbb körülbóklászok néhány lelőhelyet. Meg most nagyon rákapott a zöldekre, így annyira nem fontos. A csírát saliba is bekeverheted, úgy sem eszi? Az én nyári ubisalim így néz ki: uborka, cukkini, olivabogyót, fejessalátát, spenót, zellerlevél, pertus, paprika. Ici- pici olaj, nagyon kevés tengeri só. Ezt nálunk mindenki nagyon szereti. Ma padlizsánkrémet fogok készíteni vacsira, azt is imádjuk. Ez így készül: 2-3 db padlizsán, 2-3 paradicsom, 2 paprika, 1 fej vöröshagyma, 3-4 gerezd fokhagyma. A pedlizsánt a paradicsomot és a paprikát megsütöm, vagy sütőben, vagy faszénen a grillrácson, meghámozom, és összeturmixolom, pici olivaolajon, vagy napraforgó olajon megpirítom a hagymákat és hozzákeverem, nagyon kevés sóval, borssal megízesítem esetleg egy kis bazsalikomot szórok bele. Pirítósra kenve Isteni finom. Szép hétvégét! L.

Értékelés: Nincs

fogacskák+szopizás

Az én kisfiam is szopizik még(25hó), nálunk is nehezen jöttek ki a fogacskák, de november óta vegyes virágport kap napi 1 kiskanálnyit és azóta hat foga jött ki.(én virágpot tippet kaptam, bevált.) Kaktusz

Értékelés: Nincs

Kaktusztól kérdés Milyen

Kaktusztól kérdés

Milyen vegyes virágport kap a kisfiad fogzásra? Gondolom biot, vagy nem? Megírod a nevét és hogy hol lehet beszerezni. Ja, és hogy milyen kortól lehet használni! Bár még az én kis tündérem csak 8 hós, gondolom annyira nincs elkésve, de később ha mégis kell egy kis rásegítés, jó tudni, hogy mit adhatok neki! :) Egyébként nekem is szopizik még! :) Yoel

Értékelés: Nincs
Kaktusz's picture

Yoelnek virágpor

Szia, helyi méhésztől veszem, biztos bio, mert itt gyüjtik nem messze a méhecskék a nemzeti parkban...
Ha késöbb kell, írj bátran!
Persze a kicsi nem is ehet, de Vali nekem megtanította, hogy amit én eszem azt a picur is megkapja a tejcsiben.Esetleg te próbálkozz!!

Kaktusz

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Szopizás..

Erről jut eszembe, hogy nekem van egy barátnőm akinek 3,5 éves a kisfia és ha jól tudom még mindig szopizik... :-)

Értékelés: Nincs
Katka's picture

Melinda72 - az Omega 3 EPA -t "told" a kispasinak :) ezerrel

Jó dolog nagyon, főleg gyerekeknek..... nem tudom..... Tudatosan, célirányosan adod neki az Omega 3 EPA - t? Amiatt, amiért gyerekenek különösen ajánlják?

Katka

Értékelés: Nincs

Omega3

Szia Katka!

IGEEEEEEEEEEEEN! Okosítani szeretném a gyönyörű kis hercegünket, hogy már az iskolában megtanulja a tananyagot, és utána sportolhasson, meg zenélhessen stb., amihez kedve van. Remélem nagyon jól megy majd neki a tanulás. Ne kelljen a kerek kis fenekét laposra ülni a nagy iskolai elvárás miatt. Persze nem bánom, ha szorgalmas, de ha egy kicsit is sumákolós lesz tanulás terén - mint a szülei :-))) - akkor gondban lennénk Omega3 nélkül. Szóval érted? Remélem jót tesz neki minden egyéb tekintetben is, és első az egészsége mindenképpen!

Melinda

Értékelés: Nincs

okosítani

Szia,

Én is adok ( olaj formában)  a heregnőmnek ( 4,5 éves ), hogy okosodjon és hogy egészséges legyen... (Ettem terhesen is! Az óvónök mondták ( hiszek nekik :-) ) hogy nagyon kis okos, szinte azonnal megjegyez mindent..:-) ( tudom a gyerekek szivacsként működnek ilyen korban )

2. terhességem alatt is ettem, és most szoptatás alatt is eszem..., vagyis bocsi iszom... szűz lazacolajat. Így a kicsi is remélhetőleg egészséges és jó eséllyel okos lesz :-) 

 

 

 

Értékelés: Nincs
Katka's picture

Melinda72 vágom :D

Szia, persze értem, ide kartam kilyukadni, én is nyomom ezerrel a halolajat és minden egyéb tekintetben jót teszneki. Igaz, én gyerekkoromban nem kaptam, akkor még nem volt "divat", bár az igaz, hogy anyukám példaértéküen táplálkozottt már akkor is, 20 hónapos koromig szopiztam, szóval nem voltam beteges meg ilyenek és a suliban sem volt sosem gond. De most bepótolom az Omega3 -at.
Érdekes dolog, hogy milyen fontos szerepe van az esszenciális zsírsavaknak, úgy a gyerekek, mint a felnőttek számára, és mégis úgy érzem, hogy nem kapja meg a kellő figyelmet. A médiában is csak a "szívbarát margarin" erejéig említik meg, aztán semmit, ráadásul az idősebb korosztály felé irányul a reklám is, mert szívbetegség -időskor - stb..... A fiatalok, várandósok, gyerekek hol maradnak? Várandós anyukáknak is csak magzatvédőt sulykolnak, de az omega3 zsírsavakat senki. Pedig a babának már az omega3 az első pillanatoktól fontos, az egészséges idegrendszer, szürkeállomány miatt, az anyukáknak szintén, állítólag a szülés utáni depresszió is azért alakul ki (többek közt), mert az anyának nagyon kiürül a szervezetéből az omega3, ugyanis a kicsinek kell, ezért elveszi onnan, ahonnan csak lehet. De ez minden vitaminnal, ásványi anyaggal így van.  Szóval jó dolog, gyerekeknek, kismamáknak meg igazán.

Értékelés: Nincs

hal/lazacolaj mindenkinek!

Szia,

Egyetértek!!!

Várandósoknak, Szoptatás alatt, és után is a kismamiknak, a gyerekeknek.....és egyébként is mindenkinek ennie kellene a hal/lazacolajat. 

CSak fiygelje meg mindneki hgy friss terméket vegyen. Figyleje a TOTOX értéket!!!

Értékelés: Nincs

halolaj ügyben nem árt tudni...

Lanyok,

ehhez a halolaj temahoz csak annyit szeretnek hozzafuzni, nem art tudni, hogy honnan is szarmazik az a halacska. Az Eszaki es a Foldkozi tengerek pl rendkivul szennyezettek, az innen szarmazo halakat, herkentyuket egyes orszagokban kifejezetten nem ajanljak kismamaknak (gondolom a tobbieknek, kulonosen gyerekeknek sem tesznek jot). Szoval csak ovatosan es korultekintessel!

kellemes hetveget mindenkinek! V.

Értékelés: Nincs

óvatosan a halolajakkal!

Egyetértek! Nézzétek a TOTOX értéket, az jelüli a frisseséget. 1-26 ig jó!!

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Így igaz! Nem véletlen, hogy

csak hárpm cég halolaja kerülhetett be az általunk ajánlott termékek listájába:

Valahol egyébként kifejtem részletesen ezt a halolaj kérdést. Írjátok be a keresőbe!

Értékelés: Nincs

Szuper megkeresem,

Szuper megkeresem, köszi...akkor örülök hogy amit mi eszünk benne van! :-)

Értékelés: Nincs

Melinda képzeld

Képzeld el, az én hármomévesem is toprzékol a halolajért. Múltkor szétrágicsálta és beleragadt a bevonó a fogába. Na azt sosem gondoltam volna, hogy egyszer egy halszagú hároméves fogában leszek könyékig. Ez most csakúgy eszembe jutott!

Szép napot! emő

Értékelés: Nincs

Lazacolajat kérek anya!

Szia

az én 4,5 évesem lazacolajat iszik...és a múltkor kérte hogy Ő most a főtt tésztára kéri az olaj adagját, mert attól olyan fini lesz a tészta...így lett a lazacos tészta..:-)))

Értékelés: Nincs

Omega3

Kedves Emőke!

Hát nem irigylem a kicsidet az élményért, de egyébként ritka vicces lehetett... :-) Én még mindig pékárura csepegtetve adom a majd' 3éves kisfiamnak.

Melinda

Értékelés: Nincs
Balogh Péter's picture

csontritkulás, gyerek-calseum, mozgás

Szia Melinda!
Szerintem azt a néha egy picit nyugodtan adhatod a csemetédnek, nem lesz baja. Ami a te csontritkulásodat illeti, mekkora fokú, dexa vizsgálatot csináltak-e, vagy mit, neked megjelent-e valamilyen testérzet ezzel kapcsolatban (teherbírásváltozás, ízületek működéscsökkenése), illetve ami a legfontosabb, a csontritkulás legfontosabb terápiája a rendszeres, minden ízületi irányra kiterjedő rendszeres mozgás. Ami kevésbé kényelmes, de szerencsére mozdástabletta nincs. Mozgásdublőr sincs. Egy bölcs ember ez esetben nem kerülheti el az izzadást.
Minden jót:
Péter

Értékelés: Nincs

Csontritkulás/calseaum

Kedves Péter! Megörültem, amikor megláttam a hozzászólásodat. Már letettem róla, hogy érkezik esetleg válasz. Szóval először is: nagyon fájt a derekam és a hátam, ezért kerültem a reumatológiára. A dr. nő mindenféle kezeléseket írt, amik némi változást hoztak, de a fájdalom nem szűnt meg. Évekkel ezelőtt volt egy LI. csigolya kompressziós törésem, ezért nem volt meglepő, hogy a kisfiam rendszeres cipelésétől már újból előjött a fájdalom. Sajnos. A dr. nő elküldött csontsűrűség vizsgálatra (az a rtg-es féle, ami rétegeiben készít képet a vizsgált területről), és szerinte nem vészes az eredmény. Hát szerintem igen, mert több érték is erősen közelít vagy benne van a magas fokú csontritkulás értékben. 2év után újabb vizsgálat. A másik: a dr. nő is ajánlotta -de egyébként is rég készültem már oda- szóval jógázni járok január óta. Heti 1x. Nagyon jót tesz. Azóta nem is igazán fájt ÚGY a hátam, viszont a kérdés, hogy vajon hogyan derül ki, mikor javult az állapotom? Szerinted milyen rendszerességgel kellene jógáznom, hogy igazán hatásos legyen a csontritkulás esetében is? A vállfájdalmam lehet ezzel összefüggésben? Évekkel ezelőtt erősnek képzelve magam extra nagyot emeltem, és pár napig csak lógott a kezem, a tüdőm felé kisugárzó szúró fájdalommal egybekötve. Ez is visszatért még a télen, de a jógától sokat változott. "Röviden" ennyi. Tűkön ülve várom reagálásod, amit előre is köszönök! Üdvözlettel Melinda

Értékelés: Nincs
Balogh Péter's picture

Jóga-dózis

Szia Melinda!
A kompressziós törésed a te nagy tanítód, utadon a teljes testtudatosság felé. Azaz: el fogsz jutni oda, hogy nincsen kontrollálatlan mozdulatod. Amihez tkp.  visszacsatolási rendszeredet kell kifinomítanod. A tested részeinek pozíciója küld egy jelet az agyadnak, amivel a gravitáció ellenében megtart téged  az adott testhelyzetben, majd ehhez képest meg tudod ítélni, hogy egy kibillenés, vagy egy botlás mikor lépi át a kritikus határt, és mikor kell korrigálnod a sérülésveszély ellen. A kisfiadat hogyan cipelted rendszeresen, oldalt középen, egy vagy két kézzel fogva? A gerinc melletti egyenes hátizmaidat célszerű volna megerősítened, kicsi, sűrűn ismételt homorításokkal. Félelem van soraidban a magas fokú csontritkulástól, kérdés mire irányul? Nem lesz tartásod? Szét fogsz esni? Össze fogsz roppanni? Ezek a kérdések nemcsak a testre, hanem főleg a pszichédre vonatkoznak.
A jógából a heti egy az szerintem nem elég, a lehető legtöbbet kellene gyakorolnod, figyelembe véve az ellazulás és regenerálódás idejét is. Ezt megint csak a nem eltúlzott teljes testtudatosság adja meg neked. A vállsérülésed, ami a valamikori túlvállalásod ódiuma, azt sugallja, hogy valamit nem könnyen vállalsz el/fel. A kérdéses fájdalom megszabja mennyi dolgot vagy képes a kezedben tartani, tehát döntened jó megtanulni. Mi, mikor, milyen sorrendben? A lényeg az lenne, hogy ebben a helyzetben a tanításra, és ne a fájdalmakra, problémákra összpontosíts, és nevess sokat.
Minden jót!
Péter

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
Regisztráció
Belépés
A webhelyen regisztrált felhasználói név.
A felhasználói névhez tartozó jelszó.