Másutt olvastuk: Immunizálás, avagy hogyan erősítsük immunrendszerünket, ha jön a rossz idő?

Az immunizálás alternatívái

Az akadémiai orvoslás immunizálási módszereivel kapcsolatban sok probléma merül fel:

  • Az oltások néha teljesen hatástalanok, de ha hatnak is, akkor is előfordul, hogy csak részleges védelmet nyújtanak az adott betegség ellen.

  • Egy járványos betegség előfordulásának gyakorisága elsősorban nem a tömegesen beadott oltások következtében csökken.

  • A mesterséges immunizálásnak számos mellékhatása lehet - a triviálistól a fatálisig.

  • Az oltások hosszú távú, beláthatatlan következményekkel járnak: változásokat idéznek elő az immunrendszerben, a sejtek felépítésében és a génállományban.

  • Az oltások látszólagos biztonságot nyújtanak az embereknek, akik így az orvosokra hárítják a felelősséget az egészségi állapotukkal kapcsolatban, ahelyett, hogy például táplálkozási szokásaik megváltoztatásával és rendszeres testmozgással maguk is aktívan részt vennének egészségük megóvásában.

Lehetséges, hogy a mesterséges immunizálás hasznosnak bizonyul egyes esetekben, de a sorozatosan beadott oltások túl nagy kockázattal járnak sok ember számára. Nem kellene a szülőkre nyomást gyakorolni az oltások kötelezővé tételével, és részletesen tájékoztatni kéne őket arról, milyen kockázatokkal és mellékhatásokkal járhat az adott oltás, hogy ők maguk dönthessék el, szükséges-e gyermekük számára vagy pedig más megoldást választanak a betegség elkerülése érdekében.

Két fő alternatívát ismerünk, amely helyettesítheti az akadémiai orvoslás által alkalmazott immunizálási módszereket: az egyik a homeopátia, a másik pedig az ún. táplálkozásterápia, ide tartozik a gyógynövényekből, illetve más, a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokból (vitaminokból, nyomelemekből stb.) készült táplálékkiegészítők szedése. Valójában mindkét terápiának ugyanaz a célja: a szervezet immunrendszerének olyan mértékű megerősítése, hogy egyedül is képes legyen legyőzni a kívülről támadó kórokozókat.

immunrendszer

Homeopátia

Különböző nézetek ismeretesek azzal kapcsolatban, hogy a homeopátia milyen szerepet játszik a szervezet védekezőrendszerének megerősítésében: Képessé teszi a szervezetet arra, hogy ellenálljon a fertőzéseknek, így a homeopátiás szereket szedő páciens nem kapja el a betegséget, vagy pedig annyira felerősíti az immunrendszert, hogy az könnyedén le tudja győzni a már bejutott kórokozókat. Előfordul, hogy a homeopátiát valóban kiegészítő módszernek használják: az ortodox immunizálási folyamatok során ún. kivezető homeopátiás szereket adnak be a beoltott páciensnek, hogy csökkentsék az oltás mellékhatásait. Ezek a szerek készülhetnek a megfelelő (ugyanazt a betegséget okozó) nozódából, például himlőoltás esetén Variolinumból, vagy hatásos kivezetőszer lehet az is, amely lefedi az adott tüneti képet, például himlőnél a Thuja, a Maladrinum vagy a Silicea.

Sajnálatos, hogy jelenleg a "tömeges immunizáció" a jellemző, és nem az egyének védelme, s inkább az oltások akut következményeivel foglalkoznak, nem pedig a később jelentkező, krónikus hatásaival - ezekről gyakran orvosi körökben szó sem esik. Egyes országokban azonban már mutatkozik némi változás, például Németországban csak akkor adják be a szamárköhögés elleni oltást, ha valaki veszélyeztetett helyzetben van, vagy ha nagy az esély, hogy megkapja ezt a betegséget. Ha mégis beoltják a pácienst, mindenképpen hasznos, ha utána homeopátiás szert is kap. Ezek a szerek alkalmazhatóak oltás helyett is: nagy előnyük, hogy például a gyerekek sokkal szívesebben beveszik a globulusokat, mint hogy megszúrják őket, ráadásul a homeopátiás szerek olcsóak is és egyáltalán nem mérgezőek, tehát nincs semmiféle mellékhatásuk. Hátrányuk, hogy elég gyakran kell ismételni a szer bevételét, és hogy eddig még csak egyetlen szabályszerűen elvégzett tudományos kísérletről jelent meg tanulmány a homeopátiás immunizálással kapcsolatban. Dr. Andrew Lockie homeopata orvos nemrég cikket írt a világ egyik legnagyobb homeopatájának, George Vithoulkasnak az egyik művéről. Ebben Vithoulkas hangsúlyozza, hogy az immunizálás leglényegesebb része az alkati kezelés: véleménye szerint szükségtelen oltást adni azoknak a gyerekeknek, akiket azt megelőzően homeopátiás alkati szerrel kezeltek, mivel védekezőrendszerük elég erős lesz ahhoz, hogy legyőzze a fertőzés kórokozóit. Vithoulkas saját praxisából hoz példákat olyan betegségekre (arthritis deformans, sclerosis multiplex), amelyeket szerinte bizonyosan oltások okoztak. Szintén a tömeges oltások következményeinek véli az AIDS és más autoimmun betegségek egyre gyakoribb előfordulását is.

Az 1970-es években tudományos kísérletet végeztek az Egyesült Államokban a homeopátiás immunizálás hatásait vizsgálva: óvodáskorú gyerekek egy csoportja vett részt a kísérletben, amely során a himlőoltás helyett homeopátiás szert, Variolumot kaptak a gyerekek globulusban vagy muscularisan injektálva. Négy-hat hét múlva mindegyik gyerek megkapta a szokásos himlőoltást, és a kísérletet megfigyelő orvosok szerint szinte teljesen egyformán reagáltak a beavatkozásra: egyfajta "felgyorsult" reakciót mutattak az immunitás megszerzésében.

Gyógynövényes gyógyászat

Az immunrendszert erősítő gyógynövények alkalmazását régóta ismeri a komplementer gyógyászat. Az alábbiakban felsorolt növények immunreakciót fokozó hatását már tudományos kísérletekkel is bebizonyították.

  • Astragalus membranaceus (gyökér): Az Astragalus - csüdfű vagy bókafű - nevű növényt a kínai orvoslás használja az immunrendszer erősítésére. Ha naponta kétszer-háromszor beveszünk két vagy három darab 500 mg-os kapszulát, fokozott védelmet nyújt a fertőzések ellen. Gyógygombákkal (főleg Cordycepsszel) kombinálva fokozódik a szinergikus hatás (C Food Complex)

  • Dionaea muscipula: A Vénusz légycsapója vagy amerikai légyfogó néven ismert húsevő növény hatásos immunstimulátor, fokozza a T-sejtek aktivitását, valamint a falósejtek és a makrofágok fagocitózisát.

  • Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea (Echinacea Formula): A keskeny levelű kasvirág gyökeréből készült gyógyhatású szer rendkívül jól használható az immunrendszer erősítésére. Ha már megkaptunk egy fertőzést, vegyünk be belőle naponta háromszor-négyszer 2-4 darab 500 mg-os kapszulát. Az echinacea szedése terhesség esetén nem ajánlott.

  • Ginszeng v. Eleutherococcus: A szibériai ginszeng fokozza a stressztűrő képességet, valamint élénkíti a T-sejteket termelő csecsemőmirigy működését. Erős stresszhatás esetén naponta 3-6 kapszula adható.

  • Glycyrrhiza glabra: A glycyrrhiza vagy más néven édesgyökér fokozza a makrofágok aktivitását és az interferontermelést. Fertőző betegség esetén naponta négyszer vegyünk be három darab 500 mg-os kapszulát, vagy igyunk édesgyökér teát.

  • Hydrastis canadensis: A kanadai gyömbér az egyik legismertebb immunerősítő növény, amely növeli a makrofágok és a természetes killersejtek aktivitását, valamint baktérium- és gombaölő hatása is van. Fertőzés esetén naponta négyszer négy darab 500 mg-os kapszula szedése javasolt.

  • Hypericum perforatum: A közönséges orbáncfű vagy Szent János fű antibakteriális és antivirális hatása miatt használatos az immunrendszer erősítésére, naponta legalább 1500 mg-ot kell bevenni belőle több adagra osztva. Antidepresszáns hatásáról is ismert.

  • Virágporkészítmények: A virágporkészítmények szedése csökkenti a felsőlégúti fertőzések kockázatát, ezért az úszóversenyzők gyakran használják ezeket a szereket.

Táplálkozásterápia

Tápanyagok: Az immunrendszer normális működéséhez alapvetően szükséges a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel. A kutatások bebizonyították, hogy a cukorfogyasztás nagymértékben csökkenti a fagocitózist, legyen az glükóz, fruktóz vagy szacharóz, már fél órával a cukortartalmú élelmiszer elfogyasztása után mutatkozik a falósejtek aktivitásának csökkenése. Sok zsírt tartalmazó étrend esetén lelassul az emésztés, s ennek következtében az antitestek termelődése is, ezért az immunrendszer erősítését szolgálja, ha minél kevesebb állati zsiradékot tartalmaznak ételeink. A nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztása is káros a szervezetnek, mert gyorsítja a szabad gyökök oxidációját és vitaminhiányt okoz.

Vitaminok: Rendkívül fontos szerepet játszanak a kórokozók elleni védekezésben.

  • A vitamin és béta-karotin (Karotin-Koktél, Goji, VitaAstin): Fokozza a fagocitózist, a csecsemőmirigy működését és az antitestek termelését.

  • C-vitamin (C Food Complex, Natúr elixír, Feketeribizli püré, Flavon Koktél, LongoVital, Emóció): Antivirális és antibakteriális hatása van, javítja a szervezet általános állapotát és ellenálló képességét. Önmagában kevésbé hatékony, mint komplexben.

  • B-vitamin-komplex (B Food Complex, goji, algák, LongoVital): A B-vitaminok erősítik az immunrendszert, közülük a leghasznosabb a B5- és a B6-vitamin, de szintén komplexben hatnak a legjobban.

  • E-vitamin (Tokoferol komplex omega3-mal, búzacsíraolaj, Omega Magolaj): Ezt a vitamint izolált formában nem szabad túladagolni, mert akkor nem fokozza, hanem csökkenti az immunrendszert működését, de természetes magolajak és komplex termékek formájában ez a veszély nem áll fent, sőt még hatékonyabb.

Ásványi anyagok: Az immunrendszer legyengülését gyakran a szükséges ásványi anyagok hiánya okozza.

  • Szelén: Az E-vitaminnal szimbiózisban dolgozik (E&Selenium Complex, Huminiqum), egy olyan enzim alkotórésze, amely a sejtfal integritását védi.

  • Cink (Huminiqum, Iron Food Complex, Stadelmann féle felépítőszer): Naponta 30-50 mg cink bevétele segíti a védekezőrendszer munkáját, de fertőzés esetén e mennyiség kétszeresét kell szedni legalább egy héten keresztül.

Más tápanyagok: Az immunrendszer erősítését még más tápanyagok is segítik, ilyenek például a probiotikumok, azaz a barátságos baktériumok, amelyek főként antibiotikus kezelés után szükségesek a bélflóra helyreállításához. (Probiotic All Flora, Emóció, Ferment patron, Probiotikus gyógymézek)

Ezenkívül a böjtölés és a hidroterápia is alkalmazható a fertőzések elleni védelemben.

A fent ismertetett terápiák tehát alternatívát jelenthetnek az oltással, a mesterséges immunizálással szemben, ezért a szülőket tájékoztatni kell a lehetőségekről, hogy a legmegfelelőbb megoldást választhassák gyermekeik számára.

fordította: Manek Márta, forrás: International Journal of Alternative and Complementary Medicine, 29-33., 1998. dec., mi a vitalitás.hu-n olvastuk

A zárójelben olvasható termékajánlások tőlem: Bényi Berni

Kapcsolódó tartalmak:

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hozzászólások

DiXi's picture

15 hónapos (MMR) oltás kivezetése

Sziasztok! Meg szeretném kérdezni, hogy a Kisfiunk most  fogja megkapni a 15 hónapos "méreginjekciót" (MMR). Mivel nincs más választásom és be kell adatni, ezért érdeklődnék, mivel tudom "kivezetni"? Amit most is kap: Emóció, de van itthon Fermentpatron is (Mehet együtt a kettő, vagy felesleges?), Whole Omega (kinyomva a kapszulából, plusz Synergy Tech D3 vitamin), Manó Manna (Béta-Glükános, most kezdtük). Ezeken kívül kell még homeopátiás szer? Köszönöm előre is a segítséget!

 

Az előző hozzászólásomból kimaradt, hogy adok még Huminiqumot is a Gyerkőcnek (2ml). Gondolom az természetes, ha eleinte besötétíti a kakiját, meddig lesz ilyen? Köszi még egyszer! wave.gif

 

(Bemásoltam ide második, kiegészítőnek szánt hozzászólásodat, Niki)

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Oltáskivezetés

Kérlek írd be a fenti keresőbe: oltáskivezetés és nagyon sok tanácsot fogsz olvasni.

Amiket adsz, azok nagyon jók! Majd az oltás helyére tegyél méregtelenítő tapaszt, használj homeopátiás kivezető szert (patikában is meg tudják mondani ahol tartanak). A chlorella alga nagyon jó méregtelenítő a Huminiqum mellett (azon kívül, hogy ásványi anyagokban, aminosavakban gazdag).

Az immunrendszere meg fog küzdeni ezzel az oltással is, főleg ha a táplálkozása is megfelelő, de ebben biztos vagyok :)

Értékelés: Nincs

Ovikezdés és az immunrendszer

Szia Vali!

3 éves kislányom márciusban kezdi az ovit. A gyermekorvosunk véleménye alapján immungyenge  a lányom, Immunerősítésre Broncho vaxom port javasol.. Már 2x voltunk kórházban is, ill. minden második hónapban összeszed valamilyen nyavalyát. Vért is vettek tőle, az alapján is megerősítették, hogy gyengébb a védekezőképessége. Egyébként nagyon aktív,  érett, okos, ügyes kislány. 

Kérlek javasolj már valami ütős immunerősítőt vagy akár többet is, mert tartok az ilyen gyógyszerféléktől.

Nagyon érzékeny lelkületű. Van- e  ötleted, mivel lehetne megkönnyíteni neki ezt az új helyzetet, az elválást, az önállósodást?

Köszi!

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Immuntámogatás ovisoknak

Kezdjük ott, hogy elolvastad-e a Broncho vaxom betegtájékoztatóját? Érdemes lenne, mert szerintem akkor garantáltan lemondanál róla. Két dolgot emelnék ki:

  1. Hatóanyagai  többekközt gyengített vírusok és nátrium-glutamát! Gyakorlatilag mintha oltást itatnál a gyerekkel egy kis nátrium-glutamáttal ízesítve...
  2. Nemvárt hatások MedDRA osztályozás szerint:
    Anyagcsere- és táplálkozási betegségek és tünetek
    Gyakori (e1/100 - <1/10)
    hasmenés
    Nem gyakori (e1/1000 -<1/100)
    hasi fájdalom, hányinger, hányás
    A bőr és a bőr alatti szövet betegségei és tünetei
    Nem gyakori (e1/1000 -<1/100)
    bőrkiütés, csalánkiütés
    Légzőszervi, mellkasi és mediastinalis(a mellkas középső része) betegségek és tünetek
    Nem gyakori (e1/1000 -<1/100)
    légszomj, köhögés, asztmás roham
    Idegrendszeri betegségek és tünetek
    Gyakori (e1/100 - <1/10)
    fejfájás
    Általános tünetek, az alkalmazás helyén fellépő reakciók
    Nem gyakori (e1/1000 -<1/100)
    fáradtság
    Ritka (e1/10 000 -<1/1000)
    láz, allergiás reakció
    Ritkán ismeretlen eredetű magas lázról (e 39 ° C) számoltak be, különösen a kezelés kezdetén.
    Egyedi esetekben túlérzékenységi reakció részeként, beszámoltak immuno-allergiás és nem immuno-allergiás reakciókról: apró vérzésekről a bőrön (purpura) thrombocita szám csökkenéssel vagy anélkül, bőrkiütéssel és hasi görcsökkel együttjáró légszomjról, allergiás érgyulladás rosszabbodásáról, csalánkiütésről, egész testre kiterjedő bőrkiütésről, Quincke ödémáról, ér-ödémáról, súlyos ízületi fájdalomról, szapora szívverésről, és gyengeség érzésről.
    Ízületekben rheuma, szívbelhártya gyulladás és a vese kéregállományának gyulladása (glomerulonephritis) előidézése nagyon valószínűtlen és soha nem tapasztalták Broncho-vaxom adása során. Az elmúlt 5 év post marketing adatai alapján mellékhatások nagyon ritkán fordultak elő (kevesebb, mint 0.001%) a Broncho-vaxom-ot szedő betegeknél (kb. 20 millió beteget követtek)
    Figyelmeztetés:
    Gyomor-bélrendszeri panaszok elhúzódása esetén (ha 2 napnál tovább fenn állnak) a kezelést meg kell szakítani. Bőrreakciók (csalánkiütés) vagy légzőszervi panaszok (légszomj) esetén a készítmény szedését abba kell hagyni, és a kezelőorvost feltétlenül tájékoztatni, mert ezek allergiás reakció jelei lehetnek.
    Ha bármely mellékhatás súlyossá válik, vagy ha a betegtájékoztatóban felsorolt mellékhatásokon kívül egyéb tünetet észlel, kérjük, értesítse orvosát vagy gyógyszerészét.

Szó szerint idéztem. És még valami: ha óva intik a terhes nőket a szedésétől, akkor vajon milyen rombolást végez a szervezetben?

De térjünk vissza az immunerősítésre. Kislányod természetes úton, vagy császárral született? Meddig szopizott anyatejet? Hányszor kapott oltást? Mennyi cukrot és finomított élelmiszert eszik? Mennyi nyers zöldséget és gyümölcsöt, és mit? Mindezeket fontos lenne tudnunk ahhoz, hogy a legütősebb immunerősítést kitaláljuk neki.

Értékelés: Nincs

immuntámogatás ovisoknak

Kedves Vali!

Én is mindent természetes úton szeretek megoldani ill. inkább megelőzni, éppen ezért írok.

Természetes úton született, 10-es apgárral időben. 4 és fél hónapos kiráig kizárólag anyatejet kapott, azután elutasította a szopizást. Én  fejtem tovább és cumisüvegből itattam meg vele 7 hónapos koráig, de sajnos egyre kevesebb tejem volt, így kapott tápszert is, már 5  hónapos korától elkezdtük a hozzátáplálást is. Nagyon válogatós. Születésétől fogva, az első perctől mindig rossz volt a széklete, zöldes, néha nyálkás. Ez kb 1,5 éves korában szünt meg. Gondolom enek következménye miatt sem volt jó evő és sokszor voltak hasmenéses panaszai. 13 hónaposan elkaptuk a rota vírust is,10napig kórházban voltunk. 1 hónapja szintén hányás, hasmenéssel voltunk pár napot bent.

Oltások közül a kötelezőeket kapta meg, plusz a himlő elleniből egyet és az agyhártyagyulladás ellenit.

Az egészséges tálálkozással nem állunk túl jól, sokszor már örülök, ha bármit elfogad. A 100%-ban teljes kiörlésű pékárut nem fogadja el, de félig teljes kiőrlésűt igen. Barna rizst, burgonyát(saját termés) elfogadja hangulatától függően. Sajnos sok ételt csak fehér liszttel fogad el: palacsinta, a levesekbe a rántás. Édességet szinte nem kap, talán hetente egy "szaloncukrot". Viszont nem fogadja el vagy csak néha a vizet, a teát, a gyümölcslevket sem, hanem a kedvence a szörp. Abból igyekszem az 50 és 100%os gyümölcstartalmúakat adni, de sokszor kiszúrja és inkább nem iszik.

A gyümölcsöket szereti, de mindenből csak keveset eszik: alma, banán, mandarin, cseresznye, barack, szilva, körte.

Zöldségeket nem igazán: burgonya, uborka, paradicsom, sütőtök.

Nagyon szereti a husikat: a kedvenc a hal (hazai, saját fogás), csirkemell, comb, kevésbé a sertéshús.

Előre is köszönöm a segítségedet!

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

Immunerősítés ovisnak

Te hogyan táplálkozol?

Ezt azért kérdezem, mert biztosan nem a gyermek szokott bevásárolni, hanem Te/Ti felőttek. Ha a gyermek nem lát mást otthon, mint egészséges alapanyagokat és abból készült FINOM ételeket, akkor semmi baja nem lesz egy kis ovis, nem annyira egészséges ételtől.

Én elhiszem, hogy nem könnyű válogatós gyermekkel, de ha Te engedsz és inkább adsz neki káros ételeket, csak hogy egyen, igyon már valamit azzal nem fogsz elérni ereményt és immunerősítést. Miért kell a levesbe rántás? nagyon sokféle leves létezik, ha sűríteni szeretnél tegyél bele barna rizslisztet.

Hiába ajánlanánk 10 kiegészítőt is ha a táplálkozása nem jó, csak tünetet kezelnénk, nem megoldást nyújtanánk (de azért maj írok). Hisz gondolj bele: mi lesz tizenévesen, amikor már a maga feje után megy, nem beszélve felnőtt koráról! Még most van esély helyes irányba terelgetni, egyelőre ő terel téged kedve szerint.

Saját tapasztalatról beszélek! Amikor életmódot váltottunk 5 éve a gyerekek 2, 4, 13 évesek voltak. Egyszerűen nem vettem többé olyat, amiről tudtam hogy nem tesz jót nekik és nekünk sem. Ettől még finomakat eszünk, még túró rudit is csinálok házi túróból, pici vajjal, mézzel kikeverve, étcsokival leöntve. ez csak egy példa...

Ha nem iszik csak szörpöt, akkor kezdd el nagyon finoman csökkenteni az arányát, lehet h hónapok múlva fog vizet inni, de megéri!

Vásároljatok együtt a piacon és tedd érdekessé neki a növényi táplálékokat, válasszon magának, akár nyersen is kóstolja meg! Már mindegy mi volt a múltban, az emésztése a helyes, élő ételek fogyasztásával és szinbiotikumok szedésével jöhet helyre: New Chapter Probiotic All Flora, Emóció.

Tápanyagforrások piciknek: Manó Manna, Flavon koktél, Karotin koktél, Trópusi enzim koktél (utóbbi 3 még szörpinek is beillik :) )

Közvetlen immunerősítő: Manó Manna béta glükánnal, BioConnect, New Chepter Immunity Kids.

Nagyon sok sikert és kitartást kívánok! Nyugodtan írj ha van kérdésed vagy elakadtál!

Értékelés: Nincs

Napraforgó csíráztatás

Sziasztok,

Csíráztatásaal kapcsolatban lenne kérdésem. A napraforgót is először sötétben kell csíráztatni és aratás előtt 1 nappal kitenni a fényre? Azt olvastam, hogy 3 napig kell csíráztatni. Tehát ha vasárnap áztatom be akkor szerdán már lehet aratni? Mert ugye áztatástól kell a napokat számolni?

Köszönöm előre is,
Boby

Értékelés: Nincs

Bobynak csíráztatás

Szia Boby, csak most vettem észre az írásod.
Hát elvileg igen, de én nem nagyon számolom a napokat, hogy melyik magnál mennyi, mikor elérte a nekem megfelelő nagyságot fogalmazzunk így, akkor aratom. Én nem sötétben csíráztatok, itt vannak az ablak közelében a csírák egy komódon, eddig semmi nem gond nem volt, akkor vannak sötétben, ha beesteledik :)

Egyébként a napraforgó nagyon kényes, de nagyon finom, az egyik legfinomabb csíra szerintem. Én úgy csinálom, hogy kiválogatok egy maréknyi magokt, hogy ne legyen köztük sérül, csak egész és ép. Aztán beáztatom őket és mikor raknám őket a tálba, akkor lehúzom róluk azt a kis hártyát, már amelyiken van, mer a vízben leázik. Mintha héjas mandulát pucolnák. Azért teszem ezt, mert azt tapasztaltam, hogy nehezen vetik le magukról azt a héjat, nem úgy mint pl. a retek és ez a héjacska el kezd rohadni a tálkában és tönkreteszi a magokat.
Szóval megcsupasztom őket és ezután már csak megvárom míg kinyílnak és megzöldülnek. :)

Remélem tudtam segíteni :)

Értékelés: Nincs

napraforgó csíra

Én ma szüreteltem először a napraforgó csírákat. tényleg nagyon finom! :)
Vasárnap áztattam be és nagyon szépen kihajtott. Én rajta hagytam a magon a héját ezért egyenként eszem, a többi magtól elkülönítve.

A vöröshagyma csírát próbálta már valaki? Nekem nagyon nehezen indul be :(, vasárnap kezdtem és még alig látszik valami... Rosszul csinálom?

Értékelés: Nincs

hagymacsíra

Szia :) a hagymacsíra csírázik talán a leghosszabb ideig, 10-12 nap, lehet még több, de állítólag megéri, nem véletlenül olyan drága, a többi maghoz képest. Egyébként most rossz idő van, hideg van bent is, lassabban csíráznak az én "gyerekeim" is. :)

Értékelés: Nincs

hagymacsíra

Köszi szépen a gyors választ.
Akkor megnyugodtam. Igazából azért kezdtem el "aggódni", mert a csomagolására az volt írva, hogy 5 nap alatt kész... és az holnap leteik, viszont nem látom késznek, igazság szerint alig indult még meg (minden csírát ránézésre nyilvánítok késznek, ill. attól is függ, meddig bírom nélkülük :) )

Értékelés: Nincs

kérdés: stívia vs. xilit?

Szia Vali!

Megjelent a kérdésem, csak válasz nem volt hozzá, ezért szeretném ismét feltenni. A stívia nekem szívproblémákat okoz. Rátaláltam a xilitre. Jónak tartod ezt az édesítőt?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Katalin és a xilit

Kedves Katalin!

Dr. Makinen finn professzor szerint a Xilit (E-967) egy természetes és biztonságos édesítőszer, nyírfakéregből készül, de számos gyümölcsben is megtalálható.
Lassabban szívódik fel, alig befolyásolja az inzulin-szintet, ezért cukorbetegek is fogyaszthatják.

Használd nyugodtan...

Szép estét: Niki

Értékelés: Nincs

Hajtéma

Kedves Vali!

Nagyon nem vagyok elégedett a hajam állapotával. Tudom, hogy a hajat ápolni belülről is kell megfelleő étkezéssel és vitaminokkal, valamint kívülről is a hajtöveknél.
Már egy ideje próbálom a tojásos hajmosást és egyszer-kétszer olivaolajat is próbáltam a hajamra masszírozni. Kérdésem, hogy az olajas masszírozást hogy végezzem vagy mivel öblítsek, mert nagyon zsíros hatású maradt utána a hajam. A tojással való hajmosás után pedig másnap is érződött még némi tojás szag a hajamon, pedig Alverdés olivaolaj-hennás sampont is használtam utána.
Érdekelne még, hogy mit tanácsolnál a hajtöveknél hamar zsírosodó, azonban máshol száraz és töredezett hajra. Nagyon szeretnék fényes, egészséges hajat, de bármivel próbálkozok, nincs változás.
Egyébként gyakran copfban hordom a hajam. Szerinted lehet, hogy ettől törik nagyon?

Várom válaszod. Minden jót?
Kata

Értékelés: Nincs
Nagy Gabriella's picture

Hajbaj

Bizony Kata, a haj állapota is tükrözi azt, hogy hogyan, milyen állapotban vagyunk belül. 
A B- vitaminok ásványi anyagok, cink, réz, szelén, vas; A-vitamin, E-F-vitamin jelentik a haj számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, ezek nagyon jól hatnak a haj egészségére, segítik annak növekedését, csökkentik a hajhullást, korpásodást, megakadályozzák a haj töredezettségét, fényes hajszínt varázsolnak.
Ügyelj a táplálékodra is, egyél olajos magvakat,spenótot, sárgarépát, sütőtököt, csírákat, még több gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonából készült étkeket. Töltsd fel a szervezetedet!
Ne felejtkezz el a megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztásáról sem, ha nem iszol eleget, a hajad is könnyen töredezetté és sprőddé válhat.
Zsíros hajra nagyon bevált a kamilla teás/ citromos öblítés. Én havonta szoktam ricinusolajas pakolást tenni a hajamra, fejbőrömre. Ennek lemosására Ultimat sampont használok, öblítésre pedig citromos vizet vagy almaecetes vizet illóolajjal keverve. Ha tojással mosol hajat, abba nyugodtan cseppenthetsz 100%-os illóolajat, pl. ciprus, levendula, bergemott, zsálya, cédrus, citrom, boróka.
Türelem Kata!

szeretettel:
Gabi

Értékelés: Nincs
Csaba's picture

Kérjetek e-mailes értesítőt a hozzászólásotokra

érkezett válaszokról!

Mostantól a hozzászólások űrlap alján találtok egy olyan lehetőséget „Hozzászólás értesítő: emailben értesítünk, ha válasz érkezett a hozzászólásodra.” felirattal. Ha ezt bejelölöd (pipa a kis négyzetbe), akkor e-mailben értesít a rendszer, ha a kérdésedre, hozzászólásodra válasz, vagy hozzá kapcsolódó megjegyzés érkezett.

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
Regisztráció
Belépés
A webhelyen regisztrált felhasználói név.
A felhasználói névhez tartozó jelszó.