Kúra a menstruáció és a klimax kellemetlen tüneteinek enyhítésére

Utoljára frissítve és aktualizálva: 2015. 07. 28.

Nemrég tartottam erről a témáról egy előadást és a nagy érdeklődésre való tekintettel szeretném közzétenni ezt az előadási anyagot azoknak is, akik nem lehettek ott.

Ahhoz, hogy megértsétek, miért is menstruálunk, miért görcsölünk, miért klimaxolunk, egy kicsit bele kell mélyednünk a hormonháztartásunk rejtelmeibe.

Méh, petefészkek, petevezeték

Tartalom:

 

A hormonok története

  • "hormon" - ógörög "hormao" = megindítok, serkentek
  • A hormonok olyan összetett biokémiai anyagok, amelyek valamit elindítanak a szervezetben, reakciókat váltanak ki, és bizonyos tevékenységre ösztönöznek szerveket.
  • németül "hírnökanyag" a nevük, angolul "messenger"
  • egyes források szerint a hormon név Hermészre, a görög istenek küldöncének a nevére vezethető vissza
  • mindössze 150 éve sejtjük létezésüket
  • Arnold Berthold (1803-1861) német kutatóorvos kakaskísérlete az ivarmirigyekkel
  • a hormonkutatás modern tudományos alapjait Ernst H. Sterling angol kutató fektette le 1905-ben. Felismerte, hogy vannak bizonyos anyagok a szervezetben, amelyeket a mirigyek választanak ki elenyészően kis mennyiségben, és ezek döntenek arról, hogy boldogok, vagy lehangoltak vagyunk-e, harmonikus-e a szerelmi életünk, törpék vagy óriások, zsenik vagy idióták leszünk-e.
  • kialakult alig 100 éve az endokrinológia ("endokrin"=belső elválasztáshoz kötött)
  • Jelenlegi tudásunk szerint több mint 1.000 hormon dolgozik a testben, amelyből eddig alig több, mint 100-at ismerünk.
  • Egy analizált hormon neve mögött sokszor több különböző vegyület is rejtőzhet, mint például az ösztrogén, ami valójában több mint 30 hormon összefoglaló neve.

A hormongyár működése

Egy jól szervezett gazdasági vállalat igazgatóval, vezetőséggel, középvezetőkkel, beosztottakkal és egy jól kiépített kommunikációs rendszerrel, ahol mindenki tudja, hogy mi a dolga.

A legfelsőbb főnök a hipotalamusz

  • Az agy babszem nagyságú része
  • Itt zajlik valamennyi fontos életfolyamat összehangolása (hőszabályozás, ébrenlét és alvás, légzés, vérnyomás, éhség, vízháztartás, szexuális funkciók)
  • Ha a hipotalamusz azt az infót kapja, hogy valamely okból kell egy hormon, azonnal hírnökanyagot küld a megfelelő paranccsal a vezetőséghez

A vezetőség a hipofízis (agyalapi mirigy)

  • cseresznye nagyságú, egy elülső és egy hátsó lebenyből áll - egyenrangú vezetők
  • vagy továbbítja a parancsot egy szinttel lejjebbre, azaz hipofízishormonokat termel, amelyek elmennek más mirigyekhez átadni a további hormontermelésre vonatkozó parancsot (alárendelt szerepű hírnökanyagok): kortikotropin (ACTH) - mellékvesék, tireotropin (TSH) - pajzsmirigy, gonadotropin - petefészkek, herék
  • vagy olyan saját hormonokat termelnek, amelyek közvetlenül a célállomásra mennek kiváltani a kellő reakciót: szomatotropin (STH) - növekedés, vazopresszin - vízháztartás, oxitocin - szülés, szoptatás

A középvezetés

A hipofízis parancsára dolgoznak, és olyan hormonokat állítanak elő, amelyek a szervezetben különböző folyamatokat indítanak el.

  • mellékvesekéreg: kortizol (gyulladásgátló folyamatokat indít el), aldoszteron (a kálcium- és nátriumháztartást ellenőrzi)
  • pajzsmirigy: tiroxin és trijód-tironin (anyagcserét, életritmusunkat és a lelkiállapotunkat befolyásolja)
  • petefészkek: ösztrogének (külső jegyek, bőr állapota, nemi jellegek, szaporodás)
  • herék: tesztoszteron

Beosztottak

  • ide tartozik valamennyi szerv, a vérkeringés és az anyagcsere (szív, máj, vesék, gyomor, bél, tüdő, csontok, izmok, bőr, szövetek, nemi szervek, erek)
  • mind a hormonok parancsainak engedelmeskednek.

Kommunikációs rendszer: az idegek

  • már a hírnökanyagok együttese egy kifejlett kommunikációs rendszer, amely munkáját az idegek úgy segítik, mint az internet, a telefon vagy a fax a való életben
  • ezernyi finom elágazással érkeztetik, csoportosítják, feldolgozzák és továbbítják az információkat

A magányos harcosok

  • Hasnyálmirigy (pancreas): Ez állítja elő az inzulint és a glükagont, amelyek a vércukorszintet szabályozzák. Nem is annyira a főnökség parancsaira reagál, hanem inkább arra, amit táplálékként magunkhoz veszünk.
  • Mellékvesevelő: Azonnal reagál a megfelelő agyi impulzusokra, veszély- és stresszhelyzetben adrenalint és noradrenalint választ ki.
  • Tobozmirigy: A belső óránk, sötétben automatikusan melatonint (nyugtató-altató-beforduló hormon) termel.
  • Olyan hormonszerű anyagok, amelyek csak az agy, illetve az immunrendszer sejtjeiben aktivizálódnak:
    • agysejteken belüli impulzusokat továbbító hormonok (neurotranszmitterek, neuropeptidek)
    • legismertebb képviselőjük a szerotonin (depresszióhormon), és az endorfinok (boldogsághormonok), a szervezet saját "morfium" hormonjai, amelyek testi és lelki fájdalomcsillapítók
  • immunrendszer sejthormonjai:
    • a gamma-interferonok, amelyek az öngyógyító folyamatokat indítják el, működésbe hozzák a gyilkos- és falósejteket, megsemmisítik a kórokozókat
    • és az interleukin, amely aktivizálja a védekező sejteket a kórokozók ellen, és kiváltja betegség esetén a gyógyító lázat és az alvást

A női ciklus egy hormonális mestermű

  1. Az első menstruációs vérzés jelentkezése előtt a hipofízis (agyalapi mirigy) termelni kezdi a tüszőstimuláló hormont, amely leadja a jelzést a petefészeknek, hogy lassan megkezdheti az ösztrogéntermelést.
  2. Néhány évvel később, amikor már megfelelően aktív az ösztrogéntermelés, megtörténik az első tüszőrepedés - a lány innentől termékeny.
  3. Azután színre lép a progeszteron a gesztagének csoportjából, amely az ösztrogénnel vállvetve gondoskodik arról, hogy rendszeres legyen a ciklus.
  4. Ahhoz, hogy megkezdődhessen a progeszterontermelés, a hipotalamusz beindít egy másik hormont, a gonadotropin releasing hormont (GRH), amelynek hatására a ciklus közepén elkezdenek érni a petehólyagocskák. Kb. két hét múlva a legrátermettebb beérik, és a többi nem nő tovább.
  5. Amikor az egy szem érett tüsző megreped, beszáll a játékba a luteinizáló hormon (LH), amelynek hatására végérvényesen kiszabadul a pete, amely megindul a petevezetékben a méh felé.
  6. Mindeközben a fennmaradó sárgatestben nagy mennyiségű újabb progeszteron képződik, és az ösztrogéntermelődés is folytatódik. Ezek háttérmunkájának köszönhetően felkészül a méh a két eshetőségre:
    • ha megtermékenyül útközben a pete, akkor az ösztrogén felépíti a nyálkahártyát a beágyazódásra
    • Ha nem jut be a méhbe megtermékenyített petesejt, akkor a progeszteron a méh nyálkahártyáját három rétegre szétválasztva kilöki a petét, és ezáltal megjön a menstruáció

A hormonok tökéletes összjátékának az eredménye minden szervünk és a bennük lejátszódó éltető folyamatok zavartalan működése.

Menstruációs ciklus

A test tehát valamennyi szervével, sejtjével hormonjával és biokémiai folyamatával olyan, mint egy tökéletesen megtervezett és jól bejáratott gépezet.

De mint minden gépnek, ennek is lehetnek hibái:

  • talán nem gondozták megfelelően
  • vagy rossz üzemanyagot választottak a működtetéséhez

Mitől alakul ki hormonzavar?

Minden ok az életformánkban keresendő!

  • a táplálkozásban
  • a tápanyagellátottságban
  • a szokásainkban
  • a lelki és szellemi beállítottságunkban

Amit utálnak a hormonok:

  1. Dohányzás, alkohol, szintetikus kábítószerek
  2. Tartós stressz
  3. Cukor
  4. Nagy mennyiségű állati fehérje
  5. Mozgáshiány
  6. Oxigénhiány
  7. Elsavasodott szervezet
  8. Túl sok szénhidrát
  9. Vízhiány
  10. Mesterséges fény (TV, monitor, neon)
  11. Túl hangos zene
  12. Szintetikus illatok
  13. Szintetikus gyógyszerek
  14. Fogamzásgátlók, műhormonok és szteroidok
  15. Xenoösztrogének

Amit szeretnek a hormonok:

  1. Friss levegő
  2. Tiszta víz
  3. Friss, természetes, élő táplálék
  4. Őszinte nevetés
  5. Szerelem
  6. Csókolózás
  7. Simogatás, ölelés
  8. Nagylelkűség
  9. Mértékletes sport
  10. Tánc
  11. Erdei sétaNapfény
  12. Természetes illatok
  13. Harmónia
  14. Meditáció

Amit az ösztrogénekről tudni kell

  • Több mint 30 féle különböző hormon összefoglaló neve
  • A női testet irányító szuperhormon, bár sokkal kevésbé fontos, mint az ösztrogéneket kordában tartó progeszteron.
  • Az ösztrogénektől függ a(z):
    • alak (a súly nem!!!)
    • külső
    • szépség
    • ciklus
    • fogamzókészség
    • terhesség
    • klimax
    • ellenállóvá tesz a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben (segíti a HDL "jó koleszterin" képződést)
    • felélénkíti a "ránctalanító" hialuronsav termelést
    • elősegíti, hogy a szövetek optimálisan kössék meg a vizet
    • felelősek a másodlagos nemi jegyekért: mell, haj, szőrzet mennyisége és minősége
    • faggyúmirigy működést normalizálja
    • vágyat ébreszt a férfiakban (fajfenntartás)
    • véd a csontritkulás és a demenciális betegségek ellen
  • Mivel az ösztrogén "buta" hormon, minden fenti funkció borulhat, ha a progeszterontermelés alulműködik, ezáltal ösztrogéndominancia lép fel.

Hormonális problémákat kiváltó okok

  1. Fogamzásgátló abbahagyása
  2. Életkorra jellemző hormonális változások
  3. Xenoösztrogént tartalmazó vegyületek szervezetbe kerülése
  4. Ne terheljük szervezetünket hormonális készítményekkelSzteroid és mineralokortikoid típusú vegyületek szervezetbe kerülése (gyógyszerek, kozmetikumok, élelmiszeradalékok)
  5. Lelki problémák
  6. A hormonegyensúly megborulása, androgén túltengés
  7. Nagyipari állattartásból származó hús fogyasztása
  8. Pubertáskori bőrproblémákra felírt hormontartalmú gyógyszerek szedése (Diane35, Roaccutan)
  9. Túl sok csapvíz fogyasztása (a vízművek nem tudja szűrni a gyógyszeres hormonmaradványokat)
  10. Nem megfelelő táplálkozás

A klimax, ami elvileg nem is létezik

A klimax sem az állatvilágban, sem a természeti népeknél, sem a távolkeleti és dél-amerikai kultúrákban nem fordul elő, csak nálunk civilizált, szintetikus életet élő embereknél. Nálunk is csak az elmúlt párszáz évben tesznek róla említést. A klimaxot - hasonlóan a többi betegséghez - magunknak idézzük elő a természetidegen és elkorcsosult életformánkkal.

Nézzük meg, hogyan is működik a klimax:

  • A valódi klimaxot megelőzi egy preklimaxos állapot, amely akár 10-15 évvel előbb elkezdődhet, mint a valódi klimax. Egyeseknél már 30 éves korban mérhetünk preklimaxos hormonértékeket (nem klimax eredetű, hanem életformából adódó ösztrogéndominancia). A preklimaxos szakaszra legjellemzőbb tünetek az össze-vissza menstruálás, köztes vérzés, ciklus rövidülése (21-25 nap), fogamzóképesség csökkenése, meddőség, bőrproblémák megjelenése az arc hormonterületein. Az egyre korábban jelentkező preklimax állapotáért leginkább a fogamzásgátló tabletták szedése és a nem megfelelő (hormonromboló) életmód és táplálkozás a felelős.
  • A tévhitekkel ellentétben nem az ösztrogén az első, amelynek mennyisége elkezd megfogyatkozni. A valódi klimaxos tüneteket nem az ösztrogén megfogyatkozása, hanem pont a túlsúlyba kerülése okozza. Nagyon nagy hiba ilyenkor gyógyszeres ösztrogénpótlást alkalmazni!
  • Elsőként más hormonok állítják le, illetve korlátozzák jelentős mértékben a tevékenységüket:
    • A legelső önleállító a sárgatest hormon, a progeszteron, amely eleinte ösztrogénfelesleghez (ösztrogéndominancia) vezethet, mivel hiányzik az ösztrogén ellenfele (hattyúdal). A nő még menstruál, de rövidebbek a ciklusok, mert már nincs tüszőrepedés, tehát kimarad a sárgatest szakasz.
    • Az előző folyamat évekig eltarthat, és még mielőtt elkezdene csökkenni az ösztrogénszint, a test még utoljára megpróbál segíteni magán: mozgósítja a tüszőstimuláló és a luteinizáló hormonokat, amelyeknek az a feladata, hogy még egyszer fokozott ösztrogéntermelésre ösztökéljék a petefészket, ami "változatos" tünetekkel járhat, mint pl. vérnyomásemelkedés, hőhullámok, fejfájás.
    • Ha ez a furfang nem jön össze, csak utána - sokszor évekre rá - kezd el leállni az ösztrogén. Ennek látható jelei a bőr és kötőszövetek löttyedtté és petyhüdtté válása.
  • Ez a kétségbeesett hormonháború kellemetlen tünetekkel jár: rosszullét, hőhullámok, fejfájás, levertség, érzelmi ingadozások, sírógörcsök, túlterheltségi szindrómák, idegesség, álmatlanság, hisztériára való hajlam, hízás, fogyás.
  • A tünetek hevessége a hormonok ingadozásának az erősségétől függ és attól, hogy ez az ingadozás mennyire hat ki a többi szervet és folyamatot működtető hormon munkájára.

Mit tegyünk a klimaxos és preklimaxos tünetek elkerülésére?

Sajnos a fiatal lányok akkor, amikor nyakló nélkül elkezdik zabálni a fogamzásgátlót, nem gondolnak arra, hogy ez életük második felét súlyosan meg fogja keseríteni. Ugyanis az első és a legfontosabb dolog a klimax elkerülése érdekében az lenne, hogy ne terheljük a szervezetünket semmilyen hormonális készítménnyel. Elszomorító, hogy már nemcsak fogamzásgátlás miatt írnak fel fogamzásgátlókat az orvosok, hanem pattanásos tünetekkel járó bőrproblémákra is.

Számtalan kozmetikai és élelmiszeripari adalékanyag, háztartási vegyianyag és gyógyszeralapanyag képes a szervezetbe jutva ösztrogénként viselkedni amiatt, mert xenoösztrogénné alakul. Xenoösztrogének bekerülhetnek a táplálékunkba a műanyag csomagolásból és a konzervdobozokból kioldódva, de a ruháink mosó- és öblítőszereiből is.

Nézzük, mi tartalmazhat xenoösztrogéneket!

  • nagyipari élelmiszerek adalékanyagai
  • rovarirtók, permetszerek, gyomirtók (már betiltott gyomirtók is, mint pl. a DDT) maradványai
  • vezetékes csapvíz, egyes palackozott ásványvizek (előbbiek és fogamzásgátló szerek szennyezik ivóvíz-készletünket)
  • kozmetikumainkban és tisztálkodószereinkben található kőolaj-származékok, tartósítók, színezékek, mesterséges illatanyagok
  • aceton, körömlakkok, hajfestékek, sminkszerek
  • szintetikus öblítők - mosó- és tisztítószerek (főleg klórszármazékok)
  • háztartási tisztítószerek és fertőtlenítők
  • medencék vizének kezelésére szolgáló vegyszerek
  • festékek, oldószerek, hígítók, lakkok
  • padlószőnyegek, burkolatragasztók, PVC, laminált parketta bevonata
  • műanyagokban (hő és enyhe sav- vagy lúghatásra hatására BPA és műanyaglágyító phtalátok szabadulhatnak fel belőlük) stb.

Mivel a progeszteron munkáján áll vagy bukik az egész női ciklus és a fogamzóképesség, ezért minden apró női hormonális zavar esetén, valamint 40 év felett kötelezően kéne a nőknek progeszteron működést serkentő, ciklusbarát krémet (progeszteron krémet) használnia!

A megfelelő hormonműködést és a progeszteron termelődést támogatja, valamint a klimaxos tüneteket enyhíti:

Az általános bionom táplálkozási szabályokon túl fokozottan figyeljünk a minőségi folyadékfogyasztásra, valamint a rendszeres mozgásra. Klimax esetén a legajánlottabb mozgásformák az aviva, a jóga, a callanetics, a pilates, a hastánc, a Nia tánc, a Civirsh! és a különféle energetikai tornák, mint pl. a Shang-gung.

intimzona-banne

4.733335
Értékelés: Nincs Átlag: 4.7 (15 votes)

Hozzászólások

méhpempő

Ezt a tartalmat átmozgattuk, itt elolvashatod.

Értékelés: Nincs

ciszta a mellben

Sziasztok!

Nem tudom, jó helyre irok-e, de kérdezni szeretnék.:) Voltam mell ultrahangon kb. egy hete, és találtak mind a két mellemben egy-egy kicsi cisztát, mind a kettőt 3 óra irányban. Azt mondták, nem kell vele foglalkozni, mert nagyon kicsik, de engem zavar. Szeretném, ha elmúlnának. Azt mondták, hogy mirigyesebb a mellem, és akiknek ilyen, azoknak általában van. És hogy szedjek E vitamint. Rögtön rendeltem is Tőletek, de szeretnék a végére járni. Candida diétázom már néhány hónapja, szinte egyáltalán nem eszem cukrot, finomitott dolgokat, ezért is lepett meg a dolog. Most egy hete kb. esszük - családilag :) - az emóciót, a huminiqumot, a longo vitalt, a halolajat, a D3 cseppeket, és a béta glükános kapszulát. Nem tudjuk mindet mindannyian megfelelő mennyiségben enni, igyekszünk kigazdálkodni, hogy minden beleférjen, de mi lenne szerintetek, amit mindenképpen ennem kellene? Nagyon szeretném, ha elmúlnának a ciszták.

Köszönöm szépen.:)

És a páromnak azt mondták, aki asztmás, hogy ha nem eszik állati eredetű fehérjét, akkor kevésbé fog fulladni. Ez létezhet? Mert most próbálgatja. Egyébként szinte alig eszik húst, tejterméket.

Nagyon szépen köszönjük.:)

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Ciszták a mellben, asztma

Szia!

Általánosságban elmondható, hogy a cisztákat nem érdemes bolygatni. Esetedben álladó jelleggel ott vannak, van menstuáció után eltűnnek?

Érdemes lenne hormonharmonizáló készítmények használatát is beiktatnod (maca, női cseppek, Cordyceps/GanoUltra). Az adaptogén növények (maca, gyógygombák) nagyon jó hatással vannak az endokrin rendszerre is, melynek harmonizálása fontos lehet melleben kialakuló ciszták esetén (antioxidánsok, immunerősítés szintén fontos, de ez a hozzászólásod alapján nálad kipipálva -  legalábbis kiegészítők terén, de gondolom, hogy a táplélkozásra is odafigyeltek ).

Ajánlom figyelmedbe Dr. Bártfai Katalin Breastlight lámpás mell-vizsgálatát, ő tudna neked igazán pontos diagnózissal, tanácsokkal szolgálni.

Az állati eredetű ételekkel kapcsolatban az én véleményem az, hogy te is, a párod is, illetve mindenki jobban jár (értsd: javul az egészségi állapotunk, nem kínozzuk az állatokat, sőt kisebb lesz az ökológiai lábnyomunk is!), ha csökkentjük a fogyasztásukat - lásd Kína tanulmány.

Asztmával kapcsolatosan érdemes elolvasni Vali hozzászólását - EZ alatt a cikk alatt, illetve EZT a hírszemet is.

Jó egészséget kívánok mindkettőtöknek!

Értékelés: Nincs

Menstruációs zavar

Sziasztok! 24 eves lany vagyok, aki menstruacios zavarokkal kuszkodik. 18 eves koromban kezdodott a problema. 1 evig nem vol menszseszem, ezido alatt 54 kg-rol 72 te hiztam. 

Voltam nogyogyasznal aki fogamzasgatlot irt fel , de nem szedtem . Aztan "magatol " megjott a menstruaciom., egeszen iden apralisig. Most megint semmi es ujra felszedtem par kilot. Elmentem orvoshoz , aki csak a nogyogyaszatra akart kuldeni.

Nagy nehezen kiharcoltam , hogy adjon beutalot pajzsmirrigy vizsgalnatra meg is ultrahangoztak a nyakam mindent rendben talaltak.

Innentol kezdve nem tudom mi tevo legyek.

Értékelés: Nincs
Riczu Aniko's picture

Menstruációs zavarra

Azért én elmennék a nőgyógyászhoz, egy vizsgálat nem ártana. Elsőre, ami eszembe jutott, az aviva torna. Ez nagyon jól harmonizál mindenféle hormonproblámát. Ezen kívül a maca és a női cseppek is bevethetők. Kell egy kis idő, de ezzel rendeződhetnek a problémák. Olvasgasd el az alatta lévő hozzászólásokat is, érdemes.

Anikó

Értékelés: Nincs

cukor->gorcs

Sziasztok!

Sajat tapasztalatom, ha menstruacio elott 12 nappal elhagyjuk a cukrot (nadcukrot, hozzaadott fruktozt) akkor mar a gorcsoket is elfelejthetjuk.

A cukorelhagyast szigoruan ertem, azaz meg csak pl. egy nyallintas fagyi sem.

Cukor helyett en xilitet (nyirfacukrot), sztiviat hasznalok. A mez nem tudom milyen hatassal van.

Esi 

Értékelés: Nincs

cukor --> görcs

Szia Esi,

Köszi az írást. Arra lennék még kíváncsi, hogy gyümölcsöt, kenyeret azért eszel abban az időben, vagy ilyenkor élesztőmentes kenyeret is eszel, akár rozsosat, teljes kiőrlésűt vagy durumból?

Úgy képzeljem el, mintha candidadiétát csinálnék 12 napig? Köszönöm

Értékelés: Nincs

Szövetdarab

Most leszek 20 eves es a legutobbi menstruaciomkor nagyon megijedtem mert szovetdarabot talaltam a betetemben, nagyon megijedtem mert tudom mitol lehet. Egyebkent a menstruaciom a kezdetektol fajdalmakkal jar.
Elore is koszonom a valaszt 

Értékelés: Nincs

darabos menstruáció

Szia! Mit értesz szövetdarab alatt? Gondolom darabos menstruációs vérzést... de ha nem, majd leírod! Ilyenkor ösztrogén dominancia szokott a háttérben lenni.

Nézesd meg magad nőgyógyásszal és érdemes lenne egy vérvételt is elvégeztetni erre irányulóan. A diagnózis után könnyebben tudunk segíteni!

Hogy állsz a fogamzásgátlóval? Kérlek olvasd el EZT a cikket is a hormonokról.

Értékelés: Nincs
mach ervin's picture

J.I. Jane

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
epermami's picture

Ez jó! :)

Köszi Ervin! Bár, amikor megéltem, akkor nem volt olyan vicces...:)

Értékelés: Nincs Átlag: 3.5 (2 votes)

rendszertelen vérzés

Szia!

42 éves vagyok kb. fél éve rendszertelen a menszeszem. 24-25 napra jelentkezik és 7-8 napig tart. Az orvosom nem javasolta a fogamzásgátló tablettát és a vizsgálat szerint semmi bajom. Felkerestem egy másik nőgyógyászt aki felírta nekem a gyógyszert /belara/ amit szedtem 4 hónapig de most nem lett jobb a helyzet. A gyógyszer szedés közben megjött 8 napig volt, majd 5 nap szünet után 13 napig újra véreztem, valamint elég gyakran hőhullámok gyötörnek. Abba hagytam a gyógyszert és visszamentem az orvoshoz aki azt mondta hogy semmi bajom de itt a változókor és legyek türelemmel. Vettem pásztortáska teafüvet ettől a 3. napon elmúlt a vérzés, de amint abbahagyom a fogyasztást újra kezdődik. Mit tehetek? Próbálkozzak tovább másik gyógyszerrel vagy teázzak folyamatosan? 

Üdv.:Erika

Értékelés: Nincs

rendszertelen vérzés

Kedves Erika! Látatlanban, hormonális leletek, életmódbeli előzmények nélkül lehetetlen megmondani, hogy mit tegyél!

Szedtél valaha (ez előtt) fogamzásgátlót? Mikor méregtelenítettél utoljára? Hogyan étkezel? mennyi folyadékot iszol? Milyen egyéb gyógyszereket szedtél/szedsz? Milyen volt a fél év előtti menstruációd, ciklusod? Mi történt veled fél évvel ezelőtt? Volt valami változás (testi - lelki) az életedben? Ha végeztek hormonális vizsgálatot, mi az eredmény? Van-e nőgyógyászati cisztád, miómád? Volt-e valamilyen műtéted? Szereted-e magad, mint nő?

Biztosan lehetnek még kérdések, mert nagyon sok mindentől függ a hormonális egyensúly felborulása! Ezeket az orvossal átbeszélted?

Értékelés: Nincs

Erős vérzés mióma miatt

Sziasztok!

45 éves vagyok és 2-3 éve a menstruáció napjaiban nagyon erős vérzést tapasztalok. Nemrég megállapították, hogy a méh falán levő mióma (2,8 mm) okozza. A végleges megoldás a méh eltávolítása lenne, vagy pedig ki kell várni a változókort. Továbbá a véreredményem szerint nagyon alacsony a vas értéke, pedig rendszeresen szedek vastablettát is. Az lenne a kérdésem, hogy hogyan lehetne csillapítani az erős vérzést, és megszabadulni a miómától?

Köszi, Andi

Értékelés: Nincs

Mióma és erős vérzés

Kedves Andi!

A mióma és az erős vérzés egy tünet, egy jelzés a testedtől, hogy valami gond van, ezért véleményem szerint nem megoldás a méh kivétele, hiszen ezzel nem szünteted meg a kiváltó okot. (Én felkeresnék egy másik nőgyógyászt is a helyedben, de ezt neked kell tudnod).  

A változókor beköszöntére sem kell várnod, hogy problémáid megszűnjenek. Kérlek olvasd el a miómával kapcsolatosan ezt   és ezt  is. Az Aviva torna nagyon sokaknál hamar segített erős vérzés és mióma esetében is. Pogány Zsuzsa a Bionomban és vidéken is tart tanfolyamokat, érdemes lenne  felkeresned. Egy tanfolyam keretében megtanulod, aztán otthon pár percben gyakorlod.

 

Ha gondolod, írj lakatbobe kukac antalvali pont hu címre,  Böbe segít neked megfelelő szakembert találni.

Értékelés: Nincs Átlag: 4.5 (2 votes)

Ösztrogéndominancia?

Szia,

Megpróbálom röviden összefoglalni az én problémámat. 18 éves koromban szedtem utoljára fogámzásgátlót, utána felborult a menstruációm. Fél év után Norculattal nagy nehezen sikerült meghozni. Aztán beállt a ciklusom 33-35 napra. Két gyermeket szültem azóta, simán ment a teherbeesés, mindkét lányom egészségesen született.

A gyerekek születése után annyira éreztem a testem rezdüléseit, hogy még azt is megmtudtam mondani, hogy melyik oldalon  van peteérésem. Az utóbbi időszakban viszont nem mindig van ez így, viszont a 17-19.naptól elviselhetetlen vagyok, mellfeszülés (olyan szintem hogy aludni sem tudok rajta), vizvisszatartás, hangulatingadozás, súlygyarapodás (rendszeres sport és egészséges étkezés mellett), melleiben kisfokú, vegyes jellegű fibrotikus mastophatia, fáradékonyság, éjszakai izzadás. (amúgy 39 éves vagyok).

A párom utánanézett az interneten és arra jöttünk rá, hogy talán ösztrogéndominanciám van, mert minden tűnetet produkálok. ekkor találtunk rá a progeszteron krémre.

Azt szeretném megkrédezni, hogy ez nekem is segíthet? Ha igen, akkor hogyan kenjem a krémet. Mikortól? Mert nekem nem a 14-ik napon van peteérésem, hanem 17-19 napon. Szóval mikortól kezdjem el kenni?

Vagy valami mást ajánlasz inkább?

Köszönöm, Móni

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Ösztrogéndominancia kezelése

A tüneteid alapján, jól érzékeled, hogy hormongubanc áll fent nálad.

A progeszteron krém (ha méregmentes), akkor jó kiegészítés lehet, de csak ez önmagában nem fogja helyreállítani a megbillent hormonrendszert.

A progeszteron krémet az ovuláció után érdemes elkezdeni kenni, napi kétszer a hormonkilépési pontokra (nyak, mellkas, csukló, alhas, belső comb, térdhajlat, boka belső része). Elég egy hormonkilépési pontot kenni egyszerre!

Ha biztonsággal tudod, hogy nálad ez a 17-19. napon következik be, akkor onnantól számold.

Nemrég írtam egy összefoglalót, hogy mivel lehetséges helyreállítani a hormonokat. Itt találod a másik hormonos cikkünk alatt.

A Maca-t érdemes lenne megismerned, mert szintén szépen szabályozza a hormonokat, energetizál, sport esetén teljesítménynövelő hatású. Még a férjednek is jót fog tenni, ugyanis a férfiak nemzőképességére és libidójára is jó hatással van.

Értékelés: Nincs Átlag: 4.3 (4 votes)

Hormonok és a tea

Nagyon szépen köszönöm a gyors választ. A krém egyelőre nincs meg, ráadásul már úgyis félidőn túl vagyok, de az általatok ajánlott tea keveréket  (cickafark+ palástfű és a citromfű+galagonyavirág+orbáncfű+levendulavirág) kiprobálom és rendeltem Tőletek Női tinktúrát is.

Egyelőre tea+csepp, aztán ha megjön a krém, akkor azt is, de már csak márciusban.

Ez így jó lehet?

Előre is köszönöm a választ, Móni

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Hormonkezelés aromaterápiával

Szia Móni!

Ha az Ezerjófű tinktúrát választod, akkor nem kell mellé innod a cicka-palástfű teát, ugyanis a tinktúrában is benne van. A másik fajta teakvereéket ihatod, kúraszerűen.

Nem tukmálni akarom, de azért gondolkozz el az aromaterápiás Stadelmann illóolajkeverékeken is (Stabilizáló, a Változókor testolaj), ugyanis az illatos hatóanyagok a hormonokhoz hasonló anyagokat tartalmaznak, és szépen, kíméletesen stimulálják a hipotalamuszt (ő a hormonok "vezére"). Nem véletlen, hogy Ingeborg Stadelmann bábaasszony, a nők minden életciklusára alkotott egy olajkeveréket. Szintén a hormonkilépési pontokra kell az olajakat kenni, és nagyon pici kell belőlük. 

Mind a progeszteron, mind a Stadelmann illóolajok csak több hónapi, rendszeres alkalmazás után tudják kifejteni hatásukat.

Értékelés: Nincs

Melyik olajat válasszam?

Szia Betty,

Melyik olajat javaslod? Csak az egyiket vagy mindkettőt?

Köszönöm, Móni

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Melyik Stadelmann olaj való hormonharmonizálásra?

Óh, nem kell a kettő egyszerre, bőven elég csak az egyik. A döntést rád bízom, mint a leírásból is látható, mindkettő hat a hormonszabályzó szervünkre. Amelyik szimpatikus!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Kinai angyalgyökér kapszula

Szia Betty,

 

Köszönöm szépen a tanácsokat. egyelőre csak teázom, mert az olaj megérkezése csúszik.

Viszont lenne még egy kérdésem, kaptam a páromtól kínai angyalgyökér kapszulát. Te javaslod-e a szedését? ha igen, akkor hány kapszulát/nap?

Nagyon sok jót olvastam róla:)

Köszönöm szépen,

Móni

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Növények szinergiában hatnak

Szia Móni!

Ha a Női cseppeket szeded, akkor egyelőre ne kezd el a kínai angyalgyökér kapszula szedését. Ha elfogy az egy üveg Női tinktúra, akkor utána mehet a kapszula. Azt érdemes tudni, hogy a gyógynövények szinergiában jobban hatnak, mint önmagukban. Nem véletlen, hogy a természetben egy négyzetméteren akár 30 féle növény is megtalálható.

Értékelés: Nincs
Gabriella Horváth's picture

Ismeretlen kapszula

Szia Móni!

Az adagolás biztosan rajt van a dobozon, az összetételét nem ismerjük.

Minden jót,

Gabi

Értékelés: Nincs
zsoltesviki's picture

Tanácskérés a világ legcsodálatosabb anyukájának

Sziasztok. Anyukámnak szeretnék segíteni a változó kori időszakban. Egyébként nagyon jól viseli nincsenek kiemelkedően rossz tüntetei. Volt neki viszont endo műtétje még 3 évvel ezelőtt akkor az veszélyes volt, sok vért is vesztett, és utána állt le végleg a menstruációja. Figyeli a testét és úgy vette észre hogy a szóját tartalmazó étrendkiegészítőtől jobban érzi magát, és természetes prog.krémet is használ. Csakhogy nekem ez a termék nem tetszik, mert kielemeztem a krémeit amik rettenetesen rossz összetételűek és ezért már az étrendkiegészítőiben sem bízom. Ráadásul nincs ráírva hogy a szója nem génmanipulált és izolálatlan. És ha nincs ráírva az nem jelent jót. NOs én szeretnék alternatívát kínálni rá neki, segíteni mivel válthatná le ezt. Egyébként a  termékcsaládról van szó, Izraelben gyártják.  a neve annak amit ő szed, és ez van benne: Soy Extract 325 mg (32,5mg Isoflavonoides (Genistin, Daidzin, glycitin) 10%  BOMC- Trace Dead Sea minerals 500mcg( Bio Organic MIneral Complex) Hydroxpropyl Methyl Cellulose- Capsule

Van fürdősója amiben szintén sok káros összetevő van, és a hölgy még azt is mondta nekik hogy egyék is meg mert csodálatosan jót tesz! Olyan mérges vagyok hogy nem igaz!!! Anyukám megfogadta semmit nem vesz most már nélkülem, és kéri hogy segítsek. MI az amit folyamatosan szedhet ezekben az időkben is, hogy a hormonjai harmóniában legyenek, már amennyire lehet..50 éves egyébként. Nagyon fiatalos és gyönyörű, óriási szerető szívvel és 4 gyermek tökéletes boldog édesanyja. Apukámról is csak hasonló jókat mondhatok, neki az Every Man 40+ra gondoltam. Köszönöm szépen ha segítetek. Most egyébként szednek ganodermát spirulinát d3 vitamint corall calciumot.

 

Köszönöm hálásan a segítségeteket!

Viktoria

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Viktória csodálatos anyukájának :)

Ismerem az említett termékcsaládot, csak annyit mondok, hogy velük én is felültettem magam! Beléptem a rendszerükbe, mert elhittem, amit mondtak, hogy teljesen természetes készítményeik vannak, megrendeltem egy csomó cuccot, aztán amikor megérkeztek, kielemeztem, és tele volt káros anyagokkal! Akkor még nem tudtam sok mindent, de azt igen, hogy az alumínium káros a dezodorokban. Volt benne! Na mindegy, hagyjuk azt, hogy a mi a rossz. Inkább nézzük meg, mivel helyettesíthetnénk.  

Mindenképp javasolnék egy komplex multivitamin készítményt, plusz hozzá hormonharmonizáló készítményt és omega zsírsav forrást. Én ezekre gondoltam: 

Every Woman II. 40 év feletti nőknek

Ezerjófű cseppek

Lazacolaj Q10 koenzimmel és E-vitaminnal

Én úgy gondolom, te már jól ismered az AntalVali.com oldalt, és biztosan találkoztál sok-sok írással a hormonrendszerről. Ha véletlenül mégsem láttad volna, akkor belinkelem neked Vali írását. Főként azért is linkelem be, hogy felhívjam a figyelmedet a cikk alatt folyó beszélgetésekre. Nagyon sokat lehet tanulni általuk. 

Értékelés: Nincs
zsoltesviki's picture

Csodálatos anyukának továbbra is

Kedves Melinda,

igen ezek szerint ismered a nevem, nem vagyok új. Tudod én azt szoktam csinálni, elolvasok mindent amit tudok, utána itt kérdezek, hogy mit ajánlotok a témával kapcsolatban utána átmegyek a bionomra és összeállítom a rendelést. Közben megjön a válasz és összenézem. Na most is így volt. Mire te válaszoltál erre jutottam. Először csináltatok vele egy halpástétom kúrát 2x9 db-ot. Ezután rendelek neki Ezerjófű cseppet egy kúrát. Emellett a New Chapter II és még a változó kor olajat. Apukámnak meg a Performax Fortét és az Every man II.

Anyu csak attól tart hogy hőhullámai lesznek, ami ettől a terméktől a szója miatt nem volt. Tehát ahogy látom igényli a teste az ösztrogén tartalmú dolgokat, de az ezerjófű pont ezért lesz szerintem jó. MÉg annyit tudnál segíteni egy listázással hogy melyik termékekben van kimondottan szója? mert így nem találom.

Sajnálom hogy a megnevezett termékcsalád ennyire gáz. Amúgy az étrendkiegészítőit is ismered vagy csak a kozmetikumait?

Köszönöm a választ és csodás napot még ilyen borongós időben is!

Viktoria

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Na ugye, hogy tudod te! :)

Profin összeraktad, Viki! 

Az Every Woman II-ben is van szója, plusz egy hormonharmonizáló gyógynövény keverék. 

Szerintem tökéletes lesz! 

Értékelés: Nincs

Pozitiv vélemény + kérdés

Pozitiv eredmenyt hozott nekem ez a csepp (Ezerjófűcsepp Nőknek), mivel szedese utan maris leroviditette a ciklusom 1,5-2 honaprol 38 napra, illetve a legutobbi mar csak 33 nap volt 

Ugy tunik sikerul rendezni ezzel a ciklusom, aminek nagyon orulok, amugy a Neways-es Endau-t is kenem melle, ami pedig a mellem meretet novelte (a cseppel egyutt)! 

Egy valami 'bosszant' viszont es amit nem ertek, hogy most a 2 utobbi menzeszemnel (miota szedem a cseppet) nagyon eros gorcseim voltak, raadasul eros hanyingerem is (majdnem hanyas lett a vege) ami ezelott (a csepp szedese elott) sosem volt! Ez elegge megijeszt engem, de gondolom hogy ez attol van hogy a csepp 'dolgozik'  es ez az egyik 'kiseroje' hogy helyrebillenti a hormonhaztartast? Mivel a rosszrol kezd ismet normalissa valni. Valoszinu hogy ez a hanyinger majd ido multaval a ciklus soran elmulik? Vagy valtoztatnom kene a csepp szedesen?  3x20-at szedek naponta (menzesz alatt szunet).

Értékelés: Nincs
Hortenzia's picture

menstruációs görcs

Hol volt a görcs? Petefészek? Méh? Hány éves vagy? Fogamzásgátlót szedtél valaha?

Ha legközelebb is ilyen van, akkor mehet a Schüssler forró hetese vagy akár a Zyflamend. Moksa is jó lehet, ezt ha szeded napi 10 cseppben, akkor abból a 10 cseppből számold le a 3 cseppet amit bemasszírozol a fájdalom helyére. Ha a méhed, akkor 3 csepp oda, többit szájon át. Ha a petefészked fáj, akkor 3-3 csepp azokra, majd a  maradék 4 szájon át. remélem érthető.

Lehet az adagot is csökkenteni a női tinktúrából: 2x20-ra vagy 3x10-re.

Ha van felépítőszered, akkor görcsöknél azt is bevetheted, de legjobb lenne már előtte szedni.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

re: menstruációs görcs

23 eves vagyok, igen sajnos szedtem fog.gatlot 2 eve (3 honapot csak) de igy is felboritotta rendesen a hormonhaztartasom. A fog.gatlo szedese elott szepen megjott minden honapban, es regebben inkabb a petefeszkem fajt. A fog.gatlo abbahagyasa utan nagyon ossze-vissza jott meg, amint mar emlitettem honapokat is kimaradt, es mostanaban mintha inkabb a mehem gorcsolne.

Zyflamendet mindenfelekeppen kiprobalom majd gorcsnel, a noi cseppekkel most kicsit alabb hagytam, amugy is kivancsi vagyok hogy megjon-e rendesen csokkentett adaggal. Amit meg majd kiprobalnek az a Stadelmann masszazsolaj.

Mellesleg mar regota tervezem a meregtelenito kurat, most tavasszal mindenkepp megcsinalom, mar alig varom mert erzem hogy nagyon kell mar a testemnek (es lelkemnek). Marciusban jo elkezdeni vagy inkabb varjak aprilisig?

Koszonom a valaszod!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Tavaszi Nagy Méregtelenítés

Szia Susie, márciusban és áprilisban is elkezdhető a kúra, Te döntöd el, hogy Neked mikor a jobb. Idén is lesz közös méregtelenítés, mint tavaly Bettyvel, előző évben meg Valival, ezért érdemes figyelned az oldalt.

Értékelés: Nincs

Menstruáció hiánya

Sziasztok!

Babát szeretnénk, de ebben az évben  januártól júliusig véreztem összesen 4 x 2-2 napokat, a hüvelygyűrű kivétele után. Majd augusztus-szeptember-október hónapban abszolút nem menstruáltam!

Elmentem nőgyógyászhoz, aki elküldött vérvételre, ahol kiderült, az anti müllerem: 0,1-nél nagyobb. Menjek el endokrinológushoz. Aki szintén vért vett,  anti tpo-m magas, 25,42,  a tesztoszteronom meg alacsony: 1,80.

Mindezek mellett a vasam és a B12 alacsony egy nagyon picit. Szexuálhormon-kötő-glob szintén alacsony: 13,20.

Van valakinek hasonló problémája? Hogyan tudnám ezeket a hormonokat természetes úton pótolni?

Válaszotokat előre is köszönöm.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Mindenképpen hallgasd meg a mai előadást!

Kedves Szi-szi!

Ha megoldható gyere el és hallgasd Wolfgang Köbel ma esti előadását a Bionom központban (13.ker. Csángó u. 8.)

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

hormonharmonizálás

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni a változókori testolaj használatával kapcsolatban. Sajnos egyre rövidül a ciklusom, most olyan 25-26 napos és előtte 3 napig barnás pecsételésem van. Erre kezdtem el használni az olajat a menzesz befejeztével és a 3. napos használat után megint enyhén, de barnázok.( a ciklusom 8-9. napjától)

Folytassam tovább az olajat, mert ez természetes, hogy felerősíti a tüneteket, vagy hagyjam abba? Előtte csináltam végig egy 3 hónapos barátcserje kúrát, ami a ciklus hosszát nem tudta megnyújtani, de legalább a vérzés erősségét jelentősen mérsékelte.

Előre is köszönöm

Tüsi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

hormonproblémák

Kedves Tüsi!

Megkérdezhetem, hogy hány éves vagy? Mióta jelentkezik nálad a leírt tünet? Folyamatosan szedted a barátcserjét 3 hónapig? A ciklus lerövidülésének megjelenlése és az életedben lévő stressz között látsz-e némi összefüggést? - nem "pörögsz" nagyon? tudsz pihenni, kikapcsolódni? hogy táplálkozol?

Az olaj felerősítheti a tüneteket, de majd szép lassan lecseng.

Esetleg menj el nőgyógyászhoz és vizsgáltasd meg magad, hogy kizárhassunk egyéb tényezőket.

Olvasásra pedig jó szívvel ajánlom - ha még nem ismered - a Hormonok harca című írást.

Egyéb a hormonműködést segítő termékeket ITT találsz.

Niki

Értékelés: Nincs

hormonproblémák

Kedves Niki!

41 éves vagyok és a fog.gátló abbahagyása óta (kb 4 éve) vannak ezek a problémáim. Előtte nagyon sokáig szedtem (15 év)a bogyót. Azóta évente méregtelenítek, kis kihagyásokkal, de szedek emóciót, szűzbogáncsos mézet, csicsókát. Rendszeresen mozgok, no cukor no fehérliszt no mesterséges dolgok.( Most a nagy melegben egy-egy bolti fagyi becsúszik)

Éppen nyári szüneten vagyok, így még a stressz sem nagyon játszhat közre, csak az olaj az új dolog. barátcserjét folyamatosan szedtem, mert ez volt a kapszula adagolási javaslata és használt is.

Most folytatom az olajat, remélem a pozitív hatásai is érvényesülnek majd. Még a málnalevél kivonatot ajánlották (természetgyógyász), lehet, hogy azt kipróbálom, ha az olaj nem segít, de még bizakodó vagyok. Eddig mindennel nagyon meg voltam elégedve amit a bionomról vásároltam, ezért is ijedtem meg egy kicsit a tünetektől!

További kevésbé naposat, hűsölőset!

Tüsi

Értékelés: Nincs

idegroham a menstruáció előtt

Sziasztok!
A segítségeteket kérem. 3 hónapja abbahagytam a fogamzásgátló használatát, és azóta a premenstruációs napok megkeserítik az életemet és a páromét is. Ilyenkor gyakran kapok sírógörcsöt, elvesztem az önbizalmam, világvége hangulatba kerülök, nem tudom kipihenni magam, és néha éjszaka is arra ébredek, hogy sírok álmomban. A tünetek néha máskor is jelentkeznek, de nem annyira durván, mint a vérzés előtti 2-3 napban.
Szeretnék valami olyan megoldást, ami egyszerű, nem drága, és nem akadályoz a napi munjkavégzésben. Pl. tea vagy gyógynövény, ilyesmi.

Ilyen problémára még nincs tapasztalatom a gyógyteákkal, ezért nem merek kísérletezni, nehogy rosszabb legyen a helyzet. Nem tudom, meddig tart a mesterséges hormonoktól való tisztulási folyamat, de én már nagyon várom, hogy visszanyerjem önmagam.

Értékelés: Nincs

PMS ellen

Szia! A PMS tünetek akkor fognak enyhülni, ha a szervezeted öngyógyító folyamatai felgyorsulnak és a hormonrendszered helyreáll. Ezt segítheted:

- méregtelenítés (lehetőségeidhez mérten, de a legjobb lenne a teljes kúra)

- testmozgás (pozitívan hat a hormonokra is!)

- lazító gyakorlatok: shang-gung, jóga, tajcsi

- esetleges candida túlszaporodás visszaszorítása (helyes táplálkozás, bélflóra rendezés)

- ingadozó vércukorszint elkerülése: rendszeres teljes értékű étrend

- tápanyag hiány megszüntetése (pl. Every Woman, Huminiqum)

- hormonrendszer harmonizáló kiegészítők

- gránátalma

- teák:

1. összekeverni: citromfű (10 g), galagonyavirág (100 g), orbáncfű (100 g), levendulavirág (90 g). A keverékből egy evőkanálnyit forrázz le 2 dl vízzel, 15 perces állás után szűrd le. Szükség esetén naponta 1-3 alkalommal 2 dl-t igyál meg belőle.

2. női bajra szokták használni a következő hat gyógynövényt, illetve ezek kombinációját: cickafark, kamilla, palástfű, pásztortáska, fehér árvacsalán és tavaszi kankalin.

- mérsékelni: alkohol, só, kávé, cukor, tej (fokozzák a PMS-t)

- a menstruáció előtti 3 este fürödj cickafarkfüves vízben

- illóolajok: ánizs, bazsalikom, boróka, borsmenta, ciprus, citromfű, ilang-ilang, geránium, kamilla, muskotályzsálya, római kamilla, rózsa

- jó hatású segítők még: talpmasszázs, akupresszúra, AVIVA torna

Remélem tudsz ezekből valamit hasznosítani!

Értékelés: Nincs

köszönet

Kedves Tünde!
Köszönöm a részletes segítséget. Ebben a hónapban ki is próbálom  gyógyteát, és biztosan segíteni fog! :-)

Értékelés: Nincs Átlag: 2 (1 szavazat)

korai klimax

Néhány napja (a nőgyógyászom küldött) hormonvizsgálatom eredménye korai klimaxra utal. De az is lehet, hogy a következő hónapban már jó lesz az az érték. Kb 8 hónapja havonta 2x is megjön 11-14 naponta, ezért mentem el nőgyógyászhoz. Pont 8 hónapja hagytam abba a szoptatást is 2 év és 3 hónap után. A méhem tele van miómákkal, de ezek eddig nem okoztak gondot, teherbeeséskor és terhességem közben sem. A legutóbbi uh 2 cisztát is mutatott nagyobb méretűeket s petefészkemben. Szeptemberben kezdtem el újra dolgozni új helyen és rendszertelenül táplálkozom(néha nem is eszem), 4 hónapja nincs szexuális életem sem. Rossz  a házasságom, valószínűleg elválunk. 39 éves vagyok, nem szeretnék még klimaxolni. Tudom életmod váltásra van szükségem. A segítségeteket kéresm.Előre is köszönöm szépen.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Pogány Zsuzsanna's picture

Korai klimax?

Sajnos egyre gyakoribb probléma a tiéd. DE! Mint ahogy írtad is, lehet, hogy a következő ciklusod hormon eredménye már jobb lesz. A sok mióma és most még a ciszta is erős hormonális eltolólódásra utal. Jól érzed, az életmódváltásnak valóban itt az ideje. Erre jó lehetőség kínálkozik június végén: léböjt tábor Valival.

A gyakori menzesz miatt egy teljes vérképvizsgálat jó lenne, hiszen a gyakori vérzést a vashiány is generálja.

Nyilván pótolni is kellene a nyomelemeket, vitaminokat, de ezt inkább már csak a méregtelenítő  tábor után javaslom.

Azután még nem beszéltem arról sem, hogy pont ezekre a hormonális eltolódásokra találták ki az Aviva tornát,  amelyet egy tanfolyam keretében tudsz elsajátítani, s utána heti két alkalommal már otthon is végezheted. Ez a módszer lassan, de biztosan oldja a miómás blokkokat, a cisztát, és helyreállítja a hormonegyensúlyt.

Mint látod, van lehetőség a tovább lépésre. Csak el kell indulni. Jó utat! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

korai klímax?

Szia! Így első olvasatra súlyos lelki problémák állhatnak a háttérben, amit különböző öngyógyító és energiákat megmozgató technikákkal kordában tudnál tartani, ilyen pl.: shang-gung, aviva torna.

De javasolnék Neked egy személyes konzultációt Wolfgang Köbellel, aki segít majd: rendeles.wk kukac gmail pont com

Jobbulást!!!

Értékelés: Nincs
alama's picture

Menstruációs probléma

Sziasztok!

Kissé furcsa lesz a kérdésem, de nem igazán tudom, hogy hová fordulhatnék vele.

Már lassan egy éve arra figyeltem fel, hogy a menstruációm során (általában a harmadik nap végén) a vérrel együtt távozik egy k.b 4-5 cm hosszú, fél centi vastag, ovális, hosszában kb. a kétharmadáig felhasadt rózsaszín szövetdarab. Nem alvadt vér, olyan mint a nyers hús. Mindigy ugyanakkora, és ugyanúgy néz ki. Általában utána nagyjából el is áll a vérzés.

Ráadásul mióta ezt észrevettem, mintha kicsit jobban is görcsölnék az első két napon, de nem 100% az összefüggés a kettő között.

Mi lehet ez? Más is tapasztalt már hasonlót? Ugye nem valami komoly probléma? (spontán vetélés kizárva)

Értékelés: Nincs

Menstruációs "darab"

Valószínű, hogy a megvastagodott méh nyálkahártya egy darabja. Darabos vérzés általában ösztrogén dominancia miatt szokott előfordulni. Minden esetre elmehetsz orvoshoz is a diagnózis miatt, végezhetnek ultrahangos és vérvizsgálatot is. Nagy baj biztos nincs, ha bármilyen eltérés mutatkozik, akkor tudunk ajánlani megfelelő szakembert!

Értékelés: Nincs

Változó kor

Sziasztok!

Már egyszer elküldtem ezt a kérdést, de valamiért nem jelent meg, most újra nekiveselkedem :

Szóval anyukám 52 éves és elég sok problémája van:

- A menstruációja a változó kor miatt hol van, hol nincs. Ha van, akkor a vérzés olyannyira erős, hogy még dolgozni sem tud elmenni, szabadságot kell kivennie, hogy valahogy túlélje. Nem rég volt egészségügyi kaparása is a megvastagodott méhnyálkahártya miatt, de az orvos azzal riogatja, hogy ha így folytatódik, ki kell venni a méhét. Hőhullámai is vannak.

- Nagyon erősen hullik a haja.

- Allergiás főként a parlagfűre, de szezonon kívül is jelentkeznek nála erős allergiás tünetek.

- Valószínűleg a rendkívül erős vérzés miatt állandó vashiánnyal küszködik.

- Éjszaka nem tud aludni, mert jelentkezett nála a "nyugtalan láb szindróma" vagyis erős mozgatási kényszer lesz úrrá a lábában lefekvéskor (nincs diagnosztizálva orvos által).

Szeretnék neki termékeket vásárolni, de nem tudom, melyeket próbáljuk meg első körben, ezért szeretném a segítségeteket kérni.

Előre is köszönöm szépen a választ, üdv,

Andi

Értékelés: Nincs
Pogány Zsuzsanna's picture

Változókor Avivával enyhíthető, elmulasztható

Kedves Andi!

A változó kor nem törvényszerűen jár együtt klimaxos tünetekkel. A szervezet hormonális változásai még sokáig késleltethetők az Aviva tornával, amely  másnéven hormontorna. Heti két alkalmas gyakorlásával a kellemetlen tünetek elmúlnak. 

Most indul tanfolyam a Bionom Központban. Próbáljátok ki.

Jó ez a torna annak is, akinek nincs semmilyen tünete, egyszerűen csak rendben tartja az egészséges hormonműködést.

Üdvözlettel

Zsuzsa

Értékelés: Nincs

Aviva vidéken?

Kedves Zsuzsa!

Köszönöm az infót, de sajnos győriek lévén nem tudjuk megoldani a pesti tanfolyamot (pici baba, akire nincs aki vigyáz, anyukám nem tud eljönni a munkahelyéről, utazási költség stb.) Vidéki tanfolyamokkal nem akartok foglalkozni? Nekünk itt nagyon nagy hátrány, hogy minden csak Budapesten elérhető, pedig igény lenne mindenfélére.

Üdvözlettel,

Andi

Értékelés: Nincs
Pogány Zsuzsanna's picture

Aviva vidéken, Győrben

Kedves Ansikaaa!

Bár van Győrben Aviva tréner, ha segítetek a szervezésben, szívesen tartok egy tanfolyamot Győrben. 

Üdvözlettel

Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Édesanyád összetett problémája

Kedves Andi!

Mint a címben is jeleztem, Édesanyád problémája nagyon összetett. Hogy érdemi segítséget nyújthassunk, hogy a lehető legmegfelelőbb termékekkel támogassuk meg szervezetét, hogy ismét harmóniába kerüljön Teste, egy személyes konzultációt ajánlok, amikor is táplálkozási, életviteli tanácsokkal is ellátja a szakember, ill. akár fél-egy évre menőleg megkapja a koncentrált hatóanyagok listáját és személyre szabott adagolását.

Kérlek, keressétek Lakat Böbét (lakatbobe@antalvali.hu), aki a megfelelő szakembert ajánlja Anyukád számára.

Jobbulást Neki,

Niki

Értékelés: Nincs

Kedves Niki!Győriek lévén a

Kedves Niki!

Győriek lévén a különböző budapesti/egyéb városbeli programok, szakemberek sajnos számos körülmény miatt nekünk nem egykönnyen elérhetőek (pici baba, rossz munkaidőbeosztás, utazási költségek stb.). Ezért lett volna jó, ha segítséget kapok pár terméket illetően, amelyekből választhattam volna belátásom szerint. Az enyémnél sokkal bonyolultabb és összetettebb problémákra is ajánlottatok már 5-6 vagy még több féle terméket, ezért kicsit csalódott vagyok, hogy semmilyen kiindulópontot nem kaptam. Nyilvánvaló, hogy a szakember felkeresése a legjobb, de azért azt gondolom, hogy ha ez ilyen nehezen kivitelezhető, mint a mi esetünkben, az ember azért megpróbálhat először valamit a saját szakállára itthon is. Nekem is bejött egy csomó minden, amit a bionom-ról rendeltem, pedig nem kérdeztem senkit.

Üdv,

Andi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Kiinduló pont

Kedves Andi!

Úgy tűnik számomra, hogy "lerázásnak" vetted előző hozzászólásom, pedig nem az volt - messze nem az! Egész egyszerűen sokkal hatékonyabb lehet egy kúra összeállítása, ha az illető személyt látjuk, "érezzük", így monítoron keresztül, látatlanban, írásban néha nagyon nehéz segíteni... De nézzük :)

Minden allergia a bélflóra hiányára és az abból fakadó immungyengeségre vezethető vissza, ezért minél előbb ajánlott lenne Édesanyád bélflórájának regenerálása.  Rengeteget írtunk már erről az oldalon, olvasgass utána a belső kereső segítségével, ahova írd be pl a bélflóra, allergia szavakat.

Hormonrendszerre pozitívan ható termékek közül az alábbiakat tudom javasolni:  Supercritical omega 7, Koreai fenyőmag olaj, Csíráztatott lenmag, pH Omega 3-6-9, Lenmag-csíra olaj, Összes len készítmény, Kendermagolaj, Ligetszépe olaj, Omega magolaj, ABY olajok, VitaKrill, Wholemega, , Lazacolaj Q10-el, Omega-3 halolaj citromos

Stadelmann olajok, halpástétom! és ahogy Zsuzsa is írta az AVIVA torna (ha megszervezitek, akár elutazik Győrbe!)

Multivitamin, ásványi anyag:  Every Woman II., Huminiqum, D3 cseppek

Vaskészletének feltöltésére ITT találsz ajánlásokat.

Úgy vélem, ha megszűnik a vas és egyéb tápanyaghiány szervezetében, a nyugtalan lábszindróma is eltünik. Nem cukorbeteg? Parkinson-ra való tünet nem lépett fel Nála? Mozog eleget?

Remélem, tudtam segíteni.

Jobbulást Anyukádnak,

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

homeopátiás szer

Sziasztok!

A problémáim: feszülő mellek 1-2 hónapja, néha pecsételő vérzés az elmúlt 3-4 hónapban (jóval menstruáció előtt, vagy után), a mensturációm októberről novemberre 22-e helyett 15-én jött meg. Nem szedek semmilyen hormontartalmú készítményt. HPV kondilóma leküzdésére használtam januárban Ladyvita kúpot, és az utóbbi 4-6 hétben rendszeresen ittam cickafark és zsurló teát, ülőfürdőt is vettem ezekkel.

 

Panaszaimmal a nőgyógyászomhoz fordultam, és ő ezt a hatóanyagtartalmú homeopátiás készítményt ajánlotta:

100 g oldat tartalmaz:
Hatóanyagok:


Egyéb összetevők:
 etanol, tisztított víz.
Etanoltartalom 53% v/v.

 

Szerintetek szedjem? Ártani nem árthat,nem? 

 

Előre is köszönöm a választ!

 

Üdv,

Happy :)

Értékelés: Nincs

Homeopátiás szer szedése

Kedves Happy,

most találtam rá erre a topikra, gondoltam válaszolok :) végül is szedted a cseppeket? nekem nagyon jó tapasztalatom van vele, a cisztáim felszívódtak, a menzim nem fáj, nincs mellfeszülés, hangulatingadozás és barátai :) persze szedtem mellette még vitaminokat is, magnéziumot, Q10-et, vasat és jódot, így az energiaszintem is növekedett és pár hét után már éreztem a változást.

Elvileg nincs mellékhatása a homeopátiának, de nekem feltünt, hogy eléggé megnött az étvágyam, ami 2-3 kiló pluszban tükrözödött vissza. De ha ez az ára a jó közérzetnek, akkor üsse kavics :)

Neked milyen tapasztalataid vannak ezzel a homeopátiás szerrel?

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Nincs tapasztalatom

a készítménnyel, így nehezen tudnék bármit is írni.

Hormonális vizsgálatokra került sor az elmúlt időszakban?

Értékelés: Nincs

Még soha

Szia Niki,

Soha nem voltam még semmilyen hormonvizsgálaton sem. Endokrinológiai, vagy pajzsmirigy vizsgálat szükséges lenne esetleg? Egyébként egyszer egy háziorvos azt mondta szerinte a pajmirigyem kicsit duzzadtabb, vagy nagyobb, mint kéne. Eléggé fáradékony vagyok, és egy 1-2 éve kicsit jobban hullik a hajam. Nem tudom lehet -e összefüggés.

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

egy hormonvizsgálatra

érdemes lenne elmenned.

Niki

Értékelés: Nincs
H.Linda's picture

Szoptatás- hormonhiány

Sziasztok!

Remélem jó helyre írom a hozzászólásom!

Lassan 2 éve szoptatom  a kisfiam, még mindig elég aktívan. EZen szeretnék változtatni, csökkenteni, mert már nagyon megterhelő, különösen az éjszakák. Nagyon le is fogytam, ami persze az egészségesebb táplálkozásnak is köszönhető gondolom, szerintem azért nem kóros. Viszont ma voltam nőgyógyásznál, aki azt mondta, hogy nagy baj nincs, de a szoptatás abbahagyása, ill. egyelőre inkább csökkentése mellett kellene egy ösztriol tartalmú krémet használnom (Estrokad a neve, amire ráírták,h szoptatás alatt nem javallt!!!), ill. hüvelyflóra helyreállításra egy lactobacilus tartalmú kúp kúrát csinálni. Szeretném a tanácsotokat kérni, hogy mivel tudnám ezeket kiváltani. Néztem a Bionomon, hogy a halpástétom hormonharmonizáló (ezt amúgy is szerettem volna beiktatni), ill. a supercritical omega 7 van a hormonháztartás zavaraira, de nem igazán tudom, hogy nekem melyik lenne jobb és meddig kéne szedni, ha az utóbbit javasoljátok. A halpástétom kúrát mindenképp megcsinálnám, segítenétek, hogy mellé mi szükséges? Van itthon egy 10ml-s stabilizáló testolajam, szoktam néha használni, de lehet,hogy intenzívebben kéne? Hányszor egy nap és hova? Damaszkuszi rózsavízzel kenem az arcom (panarom), úgy láttam, hogy a rózsavíz is enyhe hormonszabályzó.

A flórahelyreállításra a kúp helyett? A Lady Vita ebben az esetben is segíthet?

Szedek amúgy Emóciót, Huminiqumot, csicsókát, D3 cseppeket, kalciumot hellyel-közzel, Enzymixet, mert a gyomrom nem az igazi egy ideje. Meg úgy összességében azt érzem, hogy valami nem oké. Táplálkozásra figyelek, de sajnos van még mit javítani. Parusova doktornőt ajánlottátok nekem még tavaly nyáron, voltam is nála, de most úgy láttam, hogy már Dr. Komáromi Hédit javasoljátok. Parusova doktornőt már nem? Csak mert újra el szerettem volna menni hozzá, de most elbizonytalanodtam.

Előre is nagyon köszönöm a válaszokat!

 

Értékelés: Nincs

Hormongondok

Szia! A nőgyógyász miből állapította meg, hogy szintetikus hormonokra van szükséged??? Mert arra senkinek sincs, nemhogy egy szoptató anyának... hagyjuk...

Szóval: most is ajánljuk Parusova doktronőt, csak mellette dr. Komáromy Hédit IS. Teljesen más módszerrel dolgoznak, szerintem hamarosan lesz bemutatkozó anyag, így könnyebb lesz dönteni. Menj nyugodtan vissza hozzá!

Hormonrendszerre pozitívan ható termékek: 

omega zsírsavak: Supercritical omega 7, Koreai fenyőmag olaj, Csíráztatott lenmag, pH Omega 3-6-9, Lenmag-csíra olaj, Összes len készítmény, Kendermagolaj, Ligetszépe olaj, Omega magolaj, ABY olajok, NOR-OIL, VitaKrill, Wholemega, , Lazacolaj Q10-el, Omega-3 halolaj citromos

multivitamin, ásványi anyag: Every Woman, Every Woman II., Huminiqum, D3 csepp

lelki oldal támogatás:  MOKSA elixír

calcium: Ocean Milk, Okinawai Coral Gold, Tengeri alga kalcium, Bone Strength Take Care, CORMIN Corall, Osteomin

Egyéb: Stadelmann olajok, Sonnentor teák, Halpástétom

Hüvelyflóra visszaállítás (valami gond van odalent?): Emóció, natur joghurt, házi hüvelykúp, bélflóra rendezéssel a hüvely is rendbejön

Értékelés: Nincs
H.Linda's picture

Hormongondok tovább

Kedves Tünde!

Köszönöm a gyors választ!

A felsorolt termékekből szedem a citromos lazacolajat, ill. nemrég kezdtem, csak elfelejtettem írni. D3 cseppeket és Humit is, de akkor ezeket szorgosabban fogom, mert azért el-elmarad. Gondolom nem kell párhuzmosan többet, lehet választani a felsorolásból. A halpástétomot fogom még beiktatni, ahogy írtam is, ill. a Cormin port terveztem megrendelni még. Moksa is van itthon, egy ideig szedtem, de abbahagytam, de akkor most folytatom, csak azt akkor folyamatosan kéne. Mennyi ideig érdemes? Nyilván rajtam múlik, meg érzem majd, de van ennek valami titka?

Sajnos van panaszom, a ph nagyon rossz és az ebből fakadó kellemetlenségek. Megpróbálom, amit javasoltál, megkeresem, hogy hogy kell, írtatok erről biztosan.

Ha szedem ezeket a termékeket, mennyi ideig érdemes? Van amiből esetleg emelet adagot? Mennyi idő múlva várható változás? Csak hogy ne hagyjam abba idő előtt. a felírt "csodákat" 2-3 hónapig kellett volna használnom.

Köszönöm újra, ha válaszolsz!

Értékelés: Nincs

hormongond folyt.

Persze, nem kell mindent szedni, csak felsoroltam az összeset, minden fajtából válassz kedvedre!

A MOKSA minden hónap szedése 1 évnek felel meg, érdemes annyi hónapig szedni, ahány éves vagy.

Ahhoz, hogy bármi változás legyen, érdemes 3 hónapig használni egy terméket.

Itt találsz átfogó segítséget hüvelyproblémákra!

Értékelés: Nincs
Flifli's picture

gyenge menstruáció

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni. Az lenne a kérdésem, hogy a fizikai megerőltetés okozhatta-e, hogy elég gyenge volt most a menstruációm? Költöznünk kellett, és rengeteget pakoltam, emeltem, a derekam is bedurrant, és pont ekkor jött meg, de nagyon gyenge volt. Semmi fájdalom, de nekem nem is szokott, max. a derekam szoktam érezni ha megjön. Szóval szerintetek okozhatta ez hogy elég gyenge volt ( ugye az én eddigi menstruációimhoz képest, mert tudom mindenkinek más) .

köszönettel

Andi

Értékelés: Nincs

Gyengébb menstruáció!

Biztosat nem fogunk tudni mondani, de nagy változáskor, utazáskor, költözéskor, nagyobb fizikai megerőltetésnél, lelki traumáknál, megváltozott táplálkozás esetén előfordulhat, hogy megváltozik a menstruáció jellege egy időre vagy egy alkalommal is.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
kuzsieszter's picture

Gyakori menzesz

Sziasztok!

 

Február-március környékén hagytam abba a fog.gátlót. Egy ideig - pár hónapig - nem volt különösebb gond azzal, hogy megjött. Ám most az utóbbi három hónapban már két hetente jön meg. Mennyiségét tekintve olyan átlagosnak mondanám - bár amióta az anionos betétet használom, azóta mintha kevesebb is lenne, mint szokott.

Még az alapos méregtelenítés előtt állok (tavasszal szeretném), de már az étkezésemen változtattam, jobban odafigyelek mit eszem hogyan stb...

Addig is tudnátok javasolni valamit, ami változtatna a helyzeten? Vagy a nagy méregtelenítésig semmi esélyem egy kicsit kitolni a két menzesz közötti időszakot?

Köszönöm a segítségeteket!! Úgy szeretlek Benneteket!

Eszter

Értékelés: Nincs

Menses gyógyszer után

Kedves Eszter! A fogamzásgátló abbahagyása után még a szervezet nem áll helyre, az utána lévő menstruáció lehetett ugyanolyan megvonásos, de rendszeres vérzés, mint a gyógyszer szedés alatt.

Most pedig elindult a saját hormonrendszered, de még "nem tudja" a dolgát, hisz jó ideig ki volt iktatva. Ez a regenerálódási folyamat mindenkinél más időben és tünetekben egyaránt.

Mindenképpen a méregtelenítés és a táplálkozás, életmód jó irányba tolja a folyamatot, légy türelemmel. Ha szeretnél elmenni Wolfganghoz (hormonszakértő többek között), akkor megteheted: rendeles.wk@gmail.com.

Drukkolok Neked!

Értékelés: Nincs

hormonok!

Sziasztok!

csanáltattam egy progreszteron, és ösztrogén szintet elemző tesztet nyálmintavételből megkaptam az eredményét, de nem szeretnék a nőgyógyászomhoz fordulni, mert nem túl  természetpárti:( valaki tud segíteni nekem meg vannak az értékek, és szerintem kellene használnom a progi krémet, de szeretném, ha valaki még ránézne! Megírom, ha bárki tud segíteni vagy ajánlani valakit!

Értékelés: Nincs

Hajhullás hormon probléma esetén

Sziasztok lenne egy kérdésem,

Egy ismerősöm nővére használ egy kifejezetten hormon probléma miatt kialakuló hajhullásra kifejlesztett hajszeszt. Szeretném, ha megnéznétek az összetevőket. Állítólag nagyon hatásos.

Összetétel:
Aqua, Alcohol Denat., Glycerin, Panthenol, Parfum, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Caffeine, Tromethamine, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Hexyl Cinnamal, Glycine Soja, Maltodextrin, Niacinamide, Zinc PCA, Limonene, Linalool, Citronellol, Alpha-Isomethyl Ionone, Geraniol

Várom válaszotokat.

Trixi

Értékelés: Nincs

Hajhullás elleni hajszesz

Kedves Trixi! Első körben kérlek nézd meg a fenti Hatóanyagok listában a kivastagított összetevőket. Utána gondolkodjunk együtt: ha valakinek hullik a haja tegyük fel tényleg hormonrendszer borulás miatt, akkor ha szesszel kenegetjük a fejbőrt hogyan áll helyre a hormonrendszer, ami a kiváltó ok?

Ebben a hajszeszben a koffein helyi keringés fokozódást okozhat, amitől a hajhagymák vérellátása nőhet, de a számtalan káros vegyület fél csepp növényi olajjal igazán nem éri meg a kockázatot.

Kérlek ajánld ismerősödnek (is) ezt az írást a hajhullás okairól és a probléma megszüntetésének lehetőségeiről.

Értékelés: Nincs

Köszönöm

válaszodat. Ismerősömnek átküldtem az írást a hajhullásról. Biztos hasznos lesz számára. Még egyszer köszönöm.

Trixi

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

A célszemély

hormonügyben Wolfgang Köbelt :). Őt lenne érdemes felkeresned egy konzultáció erejéig, az alábbi címen tudsz bejelentkezni hozzá: rendeles.wk@gmail.com

A legjobb kezekben leszel!

Niki

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel