Kúra a menstruáció és a klimax kellemetlen tüneteinek enyhítésére

Utoljára frissítve és aktualizálva: 2015. 07. 28.

Nemrég tartottam erről a témáról egy előadást és a nagy érdeklődésre való tekintettel szeretném közzétenni ezt az előadási anyagot azoknak is, akik nem lehettek ott.

Ahhoz, hogy megértsétek, miért is menstruálunk, miért görcsölünk, miért klimaxolunk, egy kicsit bele kell mélyednünk a hormonháztartásunk rejtelmeibe.

Méh, petefészkek, petevezeték

Tartalom:

 

A hormonok története

  • "hormon" - ógörög "hormao" = megindítok, serkentek
  • A hormonok olyan összetett biokémiai anyagok, amelyek valamit elindítanak a szervezetben, reakciókat váltanak ki, és bizonyos tevékenységre ösztönöznek szerveket.
  • németül "hírnökanyag" a nevük, angolul "messenger"
  • egyes források szerint a hormon név Hermészre, a görög istenek küldöncének a nevére vezethető vissza
  • mindössze 150 éve sejtjük létezésüket
  • Arnold Berthold (1803-1861) német kutatóorvos kakaskísérlete az ivarmirigyekkel
  • a hormonkutatás modern tudományos alapjait Ernst H. Sterling angol kutató fektette le 1905-ben. Felismerte, hogy vannak bizonyos anyagok a szervezetben, amelyeket a mirigyek választanak ki elenyészően kis mennyiségben, és ezek döntenek arról, hogy boldogok, vagy lehangoltak vagyunk-e, harmonikus-e a szerelmi életünk, törpék vagy óriások, zsenik vagy idióták leszünk-e.
  • kialakult alig 100 éve az endokrinológia ("endokrin"=belső elválasztáshoz kötött)
  • Jelenlegi tudásunk szerint több mint 1.000 hormon dolgozik a testben, amelyből eddig alig több, mint 100-at ismerünk.
  • Egy analizált hormon neve mögött sokszor több különböző vegyület is rejtőzhet, mint például az ösztrogén, ami valójában több mint 30 hormon összefoglaló neve.

A hormongyár működése

Egy jól szervezett gazdasági vállalat igazgatóval, vezetőséggel, középvezetőkkel, beosztottakkal és egy jól kiépített kommunikációs rendszerrel, ahol mindenki tudja, hogy mi a dolga.

A legfelsőbb főnök a hipotalamusz

  • Az agy babszem nagyságú része
  • Itt zajlik valamennyi fontos életfolyamat összehangolása (hőszabályozás, ébrenlét és alvás, légzés, vérnyomás, éhség, vízháztartás, szexuális funkciók)
  • Ha a hipotalamusz azt az infót kapja, hogy valamely okból kell egy hormon, azonnal hírnökanyagot küld a megfelelő paranccsal a vezetőséghez

A vezetőség a hipofízis (agyalapi mirigy)

  • cseresznye nagyságú, egy elülső és egy hátsó lebenyből áll - egyenrangú vezetők
  • vagy továbbítja a parancsot egy szinttel lejjebbre, azaz hipofízishormonokat termel, amelyek elmennek más mirigyekhez átadni a további hormontermelésre vonatkozó parancsot (alárendelt szerepű hírnökanyagok): kortikotropin (ACTH) - mellékvesék, tireotropin (TSH) - pajzsmirigy, gonadotropin - petefészkek, herék
  • vagy olyan saját hormonokat termelnek, amelyek közvetlenül a célállomásra mennek kiváltani a kellő reakciót: szomatotropin (STH) - növekedés, vazopresszin - vízháztartás, oxitocin - szülés, szoptatás

A középvezetés

A hipofízis parancsára dolgoznak, és olyan hormonokat állítanak elő, amelyek a szervezetben különböző folyamatokat indítanak el.

  • mellékvesekéreg: kortizol (gyulladásgátló folyamatokat indít el), aldoszteron (a kálcium- és nátriumháztartást ellenőrzi)
  • pajzsmirigy: tiroxin és trijód-tironin (anyagcserét, életritmusunkat és a lelkiállapotunkat befolyásolja)
  • petefészkek: ösztrogének (külső jegyek, bőr állapota, nemi jellegek, szaporodás)
  • herék: tesztoszteron

Beosztottak

  • ide tartozik valamennyi szerv, a vérkeringés és az anyagcsere (szív, máj, vesék, gyomor, bél, tüdő, csontok, izmok, bőr, szövetek, nemi szervek, erek)
  • mind a hormonok parancsainak engedelmeskednek.

Kommunikációs rendszer: az idegek

  • már a hírnökanyagok együttese egy kifejlett kommunikációs rendszer, amely munkáját az idegek úgy segítik, mint az internet, a telefon vagy a fax a való életben
  • ezernyi finom elágazással érkeztetik, csoportosítják, feldolgozzák és továbbítják az információkat

A magányos harcosok

  • Hasnyálmirigy (pancreas): Ez állítja elő az inzulint és a glükagont, amelyek a vércukorszintet szabályozzák. Nem is annyira a főnökség parancsaira reagál, hanem inkább arra, amit táplálékként magunkhoz veszünk.
  • Mellékvesevelő: Azonnal reagál a megfelelő agyi impulzusokra, veszély- és stresszhelyzetben adrenalint és noradrenalint választ ki.
  • Tobozmirigy: A belső óránk, sötétben automatikusan melatonint (nyugtató-altató-beforduló hormon) termel.
  • Olyan hormonszerű anyagok, amelyek csak az agy, illetve az immunrendszer sejtjeiben aktivizálódnak:
    • agysejteken belüli impulzusokat továbbító hormonok (neurotranszmitterek, neuropeptidek)
    • legismertebb képviselőjük a szerotonin (depresszióhormon), és az endorfinok (boldogsághormonok), a szervezet saját "morfium" hormonjai, amelyek testi és lelki fájdalomcsillapítók
  • immunrendszer sejthormonjai:
    • a gamma-interferonok, amelyek az öngyógyító folyamatokat indítják el, működésbe hozzák a gyilkos- és falósejteket, megsemmisítik a kórokozókat
    • és az interleukin, amely aktivizálja a védekező sejteket a kórokozók ellen, és kiváltja betegség esetén a gyógyító lázat és az alvást

A női ciklus egy hormonális mestermű

  1. Az első menstruációs vérzés jelentkezése előtt a hipofízis (agyalapi mirigy) termelni kezdi a tüszőstimuláló hormont, amely leadja a jelzést a petefészeknek, hogy lassan megkezdheti az ösztrogéntermelést.
  2. Néhány évvel később, amikor már megfelelően aktív az ösztrogéntermelés, megtörténik az első tüszőrepedés - a lány innentől termékeny.
  3. Azután színre lép a progeszteron a gesztagének csoportjából, amely az ösztrogénnel vállvetve gondoskodik arról, hogy rendszeres legyen a ciklus.
  4. Ahhoz, hogy megkezdődhessen a progeszterontermelés, a hipotalamusz beindít egy másik hormont, a gonadotropin releasing hormont (GRH), amelynek hatására a ciklus közepén elkezdenek érni a petehólyagocskák. Kb. két hét múlva a legrátermettebb beérik, és a többi nem nő tovább.
  5. Amikor az egy szem érett tüsző megreped, beszáll a játékba a luteinizáló hormon (LH), amelynek hatására végérvényesen kiszabadul a pete, amely megindul a petevezetékben a méh felé.
  6. Mindeközben a fennmaradó sárgatestben nagy mennyiségű újabb progeszteron képződik, és az ösztrogéntermelődés is folytatódik. Ezek háttérmunkájának köszönhetően felkészül a méh a két eshetőségre:
    • ha megtermékenyül útközben a pete, akkor az ösztrogén felépíti a nyálkahártyát a beágyazódásra
    • Ha nem jut be a méhbe megtermékenyített petesejt, akkor a progeszteron a méh nyálkahártyáját három rétegre szétválasztva kilöki a petét, és ezáltal megjön a menstruáció

A hormonok tökéletes összjátékának az eredménye minden szervünk és a bennük lejátszódó éltető folyamatok zavartalan működése.

Menstruációs ciklus

A test tehát valamennyi szervével, sejtjével hormonjával és biokémiai folyamatával olyan, mint egy tökéletesen megtervezett és jól bejáratott gépezet.

De mint minden gépnek, ennek is lehetnek hibái:

  • talán nem gondozták megfelelően
  • vagy rossz üzemanyagot választottak a működtetéséhez

Mitől alakul ki hormonzavar?

Minden ok az életformánkban keresendő!

  • a táplálkozásban
  • a tápanyagellátottságban
  • a szokásainkban
  • a lelki és szellemi beállítottságunkban

Amit utálnak a hormonok:

  1. Dohányzás, alkohol, szintetikus kábítószerek
  2. Tartós stressz
  3. Cukor
  4. Nagy mennyiségű állati fehérje
  5. Mozgáshiány
  6. Oxigénhiány
  7. Elsavasodott szervezet
  8. Túl sok szénhidrát
  9. Vízhiány
  10. Mesterséges fény (TV, monitor, neon)
  11. Túl hangos zene
  12. Szintetikus illatok
  13. Szintetikus gyógyszerek
  14. Fogamzásgátlók, műhormonok és szteroidok
  15. Xenoösztrogének

Amit szeretnek a hormonok:

  1. Friss levegő
  2. Tiszta víz
  3. Friss, természetes, élő táplálék
  4. Őszinte nevetés
  5. Szerelem
  6. Csókolózás
  7. Simogatás, ölelés
  8. Nagylelkűség
  9. Mértékletes sport
  10. Tánc
  11. Erdei sétaNapfény
  12. Természetes illatok
  13. Harmónia
  14. Meditáció

Amit az ösztrogénekről tudni kell

  • Több mint 30 féle különböző hormon összefoglaló neve
  • A női testet irányító szuperhormon, bár sokkal kevésbé fontos, mint az ösztrogéneket kordában tartó progeszteron.
  • Az ösztrogénektől függ a(z):
    • alak (a súly nem!!!)
    • külső
    • szépség
    • ciklus
    • fogamzókészség
    • terhesség
    • klimax
    • ellenállóvá tesz a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben (segíti a HDL "jó koleszterin" képződést)
    • felélénkíti a "ránctalanító" hialuronsav termelést
    • elősegíti, hogy a szövetek optimálisan kössék meg a vizet
    • felelősek a másodlagos nemi jegyekért: mell, haj, szőrzet mennyisége és minősége
    • faggyúmirigy működést normalizálja
    • vágyat ébreszt a férfiakban (fajfenntartás)
    • véd a csontritkulás és a demenciális betegségek ellen
  • Mivel az ösztrogén "buta" hormon, minden fenti funkció borulhat, ha a progeszterontermelés alulműködik, ezáltal ösztrogéndominancia lép fel.

Hormonális problémákat kiváltó okok

  1. Fogamzásgátló abbahagyása
  2. Életkorra jellemző hormonális változások
  3. Xenoösztrogént tartalmazó vegyületek szervezetbe kerülése
  4. Ne terheljük szervezetünket hormonális készítményekkelSzteroid és mineralokortikoid típusú vegyületek szervezetbe kerülése (gyógyszerek, kozmetikumok, élelmiszeradalékok)
  5. Lelki problémák
  6. A hormonegyensúly megborulása, androgén túltengés
  7. Nagyipari állattartásból származó hús fogyasztása
  8. Pubertáskori bőrproblémákra felírt hormontartalmú gyógyszerek szedése (Diane35, Roaccutan)
  9. Túl sok csapvíz fogyasztása (a vízművek nem tudja szűrni a gyógyszeres hormonmaradványokat)
  10. Nem megfelelő táplálkozás

A klimax, ami elvileg nem is létezik

A klimax sem az állatvilágban, sem a természeti népeknél, sem a távolkeleti és dél-amerikai kultúrákban nem fordul elő, csak nálunk civilizált, szintetikus életet élő embereknél. Nálunk is csak az elmúlt párszáz évben tesznek róla említést. A klimaxot - hasonlóan a többi betegséghez - magunknak idézzük elő a természetidegen és elkorcsosult életformánkkal.

Nézzük meg, hogyan is működik a klimax:

  • A valódi klimaxot megelőzi egy preklimaxos állapot, amely akár 10-15 évvel előbb elkezdődhet, mint a valódi klimax. Egyeseknél már 30 éves korban mérhetünk preklimaxos hormonértékeket (nem klimax eredetű, hanem életformából adódó ösztrogéndominancia). A preklimaxos szakaszra legjellemzőbb tünetek az össze-vissza menstruálás, köztes vérzés, ciklus rövidülése (21-25 nap), fogamzóképesség csökkenése, meddőség, bőrproblémák megjelenése az arc hormonterületein. Az egyre korábban jelentkező preklimax állapotáért leginkább a fogamzásgátló tabletták szedése és a nem megfelelő (hormonromboló) életmód és táplálkozás a felelős.
  • A tévhitekkel ellentétben nem az ösztrogén az első, amelynek mennyisége elkezd megfogyatkozni. A valódi klimaxos tüneteket nem az ösztrogén megfogyatkozása, hanem pont a túlsúlyba kerülése okozza. Nagyon nagy hiba ilyenkor gyógyszeres ösztrogénpótlást alkalmazni!
  • Elsőként más hormonok állítják le, illetve korlátozzák jelentős mértékben a tevékenységüket:
    • A legelső önleállító a sárgatest hormon, a progeszteron, amely eleinte ösztrogénfelesleghez (ösztrogéndominancia) vezethet, mivel hiányzik az ösztrogén ellenfele (hattyúdal). A nő még menstruál, de rövidebbek a ciklusok, mert már nincs tüszőrepedés, tehát kimarad a sárgatest szakasz.
    • Az előző folyamat évekig eltarthat, és még mielőtt elkezdene csökkenni az ösztrogénszint, a test még utoljára megpróbál segíteni magán: mozgósítja a tüszőstimuláló és a luteinizáló hormonokat, amelyeknek az a feladata, hogy még egyszer fokozott ösztrogéntermelésre ösztökéljék a petefészket, ami "változatos" tünetekkel járhat, mint pl. vérnyomásemelkedés, hőhullámok, fejfájás.
    • Ha ez a furfang nem jön össze, csak utána - sokszor évekre rá - kezd el leállni az ösztrogén. Ennek látható jelei a bőr és kötőszövetek löttyedtté és petyhüdtté válása.
  • Ez a kétségbeesett hormonháború kellemetlen tünetekkel jár: rosszullét, hőhullámok, fejfájás, levertség, érzelmi ingadozások, sírógörcsök, túlterheltségi szindrómák, idegesség, álmatlanság, hisztériára való hajlam, hízás, fogyás.
  • A tünetek hevessége a hormonok ingadozásának az erősségétől függ és attól, hogy ez az ingadozás mennyire hat ki a többi szervet és folyamatot működtető hormon munkájára.

Mit tegyünk a klimaxos és preklimaxos tünetek elkerülésére?

Sajnos a fiatal lányok akkor, amikor nyakló nélkül elkezdik zabálni a fogamzásgátlót, nem gondolnak arra, hogy ez életük második felét súlyosan meg fogja keseríteni. Ugyanis az első és a legfontosabb dolog a klimax elkerülése érdekében az lenne, hogy ne terheljük a szervezetünket semmilyen hormonális készítménnyel. Elszomorító, hogy már nemcsak fogamzásgátlás miatt írnak fel fogamzásgátlókat az orvosok, hanem pattanásos tünetekkel járó bőrproblémákra is.

Számtalan kozmetikai és élelmiszeripari adalékanyag, háztartási vegyianyag és gyógyszeralapanyag képes a szervezetbe jutva ösztrogénként viselkedni amiatt, mert xenoösztrogénné alakul. Xenoösztrogének bekerülhetnek a táplálékunkba a műanyag csomagolásból és a konzervdobozokból kioldódva, de a ruháink mosó- és öblítőszereiből is.

Nézzük, mi tartalmazhat xenoösztrogéneket!

  • nagyipari élelmiszerek adalékanyagai
  • rovarirtók, permetszerek, gyomirtók (már betiltott gyomirtók is, mint pl. a DDT) maradványai
  • vezetékes csapvíz, egyes palackozott ásványvizek (előbbiek és fogamzásgátló szerek szennyezik ivóvíz-készletünket)
  • kozmetikumainkban és tisztálkodószereinkben található kőolaj-származékok, tartósítók, színezékek, mesterséges illatanyagok
  • aceton, körömlakkok, hajfestékek, sminkszerek
  • szintetikus öblítők - mosó- és tisztítószerek (főleg klórszármazékok)
  • háztartási tisztítószerek és fertőtlenítők
  • medencék vizének kezelésére szolgáló vegyszerek
  • festékek, oldószerek, hígítók, lakkok
  • padlószőnyegek, burkolatragasztók, PVC, laminált parketta bevonata
  • műanyagokban (hő és enyhe sav- vagy lúghatásra hatására BPA és műanyaglágyító phtalátok szabadulhatnak fel belőlük) stb.

Mivel a progeszteron munkáján áll vagy bukik az egész női ciklus és a fogamzóképesség, ezért minden apró női hormonális zavar esetén, valamint 40 év felett kötelezően kéne a nőknek progeszteron működést serkentő, ciklusbarát krémet (progeszteron krémet) használnia!

A megfelelő hormonműködést és a progeszteron termelődést támogatja, valamint a klimaxos tüneteket enyhíti:

Az általános bionom táplálkozási szabályokon túl fokozottan figyeljünk a minőségi folyadékfogyasztásra, valamint a rendszeres mozgásra. Klimax esetén a legajánlottabb mozgásformák az aviva, a jóga, a callanetics, a pilates, a hastánc, a Nia tánc, a Civirsh! és a különféle energetikai tornák, mint pl. a Shang-gung.

intimzona-banne

4.733335
Értékelés: Nincs Átlag: 4.7 (15 votes)

Hozzászólások

Abrasio

Sziasztok! 

2 hét óta szakaszosan vérezgetek, 1 alkalommal nagy mennyiségű véralvadék távozott. Voltam nőgyógyásznál, küretre kell menni, de csak 2 hét múlva lesz időpont altatóorvoshoz. Mit ajánlotok addig is mit szedjek? Melyik hormonharmonizáló készítményeket lenne érdemes szedni erre a problémára.  A diagnozis metrorrhagia. Azelőtt sosem volt ilyen elhúzodó vérzésem, viszonylag 28 napos ciklus, 2-3 napig tartó vérzéssel.

Most 48 éves vagyok.

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Metrorrhagia, elhúzódó vérzés

Szia!

Történt valami új, váratlan, esetleg rossz dolog veled az elhúzódó vérzésen kívül? Szedtél, vagy szedsz fogamzásgátlót? 

A metrorrhagia kialakulásának több oka is lehet: utalhat pajzsmirigy túlműködésre, méhnyálkahártya problémára. is. 

A ciklus problémáiról, a menstruációs zavarokról A Hormonális problémák okai című cikkben olvashatsz. A cikkben ajánlott termékek közül én a Maca port próbáltam, nekem bevált. Ezenkívül jó lehet még a Női tinktúra is. Külsőleg pedig a Ciklusbarát krémet és az Ősi magnézium koncentrátumot tudom javasolni.

Értékelés: Nincs

Metrorrhágia

Szia!

Nem szedek fogamzásgátlót, még a húszas éveim elején 2 évig szedtem, de azóta sem. Változás sem volt mostanában az életemben. Bár lehet, hogy stresszesebb időszakom volt, de voltak az életemben sokkal nagyobb mélypontok is különösebb hormonális tünetek nélkül.  Az lenne a kérdésem, hogy ha a ciklusbarát krémet beszerezném, a mostani állapotomban eltudnám-e kezdeni?

Mert olvastam, hogy függ a használata attól, hogy a ciklus melyik részénél tartunk. Nos mivel nekem jelenleg van ez a vérzési rendellenesség, fogalmam nincs ciklikusan hogy állok. A vérezgetés csitult, cickafark teát, pásztortáska teákat ittam, talán használtak valamelyest. Az orvos azt mondta küret nélkül nem fog elmúlani a probléma, viszont 2 héten belül nem oldódik meg az egészségügy túlterheltsége, lassúsága miatt. De a várakozás mellett szeretnék tenni valamit magamért, hátha jobbulás áll be.

Valószínűleg vérszegény is lettem közben, mert gyenge és erőtlen vagyok, hamar fáradok, nincs kedvem, erőm semmihez. 

Szóval a kérdés az, a ciklusbarát krémet eltudom-e kezdeni így, hogy nem tudom hogy állok menstruációs ciklus szerint? 

Értékelés: Nincs

Metrorrhágia esetén Ciklusbarát krém

Szia!

Hogy vagy most?

Elnézesedet kérjük, hogy most válaszolunk, de meg kellett kérdeznünk szakértőnket hogyan használhatod a Ciklusbarát krémet : "14-26 napig 1 vagy 2 adag krém (szerintem inkább 2 a tünetekből itélve) 3 havonta lehet csökkenteni a dózist fel adaggal."

Mivel nem tudod, hogy a ciklus hányadik napján tartasz kezd el most mintha az lenne a 14. nap és kend 26. napig majd tarts kb. 5 nap szünetet (illetve majd ha beáll a menstruációd akkor a menstruáció várható kezdete előtt 2 nappal hagyd abba a krém kenését és a menstruáció ideje alatt szünteltesd).

Kérlek olvasd el a vashiányról szóló hozzászólást és biztosan tudod, hogy a Vérszegénység oka nemcsak vashiány lehet.

Értékelés: Nincs

Ciklusbarát krém és Maca

Szia!

Köszönöm a választ, tegnap megvolt a műtét. Most jól vagyok, még a szövettanra várok.  A macát lehet vagy érdemes a krémmel párhuzamosan használni? 

Értékelés: Nincs

Ciklusbarát krém és Ciklusbarát étrendkiegészítő

Szia!

Kérlek olvasd el ezt a hozzászólást. De a macát hazájában élelmiszerként fogyasztják nők, férfiak és gyerekek is, mert számos jótékony hatása van, feltölt vitaminokkal, így ha úgy érzed mindkettőre szükséged van akkor használhatod őket külön-külön, de együtt is. 

Közben megjent  a Ciklusbarát étrend-kiegészítő fitoösztrogénekkel ami remek kiegészítője  a  Ciklusbarát krémnek.

Jobbulást kívánok!

Értékelés: Nincs

Tejapasztás

Sziasztok!

Egy kis segítséget kérnék a tejelapasztásban! Másfél évig szoptattam a kisfiamat. Már eltelt 4 hónap és ha megnyomom a cicim akkor még mindig jön belőle tej. Voltam nőgyógyásznál, felírt valami hormon gyógyszert, de sajnos nem segített. Lehet, hogy hormonzavar van a háttérben? Sőt fogyni sem tudok, 2 hónapja diétázom és nem fogytam semmit!

Esetleg van valami tanácsotok?

Értékelés: Nincs

Tejapasztásban segítséget kérünk

Szia!

Tejapasztással kapcsolatosan Varga Nikoletta régebbi hozzászólását bemásolom Neked: "Homeopátiás bogyók közül az urtica urens ch 15-ös vagy ch 30-as... a ch 5-ös serkenti a tejtermelődést, arra figyeljen!"

Homeopata orvost is felkereshetsz személyre szabott szerért és remélem az olvasók is megírják tapasztalatukat Neked. Szoptatás befejezése után egy ideig normális állapot, hogy ha nyomás éri a mellet akkor tejcseppek jönnek elő.  Vizsgáld meg a szoptatással kapcsolatos legbensőb érzéseidet, ha szíved szerint még szoptattál volna akkor az is oka lehet a tejszivárgásnak.  Prolaktin túltermelődés egyik jele a terhességen kívüli tejcsorgás.

Hormonok harca című írásban és az alatta lévő hozzászólásban megtalálod azokat a termékeket amikkel természetes módon tudsz hatni a hormonműködésedre.

Testsúly-kontroll termékeivel támogathatod a fogyásodat a diéta mellett, ami ne éhezés legyen, hanem egy kiegyensúlyozott táplálkozás a bionomia elveinek figyelembe vételével. Recepteket a Boszorkánykonyhában találsz hozzá. Mozgással is támogathatod a fogyást, ezzel kapcsolatosan is írt Melinda blogjában: Te miért sportolsz?  érdemes követned, mert több részen keresztül dokumentálta a haladását a mozgásban és fogyásban is.

Lehet konzultációra, tanácsadásra is jelentkezni.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Babavárás 40 felett

Sziasztok!

A húgom problémájával kapcsolatban szeretnék kérdezni.

41 éves. Tavaly ment férjhez és szeretnének babát a párjával. Eddig sajnos nem sikerült. Húgom most elvégeztetett egy Anti Müllerian hormonvizsgálatot. Az eredmény sajnos nem jó. Minimális érték alatti. 

Ő biológia tanár, így tisztában van vele, hogy ez mit jelent. Én mégis megkérdeznélek Benneteket, hogy lenne-e esetleg valamilyen ötletetk, mit lehetne tenni a babaérkezés céljából? Kb. 3 hónapja szedi a macát. Semmilyen káros szenvedélye nincsen, sőt! Egészségesen táplálkozik, vizet iszik. Igaz, hogy sokat stresszel (tudom ez sem mindegy), de próbál optimistán gondolkodni. Semmilyen kezelésnek nem akarja magát alávetni a cél érdekében! Meg van arról győződve, hogy ha a természet úgy döntött, hogy "nem lesz baba", akkor abba NEM SZABAD beleavatkozni!

Sejtem , hogy itt már nem sok mindent lehet tenni, azért nagyon várom a véleményeteket! 

Szép napot mindenkinek!

Klára

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Ha a természet úgy döntött...

Szia Klára, teljesen egyet értek a húgoddal, én sem mennék bele a számtalan vizsgálatba, a műhormonkezelésbe, ettől függetlenül van természetes alternatíva!

Nagyon sok Nőnek sikerült megfogannia, miután kiméregtelenítette a szervezetét, harmonizálta a hormonháztartását, és ezzel párhuzamban életmódot váltott. Nem szeretünk tanácsot adni úgy, hogy nem az a személy kéri, akit érint, így a legfontosabb az lenne, hogy tesód is elkezdje olvasni az oldalt, és Ő maga döntsön úgy, hogy tesz azért, hogy kisbabája legyen!

Lehetőség van Komáromy doktornőhöz bejelentkezni biorezonanciás vizsgálatra, én a leleteimmel elmennék hozzá, és a tanácsait megfogadva bele vágnék az életmódváltásba, és mikor felkészülve érzem magam, a nagy méregtelenítésbe. Ha elakadna, szeretettel várjuk a kérdéseit!:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

PMS 14 évesen?

Sziasztok,

"Kislányom" miatt fordulok hozátok segítségért.

Márciusban töltötte be a 14 évet, és idén januárban kezdődött a menzesze. A ciklusa még rendszeretelennek tűnik, amin nem is csodálkozom, hiszen pár hónap telt csak el. Viszont attól félek, hogy már nála is jelentkezett a PMS. Most kb. 6 hete volt az előző menzesze, és éjjel fél 3-kor költött fel azzal, hogy "Anya, én most meghalok! Segíts!" Mint elmondta, hasogatott a homloka, hányingere volt, és fájt a hasa lent, jobb oldalon. Melléfeküdtem (még mindig igényli néha  ), próbáltam mgnyugtatni, simogattam. Aztán eszembe jutott a levendula olaj. Arra gondoltam, ezzel nem nyúlhatok mellé. Cseppentettem egy sminklemosó vattára és az éjjeli szekrényére tettem. Idővel elmúlt a hányinger és a fájdalom, majd el is aludt újra. Napközben néha fájt a feje kicsit, és enyhén volt hányingere is az iskolában, de szerencsére az az erős rosszullét nem jelentkezett.

Attól tartok, hogy ez PMS. Igazából nagyon bizonytalan vagyok, mert nekem soha nem volt, így csak másoktól hallottam, hogy az milyen.

Ha tényleg az lenne, mit tanácsoltok, mit tudok neki ilyenkor segíteni? Adhatok neki valamilyen étrendkiegészítőt a rosszulléteket elkerülendő?

Nincs annál rosszabb, mint amikor a gyerekemet látom szenvedni.

Előre is köszönöm a jó tanácsokat.

Anikó

 

Értékelés: Nincs

PMS tünetekre tininek

Szia Anikó!

Szerintem elsőként próbálja ki kislányod a  Kamilla-édeskömény olajat :

"Túlerőltetett pubertáskori vagy iskolai stressztől szenvedő fiataloknál is hatásos. Pubertáskorú lányoknak érdemes megpróbálni néhány héten át rendszeresen használni ezt az olajat. Fájdalmas menstruáció esetén jól esik egy meleg borogatás az alhason ezzel az olajjal."  Adagolás fül alatt több tanácsot találsz hogyan lehet még alkalmazni.

Levendula illóolajat bázisolajba vagy krémbe cseppentve a pocakot, tarkót, halántékot is lehet maszírozni. Stresszűzésre is hatékony lehet.

Hazájában élelmiszerként fogyasztják a macát, nők, férfiak és gyermekek is, tele van fontos vitaminokkal és a hormonháztartásra is jótékony hatású. Adaptogén növény ezért hosszú távon fejti ki  igazán a hatását.

Görcsök megelőzésére, görcsoldásra lányod egyen sok magnéziumtartalmú ételt, pl. Kolláth reggelit,  igyon zöld turmixot, vagy zöld löttyit vagy  Fruit Fittet.

 Kipróbálhatja az Ősi magnézium gélt és a  Schüssler sók közül a magnesium phosphoricum D6-ot is (forró hetesnek is szokták hívni) ami  jól tud hasznosulni sejtszinten, szinte azonnal érezhető a hatása.

A fizikai görcsök ellen a menstruációról, NŐvé válásról szóló megnyugtató beszélgetések is sokat segíthetnek, mert oldja az ismeretlentől, fájdalomtól való félelmeket, a tabukat, a fel nem tett kérdéseket, és a médiából, barátnőktől hallott  esetleges "rémtörténeteket."

Egyes természeti népeknél az egész falu megünnepelte a lányok első menstruációját. Akár Ti is tarthatnátok egy igazi örömünnepet 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

PMS tiniknél

Szia Detti,

Nagyon köszönöm a jó tanácsokat. Meg fogom próbálni, amit javasoltál. Most már csak azon múlik, hogy melyiket fogadja el a lányom is. Nagyon finnyás, és aminek egy kicsit is rossz íze van, azt nem hajlandó megenni. Talán arra hajlandó, amit külsőleg kell használni. 

Szép hétvégét Neked, Nektek! 

Értékelés: Nincs Átlag: 2 (1 szavazat)
epermami's picture

A belső támogatás fontos

nagyon Agostona, így érdemes megfogadnotok Detti tanácsait, a Macát, és az étkezési útmutatást én mindenféleképp kipróbálnám. A Kolláth-reggeli nagyon finom, szerintem a Macának is jó íze van, ha mégsem tudja a port lenyelni, akkor érdemes turmixba, vagy akár valamelyik koktélba bele tenni, de édes kásába is bele keverhető, vagy tudsz venni üres kapszulát, és abba bele tudod tölteni.

Ami még nagyon fontos, ahogy Detti is írta, hogy megfigyeld magadban, Te hogy éled meg magadban a nőt, ebből kiindulva tudsz a lányodnak abban segíteni, hogy elfogadja a testében végbemenő változásokat, és szeretni tudja a nőiségét. Örömteli közös utazást, és Magatokra találást kívánok Nektek!

Értékelés: Nincs

Menstruáció erősségének csökkenése

Az idén leszek 40 éves, és augusztustól azt tapasztalom, hogy kevesebb a vérzésem. Kb. 4-5 napig tart, első nap csak kevés van, de a 2. napon is elég 1 db normál betét. A többi napon méginkább csökken, 5. nap már a tisztasági betét is elegendő. Évekig kezeltek meddőség miatt, clostilbegitet szedtem. Endometriózis miatt műtöttek, majd fél éveg kaptam gnrh kezelést, amivel a ciklusomat leállították. 3 inszeminációm és egy lombik programon is túl vagyok. Az utóbbiból született a ma már 7 éves kisfiam. 2. gyermekem  spontán fogant meg, ő nyáron 5 éves lesz, viszont 2 évesen autisztikus tünetei lettek, így nem könnyüek a mindennapjaim.

Szeptember körül kezdtem el szedni a maca port, gondolván hátha megoldódik a problémám, de sajnos nem lett erősebb a vérzésem, így már nagyon nyugtalanít, hogy mi lehet az oka. Április végére kaptam az orvosomhoz időpontot. Mit kellene tennem?

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Kevés vérzés és műhormonok

Szia Polgari, ha más tüneted nincs azon kívül, hogy lecsökkent a vérzésed, szerintem fölösleges aggódnod. Ahogy írtad, elég sok műhormon jutott az évek alatt a szervezetedbe, amik a májban raktározódnak, és addig mérgezik a szervezetedet, míg ki nem pucolod onnan őket.

Mivel a tavaszi időszak az optimális a méregtelenítésre, és a hormonharmonizálás alapja is, így nagyon ajánlott lenne bele vágnod a Nagy Méregtelenítésbe, de legalább egy Medvehagyma pástétom kúrát érdemes lenne beiktatnod, és ezzel párhuzamosan hormonharmonizáló készítményekkel is megtámogatnod magad. A Maca nagyon jó erre, de magában nem fog tudni nagy változásokat hozni, az életmódváltás, a test tisztítása elengedhetetlen a gyökeres változáshoz! Ha személyes segítséget szeretnél, érdemes elmenned Nikihez egy ingyenes terméktanácsadásra.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Méregtelenítés

Kedves Epermami!

Köszönöm a válaszodat. Tavaly a Triomed Compacttal csináltam végig egy méregtelenítő programot. Most halpástétom kúrát próbálnék, de csak apránként tudom megvenni a  halpástétomokat. A maca mellé női tinkturát is szedtem, együtt a kettőtöl kicsit több volt a vérzésem, de elfogyott egy üveggel, és most szünetet tartok.

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Spirál?

Nincs spirálod Polgari? Attól nagyon lecsökkenhet a vér mennyisége... Szerintem sok nő örülne ha ezzel a "problémával" kellene szembenéznie! :) Kérj egy hormonvizsgálatot az orvostól, ha mész hozzá, vagy menj el magában, abból sok minden kiderül.

A Triomed használata mellett a táplálkozásodra is odafigyeltél, diétáztál, támogattad magad természetes kiegészítőkkel? 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Nincs spirálom

Nincs spirálom. Önmagában nem az zavar, hogy kevés, hanem hogy a korábbihoz képest csökkent, és félek, hogy ez esetleg valami betegségre utal.

A táplálkozásom nem mondanám, hogy tökéletes, de azért igyekszem lassan változtatni rajta. Korábban szedtem női vitamint, mézet almarosttal, emóciót, de mivel autisztikus kisfiamnak glutén és kazeinmentesen kell főznöm, és étrendkiegészítőkket kell rendelnem, így sajnos már nem telik arra, hogy magamnak is vásárolgassak. 

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Ne haragudj, hogy válasz nélkül hagytunk

Polgari, bemásolom a hozzászólásod, amit máshova írtál:

Gyenge menses

Hónapok óta gyengébb a mensesem, mint korábban volt. Szedek Macát, női tinktúrát, de a problémám nem oldódott meg. Ma voltam nőgyógyásznál, mindent rendben talált, csak a méhnyálkahártya volt vékonyabb A nevű  tablettát javasolta. Ennek hatóanyaga a barátcserje. Szedhetném helyette ezt a tinktúrát? Kell mellé a női tinktúra is, vagy egyszerre csak az egyiket szedjem?

Szedheted mindkét tinktúrát egyszerre, a Macával is harmonizálhatod a hormonrendszeredet, ha nem változtatsz életmódot, és figyeled meg a lelki oldalát annak az érzésnek, hogy "bajod lesz", akkor ezek a készítmények sem fognak csodát tenni. Szerintem nem véletlen, hogy kisebbik gyermeked glutén, és kazein mentes diétán van, kezdj el vele táplálkozni. Ne külön készíts Neki ételt, hanem először Te, majd akár az egész család étkezhet hozzá hasonlóan, így nem kell külön pepecselned. Ha átállsz bionom konyhára, akkor idővel, (mikor már van egy alap elemózsiás készleted:) sokkal olcsóbban ki tudod hozni a család étkezését, és még egészséges ételeket is fogtok enni. Nagyon fontos, hogy a cukrot is kerüljétek, használj természetes édesítőket, és amennyire lehetséges, szépen, fokozatosan, a saját ütemetekben álljatok át a candida diétára. Rengeteg receptet találsz a Boszikonyhában, kezd el kipróbálni őket, a speciális menüpontok segítenek a választásban.

Rengeteg anyuka számol be arról, hogy a diéta hatására, főleg a cukor elhagyásának következtében az autisztikus tünetek enyhülnek, erről itt is olvashatsz!

Ha enyhül a nyomás, ami nap, mint nap kihívások elé állít, kiegyensúlyozottabb leszel, könnyebben veszed az akadályokat, és ez az egész életetekre kihat majd! Sok erőt!:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Menopauza, méhszajseb

Sziasztok, velemenyt szeretnek kerni toletek.

A Papa Nicolaus eremenyem P3, AGC-NOS. Postmenopauzaban vagyok, mehem le van ereszkedve, kb 2 cm-re a huvelynyilastol, mehszajsebem van, eletkorom 46  es a doki ki akarja vetetni a mehemet, azt mondja semmi ertelme mas vizsgalatokra, jokor mentem. Helyettem mit tennetek, elore is koszonom.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
domokoseniko's picture

Méhsüllyedés, méhszájseb

és egyéb krónikus tünetek (betegségek) kezelése műtét helyett. Mint Detti is írta, nem alapoznék egy ilyen döntést egyetlen orvos döntésére, főként olyan krónikus betegségek esetén, amikor nem azonnal kell dönteni, mert nem az életed múlik rajta. 

Helyedben biztos kikérném egy tapasztalt akupunktőr véleményét, és ha azt mondja sikeresen kezelhető, és ezáltal a műtét elkerülhető, akkor előbb kezeltetném, minthogy műtétet vállaljam. Ha diagnózis alapján úgy látja nem segítene a kezelés, akkor úgyis műtétet javasol. Az bizonyos, hogy ilyen krónikus esetek kikezelése nem 2-3 hét alatt történik és nem 1-10 kezeléssel. 

A méh- húgyhólyag, belek vagy egyéb szervsülyedések, inkontinencia zavarok és aranyér problémák a kínai orvoslásban egy tőről fakadnak, egy fő kiváltó oknak a különböző szindrómái. Ez azt is jelenti, hogy a műtét ilyen esetekben csak tüneti kezelés, de a probléma gyökere megmarad, és ha azt nem kezelik ki, akkor tovább eszkalálódik és újabb hasonló szindrómák jelennek meg. Ma méhsüllyedés, és ha még nincs, akkor egy idő után jelentkezhet más szervek sülyedése is.

Akupunktúrás kezelés mellett, ha eddig nem figyeltem a táplálkozásomra, akkor elkezdeném megreformálni, és felderíteni a lelki okokat is.

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

P3 eredmény és a méh kivétele?

Szia Lya!

A méh kivétele egy nagyon-nagyon  komoly döntés, én a helyedben biztosan elmennék még másik orvos(ok)hoz is.

Aviva torna  és a Kriston intimtorna is alkalmas a méh, hüvely izomzatának erősítésére is. Pogány Zsuzsi kolláganőnk rendszeresen tart tanfolyamokat, gyakorló órákat, és elindult egy gátizomerősítő tanfolyama is. Szerintem keresd őt meg legalább egy beszélgetés erejéig! 

Egy olvasónk megírta történetét, hogy a P4-es rákszűrésből is van lehetőség a a gyógyulásra!!! Érdemes az alatta lévő hozzászólásokat is elolvasni.

P3 eredményről is találsz több hozzászólást pl : Itt + a válaszra kattints még rá kérlek! Érdemes ezt a hozzászólás és válasz sorozatot is elolvasni.

Személyes konzultációra, tanácsadásra is van még lehetőség ha szeretnéd!

Drukkolok Neked, ha segítség kell még akkor írj nekünk!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Menopausa és méhszájseb gyógyulása

Nagyon-nagyon szepen koszonom a valaszotokat, olyan jo, hogy vagytok.

Egyetlen hatter az, hogy Kolozsvaron elek, Erdelyben. Vajon hogy lehetne ezt legyozni? Hogy tudnek beszerezni termekeket toletek es resztvenni a programotokon?

Jo lenne, ha ide is tudnatok jonni. Ha tudtok hozzatok hasonlokat itt Kolozsvaron megmondjatok? Maskulonben jogaztam kb 4 honapot, mar egeszen jol ment, aztan leesett  nagyon a Ca es Mg szintem, a B12 is kicsit alacsony, ugyanis en 4 eve ovo-vegetarianus vagyok. Pontosabban 1 es fel evig nem ettem meg tojast se, de aztan pont a B12 miatt vezettem be ismet a tojast. A gyomrom nem birja az orvossagokat, ugyanis gasztritiszem van. Amiota vegetarianus lettem teljesen megszuntek az egesek, epe krizisek, 10 kg-ot fogytam.

De a pirulakat megse szereti, foleg ures gyomorra, meg a polenre se reagal a legjobban. Cukor helyett mezet es kokuszcukrot eszem, nem hasznalok feher lisztet, kave helyett inkat iszom, nem dohanyzom es nem iszok szeszes italokat. Vannak lelki hatterei a problemaimnak, dolgozok rajtuk, rendre minden meg fog oldodni most mar.

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Méhszájseb, menopauza és gasztritisz.

Kedves Lya!

Messze, de gyönyörű helyen élsz. Fel a fejjel, Erdélyből több olvasónk is van. Előttem az Enikő és a Detti is sok mindent elmondott. Már az első lépés megvan a gyógyulás felé: hiszel benne, és ez  nagyon fontos. 

Elolvastam a hozzászólásaidat, azt nem írtad, hogy szedsz-e valamilyen étrendkiegészítőt. 

Bevallom őszintén nem vagyok otthon a vegetáriánus életmódban étkezésben, Kolléganőm, Niki viszont annál inkább járatos ezen a területen. Olastad már a blogját erről a témáról? Itt találod. Azt gondolom, hogy a vegetáriánus életmód is csak akkor egészséges, ha körültekintően , odafigyeléssel végzi valaki. Éppúgy mint a diétákat. Ez az én véleményem. 

Találtam Neked egy érdekes írást a gasztritiszről is, szerintem ezt is érdemes elolvasnod.

Örülök neki, hogy dolgozol a lelki problémák megoldásán is. Nagyon fontosnak tartom. A nőgyógyászati problémákkal kapcsolatban, ki fogom kérni Pogány Zsuzsi, kedves kolléganőm véleményét is. Ő az  AVIVA trénerünk. Én azt gondolom, ha nem is tudsz eljönni a foglalkozásaira, ezzel a tornával mindenképpen érdemes lenne megismerkedned, Ha másképpen nem tudsz, akkor legalább könyv formájában.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Szedtem vitamint

Ca-mot szedtem 600mg-osat D vitaminnal (400 ui) 14 napig, most pedig a Mg-ot es B12-et kezdem szedni. Kurkuma kivonatot szeretnek keresni, mert nagyon bizom gyogyito erejeben. Vajon az en esetemben milyen adagot javasolnatok ? A receptjeimben is vezeto szerepe van, maskulonben imadom a fuszereket, mindent hasznalok amit csak ismerek, es folyton probalok mas fuszert is bevezetni etrendemben.

Értékelés: Nincs
Pogány Zsuzsanna's picture

Méhszájseb és süllyedés

Kedves Lya,

Te pont az az ember vagy, aki érti a teste üzeneteit. Ahogy írtad, tudod a lelki hátterét a problémának és már rajta is vagy a témán. Ez nagyon jó.

Fizikai szinten a méhszájseb gyógyítására a MAZDAZNAN "Ujjászületéstan" c. könyve tartalmaz egy nagyon jó módszert a seb gyógyítására. Ajánlom szíves figyelmedbe. Már több tanítványom is kigyógyította saját magát ezzel a módszerrel.

A süllyedésekre az AVIVA II. kötetét ajánlom, ahol a szuper helyrehozó gyakorlattal egy-két hónap alatt helyére tudod tornázni a méhet.

Sok sikert, és kitartást!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Természetes vitaminok

Szia Lya!

Nem mindegy, hogy a vitamin és étrendkiegésztő szintetikus-e vagy természetes erről ebben a cikkben olvashatsz bővebben.

Kurkuma jótékony hatásai című blog alatt linkelve vannak az általunk ajánlott kurkumás termékek, adagolások az adatlapjukon fel van tüntetve.

Ha rendelésedhez vagy csak baráti levelezéshez keresel lakóhelyedhez közeli antalvalis, bionomos olvasót akkor írd meg és közzé tesszük a kérésedet.

B-vitamin és Mg pótlásról olvasd el ezt kérlek. Mi ezt a D3 vitamin vagy K2D3 vitamint javasoljuk.

Boszorkánykonyhában találsz izgalmas és egészséges recepeteket

Értékelés: Nincs

Nekem nem működik a fenti link

Nekem nem működik a fenti kúra linkje.

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Nagy Méregtelenítés

Szia Knaomi, igazából egy tisztító kúrát ajánlunk az oldalon, ami sejt szinten kiméregteleníti a szervezetet, ez adja az alapot. Attól függően, hogy kinek milyen problémája van, ki tudja egészíteni a megfelelő kiegészítőkkel, amiben segítségedre lehet az ingyenes terméktanácsadás.

Értékelés: Nincs

Menstruációs tünetek

Sziasztok. Szeretném kérni a segítségeteket, a menstruációt megelozo pár nap nagyon elviselhetetlen számomra és a családom számára is, eros hangulatingadozások és a depressziohoz hasonló tunetek. Nagyon jo lenne, ha tudnátok valamit ajánlani.

Kati

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Elviselhetetlen PMS tünetek

Szia Kati, a hormonháztartásod harmonizálása most mindenféleképp ajánlott lenne, amit ideális egybe kötni egy méregtelenítéssel, mivel amúgy is itt van a tavasz. A Nagy Méregtelenítést itt találod, olvasgasd át, de ha elsőre túl nagy falatnak tűnik, akkor egy 36 napos Halpástétom kúrával be tudsz melegíteni.

Ha szedtél fogamzásgátlót, vagy bármilyen műhormont, akkor a májad tisztítására kifejezetten oda kell figyelned, mivel a műhormonok addig tanyásznak ott, amíg ki nem üríted onnan őket.

Olvasgass az oldalon, használd a belső keresőnket, informálódj, és ha összegyűltek esetleg kérdéseid, akkor az ingyenes terméktanácsadáson fel tudod tenni őket, miközben Tündi, vagy Niki segít Neked személyre szabni a kúrádat, megreformálni az étkezésed!

Amit még érdemes lenne kipróbálnod, az az Aviva torna, gyere el Zsuzsihoz!:)

Értékelés: Nincs

Kipróbálom a Halpástétom kúrát

Kedves Epermemi!

Azt hiszem megprobálom  a 36 napos kúrat, minden nap el kell fogyasztanom egyet ugye? Mellette még lehetne a női tinktúrát és a macát is?

Kati

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Halpástétom kúra és hormonharmonizálás

Szia Kati, szerintem csináld végig a 36 napos Halpástétom kúrát, (napi 1 doboz) és a kúra után kezd el a Női cseppet, és a Macát, mivel a Halpástétom is hat a hormonrendszerre. A kúra közben figyelj a táplálkozásodra, a legoptimálisabb, ha tartod a candida diétát, mivel ha bionom táplálkozást folytatsz, akkor sokkal erőteljesebb a kúra hatása, de természetesen enélkül is sok pozitív visszajelzés jött vele kapcsolatban...

A Női csepp, és a Maca mellé még érdemes szedni bélflóraregenerálót, mint pl az Emóció, így a táplálékok jobban felszívódnak, és az immunrendszered is erősödik.

Értékelés: Nincs

A női tinktúra hatása lehet?

Kedves Bionom Csapat!

43 éves vagyok. Van két gyerekem. Néhány éve kb. 8-10 cm-es miomát diagnosztizáltak nálam. Azóta nagyon erős vérzéseim voltak. A nőgyógyász méheltávolítást javasolt, amibe én természetesen nem mentem bele. Kb. fél éve szedem kúraszerűen a női tinktúrát. Most a 4. kúránál tartok. Az utolsó két menstruációm 3-4 napig tartott, nagyon minimális vérzéssel, majdnem semmivel.

Szerintetek helyreállt a hormonháztartásom vagy ez már a klimax?

Köszönöm a választ!

Klára

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Helyreállt hormonháztartás

Kedves Klára!

Igen, elképzelhető, hogy javult hormonháztartásod állapota, de nehéz - és azt gondolom felelőtlenség is! - innét a monitor túloldaláról bármit is érdemben írni. Javaslom, hogy menj el orvosodhoz és nézesd meg. Örülnék, ha megírnád az eredményt.

Niki

Értékelés: Nincs

Progeszteron tartalmú krém

Sziasztok!

Szeretném a segítségeteket kérni a progeszteron krémmel kapcsolatban. Be lehet szerezni már esetleg nálatok? Ha nem akkor hol vegyem meg, melyik az ami jó mínőségű?

Nagyon köszönöm,

Noémi

Értékelés: Nincs

Progeszteron tartalmú krém tesztelés alatt van

remélhetőleg hamarosan kapható lesz a Bionom bioboltban kedves Noémi. Addig is hormonharmonizáláshoz innen és innen tudsz választani és szerintem a Hormonok harca című blogot is érdemes elolvasnod.

Értékelés: Nincs

Túl erős vérzés - ti mit csinálnátok?

Sziasztok!

Segítséget szeretnék kérni, hátha van valakinek ezzel kapcsolatban tapasztalata. Az én problémám a túl erős vérzés. 33 éves vagyok, két gyerkeket szültem. Kb október óta olyan erős a vérzésem a második napon, hogy amikor először történt arra gondoltam hogy ez már az elvérzés határa. Az erősség bemutatására azt tudom mondani hogy a legnagyobb tampon 10 perc alatt tele van (csak ez miatt használok tampont, mert az intimtölcsér sem bír ilyen mennyiséggel).  Elmentem orvoshoz aki csinált dec. elején egy egészségügyi kaparást szövettan céljából. Az nem mutatott ki semmit és az orvosom azt mondta túl fiatal vagyok ahhoz hogy hormonokkal tömjön  és hogy szerinte pár hónap alatt rendeződik a dolog, várjunk egy kicsit.  Az arcom ez idő alatt nagyon csúnya lett újra tiszta pattanás. A küret után elkezdtem szedni a mastodynon cseppeket, gondolom annak hatására de a pattanások elég jól visszahúzódtak de a vérzés továbbra is nagyon erős. Tud valaki erre valamit mondani? Ultrahang sem mutatott ki semmit, nincs méhnyálkahártya túltengés és rosszindulató dolgot sem találtak. Laborban még nem voltam. Nem szeretnék újra fogamzásgátlót szedni ezért fordultam hozzátok hátha valakinek van valami jó tanácsa. Ja az erős napon ittam pásztortáska teát is hátha csökken a vérzés de úgy tűnik ez sem hatátos, igaz csak aznap ittam. Előre is köszönöm a segítséget.

Dia

Értékelés: Nincs
Gabriella Horváth's picture

Vérszegénység lett a vége

Szia Dia!

Serdülő koromban volt hasonló, akkor vérszegény lettem, sajnos akkor még nem ismertem ezeket a kiváló szereket.

A fenti cikk jól összefoglalja a lehetséges okokat. Változtatni kell sok mindenen, hogy pontosan min Neked kell rájönni.

Ajánlom figyelmedbe a ingyenes konzultációkat:

Továbbá fontos lehet a vitaminok ásványi anyagok pótlása.

Huminiqum

Női vitamin

Vitamin nőknek

Női tinktúra

Vénusz medál

A természetes szerek lassan hatnak légy türelmes, és kitartó. Talán más is segítségedre siet.

Naposat,

Gabi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Korai változás ?

Szia! Az alábbi problémámmal kapcsolatban kérnék tanácsot:

35 éves vagyok, 2 szülésen túl. Kb idén tavasz- nyár eleje óta a menstruációm 3 hetente jelentkezik, holott előtte napra pontosan az utólsó szülés óta(6 év) 28 napra jelentkezett. Emelett gyakran izzadok még így decemberben is, hőhullámaim vannak és minden ok nélkül idegeskedek. Melleim a menstruáció előtt fájadlmasan feszülnek 2-3 napig. A feszülés megszünésével másnap már jelentkezik is a vérzésem. Gyógyszert nem szedek szülés óta.

Remélem ötlettel tudnak segíteni hogy mi is zajlik le bennem.

Előre is köszönöm válaszukat.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormonzavar

Szia Linda! 

Valamilyen hormonális rendellenesség állhat a háttérben, ez nagyon valószínű! Linkelek Neked egy kis olvasnivalót. Kérlek, olvasd végig, nagyon alapos összefoglaló! A cikk végén javasolt készítményeket is találsz felsorolva. Ezek harmonizálják a hormonrendszert, akármilyen eltolódás is következett be, mindig az optimális szintet segítenek elérni. 

Értékelés: Nincs

Köszönöm a gyors választ

Köszönöm a gyors választ. Tudni kell hogy nem igazán szoktam se gyógyszert, se semmilyen "csoda" szereket szedni. Sőtt inkább kerülöm ezek használatát, mivel van egy "kis" gyógyszer lenyelési fóbiám. :)

De ezekkel lehet megpróbálkoznék. Hol lehet ilyet beszerezni?

Értékelés: Nincs

Hormonharmonizáló készítmények a Bionomban

Ha a cikk végén felsorolt készítményekre kattintassz, átvisz a bionom webáruházba. De itt közvetlenül átjuthatsz a termékekhez.

Értékelés: Nincs Átlag: 4.5 (2 votes)

Másfél éve nem menstruál a lányom

Sziasztok,

Elolvastam itt mindent, de kérnék egy kis segítséget mégis: lányom 20 éves, másfél éve nem menstruál. Nem találtak nála semmi bajt, egészséges mint a makk. Szerintetek mivel kellene kezdeni a menzesz beállítását?

Köszönöm, Gabi

Értékelés: Nincs

Menstruáció elmaradása fiatal korban

Szia Gabi!

Menstruáció elmaradása ilyen fiatal korban bizony problémát jelez, az okok sok félék lehetnek.  Mi történt lányoddal másfél éve, érte-e, éri-e bármilyen trauma, fizikai, lelki vagy szellemi túlterhelés, túlzott stressz?

Lányod "csak" nőgyógyászati kivizsgáláson volt vagy elküldték-e más szakemberhez, végeztek-e nála hormonális kivizsgálást (női nemi hormonok, pajzsmirigy), vérkép, vizelet eredménye mit mutat?

Szed -e vagy szedett-e bármikor fogamzásgátlót, antidepresszánst, bármilyen gyógyszert, van-e táplálkozási zavara (esetleg nagy túlsúly, vagy kóros soványság), lehet-e tápanyag vagy vitaminhiányos, van-e valamilyen betegsége, volt-e műtétje, balesete?

Ha ezeket megírnád, akkor jobban tudnánk, hogy merre induljunk el. Léteznek természetes készítmények amik segíthetnek, több hormonharmonizáló készítmény  és  hormon moduláló is kapható a Bionom áruházban. Maca és ashwaganda is segíthet a hormonharmonizációban,  Női tinktúráról is jó tapasztalatok vannak.  Aviva torna jó hatással van a hormonrendszerre, a menstruációs, női problémákra. Kolláganőnk Pogány Zsuzsi redszeresen tart tanfolyamokat, gyakorló órákat (pont holnap lesz a következő Budapesten)

Személyesen Niki ingyenes konzultációján vagy Tünde ingyenes arcdiagnosztikáján is  sok dologra fény derülhet

 

Értékelés: Nincs

Menstruáció késése.

Köszönöm a választ! Mentségemre, hogy nem írtam többet, mert: nem szedett fogamzásgátlót, semmilyen gyógyszert. Kiskora óta egészségesen él, sportolgat, nem kövér, nem sovány

Most várjuk a vérvétel eredményét, voltunk endokrinologián.

Egy évet volt Dániában, most Ausztiában kezdett tanulni. Szerintem ez  kicsit megviselte, de csak szerintem

Ami érdekes, hogy több osztálytársának is kimaradt elég hosszú időre.

 

GAbi

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Késik a menszesz

Nagyon kíváncsi vagyok a labor eredményre. Mit mondtak az endokrinológián? Ezt jó lenne tudni  mindenféleképpen.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Laboreredmény

A laboreredményében elég alacsony a tüszőhormonszint. További vizsgálatokat javasoltak, amihez be kell vennie hormonokat, amik majd meghozzák a vérzést és akkor megint megmérik a hormonszintet.

??

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Hormonszint

Hát én nem dönthetek helyetted, de az biztos, hogy nem a gyógyszereket választanám. Az előző hozzászólásokban Detti minden lényeges dolgot leírt. Én csak Niki és Pribus Tündi ingyenes konzultációjára hívnám fel a figyelmedet. Nikihez itt tudsz bejelentkezni, Tündihez pedig itt.

Értékelés: Nincs

Endorkrinologián javasolták

Endorkrinologián javasolták, hogy vegye be a nőgyógyász által felírt hormont, amitől 1x meg fog jönni és utána is csinálnak egy hormonvizsgálatot.

Akkor sem most sem értem, mi értelme van ennek.

Gabi

Értékelés: Nincs

Laboreredmény

Dec.1. amint megvan,írok!

Gabi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

méhpempő

Ezt a tartalmat átmozgattuk, itt elolvashatod.

Értékelés: Nincs

ciszta a mellben

Sziasztok!

Nem tudom, jó helyre irok-e, de kérdezni szeretnék.:) Voltam mell ultrahangon kb. egy hete, és találtak mind a két mellemben egy-egy kicsi cisztát, mind a kettőt 3 óra irányban. Azt mondták, nem kell vele foglalkozni, mert nagyon kicsik, de engem zavar. Szeretném, ha elmúlnának. Azt mondták, hogy mirigyesebb a mellem, és akiknek ilyen, azoknak általában van. És hogy szedjek E vitamint. Rögtön rendeltem is Tőletek, de szeretnék a végére járni. Candida diétázom már néhány hónapja, szinte egyáltalán nem eszem cukrot, finomitott dolgokat, ezért is lepett meg a dolog. Most egy hete kb. esszük - családilag :) - az emóciót, a huminiqumot, a longo vitalt, a halolajat, a D3 cseppeket, és a béta glükános kapszulát. Nem tudjuk mindet mindannyian megfelelő mennyiségben enni, igyekszünk kigazdálkodni, hogy minden beleférjen, de mi lenne szerintetek, amit mindenképpen ennem kellene? Nagyon szeretném, ha elmúlnának a ciszták.

Köszönöm szépen.:)

És a páromnak azt mondták, aki asztmás, hogy ha nem eszik állati eredetű fehérjét, akkor kevésbé fog fulladni. Ez létezhet? Mert most próbálgatja. Egyébként szinte alig eszik húst, tejterméket.

Nagyon szépen köszönjük.:)

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Ciszták a mellben, asztma

Szia!

Általánosságban elmondható, hogy a cisztákat nem érdemes bolygatni. Esetedben álladó jelleggel ott vannak, van menstuáció után eltűnnek?

Érdemes lenne hormonharmonizáló készítmények használatát is beiktatnod (maca, női cseppek, Cordyceps/GanoUltra). Az adaptogén növények (maca, gyógygombák) nagyon jó hatással vannak az endokrin rendszerre is, melynek harmonizálása fontos lehet melleben kialakuló ciszták esetén (antioxidánsok, immunerősítés szintén fontos, de ez a hozzászólásod alapján nálad kipipálva -  legalábbis kiegészítők terén, de gondolom, hogy a táplélkozásra is odafigyeltek ).

Ajánlom figyelmedbe Dr. Bártfai Katalin Breastlight lámpás mell-vizsgálatát, ő tudna neked igazán pontos diagnózissal, tanácsokkal szolgálni.

Az állati eredetű ételekkel kapcsolatban az én véleményem az, hogy te is, a párod is, illetve mindenki jobban jár (értsd: javul az egészségi állapotunk, nem kínozzuk az állatokat, sőt kisebb lesz az ökológiai lábnyomunk is!), ha csökkentjük a fogyasztásukat - lásd Kína tanulmány.

Asztmával kapcsolatosan érdemes elolvasni Vali hozzászólását - EZ alatt a cikk alatt, illetve EZT a hírszemet is.

Jó egészséget kívánok mindkettőtöknek!

Értékelés: Nincs

Menstruációs zavar

Sziasztok! 24 eves lany vagyok, aki menstruacios zavarokkal kuszkodik. 18 eves koromban kezdodott a problema. 1 evig nem vol menszseszem, ezido alatt 54 kg-rol 72 te hiztam. 

Voltam nogyogyasznal aki fogamzasgatlot irt fel , de nem szedtem . Aztan "magatol " megjott a menstruaciom., egeszen iden apralisig. Most megint semmi es ujra felszedtem par kilot. Elmentem orvoshoz , aki csak a nogyogyaszatra akart kuldeni.

Nagy nehezen kiharcoltam , hogy adjon beutalot pajzsmirrigy vizsgalnatra meg is ultrahangoztak a nyakam mindent rendben talaltak.

Innentol kezdve nem tudom mi tevo legyek.

Értékelés: Nincs

Menstruációs zavarra

Azért én elmennék a nőgyógyászhoz, egy vizsgálat nem ártana. Elsőre, ami eszembe jutott, az aviva torna. Ez nagyon jól harmonizál mindenféle hormonproblámát. Ezen kívül a maca és a női cseppek is bevethetők. Kell egy kis idő, de ezzel rendeződhetnek a problémák. Olvasgasd el az alatta lévő hozzászólásokat is, érdemes.

Anikó

Értékelés: Nincs

cukor->gorcs

Sziasztok!

Sajat tapasztalatom, ha menstruacio elott 12 nappal elhagyjuk a cukrot (nadcukrot, hozzaadott fruktozt) akkor mar a gorcsoket is elfelejthetjuk.

A cukorelhagyast szigoruan ertem, azaz meg csak pl. egy nyallintas fagyi sem.

Cukor helyett en xilitet (nyirfacukrot), sztiviat hasznalok. A mez nem tudom milyen hatassal van.

Esi 

Értékelés: Nincs

cukor --> görcs

Szia Esi,

Köszi az írást. Arra lennék még kíváncsi, hogy gyümölcsöt, kenyeret azért eszel abban az időben, vagy ilyenkor élesztőmentes kenyeret is eszel, akár rozsosat, teljes kiőrlésűt vagy durumból?

Úgy képzeljem el, mintha candidadiétát csinálnék 12 napig? Köszönöm

Értékelés: Nincs

Szövetdarab

Most leszek 20 eves es a legutobbi menstruaciomkor nagyon megijedtem mert szovetdarabot talaltam a betetemben, nagyon megijedtem mert tudom mitol lehet. Egyebkent a menstruaciom a kezdetektol fajdalmakkal jar.
Elore is koszonom a valaszt 

Értékelés: Nincs

darabos menstruáció

Szia! Mit értesz szövetdarab alatt? Gondolom darabos menstruációs vérzést... de ha nem, majd leírod! Ilyenkor ösztrogén dominancia szokott a háttérben lenni.

Nézesd meg magad nőgyógyásszal és érdemes lenne egy vérvételt is elvégeztetni erre irányulóan. A diagnózis után könnyebben tudunk segíteni!

Hogy állsz a fogamzásgátlóval? Kérlek olvasd el EZT a cikket is a hormonokról.

Értékelés: Nincs
mach ervin's picture

J.I. Jane

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
epermami's picture

Ez jó! :)

Köszi Ervin! Bár, amikor megéltem, akkor nem volt olyan vicces...:)

Értékelés: Nincs Átlag: 3.5 (2 votes)

rendszertelen vérzés

Szia!

42 éves vagyok kb. fél éve rendszertelen a menszeszem. 24-25 napra jelentkezik és 7-8 napig tart. Az orvosom nem javasolta a fogamzásgátló tablettát és a vizsgálat szerint semmi bajom. Felkerestem egy másik nőgyógyászt aki felírta nekem a gyógyszert /belara/ amit szedtem 4 hónapig de most nem lett jobb a helyzet. A gyógyszer szedés közben megjött 8 napig volt, majd 5 nap szünet után 13 napig újra véreztem, valamint elég gyakran hőhullámok gyötörnek. Abba hagytam a gyógyszert és visszamentem az orvoshoz aki azt mondta hogy semmi bajom de itt a változókor és legyek türelemmel. Vettem pásztortáska teafüvet ettől a 3. napon elmúlt a vérzés, de amint abbahagyom a fogyasztást újra kezdődik. Mit tehetek? Próbálkozzak tovább másik gyógyszerrel vagy teázzak folyamatosan? 

Üdv.:Erika

Értékelés: Nincs

rendszertelen vérzés

Kedves Erika! Látatlanban, hormonális leletek, életmódbeli előzmények nélkül lehetetlen megmondani, hogy mit tegyél!

Szedtél valaha (ez előtt) fogamzásgátlót? Mikor méregtelenítettél utoljára? Hogyan étkezel? mennyi folyadékot iszol? Milyen egyéb gyógyszereket szedtél/szedsz? Milyen volt a fél év előtti menstruációd, ciklusod? Mi történt veled fél évvel ezelőtt? Volt valami változás (testi - lelki) az életedben? Ha végeztek hormonális vizsgálatot, mi az eredmény? Van-e nőgyógyászati cisztád, miómád? Volt-e valamilyen műtéted? Szereted-e magad, mint nő?

Biztosan lehetnek még kérdések, mert nagyon sok mindentől függ a hormonális egyensúly felborulása! Ezeket az orvossal átbeszélted?

Értékelés: Nincs

Erős vérzés mióma miatt

Sziasztok!

45 éves vagyok és 2-3 éve a menstruáció napjaiban nagyon erős vérzést tapasztalok. Nemrég megállapították, hogy a méh falán levő mióma (2,8 mm) okozza. A végleges megoldás a méh eltávolítása lenne, vagy pedig ki kell várni a változókort. Továbbá a véreredményem szerint nagyon alacsony a vas értéke, pedig rendszeresen szedek vastablettát is. Az lenne a kérdésem, hogy hogyan lehetne csillapítani az erős vérzést, és megszabadulni a miómától?

Köszi, Andi

Értékelés: Nincs

Mióma és erős vérzés

Kedves Andi!

A mióma és az erős vérzés egy tünet, egy jelzés a testedtől, hogy valami gond van, ezért véleményem szerint nem megoldás a méh kivétele, hiszen ezzel nem szünteted meg a kiváltó okot. (Én felkeresnék egy másik nőgyógyászt is a helyedben, de ezt neked kell tudnod).  

A változókor beköszöntére sem kell várnod, hogy problémáid megszűnjenek. Kérlek olvasd el a miómával kapcsolatosan ezt   és ezt  is. Az Aviva torna nagyon sokaknál hamar segített erős vérzés és mióma esetében is. Pogány Zsuzsa a Bionomban és vidéken is tart tanfolyamokat, érdemes lenne  felkeresned. Egy tanfolyam keretében megtanulod, aztán otthon pár percben gyakorlod.

 

Ha gondolod, írj lakatbobe kukac antalvali pont hu címre,  Böbe segít neked megfelelő szakembert találni.

Értékelés: Nincs Átlag: 4.5 (2 votes)

Ösztrogéndominancia?

Szia,

Megpróbálom röviden összefoglalni az én problémámat. 18 éves koromban szedtem utoljára fogámzásgátlót, utána felborult a menstruációm. Fél év után Norculattal nagy nehezen sikerült meghozni. Aztán beállt a ciklusom 33-35 napra. Két gyermeket szültem azóta, simán ment a teherbeesés, mindkét lányom egészségesen született.

A gyerekek születése után annyira éreztem a testem rezdüléseit, hogy még azt is megmtudtam mondani, hogy melyik oldalon  van peteérésem. Az utóbbi időszakban viszont nem mindig van ez így, viszont a 17-19.naptól elviselhetetlen vagyok, mellfeszülés (olyan szintem hogy aludni sem tudok rajta), vizvisszatartás, hangulatingadozás, súlygyarapodás (rendszeres sport és egészséges étkezés mellett), melleiben kisfokú, vegyes jellegű fibrotikus mastophatia, fáradékonyság, éjszakai izzadás. (amúgy 39 éves vagyok).

A párom utánanézett az interneten és arra jöttünk rá, hogy talán ösztrogéndominanciám van, mert minden tűnetet produkálok. ekkor találtunk rá a progeszteron krémre.

Azt szeretném megkrédezni, hogy ez nekem is segíthet? Ha igen, akkor hogyan kenjem a krémet. Mikortól? Mert nekem nem a 14-ik napon van peteérésem, hanem 17-19 napon. Szóval mikortól kezdjem el kenni?

Vagy valami mást ajánlasz inkább?

Köszönöm, Móni

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Ösztrogéndominancia kezelése

A tüneteid alapján, jól érzékeled, hogy hormongubanc áll fent nálad.

A progeszteron krém (ha méregmentes), akkor jó kiegészítés lehet, de csak ez önmagában nem fogja helyreállítani a megbillent hormonrendszert.

A progeszteron krémet az ovuláció után érdemes elkezdeni kenni, napi kétszer a hormonkilépési pontokra (nyak, mellkas, csukló, alhas, belső comb, térdhajlat, boka belső része). Elég egy hormonkilépési pontot kenni egyszerre!

Ha biztonsággal tudod, hogy nálad ez a 17-19. napon következik be, akkor onnantól számold.

Nemrég írtam egy összefoglalót, hogy mivel lehetséges helyreállítani a hormonokat. Itt találod a másik hormonos cikkünk alatt.

A Maca-t érdemes lenne megismerned, mert szintén szépen szabályozza a hormonokat, energetizál, sport esetén teljesítménynövelő hatású. Még a férjednek is jót fog tenni, ugyanis a férfiak nemzőképességére és libidójára is jó hatással van.

Értékelés: Nincs Átlag: 4.3 (4 votes)

Hormonok és a tea

Nagyon szépen köszönöm a gyors választ. A krém egyelőre nincs meg, ráadásul már úgyis félidőn túl vagyok, de az általatok ajánlott tea keveréket  (cickafark+ palástfű és a citromfű+galagonyavirág+orbáncfű+levendulavirág) kiprobálom és rendeltem Tőletek Női tinktúrát is.

Egyelőre tea+csepp, aztán ha megjön a krém, akkor azt is, de már csak márciusban.

Ez így jó lehet?

Előre is köszönöm a választ, Móni

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel