A kígyófűnek is nevezett lándzsás útifüvet a legtöbben a patikák polcain sötét üvegbe rejtett, köhögéscsillapító és váladékoldó szirupként ismerjük, pedig sokkal több erő rejlik e csodálatos, fehér virágú gyógynövényben.
A lándzsás útifűvel (Plantago lanceolata) leggyakrabban árokparton, rétek és legelők szélén találkozhatunk. Én rendszeresen gyűjtök belőle az erdőjárásaim során. Jópár sérülés maradandó nyomától mentett már meg minket. Bár leveleit magunk is leszedhetjük és száríthatjuk - nincs mindenki olyan helyzetben, mint én, hogy hetente járja az erdőt - biztonságosabb a bioboltokban és patikákban készen kapható szárított formáját beszerezni, amelyből aztán szirupot, pakolást és teát egyaránt készíthetünk.
Gyógyhatása
Szélesebb körben köptetőként ismerjük, mivel erős gyulladácsökkentő és nyákoldó hatása miatt hatékony segítséget nyújt az influenza és megfázást követően kialakuló köhögés és torokfájás megszüntetésében.
További hatásai:
- Erős gyulladáscsökkentő
- Baktériumölő
- Sebgyógyító (égési sebek, sérülések és rovarcsípések esetén is alkalmazható)
- Torok, légúti- és garatproblémák esetén kiváló (köhögés, légcsőhurut, torokgyulladás)
- Szabályozza az emésztési zavarokat (székrekedés, hasmenés)
- Csökkenti a gyomorégést
- Kiválóan használható gargarizálásra
- Vérzéscsillapító (külsőleg gennyes sebeken és fekélyeken is!)
- Fej-, fül és fogfájás csillapító (külsőleg)
Figyelem! Várandósoknak és szoptatós kismamáknak a szedése CSAK MÉRTÉKKEL JAVASOLT!
Ezt a kiváló receptet Kaktusztól kaptuk, aki rendszeresen ezt használja a torokfájós és a megfázásos időszakokra.
Szirup Kaktusz módra:
A szárított formából ugyanígy készítettem, csak az elején a szárított útifüvet leöntöttem annyi vízzel, hogy épp ellepje, és ezt turmixoltam össze.
Mi azért szeretjük ezt a változatot, mert - ellentétben a boltban kapható összessel - nincsen benne alkohol és tartósítószer.
Szirup AntalVali módra:
És íme a klasszikus gyógynövénykönyvi recept:
A Plantaginis folium a nagylevelű útifű, a Plantaginis lanceolatae folium a lándzsás útifű. Ettől függetlenül készíthetsz belőle nyugodtan szirupot, teát, élettani hatása hasonló!
Gyakran betegek a gyerekek vagy csak vész esetére szeretnéd elkészíteni?
Ezeket ismered?
Itt olvashatsz még a köhögés elleni és köpetető gyógynövényekről, házi praktikákról!
Szeretnék késziteni szirupot ebből a csodálatos gyógynövényből! Elolvastam a recepteket ki hogyan késziti, de a legjobban a befőttesüvegbe rétegezett földbe ásva tetszett meg a legjobban irjatok evvel kapcsolatban még tanácsot, vagy más elkészitési formát.
előre is köszönöm!
csillanagy
Hozzávalók:
Öntse az olivaolajat egy tálba, adja hozzá a reszelt méhviaszt és vízfürdőben kevergesse,amíg fel nem olvad. Oltsa el a lángot,adja hozzá az illóolajokat és jó alaposan keverje el. A kész kenőcsöt azonnal öntse a tégelybe és jól lezárva hagyja teljesen kihűlni.
Kedves Antalvalisok! Tudna valaki segíteni, mit kéne használni orrdugulásra? El akarom kerülni a gyógyszertári, agresszív orrspray-ket. Egyáltalán nem kapok levegőt, félek, hogy nem fogok tudni így aludni. Ha van valami bevált módszeretek, kérlek segítsetek. Az inhalálás nem vált be. köszi egy influenzás Évke
Szia Évke!
Ha van gyógylámpád, lámpázhatod, ha nincs, melegíts sóval vagy lenmaggal töltött zoknit, és azt szorítsd az arcodra addig, amíg érzed, hogy meleg. Utána fújd ki jól az orrodat. Tengeri sós orrspray-vel is próbálkozhatsz (nézd meg az összetételét, ne legyen benne tartósítószer), sőt, orrmosóval is, amibe szintén tengeri sós vizet tettél.
Mivel inhaláltál? Gyógyteával? Tettél bele illóolajokat? A tengeri sós orrspray-dbe is tehetsz illóolajokat, pl.: eukaliptusz, teafa, menta.
Ja, és nem véletlenül mozgattam ide a hozzászólásodat. ![]()
Gyógyuljál! ![]()
Köszi Melinda! Először csak kamillateával inhaláltam. Egy ideig jobb volt, de aztán még rosszabb. Aztán melegítettem, ahogy javasoltad. Este már tengeri sót is raktam a vízbe, meg borsmenta olajat, és azzal inhaláltam. A váladék nem indult el, de láss csodát, kaptam a Jóistentől egy szabad orrlukat!
Tetszik ez a gyógykrém recept, csak most nem tudok elmenni beszerezni a hozzávalókat, de legközelebb bevetem.
(Mellesleg nem lesz legközelebb...
) üdv Évke
Kedves Évke! Jó pár héttel ezelőtt nekem is folyamatosan dugult az orrom. itt az alábbi orrcsepp receptet kaptam: 2dl víz csipetnyi só 1-2 csepp levendula olaj Régi orrcsepegtető üvegcsébe tettem, és korlátlanul használtam, mert nem károsítja a nyálkahártyát
Nekem bevált
Hunny ![]()
Kedves Hunny! Ez tök jó, pont ilyenre gondoltam! Amúgy desztillált vizet használsz, vagy a csapvizet forralod hozzá? A levendulaolajnak meg nagyon jó minőségűnek kell lennie, gondolom, ha belsőleg használjuk. Köszönöm Évke
Desztillált vízzel tovább eláll az orrcsepped, de ha csak most, pár napig akarod használni, akkor forralt vízzel is készítheted. ![]()
Szeretném megosztani veletek a tapasztalatomat a l.útifűről. Egy hihetetlen hatékony szirupnak tartom (nem utolsósorban fincsi). A csemetém viszont allergiás rá. A szedése közben megváltozott a köhögése, furcsa, krákogó, kaparó hangot hallatott. Még alvás közben is. A gyerekorvos vizsgálta jobbról-balra, de nem talált rá semmit, végül ráfogta, hogy a gyerek szimulál. Végül a bölcsis néni segített azzal, hogy hagyjam el a szirupot, az ő lánya is allergiás rá. Miután ez megtörtént, elmúlt a köhögése is. Üdv. M.
Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni, hogy hol tudnék kakukkfű mézet beszerezni. Sajnos eddig sehol sem kaptam. Örülnék ha valakinek lenne ötlete. Előre is nagyon köszönöm. Dóri
Én rendszeresen találok szinte minden ilyen jellegű rendezvényen és vásárban kakukkfű mézet. Vettem már Tatán a Víz Virág Zene fesztiválon, Almádiben a Péter-Pál vigaszságon, és a Borfesztiválon, Füreden a Borfesztiválon, Tihanyban a Levendula fesztiválon, Kapolcson a Művészetek Völgye rendezvényein, a Káli-medencében a Káli Napokon, a Mesterségek Ünnepén, Gorsiumban a római kori virágünnepen, stb.
Most jönnek a szüreti fesztiválok, biztosan találsz Te is. Én legutóbb egy Fejér megyei méhésztől vettem, elküldöm magánban az elérhetőségét.
Kedves Vali! Nagyon jól sikerült a lándzsás útifű szirupom, sajnos elfogyott. Valahol azt olvastam, hogy májusban kell szedni a leveleket a gyógyszerkészítéshez. Szeretnék újabb adagot csinálni, a kertünk tele van. Nincs vegyszerezve a kert, és autók sem nagyon járnak erre, szerintem jó alapanyag. Lehet most is szedni? Egyébként mennyi ideig áll el a hűtőben? Köszönöm! Lívia
Inkább a zsengébb leveleket válaszd!
A szirup egyébként hűtőben, sötét üvegben tárolva sokáig eláll! 1 évig biztosan!
Köszönöm szépen Vali a gyors választ! És tök jó volt a TV műsor, remélem lesz még több riport is!
amit átörökített a nagyimra, most én is viszem tovább ezt a hagyományt a nagynénéim mellett, szedem a gyógyfüvet és készítek alkoholos tinktúrát, amit én a gyereknek is adtam, mézbe keverve, vagy natúr, ez is tuti.
Az utfüvet alapos mosás után lerumixoltam az alkohollal és pici vízzel, majd egy befőttes üvegben két teljes héten át maceráltam, erős kávászínű löttyök kell kapni belőle. Két hét után műanyag szűrőn leszűrtem és az alkoholos üvegbe betöltöttem, ledugaszoltam parafa- dugóval, szobahőmérsékleten tárolom.
Most a férjemmel itatgatom esténkén, 1 teáskanálal kap, sokat javult a köhögése. A nagylányom torokfájását 1 kávéskanál is elmulasztotta. A középsőm kapta mézzel két alkalom elég volt, hogy elmúljon a köhécselés. A napi adagja gyereknek 2-3 X 1 kávéskanál, felnőttnek 2-3 X 1 teáskanál. A homeopátiás lymphomiosott csepp után úgy érzem ennyi alkohol belefér. Ezt a homeos szert itthon csak homeopátiás pálinkának hívjuk
Nekünk még bevált a prospán szirup is, ami borostyánlevélből készül, finom tea ízű. Viszonylag sok cukor van benne, de nagyon hatékony.
Pusz L. ![]()
Sziasztok! 2 éves kisfiam betaknyosodott, és most már köhög is esténként. Ma vettem neki Lándzsás útifű szirupot, amit sajnos csak most olvastam el itthon. Azt írja, hogy 3 éves kortól adható.
Persze lehetett volna úgy kérni, hogy megemlítem nem csak nekem kellene hanem a gyereknek is, aki 2 éves. De hát én azt gondoltam neki is simán adhatom ezt. :S Most akkor adjam neki, vagy vegyek másikat, ha egyáltalán van neki való. Köszönöm.
Szia Évi! Köhögésre, náthára gyerekeknek is ajánlható a martilapu(köhögésre, nyákoldásra) és hársfavirág(megfázásra, izzasztó, enyhe vízhajtó) tea, naponta akár több alkalommal is. Ha már nem túl meleg tegyél bele mézet(bár sztem ez a teakeverék natúran is enyhe édeskés). Otthon párologtassatok citrom-eukaliptusz illóolajjal(Aromax, Primavera, Naturol, PanArom, Goloka, Helan), ami kb. 15 perc után már megöli a levegőben található kórokozókat. A tejtermékek, cukor fogyasztását mellőzzétek legalább a náthás időszakban(bár amúgy se ártana!), mert sok nyáktermelésre késztetik a szervezet, amitől egy idő után meg akar majd szabadulni. Ha van otthon akkor ajánlom még az Oliva Beta G Force-ból napi fél szem, a C-Food Matrix-ból is napi fél szem. Nekem ez a kúra mindig beválik, ha lenáthásodom. Jobbulást a gyerkőcödnek
! Betty
Nyugodtan add neki, bajt nem csinálsz vele, csak kevesebbet a ráírt adagnál. Nem tudom, melyik fajtát vetted, de van olyan, ami éjszakára való. Ha nem ilyen, akkor a másikból csak reggel és délben adj neki, hogy ne éjszaka izgassa a kicsit a köhögés.
Levendulás, teafás vizet csinálhatsz még, ezzel spricnizd a torkát, egyébként pedig nálunk nagyon jó szolgálatott tett a beta glucan olajfalevél kivonattal (Olive+Beta G Force napi 1).
Berni
Nagyon szépen köszönöm Berni a válaszod. :) Megnyugodtam, hogy adhatom neki, én is úgy gondoltam, hogy kisebb adagban. Én még kakukkfű teát csináltam neki, de nem nagyon ízlik neki. Majd ezt a spriccelős dolgot is kipróbálom, köszönöm a hasznos tanácsokat! Évi
Nyáron megcsináltam a lándzsás útifű szirupnak ezt a változatát:
* 1 kis maréknyi útifüvet forrázzunk le 3 dl vízzel, * hagyjuk kihűlni, * szűrjük le, majd takaréklángon forraljuk fel, * adjunk hozzá 200 g mézet, és ismét hűtsük le. * Gyerekeknek napi 1-2 teáskanálnyi adag fogyasztása javasolt.
Sajnos már kellett használnunk a gyerekeknek. Mikor felbontottam, jó volt, de utána egy-két nappal el kezdett erjedni. Valamit rosszul csináltam, vagy ez elkerülhetetlen? Erjedt formában már nem használható, ugye? Egyébként hűtőben tároltam. Eszter
Kedves Eszter, nem tudom hol lehetett a bibi, miért romlott meg, egy dologra tippelnék, hogy mivel ez csak forralásos módszer volt, nem szirupkészítés, ezért szerintem nem csírátlanitódott ki rendesen a folyadék, vagy az üveged nem volt kicsírátlanítva(kiforralva) ezekre gondoltam így elsőre.De erre sem vennék mérget.![]()
Az én módszeremmel egy nagyon barna szinte kemény állagú szirupot kapsz(cukor miatt), egyébként nem szoktam leszűrni az összeturmixolt levélkéket se, együtt főzöm sziruposra(nem olyan mint a boltban kapható,hanem keményebb)hatóanyag így is megmarad, a cukortartalommal nem foglalkozom, mert nem esszük mindennap, de az állag miatt jó ha benne van.
Még felelhető az utifű, próbáld megcsinálni újra, ha bármi kérdésed van bátran kérdezz!!
Kaktusz
Kedves Kaktusz! Köszönöm a válaszod. Bátorkodom még egy kérdést feltenni. Írod, hogy te nem szűröd le. Először én is így akartam csinálni, de a levelek vastag erei turmixolás után is egyben maradtak, vagyis nekem nem igazán lett pépes, mondhatni olyan darabos volt az egész, és így nem tetszett. Neked milyen lett az állaga? Lehet, hogy az én turmixgépem nem alkalmas erre a feladatra, vagy csak tovább kellett volna folytatnom a műveletet? Köszönöm Eszter
Szia!
Nem baj, ha darabos a főzés során eléggé megpuhul ettől is lesz még sötétebb színe.
Egy tipp turmixolás előtt, mintha petrezselymet aprítanál, vagdosd késsel össze és úgy turmixold, lerövidül a turmixlás ideje és nem utolsó sorban, kíméled a masinát is. Hidd el sikerülni fog! Hatása az az igazi, nem számít, hogy néz ki....
Kaktusz
Köszönöm, Kaktusz. Újból ki fogom próbálni.
Kedves Vali!
Leszüreteltem a cickafark termésünket, és az a kérdésem, hogy hogyan dolgozzam fel? Egyszerűen csak szárítsam le, és morzsoljam össze, vagy kell vele valami extrát csinálni? Külön kell kezelni a virágot és a leveleket?
Keresgéltem a honlapon, de erre vonatkozóan semmit nem találtam. Ha rosszul kerestem, akkor elnézést, akkor a hivatkozás is elég.
Válaszodat előre is köszönöm.
Tündi
Szia Tündi!
Engedd meg, hogy válaszoljak Vali helyett. A cickafarkot nyugodtan mindenestül szárítsd meg, feldarabolhatod, hogy könnyű legyen majd adagolni. Mehet bele a levél, a szár, a virágzat is. Arra figyelj, hogy szép lassan száradjon, 40 foknál ne melegebben, szellős helyen. Így marad értékes.
Üdv: emő
Sziasztok!
Lenne egy olyan kérdésem, hogy én régebben, úgy 10 éve azt hiszem, sok cickafark teát ittam, mert nagymamám Maria Treben könyvében azt olvastuk, hogy segíti a rendszeres menstruációt. Biztos vagyok benne hogy nem állandóan ittam, hanem menstruáció előtt, mielőtt aktuálissá válna, amíg meg nem jött, és aztán így tovább.De aztán tulajdonképpen helyre is állt a menstruációm.
A kérdésem valójában az lenne, hogy olvastam, hogy a túlzott fogyasztás (Gyuri bácsi-fél évet ír), annyit biztos nem ittam egyfolytában, a bélbolyhokat tönkreteszi. Attól függetlenül, tudja valaki miben nyílvánulna meg, ha valakinek tönkre mentek a bélbolyhai? Ugyanez vonatkozik a kamilla tea túlzott fogyasztására is..
köszönettel
Andi
Szia Andi!
Én még nem hallottam erről, hogy a bélflórát pustítanák ezek a gyógyteák, eléggé furcsa is lenne...
A mértéktelenség persze a gyógyteáknál sem jó.
És hogy miből látod nem tökéletes a bélflórád?
Visszakérdezek, neked most milyen az emésztésed? Minden tökéletes-e, bár mindenkinek más a tökéletesség...
Van-e puffadás, naponta hányszor mész a legkisebb helyiségbe és milyen az "eredmény"..
Erősnek, energikusnak érzed magad, vagy levert vagy és fáradt... könnyen kapsz el fertőzéseket...? Stb...
Pedig itt nálatok is fent van a Gyuri bácsi - füvesember előadása és Ő írja hogy a fél évig tartó cickafark tea fogyasztás és a kamilla tea túlzott fogyasztása tönkreteszi a bélbolyhokat....
Tulajdonképpen, naponta, kétnaponta látogatom ez ügyben a mellékhelyiséget. De ez mindig is így volt azt hiszem, de van hogy napi 2. Nem tudom, mitől függ, az biztos, ha nem iszom elég folyadékot, keményebb. Híg nem szokott lenni. Fertőzéseket nem nagyon kapok el, évi egy, mert a fiam tavaly kezdte az ovit, ő azért hazahoz néha valamit.
Szóval, köszi a válaszod, értem miben nyílvánulna meg, ha a bélflóra nincs rendben.
Andi
Igen, tudom hogy itt is fent van, olvastam is, ennek ellenére fura elképzelni hogy ez tönkreteszi a blélflórát... úgy értettem én még nem hallottam olyan emberről, akinél ez megtörtént. ![]()
Más dolgok, helytelen táplálkozás, gyógyszerek, antibiotikumok, sok fehér liszt és cukor sokkal inkább tönkreteszik a bélflórát - szerintem..
Igen, jól látod hogya kétnaponta mellékhelyiségbe járás az kevés..
Tulajdonképpen annyi székletnek kellene lennie, ahány főétkezés volt előző nap. Tehát ha volt reggeli - ebéd - vacsora, akkor három. Persze a mai civilizációban már az is nagyon jó, ha megvan a napi 1.
Az állaga legyen középkemény, színe középbarna. Ha már így belemegyünk a részletekbe.
Persze ettől lehetnek eltérések attól függően, hogy mit ettél.
Még fontos az állaggal kapcsolatban, hogy az a legjobb ha úgy néz ki mintha sok kisebb darabból lenne összepréselve, mi ezt magunk között csak "szaloncukroknak" szoktuk hívni.
Írtad, hogy nem tudod mitől függ... nos nagyon jól látod, a folyadékmennyiség az egyik tényező ami nagyon befolyásolja, és emelett még az, hogy mennyi zöldséget, gyümölcsöt, rostot eszel, és az is hogy mennyi fehér lisztet pl, ami úgy működik a belekben mint a csiriz... lelapítja, eltömíti a bélbolyhokat, elégtelen lesz a felszívódás és a bélmozgás...
Sziasztok!
Tud nekem vki segíteni? 6 hete letettem a fogigátlót és azóta nem jött meg a menszeszem!:( Türelmetlenül várom! 3,5 évig szedtem. Mit csináljak, hogy megjöjjön?
Cickafark fű tea segít vmit? VAgy nem igazán és majd a természet rendezi, ha kiűrült belőlem a fogigátló!? Akarok csinálni májtisztító kúrát is 2 hét múlva( keserű sós fajtát), lehet az is segítene?
Ha vkinek van hasonló tapasztalata, kérem ossza meg velem!
Előre is köszi
Panni
Szia Panni!
Ami segíthet még az az AVIVA TORNA.Tanfolyamon pár óra alatt el lehet sajátítani oktatótól,itt Szombathelyen 6000 ft.Ez egyszeri alkalom,aztán otthon végezheted a saját tempódban.Könyvben is megvásárolható,a címe:
Szia Panni,
Nekem fogamzásgátló elhagyása után 1 évre külföldön maradt el a menstruációm. Hoztak ki nekem Subvene krémet, ami most Endau néven szerepel a webáruházban.
21 napig kentem vele magam, majd 7 napig szüneteltettem a mestruáció szakaszában és a rá következő menstruációm már be is állt. Pedig elég szkeptikus voltam akkor még vele és problémásnak éreztem odafigyelni rá, hogy minden nap kenjem.
Utólag persze már semmiségnek tünik.
Remélem segitettem,
Sikeres napot, Tünde
Köszönöm Csajszik!
Gyorsak voltatok:)!
Puszi
Szia Kedves Panni,
Például, ha egy gyereknek nem indul el a menstruációja, pedig már kellene, akkor heti 1 csésze cickafark teája megindítja nála a termelést.
Sziasztok!
Olvastam a lándzsás utifű szirup készítését-,és azt szeretném kérdezni,hogy mennyi ideig álle l a hűtőben?Érdemes egyszerre ennyi adagot elkészíteni ha csak egy pár kanálkéval fogy belőle?
Nálunk egész tavaszig van belőle, és éppen most készítettem új adagot, kb. 2dl egy üvegecske, hűtőben tényleg semmi baja sem lesz.
Van egy új receptem amit a földbe kell leásni és úgy érik össze, rakni kell a sorokat széles szájú üvegbe cukorral(barnát használok,mert a mézet nem jó kiforralni azt hiszem) rétegezve, majd ott addig hagyni letakarva állni(van aki egész nyáron) amíg leve lesz, majd átforralni és üvegekbe tölteni, ha kidunsztolod akkor elál hűtő nélkül is spejzban.
Kaktusz
Sziasztok!
èn azt hittem,a mézet egészségtelen melegíteni......mintha azt olvastam volna,hogy káros vegyületet képez kb 40 fok felett! :-8
csak elveszti az enzimjei és a hatóanyagai egy részét. Ebben a szirupban elsősorban az íze miatt tesszük. Az eredeti receptúra fehércukorral készül. Na, annál már a melegített méz is jobb. Enélkül viszont nem lesz szirupszerű, és gyermekeinknek sem ízlene, hiszen kesernyés.
énis hallottam, és nem találtam róla semmi szakit
Útifűlevél
Szeretném én is megcsinálni a szirupot, hogy ne a gyógyszertárit kelljen adnom, ha majd szükségem lesz rá!
Vettem is útifűlevelet:Plantaginis folium. Ez is Lándzsás útifű?
Ebből is lehet készíteni??
Barbi