A szintetikus multivitaminok és a tüdőrák

Adrica hívta fel a figyelmemet erre a régebbi cikkünkre, amelyre vitaminokkal kapcsolatos kutakodása során talált rá. Olyannyira aktuális még mindig a téma, hogy újra "képernyőre tűzzük" a cikket, mert sokan még mindig nem igazán értik a szintetikus - kelátos - organikus vitaminkészítmények közötti különbséget. De miből tudhatjuk meg, hogy egy egy vitamin szintetikus-e vagy sem?

A táplálék kiegészítők esetében mindenképp köteles a gyártó cég feltüntetni az RDA szerinti tápanyagleosztást %-ban, amelyből valóban nem derül ki semmi, mivel ott csak általános vitamin és ásványianyag ion nevek vannak. Abból, hogy "K-vitamin", nem állapítható meg, hogy vajon teljesen szintetikus, növényi kivonat, vagy organikus. De mindezt az ingredients elárulja, ugyanis ott nem azt kell felsorolni, hogy mit tartalmaz, hanem azt, hogy konkrétan mit tettek bele.

Tehát ha az ingredientsnél csak az van felsorolva, hogy K-vitamin, akkor az szintetikus. Ha az van odaírva, hogy Brassica extract, akkor az káposzta kivonat, azaz valamilyen eljárással kivonták a káposztából vagy csak a K-vitamint, amit ebben az esetben vitamin izolátumnak hívunk, vagy egy vegyületcsoportot, ami K-vitamint is tartalmaz. Ha pedig csak annyit olvasunk, hogy Brassica, akkor ez azt jelenti, hogy nem kivonat, nem izolátum, nem szintetikum, hanem maga a káposzta van a termékben, azaz nem csak a K-vitamin, hanem a káposzta összes többi hatóanyaga is ott figyel. Ha a felsorolásban a brassica meg van jelölve (*,+,×, vagy egyéb módon) és a jelölés lábjegyzete tartalmazza, hogy ez a növény organikus, akkor csakis ebben az esetben vehetünk rá mérget, hogy ez valóban az!


És akkor lássuk azt a ma is aktuális régebbi cikkünket:

Sok-sok éve harcolok már a szintetikumok ellen, és természetesen nem csak a kozmetikumokban és a táplálékunkban találhatók ellen, hanem azok ellen a mérgek ellen is, amelyeket a profitérdekelt gyógyszeripar és táplálék-kiegészítő ipar "vitaminkészítmény" címszóval próbál rásózni a gyanútlan és egészségtudatos vásárlóra.

Nagyon sokan küldtök be nekem elemzésre vitaminkészítményeket (főleg magzatvédőt) és egyéb táplálék-kiegészítő összetételeket, és csodálkozva kérdezitek amikor a "be ne szedd", vagy  "mitsemérő" vagy "vacak" minősítéssel illetem, hogy miért, hisz szinte minden vitamin benne van. Igen ám, de szintetikus formában, ami sajnos többet árt, mint használ. Egy táplálék-kiegészítő akkor jó, ha a benne lévő hatóanyagok kelát formában (ez az a kémiai forma, ami a természetben előfordul, és élő vegyületre utal) találhatóak meg benne. Erre akkor a legnagyobb a remény, ha a termék összetételénél nem vitamin és ásványi-anyag nevek szerepelnek, hanem különböző növények latin nevei.

Eddig úgy éreztem, hogy szélmalomharcot vívok ezzel az elméletemmel, és sokszor megkaptam a szkeptikusoktól is, hogy a vitamin az vitamin, mindegy, hogy milyen formában van.

Szeretném megköszönni Norinának, hogy megtalálta ezt a cikket, ami alátámasztja azt, amit mondok már évek óta, talán egy amerikai tudósnak jobban hisznek a kétkedők, mint nekem.

És talán a cikk kapcsán azt is megértitek majd, hogy miért favorizálom annyira az New Chapter táplálék-kiegészítőit, és miért csak elenyészően kevés cég termékét ajánlom fogyasztásra. AV


A szintetikus multivitaminok és a tüdőrák

Nem mindegy, hogy milyen vitamint fogyasztunk, mert akár ártalmas is lehet. Legalábbis ezt derítették ki amerikai tudósok, akik több mint 70 ezer ember bevonásával végeztek egy a vitaminok hatásaira irányuló vizsgálatot.

Az elmúlt néhány évtizedben egyre többen fogyasztanak táplálék-kiegészítőket, kifejezetten vitaminkészítményeket abban a reményben, hogy ezek csökkentik a rákos megbetegedések rizikóját. Legutóbb az Amerikai Egyesült Államokban több, mint 70.000 ember bevonásával végeztek egy 10 éves időtartamú követéses vizsgálatot, ahol meglepő eredményekre jutottak.

Az E-vitaminról közismert antioxidáns hatása, ám ez közel sem jelenti azt, hogy minden esetben megvéd a daganat kialakulásától. A vizsgálatok eredményei alapján azoknál, akik közepes dózisban fogyasztottak 10 éven keresztül E-vitamin tartalmú táplálék-kiegészítőket, a tüdőrák kisebb mértékben alakult ki az átlagnépességhez képest, viszont azoknál, akik emelt dózisban fogyasztották 10 éven keresztül az E-vitamin tablettákat, emelkedett a tüdőrák kialakulásának rizikója.

A szintetikus multivitaminok és a tüdőrák

A vizsgálatot végző egyik orvos szerint ezzel ellentétben a természetes E-vitamin esetében kifejezett tumorvédő hatás figyelhető meg. Hasonló adatok láttak napvilágot a béta-karotin fogyasztásával kapcsolatban. A béta-karotint tartalmazó élelmiszerek csökkentették a tüdőrák kialakulásának esélyét, viszont az extrém dózisban úton bevitt mesterséges béta-karotin 2-3 év alatt többszörösére növelte a tüdőrák rizikóját.

Ennek magyarázata a vizsgáló orvosok szerint kézenfekvő. A természetes formában fogyasztott vitaminok azért vannak jó hatással a rákos folyamatok megelőzésére, mert nem csupán a kémiai anyagot, magát a vitamint tartalmazzák, hanem mellette számos olyan fitokémiai összetevőt, melyek a vitaminok felszívódását és hatásmechanizmusát befolyásolják. A mesterségesen előállított vitaminokkal kapcsolatban több probléma is felmerül.

A mesterséges vitaminok tartalma más

Az egyik az, hogy szerkezetileg hiába azonos a molekula felépítése a természetes formával, a természetet nem sikerül tökéletesen utánozni, ezért a biológiai hasznosulás csekély. Ettől súlyosabb problémát jelent az, hogy a gyártás során számos olyan segédanyagra van szükség, melyek semmilyen védő hatással nincsenek az emberi szervezetre, csupán a gyógyszer összeállításához és eladhatóságához járulnak hozzá (vivőanyagok, színanyagok, konzerváló anyagok, stb.)

Törekedni kell arra, hogy természetes forrásból származó vitaminokat, illetve táplálék-kiegészítőket iktassunk étrendünkbe. Léteznek olyan természetes eljárással készülő vitamin-készítmények is, melyek magukban őrzik a természetes vitaminok jó tulajdonságait és az előállításukhoz nincs szükség a fent említett adalékanyagokra, hanem hőkezelés nélkül állíthatók elő, és eredeti formában megmaradnak a fitokémiai összetevőkkel együtt.

A helyes vitamin-forma és dózis kiválasztása egyénre szabott kell, hogy legyen. Több tényező is befolyásolja (életkor, anyagcsere-állapot, terhesség, szoptatás, stb.), ezért azt tanácsoljuk, hogy mielőtt megvásárol bármilyen táplálék-kiegészítő terméket, kérje ki szakember véleményét.

Szerző: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmód Központ

Nekünk Norina hívta fel a figyelmünket a cikkre, amit a WebBeteg oldalán olvasott

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Hozzászólások

melyik a jó vas?

Sziasztok,

segítségeteket szeretném kérni abban, hogy melyik a jó vaskészítmény? egy ilyen összetételűt találtam. néhány összetevőjén látom, hogy szintetikus, de a vas az ami leginkább érdekelne, s arról nem tudom eldönteni, h így jó-e vagy sem. a termék azzal reklámozza magát, h a vas olyan formában van jelen, h nem okoz székrekedést...

Vitamin C (as Ascorbic Acid) 50mg

Folate 200 mcg

Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 50 mcg

Iron (as 158 mg Ferrochel Iron Bisglycinate) 27mg

Dong Quai (Angelica sinensis) (Root), Red Raspberry (Rubus idaeus) (Leaf) 100-100mg

Andrea

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Milyenek a jó vitaminok?

Kedves Andrea!

A válasz EBBEN a bejegyzésben találod... érdemes az alatta lévő hozzászólásokat is elolvasni!  

Értékelés: Nincs

K... táplálékkiegészítők

Ugye nem jo? Nagyon nem. Tolem kertek velemenyt, de en nem vagyok szakember mint Ti... Koszonom a segitseget.

  • Vitamin C (Ascorbic Acid USP)
  • Pantothenic Acid (Calcium Pantothenate USP)
  • Vitamin E (D'Alpha Tocopheryl Acetate)
  • Choline (Choline Bitartrate USP)
  • Thiamin (Thiamin HCL USP)
  • Inositol
  • Niacin (Niacinimide USP)
  • Para Aminobenzoic Acid
  • Vitamin B6 (Pyridoxine HCL USP)
  • Alaska Wild Blueberry Proprietary Antioxidant Blend
  • Folic Acid USP
  • Taurine
  • Vitamin B-12 (Methylcobalamin USP)
  • Bee Pollen
  • Biotin USP
  • Aloe Vera
Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Tudod mi ugrott be erről az összetételről?

Az aloe vera kivételébel mindegyik hatóanyag szerepel a Manó Manna felnőtt változatában is, csak abban mindezek természetes formában fordulnak elő, és nem 15 000 Ft lesz a havi adag ára... Már engedélyeztetés alatt van!

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Csilla jól tudod!

Ha csak ennyi van benne, és az egész ninscen fermentálva, akkor sajnos nem jó, a szintetikus vitaminok hosszú távú fogyasztásának nincsen jó hatása a szervezetre...

Viszont azt gyanítom, hogy ez nem a teljes összetétel csak a fő alkotóanyagok vannak feltüntetve.

Elvileg ez egy alaszkai vad áfonyát tartalmazó folyékony táplálékkiegészítő, és ennyiből nem tudni, hiogy  afelsorolt vitaminok hozzáadottak-e, avagy ezeket tartalmazza az áfonya és a többi gyümölcs ami benne van  

Közben kutakodtam a teljes összetevők után és látom ebből 15e Ft egy havi adag    

Szóval a benne lévő gyümölcsök szuperek, de kellene a teljes összetétel! 

Értékelés: Nincs

taplalek kiegeszitok termeszetes alapanyagokbol

Kedves Vali! Szeretnem kikerni a velemenyedet az censored.gif termekekrol? A lanyom 13 eves es 10 evig gyogyszereket szedett mert allergias. Mar napi 5 gyogyszernel tartottunk. Ugy gondoltam kiprobalom a gelt plusz meg 4 fajta termeket. 7 honapja nem vett be egy szem gyogyszert sem az allergiara. Ha nem latnam es tapasztalnam nem hinnem el. Gabriella

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

jó termék?

Kedves Gabriella! Nagyon örülök, hogy a kislányod tünetmentes lett! Az általad említett márka termékeit már nagyon sokszor kielemeztük, sajnos nem ment át a vizsgán. Nagyon sok szintetikum és pl. a kozmetikumokban káros anyag is van bennük Pl. a deo-ban lévő triclosan... A férjem pár évvel ezelőtt fogyasztotta a gélt, de allergiás a benne lévő nagy mennyiségű tartósítószerre, így epegörcsöt okozott nála. Sok MLM cég van, akik istenítik a termékeiket, mindig az összetevő számít!!

Értékelés: Nincs

Longovital eredmény

Sziasztok!

Egy örömhírt szeretnék megosztani Veletek. A páromnak már hónapok óta nagyon erős fogínyvérzése volt. Olyan szinten, hogy minden fogmosásákor tiszta vér volt a fogkefe és a mosdókagyló is. Megrendeltem a Longo Vitalt a webáruházból, és most 4(!!) napja szedi, és szinte hihetetlen, de alig vérzik az ínye!!! clap2.gif Remélem hamarosan teljesen elmúlik.

Köszönöm Vali, hogy felhívtad erre a szerre a figyelmet!!!

Marcsi regular_smile.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Re:fogínyvérzés

Egy alapos fogkőleszedést is lehet, hogy ideje csináltatni. Én úgy jártam, hogy elhittem, hogy 15 perces munka az egész és csak ott van ahol én látom, plusz megbíztam a fogdokiban aki csinálta. Rengeteg természetes C vitamin evés után is vérzett az ínyem. Utánna másik dokihoz mentem aki egy órán keresztül csiszatolt-sajnos- volt mit, láttam az eredményt, azóta fogínyvérzés volt, nincs.

Azért én is szedem a t.

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Longovital tapasztalat

Nagyon örülünk a javulásnak!

Kérlek, ide is írd le a véleményed, hátha segít másokon is, akik hasonló cipőben járnak, mint a férjed.

 

Értékelés: Nincs

természetes vitamin

Kedves Vali és Többiek!

Több olyan jellegű hozzászólást láttam, melyben természetes vitaminkészítmények és táplálékkiegészítők iránt érdeklődnek, ha jól tudom, ehhez személyes tanácsadó szükséges. Én is szeretnék az érdeklődők sorába kapcsolódni, mindenfajta vitamintípus érdekel (terhesvitamin, multivitamin, de az egyes vitaminok külön-külön is, B-komplex, D-vitamin, továbbá omega-3, koenzim-Q10).

Előre is nagyon köszönöm a választ, üdvözlettel: FZS (Zsuzsa)

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Természetes és hatékony vitaminok

A mi kis bioboltunkban csak olyan termékeket hagyunk jóvá, amelyek a legtisztábbak és leghatékonyabbak. Természetesen a bioboltunk választékán kívül is léteznek jó és hatékony készítmények, amelyeknek egy része sajnos csak külföldről szerezhető be borsos szállítási költséggel és vámmal. Ezért az oldal tanácsadónői összefogtak, és közösen rendelik meg a termékeket maguknak, és az olvasóknak is.

Ha szeretnél valami hatékony vitamint, akkor keresd tanácsadónődet, aki felméri, hogy mire lenne szükséged, egyeztet veled, és meghozatjuk neked, ami kell, vagy megmondja, hogy itthon hol lehet kapni.

A beszerzési helyeket azért nem írjuk ki az oldalra, mert reklámnak minősül.

Tanácsadónőd kilétéről a jobb felső sarokban lévő saját menüdből tájékozódhatsz.

Értékelés: Nincs

Vitaminom

Tápanyag táblázat: 100 g energia érték 258,7 kJ/61,8 kcal fehérje 1,9 g szénhidrát 3,2 g zsírok 0,71 g aktív összetevő aktív összetevő forrása akt. összetevő mennyisége provitamin A beta-karoten 7,20 mg vitamín A retinol acetát 1,888 mg vitamín B 1 thiamin HCl 50,00 mg vitamín B 2 riboflavin 50,00 mg vitamín B 3 niacinamid 50,00 mg vitamín B 5 pantotehnát vápenatý 50,00 mg vitamín B 6 pyridoxin HCl 50,00 mg vitamín H biotin 75,00 mcg vitamín B 11 kyselina folová 0,40 mg vitamín B 12 cyankobalamin 75,00 mcg vitamín C kyselina askorbová 200,00 mg vitamín D cholekalciferol 0,005 mg vitamín E D-tokoferol sukcinát 67,00 mg vitamín B8 biotin 0,075 mg vitamín P citrusové bioflanoidy 15,00 mg cholin cholin bitartrát 50,00 mg inositol inositol 50,00 mg PABA para aminobenzoová kyselina 75,00 mg betain betain HCl 10,00 mg kelp řasa kelp 50,00 mg rutin rutin 25,00 mg glutamin kyselina glutamová 25,00 mg hesperidin hesparidin komplex 4,75 mg bor borid sodný 1,00 mg kalcium pantotenát pantothenát vápenatý 4,56 mg kalcium uhličitan vápenatý 8,6067 mg kalcium fosforečnan vápenatý 10,000 mg króm chlorid chromitý 50,00 mcg jód jodid draselný 125,00 mcg vas mléčnan �eleza 10,00 mg kálium chlorid draselný 10,00 mg réz glukonát mědnatý 0,25 mg magnézium oxid hořečnatý 7,20 mg mangán citrát manganu 6,10 mg molibdén molybdenát sodný 50,00 mcg szelén seleničitan sodný 0,10 mg cink citronan zinečnatý 15,00 mg csipke extraktum �ípkový extrakt 14,30 mg alfalfa alfalfa 14,30 mg L-arginin L-arginin báze 14,30 mg Muira puama Muira puama 14,30 mg spirulina spirulina 14,30 mg szibériai zsensen sibiřský �en�en 14,30 mg echinacea Echinacea purpurea 14,30 mg Én ezt szedem. Testépítő vagyok. Nekem kellenek emelt adagok. szlovák oldalról szerzem be ezért van benne szlovák szöveg. És van egy OFF kérdésem is. Miért tömik tele a kefíreket tejporral? Tejpor szerintem rossz dolog. Javítsatok ki ha nem:D Csak egy olyat találtam amiben nincsMi a véleményetek az íróról? Reggeli müzlim szoktam kefires írós vízben keverni. ÉS vélemény végére, nagyon jó oldal, nem rég vagyok tag de már sokat tanultam pl nem iszok már tejet:) és összes kozmetikumomat lecseréltem A.....e márkára és vettem natúr ásványi fogport és tényleg mind fogam mind bőröm sokkal szebb. És nem használok már mikrót sem. Csak így tovább. JA am miért írja ki egy pár oldal részhez regisztráció szükséges amikor már regisztrálva vagyok pl tanácsadóshoz? bocs ha hosszú voltam:)

Értékelés: Nincs

petyakoma vitaminja

Szia Petyakoma!
Gratulálok az eddigi eredményekhez, amiket egészséges táplálkozás terén elértél. Tündihez hasonlóan azt szeretném ajánlani, hogy a szintetikus vitaminokat messzire kerüld el. A kiegyensúlyozott táplálkozás sokkal jobb hatást von maga után, mint bármilyen más szintetikum. Minél teljesebb értékű élelmiszereket vigyél be a szervezetedbe. Fokozottan ügyelj, hogy a zöldségek-gyümölcsök, amelyekkel a legkülönfélébb vitaminok és ásványi anyagok természetes közegükben (és nem onnan kivontan) kerülnek be a testedbe, nagy hangsúlyt kapjanak az étrendedben.
Amellett, hogy a szervezeted nem fog éhezni (nem csak mennyiségileg, hanem minőségileg is megkap mindent, ami kell neki), az erőnléted még jobb lesz, az izmaid is tömörebbek lesznek, nem kell félned a mellékhatásoktól és a növekvő, fejlődő tested immunrendszere is erősödik, ezekből kifolyólag a sportsérülések esélye is minimálisra csökken (persze bemelegíteni mindenképpen kell :-)). Még egy tipp, amit errefelé sokat olvashatsz (nem véletlenül): A finomított cukrokat nono.gifnono.gif kerüld el!

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

testépítő vitamin

Szia! Nagyon ügyes vagy, hogy rövid idő alatt ennyi mindenen tudtál pozitív irányban változtatni! A vitaminnal kapcsolatban annyit, hogy a nagy része szintetikus, ennél van sokkal szebb, organikus összetételű, a legjobb ha fermentált formában vannak jelen az anyagok benne, mert úgy megsokszorozódik a vitaminok mennyisége és a szervezet is sokkal jobban felismeri és hasznosítani tudja. A szintetikus C vitamin 2%-át tudjuk felhasználni pl. Általában a savanyú tejtermékek hasznosak a bélbacik és az emésztés szempontjából, a tejporról nekem sincs jó véleményem... én sem iszom tejet jó rég óta...

Ha olyan oldalra kerülsz, ahol újra be kell jelentkezni, akkor tedd meg, ha valahova ennek ellenére sem sikerül valamit elolvasni, akkor írj a nevemre kattintva!

Értékelés: Nincs

LongoVital beszerzése

Kedves Vali!

Honnan érdemes beszerezni az általad említett ínyvédő vitamint? Van egy ilyen nevű honlap /bár árat nem láttam/ ill. más oldalakon is említették. Bármelyik oldalról vásárolom meg ugyanazt kapom vagy esetleg ennél sem mindegy kitől rendelem? Van ajánlott beszerzési forrás? Köszönöm!

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

LongoVital beszerzési helye

Az Első Válogatott Bionom Termékek webáruháza. Ezen kívül biofogorvosoknál lehet még kapni, de náluk úgy tudom, picikét drágább.

Értékelés: Nincs

természetes megoldás cukorbetegeknek

A barátom anyukája is cukorbeteg, ezen kívül magas a vérnyomása, szívproblémái is vannak, izületi fájdalmai. Nagyon kevés olyan étel van, amit biztonsággal fogyaszthat. Rengeteg gyógyszert szed, és az orvosok egyre többet írnak fel neki. Egyenlőre még nem kap inzulint, de az orvosok előbb utóbb elkerülhetetlennek tartják. Biztos vagyok benne, hogy van valamilyen természetes megoldás ezekre a betegségekre, ami segíthet neki, vagy legalább enyhítheti a tüneteket, és javíthat a közérzetén. Ha tudtok ezzel kapcsolatban bármilyen természetes megoldást, vitamint ilyen betegségek kezelésére, vagy Miskolcon egy olyan helyet, ahol nem gyógyszerekkel tömik az embert, hanem a szervezet leterhelése nélkül is tudnak segíteni kérlek írjátok meg. Előre is nagyon köszönöm. Angie2

Értékelés: Nincs
Sponga Erika's picture

Ínyvédő vitamin

Kedves Vali?

Biztos, hogy ínyemre van ez a vitamin, ezekkel az összetevőkkel? /Csomósodás gátlók - mikrokristályos cellulóz, szilicium dioxid - zselatin, vitamin premix - aszkorbinsav, dl-alfa tokoferilacetát, retinol-acetát, folsav/ rutin, cink oxid, koenzim q10, kamilla kivonat, körömvirág kivonat, hordozó - magnézium-sztearát - színezékek - allura red AC-FD&C red, candurin silver fine. És ugye azt ne mondjam, hogy megkérdeztem kezelő orvosomat, hisz ő ajánlotta. De végül a lényeg: mit használjak a fogíny-gyulladásra? A különben ép fogaim vesznek el, sorról-sorra, és végül kivehető protézisem lesz idő előtt no.gif Ez csak a kezelő orvos által javasolt szájvíz, a fogkrémet már ide sem írom. - Aqua, Xylitol, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, Propylene Glicol, Poloxamer 407, Ascorbic Acid, Sodium Benzoate, Chlorhexidine Digluconate, Sodium Metabisulfite, Sodium Citrate, Aroma, C.I. 42090

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Antal Vali's picture

Fogíny gyulladásra, ínysorvadásra és mindenféle fogágybetegségre

Van egy olyan remek összetételű, csak természetes anyagokat tartalmazó vitamin (LongoVital), amelyet Dániában kísérletezték ki Norgaard professzor, a világhírű specialista vezetésével több mint 30 éve. A termékkel végzett kísérletek igazolták, hogy hatásos a makacsul visszatérő afták kezelésénél, a fogágy betegségeknél, különböző ínyproblémáknál, és a szájüreg egyéb megbetegedésinél, mindemellett immunerősítő hatású.

Én 2 éve tesztelem, és óriási eredményeket értünk el vele szinte minden fogágybetegség esetén.

  • 37 emberből 37-nek (!!!) szüntette meg teljesen a fogínyvérzését,
  • 5 embernek ajánlottam fogínysorvadásra, és mind az öt javuló tendenciát mutat.
  • 14 kliensem mellékhatásként arról számolt be, hogy megszüntette teljesen az ajakherpeszt, azaz amióta szedik a terméket, nem jött ki nekik újra. Ha valaki tudatosan herpesz ellen szertné használni, akkor a következő kombináció vált be: napi 1 béta-glükán, napi 1000 mg vadlazac olaj, napi 3 szem LongoVital.
  • Fogíny gyulladásra 3 szem LongoVitalt napi 2 Zyflamenddel kombinálva alkalmazzuk, és érdemes naponta 3-szor öblögetni a szegfűszeges szájvízzel. Minden esetben 100%-os eredményt értünk el vele.
  • Afta esetében a napi 3 szem LongoVitál mellett az aftákat ezüstkolloiddal vagy grépfruitmag kivonattal érdemes ecsetelni.
Értékelés: Nincs Átlag: 4.8 (5 votes)

természetes anyagokat tartalmazó vitamin

Kedves Vali; Nagyon örülök,hogy rátalálhattam eme remek oldalra, a fórum hozzászólásokat olvasva arra a következtetésre jutottam, hogy feltétlenül szükségem lenne egy tanácsadóra, a legmegbízhatóbb természetes multivitamin készítmény megtalálásához, mert csalódtam egy patikai termékben a közelmúltban a mellékhatásai miatt. Fogíny gyulladásaimra és általános fizikai állapotom javítása érdekében lenne szükség egy korrekt Multi készítményre. Előre köszönöm segítséged.

Értékelés: Nincs
Pribus Tünde's picture

organikus multivitaminok

Kedves Haggai! Én lettem a személyes tanácsadód, légyszíves ha megteheted írj nekem e-mailt a nevemre kattintva és segítek a beszerzésben és megbeszéljük a részleteket, hogy pontosan mire van szükséged!

Értékelés: Nincs
Hunny's picture

Íny erőső praktikákat kérek SOS

Kedves Lányok és Fiúk! Kiborít a fogínyem. 1-2 hete nagyon érzékeny volt a fognyakam, azt mondta a fogorvos, hogy lecsúszott az ínyem, kint van a foggyökér teteje, az fáj. Fájdalmat lehet csillapítani, mást egyenlőre nem érdemes csinálni vele. Most 5 perce azt vettem észre, hogy a bölcsesség fogamról levált az íny (kis luk van a fog és az íny közt) és begyulladt. Egyébként nem fáj, csak a gyulladás. Azt hiszem valami íny-erősítésre lenne szükségem. Ezt mivel lehetne megoldani? Milyen vitaminokat ajánlanátok? Egyébként azt mondta a fogorvos, hogy nagyon szépek a fogaim, kicsit túlságosan mosom. Köszönöm a segítségeteket! Áldott Békés Karácsonyt! Hunny wave.gif

Értékelés: Nincs
Móni71's picture

Hunny ínye

Szia!

Eszel elég C-vitamint? Ennek a hiánya a skorbut, aminek az egyik tipikus tünete a fogínysorvadás! Tudom, hogy risztóan hangzik, de simán elképzelhető, hogy ennek az enyhe formájáról van szó! Visszafordítható:)

Egy C-vitamin komplex mindenképpen kéne, de érdemes lenne megfontolni a LongoVital-t (webáruház)! Jobbulást!!!

Értékelés: Nincs

Longovital beszerzése

Kedves Vali! Szeretném megkérdezni, hogy LongoVital-t hol lehet beszerezni? Mert az interneten rendelési lehetőséget nem találtam. Köszönöm! Marcsi

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Mi fogjuk forgalmazni!

Eddig néhány biofogorvosnál volt csak kapható, de hamarosan a mi webáruházunkban is lesz. Ha sürgős, akkor keresd tanácsadónődet. Egyébként 3000 Ft körülire jön ki 1 havi adagja.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Sponga Erika's picture

Kipróbálós fajta vagyok, hol szerezhető be a LongoVital?D

Kedves Vali és Betty!

Köszönöm a gyors, minden tekintetben kielégítő válaszotokat! S, mint fentebb írtam, kipróbálós fajta vagyok. Meg ígérgetős... yes.gif Emőnek ígértem egy bemutatkozást, akkor most szerét ejtem.

Kb 10 éve kezdtem el tai ji-zni. Lehet, hogy akkor érintett meg először az öregedés szele? Nem tudom. Minden esetre addig elég öngyilkos életmódot folytattam. Napi másfél két doboz cigarettát szívtam, napi rendszerességgel alkoholt fogyasztottam, éjszakáztam. Az éjszakázás azóta is létformám, de ez már iskolás korom óta így van, tehát elég mélyen rögzült. És annál nehezebb rajta változtatni, igaz?

Hát azt is kipróbáltam... Meg a kenyérsütést, a stiviát, a goji beery-t, a coral calciumot, az olajrágást, az interdentális fogkefét, a fogíny zuhanyt, a Schüssler sókat, Lenk.. censored2.gif vitamint, a brutális májtisztítást... Szóval, ahogy így sorra veszem, elég sok mindent. Van, ami beépült az életembe és van, amivel felhagytam.

A májtisztítás pedig nem is volt olyan brutális. Már rég óta hallottam erről a módszerről a tai ji-s mesteremtől, de valahogy eddig nem szántam rá magam. Most elérkezettnek éreztem az időt, de előtte körül akartam nézni, hogy mit találok róla a neten. És hozzá benneteket is megtaláltalak. Ennek azért is örülök különösen, mert már régi fixa-ideám, hogy mérgeznek bennünket. És itt kiderül, hogy brutálisabban, mint ahogy én azt elképzeltem. És kiderül, hogy nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel. Hálás köszönet a munkátokért. Ha már az összeesküvés elméletnél tartok, akkor azt azért megkérdezném, hogy a profit és az ezt felhalmozó ember a te szótáradban mit jelent? Mert ugye ne úgy képzeljem el, mint Dagobert bácsit, aki üldögél a pénzkupac tetején... Ostobának se képzeljem őt, aki ne tudná, hogy az "utolsó ingnek nincs zsebe." Tehát, akkor miért is kell az a fránya profit? Lehet, hogy tényleg a lelkekért folyik a harc?

Sok minden megváltozott az életemben, de a fogíny problémám több, mint 10 éve elkísér. De hátha a Balogh Péter /jól emlékszem a nevére?/ segít kibogozni a gyökerét ennek a dolognak. Már említettem kipróbálós fajta vagyok, így megpróbálnám a LongoVital-t is, ha megírnád hol jutok hozzá.

És itt volna az ide és talán a helye is, hogy megosszam azt a tudást, amit én szedegettem össze az idők során. A tai-ji, a chi-gong tartós szerelemnek bizonyult. Hátha másban is feltámad ez a szerelem!?

Na, ez jó hosszúra sikeredett, de ha nem is olvasod végig, kérlek a LongoVital-ról ne feledkezz el.

Előre is köszönöm, jó éjszakát, szép álmokat és erőt, egészséget a munkátokhoz.

Így szeretném beszerezni a LongoVitalt, ha megmondanád, hol juthatnék hozzá.

Értékelés: Nincs

taichi és íny

Kedves Erika, nem tudom, mire jutottál az ínyeddel, én is hasonlókkal küszködöm, a tajcsi azon nekem sem segített (komolyan csak másfél éve gyakorolok, de hetedik éve csinálom), viszont az állandó ínhüvelygyulladásom elmúlt, tudok állni, sokat, márpedig előtte nem tudtam. Legújabban propolisszal kísérleteztem, de "csak" az akut sebet gyógyította. Ha van híred a LongoVitalról, oszd meg velem, légy szíves. (megjegyzem, nem tudunk dűlőre jutni az átírásokkal, az Akadémia érvényes szabályai szerint a nem latin betűs nyelvek szavai fonetikusan írandók át, hát, ez se mindig célravezető, mindegy, mi taichit használunk).

Értékelés: Nincs

Szia Vali! Ez a LongoVital

Szia Vali! Ez a LongoVital vitamin másra is jó? Csak azért kérdezem, mert Dániában élek és eddig nem mertem megvenni semmi ilyesmit, mert ki tudja mi van benne. De most, hogy kiderült, hogy ez ilyen jó és itt van kéznél, lehet hogy vennék. Jelenleg nem szedek semmilyen vitamint. Méregtelenítésen is gondolkoztam, de még nem került rá sor, mert nem tudom, hogyan kezdjek hozzá. Üdv Hellogi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Antal Vali's picture

Mire jó a LongoVital?

  • általános immunerősítésre
  • fogágybetegségekre
  • herpeszre
  • aftára
  • skorbut miatti foglazulásra

Ha Dániában élsz, könnyen hozzájuthatsz. A mi webáruházunkban is lesz. Aki nem győzi kivárni, az forduljon a tanácsadójához, aki küld neki.

Itt írtam róla.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Gelus's picture

LongoVital

Szia Vali ! Nem tudod véletlenül, hogy miképpen lehet beszerezni? Én régebben írtam nekik az email címükre, de nem sajnos kaptam választ. sad_smile.gif Előre is köszönöm a segítséged. Szép napot ! Gelus

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Antal Vali's picture

Fordulj tanácsadódhoz!

http://antalvali.com/masutt_olvastuk/a_szintetikus_multivitaminok_es_a_tudorak#comment-48995

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Ez az ínyvédő nincs az ínyedre...

a szájvízről meg már ne is beszéljünk, annyira borzasztórant2.gif.

Fogínygyulladáskor nagyon fontos, hogy C-vitamint és B-12 vitamint jutassunk be a szervezetbe természetes forrásból. A C-vitamin természetes forrásai: fekete ribiszke, petrezselyem, káposzta - savanyított káposzta, de a legtöbb nyers bogyós gyümölcs és citrusféle is sok C-vitamint tartalmaz. Ha már táplálék kiegészítőkről van szó, ajánlom figyelmedbe a C-Food Complex-et, ami organikus formában tartalmaz C-vitamint, és egyéb egészségvédő növényt. A részletes leírást, és a csodálatos összetevőit itt találod. Fontos a kalcium bevitel is, erre corall kalciumot tudok javasolni, nagyon jól beépül a szervezetbe. Nagyon fontos a táplálkozás is, amit mindig szajkózunk: no cukor, no finomított, teljes értékű táplálékokat vegyünk magunkhoz.

A fogígy gyulladás külső kezelésre, a rettentő szájvíz helyett ezt ajánlom:

-propolisszal ecsetelgesd a gyulladt fogínyt

-naponta többször öblögesd a szájüreget zsálya-, cickafark-, kamilla teával, amibe csepegtethetsz 1-1 csepp szegfűszeg-, és mirha illóolajat.

Természetesen csak méregmentes fogkrémet használj!

A hamarosan nyíló webáruházban kapható lesz minden, amit felsoroltam. Fordulj bizalommal tanácsadódhoz, Boltos Emőhöz. Ezeket bevetve biztos nem kell megválnod a fogaidtól.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
vaskalapos's picture

ascorbic acid

Ha az osszetevok kozott azt olvasom, hogy "ascorbic acid" akkor mit gondoljak?

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Antal Vali's picture

ascorbic acid

Azt jelenti, hogy a termékben aszkorbinsav található.

Értékelés: Nincs

Titán dioxid étrendkiegészítőben??

Egy titán dioxidot tartalmazó Q10-es tablettán akadt meg a szemem nemrég, és emlékszem, hogy anno, a napozó-rázó kapcsán szót ejtettünk arról, hogy a nagyszemcsés titán-dioxid (TD) nem szívódik fel a bőrön, de minden egyéb TD mérgező... rosszul emlékszem? Mérgező a TD?? De akkor mit keres egy étrendkiegészítőben???? A kozmetikusom (aki árulja ezt a szerencsétlen Q10-et) szerint ez a sűrítőanyag szerepét tölti be a kapszulában.... Anna

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

A titándioxid valóban kötőanyag, de

lelkiismeretes cégek - akiknél valóban az egészség a fontos és nem a profit -  nem titándioxidot használnak erre a célra.

Mesterséges készítmények gyártásánál a fő probléma a lenyelhető, elrágható, emészthető tabletta elkészítése. A megfelelő méret, alak, szín, összetartás elérése érdekében rettentően sok különzöző ragasztó anyagot, színezéket, ízfokozót használnak fel. Mondani sem kell, ezek nagy része egészségre ártalmas mesterséges anyagok.

Felsorolnék párat a teljesség igénye nélkül, amellyel nincs gond: organikus kukorica-keményítő, silica, organikus őrölt szója, módosított cellulóz, dikálcium foszfát, magnézium sztearát, gumiarábikum, karnaubaviasz, organikus szentjánoskenyérliszt, organikus rizsliszt, stb. A dioxidok közül a szilíciumdioxid a legártalmatlanabb adalékanyag.

Értékelés: Nincs

A vitamin vas, kalcium

Szia Vali,

  • Ha az A vitamin után ez van feltüntetve: Retinil palmetát és Béta karotin
  • Ha a vas után ez van írva: vas-II fumarát
  • És ha a kalcium után az van írva, hogy: C-carbonát, C-Citrát, C-Ascorbát

Akkor ez most természetes vagy szintetikus vitaminra utal?
Köszönettel: hannah
 

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

hannah vitaminja

Amit dőlt betűvel szedtem, az nagy valószínűség szerint szerves.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Kicsit szkeptikus vagyok ilyen felmérésekkel kapcsolatosan

mindig, a gyógyszerekről miért nem készül ilyen soha sem? Biztos készül persze, de soha sem láttam még hogy publikussá teszik bármilyen foyóiratban, vagy internetes oldalon(nyílván nem bulvár szerűre gondolok).

Valószínűsíthető, hogy akik multivitamint fogyasztanak az életmódjuk is egészségesebb, azonban még így is van számtalan tényező amitől nem lehet elvonatkoztatni sok sok egyéni tényező, vagy dolog.

Azt sem értem, hogy miért csak azóta készülnek - persze értem - ilyen lejárató jellegű felméresek a vitaminokkal kapcsolatosan, amióta főleg Amerikában kezdenek teret nyerni és egyre többen fogyasztják őket. Nem lehetséges, hogy itt is az "ősi" dolog manipulál és mozgat mindent? A pénzre gondolok teremészetsen, úgy gondolom ez biztosan pénz veszteséget jelent a gyógyszeripar számára, persze erről semmilyen kimutatást nem ismerek - nem is ismerhetnék persze - csak úgy a saját kis agyacskámmal gondolkodom.

A gyógyszertárban kapható vitaminok nagy része szerintem ebbe a szintetikus csoportba sorolható, akkor ők minek árulják? Hisz elvileg nem?

Mindennel együtt véve azt kell mondjam, sokkal okosabb akár "mű" vitamint szedni és odafigyelni az étkezésre, mint cigizni vagy minden hétvégén mozgásképtelenné inni magam. Borulok amúgy ezen a fiatalságon. Én sem vagyok túlkoros - only 27 - de ami ma megy 15-20-ig az sokkal durvább mint az én időmben és hol van ennek a vége? Szülők nem tudom hol vannak mikor 16 éves taknyos gyerekük lent van és piával mászkál a kezébe és ordít részegen, mert ez a menő a haverok között. Tudom ez nem ide tartozik csak egy ilyen fiatalt számít ma menőnek nem az aki pl. odafigyel az étkezésre sportol és nem megy le gyakran hétvégén, sőt ő lesz az égés, mert nem jár le.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

termékelemzés

Sziasztok hozzáértők, kérném a véleményeteket az alábbi tabletta elemzésében:

Összetevők: Zöld ananász gyümölcsőrlemény (30,4%), zöld papaya gyümölcsőrlemény (30,4%), kombucha por, hozzáadott krómmal dúsított inaktivált élesztő, lucernaőrlemény, hordozók: talkum, magnézium-sztearát, zselatin; papain enzim, aszkorbinsav, bromelin enzim, nátrium-jodid.

Felhasználási útmutató: napi 2x2 tabletta bő folyadékbevitellel.

Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!  (mért ne?...)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Vikkie és a tabletta

Szia Vikkie!

A króm szerepe ebben a termékben - gondolom én - az, hogy  segítse a  szervezet szénhidrát anyagcseréjét és a cukorháztartás szabályozását. (Ismert, hogy az alacsony vércukorszint éhség- és fáradtságérzéshez vezet. Dán kutatások is igazolták, hogy ezen esetekben a króm kompenzál.) ... A króm legjobb forrása a teljes kiőrlésű gabona, illetve a korpa, a hüvelyesek, a sajt, a hús és a máj. A króm felszívódása nagyon rossz: a nem szerves króm alig, 0,5-0,7 %-ban, a szerves kötésben lévő króm ennél csak egy kicsivel jobban szívódik fel.

A magnézium-sztearát egy csomósodásgátló anyag. A tablettás gyógyszerek nagy részében használják. Elég nehéz olyat találni, amiben nincs. Nem tudnak egészségkárosító hatásáról, csak lehet állati eredetű, ugyanúgy, mint ahogy a zselatin az. Ha vegetáriánus vagy, akkor jó, ha ezt tudod...

Bromelin enzim: ez az ananászban található, fehérjebontó enzim, amely jó hatással van az immunkrendszerre is. Kimutatták, hogy képes gátolni a fehérvérsejtek közti együttműködést olyan esetekben, amikor gyulladásos, vagy egyéb, a szervezet számára káros immunfolyamat indul be. Ezek alapján feltételezhető, hogy az ananász rendszeres fogyasztása enyhíthet olyan betegségek panaszain, melyekben az immunrendszer aktiválódása is felelős a kóros állapot fenntartásáért. Ilyen pl. a reumatikus betegségek, autoimmun betegségek vagy a köszvény, de egyes daganatokkal szemben is hatékonynak bizonyul. Mivel az ananászban rengeteg C-vitamin taláható (napi két szelet - nem konzerv!!! - fedezi a napi szükségletet), így a keletkező szabad gyökök sejtkárosító hatásától is védelmet kapunk.

És, ha valakinek rossz a fehérjeemésztése (pl. puffad, pukizik - szél képződik beleiben), akkor ajánlatos az étkezések végén egy-két szelet ananászt is elfogyasztani. Viszont, ha valaki antibiotikumot szed - sicc! -, akkor ne egyen ananászt, mert kimutatták - már nem emlékszem, hogy kik és hol -, hogy ananász jelenlétében nagyobb koncentrációt ér el a vérben. ...

Na, jól eltértem a témától...

Tehát vissza a tablettához: valamennyi folsav mind az ananászban, mind a papayában megtalálható.

Ha nem vagy vegetárius, akkor nincs baj, de szerény véleményem szerint én inkább a fenti szer helyett  Maximolt, Duriant vagy/és NewVerat innék...

ha ajándékba kaptak használd el, de ha Te magad vásárolod, gondold meg. szerintem...
MVNiki

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

MVNiki szerinted?

A krómot nem egészen értem... Az aszorbinsav a C-vitamin szintetikus változata. Miért nem lehetett erdetiben beletenni, ha már a többi alkotó úgy van benne? Bár az is lehet, hogy tartósítószer gyanánt alkalmazták. Egyébként jónak tűnik az összetétel, csak a folsavat hiányolom.

Értékelés: Nincs

májvédő kapszula elemzése

Szia Vali! Kérlek elemezd a következő májvédőt amit a férjemnek ajánlott az orvos mivel egy vérvétel alkalmával az adatokból mérgezést állapítottak meg. (Totál egészségesen élünk, nem tudjuk mitől lehet).
Legalon:Hatóanyag: 173,0-189,0 mg extractum fructus cardium mariae (140 mg szilimarin, 60 mg szilibinin formájában) kapszulánként.
Segédanyagok: Mag: poliszorbát 80, glicerin (85%-os), búzakeményítő, magnézium-sztearát, talkum, laktóz-monohidrát (93,5-97,5 mg).
Kapszulatok: nátrium-laurilszulfát, fekete vas-oxid, vörös vas-oxid, titán-dioxid, zselatin. 
Vannak benne fura dolgok.
Válaszodat előre is köszönöm.
Zsuzsa

Értékelés: Nincs
Bényi Bernadett's picture

Zsuzsának

Kedves Zsuzsa!

A helyetekben sürgősen csináltatnék egy biorezonanciás felmérést, mert az azonnal ki fogja mutatni, hogy mi mérgezi a férjed máját! www.biorezonancia.hu , Dobos Pétert keressétek és hívatkozzatok rám!
Nekem ebben a kapszulában a Na-laurylszulfát nem tetszik...

Ha meg van a válasz, hogy mi okozza a problémát, azonnal neki lehet látni a máj rendbetételének (azért lenne jó ismerni azt a mérget, mert hallottam már olyan esetet, amikor valakinek olyan mértékben tönkere volt menve a mája, mint egy alkoholistának, holott egy korty alkoholt sem ivott...több évig tartott, mire véletlenül rájöttek, hogy az évek óta használt hajzseléjéből szívódott fel olyan méreganyag, ami teljesen tönkretette a máját...)

Részemről ennyi, hátha még Valinak van ötlete...

Berni

Értékelés: Nincs

hőérzékeny vitaminok

 Szia Vali!
Lehet hülyeséget kérdezek...de érdekelne,hogy főzéssel mennyire illan el a zöldésget és gyümölcsök vitamintartalma?
Azt tudom,hogy a C vitamin az elég hőérzékeny,ezért is nem szabad forrázni például a csipkebogyó teát,igaz?
DE akkor a csipkebogyó-hibiszkusos PIckwik teán miért ez a féle utasítás áll?? igy igazábol semmi értelem nincs .
Ha például zöldbab fözeléket eszek,akkro az abban lévő babban mennyi vitamin marad a fözés után? :)
Tehát vitaminbevitel szempontjábol jok a fözelékek? :)

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Eni hőérzékeny vitaminjai

Szia Eni!

Igen jól tudod, az élelmiszerek C-vitamin-vesztesége sütés-főzés stb. folyamán igen magas. Pl. a főzelékféle C-vitamin-vesztesége százalékban pároláskor és 45 perces főzéskor kb. 35-40%, házi és ipari tartósításkor 45-50%, fagyasztáskor 20-30%, szárításkor 70-80.

A vízben oldódó vitaminokra általánosítható, hogy pl. a főzés 15-25%, B1-vitamin-veszeséget jelent, ha pedig a főzővizet leöntjük 30-60%. ne öntsük ki, elhasználhatjuk levesnek

A párolás "humánosabb" megoldás, átlagosan 10-20% pusztul el. pl. ha a spenótban lévő B1-vitamin főzési vesztesége 15-20%-nyi, viszont ha a főzővízét leöntjük akár 50%-nál is több...

A gyümölcsökben lévő C-vitamin ennél még érzékenyebb. A főzelékfélékben vannak enzimek, amelyek a vitaminokat bontják el, és ezek az enzimek gyorsabban hatnak felmelegítve. A főzelékek lassú felhevítése, főzése nagy vitaminveszeséget okoz. Ezért jobb, ha a főzeléket forró vízbe vagy olajba dobjuk, mert akkor ezek az enzimek elpusztulnak.

Amire szerintem ajánlatos figyelni, hogy a vitaminok és a nyomelemek - a lehető legkímélőbb konyhatechnikával - megmaradjanak az az, hogy a darabolást, az előkészítést mosás és öblítés után végezzük, hogy ne mosódjanak ki a "dolgok". Lehetőseg minél hamarabb fogyasszuk el a zöldségeket/gyümölcsöket, ne tároljuk hosszan őket.

A konyhatechnikának is nagy a jelentősége a sav-bázik egyensúly stabilizálásában vagy megingatásában. A rántások pl. azért nem előnyösek, mert lúgos hatású zöldségekből készült főzelékekhez, levesekhez adjuk hozzá. A nehezen emészthető rántás miatt a gyomorban sok gyomorsav képződik, így nem érvényesülhet a zöldségféle hatása.

Hogy is készítjük a rántást? Felforrósított zsíradékhoz hozzáadjuk a lisztet, pirítjuk, egy kevés vízzel elkeverjük, végül beletesszük az ételbe. és mindezt miért? Azért, hgoy jóllakottságérzetünk legyen. Ugyanis a zsíradék behatol a liszt keményítőszemcséi közé, azt nehezen emészthetővé teszi, ezért a rántásos étel jóval tovább marad a gyomorban, és nagy megelégedésére szolgál annak, aki azt hiszi, hogy az táplál, ami nyomja a gyomrot. Ha jönnyebben emészthető ételeket eszünk - pl. rántás nélkül-, akkor is jól, sőt sokkal jobban van táplálva - a sav-bázis egyensúly szempontjából is - szervezetünk.

Megjegyzem, hogy a konyhatudomány mestere lehet az is, aki nem főztjére, hanem nyerstáljára lehet büszke...

visszatérve a csipkebogyó+C-vitamin kérdésre, pontosabban a Pickwik "teára": szerintem vegyél csipkebogyót, vagy gyűjtsd (még később lesz itt az ideje, aszongyák, hogy az első fagy csípje meg). Kicsit megtöröd, éjszakára beáztatod vízbe, reggel már ihatod is!

Próbáld ki ezt a zöldbabfőzelék receptet, ha van kedved:
  • 1 kg zöldbab
  • 3 ek. olaj
  • 1 csokor petrezselyem,
  • 2 dl joghurt,
  • szerecsendió,
  • 2 l víz
  • 2 ek.szójaszósz (én Tamarit használok)
  • 2 ek. ételízesítő (néha szójásat, néha egyszerű "vega-mix"-et használok, mi van épp itthon)
A zöldbabot a vízben (inkább fél-) puhára főzzük, belekeverjük a többi hozzávalót, felforraljuk. befejezésül hozzáadjuk a joghurtot és a petrezselymet. néha megszórom metélőhagymával.

Van egy másik receptem is, azt krumplival szoktam készíteni, mert így kiadósabb:
  • 50 dkg zöldbab
  • 1 vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 közepes nagyságú krumpli
  • petrezselemy, metélhagyma
  • fél liter tejföl/joghurt
  • 1 ek. liszt vagy 3-4 ek. burgonyapehely
  • olaj
Megpirítjuk a hagymát és a  fokhagymát az olajon. Beleszórjuk a zöldbabo és a kis kockákra vágott krumplit. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, és kb. 10 percig közepes lángon főzzük. Ne főzzük szét a babot!!! (ha mirelitből készítjük, akkor még hamarabb kész a zöldbab)

A lisztet csomómentesre keverjük a tejföl/joghurtban, majd hozzáöntjük a főzelékhez. Ha burgonyapehellyel sűrítünk, akkor csak öntsük bele a főzelékbe a tejfölt/joghurtot, szórjuk rá a burgonyapelyhet, kavargassuk pár percig, főni már nem szükséges. Zutty bele a petrezselym és már készen is van. Tálaláskor ezt mindig megszórom metélőhagymával.
Szép estét, MVNiki
Értékelés: Nincs

emelt dózisú vitaminok

Kedves Mindenki!

Párom édesanyja cukorbeteg, nem igazán tartja be a felírt diétát, ezért folyton magas volt a cukra (10-12-es értékű). Elkezdett táplálékkiegészítőt szedni, egy bizonyos Dr. vitaminkészítményét (amit úgy tudom be fognak vonni a forgalomból). Én megijedtem, nem értek hozzá, de akkora dózisokban vannak az egyes vitaminok, hogy az már szerintem sok. A RDA felnőttek számára ajánlott többmint 5-10-szerese. És mégis beállt a cukra ettől 4-5-re. Én féltem őt, mert hosszú távon mit okozhatnak ezek a hatalmas dózisú vitaminok? Mondanom sem kell, hogy úgy néz ki a készítmény, mint egy tabletta (be van vonva azzal a "jobban csússzon anyaggal").
Nektek erről mi a véleményetek?

 Bea

Értékelés: Nincs

vércukor és emelt dózisú vitaminok

Szia Bea!

Ha kiváncsi vagy az én véleményemre is, jó lenne rávenni a párod édesanyját, hogy mégiscsak érdemes lenne tartani azt a diabétesz diétát. Rohadtul nem mindegy, hogy mit eszik - senkinél, pláne egy cukorbetegnél!
A megadózisú vitaminokkal szerintem is nagyon óvatosan kell bánni, pontosítva, én biztosan nem kockáztatnám az egészségem ilyenekkel. A vitaminok nem tudnak kellő védelmet biztosítani pl. a diabétesz szív- és érrendszer károsító hatása ellen, ha az ember az étrendjében folyton ellenük dolgozik. Nagyon veszélyes. Javaslom, hogy ismerje meg a cukorbetegség szövődményeit, és utána gondolkodjon, hogy érdemes-e pusztán vitamin kapszuláktól várnia a javulást?

Cs-H Brigi

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Emelt dózisú vitaminok hatása

Természetes vitaminokból elég nehéz túladagolni, mivel a többletet is tökéletesen "kezeli" a szervezet, azaz kidobja, mert csak annyit hasznosít, amennyire az adott esetben szüksége van. Nem áll ez a szintetikus vitaminok esetében, ugyanis a szintetikus "mű" vitaminok a szervezet számára más információkat hordoznak, amivel a szervezet nem tud mit kezdeni, ezért elkezdi "lerakni" a felesleget hol ide, hol oda.
Az én véleményem az, hogy egy kiegyensúlyozott táplálkozás mellett nincs szükség megadózisú vitaminokra, mert egy idő után leszoktatják a szervezetet a munkáról, hisz helyette dolgoznak.
Más a helyzet, ha valaki beteg. Ebben az esetben szakember felügyeletével kúraszerűen megadózisok is adhatók, de csak természetes (kelát) vitaminokból.

Értékelés: Nincs
Tartalom átvétel