Muffinok (nem csak) megrögzött muffinrajongóknak

A muffin manapság második virágkorát éli. Magyarországon is egyre népszerűbbek az amerikai, francia és német családok körében már régóta méltán kedvelt muffinok. Ezek a formában kisült apró sütemények rendkívül egyszerűen és gyorsan elkészíthetők: a hozzávalókat néhány mozdulattal elkeverjük, a kapott masszát zsiradékkal kikent vagy papírformával kibélelt muffin sütő tepsibe kanalazzuk, majd 15–20 perc alatt készre sütjük. És aminek a mi kis csapatunk örül, hogy variálhatósága miatt ezt a sütit a legkönnyebb egészséges alapanyagokból elkészíteni.

Minitanfolyam muffinrajongóknak:

A muffin egy süteményfajta, melynek két fő változata az angol és az amerikai muffin. Legtöbbször kifejezetten erre a célra gyártott és vajjal vagy növényi zsiradékkal kikent muffinsütőben sütik meg.
Az elkészítési módból következően rendkívül könnyedén és sokféleképpen variálható. Az egyszerű fűszerek mellett a nyers tészta gazdagítható például asztalt gyümölcsökkel, olajos magvakkal, gabonapelyhekkel és csokoládéval, illetve sós változat esetén sajttal, sonkával és zöldségekkel. Készre sütve lekvárral vagy különféle krémekkel tölthető, és cukormázzal vagy tejszínhabbal díszített változata is ismert - de ez egy egészségtudatos háziasszony számára már szentségtörés.

Hogy készül a muffin?

Sütőforma: A muffin sütéshez speciális muffin sütő forma szükséges, amely a háztartási boltokban és a nagyobb bevásárlóközpontokban könnyedén beszerezhető; általában 6 vagy 12 darab muffinnak helyt adó kivitelben. A formák készülhetnek alumíniumból, tapadásmentes bevonattal, illetve szilikonból. Az alumíniumformák esetében a tapadásmentes bevonat ellenére célszerű lehet papírkosárkákkal is kibélelni a muffinhelyeket, a szilikonból készült formák falára azonban egyáltalán nem tapad oda a tészta, így ezekhez nem szükséges papírkosárkákat vásárolni.

Megjegyzendő, hogy a különféle forrásokból beszerezhető alumíniumformák a jelentős árkülönbségek ellenére ugyanazt tudják, tehát vásárláskor tanácsos lehet szemügyre venni a kifejezetten olcsó termékekre szakosodott kereskedések kínálatát is.

Sütőforma előkészítése:

  • Papírkosár nélküli sütéshez minden esetben át kell kenni a sütőforma muffinhelyeit zsiradékkal. Erre a célra az égésre hajlamosabb vaj mellett a növényi olajak is alkalmasak, vagy a házi mangalica zsír. Az olajak jelentős előnye, hogy használatukkor nem szükséges olvasztás; elegendő egyszerűen az egyik mélyedésbe önteni egy keveset, majd egy konyhai ecsettel végigdörzsölni az összes mélyedés alját és falát. Az így előkészített sütőformákból – ha a sütést követően 5–10 percig állni hagyjuk őket – rendszerint könnyedén kiborítható a kész sütemény, a vékony rétegben rátapadt tésztamaradék pedig sok esetben egyszerű száraz törléssel is eltávolítható.
  • Papírkosárkából kapható hagyományos, fehér színű, illetve dekoratívabb megjelenést kínáló színes fajta is - ami szépnek szép, de tegyük mérlegre, hogy sütés közben vajon mennyi ártalmas nyomdafesték szabadul fel belőle.  Akár 150–300 darabos csomagokban is fellelhetők, több különböző méretben, a forgalomban lévő muffinsütő formáknak megfelelően. A konyhai utómunkától szabadulni vágyóknak praktikus lehet a papírkosárkák használata, de a sütési összköltség növekedését, a termelt fölösleges papírhulladékot, valamint a papírral együtt esetlegesen odavesző tésztamennyiséget is célszerű figyelembe venni.
     

A tésztakészítés és a keverési technika: A muffinkészítés alapvető technikája a folyékony és a szilárd hozzávalók külön keverése, majd összeöntése és gyors elegyítése. Az elegyítés, és úgy általában a muffinkészítés egyik leglényegesebb szempontja az, hogy ne keverjük túl a tésztát: éppen csak annyi mozdulatot ejtsünk, hogy a teljes liszt átnedvesedjen, tehát ne maradjanak benne száraz „lisztszigetek”. Az optimális eredmény elérése érdekében a tésztának alapvetően darabosnak kell maradnia, sűrűség tekintetében pedig akkor megfelelő, ha éppen hogy belefolyatható egy kanálról a formába. A túlkeverés többek között lyukacsos, alagutakkal szabdalt belső tésztaszerkezetet eredményez, illetve egy sajátosan masszív, kenyérszerű állagot, amely a muffinok esetében jellemzően nemkívánatos.

Térfogatnövelők: A receptekben említett sütőpor, amely a térfogatnövelő szerepét tölti be, részben vagy teljes egészében kiváltható egyszerű szódabikarbónával, amely a sütőporokkal ellentétben nem tartalmaz alumíniumsót vagy egyéb káros adalékanyagot. A szódabikarbóna a kisebb, bolti csomagok mellett gyógyszertárakban nagyobb kiszerelésben is kapható. A teljes kiváltáshoz célszerű a sütőpornál valamivel nagyobb mennyiségben alkalmazni, vagy a hatékonyság növeléséhez citromlével kiegészíteni.

Sütés: A muffinok előmelegített sütőben sütendők, 190–225 °C-on (3–5-ös fokozaton), recepttől és formamérettől függően 12–25 percig. Tűpróbával ellenőrizhető, hogy a belsejük is átsült-e. A papírkosár nélkül sütött muffinok 5–10 percnyi hűlést követően rendszerint könnyedén kiboríthatók a kikent formából. Ezután, hogy a maradék belső nedvesség is távozhasson, ajánlott jól szellőző helyre tenni őket, például a sütőrácsra vagy egy tiszta konyharuhába.

Töltelékek:

  • A lekvárt és az egyéb, krémszerű töltelékeket csak a sütés után szokás hozzáadni a lehűlt muffinhoz. Ez a művelet legegyszerűbben egy vékony csövű habnyomó segítségével végezhető el.
  • A száraz, középre szánt töltelékek (például mazsola, aszaltgyümölcs, sajt vagy nehéz krémek) hozzáadásának legcélszerűbb módja az, ha először csak a muffintészta felét terítjük szét a muffinhelyekben, majd a félig telített muffinhelyek közepére tesszük a tölteléket, amelyet aztán befedünk a muffintészta másik felével. Általános praktika a száraz töltelék benedvesítése és belisztezése; ily módon kevésbé hajlamos lesüllyedni a tészta aljára.

Eltarthatóság: Az elkészült és kihűlt muffinokat lefagyaszthatjuk, 1–2 hónapig is elállnak így. A közhiedelemmel ellentétben fogyasztás előtt nem szükséges a káros mikrohullámú sütőben felolvasztani a megfagyott muffinokat; helyette egyszerűen tegyük ki őket egy tálra fóliástul, és hagyjuk magától kiolvadni. Reggel tegyük fel 2 percre a kenyérpirítóra, hogy újra ropogós és forró legyen.

Az elkészítés alapvető lépései:

  • A száraz hozzávalókat gondosan mérjük ki, szórjuk bele egy mély tálba, és keverjük össze.
  • Öntsük hozzá a folyékony hozzávalókat, majd néhány mozdulattal keverjük az egészet darabos (de nem lisztes) masszává.
  • Kanállal töltsük a masszát a sütőformákba. Ügyeljünk arra, hogy nagy igyekezetünkben is csak ¾-ig töltsük meg a formát, hogy a muffinoknak legyen helyük megnőni a sütőben.
  • Helyezzük a megtöltött formákat a sütőbe, és süssük készre a muffinokat.

A minitanfolyam (forrás: wikipédia) után lássuk, hogy én hogy készítem!

Sok szeretettel Kataka!
 

Mákos muffin

Hozzávalók:

  • 12 dkg liszt
  • 5 dkg darált mák
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 kávéskanál őrölt fahéj
  • 1 csipet só
  • 15 dkg puha vaj
  • 3 - 4 evőkanál méz (eredetileg 15 dkg cukor )
  • 1 vaníliarúd
  • 2 tojás
  • 1 citrom
  • 4 evőkanál tej
10 dkg  gyümölcs ( szerintem a mákhoz legjobban az áfonya, szeder, málna, nektarin, alma, szilva illik)
Ha aszalt gyümölcsöt használtok, akkor azt előtte jó, ha kicsit beáztatjátok borba, rumba vagy vízbe, hogy kicsit megpuhuljon.

A tésztához a "por" alapanyagokat egy tálban összekeverjük. Robotgéppel a puha vajat, mézet és a vaníliarúd kikapart belsejét összedolgozzuk, majd egyenként belevegyítjük a tojásokat. Hozzáreszeljük a citrom levét, majd mehet bele a leve is (nem kötelező). A vajas masszába belekeverjük a mákos lisztet, majd hozzávegyítjük az apróra vágott gyümölcsöt is. A muffinsütőt kibéleljük papírkapszlikkal, arányosan elosszuk a keveréket és 200 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük. Alkalmazzatok tüpróbát, mert ahány ház, annyi féle sütő, nehogy nyers maradjon, vagy nagyon kiszáradjon a tészta.

12 méretes muffin lett belőle.

Készíthetünk a muffinokhoz szószt is. Általában olyan gyümölcsből készítem, mint amilyet a muffinba is teszek. Múltkor nektarint pürésítettem. Ezeket a szószokat ízlés szerint ízesíthetjük mézzel, citrom - lime lével..... stb.

Málnát, szedret nem pürésítettem, ezekból főzött szószt csináltam. Addig főztem, rotyogtattam őket, amíg szét nem főttek. A fantáziátokra bízom, ezeket a szószokat meg lehet bolondítani vörös borral, brandyvel, rummal.. Csináltam már olyat is, hogy feltettem egy kisebb lábosba egy kevés fehér bort, kevertem bele ízlés szerint pici mézet (ez el is hagyható),  majd belefacsartam egy citrom és egy narancs levét. Előtte még meghámoztam krumplihámozóval a narancsot és a citromot is, majd héjukat nagyon vékony csíkokra vágtam, belezúdítottam a boros mézes alapba és sürüre főztem. A muffinok mellé is lehet locsolni, de sütés után meg is lehet vele őket locsolni. Kísérletezzetek, alkossatok!

Csokis muffin

Hozzávalók:

  • 10 dkg min.70%os csoki
  • 1 evőkanál instant kávé ( nem tudom ez mennyire "egészséges, de érdekes ízárnyalatot adott a muffinak, finom volt)
  • 15 dkg liszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 csipet só
  • 15 dkg meggylekvár ( lehet bármilyen, én a legutóbb szederlekvárt tettem bele)
  • fél deci rum
  • 10 dkg puha vaj
  • 3-4 evőkanál méz (eredetileg 15 dkg cukor)
  • 2 tojás

 

Az csokit apróra daraboljuk, hozzászórjuk a kávét és nyakon öntjük fél deci forró vízzel, addig keverjük, míg egynemü massza nem lesz. Hozzákeverjük a rumot és lekvárt is,  és simára dolgozzuk.
A "por" alapanyagokat összekeverjük egy tálban. A puha vajat összedolgozzuk a mézzel, majd egyenként hozzádolgozzuk a tojásokat. Ezután hozzákeverjük a csokis rumos masszát, majd a szódabik. lisztet is, szép simára keverjük. Tehetünk bele mazsolát, apróra vágott diót... stb... rátok bízom, a csokihoz illik nagyon a banán.

A muffintespsivel és a sütéssel a fent leírt módon járunk el. Ezeket a csokis muffinokat  180 fokra előmelegített sütőben max. 25 perc alatt sütöttem meg. Vigyázzatok, mert a csokis dolgok nagyon ki tudnak száradni, ne süssétek túl.

Egyébként akinek nincs muffintepsije, szerint simán megsütheti egy tortaformában is, de most hirtelen nem is tudom, hogy mekkora tortaformára lenne elég ez a massza. Tortaformában szerintem " elegánsabb"  lenne, de a muffin formának ugye meg van a sajátos varázsa. A recepteket Stahl Judittól reformáltam egy ici-picit  át.

%evplink

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hozzászólások

santin's picture

Csokis banános muffin Trixi 'féle'

Sziasztok! Ma megsütöttem a Trixi által leírt csokis banános muffint és isteni lett!:-) Picit több liszt kellett bele nekem, mint ami a receptben szerepel, de senki sem vette észre hogy teljes kiörlésű lisztből készült! A banánból csak egy juttot bele, mert a gyerekek lecsaptak a másikra:-) Jó nagy muffinokat sütöttem belőle:-). kb. 30 perc alatt sültek meg, elég magas hőmérsékleten... talán 6-oson a gázsütömben! Köszönöm a receptet Trixi!

Üdv. Zsanett

Értékelés: Nincs
Ordas83's picture

Az első muffinom!!

Bár a mákos kalácsot nagyon szeretem, és múlt hétvégén is azt sütöttem újra, tegnap úgy döntöttem, hogy ma mást sütök. Választásom a "Cukkinis muffin"-ra esett. "Természetesen" nem cukkinis lett az életem első muffinja, mivel én itt a norvég boltokban nem láttam cukkinit, viszont répából és banánból van dögivel...

Jó a receptje ennek a sütinek is, hiszen is az általam ismert kalácséhoz hasonlóan"egytálas", hiszen mindent csak egy tálba bele kell zúdítani, összekeverni, és mehet a tepsibe! A receptet olvasgatva szemeim ijedten akadtak meg a 15 dkg liszt láttán... Hát abból mennyicske süti lesz??? Lehet olyan kevés, hogy annyival nem is érdemes összemaszatolni a fogsoraimat... No, akkor mindjárt számoljunk mindent duplán! Így már kezdett több értelme lenni nekiállni egyáltalán a massza kotyvasztásának.

Láttam már több sárgarépás receptet is, ezért is mertem bátran gondolni a cukkini reszelt répával történő helyettesítésére, de valami azt súgta, hogy banánnal is ki kellene próbálni. Mivel dupla adagot fogok csinálni, szinte adott, hogy a massza egyik felébe sárgarépát fogok tenni, másik felébe pedig banánt.

Neki is láttam nagy bőszen a massza összeállításához, hiszen régebbi muffinevéses emlékeim igen csábító ízeket idéztek fel bennem. Csak teljes kiőrlésű lisztet használtam, és szerepelt még a receptben rizsliszt is. Hát, ez nincs itthon, de azzal a jó kis otthonról hozott teszkós kávédarálóval annyi mindent fel lehet aprítani... Próba cseresznye, egy kis maréknyi rizzsel kipróbáltam, hogy viszi a "rizsát". Nem mondhatni a végeredményre, hogy vetekszik a Bl-55-ös liszt finomságával, de talán nem fog sercegni majd a fogaim alatt, szóval rizslisztőrlés problematikája megoldva!

Szódabikarbónából majdnem elfelejtettem dupla adagot tenni, így utólag - még időben - pótoltam. Ez ment az egyik tálba. A másikban lévő 6 tojást a mézzel és olajjal együtt fel kellene verni. Kis kutakodás után találtam egy "ölég gyönge" kategóriába sorolható valamit, ami közel sem hasonlítható az otthon eddig általam megismert kézi habverőkhöz, és a nyélből elég vékonyka dróton folytatódott az eszköz többi része, és mikor megpróbáltam kicsit meghajlítani, nem volt nehéz dolgom... Hát, mindegy, ez van, ezt kell szeretni - szokta mondani anyai nagymamám, hát ezúton is igazat kellett neki adnom, mivel gép és egyéb jobb eszköz híján nem találtam a habosításra jobbat. Azért reméltem, hogy bírni fogja a strapát.

Megkezdtem a tojásos mézes olaj felverését, ami ugye összetételéből adódóan eleve sűrűbb, mint ha csak tojásokat kellene felverni. Több pozíciót is kipróbáltam, mert azért valljuk be, kicsit fárasztó ez a munka a kéznek, és a legkényelmesebbnek az mutatkozott, ha a tálat a mosogatóba teszem. Aztán próbálgattam többféle módon is a tojásokat habosodásra bírni. Gondolkoztam, hogy végül is azáltal, hogy én itt "csapkodom" ezt a löttyöt, csak több levegő kerül bele, és tulajdonképpen ettől lesz habos. Ennélfogva megpróbáltam egy kicsit más szögben, szó szerint nagyon gyorsan csapkodni a levet a habverővel, mint egy igazi hülyegyerek, és bár kevésbé volt fárasztó, de gyorsan abba is hagytam, mert kezdett a környezetem kinézete a kifröccsenő tojáslétől kevésbé kedvező irányba változni... Ezekben a percekben el is határoztam magamban, hogy ha hazamegyek megint, otthon kell szereznem egy kézi tekerésű habverőt, mert azt kevésbé fárasztó használni - emlékeim szerint -, és áramszünet idején is működik. Már pedig ha én nassolnivalót szeretnék készíteni, akkor az áramszünet sem állíthat meg! :)

Pár perc után meguntam a tojásfelverést, meg eszembe jutott, hogy a répát még meg kellene mosni, pucolni, és lereszelni. Miután ezt is elintéztem, és a banánt is felkockáztam apróra, kettévettem a masszát, és belekevertem a banánt és a répát.

Mivel nincs ez a hosszúkás, keskeny formasütő vagy mi, nemes egyszerűséggel a tepsi egyik felébe a répásat, a másik felébe a banánosat öntöttem, végül is nem lesz semmi baja, ha a kettő találkozik egymással, meg aztán ha kisült, úgyis mind egy helyre megy - kis feneketlen bendőmbe. A tepsibe öntés után elég vékonynak tűnt a massza, az előmelegített sütőbe helyezéskor gondoltam, hogy azért egyszer talán jóllakok belőle.

Nagy és kellemes meglepetés volt, hogy egy idő után már duplájára hízott a sütőben a massza, és kisüléskor még ennél is nagyobb lett - gondolom a szódabikarbóna miatt. Alig vártam, hogy végre kihűljön, mert már kezdtem igencsak éhes lenni. Ebbe a sütibe csak mézet tettem édesítésképpen, és összesen csak 20 dekát, ahogy a receptben is volt, így nem lett annyira édes, mint a boltiaké, de így is nagyon finom lett!

A répásban egyáltalán nem lehetett érezni a répát sem fizikailag, sem ízbelileg, a banánosban viszont rendesen kiérződött a 2 banán íze, de ezt csak jó értelemben állíthatom, ez összességében picit finomabb volt, mint a répás rész. Első muffinom gyönyörűségének örömére mindjárt majdnem fél tepsivel betoltam vacsoraképpen, így a siker abszolút meg volt: a süti szép lett, finom lett, és miután egyszer jóllaktam belőle, még maradt bőven másnapra is! Okosan döntöttem az elkészítés előtt, hogy mindjárt dupla adaggal kell kezdeni! :)

Üdv: Ordas

 
 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Ordas muffinja

Szia Ordas!

Gratulálok a tepsis muffinokhoz! Nagyon tetszett a történet, hogy nem csak egy sima süti sütésről szólt, hanem a kis adag felismerésének élményéről, és az elkészítés körülményeiről is, a kissé borongós hangulatom egy csapásra megváltozott! laugh.gif Külön gratuláció, hogy fiúként itt vagy az oldalon és sütsz is! Nagyon jó fej vagy!

Értékelés: Nincs
Ordas83's picture

Kedves Nelly71!- a konyhabetyár válaszol

Kedves Nelly71!

Köszönöm a kedves szavakat! Tanulok ám főzni is augusztus óta! :))) Ha lesz egy kis szabadidőm hétvégén, közzéteszem az első kísérleteim történeteit is. Remélem Ti is jól szórakoztok rajtuk, mert én néha sütés-főzés közben jókat nevetek a hülye "újításaimon" - igazán szórakoztat a konyhabetyárkodás... dancing.gif

Minden jót! Ordas

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Banános-csokis muffin, ha valakit érdekel !

Az eredeti recept természetesen nem így szól, én egy kicsit átreformáltam, szerintem finom lett ! Azt azért hozzáteszem én étcsoki függő vagyok !

Banános-csokis muffin

Hozzávalók:

  • 25 dkg bio tönkölyliszt
  • 1. tk. szódabikarbóna
  • 1 tk. sütőpor
  • 1 tojás
  • 2,5 dl tej
  • 1 vaníliás cukor ( kihagyható )
  • 10 dkg méz ( ha valaki édesebben szereti, több méz )
  • 6 dkg vaj
  • 1,5 banán (érettebb)
  • 10 dkg étcsoki (szerintem ezt is ízlés szerint, mert ha valaki nem szereti az étcsokit, elég kevesebb is ) ( mivel a massza világos volt, én még bio kakaóport is szórtam bele, ezt is ízlés szerint )

A csokit apró darabokra törjük; a lisztet összekeverjük a szódabikarbónával, a sütőporral és a csokidarabokkal, a keveréket félretesszük. A mézet kikeverjük a vaníliás cukorral, a tojással, az olvasztott vajjal, majd hozzáadjuk a tejet is. A banánt egy villával pürésítjük. A tejes keveréket adjuk először a lisztes keverékhez, utána jöhet a pürésített banán is. Legközelebb kipróbálom rizstejjel, most maradtam a hagyományos tehén tejnél .

Üdv, Bea

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Betty's picture

Eltűntek a kenyérreceptek!

Sziasztok!

Lécci-lécci valaki segítsen nekem! Az utóbbi napokban nagyon jó kenyérrecepteket találtam itt az oldalon, amikor a kenyérsütőgépeket "boncolgattátok"! Már majd kigúvad a szemem, annyira keresem azokat a hozzászólásokat, de nem találom cry_smile.gif ! Ha valaki tudja, hogy melyik címke alatt lehetnek, lécci tegye közzé! Előre is köszi! Betty

Értékelés: Nincs
grid's picture

Bettynek kenyérreceptek

Szia Betty!

 

Nem tudom erre gondolsz-e, de itt beszélgettünk a kenyérsütőgépekről és abba való receptekről:

http://antalvali.com/boszorkanykonyha/eheto/kovasz_receptek#comment-29419

 

Szép napot

grid

Értékelés: Nincs
zita's picture

kenyérrecept

Szia Grid és mindenki aki esetleg segíteni tud! Kenyérreceptre lenne szükségem, de olyanra ami kimondottan kemencéhez való, ugyanis most építettünk egy kemencét és szeretném kipróbálni, hogy milyen kenyeret lehet benne sütni. Köszi Zita

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Éljen megkerültek a receptek!

Drága Grid!

Igen ezekre a receptekre gondoltam mml.gif ! Puszi neked érte kiss2.gif ! Ha hazaértem előkeresem a kis receptkönyvem és megosztom veletek az én bevált kenyérke receptjeimet. Betty

Értékelés: Nincs
grid's picture

Bettynek köszönet

Szia Betty!

 

Előre is köszönet, ha megosztod a Te saját receptjeidet, biztos sokan vagyunk itt, akik tanulnánk belőle

 

Szép napot

grid

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Kenyérrecept kenyérsütőgépben

Ez a recept szinte minden körülmények között sikerülni szokott nekem, íme: Teljes kiőrlésű kenyér Kis cipó-nagy cipó víz: 300 ml-340ml hidegen sajtolt olaj: 2 ek.-3 ek. só: 3 tk.-4 tk. méz: 1 ek.-2 ek. fehér tönkölyliszt: 460 ml-550 ml tk. liszt/tönkölyliszt/rozsliszt(ízlés szerint): 460 ml-550 ml friss élesztő(nem instant!):1 dkg-1,5 dkg

Én még szoktam belerakni 3-4 ek. zabkorpát és búzakorpát vegyesen a megfelelő rostbevitel miatt. Ezt a kettőt érdemes együtt bevinni a szervezetbe, mert így nem okoznak puffadást, és a vízben oldódó ill.oldhatatlan rostok előnyös hatásait együtt tudjuk kihasználni. Ízlés szerint kerülhetnek bele még fűszerek(őrölt kömény, bazsalikom, oregánó, kakukkfű, borsikafű, rozmaring, cayenne bors stb.) és különböző magvak(lenmag, szezámmag, tökmag, napraforgómag, sőt dió is). Jó sütögetést! Betty

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
harmony's picture

eligazodás

sziasztok! most regisztráltam ide de már hónapok óta böngészem az oldalt.. sajnos nem nagyon igazodok el az oldalon azóta sem pedig jóideje használom már. esetleg nem lesz egy átláthatóbb koncepció? vagy csak én vagyok ennyire ügyetlen? pl. van fent egy cikk, téma és az alatt rengeteg hozzászólás különböző témákban... aztán átmegyek egy másik témába és ott ugyanez.... valaki homályosítson fel mert lehet én csinálok rosszul valamit... amugy szuper az oldal és a tanácsok is... én is életmódváltásba fogok épp és remélem sokat tanulok majd itt tőletek...

Értékelés: Nincs

Harmony-ában az oldallal

Szia Harmony!

Örülünk, hogy tetszik. A káosz azért, mert megújultunk, és fokozatosan kerülnek vissza a tartalmak, most kaptuk vissza épp a hozzászólás átmozgatást Isti jóvoltából, hogy pl. ezt a hozzászólást betegyem az oldallal kapcsolatos kérdések közé, és ne a muffinok között olvassák

Igazából az archívum akkora, hogy megértjük, ha nem találjátok rögtön-hova írjatok, csak nekünk meg szintúgy nincs energiánk állandóan rendet rakni. Ebben segítenek most a cimkék, amik összegyűjtik témakörönként a címlapokat/blogbejegyzéseket, így idővel reméljük könnyebb lesz.

Üdv: emő

Értékelés: Nincs

milyen vajat használtok

sütéshez??

nem vagyok vaj-szakértő, csak sütni szeretnék vele de nem tudom melyik a megfelelő, mire kell figyelni?? mi ne legyen benne stb...

köszi: Hajni

Értékelés: Nincs
Juzus's picture

Vajas kérdés

Szia! Az elöbbi válaszban savot irtam iro helyett. Pontositanék. Köszi: Juzus

Értékelés: Nincs
Juzus's picture

Vajas kérdés

Szia! Arra a kérdésedre, hogy mi ne legyen benne, sok válasz lehetséges. Többek között pl.: tartósitószer. A vajakat is, mint minden más ételt (itt nem a készételre gondolok), szeretnek teletömni mindenféle adalékanyaggal, izfokozókkal. Itt is érdemes megnézni, hogy miböl áll a termék, amit vásárolni szeretnél. Egyébként vajat te is tudsz otthon elöállitani, egyáltalán nem nagy müvészet. Veszel jó minöségü tejszint vagy házi tejnek a felét leszeded és hüvös helyen gyüjtögeted. Ha van 1 l hüvös, de nem teljesen hideg tejszined, akkor a konyhai robotgép max. fokozatán el kezded keverni, mintha tejszinhabot csinálnál. Utána pedig még kevered tovább, majd egy kis idö után látod, hogy kezd csomósodni. Ezek a pici sárga vajdarabkák. Folytytod tovább, addig, amig egy darab masszád nem lesz. Ez az egész folyamat kb. 10 percet vesz igénybe. Leszüröd, a irot ne dobd ki, mert sokmindenre lehet használni. A vajat pedig folyó viz alatt addig mosod, amig tiszta lé nem jön ki belöle. Jól kinyomkodod és a dobozába beleteszed, máris használhatod a vajat. Ebben tuti, hogy nincs semmi adalékanyag. Ha gondolod, akkor még a tejszin egy részét helyettesitheted tejföllel vagy joghurttal is, akkor kaloriaszegényebb vajat kapsz. Nekem jobban izlik, mint a bolti. Az irot pedig felhasználhatod testápoláshoz is, pl: mézzel elkeverve beleönteni a fürdövizbe, mint Kleopátra. ;) Száraz arcbörre tehetsz avokádós-savós pakolást is: ehhez egy puha avokádót 1 tk citromlével pürésited, majd 1ek turoval összekevered és felöntöd annyi savoval, hogy kenhetö legyen. A megtisztitott arcbörön 10 percig hagyod hatni, majd lemosod langyos vizzel. :) Jó szépülést és sütögetést! wink2.gif Üdv: Juzus

Értékelés: Nincs
Bakos Veronika's picture

Vajkérdés

Kedves rhajni, nem értem a kérdést, mi ne legyen benne? a vaj az vaj, és semmi más nincs benne.. :-) Amúgy meg minél megbízhatóbb helyről érdemes beszerezni, vagy termelőtől, házivajat, vagy néhol lehet kapni biovajat (pl. Spar) vagy sok helyen árulnak már házi tejtermékeket (pl Cserpes) Vagy esetleg te is el tudod készíteni ha tudsz szerezni rendes tejet és van hozzá türelmed...

Értékelés: Nincs

vaj

Lányok, köszi az ötleteket, de azt hiszem itthon nem állok neki vajat készíteni, mert újra suli és időm nem lesz.. vettem egyszerű teavajat, amire csak annyi van írva, hogy pasztőrözött tejszínből.. ez jó?? megvehetem ezeket is vagy keressek spar-t és vegyek bio-t, arról legalább tudom, hogy tuti jó.. ??

köszönet!!! winkkiss.gif

Értékelés: Nincs

bio vajat!

Szia! Szerintem mindenképpen bio vajat vegyél, mert amint azt a múlt héten a Wolfgang a hormonos előadásában elmondta a vaj az ami a legjobban el tudja raktározni a káros anyagokat, ezért ezt nagyon fontos, hogy bio legyen! A spáros ráadásul kb. 10ft-al drágább, mint a sima!

Értékelés: Nincs
grid's picture

RHajni vaja

Szia Hajni!

 

Az mindenképpen jobb, ha bio minősítésűt veszel, de ha nem megy, akkor az általad említett is megteszi.

 

További szépeket

grid

Értékelés: Nincs

sziasztok! egy bioboltban

sziasztok!

egy bioboltban édesítőszerek után kutatva találtam ún. nyírfacukrot. meg tudnátok mondani, hogy mi ez pontosan? ugyanaz, mint a xilit? köszi!

Értékelés: Nincs
grid's picture

Nyírfacukor = xilit

Szia Bogyó!

 

Jól gondolod, a kettő ugyanaz

 

További szépeket

grid

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Bianka's picture

Diákkenyér

Sziasztok! Szívesen megosztanám veletek a kedvenc ropogtatnivalómat. Ha a rázósabb hozzávalókat megváltoztatjuk (liszt, cukor ) tökéletes nasi lehet belőle. Remélem nektek is tetszik winkkiss.gif ! A tojást viszont nem tudom, h a vegák mivel tudnák helyettesíteni, ezért bocsi :''-( .

20 dkg lisztből, 10 dkg vajból, 1tojássárgájából, kávéskanál cukorból, csipet sóból és annyi tejből vagy tejfölből, hogy lágy legyen, tésztát gyúrunk. Vékonrya nyújtjuk, és megtöltjük a következő töltelékkel: összeaprított 10 dkb aszalt szilvát, 10 dkg mazsolát, bármilyen lecsurgatott és összevagdalt kompótot, fügét, 10 dkg hámozott mandulát, 5dkg mogyorót, 10 dkg dióbelet, és összekeverjük 10 dkg mézzel, 10 dkg cukorral ( sztem lehet helyette méz ) , 5dkg liszttel, késhegynyi fahéjjal, kevés szegfűszeggel, néhány kanál rummal. A megtöltött tésztát rétes módjára összegöngyöljük, tojásfehérjével megkenjük, durvára vagdalt mandulával meghintjük és megsütjük ( én 180C-on addig szoktam amíg szép piros nem lesz a teteje ) ( ja, és még sütés elött meg szoktam fogpiszkálóval szurkálni, biztos ami biztos :-D ) . Ha kihült, vékonyra szeleteljük, forrón morzsálódik. Sokáig eláll, a mélyhűtőt is jól bírja yes.gif !

Uzsira szoktam magammal vinni a suliba, sztem nagyon király ;) !

Bia

Értékelés: Nincs
grid's picture

Bianka csemegéje vegánoknak

Szia Bianka!

A tojást ebben a finomságban kétféleképpen lehet helyettesíteni: vagy úgy, h csak az állagát akarod megtartani, vagy úgy, h az ízhatását is. Az előbbi esetben a zsiradék (vaj, olaj) mennyiségét növeled és simán kihagyod a tojást. Ha az íz is fontos, akkor azon túl, h növeled a zsiradék mennyiségét (a tojás kihagyásával párhuzamosan), a sót lecseréled indiai fekete sóra (Kala Namak) és úgy készíted el. Ha bármi kérdés lenne, bombázzatok bátran ;)

Szép napot wave.gif grid

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Bianka's picture

Diákkenyér kiegészítés

Szia!

Köszönöm a segítséget ! winkkiss.gif

Bia

Értékelés: Nincs

nassolás

nagyon jók a receptek! :)

én aszalt gyümölcsöket, meg keserűcsokit szoktam leginkább nassolni...

a C€ (nem akarok reklámozni) műzliszeletekről mi a véleményetek? nagyon gáz? [pl tartalmaz: zsírszegény kakaópor, sovány tejpor, nátrium-hidrogén-karbonát, aroma (hogy milyen nem írják),emulgeálóként: szójalecitin, ilyesmiket is] felejtsem el? tudtok ajánlani olyan műzliszeletet, amit sokhelyen meg lehet kapni és tényleg jó?

köszi! :)

Értékelés: Nincs

Gabonaszeletek

Szia!

Müzligyártásból kiokosított minket Konzol, keress rá és magad is össze tudod rakni a választ, hogy a cukrot ne is említsem.


Üdv: emő

Értékelés: Nincs

Katkának és Mindenkinek aki megkóstolná a reform Tiramisut!

Szia Katka!

Egy blogban találtam rá erre a tiramisu receptre, és mivel mintha valahol úgy olvastam volna,hogy a kedvenced, ezért gondoltam beküldöm. Próbáld ki kedved szerint! Én még nem próbáltam, de ami késik..... :-) Íme a recept:

Reform tiramisú vegánosan Hozzávalók: 1/2 csésze erős gabonakávé

A tésztához: 200 ml víz fahéjrúd kardamom-mag szegfűszeg 100 g mandula, finomra darálva 50 g dió, finomra darálva 150 g teljes kiőrlésű búzaliszt 3 ek. méz 1 tk. sütőpor 200 g aszalt gyümölcs

A krémhez: 800 g tofu 3-4 ek. méz vanília gyömbér 300-400 ml gyümölcslé 2 ek. karobpor fahéj

A gabonakávét megfőzzük és lehűtjük. A vizet a fahéjrúddal, kardamommal és szegfűszeggel felforraljuk és kb. 15 percig főzzük. a mandulát, a diót és a búzalisztet elkeverjük a mézzel és a sütőporral. A fűszeres vizet apránként beledolgozzuk. A tésztát egy kizsírozott tepsiben szétsimítjuk. Fontos, hogy a tepsi kétszer olyan nagy legyen, mint az a felfújtforma, amiben tálalni készülünk a tiramisút. A tésztát 200 fokon kb. 20 perc alatt megsütjük és hagyjuk kihűlni. Az aszalt gyümölcsöt apróra kockázzuk és a tofuval, a mézzel, vaníliával, gyömbérrel és gyümölcslével pürésítjük. A kisült tésztát két részre vágjuk, és az egyik felét a felfújtformába helyezzük, majd a gabonakávéval meglocsoljuk, a tofukrém felét rákenjük. Ráhelyezzük a tészta másik felét, ugyancsak meglocsoljuk a gabonakávéval, és a maradék tofukrémmel betakarjuk. A tiramisút ízlés szerint a karobporral és fahéjjal egy finom szűrőn keresztül megszórjuk, majd tálalás előtt néhány órán keresztül a hűtőben pihentetjük.

Jó próbálkozást,és étvágyat! Tündé(r)

Értékelés: Nincs
Kaktusz's picture

Te egy Tündér vagy. :)

Tegnap életemben először hirtelen felindulásomban vettem egy nagy doboz biotofut, éppen most nézegettem a hűttőben, hogy mit is fogok én ezzel kezdeni, még nem ettem és nem is tudom milyen lehet....de ezt a sütit megcsinálom.
Köszi
Kaktusz

Értékelés: Nincs

almaecet

Nem tudja valamelyikőtök véletlenül, hogyan kell almaecetet gyártani?
Eszter

Értékelés: Nincs
Katka's picture

Dehogy bánom, sőt :)

Szupi, ez amolyan szuflés cucc, kívül kérges, belül folyós, bár a szufléhez fel kell verni a tojás fehérjét. Ki fogom próbálni, őrült csokirajongóknak biztos örömet szereztél!
Ahogy a receptet nézem szerintem ez nem lehet olyan édes, a főszerep megmarad a csokinak, gondolom ennyicske méz nem csap össze a csokival és nem tolja édes irányba ezt a desszertet.


Értékelés: Nincs
Kaktusz's picture

Elsőre szerelem a keserűcsokival....

de csak ilyen sütikék formájában...
Annyira ráérek most hihetetlen, aszalok napok óta és azon agyalok, mit is süssek(nagyon rég nem sütöttem a fiúk bánatára)a zöldségek darabolása és elkészítése közben...most volt időm..
még egy extra csokis finomság és nem csorgatom senki nyálát tovább...


Rostban gazdag csokis

 

keksz(kb. 15db)

1 bögre = 2,5 dl mérce

kétharmad bögre teljes kiőrlésű búzaliszt
negyed bögre minőségi kakaópor (nem cukrozott)
fél tk szódabikarbóna (elhagyható)
negyed tk só (nem szoktam beletenni, mindig elfelejtem)
11 dkg puha vaj
fél bögre barna cukor(ez nagyszemű legyen)helyetesíthető mézzel is de nem lesz olyan...ropogós olyan pattogós a szájban.
vaníliakivonat, ha van
negyed bögre zabpehely
egyharmad bögre apró lencseszerűre vágott 92% csoki, cukormentes!!!

1. A sütőt 180 fokra előmelegítem.
2. A puha vajat kikeverem a cukorral és a vaníliával, egy másik tálban a lisztet elvegyítem a kakaóporral, szódabikarbónával és sóval.
3. A szárazanyagokat jól belekeverem a vajas cuccba, majd a zabpelyhet és a csokilencsét is elvegyítem benne.
4. Tepsire sütőpapír, evőkanálnyi gombócokat helyezek kb. 3 centis távolságra egymástól, és egy pohár aljával szétlapítom, de a vizes kéz jobb. Kb. 14 percig sütöm, amíg a teteje megrepedezik.
Kaktusz

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Adrica's picture

csokis keksz Kaktusztól

Szia Kaktusz!

Megcsináltam a sütidet, de nem lett tökéletes... Gázsütőben sütöttem, 6os fokozaton, sütőpapírom nem volt, így kivajaztam a tepsit. Az íze valami isteni, viszont szétfolyt és az alja megégett nagyon rövid idő alatt, de annyira morzsálódik, hogy épp villával eszegetjük a tepsiből, mert kiszedni nem tudom... :) Mi lehetett a gond? Talán nem volt elég kemény a tészta?

Köszi előre is!
Adrica

Értékelés: Nincs
Kaktusz's picture

Csokis keksz gondról

Szia Adrica!
Hirtelen ennyi jutott eszembe:
Mézzel, vagy cukorral készült?
Nekem villanytűzhelyem van, de ezt a kekszet éppen csak szárítva sütöm, azaz 10 fokozata van a tűzhelyemnek és 6. on sütöm, de a sütőt mindig mindenhez előmelegítem magasabb fokon és öt perc után leveszem,és max 10percig sütöm(kissé berepedezik a teteje).
Saját őrlésű liszted van vagy bolti?Boltiból, szerintem keményebb lesz a tészta, ja és tönkölyt használok hozzá, nyersen olyan kemény a masszája, hogy kirepedezik a széle ahogy kilapítom a golyókat...
Keserű csoki miatt vigyázni kell, mert hamarabb megéghet...
Remélem tudtam valamicskét segíteni, és nem szegte kedved így elsőre.
Kaktusz

Értékelés: Nincs
Adrica's picture

csokis keksz

Szia Kaktusz!

Köszi a gyors segítséget!
Mézzel csináltam, hát nekem nagyon lágy volt a tészta, ilyen masszaszerű (egyébként szívesen elkanalazgattam volna nyersen is :p) Miután hűlt egy kicsit, könnyebben kiszedtem a tepsiből, de akkor legközelebb majd alacsonyabb hőfokon és jobban odafigyelve fogom sütni. És kipróbálom tönkölylisztből is, most sima búza volt.
Köszi még egyszer!
Adrica

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Kaktusz! Vaníliakivonat

Kaktusz!
Vaníliakivonat ugye nem vaníliaaroma a Te olvasatodban sem? ;)
Köszönjük a recepteket...
Niki

Értékelés: Nincs
Kaktusz's picture

Csoki láva

Gondoltam ide írom Katka muffinjai alá ezt a receptet, remélem nem bánja, mert nem is tudom hova soroljam, olyan kívűl kicsit kérges belül folyós, alakra olyan muffinos , mi  nagyon szeretjük egyszer egyszer késő délután enni...
2 személyre
1 tojás
2.5 dkg méz (1 púpozott ek meg egy kiskanál)
1.5 dkg teljeskiörlésű liszt (1 csapott ek)
5 dkg vaj
5 dkg min. 80%-os kakaótartalmú étcsoki

1. A sütőt előmelegítem 180 fokra.
2. gőzfürdőben megolvasztom a csokit a vajjal.
3. A tojást fehéredésig kikeverem a mézzel. Hozzákeverem a lisztet, az olvadt vajat és a csokit. Elosztom két kis formába, 11 percre mehet a sütőbe. A teteje kicsit megkérgesedik, a belseje folyós marad. Pár percet állni hagyom, kiborítom a formából, vaníliafagyival, stb. tálalom.
Hamar elkészül és isteni finom, pedig mindenkinek azt hangoztatom, hogy nem vagyok édesszájú.
Próbáljátok ki nem bánjátok meg!!!
Kaktusz

Értékelés: Nincs

Csokiláva

Hűha, nyami, jó lesz megkóstolni. Köszi a receptet. Tilly

Értékelés: Nincs
Tartalom átvétel