AntalVali.com

Visszatérve a történetemre (Személyiségfejlődésem története), hogy miért is a pilates mellett kötöttem ki, egyáltalán, hogy „jutottam odáig”, hogy én tanítok valamire másokat.

Holott szentül meg voltam győződve (anyukám példáját látva) arról, hogy belőlem aztán soha nem lesz pedagógus semmilyen formában. (pedig mennyien kérdezték gyerekkoromban, hogy te is pedagógus leszel, mint anyukád??? ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ én SOHA, inkább a pokol, mint az alsós gyerekek :-)) Én kis naiv, akkor még nem tudtam, hogy kutyából sosem lesz szalonna.

Tartalom:

• Lehet, hogy szeretek tanítani? :-)

• De talán térjünk a lényegre: ki is, mi is az a Pilates? Egy kis történelem.

És láss csodát, milyen főiskolára jelentkeztem, mellőzve az összes reál tárgyat, hát szociálpedagógiára. Tényleg semmi nem történik véletlenül. Viszont annál nincs jobb érzés amikor úgy tanítasz másokat, hogy azok szívvel-lélekkel csinálják, amit mondasz, mert bíznak benned és a tudásodban, hát az valami fantasztikus. Óra végén látni a fáradt, de elégedett arcokat.

Lehet, hogy szeretek tanítani????:-)

De kanyarodjunk vissza a tükörhöz, amiben már nagyon nem tetszett, amit láttam és ami kapcsán elkapott a „valamit tenni kéne végre”-érzés. Ezen felbuzdulva elindultam, és megvettem életem első és azóta is egyetlen fitnesz gépét, egy ellipszis járót. Beszereztem egy-két, "hogyan lesz két hét alatt kocka hasa"- típusú havi szakirodalmat, és belevágtam.

Időközben étrend-kiegészítő családot váltottam, ami szorosan kapcsolódik a tornaoktatói „karrieremhez”, ugyanis miután elkezdtem fogyasztani eme cég termékeit,  családi nyomásra belevágtunk az üzletépítésbe. Hogy is jön ez a tornához? Hát úgy, hogy miközben hálózatot építettünk több, de inkább kevesebb sikerrel, folyamatosan kaptuk az önfejlesztő okításokat, könyveket, cd-ket stb... Volt köztük egy-két valóban nagyon hasznos. Lényeg a lényeg, hogy pont egy ilyen motiváló típusú könyv olvasása közben pattant ki az isteni szikra. Ugyanis azt taglalgatta, hogy olyan új dolgokat tanuljunk, amik hosszú távon a hasznukra vannak, valamint kellőképpen és folyamatosan cselekvésre és fejlődésre ösztönöznek.

Ezt találtam meg én ebben a fantasztikus mozgásformában.

Mivel az mlm vállalkozás nem váltotta be a hozzáfűzött reményeket, gondoltam belevágok ebbe. Ekkorra az otthoni edzések meghozták a szükséges eredményeket és önbizalmat, hogy bele merjek vágni az oktatói tanfolyam elvégzésébe.

Miután elvégeztem, még nagyon sokáig nem mertem elkezdeni oktatni, szintén a kellő önbizalom hiánya miatt (kár volt olyan sokáig várnom). Mindig elodáztam, hogy majd akkor kezdek bele amikor már tökéletesen tudom végrehajtani a gyakorlatokat. Holott a tanfolyamvezetőm győzködött, hogy ő is így kezdte, oktatás közben tökéletesítette a technikáját. Fránya dolog ez az önbizalom :-) Az embernek vagy túl sok van belőle, vagy nincs.

De talán térjünk a lényegre: ki is, mi is az a Pilates? Egy kis történelem.

Joseph H. Pilates 1880-ban született Németországban. Születése óta angolkórban, asztmában és ízületi fájdalmakban szenvedett. Ez a betegeskedő gyerekkor motiválta ennek az egyedülálló mozgásrendszernek a kidolgozására. Az egészséges test iránti vágya és eltökéltsége eredményezte, hogy 14 éves korára nemcsak megtanulta a test izomrendszerét, de - miután nagyon szép, izmos testet épített magának - felkérték őt, hogy álljon modellt anatómiai rajzokhoz. Gondolkodására  keleti és nyugati filozófiák egyaránt hatással voltak. A jóga teljes összpontosítását és légzéstechnikáját összekapcsolta tornagyakorlatokkal, illetve más sportok erőnléti gyakorlataival, és ily módon valami egészen új dolgot alkotott.

A pilates módszert eredetileg egyéni foglalkozások keretében oktatták, így az oktatók személyre szabottan foglalkozhattak minden egyes tanulóval. Pilates leghőbb vágya volt, hogy a gyerekek mindennap testgyakorlást végezzenek az iskolában szerte a világon.

Az I. világháború befejezését követően az egyesült államokba költözött. Amerikába tartó útja során megismerkedett egy ápolónővel, Clarával, aki később a felesége lett. A New York-i Balett épületében nyitották meg tornatermüket. Pilatest örömmel fogadták a városban, és egyre többen ismerkedtek meg a módszerével, így a mester egyre inkább a contrology-rendszer továbbfejlesztésének szentelhette magát. Szerette volna minél szélesebb tömegek számára is hozzáférhetővé tenni módszerét, ezért megírta a "Visszatérés az életbe a Contrology segítségével" című könyvét, melyet elsősorban a talajon, szőnyegen végezhető gyakorlatoknak szentelt. 1967-ben bekövetkezett halála után munkásságát elsősorban felesége folytatta, aki a közvetlen tapasztalatok ismeretében rendelkezett azzal a rendkívüli képességgel, hogy pontosan tudta közvetíteni a mozdulatok lényegét.

Pilates módszere végül a megérdemelt helyére került az elfogadott testnevelési rendszerek sorában, halála után több, mint harminc évvel. Amerikába érkezése után pedig fél évszázaddal Joseph Pilates munkája népszerűbb és elfogadottabb, mint valaha.

Felhasznált irodalom: Alycea Ungaro: Pilates módszer

A következő bejegyzésben a pilates torna alapelveivel fogok foglalkozni.

Pécsek Zita