AntalVali.com

Sziasztok! 1 éve olvasgatom az oldalt és már a kezdetektől kezdve sok mindent változtattam az életmódomban.
Ezúton szeretném megköszönni az összes szerkesztőnek ezt a nagyon hasznos munkát, amit az oldalon végeznek, illetve az olvasóknak, hogy feltették szinte az összes kérdést, amire én is kerestem a választ
Sokáig ugyanis csak olvasgattam/tanulgattam és csak ősz elején regisztráltam, amikor rászántam magam a méregtelenítő kúrára+hormon normalizálásra, amiben a tanácsadónőm, Ziger Hajni és Kata426, akihez ő irányított a hormon gondok miatt, nagyon sokat segítettek. Még nem vagyok a folyamat végén, de azért már sok tapasztalatot gyűjtöttem, amit most megosztanék, talán másoknak, akik még csak ismerkednek az oldallal, hasznos lesz.

Alapvetően az volt a gondom, hogy a fogamzásgátló letevése után előjöttek azok a tipikus tünetek, amiket már sokan felsoroltak ezen az oldalon: rendszertelen ciklus, súlyingadozás, makacs, folyton kiújuló pattanások az áll-fül vonalon, zsírosodó haj, stb. Ez így leírva nagyon egyszerűen hangzik, meg hát sokak problémájához képest elenyésző gondok ezek, de átélve iszonyúan idegölő, hogy semmit nem lehet vele kezdeni. Illetve ezen az oldalon kiderült és be is bizonyosodott, hogy van megoldás, de addig, amíg nem olvastam erről itt, nem tudtam, hogy mihez kezdhetnék...

Mielőtt nekiálltam a kúrának már kb. 10 hónapja olvastam az oldalt és ezalatt szép lassan mindent lecseréltem a háztartásban. A kozmetikumokat, a tisztítószereket, az ételeket. A kúra viszont az étkezés tekintetében még annál is szigorúbb volt, mint amire már átálltam, pedig Hajni, a tanácsadónőm meg is jegyezte az állapotfelmérőm kitöltése után, hogy az átlaghoz képest mennyire egészségesen táplálkozom. Akkor már hónapok óta nem ettem húst, igyekeztem sok zöldséget, gyümölcsöt és minimális feldolgozott élelmiszert enni.
Lehet, hogy ezért se éreztem megterhelőnek a kúrát, egyedül akkor volt kellemetlen, amikor vendégségben voltam, sajnos nagyon nehéz megértetni az emberekkel, hogy nem azért nem eszem bizonyos dolgokat, mert csontváz akarok lenni. Amikor azt mondtam, hogy egészségügyi okokból kell diétát tartanom, akkor sokkal megértőbb lett mindenki, úgyhogy egy idő után már ezt mondtam a környezetemnek, nagyon kevesen kérdeztek rá, hogy mégis milyen okok miatt, azok pedig legtöbbször megértették a dolgot. Furcsa volt azt megtapasztalni, hogy ha azt sejtik az emberek, hogy orvos rendelte el a diétát (pedig ugye nem ezt mondtam), akkor mennyivel kevésbé meghökkentő ugyanaz az étrend.
Egyébként azoknak, akik bizonytalankodnak, hogy belefogjanak-e egy hasonló méregtelenítő kúrába vagy a candida kúrába (a méregtelenítő kúra alatt azt kellett betartani), saját tapasztalatból azt javaslom, hogy előbb próbáljanak fokozatosan életmódot váltani és utána belefogni a szigorú kúrába, sokkal kevésbé fogjátok gyötrőnek érezni így. Szerintem sokkal nehezebb, ha pl. a csoki-rántott hús-cigi trióból akar valaki drasztikusan candida kúrára váltani. De persze lehet, hogy ez személyiségtípus kérdése.
Ja, és még egy dolog a bizonytalankodóknak: a kúra kezdete egybeesett egy utazással és utólag azt mondom, hogy semmit nem hagytam ki az utazás alatt, amit sajnálnék (ok, mondjuk nem egy gasztronómiai célú út volt, de csábítás volt bőven). Szóval szerintem nem kell megijedni attól, ha a nyaralás beleesik a kúrába, csak nem kell túlparázni. Amikor nem volt lehetőségem pl. grapefruit-ot enni reggelire vagy gyógyteát főzni, akkor nem tettem, de figyeltem arra, hogy semmi tilosat ne vegyek magamhoz.
Azt vettem még észre, hogy az emberek valahogy irracionálisan állnak hozzá az ételekhez. Persze nyilván mindenki szereti, ha ízlik a főztje, de néhányan nagyon meg tudnak sértődni, ha az ember nem eszik belőle. Szóval inkább a környezetem nyomása volt a nehezebb, de szerencsére a szűk családom és a párom, valamint a közeli barátaim megértették a dolgot. A párom anyukája mindig külön főzött nekem, illetve persze a saját anyukám is, amikor nála voltam, szóval volt ellenpélda is

És az eredmények:
- A hormon krémnek még nem értem a végére, úgyhogy még nem tudok arról beszámolni, hogy minden tünet elmúlt, de a ciklusom most már teljesen szabályos. Az elején volt egy kis visszaesés ebben, szabálytalanabb lett, mint volt, de erre felhívja a tájékoztató is a figyelmet, hogy lehetséges ilyen. Ehhez hasonlóan a többi hormonális eredetű tünetben is voltak ingadozások, de mostanra már látványos a javulás minden területen, bár még nem tökéletes.
- A bőröm fokozatosan javult, voltak persze itt is visszaesések. Házi kozmetikumokkal és shea vajjal ápoltam végig, de kb. egy hónapja kipróbáltam a Hauschka kozmetikumokat, mert egy kisebb visszaesésnél teljesen kétségbeestem, hogy nem igaz, hogy mennyi mindent megteszek érte és mégsem javul elég gyorsan, úgyhogy rászántam magam a Hauschka néhány arcápolási termékének megvételére. Ez elég jó döntés volt. Még soha egy kozmetikumnál sem éreztem ilyet. Nagyon gyengéd a bőrömhöz, és most már látványos a javulás. Lehet, hogy van akinek nem jön be a Hauschka, de én attól a perctől kezdve, hogy először magamra kentem, szerelmes vagyok bele Sajnos piros foltok a régi pattanásokból még mindig vannak a bőrömön, amik csúfítják, de idővel ezek el fognak múlni, új pattanások pedig alig keletkeznek. Illetve most már egészen jól kapcsolatba tudom őket hozni bizonyos ételekkel.
- A hajammal kapcsolatban is van változás. Rendkívül gyorsan nőtt a kúra kezdete óta. Alig hullik, bár a hossza miatt elég feltűnő az a pár szál is, ami kijön, de ezt teljesen normális mértékűnek érzem. Illetve a zsírosodás okozott még gondot, az most eléggé változó, nem tudom mitől függ. Többféle módszert próbáltam a mosásra, lehet, hogy emiatt volt különbség.
- A kúra alatt én nem koplaltam, sőt sokszor elég sokat ettem, de mégis nagyon sokat fogytam. Ezelőtt olyan teltkarcsú voltam, kövérnek nem mondtam volna magam, de volt rajtam felesleg. Na, most kb. 3 farmerméretet fogytam, úgyhogy pl. nadrágokból be kellett szereznem 1-2 újat. Ez mondjuk nagyon kellemes mellékhatása volt a kúrának :) Nem a fogyás volt a célom, úgyhogy kilókat nem mértem, de tényleg látványos a változás. Folyamatosan azt hallom a környezetemtől is, hogy milyen sokat fogytam

Na, ez elég hosszú lett, remélem lesz, aki végigolvassa
A webáruházhoz lenne még egy javaslatom. Nézegettem a termékeket és már pár dolgot ki is néztem, úgyhogy amint elfogynak a régi cuccaim, rendelni is fogok, és közben feltűnt az is, hogy fokozatosan kerülnek fel a termékek.
Az jutott eszembe, hogy milyen jó lenne, ha az előző héten feltöltött új termékeket kiküldenétek a hírlevél végén (Vagy lenne a webshopban egy új termékek menüpont, bár gondolom a hírlevél egyszerűbb. Láttam ugyan, hogy van egy friss tartalom menüpont belépés után,de az nem pont ugyanez, mert ott a módosítások is látszódnak.).
Így az újonnan felvitt termékeket nem kellene mindig kibogarászni a kategóriákból, hanem kiderülne a hírlevélből, hogy pl. már van mosogatószer vagy szempillaspirál is a webshopban.
Persze simán lehet, hogy ez csak nekem lenne hasznos, úgyhogy kezeljétek ezt egy ötletként