AntalVali.com

Sziasztok!

Végre eljutottam oda, hogy leírjam a tapasztalataimat a méregtelenítésről.

Az antalvalis oldalt lassan 2 éve ismerem, akkor a kozmetikumokat cseréltem le először a kétbetűs saját termékeire, majd ezeket a Bionomból vásárolt kozmetikumokra. Idén tavasszal jutottam el oda, hogy úgy éreztem, meg kell csinálnom a méregtelenítést, ami után pedig meg kell változtatnom az életmódomat.

Túl vagyok egy koponyatörésen, egy rosszindulatú daganaton, rossz a szemem, a gerincem sem tökéletes, stb. Tudom, milyen betegnek lenni, tudom, milyen fájdalommal élni, pont ezért vágytam arra, hogy egészségesen és tudatosan éljek, vigyázzak a testemre.  

Június elején kezdtem el a kúrát. Megvettem az ajánlott táplálékkiegészítőket, betartottam az étkezésre vonatkozó előírásokat, stb. Az első napon iszonyú rosszul éreztem magam, rossz közérzet, fejfájás, igazából minden bajom volt, a 8 óra a munkában egy pillanatnak tűnt, mintha magamnál sem lettem volna. (Na de tudtam jól, van mit kiürítenem…) Az előkészítő szakasz 2 hétig tartott. A 3 napos léböjttől féltem, de nagyon jól bírtam, csak a harmadik nap délutánján éreztem egy kis éhséget, de kibírtam, és nem csaltam. A böjttörő szakaszra viszont már kicsit „üres” voltam, így sütöttem kenyeret, azt is ettem. De amúgy sosem éheztem az egy hónap alatt. Korábban reggelizni nem nagyon szoktam, csak ebéd és vacsi volt, bár már egy ideje beiktattam a Kolláth reggelit, de a napi 5 étkezés és a sok folyadék mellett bár keveset ettem, nem voltam éhes. Az első napokban még bringával mentem dolgozni, de később már ez nem ment, nem is akartam erőltetni, de van kutyám, így vele sokat sétáltam.

A kúrával a fogyás is a célom volt, és mert sok időm nem volt főzni, rengeteg nyers zöldséget, gyümölcsöt ettem, és a napi 4,5-5,5 l folyadék is megvolt. Kitöltöttem a poharamba, ráparancsoltam magamra, és csak ittam, ittam… Azután meg már kívánta a szervezetem a folyadékot. Néhány pattanás előjött az arcomon, de nem volt vészes, viszont mások furcsa szagot éreztek rajtam, de nem volt nagyon zavaró. A reggeli turmix ivása iszonyú nehéz volt. Az első 4-5 napon hasmenést okozott, de mire munkába indultam, vége lett. Voltak napok, mikor könnyen megittam, voltak napok, mikor erős hányingert okozott, de sosem köszönt vissza, szerencsére. J  (Ez után a Humi szirup már finomnak tűnt, pedig korábban azt is nehezen gyűrtem le.) Lelkileg is talán kicsit megbolygatta a dolgokat a méregtelenítés, de a végére minden helyre került.  

A méregtelenítés alatt 7 kg-ot fogytam, azóta még 3at, pedig már nem figyelek erre. Az arcbőröm sokkal szebb lett, szinte tökéletes. Jobban érzem magam a bőrömben, mert nem veszi el az energiám az emésztés. Kicsit talán csökkent az alvásigényem, és az éber órákban jobban bírom a strapát. Korábban este, munka után nem voltam képes sok mindenre, most ha este 9kor van időm főzni, hát akkor állok neki. És ezeken túl, valahogy úgy jobban érzem magam.

Egy hónapja ért véget a kúrám, azóta ettem húst, de nem igazán kívánom. Előtte pedig nagyon húsos voltam. Mindenféle édes-sós pékárut imádtam, de már rá sem nézek, nem kívánom ezeket sem. A tojást nem igazán szeretem, így azt korábban sem ettem sokat. A tejtermékekért sem voltam oda pár éve, inkább csak a sajtokat szeretem. Pár napja megkívántam a mekis sajtburgert, ez évente kb. kétszer fordul elő velem, vettem kettőt, de nem ízlett, nem esett jól. Zöldség, gyümölcs, ezeket kívánom csak. Néha csalok, pl. imádom a fagyit, jégkrémet, de ha eszek, nem aggódok rajta, majd idővel még jobban fog menni a dolog. Főzni nem tudok, de a kúra vége óta megcsinálom magamnak, amit megeszek, valami erős késztetés van bennem, hogy kimenjek a konyhába, és megcsináljam magamnak, ami jó és finom. Bár még csak tanulom az egészségtudatos életmódot, így nem túl változatos a táplálkozásom, de majd idővel kipróbálok új dolgokat. A szörpökről leszoktam, maradtak a gyógyteák és a víz. Bár víztisztítót nem tudok venni, de legalább többet iszok, mint korábban, ez 2-4 l közt mozog. Féltem az életmódváltástól, mert imádom azokat az ételeket, amiket otthon is ettem, és a barátom (ő szakács) itthon készít. Úgy alakult, hogy Ő külföldre utazott, én majd ősszel megyek utána, addig is magamnak főzök, és nem hiányoznak a régi ízek. De majd ha jobban belejövök a főzésbe, átformálom azokat az ételeket, amiket szeretünk, egészségesebb verzióra, hogy neki is jó legyen.   

A reggelim Kolláth vagy gyümölcs, a tízóraim és uzsonnám répa vagy gyümölcsök. Ebédre készítek pl. kölest, barna rizst párolt zöldségekkel, palacsintát, tócsit, tk. lisztből készült tésztát zöldségekkel. És a kúra után fedeztem csak fel, milyen jó is a zabkása: gyors, olcsó, finom, és meleg étel. Sokszor ez a vacsorám, vagy gyümölcs, saláta.   

Korábban a fogyasztói társadalom „díszpéldánya” voltam… Most már sokkal kevesebbet költök kozmetikumokra, mert Nektek hála a Bionomból olyan csodaszereket használok, mint pl. a sheavaj, kókuszvaj, amelyeket sokoldalúan fel lehet használni. Mindent összevetve kevesebbet költök ilyesmire, hatékonyságot tekintve pedig jobb termékeket használok, és persze méregmenteseket. Hosszú évek nem éppen pénztrácakímélő keresgélése után rátaláltam a legjobb deóra: a szódabikarbónára, amit én csak magában használok, és tökéletesen működik. A legjobb, legolcsóbb.

Az elején még „terjesztettem az igét”, de már leszoktam róla. Ahány ember, annyi vélemény a helyes táplálkozásról, így ha nem kérdeznek, nem beszélek róla. Néhány családtag, barát, ismerős így is átvett tőlem bizonyos dolgokat, a Bionomból nem csak magamnak rendelek. J Ha nekem van egy jó tapasztalatom, azt elmondom annak, akinek épp erre van szüksége, ha ő azt átveszi, és neki is segít, akkor segíthettem, és ez nekem jó érzés. Annak örülök, hogy a barátom már csak méregmentes dolgokat ken magára, ha ügyesebb szakács leszek, majd a táplálkozását is megreformálom. Én vagyok az élő példa, hogy ez jó.

A rendszeres mozgásra még rá kell nevelnem magam. Korábban csináltam az 5 tibeti rítust, nagyon jól nyugtatott, ezt a hatását rövid idő alatt éreztem. Szeretek futni, Callanetics tornázni, bringázni is, csak a rendszerességgel van még bajom.

Nem veszek bio dolgokat, csak ha adott dologból csak az kapható. Piacon vásárolok itt pesten, a zöldséget, gyümölcsöt embioval fújom le. Házi tojást, tejterméket eszek, ha eszek, és házi mangalica húst, ezt otthonról, vidékről van. Egyelőre nem jövök ki olcsóbban kaja terén, mint korábban, bár ezekből a jobb alapanyagokból kevesebbet kell ennem. De tényleg nem vagyok túl tapasztalt háziasszony (26 éves vagyok, nincs gyerekem), de majd egyre ügyesebb leszek!

Továbbra is szedem a Huminiqum szirupot, Emóciót, csicsóka sűrítményt, almarostos mézeket. Emellé most vettem Longo Vitalt, jövő hónapban pedig Nor-oil lazacolaj kapszulát, Okinawai korall gold-ot is rendelek. Így talán teljes lesz a kép, minden fontos tápanyagot, vitamint beviszek a szervezetembe.  

Még csak annyit írnék le, hogy számomra fontos tapasztalat, hogy ha az agy felfogja, hogy mi a jó neki, akkor egy kis erőfeszítéssel könnyen rá lehet szokni az új dolgokra. Csak elhatározás kérdése. Fel kell fogni, hogy mi a jó nekünk hosszú távon, erős elhatározás és fegyelem kell. Évekkel ezelőtt cukorral, citromlével ittam a teám, majd tudatosan rászoktattam magam a mézre, és a frissen facsart citromlére. A vizet meg sem bírtam inni tisztán, csak talán ha bubis volt és jéghideg. Az előző munkahelyemen csak mentes, palackos víz volt, vittem magamnak egy fél literes poharat, és óránként egyel megittam. Rájöttem, abból több lecsúszik, és jobban is esik. Most már a buborékos nem esik olyan jól. A kúra alatt annyi teát ittam, azt hittem később nem bírom meginni, pedig ízlettek, csak sok volt. Utána 2 hétig csak vizet ittam, most ugyanúgy szeretem a mentásat, citromfüveset, mint sok évig a bolti epreset pl. A Humi szirup íze sokáig borzasztó volt, most simán lecsúszik, az Emóció ízlik. A sima csicsóka íze, állaga nem igazán jön be, de annyira sokoldalú, hogy legyűröm. Viszont az aróniás finom, ízlik. A mézekről nem is beszélve!

Ezúton szeretnék köszönetet mondani Antal Valinak, az összes tanácsadónőnek, szakértőnek, és a kedves, segítőkész hozzászólóknak, hogy ennek az oldalnak a segítségével megismertem azokat a dolgokat, amik most jobbá, szebbé, boldogabbá teszik az életem, a hétköznapjaim. Én úgy érzem, megtaláltam azt az utat, életmódot, ami nekem jó, ami a testemnek és a lelkemnek is jó. Igyekszem tudatosan élni minden téren. Jó érzés, hogy sok mindenről tudom, micsoda, és tudok dönteni, mit kenek magamra, mit eszek meg. Nem kell bedőlnöm a tévének (ami nincs is mondjuk évek óta), nem kell lenyelnem mindent, amit az arcomba nyomnak. Ebbe a világba születtem már bele, de felébredtem, boldog vagyok és egészséges! Köszönöm!  

Azért írtam le a tapasztalataimat, hogy hátha segítek ezzel azoknak, akik még csak gondolkodnak az életmódváltáson, és viszonozzam azt a sok segítséget, amit nekem nyújtottak mások tapasztalatai. Bocsánat, hogy kicsit hosszúra sikerült. J