AntalVali.com

Mi közel 3 éve kezdtünk "antalvalisták" lenni :), nem egyszerre, de fokozatosan le- és kicseréltünk mindent, ami káros lehet. Nem is erről akartam írni, mert remek ötleteket adtak a többiek a váltáshoz, hanem a gyógyszerezés kérdése az, ami engem foglalkoztat. 

A lázat nem feltétlenül kell csillapítani. A láz 40-41 fokig nem okoz klinikailag értékelhető károsodást (Goebel-Glöckler, A nagy gyermek kalauz). A láz hasznos, pont a szervezet öngyógyító folyamatába avatkozunk bele, ha csillapítjuk. Tudom, hogy kellemetlen, szenved, rossz nézni ha így nézzük, és 39 fok fölött jól látszik a gyereken, hogy lázas (egy 3 évesem és egy 1 évesem van, és volt 40 fokos lázuk). Nem hütőfürdőztünk, reszelt burgonyát tettem a talpukra, langyos vizes borogatást a homlokukra. A fenti könyv azt írja, hogy ha a végtagok hidegek, akkor még emelkedni fog a láz, és a szervezet még nem tud kifelé hőt leadni. Ilyenkor nem a hűtés, hanem a betakarás, meleg tea a hasznos. Ha már melegek a végtagok, akkor lehet hűteni, akár langyos vizes lábszár vagy homlokborogatással, és úgy, hogy inkább kellemes legyen. 

Minden betegségnek van oka, és minél kevésbé avatkozunk bele, annál inkább saját erőből tudja a szervezet legyőzni, és megerősödve tud kikerülni a csatából. Ez persze nem jelenti azt, hogy ölbe tett kézzel várakozzunk, de próbáljunk türelmesek lenni, keressünk alternatív megoldásokat, ne féljünk, váltsunk gyerekorvost, ha kell és kezdjen el változni a világ meg az emberek szemlélete. 

Sziasztok,

Nagyon szépen köszönöm Spurigamolnár és Pitha Dosha válaszait. És alapvetően ezt az oldalt. Nem tudom hány ember dolgozik az antalvali valamint a társoldalakon, de tény, hogy szerintem nagyon sokunknak nyújt nagy segítséget, hogy ilyen kompakt módon juthatunk ennyi információhoz. Amikor kb. 2 hete idekeveredtem és elolvastam mennyi mindent csinálunk rosszul, hirtelen olyan kilátástalannak tűnt a jó útra térés. Bevallom, azóta az elmúlt szabadnapokon maratoni "tanuláson" mentem keresztül, és mindenkinek üzenem, SOKKAL EGYSZERŰBB, mint sokan kezdők hisszük. 

Ha az ember, pláne az elején veszi az időt és a fáradságot, hogy böngéssze a sok itt írt tapasztalatot, praktikát, rájön, hogy annyi minden van már alapból is a házban, amit simán fel lehet használni.

Vettem egy pár tiszta kész terméket, mert az elején egyszerűbb pl kész dezodort venni, de már most 2 hét után bátornak érzem magam ahhoz, hogy megcsináljam első saját készítésű testápolómat, ajakápolómat, sőt már mondtam a férjemnek, hogy mire elhasználja a mostani készen vett, de tiszta dezodorját, majd én kutyulok neki egy következőt. Annyi recept van a boszorkánykonyhában, hogy csak na. És pl. hiába van most már tiszta arclemosóm meg krémem, még mindig a kakaós arctisztítót használom, mert rutinná vált a reggeli 2 perces "ceremónia" és nagyon szereti a bőröm. Néha este sószappannal kenem át, avokádó olajat használok, vagy egy házi diós arcradírt. Ahhoz képest, hogy két hete még tornyosult a polcon a mindenféle kész, bolti és sajna káros maszk, krém, lemosó, tonik, stb., most olyan jó érzés, hogy a konyhából "tisztálkodom".   A hajam meg imádja a tojást, azóta gyakorlott "tojásfejű" lettem. 

A tippeket, amiket Spurigamolnár és Pitha Dosha adott nagyon köszönöm, szerintem sokat át lehet már akár ma fektetni. Pl a délutáni krémlevesbe is került egy kis reszelt gyömbér. És a tegnap beszerzett teafaolajat ezek szerint nem csak az arczselébe fogom használni, hanem a párologtatóba is. 

Sajna a lisztről nem tudunk teljesen leállni, de nem is biztos, hogy ez a cél. Amit itthon készítek, arra tuti oda fogok figyelni, hogy mivel sütök, de ha vasárnap reggel a kalácsot a szomszéd pékségből hozom,... ennyi nálunk most még belefér. 

A tej:

A tejet meg nagyon szkeptikusan hallom állandóan, hogy mennyire nem jó. Kisvárosban élünk, és általában a szomszéd tehenészetből hozzuk a friss tejet, és olyan nehéz elhinnem, hogy miközben azt hallom, hogy vegyünk példát nagyszüleinkről (akik igenis öntermelésben éltek, házi tej, szinte minden nap, mézzel, tojás frissen a tyúkólból, stb.) akkor olyan nehéz elhinnem, hogy most mindez tabu. Én valahogy sokkal inkább megbízok a szomszéd tehenészet tejében, mint pl a bolti, ki tudja milyen ipari előállítással nyert rizstejben.

Nem élek 50 éve, de ha jól tudom idős emberek beszélgetéseiből, 50 éve nem volt téma a laktózérzékenység, és hogy a tej ártalmas lenne. Csak az elmúlt 10-15 évben merült fel ennyi allergiás és érzékenységi tünet. Múltkor is egy nagyon idős bácsi mondta nekem, hogy egész életében itta a tejet, ha beteg volt mézzel, ette a tojást, ette a szalonnát, igaz, hogy a napi 8 órás ülőmunka helyett kint volt a friss levegőn és fizikai munkát végzett, de sose volt beteg. 

Na mindegy... egyelőre ebben a témában még túl sok a fejemben a kérdőjel. 

Visszatérve az oldalra, köszönöm, hogy van!!! És csak bízom benne, hogy minél több ember rátalál majd.

Üdv,

BJAB

Sziasztok,

Csatlakozom tomanórához, de mégis kicsit más szemszögből. Teljesen kezdőként tekintek a "zöld" világba, és egy kezemen össze tudnám számolni azon termékeket, melyek megfelelnek a listáknak. Gondoltam ok, vágjunk bele, szépen lassan, egyiket a másik után, nem kell mindent egyszerre, hiszen nem is lehet... de aztán mégis bepánikoltam. Itt a hideg, állandóan cserepes a szám, elővettem mind a 4 különböző ajakápolót, ami van itthon, lecsekkoltam, mind "rossz", mág az is, amit a természetgyógyásztól kaptam. Gondoltam, keresek itt egyet... De kösben eszembe jutott, hogy a dezodor sem jó, amit a férjem használ, minden nap!!... aztán ajjaj a szappan... most fogy el, kaptam egy levendulás yamuna szappant... huhh.. ez lagalább jó, de mi lesz ha elfogy... kézkrém, fogkrém... na és a sminkek. Sajnos nagyon nem szép arbőrrel rendelkezem, és hiába használok mindenféle, csak gyógyszertárban kapható tuti terméket, nem látok változást... már 5 éve nem. És igen, az artisztítómban van SLS, a többiben nincs, de van a másik 18-ból valami. OK, szóval ezeket is le kell cserélni (hátha talán a természet csodájával az arcom cégre nyugalomra tér), de akkor jön a smink... pont az arcom tisztátlansága miatt sminkelek, zink tartalmút, mert az fertőtlenít.. de az sem jó... 

Következő téma: Férjem. Nincs gyermekünk még, de van egy férfi, aki mindig beteges. 30-on felüli, minden télen, ahogy bejön a hideg ugyanaz a séma. Betegecske... nem igazán beteg, csak betegecske, de hónapokon keresztül. Néha magas a hőfoka (nem igazán láz, inkább hőemlekedés), néha rázza a hideg, fáj a torka, takynos, köhög, gyenge, megint fáj a torka, köhög, taknyos, hőemelkedéses... szegény pont a héten kétségbeesve nézett rám, hogy mi a fenét vegyen be, vagy csináljon... mert megőrül. Még csak október van, de már 5 hete folyamatosan betegecske. Nem vagyunk orvosjárók, én gyógyszerszedőnek sem mondanám magam, de sajnos ő olyan családból származik, ahol az anyuka pici baba koruk óta azt adta be, amit a doki mondott, képzelhetitek mennyi sz***-t kapott egész életében már. Sportos emberről beszélünk, mármint hogy tényleg sportol (atléta volt), és ha nem is tudok minden nap frissen, egészségesen főzni, alapvetően azt mondanám, hogy 50-60%-ban itthon, frissen készített ételeket eszünk (a többit a munkahelyi menzán, vagy sajnos a fagyasztott pultból- igen tudom ez nagyon gáz, erről is át kell állni). 

A lényeg, és ezért írtam le mind ezt, hogy bepánikoltam, hol a francba kezdjek neki??? Férjemnek nem adjatok 5-ik hete strepsilst, meg neo-citránt, meg ehinácia-bonbonokat.... semmit nem segít. Ezentúl nem tudok már nyugodt lelkiismerettel a számra kenni valamit, ami szintén nem igazán hatásos (a szám cserepes lesz pár órára rá) és még rosszat is tesz. 

Ti hogyan csináltátok? Az út biztos nem egyszerű, de járható. Csak sajnos napi 12 óra munka mellett, párhuzamosan estin végezvén egy iskolát,  egy kutyával (mi olyan kutyatartók vagyunk, akik foglalkoznak is vele legalább napi 1,5-2 órát), és egyéb dolgok mellett nincs időm még napi 4-5 órákat itt ülni és olvasni a bejegyzéseket, de mégis szeretnék valami jót tenni nekünk és a Földnek is.

Hogyan vágjak bele? Vannak esetleg konkét tanácsok a férjemmel kapcsolatban?

És hogyan tudtatok életmódot válatni, anélkül, hogy beleőrültetek.

Ez egy őszinte írás volt, bocsánat, ha egyeseknek kicsi fura.

Szép napot mindenkinek,

BJAB

Kedves tomanora!
Én nem gyakorló anyuka, hanem egy nagypapa vagyok. Vegyész végzettséggel a világ bajaira rezonáló, a problémákat összefüggéseiben szemlélő és vizsgáló, másokat a tudásommal segíteni akaró személy vagyok. Nem hordozom a bölcsek kövét, de élettapasztalatom alapján egy-két jó tanácsot adhatok.
Egy nemzetközi konferencián hangzott el, hogy Európa és Észak-Amerika lakosságának immunrendszere 40%.ban már károsodott a sok-sok mikromérgezések hatására. Én most nem sorolom fel ezeket, de egyet tanácsolok minden olvasónak:ÚGY KELL ÉLNI, MINT NAGYANYÁINK ÉS NAGYAPÁINK, VEGYSZERMENTESEN! Ez mindennek az alapja! A hétköznapi életre levetítve néhány tanács a legfontosabbak közül:
A lakás mésszel van festve (fertőtlenítő hatású,és nem kerül a levegőbe káros bomlástermék, mint a műanyag bázisú festékek esetén) A tüdő védve van a levegőn keresztül behatoló káros hatásoktól.
Káliummentes vegytiszta konyhasót használunk, mivel káliumból még így is több jut a szervezetünkbe a kivédhetetlen túlzott műtrágyázás következtében.

A kenyeret magunk sütjük,mivel a kereskedelmi forgalomban lévő kenyér fogyasztásával éves szinten 1,3kg olyan vegyszerterhelést kap a máj, melyre a szervezetnek semmi szüksége nincs, csupán a kenyérsütés gyorsítását (hogy egy órán belül a lisztből kenyér legyen) segíti elő.
Csak disznózsírt használunk a főzéshez! Négy vitamint (D,E,K,A) csak zsírban oldódik,forrásul szolgál,és az étolaj káros hatásaitól mentesülünk (ezt nem részletezem)
Amit lehet, azt megtermelünk a kertünkben zöldségből természetesen vegyszermentesen és szerves trágyázással művelt földben.
Egy könyvre való hasznos tanácsot tudnék adni, de inkább most a konkrét probléma kezelésére térnék ki. Egy fontos tudni való:A BŐRÖN KERESZTÜL A HATÓANYAGOK ÖTSZÖR JOBBAN FELSZÍVODNAK, MINT A GYOMRON KERESZTÜL! Ebből kiindulva érdemes végighallgatni „Gyuri bácsi a füves ember” tanácsait a neten, melyet én is tanácsoltam az unokám (2 éves) hasonló tünetei kezelésére. A fürdővízébe kakukkfüves főzetet téve egy nap alatt megszűnt minden probléma.
„Fűben, fában,vízben van az orvosság”, mondja a közmondás. Ezt ismerték elődeink,és ennek megfelelően éltek, vigyáztak egészségükre.
A XXI. század stratégiai fegyvere az ehető élelmiszer és az iható víz lesz. Nem csak abban vagyunk felelősek, hogy egészséges gyermekeket neveljünk fel, hanem abban is,hogy hibátlan géneket örökítsünk tovább,és olyan ismeretanyagot adjunk útravalónak, amit továbbadhatnak utódjaiknak.
Elnézést, ha túlzott kioktatónak tűnik az irományom -én csak őszinte voltam.(dian)

A fiamnak volt a nyáron egy nagyon csúnya balesete a kezén. Az orvos aki műtötte azt mondta, hogy a fertőzések miatt antibiotikumot kell szednie. Kérdőn nézett rám, hogy ellenkezem-e? Mit mondhattam volna? Én nem vagyok orvos, és most a gyerekem kezéről volt szó, nem pedig arról, hogy a gyulladás a torkában 2 napon belül vagy 4 napon belül múlik el. Tehát nem ellenkeztem, megkapta az antibiotikum adagját. Mihelyt kijött a kórházból, kapta mellé a béta glükán is. A keze gyönyörűen meggyógyult. 

Én is ellene vagyok a felesleges antibiotikumnak, lázcsillapítózásnak, és bár a három fiú egy szobában alszik éjszaka, ha lázas valamelyik akkor bizony hűtőfürdőzünk. Még soha nem ébredt fel a többi. Amikor nagyon lázasak, 38,5 C feletti a lázuk, akkor kapnak lázcsillapítót is. Bár mióta eszik a Manó Mannát meg az Emóciót azóta nem nagyon lázasodtak be.  Ha igen akkor is rövidebb ideig tartott, mint régen. 

Kedves Tomanora!

3 gyermek anyukájaként megértem a gondolataidat, gondjaidat. Ne kérj értük bocsánatot,szerintem sokszor már az is segítség ha elmondhatjuk vagy kiírhatjuk magunkból a bánatunk. Olyan jó lenne ha a gyermekeim betegsége esetén valaki megmondaná a tutit, hogy pontosan mi a legjobb gyógymód akár természetes szer, akár gyógyszer, akár ezek kombinációi.

Nagyfiam lassan 6 éves lesz, Ikreim jövő hónapban 3 évesek. Még nincs 2 éve, hogy antalvalis lettem, így még sok tanulnivalóm van. Gyerekorvosunkkal Kicsik pici korában sokat találkoztunk, így jól ismer minket. Néha elég ha telefonon kérek segítséget az orvosunktól, banális meghűlés esetén nem viszem el őket, az évek alatt kitapasztaltam mi segít. Természetesen ha komoly a betegség mindig elviszem, hiszen a diagnózist ő állítja fel. Az már az én egyéni döntésem, hogy az általa javasolt gyógyszert, antibiotikumot beadom-e. És igen, dönteni néha igen nehéz... 1-2 napos hiányzásért nálunk nem volt gond az orvosi igazolás hiánya (hivatalosan kéne), de mindig telefonáltam az oviba. Iskola esetén régebben pár napot igazolhatott a szülő, nem tudom ez ma hogyan működik.

Gyerekkoromban anyukám láznál hűtőfürdőzött, de természetesen kaptuk a lázcsillapító gyógyszert és a rengeteg cukros teát, hiszen az orvos ezt javasolta. Kezdő anyukaként az első láznál valahogy nem jutott eszembe a hűtőfürdő, a lázcsillapító mellékhatásait elolvasva kirázott a hideg, de nem akartam, hogy szenvedjem a gyerekem, mi van ha nagyon felszökik a láza, ha nem adom be a gyógyszert, mi van ha kijön valamelyik mellékhatás ha beadom.... Természetes módszereket meg nem ismertem. Nagyon rossz érzéssel, de ritkán kapott lázcsillapítót.

Régen antibiotikumot volt mikor kaptak, volt, hogy kiváltottam, de ki se bontottam és volt, hogy ki se váltottam.

 Nálunk a homeopátia sokat segített az elején, egy jó homeopata segítségével úsztunk meg egy antibiotikum kúrát. Láz esetén a hűtőfürdő és a homeopátiás lázcsillapító az első amit bevetek. Betegség esetén felemelem az amúgy szedett vitaminadagjukat.  Gyógyszertárban lehet kérni ingyenes kis füzeteket, amikben röviden leírják, hogy melyik homeopátiás szer milyen láz, betegség esetén adható. Persze jobb az egyéni alkati szer, de én is használom ezeket a füzeteket. 

Többször hűtőfürdőztem éjszaka, hajnalban. Gyermekem sír, mert fázik, fáj mindene a láztól és persze álmos is, utálja az egészet. De mindig elmagyarázom közben miért kell és miért tesz jót neki. Simogatom és énekelek olyankor. (Iszonyatos énekhangom van és néha én is sírnék a kimerültségtől) . Panelban lakunk, a hálószobák a fürdő közelében és igen, volt, hogy a sírással felébresztette a család többi tagját. Így a felébredő Férjemmel felváltva altattunk vigasztaltunk. Eszembe jutott, hogy mennyivel egyszerűbb volt régen mikor a lázas gyereknek félálomban beadtam a lázcsillapító gyógyszert, Ő rögtön visszaaludt és senki más nem ébredt fel. Mostanában mégsem ezt teszem...

Szerintem hosszú távon az egészséges immunrendszer támogatásával tehetünk a legtöbbet, hogy saját maga legyőzhesse a kórokozókat, ne egy mesterséges szer nyomja el a tüneteket.

Fokhagymánál próbáltad már az egész gerezdet adni, hogy rágcsálják? Én meg nem tudnám így enni, de érdekes módon zsíros vagy vajas kenyérrel szívesebben elrágcsálták, mint összenyomva mézzel. Kenyeret a csípős utóíz miatt kérik. Na nem állítom, hogy a kedvencük de betegségnél meg tudom velük beszélni, hogy enni kéne. Torokfájás, köhögés esetén a hárs, akác, propoliszos méz kanálból szopogatása, mézes kenyér evése, langyos (kuc-kuc) tea segít. Kék kendő torokra kötve is csillapítja  a fájdalmat, gyulladást (még nem próbáltam). Reszelt alma magában vagy mézzel-fahéjjal illetve ugyanez reggeli turmixként. Turmixot az itthon lévő gyümölcsökböl variálom, de volt hogy ez volt az ebédnél a nyers gyümölcsleves. Így nem veszik kárba a főzésnél a vitamin. Szerintem minden gyerek szereti a gyümölcslevest.

Ha tehetnénk sokan biztosan felvásárolnánk a fél Bionomot, hogy mindent megegyünk, vegyünk amit csak lehet, főleg ha a Gyerekeink betegek. De természetesen nem kell ennyi mindent megvenni egyszerre, csak a választék óriási, pénztárcánk szab határt. Hidd el nem tud  mindenki mindent megvásárolni egyszerre a családjának. Minden hónapban vehettek 1 valami mást és váltogathatjátok vagy ugyanazt terméket használhatjátok hosszabb ideig.

Ami nálunk nagyon bevált:

Manó Manna 3 gyereknek 1 mokkáskanállal kb. 1 hónapig elég, nagyon szeretik. Grape Vital csepp nagyon jó baktérium, vírus, gombaölő, fertőtlenítő, immunturbó, igazi joli joker, torokfájásnál is. Mindenki szedheti a családból és nagyon sokáig elég egy üveg, nem romlik meg felbontva. Almalébe cseppegtetve még a finnyás nagyfiam is gond nélkül megissza. Nálunk nagyon sokáig kitart 1 üveg, de igazság szerint csak betegségek esetén vetem be, illetve a fogkefék fertőtlenítésére illetve a fogkrémre fogmosáskor használok 1-1 cseppet belőle. Így nem keserű.

Tihanyi levendula fürdővízbe, ágyneműre cseppentve segít, fülgyulladásnál is bevetettem már.

Emóció nagyon-nagyon jó. Minden gyerekem "vígan-dalolva issza" Na persze mini adagokat adtam jó sok almalébe, félve, hogy a fura ízű, szagú cuccot úgysem nyelik le. Aztán csökkent az almalé, nőtt az Emóció mennyiség, míg kifogyott itthon az almalé. Kérdeztem megisszák-e magában. Megitták, azóta sem kérik az almalevet hozzá.

Halolajat csak úgy magában kifejezeten kérik.

Kakukkfű-mirtusz balzsam és angyalgyökér kenőcs tavaly több taknyos köhögős betegséget kiszolgált 1 adag 3 gyerekre. Pici, de nagyon gazdaságos.

Ha az egyik lebetegszik, ritkán nem kapják el a többiek. Míg az első már el is felejtette, hogy beteg volt, addig a harmadikat még ápolgatom. De a természetes szereknek, az antalvalis életmódváltásnak  hála egy betegség sokkal kevésbé viseli meg őket, rövidebb ideig tart és az általános közérzetük sokkal jobb, mások  néha el sem hiszik, hogy betegek. Általában másfél-2 nap a nehezebb és pár napos csúszásokkal kapják el egymástól. Igazán az éjszakák  rosszabbak,  nehezen kapnak levegőt, folyik az orruk ( Kicsik nem tudják még kifújni), köhögnek, így többször kelnek éjszaka. Az éjszakai "aligalvások" és az anyai féltés miatt talán engem jobban megvisel az Ő betegeskedésük. Az ovis betegségek vagy elkerülik Leventémet, vagy az utolsók között kapja el és sokkal enyhébben, rövidebb idő alatt túl van rajta, mint a társai.

Melinda inségkonyhájából jó ötleteket kaptam, de én sem hiszem, hogy ennyiből ki tudnám hozni az étkezésünket. Mindent vásárolnom kell (1-2 dolgot kapunk) és a gyermekeim bár kicsik, de nagy étkűek, több kilo gyümölcs fogy 1 héten. Bár tény, hogy sokszor olcsó, laktató egészséges ételt főzök az egész családra amit mindenki szeret. Ami megmaradna abból olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, rizstejet veszünk, vagy elcsábulunk valami bolti bio sütire, nasira. Keresem a jobb és olcsóbb megoldásokat a helyi piacon, még van tennivalóm főzés és vásárlás terén.

Ne aggódj, jó úton jársz, hiszen a lehetőségeidhez képest a legjobbat akarod a Gyermekeidnek! Senkinek sem könnyű, mindenkinek más válik be, és igen van szenvedés, nehézség, fájdalom és sokszor egyedül kell döntenünk. De közben annyi boldogságot, sikerélményt, örömet kapsz!

Betegség, fájdalom esetén többet szeretgetem Őket, gyakrabban ölbe veszem, simogatom és az anyai gyógypusziknak  úgysincs párja :) De ezt Te úgyis tudod!

Detti

Engem a rákbetegség kényszerített az életmód váltásra. Mivel az életemért folyt a harc (már 5 éve gyógyult vagyok!), nem gondolkodtam azon, hogy is fogjak neki, hanem csinálni kellett, hisz az idő volt a legnagyobb ellenségem. Megmondom őszintén, akkor, abban a helyzetben az sem érdekelt, hogy mindez mennyibe kerül. Gondoltam, megoldom, bárhogy lesz is. 

Így öt év után már elmondhatom, hogy semmivel nem kerülök többe magamnak, mint akkor, amikor még azt az életformát éltem, ami a végén rákba fulladt... 

Iden, igaza van Editnek, hogy az egészséges életmód inkább időbe kerül többe, mint pénzbe. De amikor már napi rutinná válik a dolog, akkor fel sem fog tűnni. Hidd el, hogy minden minőségi élelmiszernek meg tudod találni a megfizethető forrását. Én egy bio konyhakerti növényeket terítő cégtől rendelek 2 hétre való adagot, igaz, soknak tűnik, amikor egyben kifizetem, de tettem egy próbát, és ha ugyanezeket 2-3 naponta veszem meg a teszkóba, egy-két ezer forinttal többre jött volna ki, mint a bio.

És abban is igaza van Editnek, hogy nem azt kell nézni, hogy mennyit költesz minőségi dolgokra, hanem azt, hogy mennyit nem költesz vacakokra. Olvasgasd tudatos szemmel az oldat, és a tanultak alapján döntsd el, hogy mit nem veszel meg. Írd össze árával együtt, ami azt jelenti, hogy ennyivel többet költhetsz minőségi életre.

A váltás mindig nehéz, hisz valójában az a költséges, hogy lecseréld a megszokott dolgokat egészségesre. Fenntartani az állapotot már sokkal olcsóbb és könnyebb. A régi életemben minimum 30 féle kozmetikumot használtam. Most van egy minőségi szappanom (900 Ft), egy samponom, (3000 Ft) egy tégely sheavajam (vagy kókuszom)(2000 Ft) - ebből gyártom a változatos arckrémeket, testápolókat, deót magam gyártok (fél óra alatt megvan), parfümöt magam keverek, van egy minőségi bio fogkrémem (2000 Ft), amiből csak egy borsónyi kell, illatos fürdősót is magam készítek Meru himalája sóból (600 Ft) illóolajokkal (egyszer beruházol rá 10000 Ft-ot, és azzal elvagy minimum egy évig, ha nem több). Havi 2000 Ft-nál nem nagyon költök többet kozmetikumokra, de szerintem még annyit sem...

Egy héten kétszer sütök kenyeret, azzal bőven elvan a család. Tényleg laktató! Minden maradékot hasznosítok, és télire is sokat teszek el saját levében vagy fagyasztva. Így meg tudom venni akkor a terményt, amikor a legolcsóbb. De ezeket Melinda csodálatosan leírja az ínségkonyhában.

A gyógyszer kontra drága táplálék-kiegészítőkről azért nem mesélnék, mert a rákkal vívott csatám bebizonyította, hogy szinte semmit nem érnek a gyógyszerek. Már rég nem élnék, ha csak azokra hagyatkoztam volna. De egy egészséges ember esetében nem lenne szükség ennyi táplálék-kiegészítőre, ha egészségesen étkezne az illető. Mert akkor nem kéne mit kiegészíteni. Ráadásul a lányok által ajánlott szerek mind inteligens táplálékok, nem is biztos, hogy egyszerre kéne őket szedni, hanem felváltva. Döntsd el, hogy mennyit tudsz költeni megelőzésre egy hónapban, és a szakértők biztosan segítenek abban, hogy mire érdemes a keretek közt beruházni. Nekem igazán elhiheted, hogy olcsóbb a megelőzés, mint a terápia. Betegségem elején havi 150 000 Ft-ot költöttem magamra - DE ÉLEK! Igaz, eladtam az ékszereimet (amiket nem is hordtam), eladtam az autóm (minek kettő a családba), eladtuk az egyik tévét (nem is egészséges, hogy a hálóban is legyen...), eladtam a mikróm, a fritum, a fagyikészítő gépem, a felvágott szeletelőm, mert az új életemben ezekre nem volt szükségem! Ezen vettem a gyümölcsprést és a kenyérsütő gépet.

Persze eleinte hülyének néztek, de most már hozzám jönnek tanécsért az ismerősök és a volt kollégák. Hidd el, sokkal nehezebbnek és drágábbnak tűnik most minden reform, mint amilyen valójában. Egy a lényeg, NE AGGÓDJ és NE KERESS KIFOGÁSOKAT. Vegyél egy nagy levegőt, és ÁLLJ NEKI!  

Itt mindenki segíteni fog, csak merj kérdezni, és ne add fel! Kitartást!

Hidd el, ezek nem anti gondolatok. Szerintem minden kezdő életmód váltó anyuka fejében megfordulnak...