AntalVali.com

A só nem jó Neked, ugye? Magas vérnyomást okoz, és az lenne a legegészségesebb, ha kihagynánk az étkezésünkből, igaz? 

Nos, a meglepő válasz a fentebbi kérdésekre egy határozott „NEM". Rengeteg mendemonda és hazugság kering körülötte, amiket most megpróbálok tisztába tenni. 

Évezredekkel ezelőtt az akkori tudósok vizsgálni kezdték a természet kincsestárát olyan növényeket keresve, amelyek nem kizárólag a betegségek kezelésére, hanem az EGÉSZség megőrzésére is szolgálnak. Növények használatával olyan gyógyászati rendszert és természetes kezelési módokat fejlesztettek ki, melyek kedvezően befolyásolják az egészséget, és ezt elnevezték ayurvedának, mely szankszkritül "az élet tudománya"-t jelenti.

A noni "az élet tudománya" egyik fontos növénye és maga a gyümölcs a "hosszú élet" titka, hogy miért is találtatott annak, az alábbi bejegyzésből kitűnik.

Tartalom:

• Botanikája
• Története néhány szóban
• Tudományos kísérletek eredményei – vajh’ mit is tud a noni?!
• Hogyan használjuk?
• Összegzés

2008 nyarán koszorúérfestést végeztek rajtam, mivel kardiológiai kivizsgálásom ezt indokolta. Kiderült a vizsgálatok álpozitív volta, mivel tökéletes állapotú koszorúereket találtak! 39 éves voltam.

A szemhéjon jelentkező zsírfelhalmozódás, illetve a ritkuló haj előre jelezheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket – áll egy friss tanulmányban.

Sok omega-3 zsírsavban és egyéb éltető tápanyagokban gazdag olajos hal fogyasztása hetente többször is jelentősen csökkentheti az emberek agyvérzésre és más agyi betegségekre való kockázatát. Egy új angol tanulmány megerősíti a már számos rendelkezésre álló tudományos bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy az olajos halak, mint a lazac, makréla, hering, pisztráng és szardínia, egyedi neuroprotektív képességekkel rendelkeznek.

Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) közleménye szerint a betegségek 80 százaléka esetén mutatható ki közvetlen vagy közvetett kapcsolat a helytelen táplálkozással. Az intézet ezért speciális étrendet dolgozott ki, először a hét, legtöbbeket érintő betegségben szenvedőknek.

Előzőleg megígértem, hogy kifejtem, miképpen alkalmazhatjuk a sót, mint terápiás eszközt. A teljesség igénye nélkül lássuk, mi mindenre használható a sima Himaláya só.

Tartalom:

• Gyulladásban levő bőrproblémák, bőrbetegségek
• Ekcéma és fajtái
• Pikkelysömör
• Herpesz
• Köröm-, illetve lábgomba
• Szemölcs
• Nőgyógyászati problémák
• Allergia, szénanátha
• Asztma
• Köszvény
• Vérnyomás problémák esetén, érfali lerakódások, Arteriosklerose
• Epekő, vesekő
• Cukorbetegség
• Még néhány tip

Sokan hallottak már a főként a rákbetegségek gyógyításában forradalmi újításnak számító Gerson-terápiáról, amely a magyar származású Beata Bishopnak és munkatársainak köszönhetően nálunk is elérhető. Igaz, még kevesen mondhatják magukat gyógyult „gersonosnak".

Az EU megint számunkra nagyon fontos dolgokkal foglalkozik, de természetesen csakis értünk teszi. Jövő hónaptól hivatalosan a víz nem oltja a szomjat és nem véd a kiszáradás ellen. Azt hiszem az adónk jó helyre megy... Gratulálok :) 

Tegnap óta a víz hivatalosan nem jó a kiszáradás és annak első jele, a szomjúság ellen sem. Ezzel a bölcs határozattal zárult a szavazás az Európai Parlamentben és a jövő hónaptól kötelező érvényűvé válik nem csak nálunk, de az Egyesült Királyság területén is. Mielőtt azt gondolná bárki is, hogy a képviselőinknek elment a maradék józan esze is, hadd világítsak rá a problémára kicsit.  

....egy olyan cinikus érdekszövetség irányítja a világ nagy részének egész táplálkozási rendszerét, amely gigantikus profitját százmilliók tudatos megbetegítésére, sőt végső soron elpusztítására építi. Arról van szó, hogy a nagy élelmiszerláncok urai – együttműködve a globális médiával, az élelmiszer-vegyészeti konglomerátumokkal és az egészségügyi rendszerek „betegségipari" hatalmasságaival – felfoghatatlan mélységű reprodukciós katasztrófába hajszolják a nyugati világot... 

17 millió ember: a világon legalább ennyien halnak meg évente szív- és érrendszeri betegségek miatt. Európában Magyarország vezeti a halálozási statisztikát: ez ellen próbál most tenni az Országos Egészségfejlesztési Intézet.

A Flavonoidokról az elmúlt években több kutatás és tanulmány is megjelent. A jelenlegi ismereteink szerint nagyon fontos szerepet játszanak az egészségünk megőrzésében és a betegségmegelőzésben.

Az összes flavonoid mennyiség összehasonlítása (150 növény - öt leggyakrabban előforduló flavonoidvegyület: kvercetin, a miricetin , az apigenin, a kempferol és a luteolin) alapján a hagymafélék, a spenót, a zeller, különböző lencsefélék... a leggazdagabb forrásaink.

Tartalom:

• Antioxidáns tulajdonságú növényi hatóanyagok. A Flavonoidok
• A flavonoidok kémiai szerkezete, előfordulásuk
• Étrendi felvétel és epidemiológiai összefüggések
• A flavonoidok kémiai-biokémiai tulajdonságai
• Problémák az étrendi eredetű flavonoidok táplálkozás-élettani megítélésében 
• Hivatkozások 

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése alapján a globális halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik. Becslések szerint 17,5 millió ember hal meg évente ennek következtében.

Az előrejelzések szerint ez a szám 2015-re 20 millióra emelkedhet. Magyarországon a KSH adatai alapján a halálozások 50%-ért felelős az említett betegség. Az egyik fő kockázati tényező a  magas koleszterinszint, ami ma Magyarországon minden második emberre jellemző...

Tartalom:

• A vezető halálok: szív- és érrendszeri megbetegedés
  
• Globális halálok
  
• Nemek szerinti eloszlás
  
• Életkor szerinti eloszlás
  
• Földrajzi elhelyezkedés szerinti eloszlás
  
• Majd minden második magyarnak magas a koleszterinszintje!

Megpróbálunk tudatosan dönteni, és a szénsavas üdítőitalok vagy kávé helyett inkább rostos gyümölcsleveket fogyasztunk. Vajon helyes-e a döntésünk?

Egy pohár gyümölcslé több kalóriát tartalmazhat, mint egy szénsavas üdítőital. A gyártás során az antioxidáns tartalom is teljesen elvész, amit utólag szintetikus vitaminokkal pótolnak. Aroma és plusz cukor hozzáadásával próbálják elérni a „tökéletes” élvezeti értéket. Megfelelő rosttartalom nélkül a gyümölcslében lévő fruktóz hirtelen megemeli a vércukorszintet, amely elhízáshoz, diabéteszhez, és szív- érrendszeri betegségekhez vezethet...

Távol a természettől... a depresszió elterjedése egyre növekvő tendenciát mutat a társadalomban, mind az Egyesült Államokban, mind az EU-ban.

A WHO előrejelzése alapján 2030-ra a depresszió kezelésére, gyógyítására kiadott költségek fogják leterhelni legjobban az egészségügyet. Eurobarometer tanulmánya alapján az európai emberek többsége jókedvű, de földrajzi szempontból nagy eltérések mutatkoznak…