AntalVali.com

Sziasztok!

Elérkeztünk egy nagyon érdekesnek ígérkező előadáshoz, melyben azt fogjuk boncolgatni, hogy hogyan is néz ki az ideális táplálkozás!

Mindez azért érdekes, mivel mindannyian mások vagyunk, éppen ezért valószínű, hogy a szervezetünk is egyénileg fog reagálni a különböző ételféleségekre. Pont ezért nem lehet kategórikusan kijelenteni, hogy X diétával minden helyreállítható vagy hogy ugyanaz az étel ugyanúgy fog hasznosulni két teljesen különböző felépítésű embernél.  Ehhez ismernünk kell saját magunkat, figyelni a testünk jelzéseire, tudni, hogy mi az amitől jobban érezzük magunkat, ami energiát ad, stb...

Mégis vannak olyan táplálkozási szempontok, amelyeket szem előtt tartva képes lehet bárki saját belső harmóniájának a helyreállítására, jobbítására. Ezekről az ideális táplálkozási normákról lesz szó közkívánatra a hétfői Klub-napon.

• Mik ezek a szempontok?
• Hogyan állítsuk össze a számunkra legmegfelelőbb étrendet?
• Mennyi az ideális mennyiség a különféle tápanyagokból általában és bizonyos betegségek, pl. gyulladások esetén?

Előadó: Valastyán Gyöngyvér

Időpont: 2013. 01. 21. 17,30

Időtartam: 1,5 óra

Helyszín: Bionom Központ (Csángó u. 8.)

Minden érdeklődőt és érintettet szeretettel várunk!