AntalVali.com

Ha fáj a fejünk a legegyszerűbb bevenni egy aszpirint és már mosolygunk is...

A tünetek eltüntetésével azonban a probléma forrása nem szűnik meg, persze adódhat olyan szituáció, hogy tényleg gyors segítségre van szükségünk ám kisebb fájdalmak esetén célszerűbb elhagyni az Aszpirint és természetesebb fájdalomcsillapítóhoz nyúlni például mazsolához!

A masszázs emlékeztet minket arra, hogy milyen fontos az érintés, hiszen miközben a masszírozó kéz hozzánk ér a szervezetünk elkezd regenerálódni.

Gyorsul az anyagcsere, kitágulnak az erek, csökken a vérnyomás, tehermentesül a szív és fokozódik az endorfintermelődés mely fájdalomcsillapító hatással bír és javítja a közérzetünket.

Tartalom:

• Ősi gyógymód a bölcsőtől a koporsóig
• Gyógyító érintések
• A masszázs helyén és test szerte
• Mozgás helyett passzív fogyókúra és gipsz alá hatoló gyógyerő

Bár szinte minden gyümölcsöt megvehetünk évszaktól függetlenül, mégis érdemes az idénynek megfelelőt választani: nemcsak finomabb, de összetevői is értékesebbek!

A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, hanem ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. Így kifejezetten ajánlott például egy kis "gőzölés" a felső légúti, hurutos betegségek esetén vagy éppen influenzajárvány idején - megelőzésképpen.

Ez a cikksorozat, mint a címébõl már sejthetõ, azt a kényes kérdést fogja boncolgatni, hogy miért is kell kizárni a húst az ember étrendjébõl. A választ számos megközelítésben olvashatjátok, ez a bevezetõ rész csupán felsorolja a szempontokat, melyek a következõ számokban részletesen ki lesznek fejtve.

A babnak rengeteg fajtája ismert. Elsősorban levesnek használjuk, de találkozhatunk velük salátában vagy egytálételként is.

A vér magasabb átlagos D-vitamin szintje megduplázhatja a vastagbél és végbél rákos betegek túlélési esélyét, mondja egy közelmúltban a Harvardon végzett tanulmány publikációja.

Használja a mézet kozmetikumként is! - 10 mézes varázsrecept

 A méz igazi csodaszer, melyet évezredek óta használ az emberiség. Hidratáló, fertőtlenítő hatása van, kitisztítja a mérgeket a bőrből, gyógyítja a sebeket, csökkenti a gyulladást és csillapítja a fájdalmat. A benne található vitaminok táplálják a bőrt, ezért kitűnően használható kozmetikumként.

Egy reggelire elfogyasztott áfonyás turmix még 5 órával késõbb is javítja az összpontosító-képességet és a memóriát. A Brit Tudományos Napokon elhangzottak szerint az áfonyában lévõ antioxidánsok javítják az agy vérellátását és oxigénszintjét, sõt még a demencia kialakulását is képesek megakadályozni.

A masszázs a legrégibb és legegyszerűbb gyógymód. Alkalmazható mozgásszervi betegségek, izomfájdalmak kezelésére, javítja a vérkeringést, fellazítja a letapadt izmokat, stresszoldó hatásának köszönhetően enyhíthetjük vele a fáradtságot és az álmatlanságot is.

A londoni Imperial College kutatói úgy vélik, hogy megtalálták a magyarázatot arra, miként védi a szívet a brokkoli: a zöldségben található egyik vegyület mozgósítja a szervezet természetes védekező rendszerét, így óva az artériákat a szívrohamhoz vezető lerakódásoktól.

Az érszűkület, ma már egy alattomos népbetegségnek számit, Magyarországon az alsó végtagi érszűkületben szenvedők a lakosság 10-15%-át képviselik.

A zeller a népi gyógy- és fűszernövények közé tartozik, mely számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik.

Zölden, sárgán, pirosan – nyersen, őrölve vagy sütve-főzve. Teljesen mindegy: minden hazai konyha kötelező kelléke a paprika. Sokáig csak dísznövényként éldegélt Európában, míg fel nem fedezték, hogy nem csak ehető és finom, de rendkívül egészséges is.