– kiált a szervezetünk, de mi nem halljuk meg, inkább belehalunk!
"A négy elem, a föld, a víz, a levegő és a tűz minden élet alapja. Ahogy a növénynek, hogy megszülessék, növekedjék, szépségben és kecsességben kivirágozzék, mindezekre az elemekre szüksége van, éppúgy a legtökéletesebb növény, a legszebb, legkényesebb, legértékesebb virág, az ember is normális fejlődéséhez és tökéletesen egészséges életéhez az élet alapját képező elemeket igényel: tápanyagban gazdag földet, tisztító vizet, éltető levegőt, napot és fényt. Mindezt emberhez méltó, egészséges, természetes táplálkozással kiegészítve. Amint valamelyik elemet elhanyagoljuk, egészségünk veszélybe kerül. Hogy meggyógyuljunk, a természetesség szerint kell élnünk, és a természethez kell folyamodnunk segítségért. Nemcsak a gyógyulásunkat segíti elő, hanem állandó, megingathatatlan, azelőtt nem ismert egészségre teszünk szert. Minden betegséget, minden fizikai és pszichikai kiegyensúlyozatlanságot végleg kiírtunk a szervezetből, és a beteg sejteket teljesen új és egészséges sejtekkel cseréljük fel." - írta Romolo Mantovani olasz természetgyógyász a múlt század elején.
Bizonyára emlékszel még gyerekkorodból, hogy számtalan mese szólt az élet vizéről, ami fogyasztójának hosszantartó életet és örök egészséget garantált. Hány szegénylegény és királyfi kerekedett fel azért, hogy meglelje, és ezzel érje el a hőn áhított halhatatlanságot, vagy az örökké tartó fiatalságot. Mert ők tudták azt, amit mi már elfelejtettünk, és ami már csak a mesékben és a legendákban él: mi is az élet vize.

"Ha helyes választ akarunk kapni arra a kérdésre, hogy mi az élet vize, milyen italok növelik az életerőt, hosszabbítják meg az életet, tartják távol a betegségeket, akkor el kell gondolkodnunk azon, mit is iszunk, és az, amit iszunk vajon a javunkra válik-e? Nagyon is függ attól az élet és az egészség, hogy mit, és abból mennyit iszunk." - tanította nekem a 80-as években drága mesterem Dr. Oláh Andor.
"Nous buvons 90% de nos maladies.” (Betegségeink 90%-át az ivásnak köszönhetjük) – mondta Pasteur. Igaz, hogy ő ezt az alkoholra értette, de én megfordítanám ezt a mondást a tiszta vízre vonatkoztatva: Betegségeink 90%-át a nem ivásnak köszönhetjük.
Dr. Faridun Batmanghelidj, a híres iráni-amerikai "vízorvos" és vízkutató szerint a következő panaszok mind azt jelzik, hogy a szervezet nem jut elegendő vízhez:
- gyomorégés,
- szájszag,
- ízületi fájdalmak,
- migrén,
- allergia,
- ekcéma,
- járási fájdalmak,
- izom- és lágyrész fájdalmak,
- székrekedés,
- candida túltengés,
- túlsúly,
- anginás szívpanaszok,
- reggeli rosszullét terhesség alatt,
- fáradékonyság,
- a bőr korai öregedése, vízhiánya és szárazsága
- indokolatlan bőrviszketés,
- enyhe látászavarok.
Testünk a felhalmozódott méreganyagokat nem tudja elszállítani, kiüríteni, hanem kristályok formájában felhalmozódik a szövetekben és az ízületekben, ennek az első figyelmeztető jele a fellépő fájdalom. A fájdalom nem más, mint a szervezet jajkiáltása, hogy vizet kapjon. Beindul a szervezet elsavasodása, ami azért veszélyes, mert a legtöbb betegség (gyulladások, rák, candida) savas közegben tud kialakulni. Érdemes tehát odafigyelni a figyelmeztető jelekre!
Sokan nem is gondolnák, hogy a betegségek túlnyomó többségét meg lehetne előzni azzal, ha megfelelő mennyiségű, és minőségű tiszta vizet iszunk. Arról meg ne is beszéljünk, hogy az öregedési folyamatok is lényegesen később indulnának el. Hisz testünk nem más, mint egy nagy-nagy kolloid oldat, amelyben a víz az oldószer, ami az összes szervezetben lejátszódó biokémiai és biofizikai folyamatban nélkülözhetetlen. Ugyanis a víz szállítja a szervezet sejtjei számára a létfontosságú tápanyagokat (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, aminosavak), a hulladék anyagokat pedig - amire nincs szüksége a szervezetnek - (salakanyagok, méreganyagok) elszállítja.
Ha nem jut elegendő vízhez (testsúly kilogrammonként minimum 30 ml/nap az egyéb folydékokon kívül) a szervezetünk, akkor a következő problémák adódhatnak:
- felborul az anyagcsere,
- tönkre megy az emésztés (székrekedés, puffadás, teltség érzet, stb.),
- megzavarodik a szervezet raktározásért és feldolgozásért felelős "részlege" (elhízás, kóros soványság, hiánybetegségek)
- lanyhul a légzés és az oxigén feldolgozás,
- ezáltal nem lesz kielégítő az agyműködés és az ingerület átvitel (ami rengeteg betegség forrása, mint pl. a migrén, látászavarok, állandó fejfájás)
- lanyhul a gondolkodás és a felfogó képesség
- felborul a hormonháztartás (ajánlom figyelmébe a vízivást azoknak a hölgyeknek, akik nem tudnak teherbe esni és azoknak az uraknak, akiknek lusta spermáik vannak!!!)
- belassul a keringés, ezáltal károsodhat az egész keringési rendszer
- elsavasodik a szervezet, amelynek egyenes következménye az, hogy 70%-kal megnő az esélyünk arra, hogy rákosok leszünk
- kiszáradunk, ami korai öregedéshez vezet
- ráncos és gyulladt-érzékeny lesz a bőrünk
- töredezetté és fénytelenné válik a hajunk és a körmünk
- nagyobb lesz az esélyünk mindenféle allergiás reakcióra
- hajlamosak leszünk az asztmára
- garantáltan ízületi problémákkal fogunk küszködni.
Bátran állítom, hogy a víz az egyik legfontosabb gyógyszer! Kérlek, figyelj rá, hogy mennyit iszol, hisz az egészséged múlhat rajta!
Forrás:
Következő levelemben a csapvíz és az ásványvizek közti különbségeket feszegetném:
Hozzászólások
mennyi az annyi?
Sziasztok:)
Felnőtteknek úgy tudom, kb. 2-3 liter folyadék szükségeltetik..(most részletekbe nem mennék bele), de hogy van ez a gyerekeknél?...konkrétan a 2. osztályos korosztály érdekelne.
Válaszotokat előre is köszönöm, Aranka
Az emberi szervezet napi folyadékszükséglete
Mint ahogy a fenti cikkben is olvasható, minimun 70 ml/testsúlykilógramm, amelyből minimum 30 ml-nek testsúlykilogrammonként tiszta víznek kéne lennie. Azaz egy 20 kg-os gyerek folyadékszükséglete 20x70 ml = 1,4 liter folyadék, amelyből minimum 6 dl-nek víznek kéne lennie.
köszi
Köszönöm a gyors választ... én igyekszem is eleget inni, csak a kis tanoncaimat kell erőltetni:) további szép napot kívánok:)
Inni, de hogyan?
Sziasztok!
Lányok, Vali, egy nagy problémám lenne, remélem tudtok segíteni.
Egyszerűen nem tudok sok vízet inni, még pedig azért nem, mert ha megiszok egy nagy pohár szénsavmentes ásványvizet (elvileg jónak kell lennie, mert kb. 470 az össz. oldott ásványi anyag tartalma), akkor kb. 5perc múlva erősen pisilnem kell. És ez még nem elég, utána még kb 5 percenként legalább háromszor elmegyek. Mindez egy pohár víztől. Így elhihetitek, hogy nincs kitartásom sokat inni. Főleg, hogy főiskolás vagyok, és a 80 perces előadásokról nem tudok 5 percenként kirohangálni. Pedig érzem, hogy kellene a víz, mert sokat fáj a fejem, száraz a bőröm és a hajam. Valamint 20évesen már gödrös a combom és a fenekem.
Lehet, hogy gond van a vesémmel, túlműködik? Az a "poén", hogy ivás nélkül is napi 8x tuti elmegyek pisilni. Vagy majd megszokja a vesém, próbálkozzak csak?
Várom válaszotokat, és előre is nagyon köszönöm!
Georgina vize
Szia Georgina!
Egyáltalán nem abszurd, hogy a szervezeted "nem tud mit kezdeni" egy löket vízzel, ha nem kapja meg rendszeresen. Először mindenki "hugyosjózsi" lesz, ha elkezd többet inni. Próbáld meg inkább egy üvegben/kulacsban szerepeltetni az innivalódat az előadásokon(is). A főiskola már elég kötetlen ahhoz, hogy bele-belekortyolj. Fő a rendszeresség!
A másik, hogy ha iszod a szokásos reggeli serkentőket(kávé, feketetea), akkor a vízhajtó hatás most nem a szöveti vizet vonja el, hanem először a pohár vizet küldi tényleg feleslegesen a mosdóba, amit nagy odafigyeléssel megiszogattál. Akkor lehet igazán látni a különbséget, amikor már nem kávézol, de néha megkívánod és érzed a durva koffeinhatást, ami addig fel sem tűnt. Ha ez nem jöhet szóba, akkor nem szóltam.
A harmadik dolog, hogy hogy állsz candidával?
Ja és most mosolygok, hogy húúúsz évesen már gödreid vannak? Sokaknak már 13 évesen vannak. Ez az előrehaladott cellulitisz, amikor már össze sem kell csippenteni a combot. Főként az "élelmiszeripar" hozadéka, még élsportolóknál is előfordul. Reformáld meg szép lassan az étkezésedet, írd be a keresőnkbe, hogy narancsbőr, cellultisz stb.
Üdv: emő
Emőnek válasz
Szia Emő! Köszönöm szépen a választ!
Kissé megnyugtatott, akkor azt mondod, hogy ez normális és majd megszokja a szervezetem a sok vizet? Jó lenne, mert nagyon érzem a hiányát. A kérdéseidre válaszolva, kávét nem iszom, candidás pedig szerintem nem vagyok, mert nem szeretem a csokit, sem a cukros dolgokat, így az egyik fő tünet, hogy meghalok az édességért, nos ez nálam lehetetlen:) Amúgy akkor is járok pisilni, ha fázom, mert nekem a lábam képtelen felmelegedni, mindig jéghideg és ez rámegy a hólyagomra...:( Szerintem nagyon rossz lehet a vérkeringésem. Ezen is segítene a víz, ugye? Meg van itthon bio boltban vett ginseng-ginko teám, de borzasztó az íze...:(
Georgina
Szia Georgina!
Candidás attól még lehetsz, nem csak a cukor a mumus, hanem minden finomított élelmiszer pl. fehér liszt, és főként a hőkezelt hús savas környezetet teremt számukra. A főbb tünetekből sem kell mindegyiknek meglennie, van akinek a bőrén jelentkezik, mások puffadnak stb. Mindezt azért mondtam, mert a gombácskák izgathatják a hólyagot is. Érdemes megnézetni.
Lábad, derekad tartsd melegen, régen ez lányoknál "anyai" tananyag volt, csúnya dolog volt elfelejteni. Épp a sok folyadék fogyasztása hozhat áttörést, jól átmossa a hólyagot, így kimosódnak a nem oda való dolgok. Lehet gyógyteákat is bevetni, vagy csak egyszerűen zöld teát, csipkebogyót inni a vízadag mellé. A húgyutak erősítésére kiváló még a tőzegáfonya, kapható kapszulában stb.
Vérkeringés fokozására próbáld ki pl. az Omega 3 Epa-t. A gingkó jó, a ginzengtől van a szörnyű íz. Egyébként teljesen "fűízű" tea, szerezd be anélkül, vagy kapszulában!
fejfájás front idején
sziasztok!
front idején jelentkező fejfájásra mit javasoltok? próbáltam több féle homeopátiát is, de nem jött be, pedig minden egyéb más területen sikeresen alkalmazom a bogyókat.
ez öröklött dolog? mert apámnak ugyanilyen fejfájós front idején.
frontos fejfájás
Ennek általában vízhiány áll a hátterében. Isztok eleget?
hajaj, én annyit iszom,mint
hajaj, én annyit iszom,mint a gödény. még így télen is megiszom 2 litert naponta simán, nyáron meg min. 3-at.
Rendetlen pocak
Szia Katka!
Kb másfél hónapja eszem búzakorpát iletve őrölt lenmagot. Ezeket este fogyasztom és természetesen sok vizet iszok rá.
A kérdésem az lenne, hogy miért van az, hogy az első két hétben minden reggel tudtam vécézni szinte mindig ugyanazon időben. De utána már nem és hiába szedtem a korpát meg a lent továbbra is újból rendszertelen lett a székletem.
A következő gondom pedig az, hogy nagyon felpuffad a hasam. Szinte napi szinten és mindig a délutáni órákban és ez nagyon kellemetlen meg szeles is.
Főleg akkor ha suliba vagyok órán gondolhatod...
Ez a probléma már évek óta fennál.
Mostmár egyészségesebben igyekszem élni. Sok víz, gyümölcs, csírák, virágpor....
Mit javasolsz mit tegyek még?
És lenne még egy kérdésem :
Egy hajhab összetétele között ezek a dolgok is megtalálhatóak, vetné rá egy pillantást, hogy jók e?
coco glucoside, sorbitol, sodium laurath (vagy lauryl) sulfoacetate ez ugye nem az SLS egyik változata?
Azért írtam, hogy vagy mert sajnos a boltban csak megjegyeztem a számomra gyanús anyagokat fejben, nem írtam ki.
károsak ezek az anyagok?
Köszönöm szépen a válaszaidat előre is!
Beáta
Beáta rendetlenkedő pocakja
Szia Bea, reggel edd a rostokat, mert esete nem tudsz annyi vizet inni rá, amennyit napközben tudná, mert ugye a napi folyadék nagy részét nem este isszuk. Tehát reggel, jó + sok-sok víz egész nap.
Ez normális, hogy felpuffadsz, mert nincs hozzászokva a szervezeted a sok rosthoz, majd elmúlik, idő kérdése, ez nálam is így volt.
Esetleg egy ProBiotic kúra?Hm?
Nem gyanúsak az összetevők.
víz
sziasztok!
néhány napja kérdeztem valamit ásványvízzel kapcsolatban, ha még nem került rá a sor akkor bocsánat, nem türelmetlenkedem, csak aggódom hátha elveszett. az egyik alacsony ásványianyag tartalmú vízben van flour. ez baj? mit takar az , hogy "engedélyezett oxidációs eljárással kezelt"?
köszönöm
Édua
Édua és a fluor
Kedves Édua!
Az alábbi szöveget a kezezeregy.hu-n olvastam. Fogadd szeretettel: MVNiki
"Bár a fogszuvasodás oka fél évszázada ismerten és bizonyítottan a finomított szénhidrátok, azaz a különféle iparilag előállított cukorféleségek fogyasztásában keresendő, ezt a fájdalmas tényt se mi cukorfogyasztók, se a fogorvos társadalom nem akarja tudomásul venni. Ennek következtében hol fogszuvasodást okozó baktériumokat talál a tudomány a szánkban, hol az ivóvíz vagy a fogkrémek fluorozásával és a rendszeres, napi sokszori fogmosással próbálja a bajt megelőzni, meglehetősen sikertelenül.
A száj flórája rendkívül gazdag mikroorganizmusokban, amelyek szimbiózisban élnek az emberi szervezettel. A szájban található milliónyi baktérium számára a cukor tápanyagként szolgál, amelyet anyagcseréjükben egy rendkívül agresszív savvá alakítanak át. Ez a sav megtámadja a fogzománcot, ásványi sókat old ki belőle. A folyamat néhány perccel a cukor szájba kerülése után kezdődik és órákon át eltart.
1976-ban, a német kormány által kiadott Táplálkozási Jelentésben mindez a következőképpen szerepel: "Cukor nélkül nincs fogszuvasodás".
"Az 5 millió német iskolás gyermeknek évente 15 millió lyuk keletkezik a fogain ... Egész fogak letörése nagy dentinrészek szuvasodása következtében, valamint a foggyökércsatorna gyulladása 50 éves korig még mindig a fogvesztés fő okaként szerepel. Félrevezető szépítés lenne elhallgatni, hogy a pusztulás a cukorfogyasztás közvetlen következménye."
Az amerikai dr. Weston Price több évtizedes kutatásai alátámasztják a fenti kijelentést.
A cukorról lemondani azonban rendkívül nehéz, sőt egyre nehezebb. Míg a magyar lakosság 100 évvel ezelőtt 2 kg cukrot fogyasztott fejenként és évente, addig a háború előtt 10 kg-ot, ma pedig 50 kg-ot nassolunk el. Így, legalábbis cukorfogyasztásban, világelsők lettünk.
A fogszuvasodást fluorral megelőzni kívánó kísérlet ezt a keserű igazságot próbálja megkerülni.
A fluor kedvező hatására vonatkozó első próbálkozások a 40-es évekből származnak, amelyek tudományosan több helyen is megkérdőjelezhetően bizonyították a fluor fogyasztásának a fogszuvasodásra gyakorolt pozitív hatását. Az azóta Amerika és Európa több városában is bevezetett ivóvíz fluorozás ezeket a feltételezéseket egyáltalán nem támasztotta alá. Az időközben összegyűlt adatok birtokában ugyanakkor a fluorozás olyan mellékhatásaira derült fény, amelyek miatt Európa számos országában az ivóvíz fluorozása betiltásra került.
A kezdetekről így ír az amerikai dr. Harvey I. Petraborg:
"Amikor egy iparág eladási nehézségekkel küzd,... Pittsburgben a Mellon-Institut-hoz fordulhat termékeinek új eladási területek felkutatásáért. 1950-ben az amerikai alumínium és acélipar nagy mennyiségű eladhatatlan fluorvegyület melléktermékkel rendelkezett, amelyeket további felhasználhatóság híján a folyókba vezettek. 1950 decemberében azonban, az alumínium ipart magas bírságra ítélték a Columbia folyóba vezetett nátriumfluorid által előidézett nagyméretű halpusztulás miatt. A naponta felgyülemlő fluorid melléktermékeknek új felhasználási területet kellett találni. Egy részüket patkány és rovarölésre használták fel, de ez a mennyiség kevés volt, és nem oldotta meg a problémát. Azokból, a már említett Melon-Institut-tól egy bizonyos Gerald G. Cox lett megbízva azzal a feladattal, hogy a fluor értékesítési problémáira megoldást találjon. Ez az úr visszaemlékezett arra, hogy a fluor a fogszuvasodást megakadályozza, és ennek megfelelő megoldást ajánlott a fluor melléktermékekre. Ennek véghezvitelére meg kellett győznie a tudományos világot arról, hogy a fluor jó a fogaknak és az egészséget nem károsítja. Amit addig szakmai körökben a fluor hatásairól tudtak - fluor mint az egyik legmérgezőbb vegyület volt ismert - el kellett felejteni, és a nagyközönséggel el kellett hitetni, hogy a fluor nem méreg, hanem egy szükséges hatóanyag. Ez valóban meg is történt. Cox-nak kapcsolatai voltak a fogorvos társadalommal és a Nemzeti Kutató Tanáccsal (NRC). Ezek az emberek jelentős kutatási pénzeket kaptak az ipartól. Így történhetett meg az, hogy a fluor mint tápanyag deklarálva lett."
Holott a fluor volt és maradt az egyik legerősebb méreg. Bár a fluor szinte minden természetes élelmiszerben előfordul, az izolált, kémiai folyamatok által nyert anyag az emberi szervezetben egészen más hatást mutat, mint természetes környezetébe ágyazva. Ez a jelenség csakúgy megfigyelhető az izolált cukroknál, mint a manapság rendkívüli módon elterjedt, gyakran szintén természetes eredettel rendelkező E-számoknál.
A fluor szélesspektrumú enzimméreg, amely hatása 24 enzimen bizonyított. "A vízoldékony fluoridok gyorsan szívódnak fel, minden szövetben szétoszlanak, és felhalmozódnak a vérben, az anyatejben, a szervekben és csontokban, áthatolnak a placentán. Már rendkívül alacsony koncentrációkban is blokkolni képesek fontos enzimreakciókat. A teljes mineralizáció kedvezőtlenül befolyásolódik a fluor által, miközben a kalciummal történő kapcsolódása által a csontok mészképződésének gátlása és hypokalcémia léphet fel. A fluoridok felvétele így allergiákhoz, az enzimblokkoláson keresztül szívizom sérülésekhez, csont elváltozásokhoz és gyerekeknél a vérkép károsodásához vezethet." Írja dr. Karl-Heinz Wagner professzor a Giessen-i Egyetem Táplálkozás Tudományi Intézete igazgatója.
A fluor, amennyiben a levegőbe kerül, a tüdőrák valószínűségét fokozza. Egy újfundlandi fluor bányában, 30 év alatt a dolgozók 21.8%-a halt meg tüdőrákban. Azonban a vízoldékony fluoridok is rákkeltőek. Grand Rapidban, az első fluorozott ivóvizű városban a rák előfordulási gyakorisága 40%-al volt magasabb, mint például Michiganben. Ugyanez a jelenség volt megfigyelhető a legerősebben fluorozott városnál, Wiskonsinnál is. Egyéb amerikai, fluorozott vizű nagyvárosokban a rák halálozás 15%-al megnövekedett a nem fluorozott vizű városokhoz képest.
H. T. Dean, az "ivóvíz fluorozás atyja" a fogakra vonatkozóan aláírja, hogy fluorozás nyomán a megvizsgált gyermekek 10-20%-ánál foltok tapasztalhatók a fogakon. Ez a dentalfluorozisnak nevezett jelenség a fogak foltokban történő, barnás-feketés elszíneződéséhez vezet, amely jele az enzimkárosodásnak, a fogak strukturális megváltozásának. A fogzománc gyengébb lesz, a fognyak szintén, fogínygyulladás figyelhető meg, valamint a fogak meglazulása, továbbá a körmök törékenyebbé válása. A fluor ugyanakkor nem javítja, hanem rontja a fogszuvasodási statisztikákat, amely egyértelműen kiderül a fluorozott vizű városok erre vonatkozó adataiból. A fluor kumulációs méreg, azaz egyszeri elfogyasztott mennyisége nem mérvadó hatása tekintetében , hiszen a szervezetben felhalmozódik, kumulálódik.
A fogkrémek fluorozása a fluor fogainkra gyakorolt pozitív hatásának feltételezéséből táplálkozik. Mivel azonban se a fluor fogainkra gyakorolt hatásáról, se a fluor ártalmatlanságáról gondoltak nem állják meg helyüket, a fluor felhasználását a fogkrémekben a kritikusabb gyártók beszüntették. Így a gyógynövény alapú, kemikáliákat nem tartalmazó fogkrémekben a fluor sem fordul elő. Sajnos ezek a krémek a magyar piacon kevesebb, mint kisebbségben vannak, azonban Nyugat-Európában, a bio mozgalom terjedése e fogkrémeknél is érezteti hatását. A biológiai termesztésből származó, gyógynövény alapú fogkrémek túlnyomó többsége nem tartalmaz fluort, amely szemlélet, a biodinamikus fejlődését véve alapul, lassan benyomulhat a hagyományos gyártmányok közé is."
forrás: dr. M. O. Bruker/Rudolf Ziegelbecker: Vorsicht Fluor, EMU Verlag, Lahnstein, 1986
Naponta egy pohár gyümölcslé is cukorbetegséget okozhat
Napi egy pohár gyümölcslé is emelheti a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát, ugyanakkor a teljes gyümölcs elfogyasztása egészséges - derül ki egy friss kutatásból.
Az egészséges életmód jegyében sokan fogyasztanak gyümölcslevet a cukros üdítők helyett, azonban lehet, hogy rosszul teszik, ugyanis a rostokban szegény narancslé elfogyasztása növeli a diabétesz kialakulásának rizikóját.
Egy amerikai kutatás szerint azon nők körében, akik minden reggel isznak egy pohár gyümölcslevet, 18 százalékkal nagyobb az esélye, hogy kialakul a kettes típusú cukorbetegség. Napi egy pohár narancslé 24, míg havi három pohár almalé 15 százalékkal emeli a betegség kialakulásának rizikóját.
A felmérés azt is megállapította, hogy azok esetében, akik a gyümölcsöt eredeti formájában fogyasztják, és három narancsot megesznek naponta, éppen 18 százalékkal kisebb a betegség kialakulásának valószínűsége.
A szakértők szerint a gyümölcslében lévő természetes cukor túl gyorsan szívódik fel a gyomorban, ezzel pedig óriási lökést ad a vér cukorszintjének - derül ki a Diabetes Care című szaklapból. Ha azonban a gyümölcsöt magát fogyasztjuk, a rostok lelassítják az emésztési folyamatot.
Azt nem tudni, hogy a férfiak is hasonló veszélynek vannak-e kitéve, ugyanis a kutatás csak nőkön végezték el: 18 éven keresztül 70 ezer nőt vizsgáltak.
Inforádió - http://inforadio.hu/hir/eletmod/hir-214664
Fantasztikus víz
Kedves Mindenki!


Ahogy olvasgatom a hozzásszólásaitokat a vízivással kapcsolatban, akkor érzem igazán, hogy milyen jó is nekem.
Kiskorom óta tiszta vizen "élek". Emlékszem, hogy a családi eseményeknél mindig voltak szánsavas cukros löttyök és öccsémmel próbáltuk is magunkba diktálni (senki se mondta nekünk, hogy az nem egészséges), de a szénsav csípte a nyelvem és könnyezett tőle a szemem. Szóval már korán rájöttem, hogy azok nem az én itókáim. Maradtam a mentes tiszta víznél, szerencsére. Nem kell magamat megerőltetni ahhoz, hogy napi min. 2,5 liter vizet elfogyasszak, mert IMÁDOM AZ ÍZÉT!
Remélem ti is felfedezitek ezt a finom nedüt és rákaptok az ízére!
Kitartást hozzá!
Bea
penészes kenyér
Sziasztok!Már évek óta élesztőmentes tönkölybúza kenyeret fogyasztok.Amiben nincs tartósitószer.Sajna nyáron nagyon hamar megpenészedik.A héten vettem és már este penészes volt.bioboltban veszem zacskóban kapható,sokszor párás lesz.Ha hütöbe teszem ezért megy tönkre,ha a kamrában hagyom akkor azért.Ha kiveszem a zacskóból megszárad,és penészedik.Mit lehet tenni,hogy tovább birja,és a hatszáz Ft-os kenyereket ne dobáljam ki.A cimke alapján a szavatossági ideje több hétig tart.Bontatlan állapotban is tönkremegy.Mit lehetne tenni,hogy kitartson addig,mig el nem fogy.Előre is köszönöm.Hella
Hella és a kenyér
Szia Hella!
azt olvastam valahol, hogy a már megkezdett kenyeret csomagoljuk alufóliába, hogy ne száradjon ki. DE én ezt a módszert nem találom környezetbarátnak!!!
különben akkor marad legtovább friss a kenyér, és be sem penészesedik, ha jutazsákba - én ennek híjján vászonkendőbe - csomagolod és így teszek be a kenyértartóba.
csak a teljesen friss kenyeret érdemes fagyasztóba tenni.
különben Berninek igaza van: miért nem sütsz Te magad kenyeret? 600 forintos kenyér... 600 ft-ból közel három kilónyi BIO kenyeret lehet sütni... ha van rá lehetőséged, kedved, időd, böngészd át a Boszorkánykonyhát, rengeteg kenyérke recept gyűlt össze... jó próbálkozást!
MVNiki
penészes kenyér
Szia!
Én mélyhűtőbe szoktam tenni, mindig egy kisebb adagot veszek elő és utána simán a hűtőben tartom,bedobom a pirítóba, és pikk-pakk felmelegszik . ha nagy a kenyér, akkor vágd félbe, csak annyit vegyél elő, amennyit pár napon belül megeszel, szobahőmérsékleten meg fog romlani.
Kenyérke Hellának
Szerintem próbálj meg magad sütni kenyeret, én azt teszem, és -bár élesztővel- soha nem penészedik meg, ellentétben a boltiakkal...
Berni
A saját kenyér nem penészedik!
Ezt megerősíthetem, itt van pl. a mostani kenyerem, csütörtökön sütöttem és azon kívül hogy picit keményebb, semmi baja, soha nem penészedett meg. Pedig a legmelegebb padlásszobában tartom csak egyszerűen egy konyharuhába betekerve. :D
Bizony, hogy nem peneszedik!
Hat ezt en is megerosithetem! Elesztomentes tonkolykenyeret szoktam sutni, egyebkent en is konyharuhaba szoktam bugyolalni es meg sosem peneszedett meg!
recept
Szia!
Elárulnád nekem az élesztőmentes kenyérreceptedet?köszi Vera
élesztőmentes kenyér
Sziasztok, kerestem, de csak nem sikerült élesztőmentes kenyér receptet találni az oldalon.... pedig ha nem innen, akkor honnan kaphatnék... Segítsetek! Gabi
Gabinak élesztőmentes kenyér receptek
Gázsütőben közepes lángon sütöm s mivel nincs felső fütés vizes tojással le szoktam kenni a kenyér tetejét.
50 dkg teljes kiörlésű liszt
8 ek. olaj
4 dl víz
1 tk. só
1 tk. fűszer (lehet kömény vagy zöldfűszer)
1 tk. szódabikarbóna
A lisztet egy tálba szórjuk és elkeverjük a sóval, szódabikarbónával, fűszerekkel. Hozzáadjuk az olajat, majd a vízet s az egészből lágy tésztát gyúrunk. Sütőben hármas fokozaton kb. 50 percig sütjük Sütés után a tetejét átkenjük vízzel, hogy ne keményedjen meg.
fél sütőpor
egy kanál étolaj(olíva)
2,5 dl víz
teljes kiörlésű liszt
Elkészítése: A sütőporhoz hozzáadom a sót, az olajat és a vízet és annyi lisztet adok hozzá, hogy jól gyúrható tésztát kapjak. Egy órán keresztül pihentettem! Sütőpapírt teszek egy téglaformába, belehelyezem a megformázott tésztát és 180 fokos sütőben 40-50 percig sütöm.
Ez egy kb. 40 dekás kenyér lesz, természetesen a mennyiségek növelhetők. Amellett hogy finom, még sűrű is, ebe bele lehet harapni, mindezek mellett egészséges, sőt, a candidásoknak egyszerűen szükséges.
250 g teljes kiörlésű liszt
250 g tönkölyliszt
200 g héjában főtt, tört burgonya
1 kávéskanálnyi só (lehetőleg tengeri)
kb. 300 ml víz
1 kávéskanálnyi őrölt kömény
3 evőkanálnyi olívaolaj
1 cs. sütőpor
1 evőkanálnyi lenmag
Sütemény (sütőporos tészta) programon kell sütni! - Nekem ez nem lett jó, szalonnás volt az egész. Próbáljátok ki, hátha nektek sikerül.
1/2 kg liszt (tönköly és durum keverék)
3 és 1/2 dl meleg víz
1 kávéskanál só
1 mokkáskanál őrölt kömény
1 szem kanderel vagy 10 csepp édesítő
1 mokkáskanál őrölt bors
1 dl olaj
2 csomag sütőpor
Jól el kell dolgozni, olajos kézzel formázni és fél napra a hűtőbe kell tenni. Este elkészíteni és reggelig a hűtőben hagyni. Ízlés szerint magokat is lehet belekeverni. Másnap reggel kivesszük - nem szabad lisztezni - átgyúrjuk és kiolajozott formában kb.3/4 óra alatt megsütjük.
Puffadás és jó tapasztalatok
Kedves Vali, Berni és Többiek!
. Én pedig (bár reggel még megiszom a kávémat
), de napközben már nem hiányzik (néha 4-5-öt is megittam). Sőt, eddig csak egy délutáni energiaitallal tudtam kihúzni egy 12 órás műszakot, az utóbbi két alkalommal erre sem volt szükségem, sőt, még este is fittnek érzem magam. Mellékesen fogytam is 1-2 kilót, hála az egészségesebb táplálkozásnak.
Mióta olvasom ezeket az oldalakat, rengeteg mindenen változtattam és tervbe vettem még rengeteg változtatást.
Cirka másfél-két hét alatt több eredményt is elértünk, a fiam bőre szépen javul, az enyém szintén. A férjem, aki elnézően mosolyog, miközben kiselőadást tartok a káros tisztálkodószerekről, stb. bevallotta, hogy már ő is az én Tulasi szappanomat, és Subdeomat használja
Az elején én is görcsöltem, hogy na, nekem erre megint nem lesz pénzem, de rájöttem, hogy ez üres kifogás. Ha valakinek szerényebbek az anyagi lehetőségei, akkor is meg lehet találni a megfelelő termékeket, amikkel ráadásul még spórolni is lehet! Mindenkit csak biztatni tudok, hogy az anyagiak ne tartsák vissza!
Most viszont egy olyan kérdésem lenne, hogy mitől lehet az, hogy ha teljeskiőrlésű lisztből csinálok kenyeret, vagy egyéb gabonás ételt (müzli, zabpehely, stb. ) eszünk, iszonyúan felpuffad a hasunk? Mi erre a megoldás? Ha nem így lenne, szerintem a családom ellenállása az egészségesebb konyhával szemben is csökkenne.
Köszi a segítséget, további szép napot! Gyöngyi
Gyöngyi puffadása
Gyöngyi puffadasa 2.
Szia Gyöngyi!

Eleinte en is nagyon puffadtam a rostosabb, teljeskiorlesu etelektol, ezert mindig merges lettem, es lealltam a fogyasztasukrol. Viszont ahogy fokozatosan atalltam az egeszseges taplalkozasra, reggel gyumik, este zoldsegek, sok turmix, tej kiiktatva, bio elelmiszerek, no műkaja, mű nasi, es sok sok tisztitott viz, zold, feher tea stb. azt vettem eszre, hogy amikor megis arra vetemedtem, hogy pl. zabkorpat ettem, nem lett semmi bajom. Elmult a puffadas. Szoval csak ido kerdese ez is, mint a legtobb dologe.
Ha meg nem probaltatok ki, akkor ajanlom pl. a biokoles(1 szemelynek 5dkg koles 2.5dl vizzel megfozni,kb 20 perc) es bio amarantkását (egy szemelynek 2csesze pattogatott amarant es 4csesze viz, kb 20percig fozni) banan,avokado vagy sargadinnye, ill.manduladarabkakkal. A hugom - Emese - es en imadjuk!
Szep napot!
Barbarának
Köszi a bíztatást Barbara! Igyekszem betartani, de azért még becsúszik ez-az
.
Ti át tudtatok térni amúgy egyik napról a másikra, vagy csak fokozatosan?
Vettem kölest, mert tegnapelőtt elfogyott, délutáni uzsinak kipróbálom banánnal. Valamelyik nap én úgy csináltam, hogy megpároltam, összekevertem mézzel, joghurttal, és tettem hozzá mazsolát. Az is finom volt.
Gyöngyi próbálkozásai :)
Szia Gyöngyi :)
Pár biztató szót írok én is :)
Nem kell megijedni, mert nekünk sem ment egyik napról a másikra, legalábbis nekem nem. De ez egyáltalán nem baj. ez a döntés, hogy megváltoztatod az életedmódod, nagyon nagy elhatározás, pláne ebben a mocskos világban. A változást először az agyadban kell eldönteni, meg kell rá érni, lelkileg és szellemileg. Nálam sem úgy indult a dolog, hogy drasztikus életmódváltást akartam, bár mindig a természetes gyógymódok és megelőzés híve voltam. Először csak rendbe szerettem volna hozni az emésztésem, meg is tettem búzakorpával. Aztán az egyik dolog hozta a másikat, megtaláltam Valit (csókolom kezeit :) ) és ma már csírakertem van :) stb .....
Próbáld ki a zabkását is, egy kis zabtejjel főzd meg (2 perc) reggelire, szórd meg fahéjjal vagy csorgass rá mézet, rakj rá gyümit :)
Ha kérdésed van nyugodtan írj, mi válaszolunk :)
UI: kívánok neked sok kitartást és türelmet a környezetedhez, mert készülj fel, hogy ha nem toleránsak a barátaid és családod, akkor nehezen fogják megérteni ezt a folyamatot.
Nekem a családom elfogadta, de a baráti társaság nagyon makacs, a grill partik támadó felülete én lettem, lassan megy az agyamra, jobbról balról támadnak a hülye teóriáikkal, amiket kiskegyedekben meg blikkben olvasnak. Most ilyeneket akarjak meggyőzni??? Le se ............ már nem érdekel, csináljon mindenki azt az egészségével, amit akar. Fő, hogy a családom és én egészségesek legyünk.
De aztán nyavalyognak, hogy nem tudják megenni a tzatzikit, mert 3 napig az uborkát böfögik meg a házi kolbászt. Nekem semmi bajom tőle :) és ez csak egy példa a sok közül :)
örülök, hogy Te is erősítet a tudatos és minőségi élet követőinek táborát :)
Katka :)
Válasz Barbarának és Katkának az átállásról
Kedves Tőletek, hogy így bíztattok!
) A 15 éves lányom érdekes módon ellenállóbb, mint a férjem, a fiamról meg majd egyszer később írok.
Érdekes dolog ez, az egészséges életmódra való átállás! Szívem mélyén érzem, hogy meg kell tennem, ugyanis rendszeresen vannak évek óta "késztetéseim" ebben az irányban. Sajnos nem voltam még sosem annyira kitartó, hogy teljesen végigcsináljam, de mindig maradt meg valami, amiből többé nem engedtem. A családom is többé-kevésbé igyekszik támogatni, főleg ha valamit érvekkel alá tudok támasztani, vagy be tudok bizonyítani. (Bár ma taccsra tették a retekcsíráimat, egész nap nem mosták meg, és penészes lett
A tágabb környezetemtől semmi jót nem várok, az eü-ben dolgozom, de ott végképp senkit nem érdekel a környezetvédelem, az egészséges életmódnak pedig csak az élet valamely kis szeletkéje (esetleg!). Szóval nem könnyű a helyzet, de nem reménytelen!
Ti, ha rátok jött a nassolhatnék, amikor muszáj azonnal valamit enni, mivel szoktátok csillapítani ?
Katka, a zabtejet boltban veszed? Én is szoktam csinálni kását, de rendes tejjel.
A rizstej az az, amikor vízben hosszú ideig főzzük a rizst, a végén meg turmixoljuk (vagy valami ilyesmi)?
Tegnap azon gondolkodtam, hogy a sajtos rudat hogyan tudnám úgy megoldani, hogy ne kelljen beletenni a kocka margarint. Kitaláltam azt, hogy dagasztottam egy fél adag kenyértésztát, utána pedig ugyan úgy csináltam vele, mint a rendes sajtos rúddal. Sütés előtt kicsit megkelesztettem. Ugyanez finom sajt nélkül, kisujjnyi vastag rudakat sodorva a tésztából. A padlizsánkrémet, ami tegnap először végre sikerült finomra csinálnom, ezzel ettem.
Ne keseregjetek a családotok miatt, az a lényeg, hogy Ti már olyanok lesztek, mint akikre most felnéztek, mert egészséges életmód szerint nevelik a gyerekeiket!
Szép estét mindenkinek! Gyöngyi
Gyöngyinek a nasikrol
Kedves Gyöngyi!
Ilyenkor en behapizok egy ket szelet minimum 80%-os fekete csokit. Vagy most vettem 90%os fekete csokit,aminek a kozepen bio nugatkrem van. Szoktam venni meg a bio boltokban glutenmentes puffasztott karosos vagy paprikas kukoricat. De lehet kapni bio tortillat, aminek az osszetetelere meg a Vali is rabolintott. De ezt meg sorolhatnam, ugyanis a majd mindennek megvan a bio megfeleloje. De azert alaposan vizsgald at az osszeteteluket nekik is, mielott megvenned. Nem art az ovatossag.

Minden elismeres a tied, amiert a gyerekeidet at akarod nevelni az egeszseges eletmodra!Csak igy tovabb!
Nekem kb fel ev volt, amig minden a helyere allt, es kialakitottam azt az eletformat ami szerint most elek.
Hat a nasik...be kell valjam, hogy eleg gyakran ram tor a nasi zabalhatnek. De csakugy, mint Katkanak, en sem az edeset kivanom mar ilyenkor, sot! Olyan emelyges fog el az edes iztol, hogy huu.
Bio boltban, vagy dm-ben rossmanban lehet kapni rizstejet, van mandulas is, akkor zabtejet, vanilias szojatejet stb...ezek mind olyan finik zabpehellyel, amibe diot, mandulat, gyumiket rakunk, hogy az onmagaban is feler egy nasival!
A sajtosruddal kapcsolatban van egy jo receptje a boszi konyhaban MVNikinek. Egy rakas jo receptet kozze tett mar, amik nagy segitseget jelentenek az atallasban a fozes teren. Amugy lehet kapni biomargarint is.
Na mar megint egy csomot fecsegtem. Ha valami kerdesed lenne, nyugodtan tedd fel. Tapasztalatbol tudom, hogy ezen a teren az antalvali.com a legjobb segitseg.
Gyöngyi próbálkozásai 2
Szia Gyöngyi :)


valaki semmit nem tesz az egészségéért és literszámra issza a kólát, szívja a cigit ..... kilószámra eszi a cukrot
stb.......
Hát a nassolás - mióta életmódot változtattam, úgy vettem észre, főleg mostanában, hogy megundorottam az édes íztől, most nekem nagyon bejön a savanyú. De ha mégis rámtör a dolog, akkor DMben vagy bioboltan szoktam venni bulátát ( Berni adta a tippet) pattogtatott mézes tönkölyt, most rétes szezon van - a mama rétesét nem lehet kihagyni - szóval azt bevállaltam - kedvemért alig tett bele cukrot, azt is csak finomítatlan nádcukrot. Szóval a házi sütiket, amikben jó sok gyümi van, minimális cukor és nem krémesek, azokat nem hagyom ki. De cukrászdában meg másoknál nem eszek. Csak otthon, mert minden alapanyag házi
A zabtejet DMben szoktam venni, rizstej is van, meg szójatej is - Alnaturás, szerintem nem olyan drága, ha összehasonlítom azzal a fehér hormonokkal, antib. teli löttyel, amit üzletben lehet kapni, akkor egyáltalán nem drága, de ha tudsz biztos forrásból házi tejet, akkor használhatsz azt is. Én azért nem iszom a tejet, mert nem szeretem. :) Amúgy igen, úgy csinálják a risztejet :)
A retekcsírákról - hogy nyilvánult meg a penészedés??? Esetleg olyan kis fehér szőröcskék talpacskák lettek a csírákon?? Mert ha igen, az nem penészedés, hanem az az élet jele és nem kell megijedni meg kidobni őket, át kell csak mosni. Ez Németh Attiláné könyvében olvatam, addig én is azt hittem, hogy rosszul csinálok valamit, mert reggelre mindig szőrösek voltak a retkek, ma már nem aggaszt. így a tuti
Margarin helyett használj vajat :)
Most biztos zürzavar van benned, bennünk is volt, majd kialakul a tiszta kép, egy kis idő és rutin kell hozzá. Meg kell találni az arany középutat, ahogy Berni mondja :) , ha becsúszik az a házi süti, amiben vagy egy kis nádcukor, méz, és házi alapanyagok, akkor nem kell parázni, ennyi belefér a dologba, avval, hogy tiszta kozmetikumokat használsz, és próbálod kikerülni minél jobban a mérgeket, kompenzálod azt a kis bünözést
Ha kérdésed van írj nyugodtan :)
nasi
Sziasztok.
Bocsi, hogy beleszólok, én is nagyon lelkes híve lettem az oldalnak mióta megtaláltam
Lecseréletem a kozmetikumokat és a táplálkozásomat/sunkat is most próbálom alakítani.
Én találtam egy szerintem jó nasi szeletet , a neve Flavan.
összetétele: aszalt gyümölcsök ( 40 % alma, 30 % szilva, 15 % körte, 5 % szőlő) gyümölcs kivonatok 10% ( vörösszőlő, meggy, málna, feketeribizli, feketeszeder)
ismeri valaki őket? Nagyon finom
Nasi
Eddig nem rossz, kérdés, hogy mi tartja össze őket...
nasi
Na igen, ez egy jó kérdés....
nincs rajta. hmm
de nekem a szelet állaga egy aszalt szilváéra emlékeztet, mintha erősen összepréselték volna az aszalványokat.
amúgy nagyon finom
egy szelet 30 grammos, annak rosttartalma 3,3 g, polifenol tartalma pedig 480 mg. egynél többet nem is ajánlanak egy nap
Retekcsíra szőrösödés
Sziasztok!
Köszi az sok új hasznos infót!
Káosz az valóban van! Egyszerre szeretnék mindenen változtatni, ami persze nem megy! A legrosszabb az, amikor valamiről tudom, hogy az úgy nem jó, de valamiért mégis úgy kell csinálnom. Ennek ellenére azért haladok folyamatosan, ma pl. kimért zöldteát vettem, hogy ne a filtereset igyam. Megvettem a hajdinás pogácsához a hajdinát, van kölesem, zabpehely (ez volt eddig is, szeretjük nagyon). Vettem csicseriborsót, szeretnék humuszt csinálni. Múlt héten kóstoltam és beleszerettem. Tudtok esetleg valami jó receptet?
Hétfőn pedig a férjem elvisz egy közeli Ilcsis kozmetikushoz, akitől megvesszük a nyaralásra a paradicsomos napozót (csütörtökön indulunk).
Ja, a retekcsíra! Tényleg szőröcskék voltak, de én balga módon kidobáltam a búzát is, és a retket is, mikor beszőrösödött, arra gondolva, hogy az penész. (Igaz, hogy nekem a szaga is olyan furi volt.) Este hamar áztattam is be újabb adagot mindegyikből. Jó hogy írtad Katka, biztosa egy idő után elment volna a kedvem máskülönben tőle!
Ne szabadkozzatok, ha sokat írtok, nagyon sok hasznos dolgot tudok meg tőletek én is, és azok is, akik csak olvasgatnak, de nem írnak ide! Gyöngyi
Gyöngyi humusza 2
Gyöngyi írd be googleba " humusz" dob ki sok receptet, válasszd ki, melyik felel meg neked :)
Gyöngyi humusza
Gyöngyi, a boszorkánykonyhában vagy egy Tahini recept, azt már biztos tudod, ha ettél humuszt, hogy a humusz alapja a Tahini - szezámkrém, szezámvaj. Tehát evvel indíts, aztán azt hiszem, hogy a csicsriborsót ( adagolást nem tudom) megfőzzük és leturmixoljuk és hozzákeverjük a tahinihez, aztán ízlés szerint még nyomhatsz bele fokhagymát, egy kis citromlevet, pici sót, ahogy nektek megfelel. Na most mát csinálok én is, eddig csak Tahinit ettem, de most megyek veszek csicseriborsót és kipróbálom. :)
Sok sikert hozzá, amúgy tahinit lehet készen is venni, ha nem akarsz pepecselni vele, nem drága szerintem 300 g ( 3decis befőttes üveg) kb. 700 Ft és egészséges, nem úgy mint a szívbarát margarin, sok vasat, cinket .....stb tartalmaz :)
Sok sikert
Gyöngyinek átállás
Huu,ez a koles recept is jol hangzik.

Nyugi, nekunk sem ment egyik pillanatrol a masikra. Raadasul nem is tobbesszamban kellene irnom...
Amig "fiatalabb" voltam, addig nem sok eselyt lattam a valtoztatasra. A csaladom teljesen ellenzi a "bio" eletmodot. Kb haromnegyed eve megerett bennem a dontes, hogy itt az ido a valtoztatasra. A gyomrom total kesz volt, nem emesztettem rendesen, az epem sem volt rendben. Ma mar tudom, mindez azert volt, mert a szervezetem eleg rosszul toleralja a szintetikus dolgokat, szinezekeket, aromakat stb...amiota viszont egeszsegesen taplalkozom,azota semmi bajom sincs.
Szoval az atallasra visszaterve, szerencse, hogy a baratom tamogat engem, mert ha a szuleimen mulna meg mindig szintetikumon elnek. Eloszor a kremeimet kezdtem lecserelni. A neten kerestem termeszetes dolgokat, es nagy szerencsemre az elso nap rabukkantam Vali oldalara. Nagyon sokat tanultam belole es tanulok a mai napig. Lecsereltem a kremeket, kozmetikumokat. Utana kezdtem odafigyelni arra is, hogy mit eszek. Radobbentem, hogy a konyhankban csak full egeszsegtelen dolgok vannak...mind "zacsis" es elore keszitett tartositott vackok voltak. Mivel nem tudtam, hogy egeszseges dolgokat hol lehet beszerezni, es egyaltalan mi az ami egeszseges, eleinte gyumin es zoldsegen eltem. Aztan jott a zabpehely, zabkorpa, buzakorpa, amiktol eleinte majd fel robbantam. Majd koles, bio tesztak, rizstejek stb...Ez egy feleves folyamat volt kb. Eleinte nekem is becsusszantak dolgok. De egyre jartasabb lettem a temaban, hala Valinak es a gyakori bio abc latogatasnak. Ezt mind egyedul csinaltam vegig. Aztan a hugomat is elkezdte erdekelni a dolog, megmutattam neki Vali oldalat es o is elkezdte kovetni az altalam kialakitott etkezest. Az utobbi honapokban mar recepteket is kiprobaltam, megy a nagyuzemi kenyer dagasztasom, stb. Hosszu folyamat volt, es nem egyszeru, de hidd el, hogy megeri. Azota sokkal jobban erzem magam, sokkal strapabirobb vagyok stb. A csaladom meg mindig ugyanugy el. A hugocskammal -Emesevel- egy kis burokban elunk a csaladon belul. Az ocsikemet is probalom megteriteni,de kemeny dio. A szuleim nagyon elrontjak.Minden tiszteletem azoke a szuloke, akik a gyerekeiket mar az egeszseges taplalkozason es eletfelfogason nevelik.
Na bocsi, hogy hosszu voltam, csak annyit akartam ezzel kifejezni, hogy megeri kitartonak lenni.
Hajra Neked es a Csaladodnak!
Köszi Vali, ez gyors volt!
Köszi Vali, ez gyors volt!
Nem is értem, hogy van ennyi energiád, dolgozni, az oldaladat szerkeszteni, válaszolgatni, előadást tartani, stb., és még ÉLNI is ?! Minden tiszteletem a Tiéd!
Elsőként a füredi vizet fogom kipróbálni, közel lakunk hozzá, így nem gond hozzájutni.
Minden előadásodat jelzed itt az oldalon? Alkalomadtán szívesen meghallgatnálak, de addig is minden nap olvasom az itt leírtakat.
Szép estét! Gyöngyi
Ja, míg el nem felejtem: a zsázsák szépen kicsíráztak az ezüst-kolloid védelmében! Semmi penész, csak sok fincsi csíra ...
Ivásprobléma
Sziasztok!
)
Szerintetek, hogy lehet rávenni valakit, hogy igyon rendesen?
Amikor ott vagyok, viszem utána a poharakat, mindenhova bekészítünk neki ásványvizet és mégis nem megy le napi fél liternél több (sőt legtöbbször annyi sem
A baj az, hogy az ismerősöm már évek óta bilagiton él és bár kipróbálta a Newayst, de ilyen mennyiségű vízfogyasztás mellett csak ideig óráig volt jó... Egyszerűen nem tudok mit kezdeni vele és nagyon aggódom, mert folyton minden nyavaját összeszed. Már csak a Maximolt issza rendszeresen, mert azt vittem neki, meg látja, hogy nekem is bevállt. Viszont folyton fáradt, az emésztése pedig egyszerűen teljesen gallyra ment az évek alatt.
Olyan indokkal nem iszik többet, hogy akkor folyton wcre kell járnia és bocsi, hogy ilyen hosszú lett, de egyszerűen nincs mostmár épkézláb ötletem, hogy mit tehetnék.
Minden ötletet szívesen veszek.
Üdv; Ildikó
Ivásprobléma-trükkök
Szia!
. Mivel mindig is felt a szekrekedestol, igy ez nala hatasos ervnek szamitott.
Sajna nekem is ismeros a problema. Az en öcsikem sem hajlando inni. Ezt ugy szoktam megoldani, hogy csinalok turmixokat, amit telenyomok tisztitott vizzel, ill. csinalok bio karobporos "kakaot" szinten sok vizzel. Ezeket hajlando meginni szerencsere. Szoktam meg ugy trukkozni, hogy valami fini teat csinalok es azt adom neki. Ha elenyomjak a nem viz kinezetu, fincsi folyekony nasikanak tuno dolgokat, akkor hajlando elfogyasztani.
A baratomat ugy szoktattam ra az ivasra, hogy mondtam neki, a tisztitott pi viztol lehet fogyni. Igy megvette a viztisztitot. Hogy igyon is belole, vetettem vele Curb-ot, mondvan ez csokkenti az etvagyat, tehat lehet vele fogyni, viszont muszaly napi 3liter vizet meginnia, kulonben szekrekedese lesz...hehe
SZia Ildikó, ismerős a
SZia Ildikó, ismerős a helyzet és az indok is... Én azzal próbáltam meggyőzni, hogy a sejtjei is öregednek, száradnak, és amit Vali ír, az is elég nyomós indok (kellene hogy legyen) sajnos. (+indok: a koncentrálódott vizelet nagyon csíp!)
Szerintem meg lehet szokni az ivást, de neki is akarnia kell. Esetleg próbáld figyelmeztetni minden alkalommal, ha beszéltek telefonon, vagy mail-ben, vigyen magával egy kis üveg vizet, akárhová megy, akkor talán megissza, hogy ne kelljen cipelnie. Vannak, akik számítanak rá, akiknek fontos ő - ennyit tegyen meg értük, magáért!
Sok sikert, Petra
Hihetetlen, egyeseknek
Hihetetlen, egyeseknek milyen problémáik vannak...másoknak a normális állapotért, a normális közérzetért mit kell kinlódniuk lelkileg és testielg hónapokon át, hogy kigyógyuljanak betegségekből, egyeseknek meg luxus elmászni a mellékhelyiségig...szerintem ez legyen valakinek a legnagyobb gondja, hogy többször kell WC-re mennie...mondd meg neki, hogy addig örüljön, amíg tud járni a saját lábán saját erejéből, és vígan el tud többször rohangászni WC-re. Hihetetlen, hogy hogy tud valaki így gondolkodni. Elnézést az indulatos hangért, de ez nagyon felbosszantott, nagy az isten állatkertje és alacsony a korlát...
Falatkának
Kedves Falatka!
Az indulatosság előtt gondolkodni is lehetne. Bizony vannak olyan munkahelyek, ahol nem tolerálják, ha félóránként-óránként pisilni jársz és kártyás rendszer van, tehát az összes wc-re járás regisztrálva van. Tehát, ha egy másik nézőpontból vizsgáljuk a dolgot, akkor azt a bizonyos korlátot épp most ugrottad át...
Szerintem mindenkinek a saját baja a legfontosabb ill. legborzasztóbb és senkinek sincs joga felülbírálni azt, talán csak segítenie. Az én problémámon a legtöbben csak röhögtek és gyerekesnek degradálták, mégis én szembesülök vele naponta, 10 éven keresztül. Aztán következtek a lelki problémák, amire nem voltam hajlandó gyógyszert szedni, mert tudtam az okát, amit egy antidepresszáns távolról sem old meg.
Adélnak
Kedves Adél!
Ebben telesen igazad van, de nekem nem úgy tűnik a levél alapján, hogy ezért nem inna a kedves "páciens". Ha elolvasod még egyszer figyelmesen, a levélben az szerepel, hogy mindenhova oda készítik neki a vizet, amiből az kötvekezik, hogy nem az általad vázolt helyzet áll fenn, ugyanis nem hiszem, hogy mennek utána a munkahelyére meg mindenhova vele...És valószínűleg nem készítenének oda neki vizet, ha hátrányosan érintené ez őt a munkahelyén. Ha mégis így van, akkor megkövetlek, abban a helyzetben nyilván nem az egyén a hibás, elszenvedője egy helyzetnek, és akkor nehéz dolga van.
Katkának is igaza van, csak sajnos ez sok munkahelyen nem így működik, nyilván egy olyan helyen, ahol még pisilni sem mehet el az ember, ott örül, ha munkája van, és egy ilyenért talán még ki is rúgnák, mert egy full gáz "munkahely", pláne ha valami lerobbant vidéki gyár.
De bizony ha tetszik neked ha nem, az emberek többsége akaratgyengeség miatt nem tesz meg dolgokat, szerintem erről kérdezd meg Valit...mint pl az ivás, és ez szerintem totál gáz, hogy aki aggódik érte, az töri magát jobbra balra, fáradozik miatta, próbál segíteni, ellátja, mint egy óvodás gyereket felnőtt létére, és annyira nem képes, hogy megigya az oda készített vizet, persze gondolom nyavalyogni azt tud. Aki ennyit nem képes megtenni a gyógyulásért, az meg is érdemli (húúúúúú, na most jöhetnek erre a válaszok, kövezzük meg Falatkát :-DDDDD). És mielőtt megint írnál felháborodva, ez természetesen azokra nem vonatkozik, akik bele vannak kényszerítve egy helyzetbe. De bizony hidd el nekem, hogy a önsajnáló mártíroknál a sokkterápia sokkal jobban bejön, mint a pátyolgatás, hogy sír rí, és még adjuk is alá a lovat, hogy szegény szerencsétlen. Az ilyen gyengéket segíteni kell, de nem úgy, hogy még jobban az önsajnálat felé lökjük őket, mert ők ilyenek, minél jobban sajnálják őket, annál jobban belesüppednek ebbe. Pont abból kell kirángatni és megértetni vele, hogy amíg ő nem látja másképp, és nem hajlandó tenni a gyógyulásért, addig várhatja a csodát...
RE - Falatka
Nem feltétlenül a bizonyos nemivó páciensre gondoltam, csak kezdtél egy kicsit általánosítani. Na mindegy...
Egyébként mindennel egyetértek, amit írtál a válaszodban és csak bólogattam. :)
Adél - mi az, hogy nem tolerálják???
Szia, bocs, hogy beleugatok, de mi az, hogy nem tolerálják az ivást meg WCre járást??????????????????????????? Hát akkor dögöljön szomjan az ember vagy mi?????????????? Erre törvény van (nálunk), ráadásul ilyeń melegekben még jobban odafigyelnek, valahol a munkáltató köteles folyadékot biztosítani, vagy plussz pénzt fizetni a folyadék vásárlásra. Hát az is gáz, ha hagyja valaki, hogy ezt csinálják vele. A munkáltatót ilyenér megbüntetnék, nem is akárhogy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
RE - Katka
:) Katka, a világ nem fekete-fehér, ezt most elárulom neked. Attól még, h törvényt hoznak valamire, nem biztos, h olajozottan működni is fog a dolog. Hidd el, ha kicsit megkapargatnánk a szlovák munkakörülményeket, valószínűleg ott is találnánk furcsa dolgokat. A legtöbben azért nem állnak ki az igazukért a munkahelyi sérelmek miatt, mert van már gyermekük, családjuk és nyilván féltik az állásukat. Ezzel persze nem kell egyetérteni mindenkinek, de ítélkezni sem kellene felettük. Én is úgy gondolom egyébként, h harcolnunk kell az igazunkért, ki kell állnunk a jogainkért, mert csak így változhat meg a világ. Minél többen gondolkodnak így, annál nagyobb esély van erre.
Adélnak
Persze, tudom, hogy nem feket-fehér, pont ezért irtam, amit irtam és Te rátapintottál a lényegre: annak ellenére, hogy alkotmányos jog, bár nem közvetve van kifejezve, talán úgy forditanám, ha a miénkből indulok ki, hogy : jogunk van a méltó munkakörülményekre - mégis ki kell vivni magunknak a 21.században.
Szerintem ebbe nagyon is belefér az ivás és pisilés
Nem? 


Hajrá antalvali.com 

nem is ragozom tovább 



Már megint átcsaptam jogba, nézzétek el nekem, ettől márnem szabadulok soha életemben, bár nem is akarok, hisz erre tettem fel az életem, ez lesz a kenyerem, nem presztizsből választottam jogot, hanem szivem, lelkem, szellemem adom bele és az igazságot keresem, ami persze relativ, mert ki mondja mi az igazság???? Ami nekem igaz, az neked nem biztos, hogy az és etttől szép ez a hivatás, legalábbis nekem
Tehát éljünk a jogainkkal, mert vannak. Nagyon sokáig sok embernek még az élethez sem volt joga, akkor legalább most érvényesitsük, amink van. Ezért megyek el szavazni, mégha sok értelmét nem is látom, de nem is azért megyek, hogy odaadjam azt az egy nyavajás szavazatot egy politikai pártnak, hanem igy tisztelem meg azokat, főleg nőket, akik annak idején az életükkel fizettek azért, ami ma nekünk már normális : van választójogunk
Na jól elfilóztam, de a választójog azt is jelentheti, hogy van választásunk, tehát válasszuk a méregmentes tudatos minőségi hosszú életet
UI: óóóó persze, hogy vannak furcsaságok nálunk is, de még mennyire
Egyébként nagyon szép neved van, nekem nagyon tetszik
Kellemes 7végét
Ivásprobléma
Én láttam valakit meghalni egy olyan betegség miatt, amely kialakulásának ez egyik fő oka a vízhiány és a nemivás. Amikor kiderült, hogy egyszerű ivással meg lehetett volna akadályozni a betegség kialakulását, akkor már késő volt. Pedig akkor már ivott! De előtte 40 évig nem!
Titokban nem tudod rákötni a csapra, úgyhogy az agyával kell próbálkoznod. Győzd meg!
Yerba Mate
Kedves Vali!
A mate teával kapcsolatban ide másoltam egy cikket, amelyet egy másik honlapon olvastam. Szerinted mi lehet az igazság a tumorral kapcsolatban?
Köszi: R. Ildikó
"A dél-amerikai excesszív mate fogyasztók körében igazoltan magasabb a felső légutak illetve az emésztőszervek tumoros megbetegedéseinek aránya (1,6-4-szer magasabb arány). Az elképzelések szerint a megbetegedésekért a magas hőmérsékleten fogyasztott mate tea nagy magas tannin koncentrációja a felelős (a mate levelek 7-14% tannint tartalmaznak). A sötét statisztikák publikálása (az excesszív matefogyasztók tumoros statisztikáinak bemutatása) dacára sem változott jelentősen az uruguayi matefogyasztás. A felvilágosító kampány hatására a mate ivók egyre többen fogyasztják kedvelt italukat tejjel, mert egyes hírek szerint a tej egyrészt megköti a tanninokat, másrészt csökkenti a tea hőmérsékletét ezáltal feltehetően csökkenti a yerba esetleges negatív hatásait.
Napjainkra a yerba egyre inkább közkedvelté vált az Egyesült Államokban is. Számos mate származék található az Államok szerte a bioboltok, herbáriák polcain: vágott zöld és barna mate levelek, filteres teák, kapszulák, standardizált (a koffein tartalom szerint) kivonatok, stb. A mate egyre gyakrabban jelenik amerikai energia italok illetve fogyasztó szerek komponensei között is. A megnövekedett piaci igények kezdetben a minőség rovására is mentek, a forgalmazók olcsóbb levelekkel hozzáadásával igyekeztek "dúsítani" - biztosítani a kívánt mennyiséget. A mangó levelei Dél-Amerikában gyakran alkalmazott pótszerek, azonban a yerba kereskedelem szégyenfoltjaként egy skót szállítmány esetében a dúsítást egy egészségre ártalmas pyrollizidin alkaloida tartalmú növény (belladonna családba tartozó) leveleivel végezték el.
A valódi yerba mate természetesen az egészségre általmatlan táplálékkiegészítő szer, és mint ilyen szerepel is az FDA GRAS listáján. A fogysztóknak érdemes a hagyományosan magas minőségre törekvő kereskedők termékeit vásárolni, hiszen ezek a termékek minden esetben csak aprólékos minőségellenőrzési foylamatot követően kerülhetnek piacra."
Subdue deo
Subdue deo kellene!!
Sziasztok!
A segítségetek kérem. Szeretnék magamnak Subdue izzadsággátló deót, de nem igazán akarok a Neways-tól rendelni, mert az üzleti feltételek elég macerásak, meg a kezdő csomagot sem akarnám megrendelni, mert anyagilag az nekem túl sok lenne.
De ha van közületek,aki ezzel foglalkozik, és esetleg vállalná, hogy postai vagy bármilyen más úton eljuttatná hozzám, annak nagyon örülnék! Sajnos már sokféle deot kipróbáltam, de vagy kiderült, hogy hiába nincs benne aluminium, van benne más nyavalya, vagy egyáltalán nem használt, és csak büdös lettem tőle! A Subdue-ről már sok jót hallottam!
Elég sürgős lenne a dolgok, mert terhes vagyok, és most már nincs időm a kisérletezgetésekre, így minél később jutok a megfeleő deóhoz, annál tovább kell használnom egy rémes alu-cykóriumosat, ami a babára nézve nagyon gáz!
Esetleg ha lenne spray-je is, az is kellene! Előre is nagyon köszi a segítségeteket!
Yoel
Subdue Yoelnek
Kedves Yoel!
Merre laksz? Lehet, hogy tudunk segíteni!
Berni
Válasz Berninek: Subdeo
Válasz Berninek: Subdeo
Borsod megyében.
Yoel
Kedves Yoel!

Pontosan hol? Borsod elég nagy...
Köszi!
Berni
Segítség nem vagyok szomjas...
...vagy mégis?
Szia, Vali! Küldjek egy
Szia, Vali! Küldjek egy pohár vizet, innen a messzi távolból?
Olvasgatom az oldalt és már most sokat tanultam!
Anett!
folyadék a lételemem
Köszönöm, de ezt a címet igazándiból csak vitaindítónak szántam...
Van egy kulacsom, ami elválaszthatatlan tőlem. Tavaszzöld-narancs színekben pompázik, és sárga virágok vannak rajta. 7 és fél decis, és ebben hordom a napi aktuális folyadékom egy részét. A másik része egy kiürült Durianos üvegben jön velem, a speciális folyadékom pedig egy kiürült Maximolosban. Ezt, ha kell, bármilyen elegáns üzleti tárgyalásra is becipelem magammal, és bunkó módon nem élek a kínált lehetőségekkel, mint: kávé, pikviktea, bubisvíz, kóla. Mindig csak egy üres poharat kérek, vagy még azt sem, mert "szopókás" a kulacsom. És nagyívben teszek rá, hogy ki mit gondol. Nekem az egészségem mindennél fontosabb.
Igazat adok, engem sem
Igazat adok, engem sem érdekel, hogy hülyének néznek amikor azt mondom, hogy ma csak 3 liter vizet ittam
Anett
Hol élsz, Anett?
Ugye, most eltaláltam, hogy Te vagy az az Anett, akinek bonyolult a nyavagyűjteménye, és gyártom neki a személyre szabott kúrát?
Hol van az a messzi távol?
Hódmezővásárhelyen
Hódmezővásárhelyen lakom! Sajnos, mert már szerettem volna elmenni hozzád, de nagyon messze van!
Anett
Matyóföld...
Én mindig szomjas vagyok!
Szia Vali!
) és ott az azt megelőző orvosi vizsgálaton azt mondták, hogy baj lehet a vesémmel. Szinte mindig ásványvizet iszok (a cukrozott üdítőket nem is kívánom) szénsavasat, mert úgy érzem a szénsaventes nem oltja a szomjamat. Tudom ez nem igazán egészséges, de mióta megismertem az oldalad azóta egyre többször fogyasztok gyógyteákat. Vizet csak akkor iszok, ha nincs más. Szerinted ez egészséges vagy menjek orvoshoz?
Én mindig szomjas vagyok. Alig telik el egy pár perc miután iszok és megint szomjas leszek. Ez lehet valami betegség előjele vagy ez így természetes? Nagyon sokat járok pisilni is. Egyszer voltam véradáson (ahol végül nem adtam vért , mert már a látványtól is rosszul lettem, miközben vártam a soromra
állandó szomjúság
Szia,
nézesd meg a vércukor-szintedet, az állandó szomjúság a cukorbetegség egyik tünete!
Eszter
szénsav-veszély
Ha sok szénsavasat ittál és iszol, lehet, hogy tényleg baj van a veséddel.
A szénsav egy kettős méreg. Nem elég, hogy kálciumrabló, és csontritkulást okoz, ráadásul erőteljes vízelvonó hatású, dehidratálttá teszi a szrvezetet.
Úgyhogy ne csodálkozz, ha állandóan szomjas vagy tőle...
folyadék
Szia Vali,
Amióta az oldaladat olvasom több folyadékot fogyasztom, de még nem elegendőt. Én 2-3 pohár víznél nem ittam többett mert egyszerűen nem kívántam, most sem kívánom de muszáj, lehet, hogy ezért olyan száraz a bőröm.? de nehéz úgy inni ha nem kívánjuk. Ha elkészítek 1liter teát magamnak akkor azt lassacskán megiszom így biztos, hogy legalább 1litert iszok.
Vali, hogy van az, hogy legalább 2,4 liter folyadékot kelleni fogyasztanunk, de mégis csak 1-2 pohár vizet iszunk. Több nöi ismerősöm mondta, hogy Ő is alig iszik. Nem kívánjuk, HÁT NEM KELLENE A SZERVEZETÜNKNEK JELEZNI, hogy "szomjas vagyok"!!!!
Ásványvízből elvileg csak 0.5 liter ajánlott, tisztított vízzel még nem rendelkezem így teával kell pótóljam a hiányzó 1,9 litert.
Milyen teát-teákat igyak naponta?
A tea is egy szinezék, hosszú távon nem fog ártani az a sok színezőanyag, még akkor is ha természetes színezék??
Vali, lassan egy hónapja írtam egy betegségeim című hozzászólást, még nem kaptam rá választ, nagyon kíváncsi lennék, hogy te mit ajánlasz a parlagfű allergiámra.
Köszönettel:hannah
Miért nem isznak Hannah nőismerősei?
Kedves Hannah!
Nagyon égető problémát feszegetsz, ugyanis igazad van, a nők azért nem isznak, mert nem szomjasak.
Tudod, a szomjúság már a szervezet végső segélykiáltása, és konkrétan a szomjhalál előtti pillanatra figyelmeztet. Nem véletlen, hogy a kínzó szomjúság megjelenése után még szinte egy nap sem kell, hogy beálljon a halál.
A rossz ivási szokásaink már pici gyerekkorban kialakulnak, méghozzá a szülőknek köszönhetően! Figyeld meg, hogy minden gyerek szeret "viribölni", szürcsölgetni stb. A szülő - ahelyett, hogy hagyná -, rászól a gyerekre: "béka nő a hasadban", "ne játsz a vízzel", "majd evés után ihatsz", "kidurran a pocakod", "ne igyál állandóan"... A gyerek ezt eleinte megpróbálja kijátszani azzal, hogy "anyaaaa, szomjas vagyóóóók", amit persze a szülő egy idő után nem vesz komolyan, hiszen a saját vízfogyasztási szokásaiból indul ki, és gondolja, hogy a gyerek egy "kisfelnőtt", és ha tizedannyi éves mint ő, akkor tizedannyi folyadékra is van szüksége. Arról meg ne is beszéljünk, hogy a szülő beriad attól, hogy a gyerek mennyi vizet kíván, és egy idő után helyettesíteni kívánja valami "tartalmasabbal", ami jobb esetben tejtermék, vagy Kubu, rosszabb esetben műcukros műtea, vagy szénsavas üdítő... No comment
Felnőtt korban meg jönnek a flusztrációk:
Ezeket az ürügyeket a nemivásra nem én találtam ki, mindet úgy hallottam, amikor rákérdeztem, hogy miért nem iszik.
Mellesleg, ha nem iszik eleget a kismama, már magzati korában károsodik a gyereke is, és ő maga is. Hisz a babának a lételeme a mgzatvíz! Az sem a semmiből terem ám!
Igenis meg kell inni negyedóránként egy decit! Vagy 5 percenként egy kortyot! Kinek hogy tetszik.
Egyre kell figyelni, hogy ne este támadjon lelkiismeretfurdalásunk a nemivás miatt, és ne egyszerre akarjuk letolni a torkunkon mind a 3 elmaradt litert, ugyanis az többet árt, mint ha nem iszunk. A sivatagból kimentett szomjhalál szélén álló embereknek is apránként adagolják a folyadékot.
Ezzel a módszerrel lehet visszaszokni az ivásra is: APRÁNKÉNT. Minden nap egy korttyal többet!
Hajrá Hannah, mutass példát!
víztisztító
Sziasztok,

Tudna valaki víztisztítót, szűrőt ajánlani, maximum olyan nagyságú lehet ami elfér egy dupla mosogató alatti szekrényben.
Valamint, aki a Vali által ajánlot Pí-vízes tisztítót használja, beszámolnátok róla, hogy kb. napi hány liter vízet szűrtök vele és így hány havonta kell szűrőt cserélni? Ill. csinált e valaki számítást, hogy egy ilyen tisztítónak mik az éves kiadásai X liter víz átszűrése esetén?
Köszönettel: hannah
Hozzászólás írása